Prezentowane w tej sferze podręczniki, poradnki i publikacje pomogą odkryć waszą wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. Odkryj swoje pasje i przekonania. Osiągnij to, czego pragniesz. Zostaw niepewność za sobą. Dzięki przedstawionej tutaj szerokiej lekturze zrobisz to bez problemu. Dzięki licznym ćwiczeniom oraz poradom dotyczących pisania CV i listów motywacyjnych, doskonale bedziesz przygotowany do każdego etapu rekrutacji, dzięki której znajdziesz wymarzoną pracę. Wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości; będziesz mieć większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu; będziesz w stanie podejmować ryzyko. Zapraszamy po lekture bo naprawdę warto.
Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodowąBY BYĆ SKUTECZNYM ZAWODOWO I SZCZĘŚLIWYM OSOBIŚCIE,potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków żywieniowych. Dzięki odpowiedniej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, by zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki.
NEUROHACKING 2 to podróż w głąb siebie - do miejsca, w którym nie musisz już walczyć, udowadniać ani biec szybciej. To książka o odzyskaniu kontroli nad swoim mózgiem, emocjami i linią życia. O przejściu z trybu przetrwania do trybu kreacji.
Znajdziesz tu historię upadku, lęku i całkowitego rozpadu oraz historię powrotu, który wydaje się nieprawdopodobny. To nie jest teoretyczna książka o rozwoju. To doświadczenie, które zmienia percepcję, zanim zdążysz to nazwać.
Dowiesz się, dlaczego mózg sabotuje zmianę, jak działają stare schematy, skąd bierze się prokrastynacja, rozproszenie, lęk i utknięcie. Ale najważniejsze wydarza się między zdaniami: zauważysz w sobie klik, delikatne przesunięcie świadomości, moment, od którego zaczyna się twoja nowa linia życia.
Kiedy zrozumiesz, że mózg to system, który możesz przeprogramować - zaczniesz pisać własną historię. A ostatni algorytm otworzy drzwi, których szukałeś przez całe życie.
To nie jest książka, którą się czyta. To książka, którą czyta twoja przyszła wersja siebie.
Największym luksusem XXI wieku nie są pieniądze, status ani osiągnięcia.
Największym luksusem jest umysł, który jest po twojej stronie. Umysł, który nie przeciąga cię w przeszłość. Nie straszy przyszłością. Nie sabotuje każdej próby zmiany.
Umysł, który współpracuje.
- KAROL WYSZOMIRSKI
Czy czujesz, że w codziennym zabieganiu zgubiłeś to, co najważniejsze – siebie? Bądź mistrzem samego siebie to książka, która pomoże Ci wrócić do serca, i przypomni, że nie jesteś sam w swojej drodze. Dzięki niej nauczysz się: patrzeć na życie z nowej perspektywy, odnajdywać spokój nawet w trudnych momentach, odkrywać siłę, która od zawsze jest w Tobie.
To nie teoria, lecz zapis prawdziwej drogi serca, która może stać się także Twoją.
Dominik Belczewski (ur. 27.06.1985) – autor bloga Idź przed siebie (https://idzprzedsiebie.blogspot.com) i kanału na YouTube (youtube.com/@IdzPrzedSiebie). Łączy doświadczenie pracy w biznesie z praktyką duchową, pokazując, jak w codziennym życiu można realizować powrót do siebie.
Simple Exercises for Building the Life You Want
The official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your habits and the forces that impact them. Thought-provoking exercises allow you to implement the Atomic Habits theories and see your life transform. This workbook takes the reader from understanding habits to living them. James Clear's system helps good habits emerge naturally while unwanted habits fade away.
