KATEGORIE [rozwiń]

MITHU STORONI

Sortuj wg

Ilość

Tylko dostępne

Stress-Proof

MITHU STORONI

50,00 zł 40,48 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Stress-Proof

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES

MITHU STORONI

39,99 zł 24,46 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresuStres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:Kiedy najlepiej ćwiczyć?Co jeść?Czy głodówki polepszają pracę mózgu?Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?Czy lepiej pytać jak czy dlaczego?Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

Bestsellery

Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

11. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

37,90 zł
49,90 zł

12. Od lekarza do kucharza

Danuta Myłek

58,90 zł
69,00 zł

Okładka książki Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

13. Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Borys Bołotow

44,91 zł
49,90 zł

14. Misja

Michel Desmarquet

39,90 zł
44,99 zł

15. Strofantyna

Iatroudakis Michael

22,77 zł
29,99 zł

Promocje

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE

Dodano produkt do koszyka

Kontynuuj zakupy

Przejdź do koszyka

Wybierz wariant produktu

Dodaj do koszyka

Anuluj

MITHU STORONI

Stress-Proof

WOLNI OD STRESU JAK NAUKA POMAGA UODPORNIĆ SIĘ NA STRES

1. Kuracja życia metodą dr Clark

2. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 2

3. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 3

4. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany

5. Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

6. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

7. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

8. Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

9. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

10. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

11. Kuracja Breussa

12. Od lekarza do kucharza

13. Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

14. Misja

15. Strofantyna

Promocje

Popularne kategorie