W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Chcę iść obok ciebie, gdy będziesz szedł ciemną doliną
Depresja nie jest „gorszym dniem” czy „chandrą”. To choroba, która atakuje ciało, umysł i duszę. Odbiera chęć życia. Nie jest wynikiem naszej słabości czy braku wiary. Jest stanem wymagającym leczenia: terapii a czasami również leków. I zawsze potrzebne jest w niej wsparcie. Przez depresję nie powinno się przechodzić samotnie.
Przemysław Wysogląd SJ, odwołując się do osobistych doświadczeń, zaprasza w podróż, która pomogła mu w mierzeniu się z depresją, kryzysem i chwilami najgłębszego mroku duchowego. Przez słowa Pisma Świętego, medytację i modlitwę autor zachęca, by odważyć się zaufać ciemności, bo paradoksalnie to właśnie w niej czeka na nas Bóg. Być może to również twoja droga.
Ciemność to uniwersalna metafora. Zrozumiała dla każdego człowieka, w każdej epoce, w każdej kulturze. Wszyscy wiemy, co znaczy „ciemność": niepewność, strach, niebezpieczeństwo. W ciemności nie idziemy wyprostowani – kulimy się, poruszamy ostrożnie, wolniej. W nocy dzieje się najwięcej tragedii, ale dzieje się też coś świętego. W nocy rozmawiamy inaczej. Powierzamy sobie największe tajemnice. Mówimy słowa, które w świetle dnia wydają się zbyt trudne: „Kocham cię”, „Potrzebuję cię”, „Boję się”. (…) Nawet jeśli dziś twoja droga wiedzie przez dolinę cienia – idź dalej. Noc nie trwa wiecznie. A Bóg, który czeka w ciemności, już przygotowuje świt.
To nie jest książka o tym, jak wyjść z depresji. To książka o tym, jak nie iść przez nią samotnie.
Szwajcaria to kraj pełen niespodzianek. Chociaż mieszka tu zaledwie 9 milionów ludzi, ma cztery języki urzędowe, a do tego w powszechnym użyciu są dziesiątki dialektów, z których mieszkańcy są niezwykle dumni. Wysyłanie i dostawanie listów to niemal sport narodowy, a uczniowie od najmłodszych lat samodzielnie wbijają gwoździe, piłują drewno, szyją i pieką. I choć Szwajcaria słynie ze swojej neutralności, w ostatnich latach stoczyła dwie wojny – tyle że serowe.
Wybierz się w szwajcarską podróż przez wszystkie cztery pory roku. Poczuj klimat bożonarodzeniowego jarmarku w Zurychu i karnawału w Bazylei. Przejedź pociągiem od lodowców do palm, zwiedź muzeum sera oraz muzeum czekolady, a potem wybierz się do szwajcarskiego Beverly Hills nad Jeziorem Genewskim. Spróbuj szwajcarskich specjałów, takich raclette, rösti i Älplermagronen. Poznaj nietypowe formy aktywności ruchowej: alpejskie zapasy, rzut kamieniem czy wymachiwanie flagą. D
Szwajcaria od wieków podąża własną drogą, nie zważając na utarte schematy. Pozostaje niezależna, oryginalna i inna – na pewno wiele razy cię zaskoczy!
Angelika Szymańska to lekarka, entuzjastka medycyny i zdrowego stylu zycia, na co dzień prowadzi profil na Instagramie (@gini.gina), który obserwuje ponad 200 tys. osób.Książka to bogate źródło wiedzy i praktycznych przepisów na temat dbania o odporność. Zawarte tu treści zostały oparte na badaniach naukowych i źródłach medycznych, dzięki czemu:znajdziesz tu skuteczne i co najważniejsze bezpieczne sposoby na wzmocnienie odporności, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym,dowiesz się najważniejszych informacji o funkcjonowaniu ludzkiego układu odpornościowego i wpływie konkretnych produktów na naszą odporność,odkryjesz 37 przepisów na śniadania, obiady, kolacje, a także shoty i kiszonki, których składniki wspaniale wspierają odporność.