What's included:
Guided templates for easy habit tracking and habit stacking
Journaling prompts to help you assess your physical and social environments, identify the forces at play, and strategize for greatest habit success
Strategies for overcoming the habit plateau and sticking with your habits, even when the going gets rough
Plans for adapting your habits to fit your ever-changing life
New ideas from Clear on the role of fun in habit formation
Packed with tips, tricks, and activities, The Atomic Habits Workbook is your step-by-step guide to making small changes that will transform your habits and deliver remarkable results.
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje relacje – te partnerskie, rodzinne czy przyjacielskie – mogłyby być głębsze, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące?A może zastanawiasz się, dlaczego powtarzasz pewne schematy, które zamiast budować, rujnują Twoje więzi z bliskimi?Jeśli tak, książka „Relacje, jakich pragniesz” to Twoja osobista mapa w dążeniu do lepszej jakości relacji.Magdalena Lubońska, autorka pełna empatii i doświadczenia, przedstawia niezwykły poradnik, który pomoże Ci spojrzeć na relacje z nowej perspektywy. Oparta na autentycznych historiach i własnych przemyśleniach książka wskazuje, jak siedem kluczowych umiejętności może odmienić Twoje życie i relacje.Ta książka jest jak rozmowa z najlepszą przyjaciółką – wspierająca, pełna zrozumienia i inspiracji. Dzięki niej zyskasz:- Świadomość schematów z dzieciństwa – Zrozumiesz, jak Twoje relacje z rodzicami wpłynęły na sposób, w jaki dziś budujesz więzi z ludźmi.- Praktyczne narzędzia – Nauczysz się komunikować pozytywnie, wyrażać swoje emocje, stawiać granice i obiektywnie oceniać sytuacje, które mogą wpływać na Twoje relacje.- Odwagę do zmiany – Dzięki refleksjom autorki poczujesz, że każdy dzień jest dobrym momentem na rozwijanie umiejętności, które budują zdrowe więzi.- Wsparcie w codzienności – Otrzymasz narzędzia do wzmacniania relacji, które możesz zastosować już dziś, aby poczuć różnicę w jakości swojego życia.Co znajdziesz w środku?Książka składa się z dwóch głównych części. W pierwszej znajdziesz refleksje i pytania, które pomogą Ci zrozumieć, jakie przekonania kierują Twoimi działaniami. W drugiej części autorka dzieli się historiami – swoimi i osób, które z odwagą pozwoliły jej opowiedzieć swoje doświadczenia, by stały się lekcją dla innych.7 kluczowych umiejętności, które pomogą Ci w budowaniu lepszych relacji:1. Pozytywna komunikacja – Jak mówić, by być usłyszanym?2. Wyrażanie uczuć i potrzeb – Naucz się mówić o tym, co dla Ciebie ważne.3. Stawianie granic – Chroń siebie i swoje wartości, bez poczucia winy.4. Przyznawanie się do błędów – Buduj zaufanie przez szczerość.5. Obiektywne spojrzenie na relacje – Naucz się oceniać sytuacje bez emocjonalnego obciążenia.6. Rezygnacja z tego, co nie służy – Wybieraj to, co wzbogaca Twoje życie.7. Praca nad sobą – Odkryj, jak Twoja wewnętrzna przemiana wpływa na relacje z innymi.Każdy rozdział zawiera pytania do autorefleksji, które pomogą Ci zrozumieć siebie lepiej i zachęcą do działania. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce budować relacje oparte na zrozumieniu, szacunku i miłości.Jakie korzyści przyniesie Ci ta książka?Zrozumiesz, jakie schematy rządzą Twoimi relacjami i jak je zmieniać na lepsze.Nauczysz się świadomie wybierać ludzi i relacje, które Ci służą.Zyskasz umiejętności niezbędne do budowania szczęśliwych związków i przyjaźni.Otrzymasz wsparcie w trudnych chwilach, które pomoże Ci zrozumieć, że zawsze możesz zacząć od nowa.Zaczniesz patrzeć na swoje relacje z nowej, inspirującej perspektywy.Książka „Relacje, jakich pragniesz” jest dla kobiet i mężczyzn, którzy pragną zrozumieć siebie i innych, by tworzyć trwałe, satysfakcjonujące relacje. Niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy go szukasz, czy chcesz poprawić więzi rodzinne lub przyjacielskie – znajdziesz tutaj coś dla siebie.Nie czekaj, aż zmiany w Twoich relacjach przyjdą same. Weź sprawy w swoje ręce i rozpocznij swoją podróż do lepszych więzi już dziś. Pobierz ebooka i przekonaj się, jak wielką różnicę mogą zrobić te proste, ale skuteczne narzędzia. Twoje szczęśliwsze życie zaczyna się tutaj!W książce czeka na Ciebie BONUS!Bezpłatny rozdział książki "Potęga samodoskonalenia" !
