Oddajemy do rąk Państwa książkę niezwykłą. W równym stopniu wychwalana, jak i ganiona, zyskała na całym świecie wielki rozgłos, prowokując gorące dyskusje. Jej autorem jest Josh McDowell, znany również polskim Czytelnikom z wielu znakomitych i bardzo poruszających publikacji. Tym razem podjął się on spojrzenia na osobę i posłannictwo Jezusa Chrystusa oraz Pismo Święte w aspekcie wiarygodności i w kontekście dyskusji, jaka się toczy między konserwatywnymi a liberalnymi prądami w biblistyce. Podczas lektury tej książki będą mieli Państwo możliwość poznania wielu skrajnych poglądów, które w pierwszej chwili mogą wydać się obce, zaskakujące czy wręcz niemożliwe do zaakceptowania. Jednak wnikliwsze przyjrzenie się im ukaże nowe wyzwania, które prowadzą do pogłębienia osobistej wiary. Wielu powie: Jakie to ma dla mnie znaczenie, czy to rzeczywiście Mojżesz napisał osobiście pierwsze pięć ksiąg Starego Testamentu? Czy warto poświęcać temu tyle uwagi?. Pozornie analiza takiego zagadnienia może się wydawać iście akademicką kwestią, jednak częstokroć w cieniu takich tematów zastępczych kryją się znacznie ważniejsze kwestie duchowe, które dotykają problemów kwestionowania natchnienia słowa Bożego lub całkowitego niezrozumienia, czym w istocie jest Boże natchnienie.
Świetne grono polskich autorek i autorów napisało dwanaście opowiadań o różnych obliczach przyjaźni – niezwykłej więzi, która łączy ludzi i uczy najważniejszych wartości. W książce znalazły się opowieści o: współpracy, lojalności, wybaczaniu, szczerości, stawianiu granic, kompromisie, wspólnym spędzaniu czasu, zaufaniu, komunikacji, akceptacji, empatii i wsparciu.Nawiązywanie i utrzymywanie przyjaźni jest bardzo ważne na etapie szkolnym, a także w późniejszym życiu. Przyjaźń pozwala zdobywać cenne doświadczenia oraz wspólnie przeżywać radości i smutki. Uczy, jak być dobrym człowiekiem i jak budować relacje, które dają poczucie bezpieczeństwa. "Dziecięce przyjaźnie są niezwykle istotne dla zdobywania nowych doświadczeń. Bliskość, akceptacja i zrozumienie, jakie dzieci otrzymują od przyjaciół, to ogromne wsparcie dla ich poczucia bezpieczeństwa. Trudności i kryzysy, nieuniknione w relacjach, mogą natomiast stać się okazją do nauki zasad społecznych oraz poznawania własnych i cudzych granic. Książka jest świetnym punktem wyjścia do rozmowy o tym, co najważniejsze w przyjaźni. Miłej lektury!" Joanna Rawecka – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutkaW serii:12 ważnych opowieści12 ważnych praw12 wyjątkowych postaci12 ważnych emocji12 dziecięcych wyzwań12 sposobów na szczęście12 supermocy
Serdecznie pozdrawiam Polaków. Zachęcam was do codziennej lektury Ewangelii. Niech będzie ona dla Was duchowym pokarmem, uzdalniającym do niesienia wiary i nadziei do swoich środowisk. (...) Z serca Wam błogosławię!
Leon XIV, Audiencja generalna w dniu 25 czerwca 2025 r.
Ewangelia na 2026 rok
Nie masz możliwości codziennego spotkania ze słowem Bożym podczas Eucharystii? A może chcesz świadomiej przygotowywać się do udziału we Mszy Świętej? Skorzystaj z tej niewielkiej publikacji, która przez lata zyskała stałe grono wiernych i zadowolonych czytelników. To doskonała inspiracja do przemiany własnego życia!
Bogata zawartość
Publikacja zawiera:
fragment Ewangelii na każdy dzień,
komentarz biblijny,
propozycję krótkiej modlitwy inspirowanej Słowem Bożym,
święta i wspomnienia liturgiczne,
teksty modlitw na różne okazje,
modlitwę na zakończenie dnia Kompleta.
Autorem rozważań jest ks. Jerzy Jastrzębski.
