KATEGORIE [rozwiń]

Miłość i szczęście

W życiu najważniejszy jest balans zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty- między tymi obszarami funcjonuje nasze życie. Zapraszamy po ciekawą lekturę, która zaprowadzi nas w krainę uczuć i emocji. Polecamy ksiązki z  zakresu tematyki o miłości i szczęściu.

Pragnienie szczęścia jest siłą napędową wszelkiego działania. Kochając i będąc kochanym i z miłością obdarowując innych, promieniujemy na świat całym tym bogactwem.

Okładka książki Ogarnij życie. Instrukcja podboju świata dla nastolatków

34,90 zł 27,54 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,47 zł

To jest ten czas!Oceny, egzaminy, afery w domu, hejt w internecie, nieznośni rówieśnicy, zakochania, kompleksy To najbardziej intensywny i najważniejszy czas w twoim życiu. Zawsze jest bardzo trudny. A powinien być fantastyczny.Rodzice i nauczyciele cały czas wywierają presję masz myśleć o przyszłości, o prestiżowych studiach, o świetnej pracy. Tak łatwo zapomnieć w tym wszystkim o samym sobie. A ty kim chcesz być? Co jest dla ciebie ważne? Co daje ci szczęście?Przestań narzekać, porzuć złe nawyki, zmotywuj się do walki o swoje marzenia! Nie jutro. Dziś, od zaraz. Ta błyskotliwa i zabawna książka pomoże ci zrozumieć, co takiego szczególnego jest w tym momencie twojego życia. Jeszcze możesz wszystko. Nie spieprz tego!Ten świat nic nie jest wam winien. To wy jesteście coś winni temu światu. Jesteście mu winni swój czas, energię i talent. Innymi słowy: dorośnijcie, przestańcie się mazać, wyjdźcie z bańki waszych marzeń, pokażcie charakter i zacznijcie działać zamiast bujać w obłokach. Jesteście ważni i potrzebni. Nie ma sensu siedzieć bezczynnie i czekać, aż kiedyś ktoś zrobi coś za was. Kiedyś jest już Dziś, a ten ktoś to Wy.John Tepene (dyrektor szkoły z Nowej Zelandii)Cztery tysiące tygodni. Tyle statystycznie mamy czasu na to wszystko. Wydaje się, że to dużo, ale wcale tak nie jest. Dlatego swoją podróż do wymarzonego życia musisz zacząć już teraz!Poznaj swoje prawdziwe ja i odkryj, czego chcesz od życia.Przestań narzekać i rusz się! Już, teraz, kiedy jeszcze masz na to czas.Pozbądź się złych nawyków, zanim wejdą ci w krew i staną się dominującą częścią twojej osobowości.Zastanów się, co chciałbyś osiągnąć w życiu, i znajdź sposób, żeby zacząć robić to już teraz.Andy Cope nauczyciel, trener, mówca motywacyjny i autor książek. Obecnie zajmuje się problematyką szczęścia i pozytywnego nastawienia w ramach pracy doktorskiej na Uniwersytecie Loughborough.Andy Whittaker trener, autor bestsellerowych książek, sfrustrowany komik, trener NLP i Terapii Linii Czasu.Darrell Woodman radiowiec, student psychologii pozytywnej stosowanej.Amy Bradley każda z jej ilustracji jest rysowana ręcznie, przy użyciu technik cyfrowych.
Okładka książki Na szczytach Prawdy

29,00 zł 17,72 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,66 zł

Po co się rodzimy? Dlaczego cierpimy? Jaki jest cel życia? Autor po raz kolejny próbuje odpowiedzieć na te pytania, sięgając do osobistych doświadczeń. Książka jest zapisem wykładu filozofa, w którym zwraca się on bezpośrednio do słuchaczy, opowiada o tym, czym jest dla niego Prawda, Wyzwolenie, Szczęście i Miłość, najważniejsze wartości w życiu każdego z nas. W typowy dla siebie sposób napomina do przeżywania świata w sposób indywidualny, do odrzucania wszelkich autorytetów, życia w zgodzie ze sobą, poszukiwania wewnętrznych drogowskazów.Prawda jest krainą, dla przebycia której nikt nie wyznaczył dróg. Nie można do niej dotrzeć ścieżkami religii, filozofii, przekonań politycznych. Nie pomoże nam w tym odprawianie rytuałów ani żadna terapia psychologiczna. Poszukiwanie jej jest jednak nadrzędnym celem życia. Zagubieni pośród wspomnień, urazów, cudzych opinii i sądów, musimy zwrócić się ku sobie, bo tylko w ten sposób możemy odnaleźć trwały spokój i ukojenie. Musimy najpierw wyzbyć się wszystkich dotychczasowych przekonań, odrzucić wszystko, co wiemy o świecie i o sobie, wyzbyć się poczucia osobowego ja, by zbudować siebie na nowo.Moim celem jest pokazać ci, że w tobie jest siła i moc osiągania, moc urzeczywistnienia szczęścia i wyzwolenia, abyś wychodząc ku światu, mógł przemawiać do niego jako swój własny autorytet zrodzony z doświadczenia - pisze autor.
Okładka książki Podróż egzystencjalna

