Stale walczysz z nadwagą? Masz wrażenie, że cokolwiek zrobisz, zawsze przegrywasz? Nie jesteś sama. Miliony kobiet na całym świecie mają ten sam problem co Ty – zmaganie się z wagą jest dla nich jak ciągła jazda szaloną kolejką górską: w górę, w dół i znów w górę. Ta książka pomoże Ci wreszcie wysiąść z tej kolejki – i już do niej nie wracać.
Oto 10 nawyków, które nas wykańczają:
- Próbujesz potraw w trakcie gotowania?
- Skubiesz z talerza partnera?
- Nie potrafisz się oprzeć dokładkom?
- Jesz aż do osiągnięcia nieprzyjemnego uczucia sytości?
- Naginasz fakty dotyczące tego, jak dużo jesz?
- Rezygnujesz z owoców i warzyw na korzyść frytek?
- Znajdujesz sobie wymówki zwalniające Cię z regularnych ćwiczeń?
- Topisz smutki w czekoladzie i chipsach?
- Przysparzasz sobie kalorii napojami gazowanymi i koktajlami?
- Mówisz o sobie, że jesteś na diecie albo nie jesteś na diecie?
- Twoja waga i zdrowie sprawiają, że odchodzisz od zmysłów?
Jesteś wściekła i sfrustrowana, bo próbowałaś już niezliczonej liczby diet, zawsze z tym samym, mizernym efektem? Chrupiesz beztłusz czowego selera i ciasteczka ryżowe, karmisz się jajkami i bekonem – tylko po to, by na chwilę stracić na wadze, a następnie wszystki e zrzucone kilogramy odzyskać, i to z nadwyżką?
Czasem masz ochotę po prostu się poddać i żyć ze stopniowo rosnącą nadwagą, która najwyraźniej jest Ci pisana? O co w tym chodzi?! T ego dowiesz się z tej publikacji!
Animorphia to niezwykła książka do kolorowania połączonego z zabawą w wyszukiwanie ukrytych obiektów. Książka wyróżnia się imponującą grafiką, bardzo bogatą i ekspresyjną, skierowaną do czytelników w wieku od 8 do 18 i więcej lat. Autor używając wyszukanej czarnej kreski, tworzy wyrafinowane rysunki zwierząt, wzory i ornamenty. Składają z się one z małych elementów i układają się w zadziwiające kompozycje. Książka zachęca czytelnika do dokończenia i pokolorowania niezwykłych rysunków, jak i do wyszukiwania obiektów ukrytych na jej kartach. Umiejętności autora zyskały mu potężną bazę 1,5 mln fanów jego profilu Sketchy Stories na Facebooku
Nowa, niepodobna do innych książka Johanny Basford, królowej kolorowanek! 'Zaginiony ocean' to niezwykłe, pełne misternych detali ilustracje, które możesz pokolorować i ozdobić. Znajdziesz tu dziwne ośmiornice, magiczne syreny, całe ławice egzotycznych ryb, a także ogrody rafy koralowej i wraki zatopionych statków. Ale czym byłaby podwodna przygoda bez skarbu? Strona po stronie szukaj poukrywanych cennych przedmiotów pochodzących z pirackiej skrzyni. Johanna Basford, autorka 'Tajemnego ogrodu' i 'Zaczarowanego lasu', jest rysowniczką i entuzjastką tuszu oraz atramentu. Tworzy na papierze skomplikowane, bogate w szczegóły ilustracje, często inspirowane florą i fauną szkockiej wsi, czyli okolic, w których dorastała.
Nauka ekonomii dla dziecka w wieku 7-11 lat – brzmi przerażająco! Ale proszę nie łapać się za głowę. Grzegorz Kasdepke postarał się oswoić pojęcia takie jak „budżet” czy „kryzys” w sposób łagodny, inteligentny i przystępny. I oto efekt jego pracy – książka „Pestka, drops, cukierek. Liczby Kultury”.
W swojej książce znany i ogromnie lubiany przez młodych czytelników pisarz Grzegorz Kasdepke opowiada historię ludzi biednych i zniewolonych, ale jak to bywa w książkach dla dzieci, nie zostawia swoich czytelników w tym smutnym świecie. Pokazuje, na przykładzie rodzeństwa z zimnej krainy, jak można zmieniać coś, co wydaje się beznadziejnie niezmienne, nawet gdy jest się tylko dzieckiem. Nie bohatersko, jak baśniowi rycerze w lśniących zbrojach, ale delikatnie, małymi kroczkami, bardziej wskazówkami niż zdecydowanymi decyzjami. A kiedy akcja przyspiesza, gdy wydaje się, że jednak będzie bitwa i szczęk oręża, autor pokazuje, jak zamiast agresji i siły użyć świeżo odzyskanego przez mieszkańców wioski poczucia humoru.
