Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Wakacyjny flamaster – Ta książka jest idealna na piękny i brzydki dzień! Z Wakacyjnym flamastrem czeka cię mnóstwo fantastycznej i rozwijającej zabawy. Znajdziesz tam między innymi: labirynty, zadania polegające na liczeniu i grupowaniu przedmiotów, a także łączenie cieni. Z tą książką nie ma nudy!
Książeczka żeglarska dla wielu pokoleń fanów wiatru i żagli była symbolem przynależności do żeglarskiej społeczności. W oferowanym nowym modelu Książeczka Żeglarska Alma-Press ma miejsce na potwierdzanie uzyskania patentów i certyfikatów, na zestawienie uczestnictwa w szkoleniach i kursach, na dane osobowe właściciela, a także potwierdzenie udziału w rejsach morskich, śródlądowych czy regatach. Nowością jest blok informacyjny o żeglarskich i motorowodnych patentach i licencjach (wymagania, uprawnienia) oraz prezentacja najważniejszych sposobów wzywania pomocy oraz sposobów sygnalizacji i komunikacji na wodach morskich i śródlądowych. Foliowana okładka chroniona jest dodatkowo przezroczystą obwolutą (na jachcie nie zawsze jest sucho). Książeczkę żeglarską Alma-Press każdy może założyć sobie sam. Może ona mieć jednak szczególną wartość, gdy będzie wręczana przez prowadzącego rejs kapitana, instruktora szkolącego na kursie żeglarskim lub egzaminatora gratulującego zdanego egzaminu na upragniony patent.
Zajrzyj do padoku ekipy Mercedes-AMG PETRONAS F1!
Napięcie towarzyszące przedsezonowym testom. Emocje weekendów wyścigowych. Kulisy najważniejszych wydarzeń, jak wyścigi na Silverstone i w Monako, ale także pierwszego w historii Grand Prix Las Vegas. Ta książka to unikatowy wgląd w realia funkcjonowania jednego z najbardziej utytułowanych zespołów w historii Formuły 1. Matt Whyman w sezonach 2023 i 2024 na co dzień towarzyszył Lewisowi Hamiltonowi i George’owi Russellowi, a także szefowi zespołu Toto Wolffowi oraz jego specjalistom. Dzięki bezprecedensowemu dostępowi na wyłączność do zespołu, a także niepublikowanym dotąd zdjęciom autor przedstawia drogę pokonywaną przez Srebrne Strzały, które stają właśnie przed największym wyzwaniem w historii: walką o powrót na szczyt. Brutalnie szczera, nietuzinkowa i pełna niesamowitych anegdot. To idealna lektura dla fanów serialu Formuła 1. Jazda o życie oraz dla wszystkich kibiców, którzy nie mają dość zakulisowej wiedzy o najszybszym sporcie świata.
Gdyby tak zamienić się w muchę i usiąść obok Toto Wolffa w garażu Mercedesa, zajrzeć do po - koju odpraw i posłuchać rozmów kierowców z inżynierami, wlecieć do tajnych pomieszczeń siedziby zespołu i podpatrzeć, jak pracuje najno - wocześniejszy symulator... Cóż, wystarczy sięgnąć po tę książkę. Jej autor uzyskał bezprecedensowy dostęp do jednej z największych ekip F1 i zabiera nas za kulisy tej ogromnej organizacji. Co jesz - cze ciekawsze, Mercedesa od kuchni poznajemy w chwilach poważnego kryzysu, czyli w trudnym sezonie 2023. Mikołaj Sokół Sezony 2023 i 2024 były trudne dla Mercedesa, bo zespół nie liczył się w walce o tytuły mistrzowskie. Jak wyglądało to od środka, pokazuje Matt Whyman, który przez 18 miesięcy miał pełen dostęp do zespołu. Dzięki jego książce dowiadujemy się, jak Mercedes funkcjonuje oraz co musiał zmienić, próbując wrócić na szczyt. Nie brakuje tu także zakulisowych historii, anegdot czy rozmów z ludź - mi pozostającymi zwykle w cieniu. To książka dla wszystkich, nie tylko fanów zespołu. Karol z CyrkF1 Ta książka pokazuje, jak naprawdę wygląda życie w naszym zespole. Jej autor otrzymał wyjątkowy dostęp do naszych codziennych realiów. Nikt nie był tak blisko tego, co dzieje się za kulisami. Toto Wolff, szef Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team W świecie motorsportu jeszcze nikt nigdy nie otrzymał tak szerokiego dostępu do zespołu startującego na tym poziomie. Will Buxton, autor książki Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1
BIOGRAM Matt Whyman Wielokrotnie nagradzany autor powieści i książek z gatunku literatury faktu. Jest współautorem książek postaci ze świata sportu i popkultury, jak Gareth Southgate, Matthew Syed, Billy Connolly czy sir David Attenborough.
