Griezmann. Najlepsi piłkarze świata Dziś Antoine Griezmann jest jednym z najlepszych napastników świata. Zdobył imponującą kolekcję trofeów: puchary i superpuchary, mistrzostwa świata i Europy, indywidualne tytuły króla strzelców, piłkarza roku, najlepszego piłkarza świata, najlepszego zawodnika mistrzostw Europy... Tymczasem droga na szczyt sławy była dla "Grizou" bardzo trudna. Nieraz musiał znosić porażkę, zaciskać zęby i... więcej się starać. A cała historia zaczęła się w Macon, małym francuskim miasteczku. Trzyletni Antoine po raz pierwszy kopnął piłkę i natychmiast zakochał się w tej grze. W książce znajdziesz "Grizou" takiego, jakim był naprawdę: obdarzonego niewiarygodnym sprytem niskiego, chudego chłopca, który dzięki szybkości i nadludzkiej pracowitości krok po kroku realizował swoje cele. Był ambitny i uparty, ale uważnie słuchał trenerów i wciąż był gotowy do nauki. I choć wiecznie słyszał, że jest zbyt niski, z determinacją dążył do spełnienia swoich marzeń. Wreszcie zaczęły przychodzić sukcesy... ale trafiały się także porażki, tym boleśniejsze, że Antoine nienawidził przegrywać meczów. Poznaj Antoine'a Griezmanna, "małego magika z Macon", gwiazdę Realu Sociedad, po którego w kolejce ustawiały się czołowe kluby: Atletico Madryt, Manchester United, Arsenal, Tottenham czy Chelsea. Przekonaj się, że prawdziwa, zgrana drużyna przetrwa wszystko - przełknie gorycz porażki, a za rok wróci silniejsza. I zdobędzie mistrzostwo! Zbyt mały, by zostać gwiazdą? Dotarł na sam szczyt i jest prawdziwym mistrzem!
Haaland. Najlepsi piłkarze świata Stał się bezwzględną maszyną do strzelania goli! Erling Haaland był maluchem, kiedy rodzice odkryli u niego pasję do futbolu. Jego ojciec, Alfie Haaland, był zawodowym piłkarzem. Umiał rozpoznać talent i zadbał, aby kilkuletni Erling rozpoczął treningi w prawdziwej akademii piłkarskiej, w norweskim Bryne. Po kilku miesiącach już było wiadomo: Erling będzie napastnikiem. Był wciąż głodny bramek, kochał rywalizację i uwielbiał się uczyć o najlepszych napastnikach świata. I wciąż ciężko pracował. Wkrótce przyszły pierwsze sukcesy. Na kartach tej książki znajdziesz wspaniałą historię jednego z najwybitniejszych strzelców świata - "Terminatora" Haalanda. Dowiesz się, skąd się wzięły jego niemal magiczne umiejętności, świetne wyczucie strzeleckie, siła i snajperska celność. W wieku zaledwie 19 lat zadebiutował na arenie międzynarodowej, a wszystkie najlepsze europejskie kluby chciały go mieć wśród swoich napastników. Potem przyszły trofea: Premier League, Liga Mistrzów UEFA, Superpuchar UEFA, niezliczone tytuły króla strzelców... Ta wyjątkowa historia pokaże Ci, jak ważni są oddani trenerzy i zgrana drużyna: wygrać mecz i zdobyć najwyższe trofeum można tylko pod warunkiem, że zawodników łączy niewidzialne porozumienie i jeden wspólny cel.
