Zadbaj o swoje zdrowie, opanuj ból i żyj pełnią życia. Jeżeli należysz do około 6 milionów osób w Polsce cierpiących na choroby zapalne stawów, ta książka podpowie ci, jak złagodzić ból; doradzi, jak się właściwie odżywiać oraz wykonywać bezpieczne ćwiczenia: co umożliwi prowadzenie w miarę „normalnego” życia. Przeciwstaw się losowi; korzystaj z porad ekspertów ds. opieki nad osobami dotkniętymi chorobami stawów oraz naukowców zgłębiających istotę tych schorzeń. Znajdziesz w tej książce odpowiedzi na wszystkie nurtujące cię pytania dotyczące ćwiczeń, medytacji, zabiegów chirurgicznych, zwalczania bólu, medycyny komplementarnej oraz odżywiania. Szczegółowe fotografie, porady praktyczne, rubryka Mit czy prawda oraz zestaw łatwych ćwiczeń dodadzą ci otuchy i poprowadzą za rękę przez życie z chorobą stawów

W książce zaprezentowane zostały naturalne metody terapii bólu pleców. Autor prowadzi czytelnika krok po kroku, ucząc, jak pokonać ból i odnaleźć radość życia. Prezentuje całościowe podejście do leczenia i zapobiegania bólom kręgosłupa.

Praca ma charakter wielowątkowego studium, które wnosi nowe elementy do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu rehabilitacji osób głuchoniewidomych poprzez ich plastyczną aktywność twórczą.

Jeżeli chcesz pomóc dziecku w przezwyciężeniu lęku, gdy boi się przedszkola, szpitala, porzucenia, kompromitacji, gdy ciężko przeżywa konflikty w rodzinie lub pierwszy raz zetknęło się ze śmiercią - czytaj mu BAJKI TERAPEUTYCZNE. Rodzice, terapeuci i wychowawcy zaznajomieni ze stosowanymi w bajkach technikami psychologicznymi będą mogli na ich kanwie tworzyć własne opowiadania, które pomogą uodpornić dziecko przed lękiem lub znacznie zmniejszyć jego porażające działanie.

Przedstawiamy książkę Zdrowie doskonałe. O harmonii ciała i umysłu, autorstwa Deepaka Chopry - amerykańskiego lekarza hinduskiego pochodzenia, jednego z najpopularniejszych na świecie duchowych autorów. Zdrowie doskonałe to praktyczny przewodnik opisujący stosowanie starożytnej wiedzy Ajurweda w codziennym życiu, a zarazem doskonałe wprowadzenie do staroindyjskiego systemu leczenia, który ma gwarantować wolność od chorób dzięki utrzymywanej w równowadze świadomości i rozszerzania jej na ciało. Deepak Chopra przedstawia kompleksowy program leczenia umysłu i ciała dostosowany do indywidualnych potrzeb, pomaga określić typ duchowo-cielesny, co staje się podstawą odpowiedniej diety, sposobów radzenia sobie ze stresem oraz ćwiczeń fizycznych. Rezultatem tak dopasowanego do indywidualnych potrzeb programu ma być przywrócenie naturalnej równowagi między ciałem i umysłem, witalności oraz długowieczność, czyli osiągnięcie zdrowia doskonałego. Drugie wydanie poradnika Zdrowie doskonałe zostało uzupełnione o wyniki najnowszych badań.

Z niniejszej książeczki dowiecie się o magicznej i leczniczej mocy kamieni szlachetnych, czyli jakie kamienie chronią przed złem, nieszczęściami i chorobami oraz przynoszą szczęście ich posiadaczom.