Encyklopedia małych zwierząt domowych adresowana jest zarówno do osób planujących rozpoczęcie przygody z prowadzeniem chowu małych ssaków, jak i mających już jakieś doświadczenie.Niniejsza pozycja stanowi zbiór praktycznych porad i bogate źródło fachowej wiedzy, niezbędnej do prowadzenia chowu i rozmnażania małych ssaków w warunkach amatorskich. Jest to także niezbędnik hodowlany dla lekarzy weterynarii, absolwentów i studentów wydziałów nauk o zwierzętach, biotechnologii, biologii itp. oraz wszystkich miłośników zwierząt amatorskich (w tym towarzyszących, czyli żyjących szczególnie blisko człowieka), którzy na co dzień utrzymują je w swoich domach i mieszkaniach, pielęgnują i żywią, a niekiedy także rozmnażają.Mam głęboką nadzieję, że książka okaże się państwu przydatna, pozwoli uniknąć wielu błędów hodowlanych i przyczyni się do zapewnienia jak najlepszego dobrostanu swoim podopiecznym.
Jeżeli planujesz założenie pasieki, to "Poradnik pszczelarza" poprowadzi Cię przez meandry pszczelarstwa. Krok po kroku zbudujesz własną, zdrową pasiekę, a jej owocem będzie pyszny miód! Pszczoły są jednym z fundamentów ekosystemu. Te pracowite owady zasługują na uwagę i skrywają wiele interesujących tajemnic. Z tego powodu doświadczony pszczelarz Mateusz Morawski przygotował praktyczny "Poradnik pszczelarza", który przybliża czytelnikom fascynujący świat przyrody. Temat związany z pszczołami co jakiś czas przewija się we wszelakich mediach na całym świecie. Informacje najczęściej dotyczą konsekwencji, jakie niesie ze sobą współcześnie działalność człowieka - dotyczy to zarówno nowych technologii, jak i produkcji rolnej. W związku z tym coraz częściej słyszy się o ludziach, którzy biorą sprawy w swoje ręce i budują przydomowe pasieki. Co więcej, często powstają one także w miastach, na dachach wieżowców; zakładane są również przez osoby, które dotychczas nie miały styczności z pszczelarstwem. "Poradnik pszczelarza" przeznaczony jest dla osób rozpoczynających swoją przygodę z pszczołami, ale skorzystają z niego także niezbyt doświadczeni pszczelarze, którzy mają już doświadczenie w pracy z tymi owadami. Podręcznik jest bogato ilustrowany, co z pewnością stanowi dodatkowy atut, zwłaszcza dla początkujących. Poza samymi opisami znajdziemy zdjęcia np. czerwia trutowego czy mateczników, a to powinno ułatwić pracę na żywym organizmie. Aby lepiej przybliżyć kwestie związane z odpowiednim prowadzeniem pasieki, autor przygotował praktyczny kalendarz, w którym znajduje się harmonogram prac pasiecznych. To znaczące ułatwienie planowania pracy dla nowicjuszy oraz ugruntowanie wiedzy dla bardziej doświadczonych osób. Poradnik zawiera wiele praktycznych wskazówek będących wynikiem wieloletniego doświadczenia autora. W książce znaleźć można także ciekawostki z życia oraz biologii pszczół, co stanowi dodatkowy materiał edukacyjny. Autor swoją pierwszą pasiekę założył, mając 14 lat. Wiedzę zdobywał u doświadczonego pszczelarza, który prowadził dużą, liczącą 300 rodzin pszczelich pasiekę. Pomagając w codziennych obowiązkach, Mateusz Morawski zdobył podstawy pszczelarstwa, a następnie sukcesywnie poszerzał swoją wiedzę i zdobywał doświadczenie. Aktualnie Pasieka Morawskich specjalizuje się w produkcji miodu spadziowego i znajduje się w sercu Beskidu Niskiego. Pszczoły czerpią pożytki z lasu Magurskiego należącego do parku narodowego, który został włączony do Europejskiej Sieci Ekologicznej Natura 2000. Miód pochodzący z pasieki Morawskich został wpisany do rejestru produktów tradycyjnych pod nazwą "Małopolski miód spadziowy - produkt tradycyjny".