Józef Danch (1945-1982), nazywany przez wszystkich Ziutem, był kapłanem archidiecezji katowickiej. "Nieprzeciętna osobowość o dużej sile oddziaływania. Przy tym ogromna inteligencja, kultura i rozległa wiedza", tak o Ziucie mówili koledzy z seminarium duchownego. I nie było w tym przesady. Danch patrzył na rzeczywistość jasno, był bardzo świadomym swojego powołania katolickim księdzem. To sprawiło, że wielu ludzi znalazło w nim mocne oparcie. Opracowana przez Łucję Marek z Biura Badań Historycznych IPN w Krakowie spuścizna po ks. Józefie Dachnu, na którą się składają jego zapiski (obejmujące lata 1962 i 1964 oraz okres 1970-1982), listy (do siostry Wandy), artykuły (publikowane na łamach "Gościa Niedzielnego") oraz homilie (zamieszczane w "Bibliotece Kaznodziejskiej"), potwierdza tę prawdę.
Bohaterem kolejnej książki z serii "Lato z…" jest Charles Baudelaire. „Poeta wyklęty” kojarzony głownie z wierszami z tomu "Kwiaty zła" został przez Antoine’a Compagnona przedstawiony jako człowiek pełen sprzeczności: niezwykle wrażliwy a jednocześnie bezpardonowo krytykujący swoich przeciwników, owładnięty manią pracowitości a równocześnie ciągle zmagający się z niemocą twórczą i brakiem środków na utrzymanie, nieustannie dążący do doskonałości choć lubiący oddawać się rozrywkom. Ten oryginał, o którym krążyły legendy, był jednym z pierwszych twórców opisujących niepokój, samotność i złożoność miejskiego życia, jeszcze zanim stały się one ważnymi tematami literatury XX wieku. To właśnie on zwrócił uwagę na postępujący proces komercjalizacji sztuki w kapitalistycznym świecie, a walka o odwrócenie tej tendencji stała się jedną z jego obsesji. Z kart książki wyłania się obraz człowieka pełnego silnych emocji, lęków i niepewności, jakże bliskich współczesnemu czytelnikowi. Poeta nieustannie prowokujący swoim zachowaniem, stylem życia, strojami i wyglądem nie da się zaszufladkować, wszystkie przypinane mu łatki – dekadenta, dandysa, realisty – redukują jego złożoną osobowość oraz prowadzą do powierzchownego, płytkiego interpretowania wierszy, w których wyrażał siebie najpełniej.
Album wpisuje się w 45.rocznicę powstania struktur NSZZ "Solidarność" i w syntetycznej formie popularno-naukowej opisuje działania i dorobek Regionu Środkowo-Wschodniego NSZZ "Solidarność" w latach 1980-1989. Prezentuje okres od utworzenia regionalnej NSZZ "S", poprzez lata podziemnej działalności do jej ponownej rejestracji i wyborów w czerwcu 1989 r. Publikację otwiera zasygnalizowanie przejawów buntu społecznego przed 1980 r. na Lubelszczyźnie. Następnie przedstawione zostały wydarzenia związane ze strajkami Lubelskiego Lipca i wyłanianiem się struktur związku na wszystkich jego szczeblach. W dalszej kolejności opisano inicjatywy społeczne i polityczne podejmowane przez działaczy w okresie legalnej działalności związku. Omówiono skutki wprowadzania stanu wojennego (delegalizację związku, procesy polityczne, internowania, pobór do wojska) oraz działania podziemnych struktur "S" (wydawanie bibuły, Radio Solidarność, Wakacje z Bogiem). Album kończy przedstawienie działań służących wybijaniu się NSZZ "S" na jawność i legalność w latach 1986-1988 oraz zdarzeń związanych z przełomem politycznym w 1989 r. w Polsce. Przekaz tekstowy uzupełnia bogaty materiał ikonograficzny - fotografie, rysunki, plakaty, ulotki, wykonane przez działaczy związkowych oraz współczesne mapy i infografiki.
90 lekcji krytycznego myślenia, które czerpią z codzienności
Dlaczego tak fascynują nas Niezidentyfikowane Obiekty Latające i teorie spiskowe?
Skąd rosnąca popularność charyzmatycznych wizjonerów i szarlatanów?
Czy w imię słusznych idei wolno usprawiedliwiać przemoc?