Poręczny format i twarda oprawa
Niniejsze wydanie Ewangelii 2026 to mały, poręczny format: 10,2 cm x 14,4 cm, który bez trudu zmieści się do każdej torebki lub plecaka. Dzięki twardej oprawie książka jest trwała i odporna na uszkodzenia, co jest istotne przy częstym użytkowaniu. Dla dodatkowej wygody Ewangelię" wyposażono w tasiemkę - zakładkę.
Serdecznie pozdrawiam Polaków. Zachęcam was do codziennej lektury Ewangelii. Niech będzie ona dla Was duchowym pokarmem, uzdalniającym do niesienia wiary i nadziei do swoich środowisk. (...) Z serca Wam błogosławię!
Leon XIV, Audiencja generalna w dniu 25 czerwca 2025 r.
Ewangelia na 2026 rok
Nie masz możliwości codziennego spotkania ze słowem Bożym podczas Eucharystii? A może chcesz świadomiej przygotowywać się do udziału we Mszy Świętej? Skorzystaj z tej niewielkiej publikacji, która przez lata zyskała stałe grono wiernych i zadowolonych czytelników. To doskonała inspiracja do przemiany własnego życia!
Bogata zawartość
Publikacja zawiera:
fragment Ewangelii na każdy dzień,
komentarz biblijny,
propozycję krótkiej modlitwy inspirowanej Słowem Bożym,
święta i wspomnienia liturgiczne,
teksty modlitw na różne okazje,
modlitwę na zakończenie dnia Kompleta.
Autorem rozważań jest ks. Jerzy Jastrzębski.
Mały format i miękka oprawa
Niniejsze wydanie Ewangelii 2026" to mały, poręczny format: 10,2 cm x 14,4 cm, który bez trudu zmieści się do każdej torebki lub plecaka. Miękka oprawa sprawia, że książka jest lekka i poręczna.
Wszyscy rodzą się jako oryginały, ale wielu umiera jako fotokopie (Bł. Carlo Acutis)
Carlo Acutis urodził się 3 maja 1991 roku. Od dzieciństwa codziennie uczestniczył w Eucharystii, którą nazywał swoją osobistą autostradą do nieba, a jego osobista głęboka przyjaźń z Bogiem zdumiewała, a jednocześnie fascynowała jego nauczycieli i kolegów. Na początku października 2006 roku chłopiec zachorował. Początkowo objawy nie wskazywały na nic groźnego. Po kilku dniach okazało się jednak, że to białaczka z ostrym przebiegiem. Carlo zmarł 12 października. Po czternastu latach od jego śmierci Papież Franciszek ogłosił go błogosławionym.
Ta książka to modlitewnik dla młodych, którzy jak bł. Carlo Acutis chcą przeżyć każdy dzień w bliskości z Bogiem.
Ponad 50 modlitw ułożono w 8 działów tematycznych:
modlitwy poranne,
modlitwy wieczorne,
życie młodego człowieka,
eucharystia,
sakrament pojednania,
Duch Święty,
Matka Boża,
Św. Franciszek z Asyżu.
Taki układ nie tylko świetnie charakteryzuje duchowość bł. Carla Acutisa, ale też sprawia, że książka jest nieocenioną pomocą i inspiracją w codziennej modlitwie młodego chrześcijanina.
Na początku prześladowca potem anioł z nieba,
przemierzający świat, by głosić zmartwychwstałego Chrystusa.
Tytułowy święty miecz to legendarny miecz Machabeuszy, który miał zapoczątkować wojnę o wolność Izraela. Bohaterowie powieści usiłują go zdobyć, jednocześnie prześladując Świętego Pawła. A on uczy, że wielkim sprawom trzeba służyć miłością i ofiarą:
Dobraczyński na swój, bardzo sugestywny sposób przedstawił upadający, zepsuty Rzym za czasów Nerona i zmagania pierwszych chrześcijan. Ale przede wszystkim przybliżył nam postać Świętego Pawła, choć może to bardziej powieść o Kościele.
Zmagasz się z natrętnymi myślami, wewnętrznym chaosem, duchowym znużeniem? Sięgnij po sprawdzoną mądrość pustyni!W sporze ze złymi myślami to współczesny komentarz do klasyki Ewagriusza z Pontu, który pokazuje, jak z pomocą Słowa Bożego odzyskać pokój serca i jasność umysłu. Praktyczna książka dla każdego, kto pragnie głębiej przeżyć swoją wiarę. Książka jest antologią prawie pięciuset cytatów biblijnych, podzieloną na osiem rozdziałów poświęconych ośmiu głównym namiętnościom. Każda z części opisuje myśli przyporządkowane do określonej namiętności wraz z wybranymi tekstami Biblii skierowanymi przeciw tym myślom.Pismo dobrze oddaje duchowy i psychiczny świat pustelników.Współczesnego odbiorcę zadziwia dogłębne rozumienie pragnień i rozterek człowieka. Żadne inne pismo w literaturze ascetycznej nie pozwala tak wniknąć w wewnętrzny świat ludzkich jego myśli. Pismo Ewagriusza zainspirowało o. prof. Leona Nieściora OMI – znawcę Ojców Pustyni do uwspółcześnienia antycznego tekstu, dodania komentarzy i wstępów.
Odczuwasz złość. To świetnie - teraz naucz się czerpać z niej korzyści
Oto praktyczny przewodnik, napisany po to, by pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi zarządzać w sposób konstruktywny. Znajdziesz w nim niezbędną teorię z zakresu psychologii, a także ćwiczenia, których praktykowanie pozwoli Ci przejąć kontrolę nad złością i przekształcić ją w pozytywną siłę napędową.
Jakie ukryte znaczenie mają liczby? Co mówi o tobie data urodzenia?Numerologia jest najprostszą drogą do zdobycia cennych informacji na temat swojej osobowości. Ta znana od wieków dziedzina sprawi, że w odmienny sposób spojrzysz na siebie i swoje uzdolnienia, wnikniesz w swoją przyszłość, a także poznasz własne cykle numerologiczne.Informacje zawarte w tej książce pomogą ci odnaleźć odpowiedzi na wiele pytań dotyczących cech charakteru, możliwości rozwoju kariery zawodowej czy umocnienia więzi między najbliższymi ci osobami. Najważniejsze jest jednak to, że aby korzystać z numerologii potrzebujesz jedynie imienia i nazwiska, daty urodzenia i tej książki. Spraw, by liczby działały na twoją korzyść!
Ta książka to fascynująca duchowa podróż mająca na celu pokazanie, gdzie tkwi twoja prawdziwa moc. Podążając za wskazówkami Gabrielle, dowiesz się, jak współtworzyć życie, jakiego pragniesz. Zauważysz, że przyciąganie jest zabawne i że nie musisz tak ciężko pracować, aby uzyskać to, czego chcesz. Co najważniejsze, poczujesz się dobrze - a kiedy poczujesz się dobrze, będziesz emanować radością i szczęściem także na swoje najbliższe otoczenie."Moc przyciągania" to manifest nawiązania połączenia życia duchowego z codziennymi doświadczeniami. Dzięki wskazówkom zawartym w książce oraz za pomocą przyjemnych, twórczych i pouczających praktyk nauczysz się, jak:świadomie precyzować prośby do Wszechświata, wykorzystując moc swoich intencji;zmienić swoje pełne obaw myśli i ustanowić dobre samopoczucie priorytetem;manifestować pragnienia, ponieważ aby je przyciągnąć, musisz najpierw uwierzyć, że na to zasługujesz;ufać w moc własnych myśli, abyś mogła z większą łatwością radzić sobie z wyzwaniami i w pełni cieszyć się życiem;łączyć się z różnymi rodzajami przewodników duchowych: aniołami i archaniołami, twoim Wyższym Ja, miłością Wszechświata oraz zmarłymi przyjaciółmi i członkami rodziny, oraz przyjmować ich pomoc oraz wskazówki;uwolnić się od przeszłości i żyć bez strachu o przyszłość;korzystać z nieskończonego źródła obfitości, radości i dobrego samopoczucia, które jest twoim prawem z urodzenia;uczynić wdzięczność swoim nawykiem, aby bez wysiłku utrzymywać potężny i pozytywny punkt przyciągania;odpuszczać i polegać na wyższej mocy, która ci zawsze pokaże, jakie działanie masz podjąć.Naprawdę warto wyjść poza nawyk sięgania po praktykę duchową tylko wtedy, kiedy jest to wygodne i potrzebne, i wprowadzić ją jako stały element codzienności. Gdy zaufasz mocy przyciągania, stworzysz celowe życie pełne szczęścia i wolności.
Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób?Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum - mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku.Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w "zepsutych" mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania.Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.Pomóż swoim mitochondriom zapewnić ci długie i szczęśliwe życie!
Ponad 100 gotowych zaklęć i rytuałów na ochronę energii swojej oraz swoich bliskich i otoczenia!Czy dopada cię czasem nieuzasadnione uczucie niepokoju lub gniewu? A może pojawia się u ciebie myśl, że z niewiadomej przyczyny masz zły dzień? Niewykluczone, że powód tkwi w zakłóceniach twoich pasm energii, która ma zaskakująco istotny wpływ na samopoczucie i efektywność działania.Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą dobrać odpowiednie praktyki magiczne do indywidualnych sytuacji i potrzeb. Dowiedz się:- jak działają zaklęcia ochronne, które pomagają chronić bliskich i dom;- jakie rekwizyty, składniki i symbole mogą być używane w różnych intencjach ochronnych;- jak tworzyć własne rytuały, zaklęcia i talizmany;- jak pozbyć się negatywnej energii i oczyścić swoją życiową przestrzeń.
Zrozumieć prawa rządzące wszechświatem i wiedzieć, jak z nich skorzystać - tym właśnie jest magia, najbardziej naturalna rzecz na świecie.Dobromiła Agiles, autorka bestsellerowej Słowiańskiej wiedźmy, w przystępny sposób opisuje podstawy magii naturalnej. Czarownictwo naturalne, którego chce nauczyć czytelników dzięki tej książce, nie jest oparte na żadnym wybranym systemie magicznym. Aby je praktykować, wystarczy rozwinąć w sobie dwie podstawowe umiejętności: obserwację i intuicję.Sięgnij po to, co cię otacza. Wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos i pozwól mu się poprowadzić podczas odprawiania rytuałów. Poznaj własną moc i wykorzystaj potęgę żywiołów. Dowiedz się, jakie dary przynosi Natura podczas każdej z pór roku, i naucz się ich używać, by twoje obrzędy były skuteczne. Zrozum, że magia jest wokół ciebie. W każdej istocie i przedmiocie. W tobie.
Odkryj swoje prawdziwe "ja" w teatrze codziennego życiaDon Miguel Ruiz jest uznanym nauczycielem duchowym i bestsellerowym autorem serii Mądrość Tolteków. Cykl ten sprzedał się w Stanach Zjednoczonych w ponad 12 milionach egzemplarzy i został przetłumaczony na 46 języków. Tym razem Ruiz swoim czytelnikom proponuje kurs zgłębiania życiowych tajemnic.Korzystając z metafory teatru, Don Miguel Ruiz pomoże ci spojrzeć na konflikty i zmartwienia oczami wewnętrznej prawdy. Dzięki tej książce zaczniesz rozumieć różne role, jakie odgrywasz każdego dnia. Odkryjesz, że często ograniczasz się do recytowania tekstów, których nauczyłeś się w dzieciństwie.Teraz możesz wieść bardziej autentyczne życie - zmienić przypisane ci role według własnych pragnień. Z czasem staniesz się coraz bardziej elastyczny i otworzą się przed tobą zupełnie nowe możliwości. Transformacja i oświecenie nie będą miały przed tobą tajemnic."Aktor. O sztuce życia w autentyczności"stanowi pierwszy kurs z serii książek "Duchowa sztuka życia" autorstwa Don Miguela Ruiza i Barbary Emrys. Autorzy umiejętnie poprowadzą cię przez analizę twojego własnego życia, stosując metaforę teatru życia codziennego.Aktorstwo to umiejętność, którą opanowujemy jako pierwszą - jeszcze zanim nauczymy się mówić, a nawet zanim zaczniemy chodzić. Rozpoczynamy życie jako naśladowcy. Obserwujemy, słuchamy i naśladujemy. Jesteśmy urodzonymi performerami i przez całe życie doskonalimy tę sztukę.Dzięki tej pozycji uświadomisz sobie, że sam wybierasz role, które odgrywasz w różnych sytuacjach i przed różnymi ludźmi. Możesz też odejść od tych utartych, wyuczonych schematów i odzyskać autentyczność.Niebawem ukażą się kolejne tytuły z tej serii:"Źródło miłości. Jak uwolnić się od oczekiwań i kochać świadomie""Żal i odrodzenie. Jak odnaleźć piękno i równowagę po stracie"
Gdy pierwsze iskry duchowego przebudzenia już się rozpalają, rozpoczyna się prawdziwa praca. To przewodnik dla tych, którzy przekroczyli próg świadomości i stoją teraz przed wyzwaniami duchowej transformacji. To książka o tym, jak nie zagubić się w labiryncie własnego rozwoju, jak uniknąć pułapek, które czyhają na każdego, kto odważy się kroczyć ścieżką samooświecenia. Autor demaskuje subtelne formy egoizmu, które potrafią przebrać się w szaty duchowości, ostrzega przed pokusą władzy nad innymi i przed fałszywym poczuciem wyższości. Autor nie oszczędza czytelnika - z bezwzględną szczerością pokazuje, jak łatwo aspirujący może stać się ofiarą własnych iluzji, jak próżność potrafi zatruć najszlachetniejsze intencje. Fascynujący jest sposób, w jaki autor łączy starożytną mądrość Misteriów z realiami współczesnej rzeczywistości. Pokazuje, że inicjacja nie należy do przeszłości - dzieje się tu i teraz, w naszym codziennym życiu. Jak żyć w świecie, nie będąc z niego? Jak zachować duchową czystość w środowisku pełnym przemocy i egoizmu? Jak przekształcić codzienne interakcje w duchową praktykę, jak pozostać otwartym na cierpienie świata, nie tonąc w nim, jak być ambasadorem Światła w czasach ciemności? To książka o nadziei. Pokazuje, że bez względu na to, jak trudna wydaje się droga, jak liczne pułapki i jak wysokie wyzwania, cel jest osiągalny. Autor nie obiecuje łatwej drogi, ale gwarantuje, że droga istnieje i że każdy szczerze poszukujący może ją pokonać.
W głębi każdej ludzkiej duszy drzemie nieugaszona tęsknota za czymś więcej niż codzienne troski i materialne dążenia. To wewnętrzne wołanie Światła, które odzywa się w momentach ciszy i refleksji i prowadzi nas ku najważniejszemu odkryciu naszego życia - zrozumieniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz prawdziwy cel. Autor z niespotykaną jasnością opisuje proces duchowego przebudzenia, od pierwszych przebłysków świadomości po głębokie doświadczenia mistyczne. Poznajemy tajniki starożytnych Misteriów, rolę Mistrza i ucznia, oraz praktyczne metody medytacji i jogi. Czerpiąc z mądrości Wschodu i Zachodu, z tradycji chrześcijańskiej, hinduskiej i buddyjskiej, autor pokazuje, że prawda duchowa jest jedna, choć może być wyrażana w różnych formach. To nie jest książka dla wybranych - to przewodnik dla każdego, kto pragnie zrozumieć głębszy sens istnienia. Autor wyjaśnia, jak łączyć życie duchowe z codziennymi obowiązkami, jak rozwijać bezinteresowność i współczucie, jak służyć innym, nie tracąc z oczu najwyższego celu. Książka zawiera konkretne wskazówki dotyczące oczyszczenia charakteru, rozwoju intuicji oraz nawiązania kontaktu z własną boską naturą. Duchowy rozwój to nie ucieczka od świata, lecz głębsze zaangażowanie w życie - ale z perspektywy jedności i miłości. Ta książka to zaproszenie do największej przygody, jaką może podjąć ludzka dusza. To mapa prowadząca od ciemności do Światła, od rozdzielenia do jedności, od cierpienia do pokoju. Każda strona zawiera perły mądrości, które mogą zmienić sposób postrzegania siebie i świata.
W środku Polski, od Bugu po Odrę, znajdziemy mnóstwo godnych zobaczenia atrakcji. W książce zawarte są informacje o najważniejszych zabytkach na terenie województw: lubelskiego, mazowieckiego, łódzkiego, wielkopolskiego oraz lubuskiego. Opisane są nie tylko ich dzieje, architektura i dzieła sztuki, ale również niezwykłe energie, które w nich występują. Dowiemy się z niej, jak samodzielnie rozpoznawać miejsca mocy i korzystać z ich radiacji. Zwiedzając te obiekty nie powinniśmy koncentrować się wyłącznie na architekturze czy krajobrazach, ale również otwierać się na ich subtelne oddziaływania. Odwiedzając je można odczuć głęboką jedność z siłami Kosmosu, doenergetyzować organizm, jak też uzyskać impulsy do rozwoju duchowego. To unikalny przewodnik, stworzony dla wszystkich zainteresowanych poznawaniem nie tylko pięknych zakątków naszego kraju, ale też spraw tajemniczych i niezwykłych z nimi związanych. Leszek Matela jest znanym publicystą, radiestetą i badaczem zjawisk nieznanych, autorem 64 książek i kilkuset artykułów.