Katarzyna Zychla zwraca naszą uwagę na dobro, często tak ulotne, wręcz niewidzialne, a tak bardzo znaczące… Tekst ten można traktować niemal jak podręcznik dla rodziców oraz starszych dzieci doświadczających niepełnosprawności własnej lub osób najbliższych czy rówieśników... to także wyjątkowy materiał... do organizacji zajęć rozwijających uczucia społeczne, poczucie empatii, gotowość do niesienia pomocy innym. Marek Plura Przewodniczący Rady Programowej Działu Integracyjno-Biblioterapeutycznego Biblioteki Śląskiej (fragmenty Posłowia) Wystarczy tylko ciepły, serdeczny powiew przyjaźni, przynoszący radość życia spoza kręgu ograniczeń i lęków, a już zakwita tajemniczy ogród przygody zwanej życiem. Ten szczególny czar, ten dar ofiarowany jedynie człowiekowi pojawia się zawsze, nawet w najtrudniejszych chwilach, gdy zjawia się ktoś bliski sercu... znajdźmy chwilę, by odnaleźć w sobie poczucie dobra, które warto ofiarować drugiemu człowiekowi... Krystyna Bochenek Senator Rzeczpospolitej (ze Wstępu)

Usuwanie blokad, niwelowanie bólu przy pomocy akupresury metodą EFT Do tego, co nowe podchodzimy zazwyczaj z pewną dozą sceptycyzmu, kiedy to nowe nie pasuje do szuflad istniejących i znanych nam wzorców myślowych oraz doświadczeń i zdaje się przewracać je do góry nogami. Nowa metoda, zwana Emotional Freedom Techniques (Techniki Wolności Emocjonalnej) (EFT) dzięki swoim niezaprzeczalnym sukcesom z pewnością przekona nawet najbardziej zagorzałych sceptyków. Jak dalece jesteście gotowi do porzucenia swoich wzorców? Wzorców funkcjonowania świata, tego, jaki powinien być, tego, co jest i co nie jest możliwe? Metoda przedstawiona w tej książce doprowadzi was być może do waszych granic. Obyście mieli wówczas poczucie światłości i otwartości waszego umysłu. Zapraszam Was, Drogie Czytelniczki, Drodzy Czytelnicy do poznania metody, która umożliwi Wam samodzielne pokonywanie i rozwiązywanie prostych dolegliwości zarówno fizycznych jak i psychicznych w bardzo łatwy sposób i bez posiadania wiedzy teoretycznej, wyłącznie przy użyciu własnych palców i zdrowego rozsądku. Dzięki tej metodzie znowu wzrosną Wasze szanse zapanowania w dosłownym tego słowa znaczeniu nad swoim zdrowiem, dobrym samopoczuciem i sukcesem osobistym. Wprawdzie nie należy wychodzić z założenia, że tym sposobem rozwiązany zostanie każdy problem, ale ponieważ EFT ma szerokie spektrum działania, możecie mieć uzasadnioną nadzieję, że także w Waszych problemach okaże się co najmniej pomocna. Autor Horst Benesch, rocznik 1950, studiował wychowanie fizyczne i psychologię, dokształcał się w stosowaniu różnych metod z zakresu psychologii humanistycznej. Pracuje jako terapeuta, posiada certyfikat EFT (EFT-ADV), prowadzi własną praktykę w dziedzinie EFT w Unterschleißheim koło Monachium oraz w pobliżu miasteczka Kißlegg w regionie Allgäu. Zajmuje się głównie terapią energią (EFT), terapią hipnozą, doskonaleniem kompetencji w biznesie i sporcie. W roku 2000 opublikował tomik poezji „Stolpersteine auf dem Weg”. Horst Benesch organizuje wykłady, kursy i treningi EFT, seminaria poświęcone osiąganiu sukcesu, treningi doskonalenia kompetencji w różnych obszarach życia.

The subject of the book could be a panacea for very many of our world's misfortunes. From various states of mental disturbance, deviations, dependencies, severe psychiatric illnesses including those requiring isolation, through to chronic diseases or those that are considered to be incurable. The question of ghosts also applies to various everyday situations like the demanding behavior of a family member, difficulties with learning, with people close to one, work colleagues or business associates. They often lead to helplessness, loneliness, isolation, or to difficult financial, health and social situations. What is a frequent cause of various diseases, misfortunes, lesser or greater failures? How can one deal with them, how can one guard against them in the future?