44,90 zł 29,38 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,02 zł

Profesor Micah Sadigh – psycholog, filozof, poeta i kompozytor – zaprasza nas, byśmy odbyli własną, osadzoną w codzienności Podróż egzystencjalną. W swojej książce wprowadza nas w teorie innych twórców, zwłaszcza Viktora Frankla i Lwa Tołstoja, którzy stawili czoła Cierpieniu, zmierzyli się ze Śmiercią i zmagając się z losem, nie zaprzestali Poszukiwania sensu. Podstawowe założenia ich dzieł skłaniają nas do życia autentycznego, zgodnego z wewnętrznymi wyobrażeniami, życia, które pozwoli odnaleźć cel i odkryć istotę tego, kim jesteśmy. Książka, którą trzymacie w dłoniach, to poruszające świadectwo zdolności ludzkiego ducha do radzenia sobie z traumą i rozświetlania drogi prowadzącej do odnalezienia sensu. Jeśli więc zastanawiacie się, kim jesteście, z całego serca polecam wam wyruszyć w egzystencjalną podróż. Dr Ann V. Graber, autorka książek The Journey Home i Viktor Frankl’s Logotherapy
Okładka książki Najszczęśliwsze dziecko w okolicy

44,90 zł 26,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,91 zł

Czy można zrozumieć dwulatka? Co zrobić z nadąsanym przedszkolakiem? „Najszczęśliwsze dziecko w okolicy” to idealna książka dla rodziców chcących przygotować się na trudne chwile w życiu malucha. Metody doktora Karpa redukują napady złości, a szczęśliwe dzieci czynią jeszcze szczęśliwszymi. Połączenie nowatorskich technik zapewnia szybkie rozwiązanie problemów współczesnych zapracowanych i zestresowanych rodziców. Autor, ceniony pediatra i ekspert od rozwoju dzieci, pokazuje, że maluchy często zachowują się jak niecywilizowani jaskiniowcy, z ich prymitywnym sposobem myślenia i komunikowania się. Dzięki tej książce nauczysz się, jak skutecznie łagodzić burzliwe wybuchy, a nawet im zapobiegać! A także: - wzmocnisz dobre zachowania swojego dziecka, - ograniczysz te irytujące. - i na zawsze pożegnasz te naprawdę niebezpieczne! Potrzebujesz pomocy? To jest p-r-a-w-d-z-i-w-a pomoc! Opinie o książce: „Najszczęśliwsze dziecko” to jeden z najmądrzejszych poradników dla rodziców, jakie ukazały się w ostatniej dekadzie. Wciąż i wciąż słychać rodziców wołających „Dzięki, doktorze Karp! Teraz rozumiem!”. Dr Kyle Pruett, psychiatra dziecięcy, Yale University School of Medicine "Doktor Karp znowu to zrobił! Radosna przygoda... z perełkami mądrości na każdej stronie". Dr Morris Green, Indiana University
Okładka książki Fragmenty dyskursu miłosnego