Odegaard. Najlepsi piłkarze świata Martin degaard pokochał futbol, kiedy z wypiekami na dziecięcej twarzy oglądał grę swojego ojca. Hans Erik degaard był zawodowym piłkarzem i zaraz po zakończeniu kariery został trenerem młodzieżówki. Zadbał, aby kilkuletni Martin pierwsze szlify zdobywał w norweskim klubie sportowym Drammen Strong. Chłopak bez wahania przyjął warunek regularnych treningów: dobre wyniki w szkolnej nauce. Wkrótce się okazało, jak bardzo był uzdolniony - zarówno w szkole, jak i na boisku. Jako dziesięciolatek trafił do Stromsgodset, po kolejnym roku został gwiazdą Elite Academy, a to był zaledwie początek jego wspaniałej kariery. Dzięki tej książce poznasz historię niezwykle utalentowanego pomocnika z Norwegii. Dowiesz się, jakim był chłopcem i jakim stał się piłkarzem: wyjątkowo pracowitym, skromnym, koleżeńskim - a przy tym wciąż głodnym zwycięstw i kochającym rywalizację. Przekonasz się, ile godzin ciężkich treningów kosztuje każdy triumf wśród najlepszych drużyn świata! degaard zapisał się w historii jako najmłodszy piłkarz w reprezentacji Norwegii, później trafił do Realu Madryt, a potem został kapitanem Arsenalu - klubu swoich marzeń. Ta wyjątkowa opowieść pokaże Ci, jak ważne są cierpliwość i ciężka praca. W drużynie najlepszych zawodników świata nawet najbardziej utalentowany piłkarz musi się wykazać spokojem i determinacją. degaard w najtrudniejszych momentach umiał przekuć frustrację w dodatkową motywację. Wszystko po to, aby na boisku zaiskrzyła jego magia, a piłka... wpadła do bramki. Poznaj mistrza: Martin degaard jest tylko jeden!
Psychologia sportu dla bystrzaków. Wydanie II Przykłady zastosowania psychologii sportu w życiu codziennym Fachowe rady pomocne w panowaniu nad podejmowanymi działaniami Strategie pozwalające cieszyć się sukcesami sportowymi Zapewnij sobie przewagę dzięki skupieniu i determinacji Jeśli rozglądasz się za zbiorem niezbędnych informacji na temat dbania w świecie sportu o pewność siebie, wyniki i motywację, masz w rękach właściwą książkę. Prezentowane w niej rozwiązania pomogą Ci w osiągnięciu większego skupienia, wykazywaniu się większą uwagą, zachowaniu spokoju w obliczu presji i okazywaniu sobie cierpliwości - i nie ma znaczenia, jaką konkretnie dyscyplinę sportu uprawiasz. To książka skierowana do sportowców, ale też rodziców i trenerów, którzy chcą zapewnić sobie przewagę wynikającą z wykazywania się odpornością psychiczną. Autorzy skupiają się na problemach, z którymi coraz częściej muszą się dziś mierzyć zawodniczki i zawodnicy, a zatem nie zabrakło tu omówienia kwestii zdrowia psychicznego, uważności czy prężności psychicznej. W książce: Wskazówki dotyczące budowania pewności siebie Metody opanowania sztuki koncentracji Instrukcje pozwalające osiągać optymalne wyniki dzięki wyobrażeniom i uważności Omówienie występujących wśród sportowców problemów ze zdrowiem psychicznym Porady związane z trenowaniem i wychowywaniem młodych sportowców Anegdoty na temat pracy ze sportowcami
Tysiące rozmów z Czytelnikami podczas setek wydarzeń pozwoliły autorce na zbudowanie listy „100 pytań do…”, która umożliwia zderzenie rzeczywistości pacjenta z najnowszą wiedzą niezależnych specjalistów. Efekt pod postacią odpowiedzi na te pytania zobaczą Państwo na kolejnych stronach niniejszej książki.DLACZEGO CHORUJEMY?CO ZROBIĆ, ABY ŻYĆ DŁUŻEJ?CZY GLIFOSAT ZAGRAŻA ZDROWIU LUDZI?DLACZEGO PSZENICA ZACZĘŁA NAM SZKODZIĆ?CZY WARTO JEŚĆ MIĘSO?Książka przedstawia Czytelnikowi najnowsze doniesienia naukowe przekazane w przystępny sposób ustami lekarzy i naukowców, którym bliższa jest dążność do prawdy i do zdrowia pacjenta aniżeli uległość wobec przemysłu spożywczego czy branży farmaceutycznej. Niektóre informacje mogą wprawić w zakłopotanie, a inne wydać się oczywistymi. Natomiast wszystkie zmiany w zakresie stylu życia i odżywiania opisane w niniejszej książce mają na celu wzmocnienie odporności organizmu, eliminację substancji szkodliwych z naszego talerza oraz, co najważniejsze, przybliżenie nas do długofalowego zdrowia.Publikacja ta stanowi zapis czterech edycji Forum Alergii – debaty naukowej organizowanej przez czasopismo HIPOALERGICZNI z udziałem lekarzy i naukowców:dr n. med. Barbary Majkowskiej-Wojciechowskiej,dr n. med. Danuty Myłek,dr n. med. Tadeusza Oleszczuka,prof. dr hab. Ewy Rembiałkowskiej.Dodatkowo została uzupełniona o rozdział stanowiący skrótowy poradnik będący podsumowaniem przytoczonych faktów i zaleceń dotyczących sposobów odżywiania się i nie tylko. Książka przedstawia bogatą literaturę naukową przytoczoną przez zaproszonych specjalistów i naukowców, aby udostępnić pacjentom, dietetykom, lekarzom i terapeutom najnowsze wyniki badań, których nie widzimy w massmediach, a mogą one pomóc w procesie odzyskiwania zdrowia.
