Nie pozwól, by omiotły cię złe emocje!Zły nastrój Eda zaczyna się od małej, pozornie nic nieznaczącej rzeczy, lecz to właśnie ona sprawia, że coś zaczyna w nim narastać, zajmować przestrzeń i omiatać go. Ed nie potrafi już tego powstrzymać i zaczyna zamiatać wszystko dookoła coraz intensywniej tak, że wymiata z miasta nie tylko liście, ale także ludzi, samochody, psy, koty. Sterta rzeczy rośnie i rośnie, a wokół Eda robi się coraz ciemniej. On zaś jest głodny i zmęczony. Wtem pojawia się mały wietrzyk, który stopniowo przybiera na sile aż rozdmuchuje to, co zmiótł chłopiec. Dopiero teraz świat wygląda inaczej, jaśniej, a Ed na nowo spogląda w niebo i pozwala ponieść się dobrym emocjom!Podnosząca na duchu opowieść o walce z silnymi emocjami, pokazująca, że te negatywne także są nieodłączną częścią naszego życia, a zły nastrój może pojawić się znikąd, przytłaczając nas mocno. Piękne ilustracje wciągną dziecko w tę mądrą, wartką historię i sprawią, że zostanie z nim ona na długo, ułatwiając poradzenie sobie z różnego rodzaju humorkami w przyszłości.
Thich Nhat Hanh is the subject of the upcoming major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch
Despite all of our best intentions, communication is still a challenge for most of us. How do we say what we mean in a way that the other person can really hear? How can we learn to listen with compassion and understanding? Why do people communicate so differently and how can we reach across our differences to strengthen our relationships?
Using examples from his own experience working with couples, families, workplace colleagues, and international conflicts, celebrated spiritual leader Thich Nhat Hanh reveals five steps to truly mindful communication. By focusing on concrete and accessible practices, The Art of Communicating provides the key to communicating with yourself, loved ones, colleagues and new acquaintances more effectively, with kindness and mindfulness.
‘There is a saying in Vietnamese, ‘It doesn’t cost anything to have loving speech.’ We only need to choose our words carefully, and we can make other people happy. To use words mindfully, with loving kindness, is to practice generosity. We can make many people happy just by practicing loving speech.’ - Thich Nhat Hanh
Renowned Zen master and Buddhist monk, Thich Nhat Hanh, explores the origins of fear and offers detailed practises on how to deal with its often toxic presence in our lives. Formed by a lifetime of mindfulness in action, he also shows us the path to peace, happiness and freedom that can come out of such explorations. For him, happiness is not found by suppressing our emotions but by purposefully living in a mindfully aware state. Only by practicing mindfulness in this way can we identify the source of pain that is responsible for our fear and anxiety, and cut it off from its roots so that the pain can subside. When we're not held in the grip of fear, we can truly embrace the gifts of life.
In his travels around the world, Zen master and international bestselling author, Thich Nhat Hanh, witnessed a growing unhappiness among the many people he encountered. He saw the hectic pace of our day-to-day lives taking a toll. In response, the renowned teacher wrote Peace Is Every Breath. He does not suggest that we escape from reality and put our busy lives on hold. Far from it. Rather he provides the insight and tools we need to incorporate the practice of mindfulness into our every waking moment. We can transcend the mad rush of our days and discover that within the here and now, in the small rituals of our daily lives, we have the ability to experience inner peace and find happiness.
Offering personal anecdotes, meditations and advice for mindfully connecting with our present experience, Thich Nhat Hanh guides us through the potential pitfalls along the way, to show how we can harness the joy and peace that is possible with every breath we take.
How should I live?
What is my purpose?
Can I find happiness?
Ever felt as though life would be simpler if it came with an instruction manual? There are no easy answers to the big questions. And life does not follow a straight path from A to B.
Since the beginning of time, people have asked questions about how they should live and, from Ancient Greece to Japan, philosophers have attempted to solve these questions for us. The timeless wisdom that they offer can help us to find our own path. In this insightful, engaging book, renowned existential psychotherapist and philosophical counsellor Antonia Macaro and bestselling philosopher Julian Baggini cover topics such as bereavement, luck, free will and relationships, and guide us through what the greatest thinkers to ever walk the earth have to say on these subjects, from the Stoics to Sartre.
