KATEGORIE [rozwiń]

Relacje i emocje

30,44 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,44 zł

24,35 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,35 zł

38,53 zł
65,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,53 zł

38,39 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,39 zł

35,18 zł
54,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,18 zł

35,18 zł
54,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,18 zł

22,91 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,91 zł
Okładka książki Wieczna Japonia

24,90 zł 14,02 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,02 zł

Kolorowanie to zajęcie nie tylko dla najmłodszych. Wywiera kojący wpływ na ludzi w różnym wieku. Ma działanie podobne do medytacji: porządkuje myśli, wycisza emocje, przywraca harmonię wewnętrznego ja. Dodatkowo rozwija kreatywność i wyobraźnię. To znakomity sposób na relaks i wypełnienie nawet krótkich przerw w pracy i domowych obowiązkach. Prezentowane kolorowanki łączą w sobie walory relaksacyjne z estetycznymi i poznawczymi. Bogactwo motywów sprawia, że każdy znajdzie wzór odpowiedni dla siebie. Poszczególne kartki z rysunkami można łatwo wyrwać , by przygotować z nich kolekcję, która znakomicie nadaje się do dekoracji mieszkania. Koloruj więc i twórz własną kolekcję obrazów! Zasadniczym celem kolorowanek zawartych w tej książce jest pomoc w odnalezieniu dobrego sposobu na relaksujący wypoczynek. Motywy nawiązują do mandali, choć odchodzą od ich ścisłych reguł. Podobnie jednak jak mandale pozwalają wejść w świat mądrości, spokoju i ciszy, stworzyć specyficzną przestrzeń z dala od codzienności. Pomagają uwolnić wyobraźnię i odzwierciedlić kolory własnych marzeń.
Okładka książki Ogród zmysłów

24,90 zł 12,95 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 12,95 zł

Kolorowanie to zajęcie nie tylko dla najmłodszych. Wywiera kojący wpływ na ludzi w różnym wieku. Ma działanie podobne do medytacji: porządkuje myśli, wycisza emocje, przywraca harmonię wewnętrznego ja. Dodatkowo rozwija kreatywność i wyobraźnię. To znakomity sposób na relaks i wypełnienie nawet krótkich przerw w pracy i domowych obowiązkach. Prezentowane kolorowanki łączą w sobie walory relaksacyjne z estetycznymi i poznawczymi. Bogactwo motywów sprawia, że każdy znajdzie wzór odpowiedni dla siebie. Poszczególne kartki z rysunkami można łatwo wyrwać , by przygotować z nich kolekcję, która znakomicie nadaje się do dekoracji mieszkania. Koloruj więc i twórz własną kolekcję obrazów! Zasadniczym celem kolorowanek zawartych w tej książce jest pomoc w odnalezieniu dobrego sposobu na relaksujący wypoczynek. Motywy nawiązują do mandali, choć odchodzą od ich ścisłych reguł. Podobnie jednak jak mandale pozwalają wejść w świat mądrości, spokoju i ciszy, stworzyć specyficzną przestrzeń z dala od codzienności. Pomagają uwolnić wyobraźnię i odzwierciedlić kolory własnych marzeń.
Okładka książki Tatuaże

24,90 zł 14,02 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,02 zł

Kolorowanie to zajęcie nie tylko dla najmłodszych. Wywiera kojący wpływ na ludzi w różnym wieku. Ma działanie podobne do medytacji: porządkuje myśli, wycisza emocje, przywraca harmonię wewnętrznego ja. Dodatkowo rozwija kreatywność i wyobraźnię. To znakomity sposób na relaks i wypełnienie nawet krótkich przerw w pracy i domowych obowiązkach. Prezentowane kolorowanki łączą w sobie walory relaksacyjne z estetycznymi i poznawczymi. Bogactwo motywów sprawia, że każdy znajdzie wzór odpowiedni dla siebie. Poszczególne kartki z rysunkami można łatwo wyrwać , by przygotować z nich kolekcję, która znakomicie nadaje się do dekoracji mieszkania. Koloruj więc i twórz własną kolekcję obrazów! Zasadniczym celem kolorowanek zawartych w tej książce jest pomoc w odnalezieniu dobrego sposobu na relaksujący wypoczynek. Motywy nawiązują do mandali, choć odchodzą od ich ścisłych reguł. Podobnie jednak jak mandale pozwalają wejść w świat mądrości, spokoju i ciszy, stworzyć specyficzną przestrzeń z dala od codzienności. Pomagają uwolnić wyobraźnię i odzwierciedlić kolory własnych marzeń.
Opakowanie Mowa Ciała

