Zmagasz się z natrętnymi myślami, wewnętrznym chaosem, duchowym znużeniem? Sięgnij po sprawdzoną mądrość pustyni!
"W sporze ze złymi myślami" to współczesny komentarz do klasyki Ewagriusza z Pontu, który pokazuje, jak z pomocą Słowa Bożego odzyskać pokój serca i jasność umysłu. Praktyczna książka dla każdego, kto pragnie głębiej przeżyć swoją wiarę.
Jakie ukryte znaczenie mają liczby? Co mówi o tobie data urodzenia?Numerologia jest najprostszą drogą do zdobycia cennych informacji na temat swojej osobowości. Ta znana od wieków dziedzina sprawi, że w odmienny sposób spojrzysz na siebie i swoje uzdolnienia, wnikniesz w swoją przyszłość, a także poznasz własne cykle numerologiczne.Informacje zawarte w tej książce pomogą ci odnaleźć odpowiedzi na wiele pytań dotyczących cech charakteru, możliwości rozwoju kariery zawodowej czy umocnienia więzi między najbliższymi ci osobami. Najważniejsze jest jednak to, że aby korzystać z numerologii potrzebujesz jedynie imienia i nazwiska, daty urodzenia i tej książki. Spraw, by liczby działały na twoją korzyść!
Ponad 100 gotowych zaklęć i rytuałów na ochronę energii swojej oraz swoich bliskich i otoczenia!Czy dopada cię czasem nieuzasadnione uczucie niepokoju lub gniewu? A może pojawia się u ciebie myśl, że z niewiadomej przyczyny masz zły dzień? Niewykluczone, że powód tkwi w zakłóceniach twoich pasm energii, która ma zaskakująco istotny wpływ na samopoczucie i efektywność działania.Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą dobrać odpowiednie praktyki magiczne do indywidualnych sytuacji i potrzeb. Dowiedz się:- jak działają zaklęcia ochronne, które pomagają chronić bliskich i dom;- jakie rekwizyty, składniki i symbole mogą być używane w różnych intencjach ochronnych;- jak tworzyć własne rytuały, zaklęcia i talizmany;- jak pozbyć się negatywnej energii i oczyścić swoją życiową przestrzeń.
Lecz ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły: biegną bez zmęczenia, bez znużenia idą.
(Iz 40,31)
Z Żyć Ewangelią każda chwila dnia może stać się okazją do wzrostu duchowego. Otwórz ją każdego dnia i daj się poprowadzić przez Słowo Boże, aby Twoje życie było pełniejsze, bogatsze i bardziej zbliżone do Ewangelii.
Dodatkowo w książce znajdziesz modlitwy do Krwi Chrystusa oraz Patronów, które wzbogacą Twoje codzienne życie modlitewne i pomogą w pogłębianiu relacji z Bogiem.
Lecz ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły: biegną bez zmęczenia, bez znużenia idą.
(Iz 40,31)
Z Żyć Ewangelią każda chwila dnia może stać się okazją do wzrostu duchowego. Otwórz ją każdego dnia i daj się poprowadzić przez Słowo Boże, aby Twoje życie było pełniejsze, bogatsze i bardziej zbliżone do Ewangelii.
Dodatkowo w książce znajdziesz modlitwy do Krwi Chrystusa oraz Patronów, które wzbogacą Twoje codzienne życie modlitewne i pomogą w pogłębianiu relacji z Bogiem.
Lecz ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły: biegną bez zmęczenia, bez znużenia idą.
(Iz 40,31)
Z Żyć Ewangelią każda chwila dnia może stać się okazją do wzrostu duchowego. Otwórz ją każdego dnia i daj się poprowadzić przez Słowo Boże, aby Twoje życie było pełniejsze, bogatsze i bardziej zbliżone do Ewangelii.
Dodatkowo w książce znajdziesz modlitwy do Krwi Chrystusa oraz Patronów, które wzbogacą Twoje codzienne życie modlitewne i pomogą w pogłębianiu relacji z Bogiem.
There is one key factor affecting health and long life that is more important than any other: social connection.
When we form meaningful bonds with others, our wounds heal faster, our blood pressure drops and we are less likely to have Alzheimer's, heart attacks or strokes. We perform better on tests of mental focus, memory and problem solving. Strong social connection can even fuel creativity, increase our financial stability and enhance our work productivity. But making friends can also be daunting.
In The Laws of Connection, David Robson unpacks the science behind this effect and introduces us to simple strategies to promote instant rapport and sustain lifelong, meaningful relationships.