Discover advice from the world's greatest thinkers on questions like:
Is there a right way to grieve?
What is free will?
How can we learn from past mistakes?
Do we make our own luck?
Failure is the small print in life's terms and conditions.
Covering everything from examination dreams to fourth-placed Olympians, If You Should Fail is about how modern life, in a world of self-advertised success, makes us feel like failures, frauds and imposters. Widely acclaimed observer of daily life Joe Moran is here not to tell you that everything will be all right in the end, but to reassure you that failure is an occupational hazard of being human.
As Moran shows, even the supremely gifted Leonardo da Vinci could be seen as a failure. Most artists, writers, sports stars and business people face failure. We all will, and can learn how to live with it. To echo Virginia Woolf, beauty "is only got by the failure to get it . . . by facing what must be humiliation - the things one can't do."
Combining philosophy, psychology, history and literature, Moran's ultimately upbeat reflections on being human, and his critique of how we live now, offers comfort, hope - and solace. For we need to see that not every failure can be made into a success - and that's OK.
The world is awash in bullshit, and we're drowning in it. Politicians are unconstrained by facts. Science is conducted by press release. Start-up culture elevates hype to high art. These days, calling bullshit is a noble act.
Calling Bullshit gives us the tools to see through the obfuscations, deliberate and careless, that dominate every realm of our lives. In this lively guide, biologist Carl Bergstrom and statistician Jevin West show that calling bullshit is crucial to a properly functioning social group, whether it be a circle of friends, a community of researchers, or the citizens of a nation. Through six rules of thumb, they help us recognize bullshit whenever and wherever we encounter it - even within ourselves - and explain it to a crystal-loving aunt or casually racist grandfather.
Wybitny filozof Daniel C. Dennett, poszukującodpowiedzi na pytania o naturęnaszego umysłu, łączy idee z zakresu filozofii,sztucznej inteligencji i neurobiologii.Starając się zrozumieć świadomość, stawiaszereg intrygujących, a czasem wręcz niepokojącychpytań.Czy możemy wiedzieć, co naprawdędzieje się w umyśle innego człowieka?Czy to możliwe, że jesteś jedynym umysłemwe Wszechświecie, a wszystko pozatobą jest jedynie bezwiednym mechanizmem?Autor dowodzi, jak bardzo skomplikowanąmaterią jest umysł człowieka utkanyz wielu różnych wątków i łączący wieleróżnych wzorów. Niektóre z nich są takstare jak samo życie, inne tak nowe jak dzisiejszatechnologia. Umysł człowieka jestpod wieloma względami dokładnie taki jakumysły zwierząt, pod innymi całkowiciesię od nich różni. Dzięki tej książce dostrzeżemyścieżki, jakimi można podążyć,i pułapki, których należy unikać w naszychnieustających eksploracjach natury umysłów.
Przyjaciele mają dla nas znaczenie, i towiększe, niż sądzimy. W ciągu ostatnichlat badacze ze zdumieniem odkryli, jakogromny wpływ ma posiadanie przyjaciółnie tylko na nasze poczucie szczęścia, aletakże na zdrowie, a nawet długowieczność.Nie umiemy żyć w odosobnieniu.Współczesny świat oferuje nam ogromnemożliwości kontaktów międzyludzkich.Dlaczego więc, gdy wszystko wydaje sięsprzyjać życiu społecznemu, dotyka nasplaga samotności?Robin Dunbar, wybitny antropolog i psycholog,bada w Przyjaciołach każdy aspektprzyjaźni, łącząc wiedzę naukową z dziedzinantropologii, psychologii, neurobiologiii genetyki z osobistymi doświadczeniami.Tłumaczy, jak przecinają się różnetypy przyjaźni i relacji rodzinnych, jakiemechanizmy psychologiczne i behawioralnestanowią ich podstawę, a wreszcie jakbardzo skomplikowane jest nawiązywaniei podtrzymywanie przyjaźni.