64,00 zł 44,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,46 zł

Fragmenty…, odniosły po ukazaniu się w 1977 roku niezwykły sukces rynkowy. Niezwykły i zaskakujący, bo to zakorzenione i w semiologii, i w literaturze dzieło profesora College de France Rolanda Barthes’a (1915–1980) stanowi niejakie wyzwanie wobec intelektu czytelnika. Zarazem jednak urzeknie go świeżością mówienia o sprawach miłości istotnych dla każdego. Książka ma strukturę słownika „pojęć miłosnych” (afirmacja, asceza, czułość, katastrofa…), z których każde stanowi pretekst do minieseju. Patronem jest Goethe między innymi z tego powodu, że autor Cierpień młodego Wertera, wokół których krąży myśl Fragmentów…, napisał swoją powieść, aby zaradzić osobistemu kryzysowi. Również u podłoża książki Barthes’a leży głęboko skrywany dramat osobisty. Być może to przydaje jej autentyczności, a dla „podmiotów miłosnych” jest źródłem inspiracji i cytatów. Fragmenty… wystawiano też na scenie zarówno we Francji, jak i w Polsce. Przede wszystkim jednak książka stanowi pomnik zmagania się naszej mowy z doświadczeniem miłości i odwrotnie. „Dyskurs miłosny” komponuje się mozolnie z fragmentów oświetlających doznania, by się rychło rozłożyć, rozpaść przy pierwszym nieopatrznym ruchu języka. Nie pozwala na budowę spójnej opowieści ani rozprawy, co unaocznia nam zarazem kruchą naturę wszelkiego ludzkiego dyskursu.
Okładka książki Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu.

77,70 zł 44,44 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,28 zł

Najnowsze badania naukowe w dziedzinie neuronauki potwierdzają olbrzymie możliwości mózgu i jego neuroplastyczność bez względu na wiek. Okazuje się, że wszystkie twoje emocje, myśli i działania mają wpływ na pracę mózgu. Poprzez tę książkę poznasz najszybszą metodę, która sprawi, że osiągniesz szczęśliwy mózg. Poznasz ekomedytacje, czyli terapię tworzenia pozytywnych fal mózgowych. Otrzymasz narzędzia, które w zaledwie 12 minut pomogą ci osiągnąć sukces i szczęście. Odzyskasz zdrowie fizyczne i psychiczne, a twój umysł będzie jasny nawet po COVID-19. Poznasz technikę, dzięki której w zaledwie 4 minuty osiągniesz stan głębokiego relaksu i pełnej świadomości. Ćwiczenia poprawiające sprawność mózgu.
Okładka książki Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Część 2

69,00 zł 57,40 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,33 zł

Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy kreowania. Uświadamiają one, że sposób w jaki się starzejemy i jak tracimy lub rozwijamy swoją kondycję psychiczną, jest w dużej mierze zależny od nas samych: od trybu życia i stosunku do wszystkiego, co nowe i co jest w naszym otoczeniu. W książce publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz przede wszystkim liczne praktyczne ćwiczenia, które będą nieocenioną pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!
Okładka książki Miłość jest

34,99 zł 21,24 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,17 zł

Miłość jest..."" to sympatycznie ilustrowane opowiadania dla dzieci, inspirowane ""Hymnem o miłości"" św. Pawła. Każde opowiadanie pokazuje dziecięcym czytelnikom, co tak naprawdę oznacza to, że miłość jest cierpliwa, łaskawa, nie pamięta krzywd i wszystko przetrzyma. Bohaterowie książki uczą się tego w różnych, codziennych sytuacjach - w domu, w szkole czy też podczas wakacyjnych przygód.Fragment książki:Czy w dzisiejszych czasach jest miejsce na miłość? Czy jest miejsce na działanie podyktowane szczerym kochającym sercem? Zdecydowanie tak. Sam wiele razy doświadczyłem miłości: mojej rodziny, moich przyjaciół i tej najważniejszej, samego Boga. Wiem, że bez tej miłości nie byłbym dzisiaj takim jakim jestem. Bez niej nie powstałyby moje książki.W 1 Kor 13 znajdujemy wspaniały opis istoty postawy życiowej, którą nazywamy miłością. Opowiadania zawarte w tej książce zostały zainspirowane właśnie tym ,,Hymnem o miłości. Ich bohaterowie mają tylko kilka, kilkanaście lat, ale miłość jest dla nich jak najbardziej prawdziwym wyzwaniem. Otrzymują i dają miłość tam, gdzie są. Czy te historie wydarzyły się naprawdę? Pozwól, że zachowam to w tajemnicy. Może kiedyś spotkamy się na skautowym szlaku, a wówczas opowiem Ci więcej wieczorem przy ognisku, które tak bardzo lubię, a którego kiedyś tak bardzo się bałem... Dzisiaj Ty dopisz kolejny rozdział do mojej książki, historię miłości w Twoim życiu. Dopisz ją swoim codziennym życiem.- Tomasz Kruczek
Okładka książki Miłość, partnerstwo i seks

