Jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu – najnowsze odkrycia dotyczące zdrowia mózgu Nowa nauka o neuroplastyczności obala powszechnie panującą teorię niezmiennego mózgu. Jeszcze niedawno wierzono, że wydajność ludzkiego mózgu jest stała, aż do momentu rozpoczęcia długiego procesu neurodegeneracji. Dotychczasowa teoria wyrokowała, że ludzie, urodzeni z uszkodzonym mózgiem będą ograniczeni lub niesprawni przez całe życie. Jednak według ostatnich badań dotyczących zdrowia i funkcjonowania mózgu, mózg regeneruje się sam. Neuroplastyczność mózgu to umiejętność tworzenia nowych połączeń pomiędzy neuronami, która zmienia strukturę mózgu. Dzięki temu mózg może prawidłowo funkcjonować, gdy jego część ulegnie uszkodzeniu wskutek udaru lub choroby Alzheimera czy Parkinsona. W tej książce znajdziesz odpowiedź na pytanie: jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu? Poznaj nowatorskie techniki na odzyskanie zdrowia i dowiedz się jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu Autor, wielokrotnie nagradzany pisarz, psychiatra i psychoanalityk, poświęcił się odkrywaniu tajemnicy neuroplastyczności. W tej książce opisuje niekonwencjonalne metody leczenia chorób i urazów mózgu. Zebrał w niej rewolucyjne wyniki badań, które uzyskał od wybitnych naukowców ze świata. Przedstawia różnorodne techniki regeneracji mózgu oraz ćwiczenia, a także ich spektakularne działanie. Książka, oprócz wyników badań, zawiera również niesamowicie inspirujące historie ludzi, których życie całkowicie zmieniło się dzięki nowatorskim technikom bazującym na neuroplastyczności mózgu. Popraw pamięć, odzyskaj sprawność po udarze wykorzystując neuroplastyczność mózgu W tej publikacji znajdziesz sposoby na poprawę pamięci i osiąganie lepszych wyników w nauce i pracy. Wykorzystasz sprawdzone metody, które wyeliminowały zaburzenia uczenia się i wpłynęły na wzrost IQ u badanych osób. Poznasz dowody na to, że możliwe jest wyostrzenie pamięci osiemdziesięciolatków do tego stopnia, że komfort ich życia poprawi się do poziomu z czasu, gdy mieli pięćdziesiąt pięć lat. Dowiesz się jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu, aby pozbyć się mgły mózgowej, a nawet poprawić pamięć. Wykorzystanie neuroplastyczności mózgu umożliwia odzyskanie wzroku nawet u ludzi niewidomych od urodzenia oraz odzyskanie słuchu u osób, które nigdy wcześniej nie słyszały. Uzyskasz potwierdzenie, że możliwa jest regeneracja mózgów uszkodzonych np. wskutek udaru. Dowiesz się, w jaki sposób zregenerować swój mózg, by uleczyć obsesje, traumy i pokonać ataki paniki. Udowodniono również, że neuroplastyczność mózgu zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych, jak choroba Alzheimera czy Parkinsona.