Poczucie własnej wartości daje siłę wewnętrzną i spokój ducha - ważne w podejmowaniu trudnych decyzji oraz utrzymywaniu prawidłowych relacji społecznych. Wykład zawiera opisy wielu skutecznych narzędzi pozwalających na uniezależnienie się od innych, poprawę poziomu samoakceptacji i rozwinięcie odwagi przydatnej w dążeniu do celu.Czym jest poczucie własnej wartości?To wewnętrzne przekonanie o nas samych. Jego miejsce znajduje się w przestrzeni pomiędzy dwoma przeciwległymi biegunami: zakompleksieniem a zadufaniem. Stabilne poczucie własnej wartości wzmacnia nasze działania na drodze do osiągnięcia życiowej satysfakcji. Powinniśmy o nie zadbać, ponieważ łatwo ulega obniżeniu w wyniku chwilowych niepowodzeń lub niespodziewanych trudności. Metody wpływania na samoocenę proponowane w wykładzie mogą działać oczyszczająco. Ich stosowanie może także wplynąć na wzrost motywacji i wzmocnić pozytywne myślenie o własnych możliwościach, wyglądzie i cechach osobowości.
To szczególna książka. Jest długo oczekiwanym wprowadzeniem do spraw, które pokazują konstelacje rodzinne. I jest to niezwykle piękna i ogrzewająca duszę lektura - z zaskakującymi wskazówkami, jak nasze życie oraz nasze związki uczynić bogatszymi i bardziej spełnionymi. Dziękuję Ci za tę cudowną książkę. Jestem pewien, że znajdzie ona drogę do serc wielu czytelników.
What do you do when your relationship suddenly ends? How do you cope when the cosy 'coupley' future you had planned disappears?
Join comedian Helen Thorn from The Scummy Mummies as she haphazardly takes the plunge into single life for the first time in twenty-two years.
Helen shares her own roller coaster journey from the initial shock of a surprise separation, the messy months hanging out in her PJs through to the highs of rediscovering online dating, tiny pants, rock-solid female friendships and the glorious joy of just being by herself.
With the help of relationship experts and an army of women "who know", Get Divorced, Be Happy will show you that going it alone isn't the end, it is just the beginning, and you will come out the other side, stronger, happier and goddamn sassier than ever before.
Dziennik uczuć dla młodzieży Wiem, co czuję stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania. Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom. Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.
Przedstawiamy książeczki edukacyjne skierowane dla najmłodszych czytelników. Tytuły z serii ""Dziecięce uczucia"" w prosty i piękny sposób tłumaczą pojęcie inteligencji emocjonalnej, a wszystkie historie są interesujące, zabawne i praktyczne.
Przedstawiamy książeczki edukacyjne skierowane dla najmłodszych czytelników. Tytuły z serii ""Dziecięce uczucia"" w prosty i piękny sposób tłumaczą pojęcie inteligencji emocjonalnej, a wszystkie historie są interesujące, zabawne i praktyczne.
Przedstawiamy książeczki edukacyjne skierowane dla najmłodszych czytelników. Tytuły z serii ""Dziecięce uczucia"" w prosty i piękny sposób tłumaczą pojęcie inteligencji emocjonalnej, a wszystkie historie są interesujące, zabawne i praktyczne.
Rozwód jest wynikiem. Nie staje się sam i potrzebuje wsparcia oraz zaangażowania wielu osób. Każdy szuka swojego nowego miejsca, szuka najlepszego miejsca i w tym porządkowaniu społecznym gubimy kontemplację życia. Stajemy do życiowych zadań związanych z udowadnianiem, że jesteśmy dobrzy, lepsi. Lepsze życie czeka na kogoś, kto kocha, jest potrzebny, jest gotowy do roli, którą gra. Zamiana ról związana z rozwodem wymaga przystosowania się. Bezpieczeństwo związane z przeczuciem, że nigdy nic się nie zmieni, nie jest już oczywiste. Trud i obciążenie są dla wszystkich większe.
W przygotowaniu książeczka Małżeństwo oraz Wolność i kobieta.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
