W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Co wiemy o bólu? Jak powstaje, jak na nas działa, jakie reakcje wywołuje?
Co powoduje, że ból staje się chroniczny?
Jakimi metodami leczenia bólu dysponujemy?
Co począć, by samemu złagodzić ból i stać się partnerem lekarza w leczeniu?
Ból nikogo nie cieszy. Życie bez bólu jest niemożliwe, lecz dziś nikt już nie musi cierpieć. „Od stóp do głów”, prostym i zrozumiałym językiem, z humorem i bez medycznego żargonu autor pomaga czytelnikowi zrozumieć ból i jego znaczenie, poznać jego formy i współczesne metody leczenia. Pacjenci cierpiący na „chorobę bólową”, ich rodziny i opiekunowie, znajdą tu cenne wskazówki dotyczące współdziałania z lekarzem dla osiągnięcia wspólnego celu – uśmierzenia bólu.
Choroby nerek to popularny poradnik nie tylko dla ludzi trapionych przez choroby. W tej książce w sposób jasny i przejrzysty, w formie pytań i odpowiedzi, przedstawiono podstawowe informacje na temat nerek i ich funkcji w organizmie człowieka. Omówione w prosty sposób objawy chorobowe mogą – w razie potrzeby – uzmysłowić choremu konieczność skorzystania z pomocy lekarskiej. Dużym walorem tej publikacji jest przystosowanie jej do warunków polskich – zawiera ona m.in. wykaz stacji hemodializ oraz ośrodków przeszczepiania nerek.
Za garść cywilizacyjnych smakołyków oddajemy codziennie swoje zdrowie chorobom. I choć wiemy, że cywilizacja z chorobami trzyma, to jednak zdążyliśmy sie do jej lekkości i sztucznego piękna przyzwyczaić...
Czy przybrałeś na wadze, jesteś zmęczony, cierpisz na depresję, czujesz niepokój, bóle mięśni, stawów bądź głowy? A może doskwiera ci ść, bóle brzucha, wzdęcia, zatwardzenia, zespół jelita drażliwego lub biegunki? Tylko nieliczni zdają sobie sprawę, że alergia może odgrywać kluczową rolę w przypadku tych i innych dolegliwości. Niezależne badania naukowe wykazały, że alergie często wywołują na pozór niezwiązane ze sobą objawy. Alergie są bardzo powszechne w naszym społeczeństwie. Najgroźniejsze jest jednak to, że większość z nas nie potrafi rozpoznać objawów i prawidłowo zareagować w przypadku ich wystąpienia. Kojarzymy je z cieknącym nosem, astmą, egzemami zapuchniętymi oczami i gorszym samopoczuciem w okresie pylenia konkretnych roślin bądź po spożyciu niektórych pokarmów. Tymczasem zupełnie nie łączymy ich z dużo poważniejszymi dolegliwościami, które nieustannie obniżają komfort naszego życia. Dzięki tej książce dwóch autorytetów medycznych ma szansę się to zmienić. Autorzy przedstawiają naukowe uzasadnienie objawów nękających wiele osób. Dzięki nim zrozumiesz, co w procesach chemicznych zachodzących w Twoim organizmie uniemożliwia Ci osiągnięcie pełnego uzdrowienia. Poznasz również przyczynę Twojej alergii i nauczysz się w naturalny i w pełni bezpieczny sposób eliminować jej skutki. Dodatkowo będziesz mógł zastosować trzydniowy detoks i dietę gwarantującą zachowanie równowagi układu odpornościowego. Pomoże Ci także superantyoksydant, który wykazuje niezwykle wysoką skuteczność w eliminowaniu stanów uczuleniowych. Możesz pokonać alergię!
Każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić bez względu na wiek. Badanie poziomu PSA oraz badanie palpacyjne gruczołu krokowego zaleca się mężczyznom, u których występują takie objawy, jak: utrudnione i/lub bolesne oddawanie moczu, częste oddawanie niewielkich ilości moczu, bóle w okolicy pleców lub miednicy. Wskazana jest również wizyta u urologa, który omówi wyniki tych badań i w razie potrzeby zaleci leczenie. Ważnym czynnikiem skutecznego zapobiegania dysfunkcji w pracy prostaty jest właściwy sposób odżywiania się.Autor książki Dieta dla zdrowia prostaty Jan Kosowicz w sposób niezwykle przystępny opisuje składniki codziennej diety, wpływającej na zdrowotność prostaty, a nawet zapobiegającej schorzeniom nowotworowym tego organu. Proponowana w książce dieta jest zróżnicowana w zależności od wieku, stylu życia pacjenta oraz stanu chorobowego prostaty. Zmiany zastosowane w diecie i stylu życia, mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju raka prostaty, wyraźnym spowolnieniu postępu choroby i zapobieganiu jej agresywności. Wskazówki te jednak nie powinny być stosowane jako zamiennik leczenia. Zapraszam zatem do tej lektury nie tylko Panów, ale i Panie, którym zdrowie partnerów leży na sercu.