Równolegle z narracją na marginesach tekstu pojawiają się komentarze, w których znany wszystkim autorytet z dziedziny ekonomii – Ryszard Petru, przewodniczący Towarzystwa Ekonomistów Polskich - w prosty i zrozumiały sposób wyjaśnia pojęcia ekonomiczne, poczynając od definicji słowa „pieniądz”, poprzez mechanizmy działania rynku, znaczenie i sposób konstruowania budżetu – od tego najbliższego, domowego po budżet całego państwa, aż po rachunek ekonomiczny czy księgi rachunkowe.
Opieka merytoryczna - Ryszard Petru.
Setki lat na wyspie za wielkimi wodami
Pradawny pirat ukrył skrzynię z klejnotami.
Aby jego skarb nie został zapomniany,
Wykonał mapę z tajemniczymi wskazówkami...
Historia małej Asiuni, dla której wojna zaczęła się tuż po jej piątych urodzinach, gdy pewnej nocy znikła mama i cały dom. Trzeba było iść spać do cudzego domu, gdzie zamiast mamy była obca pani, obce meble i trzeba było pić mleko z cudzego kubeczka, zamiast z tego co zawsze. Asiunia bardzo uważnie obserwuje świat i stara się jak najwięcej zrozumieć, choć przecież dla tak małej dziewczynki jest to strasznie trudne. Wzruszająca literatura faktu dla najmłodszych wydana w koedycji z Muzeum Powstania Warszawskiego
Zbiór wierszy dla dzieci Ludwika Jerzego Kerna. Przypominamy uroczych bohaterów z dawnych lat: żyrafę u fotografa, literkę i, której zet ukradło kropkę, słonia w składzie porcelany, żuczka z Pszczyny, żarłocznego krokodyla z Nilu, babcię z wąsami i wielu innych.
Poczucie humoru, lekka drwina i literacka wyobraźnia autora czynią te wiersze poezją najwyższej próby. Autorki ilustracji tego tomu to ta sama drużyna, która kilka lat wcześniej brawurowo zinterpretowała Tuwima. Czy dziś ilustratorki są tak samo odważne i pomysłowe, by zmierzyć się z kolejnym klasykiem i przenieść go do XXI wieku? Rozwiązujcie ich graficzne rebusy, czytajcie obrazy, szukajcie współczesnych odniesień, najlepiej „metodą dwa pi razy oko”.
Uwaga: książka ma dwie różne okładki.
Humorystyczna historia aroganckiego i zarazem wyjątkowo uroczego kota o imieniu Orange, który bezustannie opowiada o swoich zaletach, skrupulatnie ukrywając wady. Przechwala się na każdym kroku i wylicza swoje mijające się z prawdą heroiczne historie. Udziela ponadto profesjonalnych porad ze świata biznesu i wkręca wszystkich dookoła, manipulując jak zawodowiec.Pewnego dnia w okolicznym parku pojawia się bardzo mroczna postać, a całą okolicę ogarnia przerażenie. Orange jako miejscowe bożyszcze postanawia podjąć wyzwanie schwytania upiornego osobnika.Zabawna opowieść, która jak w soczewce pokazuje postawy niektórych osób, widzących doskonale wady innych, ale niepotrafiących tych samych przywar dostrzec u siebie.Iza Rozbicka jest wielką miłośniczką kotów. Uważa siebie również za szczęśliwego kamerdynera, służącego swojej licznej kociej rodzinie, na czele której stoi Mr. O, czyli Orange. Dzięki temu, że mieszkała w różnych zakątkach świata, miała okazję poznać wiele wybitnych kocich osobowości. Na co dzień mama Johna, żona Roberta, nauczycielka, tłumaczka i pisarka. Filozofia buddyjska jest jej sposobem na wartościowe i szczęśliwe życie.
Kacper z szuflady to druga część Kacperiady Grzegorza Kasdepke – przezabawnego, wielokrotnie nagradzanego, kultowego już zbiorku historyjek dla dzieci o niesfornym pięciolatku.
Tym razem ojciec-pisarz opowiada o przygodach Kacpra w przedszkolu, rusza z synem w jedną z licznych podróży.
Teczka „Kuferek małej dziewczynki” zawiera:
1. bajkę z serii „Bajkowe kolorowanki” – bajka do przeczytania i rysunki do pokolorowania, dołączone naklejki;
2. książeczkę z ciekawostkami ze świata przyrody z serii „Encyklopedia wiedzy przedszkolaka”;
3. minialbum z naklejkami „Zwierzątka” – ciekawostki o zwierzętach, proste zadania i naklejki.