48,00 zł 41,97 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,88 zł

W pierwszej części książki pisałam o wielu rodzajach związków. Teraz chciałabym opowiedzieć trochę szerzej o seksualności w tychże relacjach. Chyba najbardziej skomplikowana i nie do przewidzenia jest seksualność w relacjach karmicznych. Ma to uzasadnienie w rolach, jakie dane osoby odgrywają między sobą w trakcie wielu inkarnacji.Jeśli zawsze tworzą pary, to jeszcze nie jest tak skomplikowane. Gdy natomiast w jednym życiu są wobec siebie rodzeństwem, a w innym parą, to może to bardzo negatywnie bądź dla nich niezrozumiale wpływać na pożycie seksualne. Dokładnie tego samego problemu możemy oczekiwać, gdy jesteśmy w relacji matka, ojciec-syn, córka, a w kolejnym istnieje partnerstwo. Seksualność będzie zaburzona. W tychże związkach, jak pisałam wcześniej, występuje trudność w rozpoznaniu przyczyny takich blokad. Związki toksyczne także mają swoje problemy.Najczęstszym jest uzależnienie seksualne partnerów od siebie wzajemnie. Niejednokrotnie seks w takich związkach staje się narzędziem manipulacji, drogą do realizacji własnych celów i potrzeb, niekoniecznie związanych stricte z seksem. Taką potrzebą może być chęć zdobycia wsparcia finansowego. Związki symbiotyczne natomiast mogą być mocno oparte na kompromisach obojga partnerów. Jedna z osób zgadza się dla dobra harmonijnego pożycia na sytuacje, które nie do końca są dla niej komfortowe. Bądź obie strony szukają kompromisów, rezygnując z pełnej satysfakcji dla nadrzędnego dla nich celu. Związki oprogramowane będą realizować w seksualności także te programy, jakie przejawiają się u nich w innych dziedzinach życia. Na przykład związek kata i ofiary będzie przejawiał tę postawę również w łóżku. Urozmaiceniem może być tylko sytuacja, że kobieta w codziennym życiu będzie grała rolę ofiary, uzależnionej finansowo od męża, natomiast stanie się katem w sypialni, dozując i kontrolując ich sferę seksualną. Również program dawcy i biorcy będzie się przejawiał w sypialni. Na przykład mężczyzna będzie utrzymywał żonę lub wspierał jej karierę zawodową, a w łóżku kobieta będzie się mu odwdzięczała, nie bacząc na własne spełnienie. Albo program agresji może sugerować szybki agresywny seks z pominięciem potrzeb partnera. Program komunikacji przez konflikt może skutkować tym, iż każdy konflikt będzie załatwiany polubownie w łóżku. Właściwie można powiedzieć, iż każde oprogramowanie będzie się przejawiać w sypialni. Jak to w świecie dualnym bywa, będzie to miało zarówno pozytywną, jak i negatywną stronę.W związkach dojrzałych sprawa jest o tyle prostsza, iż oboje partnerzy będąc dojrzałymi, znają swoje potrzeby. Zazwyczaj znają też płeć przeciwną i jej potrzeby, co potrafią komunikować. Problemami związków duchowych jest zazwyczaj sama relacja duchowa, która nieczęsto idzie parze z atrakcyjnością seksualną.W związkach sugar mommy, sugar daddy seksualność często staje się brzydko mówiąc towarem wystawianym na sprzedaż. Oczywiście taka relacja też jest bardziej skomplikowana niż się wydaje. Czasem młodzi ludzie szukają tylko sponsorów, ale zdarza się też, iż relacje te zabezpieczają obu stronom także braki emocjonalne. Młoda kobieta szuka taty, którego nie miała, lub młody chłopak szuka mamy, z którą miał zły kontakt. Wtedy relacje seksualne będą się opierały na spełnianiu oczekiwań tych osób w zamian za inny czynnik potrzebny drugiej stronie.
Okładka książki Raj za drzwiami. Esej o kłopotliwej radości