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia tak popularnej choroby cywilizacyjnej, jaką jest alergia.Znajdziesz tu informacje o alergii wziewnej, pokarmowej i skórnej, a także kalendarz pylenia.Porady i zakazy związane z profilaktyką oraz porady lekarza w przypadku występowania alergii u dzieci.Zamieszczono przepisy na dania dla alergików.Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem, poradnik.
Polecamy Państwu znacznie poszerzone o kilkanaście rozdziałów najnowsze wydanie bardzo przydatnego w codziennym życiu, popularnego wśród czytelników poradnika "Savoir vivre na co dzień i od święta". W treści książki znajdą Państwo m.in. takie rozdziały jak: Biznesowy savoir vivre, Gafy i jak z nich wybrnąć, Internetowa etykieta, Jak się ubierać, Komunijny savoir vivre, Na ulicy, Na uroczystościach pogrzebowych, Przedstawianie, Randkowy savoir vivre, Sądowy s.v., Sąsiedzi, Ślub i wesele, Telefon, W domu, w małżeństwie i w rodzinie, W kościele, W pracy, W taksówce i samochodzie, W teatrze, kinie i muzeum, W restauracji, Wdzięczność, Wizyty, goście i stół, Wręczanie kwiatów, Za granicą.
Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć.
Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę – pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Problem w tym, że nie zdajemy sobie sprawy, czego potrzebujemy. Nie przestrzegamy odpowiedniej diety, nie dosypiamy i zaniedbujemy aktywność fizyczną. Bombardowani stresem życia codziennego zaczynamy przyjmować rozmaite leki, nie biorąc pod uwagę tego, że tym samym pozbawiamy własny organizm wrodzonej zdolności do samouzdrawiania.
Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą oraz skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego. Poznasz wpływ suplementów i witamin skutecznie opóźniających proces starzenia. Wypróbujesz też przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.
Przejmij kontrolę nad własnym zdrowiem! Pomóż swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, obciążeń i blokad emocjonalnych i odzyskaj równowagę w organizmie. Aby umożliwić organizmowi funkcjonowanie w pełni jego możliwości, konieczne są zmiany! Książka zawiera propozycje ćwiczeń oraz krótkie przepisy, które pomogą zachować energię życia i dobre samopoczucie. Z książki dowiesz się między innymi, jak: • oczyścić jelita • poprawić funkcjonowanie wątroby • wyostrzyć pamięć i usprawnić mózg • odżywiać się zgodnie z biorytmem • dobrać ćwiczenia i medytacje dla siebie
Publikacja przeznaczona do kształcenia praktycznego w zawodzie technik usług fryzjerskich realizująca treści z zakresu kwalifikacji A.23 (Projektowanie fryzur), do wykorzystania podczas zajęć w pracowniach.Nieoceniona pomoc w sprawdzaniu umiejętności związanych z projektowaniem różnych fryzur damskich i męskich, tworzeniem zestawień kolorystycznych włosów, szkicowaniem fryzur i opracowywaniem rysunków instruktażowych. Dzięki niej można utrwalić wiadomości na temat zasad projektowania fryzur w zależności od rodzajów profilu i kształtu sylwetki klienta salonu fryzjerskiego. Położono tu również nacisk na sprawdzenie wiedzy dotyczącej sposobów wykorzystywania specjalistycznych programów komputerowych, umożliwiających projektowanie fryzur.Po każdym dziale zamieszczono karty pracy zawierające zadania praktyczne do samodzielnego wykonania.
Publikacja prezentuje 25 realizacji ślubnych będących najlepszymi przykładami stylizacji, aranżacji i fotografii ślubnej. Każda realizacja jest opisana przez autorkę ze zwróceniem uwagi na praktyczne aspekty organizacji ślubu. Każdy ślub z rozdziału jest omówiony z komentarzami Par Młodych, konsultantów ślubnych i fotografów. Książka zawiera liczne porady profesjonalistów z danej dziedziny, na co zwrócić uwagę przygotowując się do ślubu. Uzupełnieniem sesji są palety inspiracji obejmujące kolorystykę, dobór miejsca, kwiatów dodatków etc.