Książeczki przeznaczone dla dzieci od 4 roku życia.
Teczka „Skarbiec małego chłopca” zawiera:
1. minialbum z naklejkami „Pojazdy” – naklejki, ciekawostki i zadania dla miłośników motoryzacji;
2. książeczkę z ciekawostkami z serii „Encyklopedia wiedzy przedszkolaka”;
3. malowankę „Koloruję pojazdy” – zbiór obrazków do pokolorowania, naklejki oraz ciekawostki o pojazdach.
Książeczki przeznaczone dla dzieci od 4 roku życia.
Nastrojowa, pełna ciepła opowieść o pierwszej zimie wróbla Czupurka i jego spotkaniu ze Świętym Mikołajem. Do książki dołączona jest płyta z nagraniem bajki, zimowymi piosenkami i kołysanką. Doskonały prezent na mikołajki i czas świąt. Słuchaj i śpiewaj razem z nami!
Kolorowe zagadki” to seria książeczek, które wspierają wszechstronny rozwój dziecka. Dzięki nim maluchy poznają świat, uczą się logicznego myślenia, rozwijają spostrzegawczość, umiejętność kolorowania i pisania. Naklej, zgadnij, pomaluj, napisz!
•Odpowiedz na pytanie.
•Znajdź odpowiednią naklejkę.
•Pokoloruj obrazek.
•Ćwicz pisanie słów po śladzie!
W książce dziecko rozpozna różne zabawki, wśród nich być może swoje ulubione. Lokomotywa, piłka, samochodzik, robot i inne zabawki inspirują do pytań. Dzięki naklejkom dziecko nauczy się kojarzyć je z różnymi dziedzinami życia, zjawiskami, elementami przyrody. Zapraszamy do wspaniałej zabawy!
– Czyś już wymyśliła bajkę o krasnalu? – pytają wszyscy, bo się widać od Tadeuszka wszystkiego dowiedzieli.
– Owszem, wymyśliłam – mówię. – Siadajcie i posłuchajcie: 'Był sobie raz krasnal...'
Tak zaczyna się baśń o krasnalu Hałabale, który już od 1936 roku zabawia polskie dzieci.
W tym wydaniu wracamy do niezapomnianych ilustracji wybitnego artysty Zdzisława Witwickiego.
Lucyna Krzemieniecka (ur. w 1907, zm. w 1955) – autorka książek dla dzieci, poetka. Studiowała polonistykę i romanistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Debiutowała w 1926 roku na łamach pisma 'Głos Prawdy'. Była związana z grupa literacką Kwadryga. Współpracowała z redakcjami pism dla dzieci: 'Świerszczyk', 'Płomyk', 'Płomyczek', a także z Teatrem 'Baj' i Polskim Radiem.
Laureatka Nagrody Literackiej m.st. Warszawy, pośmiertnie odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski.
Zdzisław Witwicki (ur. w 1921) – wybitny malarz i rysownik. W dzieciństwie sam ilustrował swoje lektury szkolne, aby je nieco urozmaicić. Po wojnie został redaktorem artystycznym w Instytucie Wydawniczym 'Nasza Księgarnia'. Największą sławę zyskał jako twórca graficznych wizerunków krasnala Hałabały i wróbelka Elemelka. Zilustrował ponad siedemdziesiąt książek, w tym m.in. 'Malowany ul' Adama Bahdaja, serię o wróbelku Elemelku Hanny Łochockiej, 'Pimsa, którego nie ma' Joanny Papuzińskiej, 'Zimę z białym niedźwiedziem' Heleny Bechlerowej i oczywiście 'Z przygód krasnala Hałabały' Lucyny Krzemienieckiej.
Ma na koncie ponad dwieście pięćdziesiąt wystaw krajowych i zagranicznych (m.in. w Bolonii, Pradze, Bratysławie oraz Londynie), a za swoją twórczość otrzymał liczne nagrody. Laureat Medalu Polskiej Sekcji IBBY (2001) oraz Medalu 'Zasłużony Kulturze Gloria Artis' (2010). W Przedszkolu nr 31 przy ulicy Kruczej w Warszawie, którego jest patronem, mieści się stała ekspozycja prac artysty.
Siedmioletni Wojtek marzy, żeby zostać strażakiem, ale dorośli twierdzą, że jest za mały. I oto przypadek sprawia, że chłopiec wynosi z płonącego domu niemowlę i alarmuje straż pożarną…
Nowe wydanie z pięknymi ilustracjami Marianny Sztymy.