65,00 zł 36,19 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,43 zł

Fabrice Hadjadj – nawrócony anarchista, już zapowiadając temat swojej książki przestrzega i uwodzi, budzi i niepokoi, by zostawić nas sam na sam z najintymniejszą nadzieją: Prawdę mówiąc, nie chodzi o ustalenie czegoś „pewnego i trwałego w nauce”. (Czym jest bowiem nauka, kochanie, skoro ostatecznie ludzki mózg czeka nie tyle poznanie prawdy, ile proces gnilny? Co jest pewne i trwałe, skoro wszystko na tym świecie jest ulotne jak mgła?) Właściwie wypadałoby zapytać, co zostaje, kiedy nie ma już nic… Chodzi zatem o wykrycie w moim niepewnym i nietrwałym sercu pewnej nieuleczalnej wady: naiwnej nadziei, że muzyka spotkań nigdy nie ucichnie. Użyłbym do tego celu bynajmniej nie hiperbolicznego i skrajnego zwątpienia, lecz raczej nie mniej skrajnego i hiperbolicznego oczarowania. O tak, choć raz w życiu chciałbym zastanowić się nad tym, co może być wieczne, wsłuchać się w głos tego raju, który nas wzywa, by nasze życie, jeśli nie biegnie we właściwym kierunku, zbłądziło należycie olśnione. Czy odnajdziemy źródło wiedzy? Raczej źródło śpiewu. Czy będziemy stąpać po twardym gruncie? Raczej będziemy się potykać – lecz kondycja upadku, warto o tym pamiętać, jest taka sama jak kondycja wzlotu. W gruncie rzeczy moje pytanie jest następujące: jaka księga otwiera się głośniej od opadającej płyty nagrobnej? Na jaką poetyckość jest miejsce u wezgłowia umierającego? Co czeka nas po przekroczeniu granicy, zza której nie da się wrócić, i czym jest koniec świata? Och! To nie będzie lektura ku pokrzepieniu serc, co to, to nie. Pozwoli ci jedynie umrzeć z nieco bardziej rozdziawioną gębą. (Fragment „Motywu”)
Okładka książki Pokochaj swoje życie. Nauka skutecznych afirmacji z Louise Hay + CD wyd. 2021

39,90 zł 22,82 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,74 zł

Louise Hay, autorka bestellerów i pionerka rozwoju duchowego, dożyła sędziwego wieku osiągając spełnienie i szczęście w absolutnie każdej sferze swojego życia. Sekretem jej sukcesu były afirmacje - pozytywne myśli ubrane w słowa i napełnione niewyobrażalną wprost energią. Zgłębiając tajemnice opisane w książce zrozumiesz, jak ważne są Twoje myśli. Niezależnie, czy mówisz o zdrowiu, stanie konta, wieku, miłości czy byciu kreatywnym - odpowiednie afirmacje sprawią, że wszechświat odbierze Twoje pozytywne przesłanie i odpowie dokładnie tym samym. Dołączona przez Autorkę płyta CD pozwoli Ci wsłuchiwać się w jej rady oraz przykładowe afirmacje także podczas jazdy samochodem lub chwili relaksu. Czy nie uważasz, że zasługujesz na życie, które byś mógł w pełni pokochać?
Okładka książki Szkice z miłości

28,00 zł 16,26 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,21 zł

Najważniejszy temat literacki od 3 tysięcy lat? Nie, nie mówimy o zbrodni, ale o miłości. Katarzyna Gluza podpina się pod ten ponadczasowy pas transmisyjny, aby wyszeptać kilka swoich zaklęć. Są to święte słowa, świeckie modlitwy, erotyki oraz wersy o bólu i rozkoszy. Każdy wers wydaje się tu mieć osadzenie w życiu, wypływać z pogłębionej wrażliwości. Mróz się zbliża? Spokojnie, Szkice z miłości pozwolą przetrwać niejeden chłód.
Okładka książki Slow sex. Uwolnić miłość

49,99 zł 30,03 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,40 zł

Udany seks to źródło energii, wyraz uczuć pomiędzy ludźmi. Wykorzystaj metody slow sex, by żyć szczęśliwiej. Nowe wydanie bestsellerowego poradnika zostało poszerzone o bieżące problemy związane ze zmianami na świecie. Jak zaburzenia psychiczne, tempo życia, izolacja wymuszona pandemią wpływają na seksualność? Jak odkryć naturę własnego pożądania? Jak zdobyć się na akceptację wobec własnych pragnień i wyborów innych ludzi? Czym jest kink, a czym BDSM i jak realizować je bezpiecznie oraz czym się różnią od stereotypów rodem z „Pięćdziesięciu twarzy Greya”? Dziś, gdy zmagamy się z problemami osobistymi, ekonomicznymi, politycznymi, boimy się przyszłości, a nie potrafimy być „tu i teraz” i tęsknimy za dotykiem, nasze relacje są w kryzysie lub od nich stronimy, slow sex może dostarczyć cennych wskazówek i zainspirować do zmian. Rozmowa dziennikarki Hanny Rydlewskiej z Martą Niedźwiecką, certyfikowaną sex coach i psycholożką to pikantna, momentami bardzo zabawna opowieść przeplatana ćwiczeniami budującymi świadome podejście do ciała, relacji i erotyki. Opowieść, która może przekonstruować twoją seksualność i pomóc odnaleźć drogę do satysfakcjonującego, intensywnego i radosnego seksu. Tyle mitów narosło wokół ciała! Że grzeszne, brudne, Ślepe w porywach... Tymczasem ciało to my. Ta książka nam je oddaje. Pokazuje, jak się sobą cieszyć, jak się zatrzymać na chwilę i zachwycić. Jak szanować siebie i innych, przez ciało, dzięki ciału. Jak przywrócić z nim łączność, jak je rozumieć. Lektura obowiązkowa. Grażyna Plebanek, pisarka To wyjątkowa książka o tym, jak nawrócić się na seks. Nie za pomocą Tindera, ale duszy łączącej kochanków. Manuela Gretkowska, pisarka Wspaniały poradnik pozwalający każdej zainteresowanej parze odzyskać zapał oraz nabyć nowe umiejętności w pielęgnowaniu swojej seksualności. Andrzej Depko, seksuolog
Okładka książki Siedem praktyk szczęścia