ŻYCIE NA TWOICH ZASADACHCzujesz, że rozkojarzenie i ciągły pośpiech rządzą twoim dniem, a lista planów wciąż pozostaje niezrealizowana? Niezależnie od tego, czy dopiero podejrzewasz u siebie ADHD, właśnie je u ciebie zdiagnozowano czy zmagasz się z nim od lat, ten poradnik pomoże ci odzyskać kontrolę nad codziennością.Abigail Levrini, doświadczona psycholożka kliniczna, w przystępny sposób wyjaśnia, czym charakteryzuje się zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Tłumaczy, jak nadruchliwość czy problemy z koncentracją wieku dziecięcego przeobrażają się w trudności z organizacją czasu, wykonywaniem zadań oraz regulacją emocji u dorosłych. Praktyczne ćwiczenia - od "jednominutowego resetu" po tygodniowe planowanie - pomogą uporządkować przestrzeń, usystematyzować myśli czy obniżyć poziom lęku. Przejrzysta struktura rozdziałów została zaprojektowana z uwzględnieniem potrzeb osób z ADHD.Dzięki tej książce krok po kroku wprowadzisz znaczące zmiany, zapanujesz nad wewnętrznym chaosem i zbudujesz satysfakcjonujące życie.ADHD ma się całe życie. Gdy nie rozumiemy, czym ono naprawdę jest, codzienne funkcjonowanie może stać się ogromnym wyzwaniem. Książka Levrini pozwoli ci poznać neurobiologię ADHD, zrozumieć swoje emocje i odkryć sprawdzone strategie, które ułatwiają życie w zgodzie ze sobą.dr hab. n. med. Jarosław JóźwiakDroga do celu bywa wyboista, ale nie jest niemożliwa. Abigail Levrini wyjaśnia, dlaczego osobom z ADHD trudniej jest osiągać zamierzone cele, ale przede wszystkim dostarcza licznych strategii, dzięki którym dorośli z ADHD zaczynają lepiej kontrolować swój mózg. Po przeczytaniu tej książki życie nabiera nowej jakości.Agnieszka Skoczylas psycholożka, diagnostka i terapeutka Fundacja ADHDOstatnio dostałam diagnozę ADHD i wiem, jak bardzo potrafi to zamieszać w głowie. Ta książka nie tylko mnie wsparła i sprawiła, że czuję się mniej samotna, ale też nauczyła żyć szczęśliwie po swojemu. To prosta pomoc dla osób z ADHD, które chcą być sobą bez udawania.Paulina Kaczmarczyk @atypowadziewczynaAbigail Levrini, PhD- jest licencjonowaną psycholożką kliniczną, specjalistką w zakresie ADHD. Doktorat z doradztwa i psychologii szkolnej obroniła w 2008 roku na Florida State University. Autorka licznych artykułów naukowych oraz książki ADHD Coaching: A Guide for Mental Health Professionals. Przygotowuje filmy instruktażowe dla American Psychological Association poświęcone ADHD. Prowadzi prywatną praktykę Psych Ed Connections.
Czym jest psychoza? Czy można zrozumieć, przez co przechodzi człowiek w takich chwilach? Jak to jest możliwe, by urojenia i halucynacje przejmowały władzę nad naszymi myślami? Jak nawiązać nić porozumienia z osobą odbierającą rzeczywistość w tak odmienny sposób?Epizod psychotyczny to kryzys, w którym świat wywraca się do góry nogami. Głosy, których nie słyszy nikt inny, przekazują szeptem dezorientujące wiadomości i zmuszają do robienia dziwnych rzeczy, ludzie wokół wyglądają podejrzanie, jakby kierowali się mrocznymi intencjami, na dodatek zaciera się granica między fantazją a rzeczywistością. To trudny okres - nie tylko dla osób w kryzysie, ale także dla ich otoczenia.Stijn Vanheule opowiada, w jaki sposób można rozumieć różne typy doświadczeń psychotycznych, skąd biorą się halucynacje i urojenia oraz jak analizować ich treść. Udziela także wskazówek, jak oswoić przeżycia psychotyczne dzięki właściwej komunikacji oraz jak wspierać zmagające się z nimi osoby.Jeśli kiedykolwiek istniała mapa pomagająca przechodzić przez doświadczenie psychozy, to jest nią właśnie ta książka.
Dlaczego po obfitym obiedzie sięgamy jeszcze po deser? Jak to się stało, że meksykańskie kartele zainteresowały się środkiem do znieczulania słoni? Dlaczego rozwiązywanie równań matematycznych męczy bardziej niż granie w gry komputerowe?
Odpowiedź na te pytania jest jedna: nadbodźce. Firma produkująca chipsy czy cukierki, którym tak trudno się oprzeć, ma jeden cel: zmusić Cię do jedzenia. Na przeszkodzie stoi Twój rozsądek, siła woli i uczucie sytości. Producenci muszą więc przełamać Twoją samokontrolę. Zatrudniają w tym celu cały sztab inżynierów i naukowców, których jedynym zadaniem jest zaprojektowanie żywności tak, by naciskać właściwe guziki w Twoim układzie nagrody - części mózgu, która wzmacnia określone zachowania, w wyniku czego, kiedy je powtarzamy, czujemy się wspaniale.