Jedenastoletnia Riley, jak większość ludzi, kieruje się emocjami. W jej umyśle rządzą Radość, Odraza, Strach, Gniew i Smutek. Z Radością przy sterach Riley zawsze była szczęśliwą dziewczynką. Kochała swój dom w Minnesocie, miała świetne relacje z mamą i tatą, a pasję do gry w hokeja dzieliła ze swoją najlepszą przyjaciółką. Ale kiedy rodzina Riley przeprowadziła się na drugi koniec kraju, do San Francisco, jej świat wywrócił się do góry nogami, a emocje zaczęły szaleć. Poznaj wydarzenia z filmu W głowie się nie mieści opowiedziane z wyjątkowej perspektywy Radości, Odrazy, Stracha, Gniewka i Smutnej, którzy podzielą się swoimi przeżyciami z okresu przeprowadzki oraz wspomnieniami, jakich nigdy wcześniej nikomu nie zdradzali.
Bycie dobrym dla innych nie powinno oznaczać rezygnacji z siebie. Czy czujesz się winny, kiedy mówisz „nie”? Masz wrażenie, że jeśli nie spełniasz cudzych oczekiwań, to zawodzisz? A może uważasz, że troska o siebie to luksus, na który nie możesz sobie pozwolić? Jeśli udzieliłeś odpowiedzi twierdzącej na przynajmniej jedno z tych pytań, prawdopodobnie zbyt długo stawiałeś innych na pierwszym miejscu. Sunita Osborn, psycholożka i terapeutka, wprost i bez lukru pokazuje, że stawianie granic, odpoczynek i własne potrzeby to nie egoizm, ale zdrowa odpowiedzialność za siebie. Autorka obala mity na temat bycia miłym i społecznej presji ciągłego dawania, opowiada historie osób, które odbudowały swoją tożsamość po kryzysie, wypaleniu lub stracie, oraz oferuje praktyczne narzędzia do wyznaczania granic i wzmacniania poczucia własnej wartości. To nie jest poradnik, który mówi ci, że masz wszystko rzucić i wyjechać w Bieszczady. To książka, która krok po kroku pomaga odzyskać siebie — takiego, który nie przeprasza za swoje istnienie i nie boi się być „wystarczająco ważny”. Przestań być wszystkim dla wszystkich – zacznij być kimś dla siebie.
Dowiedz się wszystkiego o zastosowaniu osteopatii w zaburzeniach psychologicznych i psychosomatycznych
Osteopatia psychosomatyczna jest stosowana w terapii zespołu stresu pourazowego, zaburzeń regulacji emocjonalnej, przewlekłych stanów bólowych, mgły mózgowej i pourazowego uszkodzenia mózgu.
Torsten Liem i jego zespół dostarczają praktycznych informacji na temat zasad, diagnostyki, struktury terapii w odpowiednich zespołach klinicznych.
W publikacji m.in.:
osteopatyczna palpacja serca (OHP),
osteopatyczna stymulacja dwustronna (OBS),
osteopatyczna technika regulacji emocjonalnej (OER),
multimodalna dwuogniskowa integracja (MBI).
Czytelnik doceni w książce nowe koncepcje i proponowane przez autora sposoby pracy z pacjentem, jak również jego kompleksowe podejście do nauki i filozofii osteopatii w odniesieniu do możliwości diagnostycznych i terapeutycznych.
Torsten Liem ukazał całkowicie nowe perspektywy i sposoby pracy klinicznej, np. rozważając znaczenie wzorców dysfunkcji obejmujących nie tylko komponenty somatyczne oraz fizjologiczne, lecz również związane z doświadczeniem i kontekstem pacjenta. Ukazał także nowe możliwości diagnozowania i metody terapeutyczne rezonujące z tą nową koncepcją.
Autor przywołał klasyczne tezy A.T. Stilla dotyczące fizjologii stosowanej i anatomii funkcjonalnej wraz z relacjami pomiędzy ciałem i umysłem oraz uzupełnił je m.in. o zagadnienia holarchii, dynamiki procesów oddolnych i odgórnych, interakcji pomiędzy osobą i kontekstem, adaptacyjności, proaktywności, a także o różnorodne koncepcje energii w układach biologicznych z uwzględnieniem procesów jej dostarczania i dystrybucji.
William H. Devine, DO
Profesor kliniczny medycyny osteopatycznej
Midwestern University, Program Kształcenia Podyplomowego w Arizonie
Podróż przez kolejne okresy i dni roku liturgicznego to pełne emocji przygody, zaskakujące odkrycia i świetna zabawa!