59,90 zł 47,44 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,78 zł

Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta przełomowa, a zarazem niezwykle praktyczna i życiowa książka przypomina, że szczęście wcale nie zależy od zewnętrznych okoliczności to stan umysłu, który możemy osiągnąć, i wybór, którego możemy dokonać. Jak to zrobić?Rick Hanson krok po kroku prowadzi nas przez siedem uniwersalnych praktyk, które pomagają osiągnąć głębokie i trwałe poczucie szczęścia. Opiera się przy tym na wynikach najnowszych badań z zakresu neuronauki i sięga po ponadczasowe idee starożytnej mądrości Wschodu to połączenie określił mianem neurodharmy.Hanson zaleca, byśmy trenowali umysł i koncentrowali się na dobrych wydarzeniach, gdyż to pozwala trwale zmienić struktury neuronalne mózgu. W wyniku ewolucji nasz mózg jest nastawiony na skanowanie otoczenia w poszukiwaniu złych wiadomości, bolesnych przeżyć i zagrożeń. Nadmiernie się na nich skupia, przesadnie na nie reaguje, a co więcej przechowuje je w pamięci niezwykle długo. Kiedyś pozwalało to ludziom przewidywać niebezpieczeństwa i przetrwać, dziś głównie szkodzi, jest źródłem cierpienia i konfliktów. Jak przerwać takie błędne koło? Negatywne nastawienie mózgu możemy kompensować, otwierając się na to, co pozytywne i korzystne, oraz to chłonąc. W tym pomagają bardzo proste praktyki i ćwiczenia. Trenując umysł w ten sposób, budujemy równowagę emocjonalną, rezyliencję, uważność, życzliwość, wdzięczność i wewnętrzne zadowolenie. Czego więcej potrzeba do szczęścia?CO ZNAJDZIESZ W KSIĄŻCEDawkę solidnej wiedzy na temat mózgu i jego pozytywnej plastyczności.Ćwiczenia i medytacje o potwierdzonej naukowo skuteczności, służące budowaniu konkretnych kompetencji.Praktyczne wskazówki dotyczące rozwijania podstawowych zasobów umysłowych w codziennym życiu.Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia i natrętnych myśli.Jasny język i łatwą w odbiorze treść.Rick Hanson napisał wyczerpujący przewodnik, w którym łączy teorię z ćwiczeniami i medytacjami, osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Ta cechująca się przejrzystym stylem, pełna życzliwości książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy nad poczuciem szczęścia.CO CI DA JEJ LEKTURAUwolnisz się od tego, co bolesne i krzywdzące.Osiągniesz równowagę emocjonalną i spokój umysłu.Nauczysz się koncentrować na tym, co ważne i potrzebne.Staniesz się życzliwy i serdeczny wobec innych.Zaczniesz akceptować to, czego doświadczasz.Osiągniesz wyżyny swojego potencjału.Zwiększysz swoją rezyliencję.
Okładka książki Prawdziwe historie o miłości

39,90 zł 23,22 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,14 zł

Istnieje wiele odmian miłości. Najprawdziwsza jest wtedy, gdy kochasz za nic. Niezwykłe ciekawe opowiadania dla dzieci i dorosłych z przesłaniem, które podpowiadają, jak mądrze żyć! Autorka jest malarką, której obrazy można było podziwiać w Europie, Azji oraz w USA; m.in. w prestiżowej galerii na Manhattanie w towarzystwie prac Salvadora Dali, Marca Chagall, Joan Miro, Pabla Picasso.
Okładka książki Miłość i Prawo Przyciągania. Jak przyciągać idealne związki wyd. 2020