555 zagadek o Tatrach Ryba z baranią głową żyła, a być może żyje jeszcze do dziś w Morskim Oku. Tetmajer przytacza nazwiska znajomych górali, którzy widzieli ją "na własne oczy". Wojtek Samek strzelał nawet do tej ryby, a inny góral opowiada, że "jechała z pół stawu z oździawionym pyske w biały dzień". Miała to być ryba ogromna, a na owym baranim łbie między oczyma tkwił podobno wielki diament. Sceptycy utrzymują, że najprawdopodobniej była to wydra, tę wersję podtrzymuje też znany tatrolog Józef Nyka. Ale widział to kto wydrę z baranią głową i w dodatku z diamentem między oczyma? Bezwzględnie wersja z rybą brzmi prawdopodobniej... Ta i 500 innych opowieści umilą niejeden wieczór pełen wspomnień o Waszych tatrzańskich "wyrypach". Jedna z najciekawszych książek o Tatrach, jaką kiedykolwiek napisano, teraz w nowej odsłonie. Zadawajcie pytania i zgadujcie. Czytajcie i bawcie się razem z autorem Czesławem Momatiukiem. 55 zagadek panoramicznych, dodanych do nowego wydania, jeszcze bardziej uatrakcyjni tatrzańską "zgadywankę". Radości .... Pamiętam, jak mój ojciec przygotowywał tę książkę. Były to godziny spędzone w bibliotekach, czytelniach, na rozmowach z ludźmi... Ponadto "duchy opiekuńcze" były nie byle jakie: Paryscy, Nyka, Podoscy... Jeszcze dziś stoi mi przed oczyma widok sterty książek, kartotek, pudełek, notatek, broszur i wypisów, rozkładanych po mieszkaniu dopiero wieczorem, gdy nasza dziecięca trójca była już w "swojej strefie" i wreszcie było trochę miejsca. Treści tej książki dotyczące samych Tatr są właściwie nieprzemijające - nie mogły się wiele zdezaktualizować.Bo, mimo ciągłego rozwoju cywilizacji, Tatry wciąż zachowują swój niezmienny, tajemniczy i groźny wizerunek. Wspomnienie syna autora, Michała Momatiuka (ze wstępu do drugiego wydania 500 zagadek o Tatrach)
Święty Ludwik Maria Grignion de Montfort w swoim dziele odkrywa przed czytelnikami tajemnicę swojej drogi do świętości. Zachęcając do oddania się w niewolę miłości Maryi, ukazuje, jak realizować ją w codziennym, chrześcijańskim życiu.Przyjazny i bezpośredni sposób zwracania się do czytającego czyni Tajemnicę Maryi przewodnikiem, z którym nie można się rozstać
Książka dla prawdziwych ojców! Gdy jesteś głową rodziny, gdy codzienna troska o najbliższych spędza Ci sen z powiek. Kiedy czasami bezsilnie opuszczasz ręce... Sięgnij po przewodnik, który jasno i przejrzyście pomoże Ci w pełnieniu tej jednej z najtrudniejszych ról w twoim życiu.