Reinhard Schiller, lekarz medycyny naturalnej jest zwolennikiem i konsekwentnym propagatorem medycyny św. Hildegardy z Bingen, dwunastowiecznej niemieckiej mistyczki i badaczki przyrody. W swojej książce Schiller odwołuje się do odkryć św. Hildegardy i wielowiekowej tradycji stosowania w leczeniu m.in.. Ziół, zbóż, a nawet kamieni szlachetnych... Podaje recepty na różne schorzenia i dolegliwości - od bólów głowy, placów poprzez choroby płuc do leczenia ran zewnętrznych o pooperacyjnych. Autor z rodziną mieszka na małej farmie w Dolnej Bawarii, gdzie zajmuje się hodowlą owiec, pszczelarstwem, uprawą orkiszu i ziół, niezbędnych w leczeniu metodą Hildegardy.

"2. Oświecenie" jest kontynuacją wiadomości zawartych w pierwszej części "Zdrowia na własne życzenie". O ile pierwsza część "1. Oczyszczenie" mówi: co robić, to druga część mówi: czego nie robić, by być zdrowym; jakich błędów nie popełniać.

Wychowanie przez sztukę Scenariusze sytuacji edukacyjnych integrujących działania w obrębie dziedzin sztuki, oparte na MAŁYM KSIĘCIU Antoine'a de Saint - Exupery

Nie ma takiej kultury, w której wierzeniach drzewa nie stanowiłyby stałego, uświęconego elementu. Ten fakt to nie podważalny dowód na istnienie odwiecznego i nierozerwalnego związku człowieka z naturą. Jasmin i Michael Reid poprzez swoją książkę przekazują czytelnikowi szeroką, a jednocześnie konkretną wiedzę o tej szczególnej relacji.