Co „Indiana Jones” mówi o potrzebie wtajemniczenia a „Terminator” o realnych i fikcyjnych zagrożeniach związanych ze sztuczną inteligencją?
Najnowsza książka Tomasza Stawiszyńskiego – filozofa i eseisty, autora m.in. „Ucieczki od bezradności”, „Reguł na czas chaosu” i „Powrotu fatum” – to wybór 90 najciekawszych felietonów, które przez kilka ostatnich lat ukazywały się na łamach „Tygodnika Powszechnego”. Zbiór wieńczy niepublikowany wcześniej esej „Ćwiczenia z dysonansu”.
Przyczynkiem do refleksji są tu nie tylko mądre księgi i sprawy światowej wagi, ale też rzeczy z pozoru błahe, rzadko trafiające na pierwsze strony gazet. Autor nie przepuszcza żadnej okazji, by postawić pytania o ludzką kondycję, przyszłość naszej cywilizacji czy granice poznania.
W świecie, który dąży do niwelowania dysonansu, przypomina nam, że nie wszystko jest tak oczywiste, jak sugerują algorytmy mediów społecznościowych, prasowe nagłówki i plemienne narracje.
I że narzędziem, które pomoże nam ustrzec się uproszczeń, może być właśnie filozofia.
Dorota Zalepa, autorka bloga Kameralna, dzieli się swoją historią przebudzenia – momentem, gdy zatrzymała się w poukładanym, stabilnym życiu, by poszukać prawdziwego sensu i nowego początku. Książka Wskrzeszeni do życia nie jest poradnikiem, lecz zapisem drogi pełnej zwrotów, łez, wiary i codziennych prób. To opowieść dla kobiet, które chcą przestać działać na autopilocie, szukają sensu, pokoju i odwagi, by wprowadzić zmiany w swoim życiu. Autorka – żona, mama dwóch synów, stylistka i propagatorka prostego, uważnego życia – mieszka na wsi pod Gietrzwałdem, gdzie spełnia marzenie o bliskości z naturą i prawdziwym życiu.
Album przedstawia sylwetki świętych i błogosławionych, którzy na przestrzeni wielu lat, mimo młodego wieku, dawali swoim życiem świadectwo żywej i głębokiej wiary w Boga:Stanisław Kostka,Dominik Savio,Teresa od Dzieciątka Jezus,Maria Teresa Goretti,Karolina Kózkówna,Piotr Giorgio Frassati,Hiacynta i Franciszek Marto,Carlo Acutis,Dzieci Ulmów.
Ten praktyczny przewodnik uczy świadomego kształtowania swojej rzeczywistości za pomocą energii intencji, afirmacji oraz wizualizacji. Dzięki niej twoi klienci poznają sprawdzone sposoby na pokonanie lęku przed zmianą, zbudowanie poczucia własnej wartości oraz stworzenie spokojnego umysłu, który przyciąga sukcesy. Autorka łączy współczesne badania naukowe z duchową mądrością, pokazując, jak przekuwać porażki w bezcenne lekcje życiowe. Zyskasz konkretną wiedzę i skuteczne narzędzia, by odnaleźć wewnętrzny sens życia, rozbudzić swoją autentyczną moc i zacząć realizować marzenia. Pomoże również tworzyć satysfakcjonującą rzeczywistość – pełną harmonii oraz osobistego spełnienia. Dodaj tę pozycję do swoich marzeń i zacznij świadomie manifestować życie, którego prawdziwie pragniesz.
To nie jest poradnik pełen banałów - to rewolucja, w której manifestacja, pozytywne myślenie i Prawo Przyciągania łączą się z emocjami, intuicją i świadomością. Shisha Rainbow uczy, jak wykorzystać channeling, ćwiczenia umysłu, medytację, ćwiczenia oddechowe i praktyki duchowe, by zbudować wysokie wibracje i poczucie własnej wartości. Znajdziesz tu sposoby na stres, programowanie podświadomości i konkretną pomoc w życiu z ADHD, autyzmem i neuroróżnorodnością. Nauczysz się, jak wykorzystać pozytywne myślenie, intuicję i świadomość w praktyce. Zamiast dopasowywać się do cudzych metod, stwórz własny styl manifestacji. Odkryjesz świadomość, poczucie własnej wartości i pozytywną energię. Zacznij żyć na własnych zasadach i twórz rzeczywistość, która naprawdę ci służy.