Realizację sesji wykona duet – założycielka bloga Bridelle.pl, autorka pierwszej polskiej książki ślubnej „Bridelle Style” – Karolina Waltz i fotografka Magdalena Piechota.
Książka z serii POZA SZLAKIEM.
Zastosowanie konopi w medycynie to temat niezwykle aktualny. W książce Marihuana... dla wszystkich. Lecznicze zastosowanie konopi autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat potencjalnego wykorzystania tej rośliny oraz korzyści wynikających z jej stosowania zarówno z punktu widzenia zdrowia, jak i komfortu pacjenta. Omawiają w niej również nowe perspektywy użycia konopi skonfrontowane z wynikami badań naukowych. Publikacja ta ma za zadanie przedstawić w sposób przystępny, jednakże z zachowaniem skrupulatnego podejścia naukowego, przejrzystą informację oraz rozpowszechnić wiedzę na temat konopi.
Fabio Firenzuoli – lekarz medycyny, specjalista z dziedziny ziołolecznictwa i nadzoru nad ziołolecznictwem, dyrektor Centrum Referencyjnego ds. Ziołolecznictwa w Regionie Toskanii (CERFIT; it. Centro di Riferimento in Fitoterapia della Regione Toscana), Centrum Medycyny Integracyjnej ? Konsorcjum Szpitalno-Uczelnianego Careggi (it. Centro per la Medicina Integrativa-Azienda Ospedaliero-Universitaria Careggi) oraz Oddziału Badań Zintegrowanych nad Interakcją Roślina/Lek w Onkologii (Area di Ricerca Integrata sulle Interazioni Pianta/Farmaco in Oncologia).
Francesco Epifani – matematyk, specjalista ds. Planowania, Programowania i Kontroli w Zarządzaniu, Ekonomiki Zdrowia, Zarządzania w Ochronie Zdrowia, Oceny i Jakości procesów organizacyjnych i produkcyjnych oraz Spraw Publicznych.
Idalba Loiacono – farmaceutka, specjalizująca się w farmacji stosowanej, ocenie i zarządzaniu technologiami medycznymi w Służbie Zdrowia.
Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji, które nawet w środowisku medycznym są zupełnie nieznane. Autor publikuje artykuły w prasie, jak też prowadzi wykłady dotyczące prostych i skutecznych metod leczenia i zapobiegania chorobom bez stosowania środków sztucznie syntetyzowanych. Jest dyplomowanym hipnoterapeutą klinicznym w Australii i USA. (…) dzięki wyjątkowemu talentowi "szperacza: Autora otrzymujemy dobrze udokumentowaną pozycję, bogatą w niezwykle istotne, a skrzętnie pomijane wyniki badań. Narracja nie jest oparta o przypuszczenia, niesprawdzone doniesienia czy myślenie życzeniowe. W pewnym sensie jest to owoc prac badawczych prowadzonych i zebranych w różnych zakątkach świata, podanych czytelnikowi w taki sposób, że lektura jest intrygująca od pierwszej do ostatniej strony. Lek. Med. Rafał Baran
To nieprawda, że głównym powodem dolegliwości pęcherza jest siadanie na kamieniu czy ubieraniu się zbyt lekko w okresie zimy. Najczęściej do infekcji dochodzi na basenie, w łaźni, w saunie, ale także po... współżyciu intymnym. I dlatego ta dolegliwość nazywana jest też chorobą miesiąca miodowego.Porad mówiących o tym, jak sobie poradzić z zapaleniem pęcherza jest mnóstwo. Na pytanie, które z domowych sposobów leczenia pęcherza są najlepsze i dlaczego, próbuje odpowiedzieć Elżbieta Frankowska w książce Zdrowy pęcherz. Domowe leczenie bez lekarstw. To znakomity poradnik, w którym chorzy na nawracające zapalenia pęcherza i inne choroby układu moczowego odnajdą podstawowe informacje o budowie układu moczowego, objawach choroby i towarzyszących im dolegliwościach oraz najczęściej wykonywanych badaniach.Podstawą książki jest jednak leczenie naturalne: diety oraz zapomniane, ziołowe receptury, stosowane w przypadku chorób układu moczowego, a w szczególności pęcherza.