Inge Dougans w swoim podejściu do refleksologii, terapii polegającej na masowaniu i uciskaniu odpowiednich punktów na stopach, łączy wiedzę Wschodu i Zachodu. W książce tej można znaleźć m.in. wyjaśnienie teorii meridianów i jej powiązań z chińskimi pięcioma elementami; rady, jak łączyć wadliwą budowę stóp z zaburzeniami równowagi pozostałych części ciała; ilustrowane terapie refleksologiczne i przykłady wspomagające praktykę. Jest to praktyczny przewodnik zarówno dla doświadczonych refleksologów, jak i dla amatorów tej dziedziny. Inge Dougans jest autorką wielu znanych prac na temat refleksologii, np. The Complete Illustrated Guide to Reflexology oraz The Big Little Book of Reflexology. Szefuje Międzynarodowej Szkole Refleksologii i Terapii Meridianów z siedzibą w RPA i filiami na całym świecie, w tym Wielkiej Brytanii, USA i Australii. Refleksologia – wprowadzenie W ciągu ostatnich dwudziestu lat refleksologia stała się uznaną formą medycyny naturalnej, uzyskującą powszechną aprobatę na Zachodzie. Wyrosła ona ze znacznie starszego systemu: tradycyjnej chińskiej medycyny (TCM). Praktyka TCM, która powstała kilka tysięcy lat temu, obejmuje akupunkturę i jest zachowywana oraz nieustannie rozwijana do dnia dzisiejszego. Zawiera określone techniki diagnostyczne i zasady terapeutyczne oparte na interpretacji fizjologicznych funkcji oraz patologicznych zmian w ludzkim ciele, której dokonuje terapeuta. Refleksologia, podobnie jak akupresura, polega na uciskaniu określonych punktów i pobudzaniu w ten sposób potencjału samoleczenia organizmu. W refleksologii punkty te znajdują się jednak nie na całym ciele, ale głównie na stopach, refleksolodzy stosują również specyficzne techniki masażu. Choć terapia ta wywodzi się ze starożytnych wschodnich form leczenia, nowoczesna refleksologia rozwijała się głównie na Zachodzie. Kiedy po raz pierwszy pojawiła się w naszym obszarze kulturowym, tradycyjna chińska nauka o kanałach energetycznych, czyli meridianach, oraz związanych z nimi punktach ucisku, nie była powszechnie znana. Dlatego właśnie refleksolodzy niezależnie rozwinęli własną interpretację stref energetycznych w ciele oraz odpowiadających im punktów ucisku. Znajomość dziesięciu stref refleksologicznych stanowi z pewnością wielką pomoc w praktyce refleksologii, jednak lepsze zrozumienie przebiegu kanałów energetycznych możemy uzyskać, odwołując się do TCM. Praktykuję i nauczam refleksologii od ponad 25 lat. W tym czasie jasno uświadomiłam sobie, że elementy tradycyjnej medycyny chińskiej mogą, a wręcz powinny odgrywać zasadniczą rolę w skutecznej praktyce refleksologii. Na przykład przy diagnozowaniu podstawowej przyczyny dolegliwości czy choroby pacjenta chiński system meridianów jest bardziej precyzyjny niż dziesięć stref refleksologicznych. Czas najwyższy, aby refleksolodzy na nowo przyjrzeli się wschodnim korzeniom reflek-sologii i korzystali z tego starożytnego dziedzictwa, udoskonalając w ten sposób swoją praktykę. Istnieje także inna, niezwykle istotna część refleksologii, której jestem wielką orędowniczką, a która nie stanowi elementu tradycyjnego systemu, mianowicie dieta. Refleksologia, podobnie jak wiele innych rozpowszechnionych dzisiaj naturalnych terapii, nie może być z powodzeniem stosowana bez zwracania uwagi na to, jak każdy z nas się odżywia. To, co jemy, ma ogromny wpływ na ogólny stan naszego organizmu, jak również na to, jak reaguje on na terapię. Niezbyt dobre nawyki żywieniowe sprawiają, że blokady* w meridianach i choroby nasilają się i ciału trudniej jest je wyeliminować. Dlatego właśnie częścią leczenia powinna być troska o dietę pacjenta, a szczególnie poziom cukru we krwi oraz równowagę kwasowo-zasadową, ponieważ jeśli w organizmie jest zbyt dużo kwasów, jest on bardziej podatny na choroby i urazy. Jeżeli podejmiemy konkretne działania w celu zachowania zdrowia, dużo łatwiej będzie wyleczyć chorobę lub jej zapobiec. Od wielu lat uczę i praktykuję tego rodzaju nowe, zintegrowane nastawienie do refleksologii, łączące TCM i dietę. Międzynarodowa Szkoła Refleksologii, którą założyłam, ma oddziały na całym świecie i z wielkim powodzeniem naucza się w nich tego właśnie podejścia. Wielokrotnie słyszałam od różnych terapeutów, jak zrozumienie roli TCM oraz diety sprawiło, że stali się bardziej skutecznymi refleksolo-gami. Nadszedł czas, aby upowszechnić tę wiedzę, dlatego zdecydowałam się napisać książkę. W rozdziale l przyjrzymy się historii refleksologii oraz temu, jak rozwinęła się ona w system terapeutyczny, który znamy dzisiaj; rozdziały 2 i 3 przybliżą zasady medycyny chińskiej i ukażą, jak można je stosować w refleksologii, aby skuteczniej leczyć; w rozdziale 4 omówiłam tradycyjny chiński system pięciu elementów i 12 meri-dianów z perspektywy zachodniej oraz zinterpretowałam tradycyjne właściwości ognia, ziemi, metalu, wody i drewna dla współczesnego człowieka; rozdział 5 zawiera mapy receptorów na stopach, a szósty studium anatomii, struktury oraz różnych chorób stóp; wreszcie rozdział 7 ukazuje, jak wszystko to składa się w całość i na czym polega pełne leczenie refleksologiczne. Mam nadzieję, że książka ta przyczyni się do zrozumienia refleksologii i że ten zintegrowany system przyniesie pożytek terapeutom i pacjentom na całym świecie, pomagając im z jednej strony zachować zdrowie, a z drugiej - leczyć choroby. Życzę wszystkim dużo zdrowia i radości płynącej z dobrego samopoczucia i ogromnej energii. Inge Dougans Refleksologia Spis Treści   Wprowadzenie Przedmowa Rozdział l Podstawy współczesnej refleksologii Rozdział 2 Zasady medycyny chińskiej Rozdział 3 Wykorzystanie wiedzy o meridianach w refleksologii Rozdział 4 Pięć elementów i 12 meridianów Rozdział 5 Nakreślanie mapy stóp Rozdział 6 Anatomia, struktura i choroby stóp Rozdział 7 Przebieg leczenia Załącznik System vacuflex Bibliografia Podziękowania Indeks  