Czy wiecie...
gdzie stanęła największa na świece szopka bożonarodzeniowa, wpisana później do Księgi rekordów Guinnessa?
dlaczego ku zdziwieniu papieża Liberiusza 5 sierpnia 352 roku w środku upalnego lata w Rzymie nagle spadł śnieg?
dlaczego w Wielki Czwartek 2013 roku papież Franciszek umył nogi dwóm kobietom odbywającym karę w więzieniu?
jak wyglądały zamówione przez cara Rosji najdroższe na świecie pisanki wykonane ze złota, srebra, kamieni szlachetnych i kości słoniowej?
Dzięki tej książce przejdziecie przez najważniejsze okresy i dni roku liturgicznego - od adwentu do Uroczystości Jezusa Chrystusa Króla Wszechświata. Poznacie mnóstwo ciekawych zwyczajów związanych z poszczególnymi świętami i przeczytacie fascynujące historie z życia niektórych świętych. Do każdego tematu zostały dołczone: krzyżówki, labirynty, szyfry, obrazki z różnicami, zabawy origami, uzupełnianki.
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW „NEW YORK TIMESA” Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks – profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia – dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba, ale coś, po co każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los.Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia. DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE BYCIE SZCZĘŚLIWSZYM STANIE SIĘ TWOIM NOWYM SPOSOBEM NA ŻYCIE. Wszyscy chcemy być szczęśliwi – nie znam ani jednej osoby, która o tym nie marzy. Ale czy wiemy, jak po to szczęście sięgać? Po czym je poznać? Brooks i Winfrey uświadamiają nam, że jeżeli nie zadbamy o swoje szczęście, to ono samo do nas nie przyjdzie. A to, od czego należy zacząć, to wzięcie odpowiedzialności za to, jak nam się żyje.JOANNA FLIS Ta książka może poprawić jakość naszej codzienności. Autorzy stawiają właściwe pytania i proponują rozwiązania, które pomogą zmienić nasze przekonania na temat szczęścia, emocji, odpowiedzialności i własnego „ja”. To swoisty most, na końcu którego czeka nas poczucie głębokiego samopoznania i wpływu – realnego wpływu na swoje życie.MARIANNA GIERSZEWSKA
Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne przeżycia emocjonalne. Aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć, podejmują działania nastawione na ich stłumienie, ucieczkę od nich lub odwrócenie od nich uwagi. Zachowania te z czasem są wzmacniane negatywnie, ponieważ za każdym razem, gdy uda się uniknąć przeżywania przytłaczających emocji i wywołującej je sytuacji, dyskomfort znika. Niestety stosowanie strategii opartej na unikaniu na dłuższą metę nie pozwala nauczyć się skuteczniejszych i bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z intensywnymi emocjami.
Program terapeutyczny opisany w niniejszym poradniku jest przeznaczony dla osób w wieku 13–18 lat dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi (m.in. zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, zaburzenie paniczne, fobie swoiste, agorafobia, zaburzenia depresyjne). Pomaga nastolatkom zrozumieć odczuwane emocje i działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających uczuć. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej. Kształtowane w jego ramach umiejętności bazują na strategiach i zasadach zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii behawioralnej oraz terapii opartych na uważności i akceptacji. Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla nastolatków uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami.
Prezentowany program terapeutyczny wpisuje się w podejście transdiagnostyczne w terapii zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych). Stworzono go z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami wykazującymi objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Jego modułowa struktura umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych.
[…] książka porusza ważne i nadal niedostatecznie często opisywane w literaturze przedmiotu zagadnienie włączania i aktywizacji czytelniczej osób, które — z różnych powodów — nie korzystają z usług bibliotecznych. Podjęta problematyka jest społecznie ważna, choćby ze względu na nadal relatywnie niski poziom czytelnictwa w Polsce, […] sprzyja zapełnianiu luk w refleksji naukowej, jak również daje praktyczne wskazówki i inspiracje dla bibliotekarzy.
Z recenzji dr hab. Magdaleny Wójcik, prof. UJ
A kid-centric guide for the children of parents going through a separation or divorce, written by internationally renowned divorce therapist Kate Scharff, MSW.
Children of separating or divorcing parents often feel alone and alienated, as though no one understands what they’re going through. They need reassurance that their feelings are normal, and age-appropriate answers to their many questions. But divorce is confusing and overwhelming – thinking and talking about it are hard, for kids and grown-ups alike.
Kate Scharff (a child of divorce herself) addresses many of kids’ common concerns, such as navigating life in two homes, feeling pressured to choose sides, and adjusting when parents date or remarry. Her central theme is the importance of parent-child communication, and she offers lots of tips for how kids can speak up constructively – even in the trickiest situations.