Ten sam mechanizm wykorzystują twórcy mediów społecznościowych (nagrodą jest uznanie społeczne) oraz pornografii (zaspokojenie pożądania seksualnego). Z czasem zmniejsza się wrażliwość i potrzebne są jeszcze silniejsze bodźce, żeby czuć się równie dobrze.
Czy zatem jesteś w pułapce bez wyjścia? Nie do końca. O tym, czy nadbodźce są dobre, czy złe, decyduje to, do jakich działań Cię skłaniają. Jeśli prowadzą na manowce, należy z nimi walczyć. Jeśli jednak wykażesz się sprytem, nauczysz się wykorzystywać je dla własnego dobra. Zacznij od przeczytania tej książki.
Czy serce może naprawdę pęknąć? I dlaczego marznie nam mózg?Nasze organizmy potrafią robić wspaniałe rzeczy, ale są też BARDZO DZIWNE! Doktor Azmain Chowdhury i jego mali detektywi próbują rozwiązać niektóre z największych zagadek anatomii. Jak długo można nie spać? Dlaczego kolendra smakuje niektórym ludziom jak mydło? I co to jest dj vu? W czasie tej wspaniałej przygody poznasz m.in. człowieka, który miał czkawkę przez 68 lat oraz dowiesz się, że można żyć bez części mózgu. I najważniejsze - wreszcie odkryjesz, dlaczego ziewanie jest zaraźliwe!
Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza też innych problemów lub zaburzeń współistniejących. Rodzi to wiele pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie interwencje wdrażać i w jakiej kolejności. Naprzeciw tym wątpliwościom wychodzi niniejszy program terapeutyczny, dotyczący zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych). Jest to protokół ujednolicony, ponieważ obejmuje zintegrowany zestaw procedur terapeutycznych skutecznych w przypadku całej grupy zaburzeń. Jest to także protokół transdiagnostyczny, ponieważ stworzono go z myślą o efektywnej pracy nad wszystkimi zaburzeniami emocjonalnymi, jakie mogą współwystępować u jednej osoby. Program terapeutyczny skupia się na zestawie cech predysponujących do rozwoju zaburzeń emocjonalnych: temperamentalnej skłonności do częstego przeżywania silnych negatywnych emocji (neurotyzmie), negatywnym ocenianiu własnych przeżyć emocjonalnych oraz skłonności do unikania i tłumienia emocji, czyli stosowania nieadaptacyjnych strategii regulacji emocjonalnej. Kładzie duży nacisk na pracę z emocjami, co czyni go wyjątkowym wśród protokołów terapii poznawczo-behawioralnej. Autorzy, po wprowadzeniu teoretycznym oraz przedstawieniu wyników badań potwierdzających skuteczność opisywanej metody, szczegółowo wyjaśniają, jak planować i prowadzić terapię. Prezentują pełen opis programu składającego się z ośmiu modułów, z których każdy został zilustrowany licznymi przykładami. Terapia koncentruje się na rozwijaniu uważnej świadomości emocji, rewizji automatycznych ocen poznawczych, zmianie tendencji do działania pod wpływem emocji oraz stosowaniu procedury ekspozycji. Podręcznik zawiera również informacje na temat diagnozy funkcjonalnej i zastosowania niniejszego protokołu leczenia w psychoterapii grupowej. Clair Cassiello-Robbins , David H. Barlow , Hannah T. Boettcher , Heather Murray Latin , Jacqueline R. Bullis , Kate H. Bentley , Kristen K. Ellard , Shannon Sauer-Zavala , Todd J. Farchione
Miłość do zwierzaka nie kończy się wraz z jego odejściem - pozostaje na zawsze w twoim sercu, dając siłę do dalszego życia.
Ta książka, napisana przez dwóch doświadczonych terapeutów, oferuje pełne empatii wsparcie dla osób opłakujących odejście swojego pupila.
Znajdziesz w niej mądrość i ukojenie. Dowiesz się, jak przejść przez żałobę, radzić sobie z emocjonalnym chaosem i problemami z koncentracją, które są typowe w tym trudnym czasie. Pomoże ci również odpowiedzieć na trudne pytania, na przykład o to, czy twój smutek jest normalny i co zrobić, kiedy ludzie mówią, że ,,to było tylko zwierzę"".