"Od niewolnika do przedsiębiorcy" to praktyczny i inspirujący poradnik dla osób, które nie chcą już dłużej walczyć tylko o przetrwanie w firmie, lecz naprawdę chcą się rozwijać, godnie zarabiać i odzyskać poczucie wolności.Ji Jemelka, doświadczony przedsiębiorca, interim CEO oraz założyciel firmy JPF Czech pokazuje bez ogródek, jak można wyrwać się ze szponów własnego biznesu i stać się świadomym liderem firmy.Trzymasz w ręku poradnik pełen konkretnych i sprawdzonych rad, które autor chce przekazać na podstawie własnego doświadczenia w zarządzaniu dziesiątkami zarówno małych, jak i ogromnych firm. Znajdziesz w nim odpowiedzi na pytania:- jak uwolnić się od więzów codziennej rutyny i znaleźć czas na prawdziwe zarządzanie firmą,- jak efektywnie delegować zadania i budować zespół,- dlaczego właściwe podejście do prowadzenia firmy jest ważniejsze niż talent,- jak stworzyć zdrową kulturę w firmie, która przynosi realne efekty,- co robić, gdy pojawią się wątpliwości i zmęczenie,- jak przygotować firmę do przekazania lub sprzedaży - za dobrą cenę.Żadnych teorii. Żadnych motywacyjnych gadek. Czysta praktyka, która naprawdę działa.Dla przedsiębiorców, którzy chcą więcej - od swojego biznesu i od samych siebie.Ji Jemelka Czech z Przerowa, który studiował m.in. na University of Florida. Biznes prowadzi już od czasu ukończenia studiów. Obecnie jest właścicielem kilku spółek, a w inne inwestuje.
Czujesz, że twoje samopoczucie zależy od partnera i tkwisz w uzależnieniu emocjonalnym? Sięgnij po poradnik, który prowadzi cię przez przejrzysty 30 dniowy plan, aby odzyskać spokój i poczucie własnej wartości. Każdego dnia wykonujesz krótkie, praktyczne ćwiczenia, dzięki którym opanujesz emocje, praca I nauczysz się stawiać jasne granice. Dzięki poradom zawartym w książce przestajesz żyć lękiem przed odrzuceniem i zerwiesz z destrukcyjnymi wzorcami. To wsparcie szczególnie dla ciebie, jeśli po rozstaniu chcesz stanąć na nogi albo od dawna mówisz "tak", gdy chcesz powiedzieć "nie". To twoja inwestycja w zdrowie psychiczne i spokojniejsze relacje.
Jak medytować, by poczuć spokój? Ta książka to zaproszenie do praktyki medytacji dzogczen. Autor w prosty i zrozumiały sposób pokazuje, czym jest medytacja tybetańska i jak może pomóc w codziennym życiu. Nie chodzi tu o wyciszenie na siłę, ale o łagodne zauważanie i akceptację tego, co jest. Dzogczen zaprasza do bezpośredniego rozpoznania prawdziwej natury umysłu, która jest pierwotnie czysta, spokojna i otwarta. Nauczysz się patrzeć na myśli i emocje z dystansu, bez oceniania. To medytacja dla początkujących i zaawansowanych, gdzie nic nie trzeba udowadniać. Wystarczy być. Odkryj jak medytować aby odnaleźć spokój niezależnie od okoliczności.