39,90 zł 27,13 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,13 zł

KURS MULTIMEDIALNY Mowa Ciała Język ciała to ponad 80% wysyłanych informacji. Na tej podstawie już po kilku minutach wystawia się komuś opinię. Dzięki znajomości języka ciała można wyczytać co czuje i myśli rozmówca. Panowanie nad własną mową ciała pozwala ukryć stres, zjednać sobie rozmówcę i świadomie wpływać na przebieg konwersacji. ZNAJOMOŚĆ JĘZYKA CIAŁA POMAGA: > Kreować swój wizerunek > Wpłynąć na rozwój kariery zawodowej > Odnieść sukces w życiu towarzyskim > Poznać myśli ludzi na podstawie gestów Informacje zawarte w programie prezentowane są w sposób praktyczny, bez zbędnego teoretyzowania. Stanowią kompendium fachowych publikacji oraz doświadczeń profesjonalistów na co dzień zajmujących się tą tematyką. Kurs Mowa Ciała to: > Praktyczne informacje o znaczeniu Mowy Ciała > Dokładne opisy gestów i zachowań > 15 filmów i ponad 80 zdjęć > Ćwiczenia testowe utrwalające zdobyte wiadomości > Wygodna i łatwa obsługa Tylko 7% informacji, które uzyskujemy w rozmowie czerpiemy ze słów, a aż 55% z mowy ciała! 90% opinii o swoich rozmówcach ludzie kształtują w czasie pierwszych 90 sekund i rzadko zdarza się druga szansa, aby poprawić pierwsze wrażenie. Wymagania sprzętowe: komputer PC z procesorem 1 GHz, Windows XP/7/8/10.
Okładka książki Myśl jak oszust

44,99 zł 28,11 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,11 zł

Oszustwo to najstarsza gra świata. Wszyscy bierzemy w niej udział i przeważnie przegrywamy. Ma bardzo wiele obliczy: małe szachrajstwa, genialne intrygi, triki iluzjonistyczne, manipulacje handlowe, zjawiska nadprzyrodzone, teorie spiskowe, wróżki, lipne środki na odchudzanie, piramidy finansowe, fałszywe cytaty, podrobione dzieła sztuki, wykręcanie się chorobą ... Ta książka niczym ekscytujący kryminał psychologiczny obnaża techniki hohsztaplerów i przedstawia psychologiczne zasady będące podstawą każdego szwindlu. Niezależnie od dziedziny życia, czy przebrania, oszuści manipulują naszą wiarą i zaufaniem oraz wykorzystują nasze odwieczne pragnienie magii. Do niczego nas nie zmuszając, sprawiają, że stajemy się ich wspólnikami w działaniu na własną zgubę. Jak oni to robią? Co sprawia, że im wierzymy? Prędzej czy później każdy z nas da się oszukać. Pytanie tylko, dlaczego? I czy możliwe jest poznanie własnego umysłu na tyle, by nauczyć się wycofywać, gdy nie jest jeszcze za późno? Świat przeciętnego konsumenta staje się coraz bardziej skomplikowany i przesycony nowoczesnymi technologiami, które pozwalają nas śledzić, prowadzić na wirtualnej smyczy, skłaniać do podejmowania nieprzemyślanych decyzji. Wiedza o tym jak urwać się z tej smyczy jest warta każdych pieniędzy. Maciej Samcik
Okładka książki Jego miłość nigdy nie ustaje