Zaufaj sobie - twoja intuicja i umysł potrafią zdziałać cudaNiezwykła książka, która łączy psychologię, duchowość, pracę z energią i nowoczesne spojrzenie na rzeczywistość opartą na teorii kwantowej. To kompleksowy przewodnik po głębokim uzdrawianiu duszy i ciała.Autorka - doświadczona psycholożka - łączy wiedzę naukową z praktykami intuicyjnymi i duchowymi, pomagając uwolnić się od cierpienia, przekształcić ból w wewnętrzną siłę i przekroczyć własne ograniczenia. Dzięki temu nauczysz się świadomie kreować życie, które naprawdę odzwierciedla twoje pragnienia.W poradniku znajdziesz holistyczne podejście do uzdrawiania, połączenie między duchowością a nauką oraz konkretne techniki i wskazówki, które pomagają nie tylko zrozumieć siebie, lecz także zmienić swoje życie. Poznasz również niezwykle praktyczne ćwiczenia, takie jak: skanowanie ciała, rozwijanie zdolności wyczuwania własnego pola energetycznego, praca z oddechem czy opukiwanie czakr.Ta książka przypomina, że to, czego szukasz, jest już w tobie. Gdy połączysz serce, umysł, ciało i duszę, zaczniesz żyć pełnią życia. Przyszłość zaczyna się teraz.
Mistrzostwo zaczyna się tam, gdzie kończy się strach przed opinią innych.Dowiedź się, jak przestać się bać ocen otoczenia i żyć według własnych zasad.Coraz więcej mówi się dziś o FOPO (Fear of People's Opinions) - lęku przed oceną lub opinią innych. Zjawisko to dotyczy obecnie sporej części społeczeństwa, a jego negatywne skutki zauważalne są na wielu płaszczyznach - zarówno codziennego życia, relacji, jak i pracy. Pragnienie akceptacji społecznej, chęć dopasowania się i strach przed byciem nielubianym mogą tak bardzo nas ograniczać, że znacząco obniżają jakość życia, prowadzą do pojawienia się stanów depresyjnych i innych schorzeń. FOPO pojawia się niemal wszędzie w naszym życiu, a jego konsekwencje są ogromne.Kiedy pozwalamy FOPO przejąć kontrolę, gramy bezpiecznie i na małą skalę, ponieważ boimy się krytyki. Kiedy pojawia się wyzwanie, rezygnujemy z naszego punktu widzenia. Zamieniamy autentyczność na konformizm. Chcemy zadowolić innych, zamiast podejmować ambitne działania. Gonimy za marzeniami innych, a nie własnymi. W książce "Siła autentyczności" Michael Gervais pokazuje nam, że kluczem do prowadzenia wydajnego życia jest przekierowanie naszej uwagi ze świata zewnętrznego na świat wewnętrzny. Przedstawia również umiejętności i praktyki, których potrzebujemy, aby przezwyciężyć FOPO.
Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Ty i twoje dziecko również."Jesteś kimś więcej, niż myślisz" to opowieść o tym, że dobrze być sobą.Autor porusza niezwykle ważny temat zdrowej samooceny u dzieci. Czym jest zdrowa samoocena? To świadomość własnych słabych i mocnych stron, akceptowanie siebie takim, jakim się jest - z niedoskonałościami i talentami, z emocjami, marzeniami, obawami. Do zbudowania i utrzymania zdrowej samooceny u dziecka niezbędni są dorośli, którzy wspierają, słuchają i naprawdę widzą dziecko. Którzy szanują innych i siebie, dając przykład, że warto być sobą - właśnie takim, a nie innym.Książka powstała z myślą o dzieciach w wieku 8-12 lat. W tym okresie życia dzieci zaczynają uważniej przyglądać się sobie i porównywać z innymi. Podobnie jak wielu dorosłych bardzo skupiają się na swoich niedoskonałościach, co negatywnie wpływa na ich postrzeganie siebie.Dlatego tak ważne jest, by już wtedy pomóc dziecku zrozumieć, że jego wartość nie zależy od wyglądu, osiągnięć czy ocen, ale tkwi w nim samym - bezwarunkowo.Zawarte w książce ćwiczenia, inspirowane terapią poznawczo-behawioralną oraz terapią akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku:zrozumieć, że każdy człowiek jest ważny i wartościowy;odkryć swoje pasje i mocne strony;spojrzeć na siebie z większą życzliwością;przestać dotkliwie się krytykować za błędy i porażki;rozwinąć umiejętność samowspółczucia;konstruktywnie reagować na problemy;zaakceptować to, że nikt nie jest doskonały - i że to jest zupełnie w porządku.