Dzięki lekturze tej książki poczujesz się zrozumiany i wspierany. Odkryjesz, że twój głęboki ból jest odzwierciedleniem ogromnej miłości, jaką darzyłeś swojego przyjaciela. Autorzy z empatią i życzliwością poprowadzą cię przez proces żałoby, pomagając odnaleźć ukojenie, nadzieję i poczucie, że miłość, którą czułeś, jest warta tego bólu. To prawdziwy dar dla każdego, kto kochał i stracił swojego zwierzaka.
W książce poruszone są następujące tematy:
- Jak radzić sobie z żałobą po stracie ukochanego zwierzęcia
- Wpływ różnych czynników na przeżywanie smutku
- Jak wspierać siebie w okresie po odejściu przyjaciela
- Jak rozmawiać o swoim cierpieniu z innymi
- Jak pomóc dzieciom w przeżywaniu straty
- Podejmowanie decyzji o eutanazji i pochówku
- Jak podjąć świadomą decyzję o adopcji kolejnego pupila, żeby nie była to ucieczka od żałoby.
Praktyczny zestaw podróżniczych buteleczek na kosmetyki to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy lubią zabrać swoje ulubione kosmetyki w podróż. Wszystkie elementy zestawu zostały spakowane w ładną, przeźroczystą kosmetyczkę zapinaną na suwak, dzięki czemu wszystko jest wygodnie uporządkowane i łatwo dostępne.W zestawie znajdują się buteleczka z pompką, buteleczka z rozpylaczem, buteleczka z zakrętką oraz dwa małe zakręcane pudełeczka, które sprawdzą się idealnie na kremy, balsamy, żele czy inne kosmetyki w podróży. Lekkie i poręczne, umożliwiają wygodne pakowanie i bezpieczne przenoszenie kosmetyków bez ryzyka rozlania.Ten zestaw łączy funkcjonalność z praktycznym, estetycznym wykonaniem, czyniąc podróżowanie prostszym i bardziej komfortowym, a kosmetyczka wprowadza porządek i styl do każdej wyprawy.
Cudowny zestaw do robienia bransoletek licencjonowanych bajką Hello Kitty to idealny prezent dla małych kreatorek i fanek kultowej kotki! Ten zestaw pozwala własnoręcznie tworzyć kolorowe i wyjątkowe bransoletki, rozwijając wyobraźnię i zdolności manualne.W komplecie znajduje się praktyczna linijka, która pozwala dokładnie odmierzyć długość bransoletki, kilka elastycznych gumowych sznurków, różnokolorowe koraliki o różnych wzorach do przewlekania oraz urocze przywieszki, które dodają każdej bransoletce niepowtarzalnego charakteru.Zestaw łączy kreatywną zabawę z bajkowym urokiem Hello Kitty, sprawiając, że tworzenie biżuterii staje się radosną i kolorową przygodą. Idealny zarówno na prezent, jak i do domowych warsztatów twórczych dla małych fanek kotki.
Urocza gąbka do kąpieli 3D Stitch w pięknym błękitnym kolorze to prawdziwa gratka dla fanów Lilo i Sticha! Gąbka posiada pluszową, trójwymiarową głowę Stitcha, która nadaje jej bajkowego i zabawnego wyglądu, sprawiając, że codzienna kąpiel staje się prawdziwą przyjemnością i kolorową przygodą.Miękka i delikatna w dotyku, gąbka ułatwia dokładne mycie i pielęgnację skóry, a jednocześnie wprowadza do kąpieli element zabawy i disneyowskiego uroku. Idealna zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, którzy chcą dodać odrobinę magii do codziennej higieny.
Dodaj odrobinę magii Hello Kitty do swojego codziennego makijażu dzięki uroczym gąbkom do blendowania inspirowanym kultową kotką! Idealne dla fanek Hello Kitty oraz wszystkich, którzy lubią wprowadzić odrobinę fantazji do swojej kosmetyczki, te gąbki zapewniają gładkie i równomierne nakładanie podkładu, korektora i innych kosmetyków.Gąbki do blendowania Hello Kitty to nie tylko praktyczne narzędzie, ale także efektowny i uroczy dodatek, który wprowadza bajkowy styl do Twojej codziennej rutyny makijażowej. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalną wizażystką, czy pasjonatką makijażu, te gąbki sprawią, że każda aplikacja będzie przyjemniejsza i dokładniejsza, a Twoja kosmetyczka zyska wyjątkowy, kolorowy charakter.Ciesz się perfekcyjnym makijażem i chwilą zabawy z tymi magicznymi gąbkami Hello Kitty, które łączą funkcjonalność z urokiem kultowej kotki.