24,90 zł 15,59 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,59 zł

Dla wielu chrześcijan konfrontacja z niezawinionym cierpieniem bywa początkiem głębokiego kryzysu. Trudno uwierzyć, że światem opiekuje się miłosiernyi wszechmogący Bóg, gdy właśnie straciliśmy jedyne źródło utrzymania, czuwamy przy łóżku umierającego dziecka lub sami zmagamy się ze śmiertelną chorobą.Książka Cherie Hill ma stanowić duchową pomoc w takich sytuacjach. Wesprzeć nas w poszukiwaniu sensu tego, czego doświadczamy, w rozpoznaniu miejsca cierpienia w Bożym planie. Historie biblijnych bohaterów pokazują, że doświadczenie bólu może zaowocować bardziej radykalnym oddaniem się Bogu, pogłębieniem się relacji z Nim. Gdy wyczerpują się wszystkie ludzkie sposoby, coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że tylko Boża interwencja jest w stanie wybawić nas z opresji. W takiej sytuacji pozostaje nam wierzyć, że zgodnie z obietnicą Bóg współdziała z nami we wszystkim dla naszego dobra. Autorka mocno podkreśla, że wśród postaci występujących w Piśmie Świętym nie ma ani jednego człowieka, który żałowałby, że zaufał Bożej obietnicy. Nasza perspektywa jest ograniczona, Bóg wie, czego nam najbardziej potrzeba. Czy mierzenie się z trudnościami na własną rękę jest więc najlepszym wyborem?Ta książka przypomni ci, że Bóg trwa przy tobie w najbardziej dramatycznych momentach twojego życia. I naprawdę ma plan.Cherie Hill z wykształcenia jest psychologiem, autorką wielu książkowych bestsellerów (m.in. wydanego przez Wydawnictwo eSPe Kiedy potrzebujesz cudu) które pomagają w zgłębianiu obietnic i błogosławieństw obecnych w słowie Bożym.
Okładka książki Coaching Prowokatywny 2 Zaawansowany

59,00 zł 40,70 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,70 zł

Książka ta prowadzi na poziom zaawansowany pracy prowokatywnej. Przez model procesu prowokatywnego (Oczekiwanie Onieśmielenie Osłupienie Odmiana), nowe techniki, manewry i kontrmanewry ku elastyczności w życzliwym prowokowaniu mocnych zmian. Jest to druga z serii trzech książek poświęconych tej nowatorskiej metodzie coachingowej. Coaching prowokatywny to unikalny rodzaj pracy coachingowej – skuteczny i zaskakujący. Użyteczny zestaw narzędzi, stosowany jako główna metoda, a także komplementarnie z pracą w duchu innych szkół coachingu i terapii. Jest ciekawym wyróżnikiem oraz asem w rękawie, szczególnie w momentach impasu i utknięcia. Polega na okazywaniu wsparcia przez mocne stawianie wyzwań, humor, interwencje paradoksalne, zajmowanie się sprawami kluczowymi dla kondycji ludzkiej oraz przemyślne budzenie pełnego potencjału klienta do przeprowadzenia ważnych zmian. Bazuje na doskonałym kontakcie, ogromnej życzliwości coacha, prowokowaniu klienta do przejawiania określonych pożądanych zachowań już w trakcie sesji oraz skutecznego angażowania się klienta we własne życie i własne sprawy. Wyrósł z terapii prowokatywnej, metody, której twórcą był legendarny już Frank Farrelly.
Okładka książki Coaching Prowokatywny 1 Podstawy

49,00 zł 33,81 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,81 zł

Książka ta wprowadza w bogaty i zaskakujący świat coachingu prowokatywnego w usystematyzowany sposób. Przedstawia najważniejsze założenia i sposoby pracy, szeroko ilustrowane miniprzykładami z sesji. Napisana przez doświadczonych coachów prowokatywnych, badaczy tej dziedziny. Jest pierwszą z serii trzech książek poświęconych tej nowatorskiej metodzie. Coaching prowokatywny to unikalny rodzaj pracy coachingowej – skuteczny i zaskakujący. Użyteczny zestaw narzędzi, stosowany jako główna metoda, a także komplementarnie z pracą w duchu innych szkół coachingu i terapii. Jest ciekawym wyróżnikiem oraz asem w rękawie, szczególnie w momentach impasu i utknięcia. Polega na okazywaniu wsparcia przez mocne stawianie wyzwań, humor, interwencje paradoksalne, zajmowanie się sprawami kluczowymi dla kondycji ludzkiej oraz przemyślne budzenie pełnego potencjału klienta do przeprowadzenia ważnych zmian. Bazuje na doskonałym kontakcie, ogromnej życzliwości coacha, prowokowaniu klienta do przejawiania określonych pożądanych zachowań już w trakcie sesji oraz skutecznego angażowania się klienta we własne życie i własne sprawy. Wyrósł z terapii prowokatywnej, metody, której twórcą był legendarny już Frank Farrelly.
Okładka książki Mężczyźni są z Marsa kobiety z Wenus - Audiobook
audiobook