44,40 zł 25,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,30 zł

Odkrycie sekretu Prawa Przyciągania odmieniło życie milionów ludzi na całym świecie. Teraz i Ty możesz je wykorzystać, aby zdobyć serce ukochanej osoby. Jeśli już jesteś w związku, książka pomoże Tobie i Twojej drugiej połówce wzmocnić Wasze relacje i na nowo rozpalić ogień pożądania. Polepszysz też swoje więzi z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami. Łatwiej zrozumiesz swoje dzieci i odpowiednio wesprzesz je w odkrywaniu siebie. Odnowisz zaniedbane przyjaźnie i stosunki z rodzeństwem. Dowiesz się również, jak dobierać partnerów biznesowych oraz pracowników. Nauczysz się łatwo nawiązywać relacje z nowo spotkanymi ludźmi. A wszystko to dzięki wykorzystaniu Prawa Przyciągania w praktyce. Zmień swoje życie i przyciągnij do siebie szczęście!
Okładka książki Smak miłości. Jak kochać świadomie i bez lęku (wydanie 2020).

29,99 zł 22,56 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,91 zł

Czym jest miłość? W tej oryginalnej i inspirującej książce Osho - jeden z najbardziej rewolucyjnych, współczesnych myślicieli - kwestionuje nasze nawykowe myślenie o miłości. Otwiera możliwość doświadczania miłości, która jest stanem naturalnym, niosącym spełnienie oraz wolnym od chęci posiadania i zazdrości. Osho w charakterystyczny dla siebie sposób posługuje się dowcipem, humorem i wglądem, by przydać nam odwagi do odrzucenia zaburzonych wzorców relacyjnych, które przejęliśmy od innych ludzi. Zachęca też do ponownego odkrycia sensu miłości do siebie samego.""Kiedy staniesz się gotowy do zbadania przestrzeni miłości, przekonasz się że jesteś napełniony ogromną ilością nieprawdziwych przekonań na temat miłości. W rezultacie nie jesteś w stanie oddzielić prawdy od fałszu"".Osho odpowiada wielu osobom, które pytają go o miłość. Ukazuje przy tym nowe drogi kochania, na których doznasz przemiany i będziesz kontaktował się z ludźmi w nowy sposób. Oznacza to:* Miłość bez lgnięcia* Oswobodzenie się od lęku przed samotnością* Bycie w pełni obecnym w swoich relacjach* Utrzymywanie miłości w stanie świeżości i ożywienia* Bycie partnerem życiowym, który stwarza możliwość wzrostu i rozwoju* Poddanie ego, dzięki czemu możesz poddać się miłościKsiążka inspiruje do spojrzenia na miłość w nowy sposób i do doświadczenia prawdziwej radości dzielenia się nią.Miłość musi być w twoim życiu czymś realnym, a nie rodzajem poematu lub marzenia.Musi się urzeczywistnić. Nigdy nie jest za późno, by po raz pierwszy doświadczyć miłości. Naucz się kochać. Niewiele osób potrafi to robić. Wszyscy ludzie wiedzą, że miłość jest potrzebna, wiedzą że bez miłości życie pozbawione jest znaczenia, nie wiedzą jednak, w jaki sposób kochać.Cokolwiek robią w imię miłości, nie jest to prawdziwą miłością. Mieszają oni miłość z wieloma innymi stanami, jak zazdrość, złość, nienawiść, chęć posiadania, dominacja, egocentryzm.Wszystkie te trujące uczucia niszczą nektar miłości.
Okładka książki Władza seksu

39,90 zł 20,75 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł

Temat seksu nie powinien być tematem TABUOto odpowiedź na wszystkie nadęte poradniki, na nudne rozprawy medyczne dotyczące fizjologii oraz na przestarzałe książki dawnych autorytetów! Krzysztof Łaziński dzieli się z czytelnikiem mądrością życiową bez wchodzenia na piedestał. Mówi jako zwykły człowiek do zwykłych ludzi i walczy z przekonaniem, że seks jest czymś wstydliwym.Jednocześnie nie sprowadza seksu do roli narzędzia reprodukcji. Stawia na pierwszym miejscu dbałość o relację i partnera. W końcu za udany seks odpowiedzialne są nie tylko popęd i atrakcyjność fizyczna.Przestańmy wszyscy być niezadowoleni, zrzędliwi i zabierzmy się za pielęgnację siebie i swoich związków...Całości szczególnej barwy nadają zabawne anegdoty z życia erotycznego autora oraz język, w którym roi się od łóżkowej pikanterii. Te dwa elementy tworzą wystrzałową całość książkę, którą połykamy w jeden dzień, a później mamy ochotę wskoczyć do łóżka, żeby sprawdzić, czy autor miał racjęOddajemy w Wasze ręce książkę obowiązkową dla miłośników seksu w każdym wieku!
Okładka książki Zmysły... zmysły