Kolorowe ilustracje, poręczny format i duża czcionka – książka idealna do samodzielnego czytania.
Marianna Sztyma – absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Dyplom z grafiki warsztatowej zrobiła u profesora Tadeusza Jackowskiego. Jest autorką ilustracji prasowych (m.in. dla 'Twojego Stylu', 'Press', 'Newsweeka', 'Wysokich Obcasów', 'Zwierciadła', 'Elle' czy 'Wprost') i ilustracji książek dla dzieci. Rysuje komiksy, projektuje okładki i maluje. Mieszka na Pogórzu Izerskim z kotami i psami.
Osierocona owieczka wychowuje się razem ze szczeniakiem. Wynika z tego mnóstwo zabawnych sytuacji. Metka sypia w psiej budzie, obszczekuje gości, służy, a nawet biega po podwórku z kością w zębach!
Nowe kolorowe ilustracje Anny Wielbut, poręczny format i duża czcionka – książka idealna do samodzielnego czytania!
Anna Wielbut
Kiedy była mała, bardzo lubiła rysować, szyć i czytać. Teraz jest duża, ale wciąż lubi i rysować, i szyć, i czytać. Chciałaby żyć dwieście lat, żeby móc zajmować się jak najdłużej tym wszystkim, co ją interesuje. Zawodowo ustawia literki w zgrabne szeregi, linijki i słupki, czyli projektuje książki i pisma. W wolnych chwilach lepi z gliny i obserwuje życie osobiste swoich dwóch kotów oraz psa.
Grupa polskich polarników bada życie pingwinów na wschodnim wybrzeżu Antarktydy. Zafascynowani ptakami naukowcy postanawiają zapędzić pingwiny do lodowej zagrody, aby je zaobrączkować. Następnego dnia okazuje się jednak, że zagroda jest pusta…
Nowe wydanie z pięknymi ilustracjami Agnieszki Żelewskiej.
Kolorowe ilustracje, poręczny format i duża czcionka – książka idealna do samodzielnego czytania!
Agnieszka Żelewska – ukończyła studia i uzyskała dyplom w PWSSP w Gdańsku na Wydziale Malarstwa i Grafiki. Zajmuje się ilustracją dla dzieci. Brała udział w Międzynarodowych Biennale Ilustracji dla Dzieci w Bratysławie i Japonii, w ekspozycjach PRO BOLONIA w Warszawie, wystawie FILU pt. 'Polscy ilustratorzy' we Frankfurcie, w Biennale Europejskich Ilustratorów w Japonii, wystawie polskiej ilustracji w Bolonii 2003, Triennale Ilustracji Krajów Nadbałtyckich w Tallinie 2003 i in. Nagrody: główna nagroda Polskiej Sekcji IBBY 'Książka roku 2000' za ilustracje do książki 'Marcel Szpak dziwi się światu' Joanny Pollakówny; Wyróżnienie PRO BOLONIA 2001 za ilustracje do książki 'Sznurkowa Historia' Roksany Jędrzejewskiej-Wróbel; główna nagroda Polskiej Sekcji IBBY 'Książka roku 2002' za ilustracje do książki 'Bajki o rzeczach i nierzeczach' Zofii Beszczyńskiej. Wyróżnienie Polskiej Sekcji IBBY 'Książka Roku 2003' w dziedzinie grafiki, za autorską książkę pt. 'Gdzieżeś ty bywał, czarny baranie?'
W przedszkolu pojawia się pani Miłka – można powiedzieć – nauczycielka do zadań specjalnych. Ma rozmawiać z dziećmi o uczuciach, co nie będzie proste, mimo że przyprowadziła ze sobą nietypowego pomocnika – pajacyka. Całusy Rozalki, zazdrość o grzywkę, gniew Bodzia czy wstrętny rozgotowany por to tylko niektóre z problemów, z jakimi przyjdzie jej się zmierzyć...
'Tylko bez całowania! czyli jak sobie radzić z niektórymi emocjami' to zbiór zabawnych opowiadań poświęconych uczuciom, między innymi tęsknocie, wstydowi, poczuciu krzywdy, zazdrości. Na końcu każdej historii znajdują się opis konkretnej emocji oraz praktyczne rady dla dzieci i rodziców.
Dzięki tej książce żadne uczucia nie będą Wam już straszne!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/SMALL/000080/bebechy-czyli-cialo-czlowieka-pod-lupa-2025.jpg "Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]. Autor: Adam Mirek. Dobreksiazki.pl")