"Self-care dla osób w spektrum autyzmu" to przewodnik po codziennej trosce o siebie, który pomoże Ci odnaleźć równowagę w świecie pełnym bodźców i wyzwań. Autorka - psycholożka, terapeutka i osoba neuroróżnorodna - dzieli się ponad 100 praktycznymi poradami, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje potrzeby i zadbać o dobrostan fizyczny oraz emocjonalny. To książka, która uczy, jak być sobą, niezależnie od oczekiwań innych. Książka oferuje konkretne wskazówki, które pomogą Ci odnaleźć poczucie spokoju i akceptacji, nawet w obliczu trudnych emocji i sensorycznych przeciążeń. Dzięki prostym technikom i empatycznemu podejściu, możesz wzmocnić poczucie własnej wartości, nawiązywać głębsze relacje oraz odnaleźć swoją społeczność - nie musząc udawać osoby neurotypowej.
Nowa szkoła gry na waltorni, której celem jest nauczenie młodych muzyków gry na tym instrumencie, opierając się na najlepszych wzorcach - niemieckich, amerykańskich, angielskich i holenderskich. Kolejne nowe elementy i zagadnienia techniczne wprowadzane są stopniowo, zawsze na kilku przykładach popularnych utworów i melodii, w większości polskich. Taki układ materiału sprawia, że proces uczenia zachodzi naturalnie a nauka staje się przyjemnością. Publikacja podzielona jest na dwa zeszyty (z.1-128 str., z.2-104 str.), które sprzedawane będą wspólnie, jako jedna publikacja.
Meksykański macho jest współcześnie produktem popkultury, produktem Made in Hollywood. Zadomowił się w wielu językach, jest wzorem męskich przywar albo śmiesznostek, obiektem kpin albo zarzutów o szowinizm. Jednak stosunek Meksykanów do tej postaci jest wielowymiarowy. Macho z jednej strony jest symbolem narodowym, jest utożsamiany z bohaterami walk wyzwoleńczych i rewolucyjnych, a z wyglądu przypomina najsławniejszych przystojnych aktorów ze złotego okresu meksykańskiego kina. Z drugiej jednak strony macho jest postacią negatywną: agresywnym, autorytarnym szowinistą.
ak nauczyć dziecko zdrowego odżywiania? Przez zabawę! Mój zdrowy posiłek. Zestaw edukacyjny dla dzieci pomaga komponować śniadania, obiady i kolacje, poznawać produkty spożywcze i uczyć się, które wybory są dobre dla zdrowia. Rozwija mowę, myślenie przyczynowo-skutkowe, wyobraźnię oraz umiejętność współpracy. Idealny do wykorzystania w przedszkolu, klasach 1-2, gabinecie psychodietetyka lub w domu - podczas wspólnej zabawy i rozmów o jedzeniu. W środku znajdziesz: 96 kartoników z obrazkami 3 dwustronne plansze instrukcję. Zestaw dedykowany jest dzieciom w wieku 3-8 lat.
Ułóż dalej! Szeregi to zestaw edukacyjny, który przez zabawę rozwija język i wspiera rozwój poznawczy dziecka. Ćwiczenia oparte na szeregowaniu uczą dostrzegania zależności między przedmiotami i zjawiskami, rozwijając przy tym spostrzegawczość oraz umiejętność rozróżniania cech. To doskonały trening analizy wzrokowej i logicznego myślenia - zdolności kluczowych w nauce języka i budowaniu złożonych struktur językowych w umyśle dziecka. Regularna praca z zestawem wspiera gotowość do nauki i poznawania świata. W zestawie: 84 dwustronne kartoniki z obrazkami, instrukcja z propozycjami zabaw. Zestaw dedykowany jest dzieciom w wieku 2-4.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