34,15 zł 25,54 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,48 zł

Zmysły, zmysły to zbiór felietonów autorstwa Tadeusza Boya-Żeleńskiego dotyczące tematyki różnych kwestii związanych z seksualnością: antykoncepcją i aborcją, ale także edukacją seksualną, świadomością młodzieży oraz relacjach partnerskich młodych ludzi.Boy, znany ze swoich mistrzowskich felietonów, porusza tematy związane z miłością fizyczną w sposób wolny od zbędnej pruderii, choć elegancki, humorystyczny i lekki, ale mocno uderzający w XX-wieczne realia. Autor krytykuje ściśle konserwatywne i nieugięte stanowisko, wytykając Kościołowi marginalizowanie trudnych sytuacji, niedostrzeganie faktycznych problemów społecznych i nieodpowiadanie na rzeczywiste potrzeby ludzkie. Przeciwny jest wrogiemu stanowisku wobec homoseksualistom i pragnie dostrzec, że młodzież podejmuje życie seksualne coraz wcześniej, przez co potrzebuje fachowych wskazówek, a nie kar i zawstydzania. Głos Tadeusza Boya-Żeleńskiego był na początku XX wieku jednym z najgłośniejszych w kwestii seksualności i praw oraz obyczajów z nią związanych.
Okładka książki W lustrze relacji O miłości, seksualności i ..

44,00 zł 26,88 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,79 zł

Książka porusza takie tematy jak małżeństwo, miłość, związki czy seks. Krishnamurti twierdzi: „seks jest wyjątkowo trudnym i złożonym problemem tak długo, dopóki nie rozumiemy funkcjonowania umysłu”. Autor nakłania czytelnika do rozwikłania podstawowych kwestii – jak żyć z drugim człowiekiem bez konfliktu? Dlaczego związki są tak trudnie? Jaką rolę w związkach odgrywa uważność? Czy naprawdę wiem, czym jest miłość? Czym jest nauka pochodząca od związku? Jaką rolę odgrywa myśl i pamięć w relacjach z innymi ludźmi? Autor pisze: „Relacje są lustrem, w którym widzimy siebie takimi, jakimi jesteśmy. Całe życie jest ruchem w relacji. Nie ma takiej istoty żyjącej na ziemi, która nie byłaby w związku z czymkolwiek. Nie ma ucieczki od relacji. Są one dla nas lustrem, w którym możemy siebie zobaczyć, przekonać się, czym jesteśmy, poznać swoje reakcje, uprzedzenia, lęki, depresję, niepokój, osamotnienie, smutek, ból i żal. Możemy zobaczyć, czy kochamy, czy też to, co nazywamy miłością, nie istnieje. Będziemy zatem zgłębiać kwestię naszych relacji, ponieważ one są podstawą miłości. To jedyne, co nas łączy. Relacje są czymś absolutnie najważniejszym w życiu; jeśli ich nie rozumiemy, nie możemy stworzyć nowego społeczeństwa.” Krishnamurti nigdy nie starał się zostać guru, zwykle umniejszał swoją rolę jako przewodnika, czy nauczyciela. Jego wykłady bardziej przypominały rozmowy przyjaciół. Podróżował z nimi po całym świecie, spotykając się z ludźmi żyjącymi w różnych kulturach, wyznającymi różne religie i filozofie. Trafiał do nich ze swoim przekazem, którego największą zaletą była bezpośredniość i autentyczność. Z pewnością trafi również do Ciebie i będzie inspiracją dla pełniejszego doświadczania świata z tolerancją i otwartością wobec jego bogatej różnorodności.
Bestsellery
Okładka książki Kod emocji

29,15 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,56 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,40 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,84 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,84 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,86 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,32 zł
Okładka książki Ponad szczęściem

36,02 zł
52,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,92 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,49 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,39 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,11 zł
Okładka książki O sztuce miłości

29,74 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,64 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj