Literatura beletrystyczna - beletrystyka psychologiczna, religijna i filozoficzna, powieści, opowiadania, science fiction, romans, thrillery, fantazja po te wszysztkie bestsellery zapraszamy do naszej księgarni internetowej Dobreksiazki.pl
Mamy naprawdę szeroki wybów i atrakcyjne ceny. Jest w czym wybierać. Zapraszamy.
Czujesz, że kalendarz przejął nad tobą kontrolę? „Osiągnij UPTIME” to klucz do odzyskania czasu i spokoju.
Jeśli jesteś zmęczony gonitwą za terminami, przytłoczony zadaniami, a mimo to czujesz, że im więcej robisz, tym mniej osiągasz – czas na zmianę.
„Osiągnij UPTIME. Jak zamienić chaos w kalendarzu na porządek i produktywność”, książka napisana przez Laurę Mae Martin, ekspertkę ds. produktywności w Google, daje ci narzędzia, które działają w prawdziwym życiu, a nie tylko na papierze.
Jeśli choć jedno z tych zdań pasuje do ciebie, sięgnij po tę książkę.
Mam wypełniony kalendarz, ale wieczorem nie widzę efektów.
Moja lista zadań stale rośnie, a ja tracę nad nią kontrolę.
Pracuję coraz więcej, a mam coraz mniej czasu i energii.
Technologia, zamiast mnie wspierać, wprowadza jeszcze więcej chaosu.
Moja organizacja pracy przypomina bieganie z pustymi taczkami, których nie mam czasu załadować
Laura Mae Martin dzieli się narzędziami i strategiami dostosowanymi do codziennych wyzwań, które stosowała, pracując z tysiącami pracowników Google.
Dzięki niej:
Odzyskasz kontrolę nad swoim czasem.
Nauczysz się ustalać priorytety bez wyrzutów sumienia.
Zaczniesz pracować efektywniej, oszczędzając czas na odpoczynek.
Stworzysz system, który działa w realnym życiu.
Przestań robić więcej – zacznij robić to, co naprawdę się liczy.
Dlaczego moje dziecko zachowuje się w ten sposób? Co to o mnie mówi? Dlaczego moje dziecko nie reaguje ani na karę, ani na nagrodę? Co mam teraz zrobić?To częste pytania, które zadają sobie rodzice dzieci z zaburzeniem opozycyjno-buntowniczym (ODD). Odpowiedzi dostarcza ten poradnik napisany przez matkę dziecka z ODD - Amelię Bowler - która dzieli się swoimi doświadczeniami oraz prezentuje sprawdzone techniki, które pomogą ci wprowadzić praktyczne zmiany w podejściu do rodzicielstwa.Książka uczy między innymi, jak unikać błędów w reagowaniu na ODD, jak odróżnić podobne zaburzenia takie jak ADHD, jak poprawić własną odporności i pewność siebie, by skutecznie komunikować się z dzieckiem i zacząć na nowo budować z nim relację.Przewodnik wprowadzający dla rodziców, którzy właśnie dowiedzieli się o diagnozie zaburzenia opozycyjno-buntowniczego u swojego dziecka.Amelia Bowler jest konsultantką behawioralną, certyfikowaną analityczką behawioralną i właścicielką Creative Connected Parenting. Była nauczycielką, terapeutką dla dzieci o specjalnych potrzebach, konsultantką szkolną. Jest matką dziecka z ODD. Regularnie prowadzi warsztaty behawioralne dla rodziców w Toronto, a także online.
Najlepsza sensacyjna książka 2024 roku w USA.Zabić jest łatwo. Przestać - to prawdziwa sztuka.Mark był najniebezpieczniejszym płatnym mordercą na świecie, ale przekonał się boleśnie, że dotychczasowa praca zmieniła go w potwora. Porzucił dawny zawód i dołączył do grupy byłych skrytobójców realizujących dwunastopunktowy program powrotu do normalnego życia.Mark zostaje brutalnie zaatakowany przez nieznanego napastnika i musi uciekać. Odwiedza Nowy Jork, Singapur i Londyn, unika kolejnych ataków, zbiera poszlaki, próbuje rozwiązać zagadkę, kto go ściga. Nie może nikogo zabić ani dać się zabić. Przekonuje się, że dla mordercy, który powrócił na właściwą drogę, życie bez przemocy to prawdziwy problem."Znakomity thriller... Anonimowi skrytobójcy to książka, której NIE WOLNO PRZEGAPIĆ, pełna napięcia i emocji opowieść o odkupieniu".S.A. Cosby, autor All the Sinners Bleed"INTELIGENTNA, WCIAGAJACA powieść kryminalna napisana przez urodzonego gawędziarza. Przeczytałem książkę Harta jednym tchem i gwarantuję, że Wy też nie będziecie mogli się od niej oderwać".Jeffery Deaver, autor Polowania na czas"Książka szybka, brutalna i wyrafinowana - ADRENALINA POPITA CZARNĄ KAWĄ. Żałuję, że sama jej nie napisałam".Deanna Raybourn, autorka Killers of a Certain Age"Nie spodziewałam się takiego natężenia emocji w powieści o zawodowym mordercy. Od wielu lat jestem fanką Harta. Anonimowi skrytobójcy to z pewnością najlepsza z jego dotychczasowych książek".Jennifer Hillier, autorka Rzeczy, które robimy w ciemności"POWIEŚĆ SENSACYJNA DEKADY! Gwarantuję, że kiedy zaczniecie czytać tę książkę, nie będziecie w stanie jej odłożyć. Anonimowi skrytobójcy to klasyka gatunku".David Heska Wanbli Weiden, autor Zimowych kronik"Świetne studium charakterologiczne, a zarazem wnikliwa analiza zmagań z uzależnieniem. SENSACJA W POŁĄCZENIU Z OSOBISTYMI EMOCJAMI to rzadka kombinacja. Hart jest w tym mistrzem".Alex Segura, autor Secret Identity"Bohater Anonimowych skrytobójców PRZYPOMINA JOHNA WICKA Z FILMU Z KEANU REEVESEM W ROLI GLÓWNEJ. Nie boi się zmagać z problemami moralnymi i jest nieco bardziej rozmowny".Alma Katsu, autor Red London"Perfekcyjne połączenie niezapomnianych postaci, realizmu, ironicznego humoru i NIEPRZEWIDYWALNYCH ZWROTÓW AKCJI".Steven Konkoly, autor cyklu o Devinie GrayuRob Hart to autor The Paradox Hotel, Magazynu i serii kryminałów o prywatnym detektywie Ashu McKennie. Napisał wraz z Jamesem Pattersonem powieść Scott Free. Pracował jako wydawca książek, reporter, dyrektor ds. komunikacji politycznej miasta Nowy Jork. Mieszka na Staten Island.
Myślałam, że cię pokonam. Już cię nie byłoMinęły cztery lata. Ira i Arto połączyli siły i oboje pracują jako dziennikarze kryminalni w gazecie "Helsingin Aviisi". Wszystko układa się pomyślnie, dopóki Ira nie zaczyna podejrzewać, że w Helsinkach grasuje seryjny morderca.Morderstwa bada nadkomisarz Kerttu Leppnen, szefowa helsińskiej jednostki zajmującej się brutalnymi przestępstwami, która z niecierpliwością czeka na emeryturę. Jednak nierozwiązane sprawy nie dają jej spokoju.Przeszłość dopada wszystkich, jeśli kiedykolwiek naprawdę udało im się uwolnić z jej szponówMartta Kaukonen napisała intelektualnie porywającą książkę, która zadowoli nawet najbardziej zagorzałych miłośników kryminałów.Taika Dahlbom, "Helsingin Sanomat"Martta Kaukonen (ur. 1976) jest krytyczką filmową i pisarką mieszkającą w Helsinkach. Jej debiutancka powieść Podążaj za motylem zachwyciła zarówno czytelników, jak i krytyków, a prawa do tłumaczenia sprzedano do 15 krajów np: Anglii i Stanów Zjednoczonych.