Przestań żyć dla innych kosztem siebie i odkryj wolność, która płynie z autentycznościHailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół siebie, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: "stawiaj granice!" czy "bądź sobą!" nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami.W swojej książce autorka pokazuje, jak przełamać schemat uszczęśliwiania innych i odbudować poczucie własnej wartości. Łącząc psychologię, nauki społeczne oraz praktyczne ćwiczenia, uczy między innymi, jak:rozpoznać, kiedy szczera życzliwość przeradza się w nadmierne poświęcenie;przestać żyć w poczuciu winy i zależności;odważnie walczyć o swoje prawa w pracy, rodzinie i związkach, budując satysfakcjonujące relacje;czerpać radość z życia, zamiast nieustannie spełniać cudze oczekiwania.Ten pełen empatii i inspiracji przewodnik to zaproszenie, by odzyskać głos, który być może na długo został zagłuszony, przestać zadowalać innych - i wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą.Hailey Magee jest certyfikowaną trenerką rozwoju osobistego, która pomaga ludziom z całego świata pozbyć się syndromu "zadowalacza". Jej nowatorskie spojrzenie na wyznaczanie granic oraz stawanie we własnej obronie przyciągnęło uwagę milionów użytkowników mediów społecznościowych, a w jej wykładach i warsztatach uczestniczyły już tysiące osób. Hailey posiada certyfikat Erickson Coaching International, a jej celem jest tworzenie jasnych strategii zmian opartych na badaniach oraz pomoc "zadowalaczom" w odkrywaniu nie tylko ich siły i sprawczości, ale też przyjemności i radości. Mieszka w Seattle w stanie Waszyngton. Możecie poznać ją lepiej na: HaileyMagee .com albo na Instagramie: @HaileyPaigeMagee.
Poradnik Eweliny Herubin to praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Książka łączy wiedzę medyczną i sprawdzone strategie wspierania organizmu. Zawiera praktyczne, naturalne metody łagodzenia objawów oraz wskazówki dotyczące diety, medytacji i równowagi emocjonalnej.W poradniku Droga do uzdrowienia. Choroba Leśniowskiego-Crohna czytelnicy znajdą konkretną wiedzę i praktyczne wskazówki. To wartościowa pozycja dla osób poszukujących poradników zdrowotnych i naturalnych metod leczenia.Książka trafia do szerokiego grona odbiorców - pacjentów i osób dbających o zdrowie. Trafia również do klientów zainteresowanych tematyką chorób autoimmunologicznych oraz przewlekłych problemów jelitowych.Wprowadzenie tego tytułu do oferty dystrybutora zwiększy zainteresowanie klientów i wesprze sprzedaż poradników zdrowotnych. Pozycja ta będzie również atrakcyjna dla księgarń, które chcą wzbogacić ofertę o poradniki zdrowotne. Jednocześnie może stanowić cenne uzupełnienie asortymentu dystrybutora.
Masz dość porównywania się i nie wiesz, jak w końcu polubić siebie? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z emocjami i budować silne relacje? Nie musisz być idealna, by być szczęśliwa.
Ta książka to Twój niezwykły przewodnik, który pomoże Ci lepiej poznać siebie i odkryć własną siłę. Autorka, która sama była kiedyś nieidealną nastolatką, łączy cenną wiedzę psychologiczno-pedagogiczną z autentycznymi, osobistymi historiami ze swojego życia – pełnymi emocji i życiowych lekcji.
Dzięki skutecznym ćwiczeniom z autoterapii i inspirującym pytaniom ta książka pomoże Ci zaakceptować siebie, zbudować pewność siebie, która jest kluczem do rozpoznawania wartościowych osób i budowania relacji opartych na szacunku i prawdziwej bliskości. Twój czas jest teraz!