Obraz Matki Bożej Rozwiązującej Węzły, propagowany przez papieża Franciszka, cieszy się kultem w wielu krajach, od Argentyny po USA. Powstał w XVII wieku jako wotum za uratowanie małżeństwa z Augsburga. Ukazuje Maryję, która przez posłuszeństwo i wiarę rozwiązuje życiowe problemy ludzi, dając nadzieję. Książeczka przybliża historię obrazu i nowennę za jego wstawiennictwem.
Nabożeństwo Drogi Krzyżowej należy niewątpliwie do najgłębiej wpisanych w wiarę i pobożność chrześcijańską, gdyż wprowadza nas w kontemplację tej niepojętej miłości Boga do człowieka, którą On wypowiedział w misterium męki, śmierci i zmartwychwstania Jezusa Chrystusa, naszego Boskiego Zbawiciela. I ta kontemplacja staje się też jakże głęboką szkołą życia chrześcijańskiego.
Planer Książkary 2 to kolejna odsłona kultowego planera, stworzonego specjalnie dla miłośników książek, którzy cenią piękne i funkcjonalne rzeczy. To wyjątkowy organizer, który cię zainspiruje i pomoże uporządkować twój czytelniczy świat.Co znajdziesz w Planerze Książkary?Wyzwania czytelnicze: Dzięki różnorodnym wyzwaniom czytelniczym twoja przygoda z książkami nabierze nowego wymiaru. Odkrywaj nowe tytuły i nowych autorów.Organizacja czasu: Planer pomoże ci efektywnie zarządzać czasem, zaplanować listy lektur, wizyty w bibliotece czy na targach książki.Listy must read: Przestrzeń na twoje osobiste listy książek do przeczytania. Nigdy więcej nie przegapisz interesujących tytułów!Recenzje: Miejsce na recenzje przeczytanych książek, gdzie możesz zapisać swoje wrażenia. Zatrzymaj w pamięci wszystkie emocje towarzyszące lekturze.Quizy i o wiele więcejPlaner Książkary pozwoli ci jeszcze lepiej uporządkować swoje doświadczenia czytelnicze. Będzie cię motywować do kolejnych czytelniczych przygód i stanie się twoim nieodłącznym towarzyszem na ścieżce pełnej literackich odkryć i niezapomnianych chwil spędzonych z ulubionymi książkami.
Pakiet „Przeboje PRL” to niezwykła podróż w czasy, gdy polska muzyka rozrywkowa rozbrzmiewała na prywatkach i festiwalach, a cenzura próbowała ją kontrolować. Sławomir Koper i Marek Sierocki odkrywają kulisy powstawania największych hitów i zdradzają tajemnice legendarnych zespołów – od Czerwonych Gitar po Perfect. Niepublikowane wywiady, anegdoty i ciekawostki o ikonach lat 60., 70. i 80. sprawiają, że ta nostalgiczna opowieść to gratka dla każdego fana polskiej muzyki!
Sprawdź, jak przy użyciu najprostszych materiałów i przyborów uzyskać fascynujące iluzje optyczne - stworzyć nieprawdopodobne kształty, niezwykłe linie i zaskakujące efekty 3D. Naucz się też rysować ilustracje, które w zależności od perspektywy obserwatora mogą przedstawiać różne obiekty. Dzięki czytelnym instrukcjom krok po kroku opanujesz umiejętności pozwalające na wykonanie wyjątkowych ilustracji. Dużym, wyraźnym rysunkom towarzyszy czytelny opis. Gwiazdki przy każdym projekcie oznaczają stopień trudności i pozwalają dobrać zadanie na właściwym poziomie oraz rozwijać warsztat. Rysuj i zaskocz otoczenie!