34,90 zł 20,70 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,70 zł

Książka, która zapoczątkowała wielką popularność J. Graya. J. Gray w swoim bestsellerowym poradniku wyjaśnia, dlaczego kobietom i mężczyznom tak trudno stworzyć szczęśliwy związek. Radzi też, jak mogą oni wykorzystać świadomość dzielących ich różnic, by zbudować harmonijną relację. Książka ta zapoczątkowała ogromną popularność autora i na stałe weszła do kanonu najbardziej poczytnych poradników podejmujących tematy związków, a jej tytuł w potocznym języku stał się synonimem różnic między kobietami i mężczyznami.
Okładka książki Intryguj

34,90 zł 23,91 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,91 zł

Jak dotrzeć do ludzi, na których ci zależy? Żyjemy w czasach nadmiaru informacji i ludzie nie poświęcają im już głębszej uwagi. Jeżeli chcesz dotrzeć do kogoś ze swoim przekazem, musisz przygotować interesującą treść, która ZAINTRYGUJE twojego rozmówcę – nieważne, czy chodzi o bliską ci osobę, czy też o potencjalnego partnera biznesowego. Ludzie nie chcą dziś kolejnych informacji – chcą być zaintrygowani. Problem w tym, że trzeba to zrobić szybko. Najlepiej w ciągu pierwszych ośmiu sekund rozmowy. Dlaczego? Bo tak krótki jest nasz zakres uwagi. Dłuższy mają złote rybki. Jak to zrobić? Odpowiedź zna Sam Horn, specjalistka z zakresu komunikacji i autorka wielu bestsellerowych książek. Jej ośmioetapowy proces INTRIGUE uczy, w jaki sposób przekształcić nudne i przeładowane treścią wystąpienia w spójną, przekonującą i skuteczną komunikacją dwustronną. Dla kogo? Dla każdego, kto się komunikuje i chce nawiązywać relacje z innymi: dla przedsiębiorców, specjalistów sprzedaży i marketingu, ludzi wolnych zawodów, liderów i zwykłych ludzi. Ale jeszcze raz, dlaczego? Jeżeli nie przykujesz uwagi swojego rozmówcy, to nigdy nie nawiążesz z nim głębszej relacji, a to oznacza, że nie otworzy przed tobą swojego serca… ani portfela. Innowacyjne techniki opracowane przez Sam dowiodły swojej skuteczności, pomagając jej klientom zdobywać kontrakty i zarobić miliony dolarów. Teraz to może być także i twoja „tajemna metoda” zdobywania pieniędzy, pracy i awansu.
Okładka książki O szczęściu: podróż filozofi czna

37,80 zł 19,66 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,66 zł

Niewielu spotkało szczęście.Może dlatego, że niewielu wie, czego szukatach.To nie jest zwyczajny esej filozoficzny. To barwna, bardzo osobista opowieść. Frdric Lenoir szuka odpowiedzi na najważniejsze pytania o szczęście.Czym jest szczęście? Od czego zależy? Czy szczęście to stan, który może trwać, czy to tylko ulotne chwile? Jak pielęgnować szczęście?Jak go szukać? Czy szczęście może współistnieć z cierpieniem?Lenoir zabiera nas w fascynującą podróż w czasie i przestrzeni, w towarzystwie mędrców Wschodu i Zachodu, starożytności i czasów nowożytnych.W wędrówce napotkamy zarówno konkretne przypadki z życia, jak i wyniki najnowszych odkryć neurobiologii.Frdric Lenoir zgłębia tajniki szczęścia po to, żebyśmy mogli nauczyć się lepiej żyć.
Okładka książki Wystąpienia publiczne w 4 dni