Rekomendacja Eksperta: „Treści tego nowoczesnego przewodnika znajdują uzasadnienie w podstawach psychologii rozwoju człowieka i w aktualnych problemach młodych ludzi. Ta książka może z powodzeniem pomagać każdemu z nas w różnych momentach życia” – Dr Małgorzata Sitarczyk, psycholog, adiunkt w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie.
Odważ się usłyszeć swoje serce... i zacznij naprawdę żyć!
Czy masz czasem wrażenie, że w Twoim życiu brakuje czegoś ważnego?
Czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłeś siebie – swoje potrzeby i marzenia?
A czy tak naprawdę żyjesz w zgodzie ze sobą?
Nasze emocje, nawet te trudne, nie są przeszkodą, lecz drogowskazem. To właśnie one pomagają nam lepiej rozumieć siebie, swoje granice i pragnienia. Dzięki praktycznym wskazówkom, inspirującym historiom i konkretnym narzędziom zawartym w książce, nauczysz się, jak wykorzystać emocje do budowania życia, które naprawdę odzwierciedla to, kim jesteś i co jest dla Ciebie ważne.
Zacznij żyć pełnią życia - odważnie i prawdziwie.
W zgodzie ze swoim sercem.
ADHD. Wiesz, że coś jest inaczej – ale nie wiesz, od czego zacząć
Czy niedawno usłyszałeś diagnozę i zadajesz sobie pytanie: „co dalej”? A może od dawna czujesz, że Twój umysł działa inaczej – szybciej, intensywniej, trudniej – i szukasz odpowiedzi? Być może próbujesz zrozumieć kogoś bliskiego, kto zmaga się z ADHD. Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze – ta książka pomoże Ci uporządkować chaos.
ADHD dla dorosłych to rzetelne, oparte na nauce, a jednocześnie osobiste i pełne empatii spojrzenie na życie z ADHD. Alex Conner i James Brown, twórcy cenionego podcastu The ADHD Adults, łączą doświadczenie badaczy i praktyków z autentycznymi historiami – czasem trudnymi, często pełnymi ironii i humoru. W tej książce obalają mity, wyjaśniają mechanizmy działania ADHD i podpowiadają, jak radzić sobie na co dzień – z głową, sercem i szacunkiem do siebie.
To przewodnik, który nie ocenia. Książka, która zamiast mówić, jak masz żyć, pokazuje, jak lepiej rozumieć siebie i odnaleźć własną drogę. Bo ADHD to nie wyrok – to inny sposób bycia w świecie.
Każdy dzień to kolejna szansa, by zacząć od nowa.
Byłam w swoim życiu w miejscu, w którym wszystko wyglądało idealnie — a w środku czułam pustkę. Dopiero gdy zaczęłam słuchać siebie, uczyć się obecności i wdzięczności, odkryłam, że szczęście to nie cel, lecz wybór powtarzany każdego dnia.
Ta książka jest zbiorem moich doświadczeń i praktyk, które pomogły mi odnaleźć spokój, sens i prawdziwą radość życia. Teraz to także Twój osobisty przewodnik po nawykach, które pomogą Ci odzyskać równowagę, pewność siebie i wewnętrzną siłę.
Znajdziesz tu propozycje codziennych rytuałów i ćwiczeń przywracających kontakt z sercem. To praktyczny plan działania — bez presji, bez perfekcjonizmu, z czułością i konsekwencją.
Nie potrzebujesz rewolucji — wystarczy jeden mały krok, który dziś wykonasz świadomie. Nie chodzi o to, by być doskonałą. Chodzi o to, by być świadomą.
Zmień sposób, w jaki myślisz, a zmieni się całe Twoje życie. Zrób pierwszy krok ― rusz ku zmianie!