Uroczy zestaw do pielęgnacji skóry pod oczami Hello Kitty to prawdziwa gratka dla fanek kultowej kotki! Przeźroczyste płatki pod oczy są delikatnie nawilżające i pielęgnujące, pomagając zadbać o wrażliwą skórę pod oczami, pozostawiając ją miękką, odświeżoną i pełną blasku.Te urocze płatki łączą funkcjonalność z bajkowym stylem Hello Kitty, dzięki czemu codzienna pielęgnacja staje się przyjemnością i chwilą relaksu. Idealne zarówno na szybkie odświeżenie przed wyjściem, jak i na domowe SPA, sprawią, że dbanie o skórę stanie się zabawną i uroczą rutyną, pełną kolorów i uśmiechu.
Dodaj odrobinę magii Disneya do swojej codziennej rutyny makijażowej dzięki uroczym gąbkom do blendowania inspirowanym Stitch! Idealne dla fanów Lilo i Sticha oraz wszystkich, którzy lubią łączyć codzienną pielęgnację z fantazją, te gąbki zapewniają gładkie i równomierne nakładanie podkładu, korektora czy innych kosmetyków.Gąbki do blendowania Stitch to nie tylko praktyczne narzędzie do makijażu, ale także efektowny i uroczy dodatek do Twojej kosmetyczki. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalną wizażystką, czy pasjonatką makijażu, te gąbki sprawią, że każda aplikacja będzie przyjemniejsza i bardziej precyzyjna, a Twoje kosmetyki zyskają odrobinę bajkowego uroku.Ciesz się perfekcyjnym makijażem i wyjątkową zabawą z tymi magicznymi gąbkami Stitch, które łączą funkcjonalność z disneyowskim stylem i charakterem.
Uroczy zestaw akcesoriów do włosów dla dziewczynki licencjonowanych Stitch to idealny sposób, aby codzienne stylizacje stały się kolorową zabawą! Wszystkie elementy zestawu zostały starannie zapakowane w prezentowy plecaczek, który jest przeźroczysty z fioletowym materiałem i zdobiony nadrukiem Stitcha na przodzie, dzięki czemu zestaw wygląda wyjątkowo efektownie i od razu zachwyca.W środku znajduje się różowa kokarda z ozdobnym serduszkiem i nadrukiem Stitcha, cztery spinki z wizerunkiem Stitcha - dwie różowe i dwie fioletowe, dziewięć elastycznych gumek w odcieniach fioletu i różu oraz dwie spinki z plastikowym sercem, które pozwalają tworzyć fantazyjne fryzury na każdy dzień.Ten zestaw łączy funkcjonalność z bajkowym urokiem Stitcha, pozwalając każdej dziewczynce poczuć się jak bohaterka przygód ulubionego kosmity, a codzienne czesanie włosów staje się radosną zabawą pełną kolorów i uśmiechów.
Uroczy zestaw akcesoriów do włosów dla dziewczynki licencjonowanych Koci Domek Gabi to idealny sposób, aby codzienna stylizacja stała się prawdziwą zabawą! Wszystkie elementy zostały starannie spakowane w przeźroczystą kosmetyczkę zapinaną na suwak, zdobioną kolorowym nadrukiem ulubionych postaci z bajki Koci Domek Gabi, dzięki czemu zestaw prezentuje się wyjątkowo efektownie i od razu zachwyca małe fanki.W zestawie znajdują się cztery urocze spinki - dwie różowe z głową Gabi i dwie fioletowe, które pięknie komponują się z każdym dziecięcym uczesaniem. Dodatkowo w komplecie są dwie grube frotki - jedna fioletowa ze srebrną nitką dla subtelnego błysku, a druga z nadrukiem Gabi, która doda fryzurze bajkowego charakteru. Nie zabrakło także trzech klasycznych gumek do włosów oraz jednej specjalnej splecionej w warkocz z ozdobnym plastikowym elementem z nadrukiem kotka, idealnej do tworzenia fantazyjnych fryzur.Ten zestaw to połączenie funkcjonalności i bajkowego stylu, który sprawi, że każda dziewczynka poczuje się jak bohaterka ulubionej bajki Koci Domek Gabi, a codzienne czesanie włosów stanie się prawdziwą przygodą pełną kolorów i uśmiechów.
"Podstawowe problemy fenomenologii" to ważne dzieło Martina Heideggera (1889-1976), najwybitniejszego bodaj współczesnego niemieckiego filozofa (m.in. "Kant a problem metafizyki", "Bycie i czas", "W drodze do języka"). Było zamierzone jako kontynuacja jego klasycznej rozprawy "Bycie i czas", opublikowanej w 1927 roku. "Podstawowe problemy" pochodzą z tego samego okresu i stanowią też w pewnym sensie "powtórzenie" tamtej tematyki w przystępniejszej formie wykładu wygłoszonego w semestrze letnim w Marburgu. Jest to lektura niezbędna dla czytelnika zgłębiającego zwarte, czasem wprost lakoniczne wywody Bycia i czasu. Autor kontynuuje tu budowę ontologii fundamentalnej jako podstawy wszelkiego badania filozoficznego, a zwłaszcza badań prowadzonych przez tradycyjną fenomenologię. Nieustannie podkreśla, jak głosi już sam tytuł wykładu, problemowy charakter filozofii i potrzebę rygorystycznego badania. Nie ma tu nic z tego, co dekadę później znajdą u Heideggera francuscy egzystencjaliści z ich specyficznym pojmowaniem egzystencji jako dziedziny absurdu i heroicznej wolności. Jego metafizyka (ontologia) jest w zamierzeniu na wskroś naukowa, choć nie w sensie którejś z nauk szczegółowych. "Podstawowe problemy" wraz z późniejszym dorobkiem tego filozofia skłaniają do namysłu nad miejscem refleksji filozoficznej w horyzoncie pracy ludzkiego rozumu. W tym sensie to jedna z kanonicznych książek dających świadectwo prawdziwej historii współczesnej myśli.
Psychiatria środowiskowa - książka, która przywraca nadzieję i uczy nowego spojrzenia na człowieka (prof. dr hab. Dominika Dudek).Pomysł przygotowania "Psychiatrii środowiskowej" rozpoczął się od rozmowy z wybitnymi psychiatrami prof. Andrzejem Cechnickim i prof. Jackiem Wciórką. Dołączali do nas kolejni specjaliści. Spotykaliśmy się, wsłuchując się uważnie w słowa przyszłych Autorów. Żywe i i ciekawe dyskusje nadały kształt wyjątkowej książce, którą dzisiaj oddajemy w ręce naszych Czytelników.Wybitni specjaliści, poruszają kluczowe zagadnienia związane z udzielaniem pomocy osobom doświadczającym kryzysu psychicznego, a następnie zdrowiejącym i odzyskującym swoje kompetencje społeczne, zawodowe oraz rodzinne.W wielowątkowej książce dogłębnie omówiono cele i wartości psychiatrii środowiskowej, promocję zdrowia psychicznego i profilaktykę zaburzeń, pomoc w sytuacjach stygmatyzacji i obciążenia społecznego, a także organizację środowiskowego systemu ochrony zdrowia, formy wsparcia społecznego oraz zarządzanie ryzykiem w opiece środowiskowej.W publikacji zamieszczono również tłumaczenie tekstu Normana Sartoriusa, żywej legendy psychiatrii, który zwraca uwagę na globalne, cywilizacyjne tendencje rozwojowe przełomu wieków naznaczone kryzysami gospodarczymi, niepowstrzymaną urbanizacją, komercjalizacją stosunków międzyludzkich, rozwarstwieniem dostępu do informacji i dobrobytu, zanikaniem wspólnot i kryzysem rodziny, które nakładają się i zagrażają wdrażaniu psychiatrii środowiskowej.Książka z pewnością zainteresuje psychiatrów, psychologów klinicznych, terapeutów, pedagogów, asystentów zdrowienia, rehabilitantów, samorządowców czy dziennikarzy. Zainteresują się nią również sami pacjenci, poszukujący wsparcia i wiedzy, która pomoże im zrozumieć sytuację, w której się znaleźli, oraz umożliwi aktywny i świadomy udział w procesie zdrowienia.