Czy naprawdę można używać psychiki w celu uzdrawiania chorób ciała? Czy istnieje „połączenie psychiki z genami", dzięki któremu nasze myśli i emocje mogą wspomóc uzdrawianie? Tak - odpowiada autor, wprowadzając nas w fascynujący, nowy świat psychobiologii -dziedziny, która może zrewolucjonizować współczesną medycynę i psychologię.

Nasze życie jest pełne sił uzdrawiających. Wystarczy tylko otworzyć oczy i zacząć się przyglądać. Kiedy zaczniemy używać tego co mam, czyli zmysłów, uwagi, uczuć to wkrótce okaże się, że nasze życie jest pełne snów. Wizualizacja, praca z odczuciami, świadome wkraczanie w odmienne stany świadomości i zajmowanie się tematami niezwykłymi pomijanymi lub będącymi tabu, to swoistego rodzaju klucze otwierające nasze oczy i nasz umysł na cud życia, w którym jak w śnie wszystko może się wydarzyć.

Książka ta jest przeglądem powszechnie stosowanych leków homeopatycznych na najczęściej występujące dolegliwości zdrowotne. Przystępnie przedstawiono w niej metody dobierania i dawkowania leków, tak by Czytelnik mógł sam sobie pomóc w nagłych przypadkach. Szczegółowo opisane metody postępowania przy przeziębieniach, kłopotach żołądkowych, problemach z sercem, krążeniem, przy bólach zębów, gorączce, stłuczeniach, poparzeniach i innych dolegliwościach pozwalają na opanowanie sytuacji w każdym nagłym przypadku.

Wyjątkowa książka wyjątkowego człowieka, lekarza, homeopaty i astrologa z wieloletnią praktyką medyczną i terapeutyczną. Jej przeczytanie pozwoli zrozumieć, co i dlaczego powoduje w nas niedomagania zdrowotne oraz jak im zapobiegać, a warto pamiętać, że zapobieganie chorobie jest znacznie lepsze niż jej usuwanie. Jeśli nie chcesz chorować, jeśli chcesz żyć w harmonii ze swoim ciałem, jeśli chcesz zadbać o swoje samopoczucie sięgnij po tą książkę.

Przyznaję, że ta książka zwyczajnie czytać się nie dała. Od razu pojawiło się ogromne pragnienie, by wchłonąć wszystko w sposób przemyślany do głębin świadomości. I udało mi się to, jako że znam autorkę i dzięki kontaktom z nią łatwiej mogłam to zrobić. Lek. med. E. Ponomariewa

- znaki zodiaku a zdrowie - zioła i mikroelementy - zioła i przeziębienia - zioła w kosmetyce - odchudzanie ziołami - rośliny lecznicze.