Jean Liedloff podczas swoich wypraw do amazońskiej dżungli przez wiele miesięcy żyła wśród rdzennego ludu Yequana. Obserwowała ich niebywały spokój, pogodne usposobienie i odkryła, że korzenie tego stanu ducha leżą w sposobie wychowywania przez nich dzieci.Zaczęła się zastanawiać, dlaczego współczesny świat tak lekceważy emocjonalne i fizyczne potrzeby dziecka? Jaka jest nasza prawdziwa natura? Kto odebrał nam prawo do szczęścia?Książka Jean Liedloff od ponad 40 lat stanowi przedmiot gorących dyskusji w gronie nie tylko naukowców i antropologów, ale także psychologów oraz rodziców, dla których stała się lekturą obowiązkową.Liedloff pokazuje, jak współczesna cywilizacja oddaliła nas od intuicyjnych sposobów opieki i jak możemy je odzyskać, by budować głębszą więź z dzieckiem. Książka stała się inspiracją dla współczesnych nurtów w pedagogice i psychologii rozwojowej - od rodzicielstwa bliskości po edukację w duchu szacunku i uważności."Ta książka jest dziełem geniuszu".dr Robert Epstein, redaktor naczelny "Psychology Today""To jedna z najważniejszych książek, jakie miałam w ręku. Jako matka i babcia będą ją polecać wszystkim młodym i starym, żebyśmy w końcu dochowały się szczęśliwego pokolenia, które nie będzie spędzało drugiej połowy życia w gabinetach terapeutów".Joanna Eichelberger, artystka, założycielka Kręgu Kobiet"Czemu więc nie zaufać samej sobie, chociaż czasem, w tych najbardziej ważnych kwestiach? Czemu nie spojrzeć na swoje dziecko jako na odrębny byt - ze swoimi preferencjami, swoim temperamentem i umysłem. Przecież w toku ewolucji nie mógł powstać gatunek, w którym dzieci doprowadzałyby swoich rodziców do szału - to byłoby wbrew logice, jak pisze Liedloff".Sylwia Chutnik, pisarka
Wsparcie i realna pomoc na czas, kiedy masz dość rodzicielstwa, obowiązków i nieustających wyzwań codzienności.Przeprowadzone kilka lat temu w 42 krajach badania wykazały, że Polska jest w czołówce pod względem poziomu wypalenia rodzicielskiego. Podczas kiedy naukowcy sprawdzają przyczyny i próbują określić formy pomocy, dla rodziców najważniejsze jest, jak odzyskać radość z kontaktu z dziećmi i jak nauczyć się radzić sobie ze stresem.Sylwia Włodarska, znana jako "Pani Swojego Szczęścia", to mediatorka w nurcie Porozumienia bez Przemocy oraz trenerka empatycznej komunikacji. Jako mama trójki dzieci, która doświadczyła wypalenia rodzicielskiego, doskonale wie, jak wyczerpujące i przytłaczające może ono być.To książka dla ciebie, jeśli potrzebujesz:- wiedzy o tym, jak wprowadzić potrzebne zmiany,- przywrócenia wiary w to, że jesteś dobrym rodzicem,- zaopiekowania się swoimi potrzebami,- nadziei na to, że kiedyś będzie lepiej.
Trener osobisty. Rok z IMO to codzienne spotkania z autorką i wykonywanie pod jej okiem kolejnych kroków w kierunku pełniejszego i bardziej szczęśliwego życia. 365 krótkich tekstów zawiera wiedzę pozwalającą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoją siłę i nauczyć się wykorzystywać ją w budowaniu swojego szczęścia.
Czytelnik znajdzie tu wszystko, co jest potrzebne do wsparcia indywidualnego rozwoju. Autorka niczym osobisty trener prowadzi do zbudowania cech pozwalających żyć szczęśliwie i działać skutecznie, pomaga także doskonalić kompetencje potrzebne do takiego życia – komunikację, zarządzanie sobą w czasie, kreatywność, poczucie własnej wartości czy proaktywność.
Trener osobisty. Rok z IMO to coś więcej niż tylko książką – to codzienny towarzysz, który pomógł wielu osobom lepiej zrozumieć siebie, zbudować charakter, wyćwiczyć umiejętności, a czasem po prostu znaleźć spokój.
Iwona Majewska-Opiełka – prekursorka i jedna z najciekawszych postaci ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Charyzmatyczna, budząca entuzjazm – inspiruje i porywa do działania. Od 1990 roku w ramach własnej firmy prowadziła szkolenia i doradztwo w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Jako pierwsza w Polsce prowadziła zajęcia wspierające skuteczne działanie jednostek i firm. Stworzyła spójną koncepcję rozwoju ludzi i organizacji, dostosowaną do polskich realiów i mentalności. Nazwała ją logodydaktyką. Jest psychologiem, specjalistą w zakresie kierowania ludźmi, mentorem, coachem i doradcą dla najwyższej kadry kierowniczej. W 2000 roku założyła w Polsce Akademię Skutecznego Działania. Jest autorką kilkunastu książek.
Getting Things Done w praktyce. 10 kroków do efektywności bez stresuEfektywność stała się bardzo ważna. Wymagamy jej od siebie i innych. Bycie produktywnym nie jest jednak łatwe. W natłoku zadań, newsów, e-maili i innych rozpraszaczy uwagi trudno o właściwe zarządzanie czasem, dokonywanie odpowiednich wyborów i konsekwentne realizowanie wyznaczonych celów, a skutkiem popełnionych błędów, poza niepowodzeniem, jest narastający stres i poczucie przytłoczenia. Na szczęście tak być nie musi. Dzięki metodzie Getting Things Done wykonasz wszystkie ważne zadania, zwiększysz swoją kreatywność, a dodatkowo odzyskasz spokój i radość z życia.To wyjątkowo przystępny podręcznik praktycznego stosowania metody GTD. Wyjaśniono tu wszystkie potrzebne zasady i prawidła oraz wskazano cele do osiągnięcia na poszczególnych etapach. W każdym rozdziale przedstawiono wyzwanie, z którym musisz się uporać, techniki pracy, szereg porad, a także nieco bardziej szczegółowe wskazówki. Dowiesz się również, jak monitorować swoje postępy. Podręcznik zawiera łatwe do przyswojenia zagadnienia, z którymi można zapoznać się w niemal dowolnej kolejności. Został przygotowany tak, aby stanowić możliwie jak najprzydatniejszy zestaw instrukcji, z którego skorzystają zarówno doświadczeni praktycy GTD, jak i osoby początkujące. Przekonaj się, jak bardzo satysfakcjonująca jest osobista efektywność!W tej książce:praktyczne podstawy metody GTD i 10 działań GTDdokładny opis 10 działaństosowanie zasady 2 minut oraz list GTDprzeglądy dzienne i tygodniowe oraz ich znaczenietechniki przydatnej samooceny i śledzenia postępów
Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami. Wydanie IINowa książka Chrisa Hadnagy'ego, Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami jest doskonałą lekturą dla każdego, kto jest choć trochę zainteresowany kwestią inżynierii społecznej. Opisane w niej działania, od zdobywania informacji po wykonanie planu, umożliwiają infiltrację dowolnego celu.Kevin Mitnick, autor, prelegent i konsultantWykorzystaj najlepsze techniki hackerskie, aby lepiej bronić się przed atakami.W sieci zabezpieczeń, które stworzyliśmy dla ochrony naszych danych, najsłabszym elementem jest zawsze czynnik ludzki. Hackerzy, zarówno etyczni, jak i nie, korzystają z wachlarza sztuczek opierających na "hackowaniu osobistym" i pozwalających przekonać innych do ujawnienia haseł, przekazania wrażliwych plików, przelania znacznych sum pieniędzy i świadomego podjęcia