Witam cię serdecznie i bardzo się cieszę, że mogę podzielić się z tobą o czym jest moja książka i co zrobić żebyś po jej przeczytaniu miał mega efekty.Przechodzimy do konkretów, czyli jak to się stało, że napisałem tę książkę. Osiągnąłem w swoim życiu praktycznie wszystko, ale chciałem jeszcze więcej, co wynika z jednej z potrzeb człowieka - chęci pomagania innym ludziom. Chciałem dać coś światu, zostawić coś po sobie, coś, co zmieni życie ludzki. To właśnie porady, które napisałem językiem prostym i zrozumiałym dla każdego człowieka, bez względu na wiek. Są one wnioskami wyciągniętymi z prawdziwych życiowych doświadczeń, które przeżyliśmy ja oraz moi bliscy znajomi i rodzina. Najważniejsze jest, żebyś zastosował się do wszystkiego, co napisałem. Na każdej stronie będę ci o tym przypominał.Pewnie zapytasz, jak zrobić to dobrze. Już pędzę z odpowiedzią. Przede wszystkim przeczytaj najpierw książkę, a następnie spisz swoje przemyślenia i stwórz swoją maksymę. Chodzi przede wszystkim o to, żebyś zastosował to w życiu. Samo czytanie w niczym ci nie pomoże - szkoda tylko twojego czasu. Dlatego też umówmy się, że w momencie, kiedy napiszesz swoje przemyślenia i stworzysz chociaż jedną swoją maksymę możesz przejść do następnej strony. Umowa stoi? Deklarujesz, że będziesz się do tego stosował? Napisz tak: To twoja decyzja. Jeżeli tego nie zrobisz, będzie to tylko strata twojego czasu i szaforozwój. Jeżeli zastosujesz się do moich wskazówek - a pamiętaj: kto słucha wskazówek Roberta, ten ma efekty - twoje życie zmieni się nie do poznania. Będziesz szczęśliwym i spełnionym człowiekiem w każdej sferze swojego życia. Nie musisz wierzyć mi na słowo.Działaj i przekonaj się sam.- Autor
Wspaniałe dzieło popularnonaukowe autora kultowej Polskiej demonologii ludowej
Skąd się wziął kult religijny? W jaki sposób ukształtowała się wiara w istnienie nieśmiertelnej duszy? Jak rozwijała się magia i jaką rolę odgrywa w życiu współczesnego człowieka? Jak wyglądały obrzędy i praktyki totemiczne oraz inne pierwotne formy wierzeń religijnych? Czym był demonizm? Jaki wpływ na ludzi miały demony opiekuńcze, a jak radzono sobie z demonami chorób i śmierci?
Wyczerpujące odpowiedzi na te oraz wiele podobnych pytań można znaleźć w książce Śladami pierwotnych wierzeń Leonarda Pełki.
Pisarz, znawca religioznawstwa i autor wyśmienitych książek z zakresu demonologii i podań ludowych, pokazuje, jak na przestrzeni dziejów zmieniały i rozwijały się wierzenia ludzi - od świata duchów, poprzez totemy i fetysze, do religii poli- i monoteistycznych. Posługując się przykładami udowadnia, że wiele systemów religijnych zawiera wspólne elementy i wywodzi się z podobnych źródeł. Książka zawiera również liczne przykłady życia egzotycznych ludów i plemion, a także ilustracje bóstw, fetyszy czy przedmiotów kultu.
Książka Głosy i performanse tekstów. Literatura – piosenki – ciałoto publikacja z zakresu antropologii współczesności, w pierwszej części z obszaru literaturoznawstwa, w drugiej – song lyrics studies, w trzeciej zaś – cultural studies, zawierająca interpretacje rozmaitych tekstów kultury (wierszy, poematów, dziennika, tekstów piosenki, body artu – performansów) oraz animacji kultury, wykorzystująca narzędzia psychoanalizy, performatyki, geopoetyki, kulturowych studiów miejskich, somatoestetyki, gender studies, ekokrytyki, memory studies, monoseologii, narratologii transmedialnej oraz etnografii przedtekstowej. W czternastu studiach, o różnym profilu gatunkowym, bo czytelnik znajdzie tu rozprawy, artykuły i szkice, podjęto próbę lektury „pretekstowej”, „nomadycznej”, wędrującej od literatury do piosenki i body artu, od czytania do słuchania i patrzenia, od ciała do ciała, by zanotować swego rodzaju raporty z „badań terenowych w światach tekstów i realnych miejsc” w tym „zeszycie podróżnym pamiętającego interpretatora”.
How we search for, make and consume food has defined human history. It transforms our bodies and homes, our politics and our trade, our landscapes and our climate. But by forgetting our culinary heritage and relying on cheap, intensively produced food, we have drifted into a way of life that threatens our planet and ourselves.
What if there were a more sustainable way to eat and live? Drawing on many disciplines, as well as stories of the farmers, designers and economists who are remaking our relationship with food, this inspiring and deeply thoughtful book gives us a provocative and exhilarating vision for change, and points the way to a better future.
The breakthrough million-copy international bestseller about how to befriend your inner child to find happiness
Everyone longs to be accepted and loved. Ideally, during childhood, we develop the self-confidence and sense of trust that will help us through life as adults. But the traumas that we experience in childhood also unconsciously shape and determine our entire approach to life as adults.
In The Child In You, bestselling author and psychologist Stefanie Stahl shares her proven approach for working with - and befriending - our inner child. Powerful, imaginative and practical - with clever exercises, from the three positions of perception to over-writing old memories - she shows how by renouncing our 'shadow child' and embracing our 'sun child,' we can learn to resolve conflicts, form better relationships, and find the answer to (almost) any problem.
We all have big ambitions for the future but those dreams only become reality if we do something towards them regularly. To achieve audacious goals, we need to take action and make small changes every day. We need to think big and act small.
Drawing on cutting-edge research from behavioural science, Dr Grace Lordan offers immediate actionable solutions and tips that will help you get closer to your dream future, every day.
Focusing on six key areas - your time, goal planning, self-narratives, other people, your environment, and resilience - Dr Lordan reveals practical, science-backed hacks that will help you get ahead. Each chapter introduces us to behavioural science concepts like the 'halo effect', 'confirmation bias', 'affect heuristic' and the 'ostrich effect', to help you better understand yourself and others, so that you can get the most out of your career.
Whether you fantasise about changing industry, landing that big promotion, writing a screenplay or setting up your own company, Think Big creates a clear pathway to the future you want now. Some of the things you'll learn include how to:
· Overcome a fear of failure and throw yourself at opportunity
· Craft the optimum environment for work and give yourself ample time for tasks
· Rewrite self-narratives and tackle imposter syndrome
· Watch out for other people's biases and stop them from holding you back
Think Big provides a practical framework to keep you moving in the right direction towards any goal. It will help you get out of your own way and propel you on the path to success, transforming you from dreamer to doer!
Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme.
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic and political upheaval or as personal as having kids at home fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control. But in this timely book, Judson Brewer explains how to uproot anxiety at its source using brain-based techniques and small hacks accessible to anyone.
We think of anxiety as everything from mild unease to full-blown panic. But it's also what drives the addictive behaviours and bad habits we use to cope (e.g. stress eating, procrastination, doomscrolling and social media). Plus, anxiety lives in a part of the brain that resists rational thought. So we get stuck in anxiety habit loops that we can't think our way out of or use willpower to overcome. Dr. Brewer teaches us map our brains to discover our triggers, defuse them with the simple but powerful practice of curiosity, and to train our brains using mindfulness and other practices that his lab has proven can work.
Distilling more than 20 years of research and hands-on work with thousands of patients, including Olympic athletes and coaches, and leaders in government and business, Dr. Brewer has created a clear, solution-oriented programme that anyone can use to feel better - no matter how anxious they feel.
Książka zyskała już serię pozytywnych opinii od międzynarodowych autorytetów w dziedzinie psychologii, wychowania i profilaktyki. Szczególnie cieszymy się z entuzjastycznej recenzji, której udzielił prof. Philip Zimbardo, który jest traktowany jako autorytet nr 1 na świecie, jeśli chodzi o psychologów.
"Nasza młodzież w wielu krajach świata bez powodzenia próbuje radzić sobie z licznymi czynnikami ryzyka w swoim życiu. Na szczęście nowa książka The Guidebook to Effective Prevention of Youth Problems prezentuje skuteczne rozwiązania, a także - co nawet ważniejsze - klarownym językiem przedstawia wiele empirycznie i praktycznie sprawdzonych strategii profilaktycznych! Polecam ją z całego serca każdemu, kto chce wnieść pozytywny wkład w ratowanie serc i dusz następnego pokolenia, jednocześnie ubogacając umysły tych młodych ludzi."
Philip G. Zimbardo
Ciccarelli i White, znakomici dydaktycy i profesorowie psychologii, napisali najnowocześniejszy i najbardziej wszechstronny podręcznik wprowadzający do tej dyscypliny na świecie! To od paru lat najpopularniejszy podręcznik psychologii w Stanach Zjednoczonych.Tematyka, która została ujęta w tym podręczniku, obejmuje: biologiczne podstawy procesów psychicznych, czucie i spostrzeganie, świadomość, proces uczenia się, pamięć, poznanie, motywację i emocje, seksualność, płeć kulturową, stresy i ich wpływ na funkcjonowanie człowieka, teorie osobowości, zagadnienia psychologii społecznej, zaburzeń psychicznych i psychoterapii. Podręcznik uzupełniają dodatki: jeden obejmujący zastosowanie statystyki w psychologii i drugi poświęcony obszarom, na których pracują psychologowie. Materiał ułożony jest w sposób sprzyjający zapamiętywaniu i umożliwiający sprawdzanie opanowanej wiedzy przez samego studenta służą temu podsumowania, mapy pojęć oraz testy zamieszczone w podrozdziałach i na zakończenie każdego rozdziału uzupełniony licznymi odwołaniami do badań naukowych, diagramami, wykresami, tabelami i przykładami.W tej książce widać wyraźnie, że psychologia choć z wielu korzeni wyrasta ma już jasno określony i ciągle doskonalony obszar badań, pomiarów, diagnoz i zastosowań. I co więcej, ma ciągle powab nowości, oferując wiele jeszcze nieotwartych drzwi. - prof. dr hab. Waldemar Domachowski, autor wstępu do wydania polskiego.
Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało?Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika.Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną da ci ta książka.Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować.Zatroszcz się o swoją psychikę, a ciało ci się odwdzięczy!
Ścieżki wiary to cenne refleksje i przemyślenia katolickiego działacza Andrzeja Sołdrowskiego na temat wiary, etyki, moralności, narodu i miłości. W okresie zamieszania spowodowanego transformacją i przemianami zachodzącymi w naszym kraju, ukazuje trwałe wartości, którymi się powinni kierować młodzi ludzie. Szczególnie cenne są praktyczne uwagi autora na temat wyboru konkretnych postaw w codziennym działaniu.
„Słownik biograficzny polskiego katolicyzmu społecznego”, który powstał z inicjatywy Instytutu Dziedzictwa Myśli Narodowej im. Romana Dmowskiego i Ignacego Jana Paderewskiego to publikacja wyjątkowa, a jej celem jest próba rzetelnego oddania fundamentalnego znaczenia katolicyzmu społecznego w najnowszej historii Polski minionego stulecia. Nie tylko w dziejach politycznych, ale także kulturalnych i społecznych naszego kraju. Słownik ma pokazać poprzez konkretne biogramy, że ten nurt ideowy – choć z pewnością nie miał tu monopolu, stanowił jedną z fundamentalnych inspiracji dla intelektualnej, politycznej i społecznej działalności Polaków w całym ubiegłym stuleciu.
Niniejszy tom obejmuje 60 biogramów. Każde hasło słownika opatrzone zostało najnowszą, bibliografią obejmującą zarówno archiwalia, źródła drukowane, jak i opracowania. W słowniku znaleźli się przedstawiciel różnych profesji, środowisk czy ugrupowań politycznych. Bohaterami słownika są: politycy, wojskowi, naukowcy, dziennikarze, ludzie kultury i sztuki oraz osoby duchowne.
Ideą przewodnią książki jest założenie, że jedną z dróg prowadzących do samorealizacji kobiety jest wprowadzenie zmiany redefiniującej jej dotychczasowe życie, co określiłyśmy mianem re-decyzji życiowej. Publikacja jest efektem badań – wywiadów z kobietami, które dokonały takiej wieloaspektowej zmiany w poszukiwaniu autentyczności. Koncentrujemy się na zagadnieniach stawania się bardziej sobą, docierania do własnego głosu oraz na tym, kim naprawdę chce się być i jak chce się żyć. Mamy nadzieję, że książka będzie inspirująca zarówno poznawczo, jak i życiowo, a w zaproponowanych treściach – modelu re-decyzji życiowych i trzech porządkach biograficznych – Czytelniczki odnajdą własne doświadczenia lub kierunek rozwoju osobistego. Publikacja powstała w atmosferze naszej wieloletniej przyjaźni. Jest o kobietach i dla kobiet.
Autorki
Książka autorstwa Aleksandry Chmielińskiej i Moniki Modrzejewskiej-Świgulskiej stanowiła dla mnie poznawczą i intelektualną przyjemność. Przedmiot zainteresowania Autorek stanowią tzw. re-decyzje w kontekście działań podmiotowych kobiet. Sposób ujęcia i przedstawienia problematyki, jak również podejście metodologiczne to przykład dojrzałej, refleksyjnej postawy badawczej. Monografia ma charakter empiryczno-analityczny, pod wieloma względami nowatorski i wyróżniający się na tle innych publikacji polskich. Tym, co ją szczególnie wyróżnia, jest próba kompleksowego wyjaśnienia opisywanej rzeczywistości poprzez wprowadzenie autorskiego modelu koncepcyjno-analitycznego.
Z recenzji dr hab. Anety Ostaszewskiej
Prezentowana publikacja jest pracą z zakresu filozofii i dotyczy jej działu zwanego metafilozofią, badającego naturę, metody, zadania, cele, przedmiot i zakres badań filozofii. Punktem odniesienia dla rozważań metafilozoficznych są poglądy metafilozoficzne najwybitniejszych przedstawicieli najważniejszej polskiej szkoły filozoficznej w XX wieku, czyli Szkoły Lwowsko-Warszawskiej, uzupełnione i skontrastowane z poglądami innych wybitnych polskich filozofów, takich jak Henryk Elzenberg i Bogusław Wolniewicz. Autor postawił we wstępie pytanie, czy metafilozofia Szkoły Lwowsko-Warszawskiej jest wciąż aktualna w wieku XXI i udzielił na nie jasnej, uzasadnionej i pozytywnej odpowiedzi. Odpowiedź ta jest ugruntowana we wnikliwych analizach i precyzyjnych rekonstrukcjach metafilozofii Szkoły Lwowsko-Warszawskiej, poczynając od wszechstronnie przedstawionych poglądów Kazimierza Twardowskiego, który był założycielem tej szkoły, a kończąc na własnych oryginalnych propozycjach będących niekiedy istotną modyfikacją poglądów typowych dla Szkoły Lwowsko-Warszawskiej.Profesor Dariusz Łukasiewicz, Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
How much more would you achieve if you weren't drowning in email? And how much happier would you be?
Constant communication has become a key part of work today and we check our bursting inboxes on average every 5.4 minutes. But at what expense?
The bestselling author of Deep Work and Digital Minimalism, Cal Newport, argues that this steady flow of distractions disrupts us from achieving any meaningful work, causes us undue stress and is costing businesses millions in the form on untapped potential. Newport offers a radical vision of a world without email - a world with increased creativity, productivity, collaboration and calm.
Drawing on sociology, behavioural economics and fascinating case studies of thriving, email-free companies, Newport explains how this modern tool doesn't work for our ancient brains, why email is making us miserable and unproductive, and shows us how to transform and redesign workflow without the constant pings of emails distracting us.
This revolutionary books offers practical solutions you can implement today, and shows you how dramatically reducing or abandoning email will liberate you to do your most profound, fulfilling and creative work - and be happier too.
Praise for A World Without Email:
'With evidence and examples from the cutting edge of programming to the factory floors of a century ago, Newport makes a compelling argument for an outrageous claim. Read this superb book. It might just change your life; it's changing mine.' - Tim Harford, author of How To Make The World Add Up
'This new work from Cal Newport goes beyond hacking at the branches of the email problem and strikes right at the root of it. This is a bold, visionary, almost prophetic book that challenges the status quo. If you want to peer into what the future of work could look like, read this book now' - Greg McKeown, author of Essentialism
'This is the book I didn't know I desperately needed. If you are currently drowning in endless email and not sure where to start: read this book' Emma Gannon, author of The Multi-Hyphen Method
The final major work by one of the most influential thinkers of the twentieth century
Foucault's History of Sexuality changed the way we think about power, selfhood and sexuality forever. Arguing that sexuality is profoundly shaped by the power structures applied to it, the series is one of his most important and far-reaching works. In this fourth and final volume, Foucault turns his attention to early Christianity, exploring how ancient ideas of pleasure were modified into the Christian notion of the 'flesh' - a transformation that would define the Western experience of sexuality and subjectivity.
Completed at Foucault's death, the manuscript of this volume was locked away in a bank vault for three decades. Now for the first time, the work is available to English-language readers as the author originally conceived it.
How can we be good ancestors?
From the first seeds sown thousands of years ago, to the construction of the cities we still inhabit, to the scientific discoveries that have ensured our survival, we are the inheritors of countless gifts from the past. Today, in an age driven by the tyranny of the now, with 24/7 news, the latest tweet, and the buy-now button commanding our attention, we rarely stop to consider how our actions will affect future generations. With such frenetic short-termism at the root of contemporary crises, the call for long-term thinking grows every day – but what is it, has it ever worked, and can we even do it?
In The Good Ancestor, leading public philosopher Roman Krznaric argues that there is still hope. From the pyramids to the NHS, humankind has always had the innate ability to plan for posterity and take action that will resonate for decades, centuries, even millennia to come. If we want to become good ancestors, now is the time to recover and enrich this imaginative skill.
The Good Ancestor reveals six profound ways in which we can all learn to think long-term, exploring how we can reawaken oft-neglected but uniquely human talents like ‘cathedral thinking’ that expand our time horizons and sharpen our foresight. Drawing on radical solutions from around the world, Krznaric celebrates the innovators who are reinventing democracy, culture and economics so that we all have the chance to become good ancestors and create a better tomorrow.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