„ZIOŁA I MAGIA. Lecznicze i rytualne zastosowania roślin”, która zawiera opisy ziół,przepisy i praktyczne ich zastosowanie, to książka dla wszystkich, którzy chcą odkryć niezwykłą moc ziół – nie tylko jako naturalnych lekarstw, ale także jako narzędzi ochrony, oczyszczenia i duchowej harmonii.
Znajdziesz tu:
• opisy ponad 20 najważniejszych ziół stosowanych w tradycji leczniczej i magicznej,
• dziesiątki gotowych mieszanek tematycznych – na sen, oczyszczenie, ochronę, miłość, koncentrację i wiele więcej,
• praktyczne przepisy na kadzidła, kąpiele ziołowe, herbaty intencyjne i napary oczyszczające,
• porady, jak wykorzystywać rośliny w rytuałach domowych, medytacji i pracy z intencją.
To nie jest tylko książka o ziołach. To przewodnik po świecie natury, który – jeśli tylko chcesz – poprowadzi Cię ku głębszemu zrozumieniu siebie i życia.
O Autorze:
Lech Tkaczyk, rocznik 1956, to niezwykle ceniony dietetyk żywienia człowieka. Ukończył studia magisterskie na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, specjalista w dziedzinie ogólnej technologii żywienia. Absolwent Międzynarodowych Studiów Doktoranckich w zakresie Marketingu i Zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu. Po ukończeniu studiów rozpoczął pracę w zakładach spożywczych, gdzie zdobywał doświadczenie w zakresie praktycznego żywienia człowieka. Jego wiedza i umiejętności zaowocowały publikacjami o żywieniu, w tym poradnikami kulinarnymi, które zyskały dużą popularność wśród czytelników. Lech Tkaczyk jest również twórcą tzw. Diety Funkcjonalnej, w której podkreśla znaczenie ziół i przypraw w codziennej diecie. Specjalizuje się w tworzeniu receptur mieszanek przyprawowych. Wśród jego najnowszych książek znajdują się dzieła popularyzujące diety dla zdrowia wątroby, nerek, prostaty,innych ważnych organów u człowieka.
W swoich ksiażkach łączy wiedzę związaną ze zdrowym stylem życia,działaniami podnoszącymi ogólną zdrowotność człowieka,a także z praktycznymi poradami żywieniowymi, dietami,także pełnymi jadłospisami na określony czas,które mają wpływ na hamowanie procesów starzenia.
Zapraszamy do lektury jego dzieł – odkryjcie z nim smak zdrowia i mądrości zawartej w naturze!
Stron 224, oprawa miękka
Szumy uszne i nadwrażliwość słuchowa. Poradnik dla pacjentów to ważna publikacja dla pacjentów, którzy często są błędnie diagnozowani, bezskutecznie leczeni, a niejednokrotnie - pozostawieni sami sobie z tym bardzo dokuczliwym schorzeniem. Konsekwencje choroby są bardzo poważne nie tylko z klinicznego punktu widzenia, ale także biorąc pod uwagę codzienne społeczne funkcjonowanie pacjenta z szumami usznymi.Niniejsza publikacja dotyczy podstaw anatomiczno-fizjologicznych i klinicznych szumów usznych, ale głównym tematem jest ich terapia, która została przedstawiona w sposób dostępny i zrozumiały dla pacjentów. Książka może być również cennym źródłem wiedzy dla studentów kierunków medycznych.
Poczuł się częścią krwiobiegu metropolii, tu, w samym jej sercu. Pomyślał, że jest jak krwinka przemieszczająca się z tkanki do tkanki, robiąca coś pożytecznego dla organizmu, niemającego świadomości o jej istnieniu. Chociaż bez tej jednej krwinki chrząstki i włókna nic nie tracą, to bez tysięcy takich jak ona całe ciało funkcjonowałoby gorzej.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