24,99 zł 16,49 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,49 zł

Idealne narzędzie dla wszystkich, którzy w codziennej pracy muszą zwięźle i skutecznie sprzedawać pomysły, przekonywać do swoich idei, motywować do nowych projektów i po prostu przemawiać. Sprawdzone rozwiązania, bazujące na psychologii poznawczej i społecznej oraz wieloletniej praktyce autora.
Okładka książki Malowanki na dobry dzień Tom 3 Kolory szczęścia

12,99 zł 7,73 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 7,73 zł

Część III . Szał kolorowania dla dorosłych to nowy sposób na relaks, odstresowanie, przyjemność, ambicje twórcze. Przywędrował do Polski z Zachodu. Książka jest zestawem kilkudziesięciu pięknych czarno-białych ilustracji z inspirującymi mottami. To źródło radości i relaksu dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od upodobań. Tematem wydania jest natura i jej sekrety, a jego założeniem – przeprowadzenie odbiorcy przez baśniową krainę celem odnalezienia ukrytych w niej stworzeń.
Okładka książki Żyj po swojemu

22,90 zł 11,91 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,91 zł

Twoje życie jest w Twoich rękach. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia! Chwyć za kredki i obudź wewnętrznego artystę! Kolorowanie rozwija wyobraźnię, poprawia nastrój, uspokaja i odstresowuje. Starannie dobrane, piękne i misterne wzory pomogą skupić się na danej chwili i dodać nieco koloru otaczającemu nas światu. Każdy z poszczególnych rysunków został opatrzony motywacyjnym cytatem znanych i inspirujących osób. Obrazki możesz wyciąć i oprawić.
Okładka książki Różnice kulturowe w biznesie

55,00 zł 39,54 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,54 zł

Wręczenie kwiatów w nieodpowiednim kolorze, podarowanie Chińczykowi zegarka, czy kompletu srebrnych łyżeczek Arabowi - czynności z pozoru niewinne, które my Europejczycy uznalibyśmy za sympatyczne i stanowiące wyraz przyjaźni, w niektórych kulturach mogą zostać odebrane jako obraźli­we i świadczące o braku dobrych manier. Ta książka umożliwia znalezienie trafnych i przekonujących odpowiedzi na następujące pytania: - Czym są i jakie są najważniejsze różnice kulturowe? - Jakie mają one znaczenie dla procesu komunikowania w biznesie i nie tylko? - Jaki związek ma religia z biznesem? - Czym jest szok kulturowy i jak go przezwyciężać? - Czym różnią się od siebie protransakcyjne i propartnerskie kultury biznesu? - Gdzie „czas to pieniądz", a gdzie wszyscy mają czasu pod dostatkiem? - Dlaczego kciuk uniesiony ku górze w Grecji jest znakiem obraźliwym, a w innych krajach gestem akceptacji? - Czy wypada Japończykowi wręczyć podarunek składający się z czterech części? - Dlaczego w krajach Dalekiego Wschodu nie numeruje się niektórych pięter? - Dlaczego Arabowie uwielbiają utrzymywać intensywny kontakt wzrokowy w czasie rozmowy? - W jakich państwach kobieta nie jest równorzędnym partnerem biznesowym? - Gdzie rozmowy biznesowe obficie „podlewa się" alkoholem, a gdzie obowiązuje wstrzemięźliwość? - Czy prezent otrzymany od Chińczyka należy rozpakować w jego obecności? - Jakich kwiatów nie wręczać na powitanie w poszczególnych państwach?
Okładka książki Praca socjalna z rodziną problemową

29,90 zł 20,63 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,63 zł

Publikacja zawiera charakterystykę systemu wspierania rodziny oraz opis roli ośrodka pomocy społecznej w systemie wspierania rodziny, przedstawia zakres zadań ośrodka w kontekście pracy z rodziną i optymalny standard wykonywania zadań na rzecz wspierania rodzin przeżywających trudności w wypełnianiu funkcji opiekuńczo-wychowawczych. Książka została opracowana w sposób, który umożliwia analizę działań i czynności ośrodka pomocy społecznej w różnych sytuacjach problemowych, przy czym każdy z problemów rodziny został przedstawiony oddzielnie, w formie tabelarycznej, wskazującej rodzaj i szczegółowy katalog działań, osobę odpowiedzialną za ich prowadzenie oraz dokumenty, jakie świadczą o ich wykonaniu. Dla pełnego obrazu podejmowanych działań poszczególne obszary problemowe zostały zilustrowane przykładami dobrej praktyki lub przykładami działań nieprawidłowych ośrodka pomocy społecznej. Chciano w ten sposób podkreślić ważne, pozytywne działania realizowane w obszarze pomocy społecznej oraz zwrócić uwagę na te, w których mogą się pojawiać nieprawidłowości w realizacji zadań.
Okładka książki Miłość nie przeminie

13,90 zł 8,36 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,36 zł

Wiara, nadzieja, miłość i… Ciało Chrystusa – oto tematy podjęte przez Ojca Leona w niniejszej książce. Znany benedyktyński mnich stwierdza, że wiara się skończy, nadzieja się spełni oraz że miłość nie przeminie! Ponadto uważa, że: nie ma ludzi niewierzących – każdy w coś wierzy; zaufanie to nie to samo, co ufność; doskonałość osiąga się na końcu, nie na początku; odnosi się wrażenie, że ludzie nie kwapią się do nieba; można kogoś kochać, a jednocześnie go nie lubić; wielkie słowa o miłości trzeba przekładać na język codzienności; gdybyśmy sami spełniali wymagania, jakie stawiamy innym, życie byłoby piękne.
Okładka książki Kolorowanka uważności

14,99 zł 11,23 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,23 zł

Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniu Ta oryginalna kolorowanka idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Noś tę poręczną kolorowankę ze sobą. Zobaczysz, że gdziekolwiek się znajdziesz, wystarczy kilka minut kolorowania, byś odnalazł wewnętrzny spokój. Wszyscy jesteśmy bardzo zajęci, więc często działamy bez zastanowienia: biegamy z miejsca na miejsce, robimy kilka rzeczy naraz w pracy, opiekujemy się rodziną i usiłujemy utrzymać przyjaźnie. Teraz wiemy jednak, że chwila przerwy na praktykę uważności może mieć niezwykle korzystny wpływ na nasze samopoczucie dzięki niej czujemy się spokojniejsi, mniej zestresowani i bardziej pogodzeni z własnymi emocjami. Uważność to skupienie się na chwili obecnej, wyrzucenie z myśli wszystkiego, co nas rozprasza, i koncentracja wyłącznie na byciu tu i teraz. Właściwie każda czynność, wykonana w odpowiedni sposób, może stać się treningiem uważności spacer ulicą, zjedzenie kostki czekolady albo zwykły wdech i wydech. Ale kolorowanie wypełnianie różnymi barwami narysowanych kształtów, trzymanie w dłoni kredek i podziwianie piękna ilustracji szczególnie sprzyja medytacji uważności. Przepiękne sceny i misterne, skomplikowane wzory w tej małej kolorowance to idealny sposób na rozwijanie uważności i kreatywności. Mamy nadzieję, że te urocze rysunki przyniosą ci radość niezależnie od tego, co robisz i gdzie się znajdujesz Weź kredki, odstresuj się i ćwicz uważność.
Okładka książki Związki i rozwiązki miłosne

49,90 zł 32,33 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,33 zł

Kolekcjonerskie wydanie książek najpopularniejszej współczesnej pisarki, która zmieniła oblicze polskiej literatury i podbiła serca czytelników. Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy! Poradniki, które rzucą nowe światło na każdy związek, dadzą nadzieję na lepsze jutro i udowodnią, że niewiele trzeba, by słowa ”na zawsze” stały się realne. Nieoczywiste pytania, zaskakujące odpowiedzi, humor i nieustanne poszukiwanie prawdy oraz oryginalne refleksje składają się na bardzo szczerą i osobistą rozmowę Katarzyny Grocholi z popularnym terapeutą rodzinnym Andrzejem Wiśniewskim. Lekka konwersacja na poważne tematy: o związkach miłosnych, tych dobrych i tych złych, o grach i zabawach w relacji i ich konsekwencjach, o uczuciach i ich braku. W kolejnych tomach znajdą się nie mniej głośne i lubiane tytuły: Przegryźć dżdżownicę, Houston, mamy problem, Kryształowy Anioł, Trzepot skrzydeł, Zielone drzwi, Osobowość ćmy.
Okładka książki SamoDzielna kobieta