Książka "Ziołowe gotowanie" to nie kolejna dieta opracowana w gabinecie dietetyka, ale prawdziwe odżywianie, które opiera się na wielowiekowej, polskiej tradycji. Jest więc ono bogactwem doświadczeń przeszłych pokoleń, mądrością narodu. Warto nauczyć się zdrowego gotowania, by nasze rodziny były zdrowe. Pewna staruszka ze łzami w oczach pytała mnie, dlaczego ona jest zdrowa, a jej dzieci, wnuki i nawet prawnuki schorowane. Nic w tym dziwnego - odpowiedziałam, wszak pani żyje na wsi według praw natury, a miastowe dzieci według zasad cywilizacji. A ta choć połyskliwa, piękna i smaczna to niestety z chorobami trzyma. Wierna przyjaciółka ziół: Stefania Korżawska
Książka z serii ""Pokochaj zdrowie"" - biblioteczka Stefanii Korżawskiej.""Najprostsza dawka wiedzy, jaką winniśmy posiąść, gdy choroby nas dopadną. Przepisy, które podaję wprowadzą na zdrową drogę życia. W organizmie rozpocznie się budowanie zdrowia. Ile zaś zbudujemy zdrowia, tyle mniej będzie chorób, wszak tylko zdrowie może zamknąć wrota przed chorobami. Zapraszam na zdrową drogę życia"" - Stefania Korżawska
Uzdrawianie energetyczne zajmuje się przywracaniem harmonii w naturalnym polu ludzkiego organizmu. Polega na uwalnianiu energii w ciele, niezależnie od tego gdzie jest skumulowana. W ten sposób możesz pozbyć się chorób fizycznych, uciążliwych dolegliwości czy negatywnych emocji, wzmacniając tym samym swoją odporność.
Amy Scher jest wiodącym głosem na polu uzdrawiania umysłu, ciała i ducha oraz terapeutką energetyczną. Po pokonaniu zagrażającej życiu choroby, doznała olśnienia, że uzdrawianie dotyczy czegoś więcej, niż tylko fizyczności. Jej dramatyczna historia pokazuje, jak ważne jest zajęcie się swoimi energiami emocjonalnymi, szczególnie wtedy, gdy nic innego już nam nie pomaga. Używając różnych metod, wyjaśnia, jak osiągnąć pełne i trwałe uzdrowienie poprzez kochanie i akceptację siebie. W książce prezentuje kompleksowe podejście do samoleczenia zebrane w łatwy do zrozumienia, trzyczęściowy proces usuwania blokad, zmiany relacji ze stresem i godzenia się z tym, kim naprawdę jesteśmy.
Z przewodnika, nauczysz się kilku technik do samodzielnego stosowania, z których korzystała sama Autorka. Należą do nich m.in. TTT – Test i Opukiwanie Grasicy, EFT – Techniki Emocjonalnej Wolności, Medytacja Uwalniania Przekonań, Opukiwanie Czakr oraz Metoda Trzech Serc. Dzięki nim odkryjesz obszary nierównowagi występujące w Twoim ciele i proste sposoby poradzenia sobie z nimi. Bez względu na to, czy doświadczasz fizycznych objawów czy po prostu czujesz się zagubiony, pełen niepokoju i emocjonalnie rozchwiany, ta książka pomoże odmienić Twoje życie.
Wykorzystaj swój potencjał i ulecz się sam.
Bardzo ciekawa publikacja dotycząca profilaktyki oraz postępowania w przypadku kłopotów z prostatą, a także ogólnej profilaktyki chorób nowotworowych. Książka, pomimo swej fachowości, napisana jest w bardzo przystępny sposób. Poruszonych jest w niej bardzo wiele zagadnień (patrz niżej - spis treści), przez co daje bardzo szeroką wiedzę. Zawiera wiele praktycznych porad, w tym dużo miejsca poświęcone jest zaleceniom dietetycznym oraz stylowi życia, który sprzyja zarówno profilaktyce chorób prostaty, jak i w przypadku przerostu gruczołu krokowego.
Polecamy nie tylko mężczyznom, którzy już mają kłopoty z prostatą, ale także wszystkim innym, który takie problemy chcą ominąć.
Jednakże polecamy ją także żonom, gdyż to często one są w stanie bardziej zmotywować mężów do korzystnych dla zdrowia zmian nawyków oraz to one decydują, co znajdzie się na talerzu małżonka. W bardzo dużym stopniu zdrowie ich męża jest właśnie w ich rękach.
Czy to przypadek, że wszędzie tam, gdzie dominują zachodni sposób odżywiania się i styl życia zapadalność nie tylko na choroby metaboliczne i sercowo-naczyniowe, ale również na raka prostaty przybiera rozmiary epidemii? Jakie są tego przyczyny? Jak przeciwdziałać chorobie cywilizacyjnej, jaką jest nowotwór prostaty?