Po śmierci męża życie Rebekki Brandt straciło sens do tego stopnia, że postanawia się z nim rozstać. Jednak niespodziewana wizyta starego przyjaciela w towarzystwie dwojga przypadkowo spotkanych autostopowiczów, Ingi i Mariusa, zmusza Rebeccę do odłożenia starannie zaplanowanego samobójstwa.Młodzi ludzie zdobywają jej sympatię. Rebecca wypożycza im ukochaną łódź męża, by mogli swobodnie pożeglować po Morzu Śródziemnym.Podczas sielankowego rejsu pomiędzy Ingą i Mariusem dochodzi do straszliwej kłótni, podczas której Marius wypada za burtę. Poszukiwania wszczęte przez nadbrzeżną straż nie przynoszą rezultatu i młody mężczyzna zostaje uznany za zaginionego.Kilka tygodni później Inga przeżywa prawdziwy szok, gdy w gazecie ukazuje się zdjęcie Mariusa w związku z potwornym zabójstwem, dokonanym na terenie NiemiecSprzedaż książek Charlotte Link przekroczyła już 24 miliony!2 wydanie.
W tej książce znajdziesz wiele sposobów, by wynieść twoje życie seksualne na wyżyny sztuki miłosnej. Porady ilustruje dwadzieścia pięć gorących opowiadań pobudzających wyobraźnię.Kobieca masturbacja ma potężną siłę. Uwalnia w mózgu hormony szczęścia, podnosi poczucie własnej wartości i pozytywnie wpływa na życie seksualne z partnerami. Dlaczego więc przeznaczamy na nią tak mało czasu? Być może to dlatego, że kiedy byłyśmy nastolatkami, nie nauczono nas, jak osiągać przyjemność? A może dlatego, że społeczeństwo wmawia nam, że w porządku jest przeznaczać czas, by odkrywać seks z drugą osobą, ale nie akceptuje przeznaczania czasu na zaspokajanie samych siebie?W najprostszy, a zarazem najbardziej podniecający z możliwych sposób Florence Bark, edukatorka seksualna i doradczyni w związkach, wyjaśnia, jak wygląda twoja anatomia, jak działa twoje ciało i podaje wiele sposobów, aby je pobudzić.Ta przełomowa i jedyna w swoim rodzaju książka zapewnia ci narzędzia i daje przyzwolenie nie tylko, żebyś coś poczuła, ale żebyś czuła naprawdę wszystko.Florence Bark jest ekspertką w sprawach seksu i związków. Wykorzystując własne doświadczenia i przekształcając je w złote rady, Florence pokazuje, jak dążyć do prawdziwie satysfakcjonującego i inspirującego życia miłosnego i seksualnego. Jest współtwórczynią Come Curious, czołowego brytyjskiego kanału na YouTubie poświęconemu związkom i życiu seksualnemu. Związany z kanałem, nagradzany podcast "F**ks Given", współprowadzony przez Florence, ma ponad 3 miliony słuchaczy, a w kolejnych odcinkach omawiane jest wszystko, co dotyczy seksu i związków. Autorkę możecie znaleźć na Instagramie: @florencebark.
Między mocarstwami trwa wojna systemowa o kształt przyszłego świata. Polska pilnie potrzebuje więc odpowiedniej strategii, by sobie w nowej epoce poradzić.
Jacek Bartosiak, czołowy polski ekspert od geopolityki, analizuje aktualną sytuację globalną i rozpisuje w kilku wariantach strategię dla naszego kraju na najbliższe kilkanaście lat.
Jakie są najbardziej prawdopodobne scenariusze eskalacji konfliktu Chin ze Stanami Zjednoczonymi? Co z agresywną Rosją?
Jaki kierunek musi przyjąć Unia Europejska i co się stanie, jeśli tego nie zrobi?
Czy Polska powinna się kierować swoim interesem, czy niejasno określonym "interesem światowym"?
Jaką pozycję powinniśmy zająć w przypadku wybuchu otwartego konfliktu między supermocarstwami?
Czy można w ogóle rozwiązać polską "kwadraturę koła", czyli poprawić nasze położenie wobec Rosji i Niemiec, zmienić układ peryferyjny wobec państw starej Unii, uzyskać większą niezależność decyzyjną od USA, ale zachować amerykański wpływ na bezpieczeństwo Europy?
Nie nastąpił koniec historii. Jak mamy przetrwać w nowym średniowieczu? "Nigdy nie dopłyniemy do końca historii, nie weźmiemy się za ręce w geście wiecznego pokoju i nie będziemy mogli żyć bez rywalizacji" - pisze Bartosiak. Świat znalazł się na krawędzi wielkiej wojny. Ale póki ta jeszcze nie wybuchła, polska klasa polityczna powinna przetrzeć oczy, przystąpić do działania, zawrzeć ze społeczeństwem nowy kontrakt społeczny, aby nie ucierpieć w starciu supermocarstw.
Jak to uczynić? O tym właśnie jest książka Jacka Bartosiaka, napisana z rozmachem i polotem, a przede wszystkim z wiarą, że Polak nie musi być mądry dopiero po szkodzie.
Magia mogłaby być błogosławieństwem, ale nie tu. Nie w świecie rządzonym przez bogów.A jednak Łowczyni wiedziała, że wbrew wszystkiemu życie mogło być piękne. Feniks zdążył jej to pokazać.Nawet przeklęci talentem zwykle znajdowali swoje miejsce: w służbie bogom, w ukryciu albo w ziemi.Niestety nie wszyscy mogli liczyć na równie łaskawy los. Nie, kiedy nosiło się taki dar jak Łowczyni. Nią stwórcy zainteresowali się osobiście.Sami wykuli z niej broń. Odebrali jej wszystko. Starli jedyną iskrę nadziei, przez którą pozwoliła sobie uwierzyć w szczęście.Teraz nadszedł czas, by świat spłynął krwią bogów
Magia mogłaby być błogosławieństwem, ale nie tu.Nie w świecie utkanym przez bogów.Do niedawna żaden śmiertelnik nie śmiał podważać tych słów, lecz krucjata zmieniła wszystko.Dzień, w którym Wieczny wypuścił swoją broń na świat okazał się pierwszym z dni końca. Żaden stwórca nie wziął jej na poważnie, kiedy mogli jeszcze coś zmienić i każdy musiał ponieść tego cenę.Teraz jednak czas żniw zbliżał się już do kresu. Pora, by jego własna broń zwróciła się przeciw niemu.W końcu wszystko miało się wypełnić. Jego córka wreszcie zasłużyła, by odnaleźć drogę do domu.Nadszedł czas, by zebrać plon jej krucjaty.
"Nie będziesz szczęśliwa" - słyszy Łucja od Baby Aki, miejscowej znachorki. Na czerwoną plamę na twarzy nie pomagają ani zioła, ani talizmany, ani późniejsze szpitalne zabiegi. Łucja dorasta więc z piętnem tej gorszej, dziwnej, wyśmiewanej, pokazywanej palcem.Jest jednak silna. I kochana. Ma braciszka i rodziców, którzy ją wspierają. Czy gdy kolejny raz na jej drodze stanie zło, będzie umiała mu się przeciwstawić?Powieść o odnajdywaniu siebie i prawdziwym pięknie, które jest w nas.
W życiu Elfa, Dużego i Młodego wielkie zmiany. Po pierwsze, przeprowadzają się na wieś. Po drugie, dołącza do nich psia mistrzyni dokazywania - Emma. Po trzecie, okazuje się, że sielska wioska to miejsce skrywające tajemnice, o których nie wolno nikomu wspominać pod groźbą wyrzucenia z wioski. Dużo tu zdarzeń na opak, historia to nabiera krwawych rumieńców, to pachnie groteską, jest więc i strasznie, i wesoło!
„Nie będziesz szczęśliwa” – słyszy Łucja od Baby Aki, miejscowej znachorki. Na czerwoną plamę na twarzy nie pomagają ani zioła, ani talizmany, ani późniejsze szpitalne zabiegi. Łucja dorasta więc z piętnem tej gorszej, dziwnej, wyśmiewanej, pokazywanej palcem. Jest jednak silna. I kochana. Ma braciszka i rodziców, którzy ją wspierają. Czy gdy kolejny raz na jej drodze stanie zło, będzie umiała mu się przeciwstawić? Powieść o odnajdywaniu siebie i prawdziwym pięknie, które jest w nas.
Skoro życie pchły może być fascynujące (a może, co wiemy z Pchły Szachrajki Jana Brzechwy), to co powiecie o życiu całej chmary owadów mieszkających na łące?!Renata Piątkowska podsłuchała ich rozmowy i spisała je w tej książce. To nie irytująco bzyczące, niebezpieczne robaki, to muzycy, genialni budowniczy, świetni psycholodzy i prawdziwi siłacze. Przeczytajcie ich przygody, a potem z lupą wybierzcie się na łąkę. Jest tam jeszcze wiele do odkrycia.
Książka o getcie w Terezinie (niem. Thersienstadt Ghetto), w pobliżu Litomierzyc w północnych Czechach, powstała w ramach projektu "Europa według Auschwitz".
Jest to swoista kronika-reportaż oparta niemal wyłącznie na relacjach więźniów i zeznaniach SS-manów. W twierdzy Terezin w 1940 r. Niemcy utworzyli więzienie Gestapo, a następnie getto, które pełniło rolę obozu przejściowego i tranzytowego dla Żydów z ówczesnego Protektoratu Czech i Moraw, a później dla ludności z Niemiec, Austrii, Holandii, Danii, Słowacji i Węgier. Do maja 1945 r. przez Terezin przeszło ok. 155 000 mężczyzn, kobiet i dzieci. Około 35 000 zginęło w samym Terezinie, a kolejne 83 000 deportowano i zamordowano w niemieckich obozach zagłady na wschodzie (gł. W KL Auschwitz-Birkenau), część zginęła w obozach pracy w III Rzeszy i podczas marszów śmierci pod koniec wojny.
W Polsce tragiczna historia Theresienstadt Ghetto jest prawie nieznana.
Po mile spędzonym dniu przychodzi czas spania. Kicia Kocia myje zęby i przebiera się w piżamkę. Ale gdy leży już w łóżeczku, nie może zasnąć. Boi się ciemnego pokoju. Razem z mamą sprawdzą, czy aby na pewno w domu nie czai się jakiś potwór.
„Kicia Kocia nie może zasnąć” jest kolejną pozycją, dzięki której mali czytelnicy mogą odkrywać przygody Kici Koci oraz jej małego braciszka. Dzieci uwielbiają te książeczki za wyraziste ilustracje, ciekawe przygody i bohaterów, z którymi najmłodsi czytelnicy mogą się łatwo utożsamić. Jeżeli lubicie Kicię Kocię, koniecznie sięgnijcie po tę pozycję! Bez wątpienia pokochacie ją tak mocno, jak pozostałe książeczki z serii!
"Historia rzadko jest łaskawa. Epicka saga Ming Jin Lee opowiada historię kilku pokoleń zubożałej, ale dumnej rodziny imigrantów, która uparcie próbuje wziąć swój los w swoje ręce. Na początku XX wieku młoda Sanja, uwielbiana córka kaleki rybaka, zakochuje się w bogatym nieznajomym, którego spotyka nad morzem. Obiecuje, że położy u jej stóp cały świat, jednak gdy Sanja dowiaduje się, że jest w ciąży, a jej kochanek jest już żonaty, nie chce zostać na jego utrzymaniu. Zamiast tego dziewczyna przyjmuje propozycję małżeństwa od chorowitego księdza o miękkim sercu, który jest w drodze do Japonii. Decyzja Sanji o opuszczeniu ojczyzny i zakończeniu związku z dominującym ojcem jej syna rozpoczyna dramatyczną historię, która odbija się echem przez pokolenia. "Pachinko" to opowieść o odrzuceniu na szczeblu oficjalnym i publicznym, jakiego doświadczyli i nadal doświadczają Japończycy pochodzenia koreańskiego w Japonii. Powieść Min Jin Lee znalazła się w gronie finalistów National Book Award. Bestseller New York Timesa, Pachinko, została uznana za jedną z 10 najlepszych książek roku przez USA Today, BBC i New York Public Library. Sporządziło także 75 list najlepszych książek roku, w tym listy z NPR, PBS i CNN."
"Długo wyczekiwana kontynuacja ""Sanatorium""! Na wyspie u wybrzeży dewonu powstał nowoczesny kompleks wakacyjny - prawdziwa sielanka, miejsce, w którym można zapomnieć o troskach i nabrać sił. Jednak ta wyspa ma również niesławną Skałę Śmierci, w której kiedyś działał maniak-zabójca. Plotka głosi, że to miejsce jest przeklęte. Ciało kobiety zostaje znalezione pod pawilonem do jogi - wygląda na to, że doszło do wypadku i rozbiła się. Ale detektyw Elin Warner wkrótce dowiaduje się, że tej kobiety w ogóle nie powinno tu być. Im dłużej Elin zostaje na wyspie, tym więcej tajemnic się wokół niej rozbija. A kiedy pod wodą zostaje znaleziona kolejna ofiara, zaczyna podejrzewać, że wszystkie plotki o tej wyspie są prawdziwe. Wygląda na to, że historia się powtarza, a on ponownie zbierze swój krwawy hołd Dlaczego warto kupić: Kontynuacja historii detektyw Elin Warner, którą czytelnicy poznali w "Sanatorium" Przerażająca i ekscytująca historia, która nie pozwoli ci przejść od pierwszej do ostatniej strony Prawdziwy prezent dla koneserów powieści w stylu Agathy Christie"
Książka oferuje nową perspektywę spojrzenia na umowę o roboty budowlane. Autorka przyjmuje metodę planowania "od końca" - rozpoczynając od sporów sądowych, identyfikuje te elementy umowy i procesu inwestycyjnego, które mogą rodzić ryzyka prawne. Następnie, krok po kroku, wskazuje, jak można było ich uniknąć na etapie redagowania umowy i realizacji inwestycji. Na szczególną uwagę zasługuje: analiza typowych scenariuszy procesowych wynikających z realizacji umów o roboty budowlane, kompleksowe ujęcie relacji między treścią umowy a ustawami, zasadami współżycia społecznego i ustalonymi zwyczajami branżowymi, omówienie roli projektanta, inspektora nadzoru i kierownika budowy w kontekście odpowiedzialności inwestora i wykonawcy, wskazanie mechanizmów kontraktowych, które mogą ograniczyć zakres interpretacyjny sądu lub drugiej strony w sytuacjach spornych, krytyczna ocena wykorzystywania wzorców FIDIC bez dostosowania ich do krajowego porządku prawnego. 30 przykładowych klauzul umownych Autorka unika schematycznego przeglądu przepisów i orzecznictwa. Zamiast tego koncentruje się na problemach, z jakimi mierzą się strony umowy w praktyce - takich jak brak współdziałania, rozbieżne interpretacje dokumentacji projektowej czy nadużycia związane z karami umownymi i mechanizmami potrąceń. Książka identyfikuje relacje pomiędzy różnymi źródłami obowiązków stron - tekstem umowy, przepisami prawa cywilnego, administracyjnego i budowlanego, a także dokumentacją projektową. Pokazuje, w jakim zakresie brak postanowień umownych może zostać "uzupełniony" przez przepisy ustawy - nie zawsze w sposób korzystny - oraz jakie ryzyko niesie pozostawienie niedookreślonych mechanizmów współpracy lub odbioru robót. Zamieszczona na końcu publikacji zestawienie zagadnień, które powinny znaleźć odzwierciedlenie w umowie, wraz z pytaniami, na jakie strony powinny sobie odpowiedzieć negocjując umowę, stanowi istotne uzupełnienie części analitycznej książki. Jej główną zaletą jest to, że przekłada treść rozważań, na praktyczne narzędzie, które może być bezpośrednio wykorzystane przy konstruowaniu lub weryfikacji umowy o roboty budowlane. Lista kontrolna do przygotowania umowy o roboty budowlane na potrzeby konkretnej inwestycji Zestawienie można traktować jako listę pomocną przy sprawdzaniu, czy projekt umowy zawiera wszystkie konieczne rozstrzygnięcia, z uwzględnieniem potencjalnych skutków procesowych i organizacyjnych i ułatwia identyfikację luk. Z praktycznego punktu widzenia, zestawienie to może pełnić kilka funkcji: jako punkt wyjścia do wewnętrznych konsultacji w ramach zespołu odpowiedzialnego za przygotowanie kontraktu, jako narzędzie wstępnego audytu projektów umów dostarczanych przez drugą stronę, jako kontrolna lista zagadnień w toku negocjacji lub opiniowania umowy przez pełnomocnika, wreszcie - jako wsparcie w ustalaniu zakresu zmian, które należy wprowadzić do wzorców umownych stosowanych w danej organizacji. Jego wartość polega również na tym, że została opracowana w ścisłym powiązaniu z treścią książki, więc odpowiadając sobie na poszczególne pytania z listy, można sięgnąć po rozważania w treści książki, w tym, przy niektórych kwestiach, do proponowanych, przykładowych klauzul dotyczących dyskusyjnych kwestii. Publikacja adresowana jest przede wszystkim do prawników zajmujących się obsługą inwestycji budowlanych, zarówno po stronie zamawiających, jak i wykonawców, a także do osób redagujących i negocjujących treść umów o roboty budowlane. Może być także przydatna sędziom orzekającym w sprawach gospodarczych oraz mediatorom poszukującym rozwiązań systemowych w sporach kontraktowych.
PRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIET
Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce!
To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała - i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej.
Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające. Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia.
Sara Gottfried jest ginekolożką z dyplomem Harvardu i prekursorką terapii łączącej medycynę z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Jej proste i naukowo potwierdzone sposoby na odzyskanie równowagi hormonalnej pozwalają nie tylko dotrzeć do źródeł problemu, ale także zrozumieć, jak inteligentne jest twoje ciało... oraz jak wykorzystać tę inteligencję na swoją korzyść.
Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez:
dokładną autodiagnozę dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce,
świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację,
stosowanie terapii ziołowych, przywracających równowagę rozchwianym hormonom,
sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek.
Dzięki tej książce zapanujesz nad swoimi hormonami i odzyskasz satysfakcję z bycia kobietą.
BESTSELLER "NEW YORK TIMESA"
DR SARA SZAL GOTTFRIED to ginekolożka z dyplomem Harvardu i autorka bestsellerowych poradników dla kobiet "Sposób na hormony" i "Dieta 7 hormonów". Dr Gottfried po trzydziestce była przemęczoną młodą mamą, wyczerpaną żoną i zapracowaną lekarką zmagającą się z nieustającym stresem, problemami z koncentracją, odżywianiem i PMS-em. Zamiast maskować objawy tych problemów za pomocą syntetycznych hormonów albo antydepresantów, dotarła do źródła problemów zdrowotnych milionów kobiet. Bazując na wnikliwych badaniach oraz własnych doświadczeniach opracowała 4-tygodniowy plan dietetyczny uwzględniający potrzeby delikatnego kobiecego organizmu.
Berlin, lata trzydzieste XX wieku. Sophie, kochająca żona pracownika naukowego Jrgena, wychowuje trójkę dzieci i myśli, że jej perfekcyjnemu życiu nic nie może zagrozić. Martwi się tylko o swoją przyjaciółkę Żydówkę, którą spotykają coraz cięższe opresje.
Ten sam okres, Teksas, USA. Lizzie z bratem Henrym pracują na farmie rodziców. Seria tragedii sprawia, że zostają zmuszeni sprzedać ziemię i wyprowadzić się do Alabamy, gdzie Lizzie decyduje się na nieszczęśliwe małżeństwo z rozsądku.
Losy dwóch rodów zaczynają się przeplatać, kiedy wybucha wojna: Henry walczy w Europie. Jrgen najpierw zostaje zmuszony do pracy dla nazistów, potem wpada w amerykańską niewolę. W końcu obie rodziny zamieszkują w tym samym miasteczku, ale przeszłość sprawia, że spirala nienawiści nakręca się dalej, aż w końcu dochodzi do kolejnego nieszczęścia
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000079/sposob-na-hormony-jak-naturalnie-pozbyc-sie-zaburzen-hormonalnych-i-odzyskac-rownowage-wyd-2025.jpg "Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]. Autor: Sara Szal Gottfried. Dobreksiazki.pl")