This book, with illustrations by Annika Le Large, is suitable for kids to read by themselves or with a parent. It’s frank, honest, and open. But while the author doesn’t shy away from the painful aspects of the experience, she also reassures her reader that while divorce will always be a sad memory, it doesn’t have to be a bad turning point. In fact, divorce can make lots of things easier over time.
We Need to Talk About Divorce is the next book in Neon Squid’s critically acclaimed series tackling subjects that are hard to talk about for kids aged 10 and above.
What are the secrets to a healthy, happy, and wealthy retirement?
To answer that question, longtime Morningstar columnist and podcaster Christine Benz asked 20 retirement thought leaders to go deep on a single lesson that they believe contributes to success in retirement.
These lessons range from nitty gritty financial matters to quality-of-life considerations that help pre-retirees and retirees maximize their "time on earth" allocations.
On the financial side of the ledger, the book delves into knowing your retirement income style (Wade Pfau), understanding how your spending might change in retirement (David Blanchett), and organizing your portfolio to support in-retirement cash flows (William Bernstein).
Other interviews probe softer but no less important considerations, such as how to spend in order to optimize happiness (Ramit Sethi), the value of burnishing relationships later in life (Laura Carstensen), and living life so that you have no regrets in the end (Jordan Grumet). These lessons help soon-to-retire and already-retired individuals and their advisors tackle retirement with confidence, wisdom, and a specific plan for maximizing their financial and human capital.
Do you find it difficult to stick to a budget?
Do you hide purchases from your partner?
Do you often argue about money with your family?
One of the most important relationships we have is with money, yet we are often unaware of what drives our habits and feelings related to it. Money can be a cause of anxiety, shame and conflict in our everyday lives. A complex web of emotional factors, past experiences and personality all determine the money choices you make and how you feel about them. But how can you overcome these emotional hurdles to make better financial choices?
Financial Psychotherapist Vicky Reynal dives into different money behaviours such as overspending, underspending, money secrets and self-sabotage to uncover how our past experiences impact our relationship with money. Reynal reveals how an emotionally absent parent can result in comfort shopping, how bullying in school can lead to overspending, and how absorbing a parent's lack of boundaries can stop you from making rational financial decisions. Through a mix of case studies, client stories and expertise in psychotherapy, Money on Your Mind will help you unpack and understand what is driving your financial behaviours for an improved and healthier relationship with money.
What does it mean? How do you say it? Why does it relate to me?
InnSæi (pronounced 'in-sy-eh') is the Icelandic word for intuition. It means the sea within (the flow of our unconscious mind), to see within (how we introspect), and to see from the inside out (how we navigate the world).
We live in a world dominated by an overload of information, workplace burnout and the continuing effects of climate change. It's easy to feel lost, disconnected or without a purpose.
Blending science and ancient wisdom, Hrund Gunnsteinsdóttir explains how honing intuition and aligning with the sea within will improve your leadership and choices; learning to see within will improve your self-awareness, tolerance and welcome creativity back into your life; and seeing from the inside out will empower you to make tangible changes to your life and your environment.
We all have InnSæi and it is up to us to fully activate it. Exploring and connecting with your InnSæi today is the first step in living a more fulfilled life in times of uncertainty.
Dla kobiet, które myślą, że na wielką miłość jest już za późno.To nie poradnik. To osobista, szczera opowieść o namiętności, odwadze i zmianie.O kobiecie po czterdziestce, która – zamiast się wycofać – odważyła się poczuć wszystko jeszcze raz. Na nowo. Mocniej. I prawdziwiej niż kiedykolwiek wcześniej.Miłość do Włocha – gorąca, uzdrawiająca, nieoczekiwana – staje się tu nie tylko romansem, ale terapią. Przestrzenią do zadania sobie ważnych pytań:Kim jestem?Czego pragnę?Na co jeszcze mogę się odważyć?To książka, która:– wzmacnia kobiety w każdym wieku,– inspiruje do życia z pasją,– zachęca do miłości – nie tylko do innych, ale przede wszystkim do siebie,– pokazuje, że zmiana zaczyna się wtedy, gdy mówisz sobie: „jestem gotowa”.Dla kogo?– Dla kobiet po 40., które czują, że coś się w nich budzi – tęsknota, pragnienie, gotowość.– Dla tych, które wracają do randkowania i potrzebują otuchy, zamiast ocen.– Dla wszystkich, które chcą żyć pełnią – z ciałem, emocjami i sercem na nowo otwartym.O autorce:Iwona Kulwicka – kobieta, która wierzy, że życie nie kończy się po czterdziestce, ale dopiero zaczyna być prawdziwe. Kocha taniec, góry i morsowanie. Pisze o miłości, relacjach i odwadze bycia sobą – bez kompromisów.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