39,90 zł 23,30 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,30 zł

Trzecia książka z serii Rozmowy z… Jacka Santorskiego. „Sam bunt kobiet przeciw określonym stereotypom, rolom i zachowaniom nie wystarczy. (…) Potrzebny jest raczej bardzo głęboki wgląd psychologiczny. Bez tego wglądu psychologicznego w siebie samą można «przebrać się» w kobietę wyzwoloną, natomiast mentalnie, wewnętrznie, na wpół świadomie pozostać w starym schemacie”. Jacek Santorski Jacek Santorski rozmawia z Anną Czarnecką – dziennikarką, felietonistką, trenerką rozwoju osobistego – o tym, jak zmieniać się na lepsze i tę zmianę utrwalać, jak odnaleźć drogę do siebie, jak zmierzyć się ze swoimi negatywnymi uczuciami, jak rozpoznawać „zdrowy gniew” i przestać „żywić” złość. „Tym, kto potrzebuje zmiany, jesteśmy my sami… Bo zmienić się możemy my, nie świat wokół nas”. Anna Czarnecka Fragment wstępu: „Kilka lat temu, powodowana złym samopoczuciem i nieuświadomioną wówczas potrzebą zmiany, trafiłam do bioenergoterapeuty. Poczułam przypływ życiowej energii. Zaczęłam ćwiczyć jogę, rytuały tybetańskie, medytować. Później nic już nie było takie jak wcześniej. Poprzez świadomość ciała rozpoczął się proces. Dojrzewanie. Trudne, czasem bolesne. Lektury, rozmowy, obserwowanie, oddychanie, pytania. Zmiana. Gniew, bunt. Krok do przodu, dwa kroki w tył. Niecierpliwość, złość. Wreszcie dystans. Spokój i radość. Z nadmiarem uczuć, emocji, refleksji, trzeba było coś zrobić… Poczułam, ze chcę się nimi podzielić. Tak powstał cykl felietonów. Przeczuwając ich potencjalną wartość, poprosiłam Jacka Santorskiego, żeby je przeczytał. Nie obiecywał, że to zrobi, bo miał i ma mnóstwo pracy. Wydrukowałam więc dwa teksty i zawiozłam do Jego biura. Pamiętam jak zadzwonił do mnie tego samego dnia. Wsiadałam do metra. „Piszemy książkę” – powiedział. „Ale kto?” zapytałam zdziwiona. „No my piszemy razem i Twoje felietony będą przyczynkiem do naszych rozmów”. Jacek pojawił się w moim życiu nieprzypadkowo, bo może nikt nie pojawia się przypadkowo. Towarzyszył mi w procesie zmiany. Był przy mnie, i pomógł mi, kiedy zobaczyłam w sobie „Kopciuszka” i „Dziewczynkę z zapałkami”. Zaakceptował moje zmagania, niepewność i niedojrzałość. Dzięki rozmowom z Nim dokonała się zmiana. I teraz jej owocami chcę się podzielić z tymi, którzy tak jak ja, poszukują drogi do siebie. Którym chciałabym powiedzieć, że ten, kto potrzebuje zmiany, to my sami… Bo zmienić się możemy my, nie świat wokół nas”. Anna Czarnecka Dziennikarka, felietonistka, copywriter, certyfikowany trener rozwoju osobistego. Jej zainteresowania skupiają się wokół zagadnień z obszaru procesu zmiany, duchowości, rozwoju i relacji interpersonalnych. Dzieli się wiedzą i doświadczeniem, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, między innymi dzięki pracy z ciałem (technikom oddechowym, ćwiczeniom relaksacyjnym) i medytacji.
Bestsellery
Okładka książki Kod emocji

29,87 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,87 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,27 zł
Okładka książki Więź.

27,14 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,14 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,53 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,65 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,98 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,68 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,24 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,44 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,11 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,73 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,74 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,73 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,01 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj