W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Błyskotliwy sukces dzieli życie Chopina we Francji na dwa, odmienne okresy. Późniejszy znamy dobrze. Od kiedy stał się bogaty i sławny, jego występy publiczne były zapowiadane na afiszach, relacjonowane i komentowane przez prasę; każdy gest, każde słowo odnotowane przez uczniów, pamiętnikarzy, diarystów. W odróżnieniu od niego pierwsze paryskie miesiące geniusza pozostają nieznane. Co robił, gdzie mieszkał, jak żył? Zamiast faktów - kilka legend notorycznie fałszywych. Biedni nie mają historii. A przecież okres przed triumfem zasługuje na lepsze poznanie: te miesiące zmieniły go jako człowieka i kompozytora. Nieznany nikomu ubogi student przedzierzgnął się w bożyszcze paryskich salonów, jednego z najzamożniejszych Polaków we Francji. Nieudany kandydat na pianistę koncertowego w (najdroższego) profesora fortepianu; kompozytor utworów przeznaczonych do wykonania w wielkich salach w autora małych form muzycznych - genialnych etiud, preludiów, nokturnów, które zapewniły mu nieśmiertelność.
Zapraszamy na spacer po lubelskich blokowiskach. W tym temacie Lublin ma wiele do zaoferowania! Zajrzymy na osiedle Mickiewicza, gdzie przepaloną żarówkę zgłaszało się "klatkowemu", i na wymykające się schematom osiedle Słowackiego. Odwiedzimy mieszkańców na Kalinowszczyźnie, Tatarach, Czechowie czy Bronowicach, powspominamy, damy się zaskoczyć historiami, malowniczymi zakątkami, niepowtarzalnymi smakami i zdjęciami z domowych albumów. Przejdziemy się wśród bloków drogą do szkoły i przedszkola, wejdziemy do kultowych sklepów i przypomnimy sobie miejsca najlepszych dziecięcych zabaw.Blokowiska z PRL mają wiele minusów, ale wciąż przyciągają nowych mieszkańców. Może czasem zbyt dobrze słychać sąsiadów, brakuje miejsc parkingowych, łazienki bywają za ciasne, ale wielu lublinian z sentymentem myśli o beztroskich latach spędzonych na trzepaku przed klatką. Macie czas? Spotkajmy się na ławce przed blokiem, gdzie współczesność miesza się magicznie z historią.
Bytom do dziś kojarzy się z węglem, kopalniami i hutami. Jego historia sięga jednak czasów piastowskich. Przez wieki wizerunek miasta zmieniał się wraz z nowo powstającymi budynkami, ulicami i placami. Gwałtowny rozwój przemysłu w XIX wieku, a co za tym idzie budownictwa, pozostawił po sobie piękne kamienice z bogato zdobionymi elewacjami, gmachy użyteczności publicznej, pomniki, dzieła inżynierii. Wielu z nich już dziś nie ma, chociaż nadal trwają w pamięci mieszkańców Bytomia. Album prezentuje ponad 100 lokalizacji, a przedstawione miejsca przestały istnieć zarówno wiele lat temu, jak i całkiem niedawno. To tylko niewielka część z bardzo dużej ilości obiektów, które na przestrzeni dziejów z różnych powodów zniknęły z mapy miasta. Nie pospacerujemy już po zachodniej pierzei Rynku, nie wejdziemy do rozbarskiego ratusza i nie zwiedzimy pałaców Goduli i Tiele-Wincklerów. Nie zobaczymy też wieży ciśnień, stolarzowickiej Bramy Brandenburskiej, kasyna huty „Julia”, pomnika Fryderyka Wielkiego czy drewnianego kościółka w miejskim parku. Z książką w ręku wybierzmy się więc w podróż w przeszłość. To okazja do wspomnień i zachęta do odkrycia nieistniejącego już miasta, utrwalonego jednak na dawnych fotografiach. Beuthen wird bis heute mit Kohle, Bergwerken und Hütten assoziiert. Seine Geschichte reicht jedoch bis in die Zeit der Piasten-Dynastie zurück. Über die Jahrhunderte hinweg veränderte sich das Stadtbild mit dem Bau neuer Gebäude, Straßen und Plätze. Die rasante Industrialisierung im 19. Jahrhundert und der damit verbundene Bauboom hinterließen wunderschöne Mietshäuser mit prächtig verzierten Fassaden, öffentliche Gebäude, Denkmäler und Meisterwerke der Ingenieurskunst. Zahlreiche davon existieren heute nicht mehr, leben jedoch in der Erinnerung der Einwohner von Beuthen weiter. Das Album zeigt über hundert Orte, die entweder schon vor langer Zeit oder erst vor kurzem verschwunden sind. Dies ist nur ein kleiner Teil der Vielzahl von Bauten, die aus unterschiedlichen Gründen im Laufe der Geschichte von der Stadtkarte verschwunden sind. So können wir weder an der Westfassade des Marktplatzes entlangspazieren noch das Rossberger Rathaus betreten oder die Herrenhäuser der Familien Godula und Tiele-Winckler besichtigen. Auch der Wasserturm, das Brandenburger Tor in Stolarzowice, das Kasino der Hütte „Julia“, das Reiterstandbild Friedrichs des Großen und die kleine Holzkirche im Stadtpark gehören der Vergangenheit an. Lassen Sie uns also mit dem Buch in der Hand eine Reise in die Vergangenheit unternehmen. Es ist eine Gelegenheit, in Erinnerungen zu schwelgen und eine Stadt zu entdecken, die zwar nicht mehr existiert, jedoch auf alten Fotografien verewigt ist.
Wspólny pamiętnik napisany przez wybitnego psychoterapeutę Irvina D. Yaloma i jego żonę Marilyn Yalom, gdy zachorowała na raka. To z jednej strony głęboka analiza ludzkich emocji w konfrontacji ze śmiercią, a zarazem historia wielkiej miłości.Irvin David Yalom (ur. 1931) - amerykański lekarz psychiatra i psychoterapeuta, emerytowany profesor psychiatrii na Uniwersytecie Stanforda, jeden z głównych twórców terapii egzystencjalnej i terapii grupowej, autor licznych książek psychoterapeutycznychMarilyn Yalom (1932-2019) - amerykańska feministka i historyczka, profesorka uniwersytetu Stanforda, specjalistka w zakresie kultury francuskiej. W Polsce ukazały się jej trzy książki: Historia kobiecych piersi (Instytut Psychologii Zdrowia, Warszawa 2012), Historia miłości. 9 stuleci francuskich opowieści miłosnych (Instytut Psychologii Zdrowia, Warszawa 2013) oraz Historia żony (Aletheia, Warszawa 2019).
EUROPA MOTOCYKLEM. NAJBARDZIEJ WIDOKOWE TRASY OD SKANDYNAWII PO MORZE ŚRÓDZIEMNE35 tras po Europie - przez górskie przełęcze, wzdłuż wybrzeży i rzek po tętniące życiem metropolie. Idealne zarówno dla początkujących motocyklistów, jak i tych oczekujących konkretnej dawki adrenaliny na licznych serpentynach i zakrętach.Oprócz legendarnych tras, takich jak Grossglockner High Alpine Road czy Wild Atlantic Way w zachodniej Irlandii, przewodnik obejmuje również mniej uczęszczane trasy na skandynawskiej dalekiej północy. Spragnieni słońca motocykliści mogą zwiedzić Andaluzję i południową Portugalię lub pojechać chorwacką Magistralą Jadranską, wzdłuż Adriatyku, do Czarnogóry.Przewodnik zawiera:35 tras marzeń przez całą Europęliczne sugestie miejsc postojowych po drodzepraktyczne wskazówki dotyczące zakwaterowaniaszczegółowe mapy
Polska. Miasta i małe miasteczkaUcieknij od zgiełku wielkich miast, odkryj wyjątkowe miejsca na weekend!Od górskich uzdrowisk i wulkanicznych krajobrazów, przez perły renesansu i miasta widma, po nadmorskie kurorty i krainę piaskowych wydm - ten przewodnik pokazuje Polskę, jakiej nie znasz. Wyrusz w podróż przez przebojowe miasta, krainę ceramiki, stolice polskiej piosenki i winiarstwa, miasteczka na styku kultur oraz ukryte pośród lasów i jezior. To właśnie tutaj, na ustronnych bulwarach i w wąskich uliczkach, kryje się prawdziwa alternatywa dla zatłoczonych miast - idealna na weekendowe wypady i spontaniczne podróże.AugustówBielsko-BiałaBorne SulinowoCzaplinekIwonicz-ZdrójJarosławKazimierz DolnyKostrzyn nad OdrąKrynica-ZdrójLesznoŁebaŁowiczNowy SączNysaOleckoOlkuszPolanica-ZdrójPuławyPułtuskSupraślŚwieradów-ZdrójTarnówTczewTykocinUstkaWąchockWłodawaWolsztynZłotoryjaŻarki
Inspiracją do opracowania nabożeństwa ku czci Bartola Longo stało się ogłoszenie jego kanonizacji. Aby przybliżyć wiernym w Polsce życie Świętego, każdy dzień nabożeństwa zawiera krótkie opracowanie fragmentu jego biografii wraz z zadaniem oraz modlitwami. Przechodząc przez kolejne dni, pochylamy się nad najważniejszymi wydarzeniami z jego życia i zastanawiamy się zarazem, jak jego droga ku świętości może inspirować nas samych do wewnętrznej przemiany. Kod QR umieszczony przy każdym dniu otwiera odpowiedni odcinek audiobooka, który wciąga słuchacza w świat niezwykłej duchowej przygody, jaka stała się udziałem Bartola Longo. Ponadto publikacja zawiera nowennę i modlitwy do św. Bartola oraz ułożone przez niego nabożeństwa: Suplikę do Królowej Różańca, Nowennę pompejańską (w wersji 9- i 54-dnowej) oraz inne modlitwy wspólnot pompejańskich.
Za każdym wzgórzem, wśród leśnych ścieżek i nad brzegami rzek kryją się opowieści, które przetrwały wieki. Niektóre znasz inne dopiero czekają, by je odkryć. W tej książce znajdziesz osiemnaście legend pełnych tajemnic i niezwykłych bohaterów: książąt, wodnych istot, latających kotów, smoków i groźnych rycerzy. Przeczytasz o romskich taborach i dramatycznych wydarzeniach, które zainspirowały samego Szekspira. To historie żyjące w mazowieckich miastach i miasteczkach, przekazywane z ust do ust od setek lat. Teraz zostały opowiedziane na nowo. Na końcu każdej legendy czekają na Ciebie ciekawostki informacje o lokalnych tradycjach, muzeach oraz miejscach, które warto odwiedzić. W roku, w którym obchodzimy pięćsetlecie wcielenia Mazowsza do Korony, warto przypomnieć, że zanim to nastąpiło, Księstwo Mazowieckie przez 300 lat było niemal niezależne i rządzone przez władców inteligentnych, ambitnych i odważnych.
Listopadowy Miesięcznik ZNAK Kiedy w Polsce będą Chiny TikTok, Shein i globalny sukces Państwa Środka Na TikToku swoje konta ma już ponad 1,6 mld użytkowników z całego świata. Jego wpływ na platformy społecznościowe jest uderzający. Nie bez powodu mówi się o „tiktokizacji” treści. Wraz z globalnym podbojem Shein i Temu płyną sygnały, że zakupy, konsumpcja i modne trendy nie są tylko dla bogatych – że każdy może „kupować jak milioner”. Wielki model językowy DeepSeek, opublikowany na początku tego roku zasygnalizował, że Chiny też mają sukcesy w generatywnej sztucznej inteligencji i mogą doprowadzić do istotnego przełomu znacznie szybciej i taniej niż Stany Zjednoczone. Od Mixue po Labubu – nowe globalne marki z Chin Rośnie siła zupełnie nowych produktów, które urzekają konsumentów, bo jednocześnie wydają się egzotyczne i uniwersalnie atrakcyjne. Mixue, czyli chińska marka punktów sprzedaży lodów, i bubble tea, stało się nagle największą siecią gastronomiczną na świecie. Choć ciężko w to uwierzyć, ma na świecie więcej punktów sprzedaży niż McDonald’s czy Starbucks. Jeszcze bardziej zaskakująca jest kariera Labubu – maskotki stworzonej przez artystę Kasinga Lunga z Hongkongu, które produkuje chińska firma Pop Mart. Nowa fala chińskiego soft power Tak oto wiralowymi trendami na TikToku, supermodnymi laleczkami, inwestycjami w coraz bardziej oszałamiającą i nowoczesną rozrywkę oraz dzięki doskonałemu zrozumieniu zmian w tym, jak konsumujemy treści w sieci, Chiny wyrastają na państwo postrzegane jako modne, nowoczesne i niezwykle pociągające. ·Co łączy Chiny i twoją zdolność utrzymania uwagi? ·Jak TikTok, Shein i DeepSeek: jak podbijają świat? ·Dlaczego Chińczyk nie zrobi kariery i nie znajdzie żony bez meldunku? ·Czy w Państwie Środka można robić niezależne kino? ·Czy chiński model gospodarczy osiągnął już kres swego rozwoju? Odpowiadają: Sylwia Czubkowska, Weronika Truszczyńska, Marcin Krasnowolski, Adrian Brona Ponadto w numerze: ·Sylwia Czubkowska: Chińskie soft power trzyma nas mocno ·„Czuję, że coś mi jest”. Mira Marcinów o hipochondrii ·Gdy goni nas czas. Piotr Oczko i piękno dawnych zegarów ·Wyprodukowane w Chinach. Fotoreportaż z fabryki porcelany w Jingdezhen ·Karol Palczak w Pele-mele: Gdybym nie kochał malarstwa, zostałbym drwalem albo pięściarzem ·Diana Dąbrowska: Co obejrzeć z chińskiego kina? ·Noblista Jon Fosse i jego Bóg ·Anna Alboth Chursand Churramow o smutku Pamirczyków ·Krzyżówka dla mądrali. Rozwiąż i odkryj kolejny Temat Miesiąca! ·Ilona Klimek-Gabryś podpowiada, jaką poezję warto czytać: Doireann Ní Ghríofy
Modlitewnik dla dzieci - "Najważniejsze modlitwy czyli moje rozmowy z moim Bogiem".
Został opracowany przez siostrę Ines Krawczyk, autorkę książek dla dzieci, takich jak Siódme niebo. Przygód nie tylko językowych ciąg dalszy , Anioł nie człowiek. Przygody nie tylko językowe.
Wyjątkowa pomoc dla dzieci. Stworzona z myślą o tym, by ułatwić im
pierwsze kroki w nauce modlitwy.
Dzięki kodom QR dziecko może słuchać nagrań, czytać słowa i powtarzać je niczym w karaoke – z radością i zaangażowaniem!
Czy jest lepszy sposób na poznanie Biblii przez najmłodszych niż słuchanie opowieści o Świętej Rodzinie wędrującej do Betlejem i kolorowanie pięknych ilustracji? Ta wyjątkowa książeczka zawiera 20 kolorowanek inspirowanych Ewangelią oraz opowiedziane przystępnym dla dzieci językiem historie biblijne, które nie tylko uczą, ale są też świetną okazją, by najmłodsi przygotowali się do świąt Bożego Narodzenia i głębiej je przeżyli. To również doskonały sposób na wspólne spędzenie czasu w rodzinnym gronie przy rozmowach o Bogu, który stał się człowiekiem.
Matka, ojciec i transpłciowe dziecko – Paula Szewczyk spotkała się z nimi w 2021 roku. „Jestem na takim etapie, że wierzę, że może jeszcze to się cofnie” – mówił wtedy ojciec. „Wspieram je, ale przyznaję, że nadal z tyłu głowy mam takie: a może?…” – zastanawiała się matka. Gdy autorka wróciła do nich po czterech latach, usłyszała: „Jestem ojcem, który dzisiaj bez problemu mówi, że ma syna. (…) Tranzycja niczego mi nie odebrała w byciu ojcem. Wręcz wzbogaciła doświadczenie ojcostwa”. „Naprawdę powiedziałam ci, że urodziłam córkę i że dla mnie to się nie zmieni? – zdziwiła się matka. – Dzisiaj mówię, że urodziłam syna, tylko o tym nie wiedziałam!”. „Gdy zrozumiałem, kim jestem, byłem jeszcze za młody, żeby obawiać się, że nie wszyscy mogą to zrozumieć – wyznał transpłciowy Marcin. – Dla mnie to po prostu byłem ja i tyle”. Opowieści bohaterów są uzupełnione o rozmowy z trojgiem ekspertów w tematyce transpłciowości. Mówią o tym, jak przebiega proces tranzycji w Polsce. „Zdarza się, że osoby odkładają swoje życie na »po tranzycji«?” – pyta autorka Juliana Stradomskiego, lekarza psychiatrii. „Znam wiele takich osób, które czekają z podjęciem studiów, bo nie chcą iść na uczelnię pod starymi danymi. To wciśnięcie pauzy na życie. Chciałbym im powiedzieć: nie czekajcie”. Książkę zamykają rady, które dają bohaterowie części reporterskiej, każdy na podstawie własnego doświadczenia. Mówią między innymi: „Nie oceniaj” (ojciec). „Na wszystko trzeba czasu. Daj go sobie i dziecku” (matka). „Nie karz go za to, że jest trans” (dziecko).
"„Lęk to nie ty. To tylko gość, który przychodzi – i może też odejść”.
„Panikara” to subiektywne studium życia z atakami paniki – z dystansem, przymrużeniem oka i radami, które zostały przetestowane na sobie samej. Książka nie powstałaby, gdyby nie ataki paniki, które wywróciły świat Autorki do góry nogami i zmusiły ją do zaopiekowania się samą sobą.
Pęd życia, wieczna gonitwa za pracą, karierą itp. oraz towarzyszący im stres sprawiają, że zaniedbujemy samych siebie, gubimy równowagę i wpędzamy się w stany, z których trudno wyjść. Autorka, opowiadając swoją historię, podpowiada jak okiełznać własne emocje i lęki, jak zrozumieć siebie, a także jak pomóc znajomemu z podobnym problemem.
Książka zawiera dodatkowo mantry, które pomagają uwierzyć w siebie oraz przygotowane specjalnie do niej odstresowujące kolorowanki dla dorosłych.
Po stronach całej książki fruwają motylki, co podkreśla ulotność uczuć i delikatność ludzkiej psychiki.
"
Nota "Antiquae et nova" to wspólny dokument Dykasterii Nauki Wiary i Dykasterii ds. Kultury i Edukacji, który w przystępny sposób przedstawia stanowisko Kościoła katolickiego w kwestii sztucznej inteligencji w kontekście nauczania teologicznego i etycznego Kościoła. Została zwrócona uwaga na różnice między sztuczną inteligencją a inteligencją ludzką, przedstawiono chrześcijańskie rozumienie ludzkiej inteligencji, podkreślając nakierowanie na poszukiwanie Prawdy oraz dobro osoby ludzkiej. Omówione zostały kwestie etyczne i problem odpowiedzialności podczas używania AI, a w ostatniej części dokumentu poruszone zostały zagadnienia szczegółowe, czyli potencjalne szanse i wyzwania, wiążące się z AI w konkretnych aspektach, jak społeczeństwo, edukacja, ekonomia i praca, dezinformacja, prywatność czy wojna.
Chcielibyśmy poinformować, że w naszym sklepie internetowym nie ma jeszcze opisu produktu Rozważania różańcowe z księdzem Dolindo. Pracujemy intensywnie nad uzupełnieniem opisu Rozważania różańcowe z księdzem Dolindo i jak najszybszym udostępnieniem go na stronie sklepu. Przepraszamy za wszelkie niedogodności związane z brakiem pełnej informacji o produkcie. Jeśli mają Państwo jakieś pytania lub wątpliwości dotyczące produktu, zachęcamy do kontaktu z naszym działem obsługi klienta. Dziękujemy za wyrozumiałość i cierpliwość.
Zestaw kart z prostymi pozycjami jogi, technikami oddechowymi i somatycznymi dla wszystkich, którzy pracują przy biurku. Proste i efektowne ćwiczenia jogi dla osób pracujących przy biurku. Joga przy biurku Asana Cards to zestaw kart z łatwymi do wykonania pozycjami jogi, technikami oddechowymi i ćwiczeniami somatycznymi. Stworzony specjalnie dla osób spędzających długie godziny przy komputerze. Jak to działa? Bez barier ćwiczysz w normalnym ubraniu, bez maty i wcześniejszego doświadczeniaElastycznie wyciągnij jedną kartę na szybką przerwę lub skorzystaj z gotowych sekwencjiSkutecznie już 2-3 minuty wystarczą, by poczuć ulgę w napięciu Główne korzyści: ??Zmniejsza ból pleców, szyi i nadgarstków??Poprawia postawę i przeciwdziała garbu biurowemu??Zwiększa koncentrację i produktywność??Redukuje stres i napięcie??Dodaje energii podczas długiego dnia pracy Regularne ćwiczenia pomagają uśmierzyć dolegliwości związane z pracą siedzącą i dodają więcej równowagi do codziennej rutyny. Praktykuj regularnie, słuchaj swojego ciała i oddychaj uważnie. Co znajdziesz w środku? ??Kartę ergonomiczną??40 pozycji jogi /ćwiczeń przy biurku??3 techniki oddechowe??3 techniki somatyczne??10 sekwencji jogi
Odkryj Magiczny Świat Jogi z Asana Cards Kids Joga dla dzieci ASANA CARDS KIDS to wyjątkowy zestaw 52 kart do jogi zaprojektowanych specjalnie dla dzieci. Każda karta to brama do świata ruchu, zabawy i pozytywnego rozwoju Twojego dziecka.Co Wyróżnia Asana Cards Kids? Na każdej karcie znajduje się urocza ilustracja zwierzątka lub przedmiotu wraz z pozytywnym przesłaniem, które zachęci młode umysły do odkrywania i nauki. Proste instrukcje umieszczone na odwrocie każdej karty umożliwią rodzicom prostego wprowadzenia małych joginów w świat jogi. Poprzez angażujące aktywności, które wzmacniają więzi i przynoszą radość, możesz pomóc swojemu dziecku zwiększyć elastyczność, koncentrację oraz poczucie szczęścia. Z Asana Cards Kids zobaczysz jak Twoje dziecko rośnie w siłę, gibkość i radość!Różnorodność i Tolerancja od Najmłodszych Lat Jedną z kluczowych koncepcji Asana Cards Kids było stworzenie postaci o różnorodnych odcieniach skóry, co ma na celu promowanie tolerancji kulturowej i akceptacji różnorodności już od najmłodszych lat. Uczmy dzieci, że piękno tkwi w różnorodności!Co Znajdziesz w Zestawie? Asana Cards Kids to kompletny zestaw 52 kart do jogi dla dzieci, zawierający: 40 pozycji jogi 5 technik oddechowych 5 pozycji jogi w parach 4 sekwencje tematyczne jogi 45 pozytywnych afirmacjiDlaczego Joga dla Dzieci Jest Tak Ważna?Korzyści Fizyczne Rozwija elastyczność i koordynację ruchową Wzmacnia mięśnie i poprawia postawę ciała Wspiera prawidłowy rozwój motoryczny Uczy świadomości własnego ciała Korzyści Emocjonalne i Psychiczne Redukuje stres i napięcie u dzieci Poprawia koncentrację i zdolność skupienia uwagi Buduje pewność siebie i pozytywny obraz własnego ciała Rozwija umiejętność radzenia sobie z emocjami Korzyści Społeczne Uczy współpracy podczas ćwiczeń w parach Promuje tolerancję i akceptację różnorodności Wzmacnia więzi rodzinne poprzez wspólne ćwiczenia Rozwija empatię i zrozumienie dla innych Jak Wykorzystać Karty Asana Cards Kids?Poranna Rutyna Rozpocznij dzień od wylosowania jednej karty i wykonania pozycji jogi. To świetny sposób na energetyczny start dnia!Chwila Wyciszenia Wykorzystaj techniki oddechowe z kart, gdy dziecko potrzebuje się uspokoić lub skoncentrować przed ważnym zadaniem.Rodzinna Zabawa Pozycje w parach to doskonała okazja do wspólnego spędzania czasu i budowania silniejszych więzi rodzinnych.Wieczorne Relaksowanie Sekwencje tematyczne pomogą dziecku się wyciszyć przed snem i lepiej wypocząć w nocy.Dla Kogo Są Asana Cards Kids? Dzieci w wieku 3-12 lat karty dostosowane do różnych poziomów sprawności Rodzice szukający kreatywnych sposobów na aktywność fizyczną dzieci Nauczyciele i wychowawcy w przedszkolach i szkołach Terapeuci pracujący z dziećmi Instruktorzy jogi prowadzący zajęcia dla najmłodszych
Asana Cards Rozszerzenie / MOON EDITION to talia 51 kart z ilustracjami przedstawiającymi nowe pozycje jogi, techniki oddechowe oraz medytacyjne. Ponadto została wzbogacona o 10 nowych sekwencji jogi. UWAGA: Do ćwiczeń z kartami jest wymagana podstawowa wersja Asana Cards SUN EDITION. Asana Rozszerzenie / MOON EDITION są znakomitym narzędziem do nauki podstawowych i zaawansowanych pozycji jogi oraz układania własnej sekwencji ćwiczeń. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jogą, chcą poszerzyć swoją wiedzę z tej dziedziny lub odbywają kurs na instruktora jogi. Każda z kart na przedniej stronie zawiera ilustrację z wybraną pozycją jogi oraz jej nazwę w sanskrycie, a z tyłu informacje na temat korzyści, jakie przynosi, oraz instrukcje wykonania krok po kroku, modyfikacje oraz przeciwwskazania. Karty są ponumerowane i podzielone na kategorie.Można skorzystać z gotowej sekwencji tematycznej lub stworzyć własną. Obie talie Asana Cards zostały stworzone tak, aby można było łączyć karty razem i tworzyć coraz to ciekawsze i bardziej wymagające sekwencje. Dzięki temu możemy rozwijać swoje umiejętności i poszerzać swoją wiedzę o jodze. Asana Cards Rozszerzenie są skierowane nie tylko do zaawansowanych praktyków jogi, ale do każdego, kto chce kontynuować swoją przygodę z tą piękną praktyką. Mogą być one używane zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności. Koncepcją Asana Cards Rozszerzenie było stworzenie postaci w różnych odcieniach skóry, aby promować różnorodność rasową i szerzyć tolerancję kulturową. Karty są wydrukowane na papierze o wysokiej jakości, 300g. Asana Cards ROZSZERZENIE to:35 pozycji jogi5 technik oddechowych10 sekwencji tematycznych jogi5 technik medytacyjnychKarta z indeksem wszystkich kategorii i pozycji