"Dupilumab - spojrzenie interdyscyplinarne" to pierwsza polska monografia w całości poświęcona nowoczesnemu leczeniu biologicznemu z zastosowaniem dupilumabu. Redakcję naukową nad wydaniem objęli prof. M. Kurowski, dr K. Poznańska-Kurowska oraz dr M. Skibińska. Do współpracy nad publikacją zaproszono wybitnych specjalistów z różnych dziedzin medycyny, w których lek ten jest z powodzeniem stosowany. Wiedza, ogromne doświadczenie kliniczne autorów oraz redaktorów naukowych zapewniają publikacji niepowtarzalny charakter oraz bardzo wysoki poziom merytoryczny.Monografię otwiera krótki opis historii dupilumabu autorstwa Vereny Hultsch, MD, PhD - światowej sławy dermatologa, poruszający, m.in. wątek technologii VelocImmune oraz opis programu rozwoju leku. Tytułem wstępu omówione zostały także mechanizmy działania dupilumabu, ze szczególnym zwróceniem uwagi na wpływ, jaki wywiera na interleukiny: IL-4 i IL-13.Kolejne rozdziały w sposób kompleksowy i bardzo przystępny przedstawiają zarejestrowane wskazania do leczenia dupilumabem, komentarze do dostępnych w Polsce programów lekowych, badania kliniczne, a także istotne wskazówki dla lekarzy wdrażających terapię w codziennej praktyce. Dzięki "skondensowanej" formule i przejrzystej strukturze czytelnik ma możliwość sprawnego zapoznania się z najnowszymi możliwościamileczenia atopowego zapalenia skóry, świerzbiączki guzkowej, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, przewlekłego zapalenia zatok nosowych z polipami, eozynofilowego zapalenia przełyku i wielu innych chorób. Autorzy operują konkretnymi danymi, opierając się na wynikach najważniejszych badań (w tym: BOREAS, NOTUS), co zapewnia treściom wiarygodność i solidne podstawy naukowe.Publikacja uzupełnia i porządkuje wiedzę na temat dupilumabu i immunologicznych podstawach przewlekłych chorób zapalnych, odpowiadając jednocześnie na kluczowe dla lekarzy praktyków pytania, przez co staje się ważną lekturą dla szerokiego grona odbiorców. Z pewnością będzie to przydatny przewodnik w codziennej praktyce lekarzy dermatologów, pulmonologów, alergologów, gastroenterologów, laryngologów, pediatrów oraz wszystkich zainteresowanych tematem.
To nie jest kolejny poradnik. To wyjątkowa podróż, w którą wyruszysz razem ze swoją córką.Kiedyś wredne dziewczyny pojawiały się głównie w liceach. Dziś - między innymi za sprawą mediów społecznościowych - dziewczynki już na etapie szkoły podstawowej stykają się z agresją relacyjną, nękaniem w internecie oraz wykluczeniem społecznym, które negatywnie wpływają na ich zdrowie psychiczne oraz poczucie własnej wartości.Katie Hurley, psychoterapeutka dzieci i młodzieży, od lat pracuje z dziewczętami - indywidualnie i w grupach - a także rozmawia z ich rodzicami. W swojej najnowszej książce Wredne dziewczyny i twoja córka pokazuje, jak rodzice mogą przeciwdziałać niemiłym zachowaniom i przemocy wśród dziewcząt. Zawarte w niej praktyczne porady oraz ćwiczenia - oparte na badaniach naukowych i teorii rozwoju dziecka - pomogą rodzicom dziewczynek wzmacniać córki w procesie stawania się życzliwymi i pewnymi siebie kobietami, które wzajemnie się wspierają i współpracują.Dowiesz się między innymi:jak pomóc córce nawiązywać przyjaźnie i budować zdrowe relacje;jak rozwijać w niej umiejętność asertywnej komunikacji, empatię, a także zdrowe poczucie własnej wartości i niezależności;jak uczyć ją samoregulacji, radzenia sobie ze stresem oraz wyrażania negatywnych emocji.Wredne dziewczyny kontra twoja córka to doskonała pozycja zarówno dla rodziców, pragnących wspierać rozwój swoich córek, jak i dla nauczycieli i psychoterapeutów współpracujących z dziećmi.
Kiedy grunt, dotąd stabilny, usuwa się spod nóg, kiedy fale miotają łodzią życia, kiedy rozsypuje się przyjaźń lub miłość, kiedy kruszy się obraz Kościoła albo chwieją się podstawy wiary, coś zaczyna się zmieniać. Człowiek rozbudza się z błogiego snu. Odczuwa lęk. Nie znajdując oparcia w sobie, szuka go u Boga (fragm. książki). Książka autorstwa o. Zdzisława Józefa Kijasa Przetrwać burzę to piąty tom należący do serii Wierzyć w XXI wieku. To opowieść o kontemplacji, wierności, dobrych więziach, odkrywaniu bliźniego, współpracy czy budowaniu jedności, a zatem o wszystkich tych i wielu innych owocach, które rodzą się z dobrze przeżytego kryzysu.