działań, które zdecydowanie nie są w najlepszym interesie osób, które wykonują te czynności. Książka Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami opisuje te sztuczki, aby umożliwić specjalistom zajmującym się bezpieczeństwem danych wykorzystanie tych umiejętności w celu odkrycia i wyeliminowania słabości zabezpieczeń. Niniejsza pozycja zarówno przedstawia techniki takie, jak modelowanie komunikacji, mentalność plemienna, obserwacja bądź manipulacja, jak i prezentuje wskazówki umożliwiające rozpoznanie, zwalczanie i zapobieganie atakom wykorzystującym inżynierię społeczną.Drugie, rozszerzone wydanie prezentuje różne techniki inżynierii społecznej, od klasycznych po najnowocześniejsze, przedstawiając je w kontekście zdarzeń znanych z pierwszych stron gazet, jak z własnych doświadczeń autora. Szczegółowe omówienie technik, takich jak wzbudzanie emocji, tworzenie pretekstu, biały wywiad, tailgating bądź phishing pozwala zrozumieć, jak łatwo jest skłonić ludzi do podjęcia szkodliwych decyzji."W późnych latach 70. zacząłem korzystać z inżynierii społecznej, aby jeździć autobusem za darmo jako nastolatek, przechwytywać połączenia NSA w liceum i łamać dowolne zabezpieczenia w wieku studenckim. Wszystko to robiłem wyłącznie z ciekawości, chęci sprawdzenia się i żądzy przygód.Dziś, po kilku dekadach, wciąż twierdze, że inżynieria społeczna jest najważniejszą metodą każdego testu penetracji. Nie tylko ja zresztą. Agenci rządowi, hackerzy kryminalni i hacktywiści korzystają z takiej taktyki, aby kraść pieniędze, zdobywać dane a czasami nawet wpływać na wyniki wyborów w państwie."Kevin Mitnick, autor, prelegent i konsultant
W oszczędnej i zwięzłej zawartości tej książki możesz znaleźć odpowiedź na twoje najważniejsze pytania. A na pewno znajdziesz podpowiedź, co robić, aby taką odpowiedź znaleźć. Zapewniam cię, że się nie rozczarujesz, bo ważne pytania wszyscy mamy takie same. Czyż tak jak inni nie marzysz prawie od zawsze, jawnie lub skrycie, by w końcu rozgościć się wygodnie, bez lęku w swoim życiu, na tej planecie – o tym by być tutaj, w pełni? Daj sobie spokój to przesłanie wszystkich moich książek. Ale droga do wewnętrznego spokoju prowadzi przez samopoznanie i samozrozumienie. Nie licz na to, że inni dadzą ci spokój – tylko ty sam możesz go sobie dać. Wojciech Eichelberger Wojciech Eichelberger Trener, coach, psychoterapeuta. Twórca idei i programu Instytutu Psychoimmunologii – IPSI, którego misją jest humanizowanie biznesu. Współtwórca platformy Positive Life organizującej psychologiczne szkolenia i kursy on-line. Jedna z wybitnych postaci polskiej psychologii i psychoterapii. Autor wielu bestselerowych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości. Od wielu lat obecny w radiu, telewizji, w renomowanych czasopismach i dziennikach. W pracy z ludźmi odwołuje się do podejścia integralnego, które prócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość. Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Polonia Restituta za działalność konspiracyjną w okresie stanu wojennego. Maria Moneta-Malewska Lekarz, psychoterapeuta, coach, mentor, mistrzyni zen. Autorka artykułów w pismach branżowych i popularnych oraz książek: Zamiatając skały, czesząc mech, Dla siebie i dla innych, Nie, które buduje. Częsty gość radia i telewizji. Od ponad trzydziestu lat zajmuje się rozwojem duchowym, osobistym i poprawą komfortu życia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