Asana Cards to talia 61 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiającymi pozycje jogi oraz techniki oddechowe. Są one znakomitym narzędziem do nauki podstawowych pozycji jogi oraz układania własnej sekwencji ćwiczeń. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jogą, chcą poszerzyć swoją wiedzę z tej dziedziny lub odbywają kurs na instruktora jogi. Odkryj jogę z Asana Cards Sun Edition Asana Cards Sun Edition to kompleksowa talia 61 kart z pięknymi ilustracjami, które wprowadzą Cię w świat jogi niezależnie od poziomu zaawansowania. Każda karta to nie tylko piękna grafika, ale przede wszystkim praktyczne narzędzie do nauki i doskonalenia praktyki jogi. Każda z kart na przedniej stronie zawiera ilustrację z wybraną pozycją jogi oraz jej nazwę w sanskrycie, a z tyłu informacje na temat korzyści, jakie przynosi, oraz instrukcje wykonania krok po kroku, modyfikacje oraz przeciwwskazania. Karty są ponumerowane i podzielone na kategorie.Można skorzystać z gotowej sekwencji tematycznej lub stworzyć własną.Co znajdziesz w talii? ???+? 55 pozycji jogi od podstawowych do zaawansowanych??? 3 techniki oddechowe pranayama dla lepszego samopoczucia?? 4 gotowe sekwencje tematyczne kompletne sesje jogi?? Karta indeksowa łatwa nawigacja po kategoriach Różnorodność, która inspiruje Każda postać na kartach reprezentuje inny kolor skóry to świadomy wybór promujący różnorodność rasową i tolerancję kulturową. Joga łączy wszystkich, niezależnie od pochodzenia.Jak korzystać z kart? Nauka systematyczna numeracja kart pozwala na stopniowe poznawanie asanIntuicyjna praktyka wyciągnij losową kartę i stwórz spontaniczną sesjęGotowe sekwencje skorzystaj z przygotowanych zestawów tematycznychWłasne kombinacje układaj spersonalizowane sekwencje na każdy dzień
Karty afirmacyjne to talia 40 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiające afirmacje dla ciała i umysłu. Pozytywne afirmacje budują wewnętrzną siłę, wzmacniają poczucie własnej wartości i pozwalają pielęgnować miłość do siebie. Na przedniej stronie karty znajduje się pozytywna afirmacja, którą możesz zinterpretować po swojemu.Możesz też znaleźć bardziej szczegółowe informacje na jej temat na odwrocie. Korzyści płynące z afirmacji:zmniejszenie uczucia lękurozładowanie stresuwzmocnienie poczucia własnej wartościzwiększenie poczucia szczęściapoprawa snuwzmocnienie motywacji i orientacji na cele Karty afirmacyjne to talia 40 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiające afirmacje dla ciała i umysłu. Pozytywne afirmacje budują wewnętrzną siłę, wzmacniają poczucie własnej wartości i pozwalają pielęgnować miłość do siebie. Dlaczego karty afirmacyjne?będzie Ci łatwiej się zmotywować do codziennego samorozwojuzbudujesz nawyk poświęcania sobie chwili w ciągu dniazyskasz nowe narzędzie do łapania balansu w zaganianym świecie Na przedniej stronie karty znajduje się pozytywna afirmacja, którą możesz zinterpretować po swojemu.Możesz też znaleźć bardziej szczegółowe informacje na jej temat na odwrocie. Korzyści płynące z afirmacji:zmniejszenie uczucia lękurozładowanie stresuwzmocnienie poczucia własnej wartościzwiększenie poczucia szczęściapoprawa snuwzmocnienie motywacji i orientacji na cele
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