Psychoterapia oparta na dowodach jest niezwykle istotna. Jednocześnie – jak wskazują Autorzy książki – nie istnieje ona niezależnie od terapeutów, ich umiejętności i kompetencji. Autentyczność, nadzieja, empatia, ukierunkowanie, wydobywanie zasobów, współpraca oraz akceptacja to najważniejsze cechy skutecznego terapeuty. Cenny jest zawarty w książce opis tych umiejętności i ich manifestacji oraz odniesienie do wyników badań. Autorzy przed-stawiają metody rozwoju umiejętności psychoterapeuty, podkreślając wartość celowej praktyki, informacji zwrotnej czy ćwiczenia mikroumiejętności, a także zachęcają do refleksji nad znaczeniem tego, co i w jaki sposób robi-my, aby wspierać dobrostan naszych Pacjentów.
dr Małgorzata Wawrzyniak
Wciągająca opowieść ukazująca piękno, tajemnicę i cud ludzkiego serca.Od wieków ludzkie serce wydawało się być poza naszym zrozumieniem: nieodgadniona, drżąca masa, która w jakiś sposób jest motorem emocji i siedzibą duszy. Jak pokazuje kardiolog i autor bestsellerów Sandeep Jauhar dopiero niedawno zburzyliśmy odwieczne tabu i opracowaliśmy procedury, które zmieniły sposób, w jaki żyjemy.Jauhar opowiada barwną i mało znaną historię lekarzy, którzy ryzykowali swoje kariery i pacjentów, którzy ryzykowali życie, aby poznać i wyleczyć nasz najważniejszy organ. Przedstawia Daniela Hale'a Williamsa, afroamerykańskiego lekarza, który przeprowadził pierwszą na świecie operację na otwartym sercu. Poznajemy C. Waltona Lilleheia, który połączył układ krwionośny pacjenta ze zdrowym dawcą, torując drogę maszynie płuco-serce. Spotykamy też Wilsona Greatbatcha, który uratował miliony ludzi dzięki wynalezieniu rozrusznika serca - przez przypadek. Jauhar zręcznie splata historie odkryć i porażek z poruszającymi opowieściami o pacjentach, których leczył przez wiele lat. Konfrontuje się również z ograniczeniami technologii medycznej, argumentując, że postęp zależy bardziej od tego, jak zdecydujemy się żyć, niż od urządzeń, które wymyślimy.
W SKRÓCIE: „Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje” to kursoksiążka, czyli kurs w formie książki. Trzymasz w ręku osobisty zeszyt ćwiczeń, który uczy asertywnej komunikacji. Pokazuje, że osobiste granice nie są murem, ale mostem do autentycznego życia.
WIĘCEJ O KSIĄŻCE: To więcej niż zwykły poradnik. To bezpieczna przestrzeń stworzona przez kobiety dla kobiet, w której nauczysz się wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby w sposób jasny, bezpośredni i uczciwy. Dzięki praktycznym ćwiczeniom odkryjesz, jak komunikować się bez agresji i manipulacji, jak odmawiać bez poczucia winy i jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku. Doświadczysz również, że każde „nie” wypowiedziane w kierunku innych może być jednocześnie „tak”, które mówisz sobie.
Sylwia Chrabałowska wraz z liderkami z Instytutu Debory Fundacji Moc Kobiet stworzyły wyjątkowy przewodnik po świecie asertywnej komunikacji. Znajdziesz tu wiedzę podaną w przystępnej formie, ćwiczenia do natychmiastowego zastosowania i zaproszenie do społeczności kobiet, które – podobnie jak Ty – chcą nauczyć się skutecznie komunikować swoje kompetencje, problemy i potrzeby.
Po lekturze „Alfabetu asertywności…” warto sięgnąć po „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach”, który jest kompleksowym narzędziem do samorozwoju. „Archipelag wysp szczęśliwych…” łączy coachingowe narzędzia z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi rozwoju osobistego i przedsiębiorczości. Celem publikacji Fundacji Moc Kobiet jest wsparcie osób dbających o swój rozwój.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