Książka doktora L. M. Jacoba o raku prostaty bazuje na aktualnych odkryciach naukowych. Autor dzieli się z czytelnikami mniej dotąd znanymi faktami o tej chorobie i przekazuje najnowsze osiągnięcia nauki oraz praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia. To przełomowe dzieło, spełniające wszelkie wymogi literatury fachowej, przystępne dla przeciętnego czytelnika.
Prof. dr med. Karl Friedrich Klippel
Książka Wolni od glutenu doktora Alessio Fasano, światowej sławy specjalisty, profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i założyciela Ośrodka Badań nad Celiakią w Massachusetts General Hospital w Bostonie, przedstawia najnowsze osiągnięcia w badaniach naukowych i w metodach leczenia, jak również objaśnia ich znaczenie szybko rozrastającemu się gronu odbiorców. Ten przełomowy przewodnik stanowi bezcenną pomoc zarówno dla tych, którzy dopiero niedawno zostali zdiagnozowani, jak i dla osób od dawna już borykających się z problemem glutenu oraz dla każdego, kto podejrzewa, że gluten ma negatywny wpływ na jego życie. Autor książki odróżnia fakty naukowe od narosłych mitów, tłumaczy najnowsze wyniki badań, procedury diagnostyczne, a także zalecenia dietetyczne i lecznicze, tym samym umożliwiając odbiorcom podjęcie decyzji najlepszych dla siebie samych oraz dla członków ich rodzin. W książce opisano wpływ glutenu na takie symptomy, jak depresja, niepokój czy "zamglenie umysłu", jak również na pewne zaburzenia behawioralne, między innymi spektrum zaburzeń autystycznych (ASD) i schizofrenię. Inne szczególnie warte uwagi fragmenty omawiają: Różnice między celiakią, nadwrażliwością na gluten i alergią na pszenicę Najwłaściwsze, aktualne sposoby radzenia sobie z dolegliwościami związanymi z glutenem u konsumentów w każdym wieku Praktyczne rady, jak radzić sobie w kuchni bezglutenowej, jak czytać informacje na produktach i jak zdrowo i bezpiecznie funkcjonować w świecie pełnym ukrytych źródeł glutenu Psychologiczne znaczenie diagnozy i jej wpływ na rodzinę chorego Przełomowe badania dotyczące profilaktyki i leczenia Godne zaufania i rzetelne źródła informacji dla pacjentów, rodziców i lekarzy Przepisy na prawdziwe, bezglutenowe potrawy kuchni włoskiej, stosowane w domu doktora Fasano Dr Alessio Fasano – światowej sławy gastroenterolog pediatra i badacz – to również założyciel i dyrektor Ośrodka Badań nad Celiakią przy Massachusetts General Hospital, pierwszej w Stanach Zjednoczonych placówki badawczo-leczniczej specjalizującej się w celiakii, alergii na zboże i nadwrażliwości na gluten. Jako charyzmatyczny mówca chętnie zapraszany jest przez przedstawicieli krajowych i międzynarodowych mediów. Doktor Fasano odebrał wykształcenie w Neapolu, obecnie zaś pełni funkcję profesora wizytującego na wydziale medycznym Uniwersytetu Harvarda i kieruje oddziałem gastroenterologii pediatrycznej i żywienia w MassGeneral Hospital for Children. Laureatka nagród państwowego stopnia, autorka publikacji poświęconych szkolnictwu wyższemu i redaktorka Susie Flaherty kieruje działem komunikacji Ośrodka Badań nad Celiakią przy Massachusetts General Hospital, wcześniej zaś piastowała stanowisko starszego redaktora na Uniwersytecie Maryland. Jest członkinią National Association of Science Writers.
Czy brakuje ci czasem tchu? Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgająca stuleci tradycja tybetańskich jogów może ci znów zapewnić powietrze niezbędne do oddychania – ponieważ czasem wystarczy zatrzymać się na moment i głęboko odetchnąć. Sztuka oddychania przekazana została doświadczonemu nauczycielowi jogi oddechu, Chumba Lamie, gdy był jeszcze młodym mnichem. Wspólnie ze swoją żoną, Ute Lamą, zaprowadzi cię do fascynującego świata oddechu. Z pomocą przystępnych ćwiczeń i życiowych historii odkryjesz jego moc. Nie wymaga to żadnej uprzedniej wiedzy. W domu, bądź gdziekolwiek indziej – spraw, aby twój oddech popłynął na nowo.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