Uczta Platona to jeden z najważniejszych dialogów filozoficznych wszech czasów, literacki klejnot i głębokie studium miłości. W nastrojowej scenerii ateńskiego sympozjonu, gdzie wino i słowa płyną swobodnie, najwybitniejsi myśliciele rozprawiają o możliwościach poznania, o prawdzie i idei. Wśród nich Sokrates odsłania przed słuchaczami istotę Erosa - miłości, która prowadzi od cielesnego pożądania do kontemplacji najwyższego piękna i prawdy.W czasach, gdy miłość bywa spłycana do biologicznego pożądania lub sentymentalnej opowiastki, Uczta wciąż pozostaje tekstem ważnym i aktualnym. To dzieło zmusza do refleksji: czym jest prawdziwa miłość? Czy Eros buduje, czy niszczy? Platon zaprasza nas do stołu, przy którym filozofia splata się z poezją, a rozmowy o miłości nie są jedynie subtelną grą retoryczną, lecz podróżą ku samemu sednu ludzkiego istnienia.Bo to właśnie jest całe nieszczęście w głupocie, że człowiek nie będąc ani pięknym i dobrym, ani mądrym, przecie uważa, że mu to wystarczy.
Reguła 80/20 na co dzień. Prosta droga do bogatszego i pełniejszego życiaZasada Pareto mówi, że w większości przypadków 20% nakładu pracy i wysiłku odpowiada za 80% rezultatów. Brzmi jak bajka? Możliwe, ale nią nie jest. Richard Koch wraca do tematu w tej książce - tym razem w postaci porad na kolejne dni, jak żyć lepiej, wkładając w to mniejszy wysiłekNa każdy dzień roku przypada jeden rozdział o sekretach osiągania sukcesu i pielęgnowania inteligentnego lenistwa. W trakcie lektury zastanowisz też się nad tak poważnymi sprawami, jak poczucie szczęścia, wiara w swoje siły, relacje i pieniądze. Dzień po dniu, rozdział po rozdziale przekonasz się, że relatywnie niewielki wkład wystarczy, aby uzyskać pożądane rezultaty we wszystkich ważnych dziedzinach życia. Ta książka pomoże Ci w odkrywaniu coraz to nowszych sposobów na stawanie się szczęśliwszym człowiekiem, któremu lepiej się powodzi, który mniej się stresuje i odnosi więcej sukcesów.Reguła 80/20: dzień po dniu buduj szczęśliwe życie pełne sukcesów!
Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad Najnowsza książka poprawiająca samopoczucie, pełna praktycznych wskazówek i porad spod pióra Ellie Middleton, autorki bestsellera o ADHD, autyzmie i neuroróżnorodności Unmasked. Ta praktyczna książka pomoże Ci pracować z neuroróżnorodnym mózgiem, a nie przeciwko niemu. W każdym rozdziale opisano osiem funkcji wykonawczych, z którymi osoby neuroróżnorodne mają trudności, w tym pamięć roboczą, ustalanie priorytetów i regulację emocjonalną. Autorka daje wiele prostych wskazówek, takich jak: Stworzenie punktu startowego, by pamiętać o najważniejszych rzeczach, zanim wyjdzie się z domu. Narysowanie parkingu pomysłów, który pomaga w wizualizacji myśli i kontrolowaniu impulsów. Korzystanie z techniki uważności 5, 4, 3, 2, 1 zapobiegającej utracie kontroli i regulującej emocje. Dzielenie każdego dnia na cztery ćwiartki, aby podchodzić do planowania z większą elastycznością. To nie jest kolejny dziennik czy planer, który uporządkuje Twoje życie za Ciebie. To także nie jest książka o tym, jak dopasować się do neurotypowego sposobu działania. Autorka wyjaśnia, dlaczego wmawia się nam, że "powinniśmy" robić pewne rzeczy, i pokazuje, jak możemy się uwolnić od tych oczekiwań i stereotypów, poczuć się silniejsi i, ostatecznie, pozostać SOBĄ.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