Książka "Psy rasowe. Encyklopedia" prezentuje osiemdziesiąt wybranych ras psów. Opisy zawierają ważne informacje o pochodzeniu każdej z nich, jej przeznaczeniu i usposobieniu oraz niezbędnych zabiegach pielęgnacyjnych. Starannie dobrane zdjęcia przedstawiają poszczególne psy w charakterystycznych dla nich pozach. Jest to podręczny przewodnik niezbędny dla każdego, kto zamierza nabyć rasowego przyjaciela.
Czesi słyną z pilsnera, Irlandczycy ze stoutu. Tymczasem mało kto wie, że i nasz kraj posiada rodzimy styl piwa. Lekkie, pszeniczne, dymione. Wytwarzane z wyborowego słodu pszennego, chmielu o niedoścignionej wytrzymałości - jak informuje etykieta z lat 20. XX wieku. To właśnie piwo grodziskie! I to ono jest bohaterem tej książki. Przed Czytelnikami fascynująca opowieść o historii piwowarstwa grodziskiego. Historii, która swój początek miała kilka wieków temu i towarzyszy rozwojowi Grodziska Wielkopolskiego do dnia dzisiejszego. Od browarnictwa cechowego poprzez browary fabryczne XIX i XX wieku do współczesnego piwowarstwa rzemieślniczego i domowego. Bogactwo prezentowanego materiału jest imponujące. Sięgnięto po, dotąd niepublikowane, dokumenty archiwalne i XVIII-XX-wieczną prasę, w tym zagraniczną. Informacjami o współczesnym piwie grodziskim podzieliły się osoby związane z wytwórczością i promocją tego stylu piwnego w Polsce i na świecie. Atrakcyjną szatę graficzną tworzą ilustracje pochodzące z najcenniejszych kolekcji poświęconych piwowarstwu grodziskiemu. Dzięki temu możemy się zapoznać z unikatowymi pamiątkami. Tę wyjątkową publikację, w której piwo nie jest postrzegane przez pryzmat niskoprocentowego napoju alkoholowego, ale jako zjawisko społeczno-kulturowe, dzięki któremu życie jest pełniejsze i jaśniejsze, szczerze polecamy.
Nauka rysowania pejzaży w 15 minut! Książka zawiera mnóstwo informacji - od warsztatu i podstaw rysunku przez detale ilustracji, jak drzewa, chmury czy głazy, po zasady kompozycji oraz tworzenia perspektywy w pejzażach. Składa się z powiązanych ze sobą lekcji, które skupiają się na konkretnym temacie rysunkowym i wyjaśniają go krok po kroku. Lekcja kończy się prezentacją jednego lub kilku motywów do ćwiczeń. Swoje postępy w nauce możesz śledzić, zaznaczając zdobyte umiejętności na liście na skrzydełku książki.
Typy Broni I Uzbrojenia Tom 258. Samolot wielozadaniowy McDonnell Douglas F-4 Phantom II.
Przedstawiamy trzecią część monografii Marka Dąbrowskiego o jednym z najbardziej ikonicznych samolotów wojskowych lat 60. i 70.
Tym razem autor przedstawia zagranicznych użytkowników (poza USA) Phantomów, opisując specjalnie dla nich przygotowane wersje.
Tekst ilustruje ponad 50 zdjęć, 13 bocznych sylwetek barwnych i 5 rys. Agencja Wydawnicza
CB od 2008 roku jest wyłącznym wydawcą ukazującej się nieprzerwanie najdłużej na
świecie – od 1970 roku - serii o technice wojskowej: Typy Broni i Uzbrojenia.
Wcześniej, w latach 1997-2006, Agencja była współwydawcą z Domem Wydawniczym Bellona tej serii.
Książka dostarcza podstawowych, ale wystarczających informacji na temat pielęgnacji ponad 150 najpopularniejszych roślin pokojowych i balkonowych. W części ogólnej zawarte są informacje na temat wyboru odpowiedniego stanowiska dla roślin, sposobów rozmnażania, technik nawożenia i przesadzania roślin. Ponadto książka zawiera wiedzę dotyczącą stosowania zarówno chemicznych środków ochrony roślin na choroby i szkodniki, jak i sporządzania domowym sposobem ekologicznych preparatów. Czytelnicy borykający się z problemem pielęgnacji roślin w czasie urlopów, znajdą skuteczne sposoby "automatycznego" podlewania.W części szczegółowej znajdują się zdjęcia i informacje dotyczące pielęgnacji poszczególnych gatunków roślin. Można w niej znaleźć opisy gatunków o ozdobnych liściach, kwiatach oraz owocach, roślin balkonowych, palm i paproci, storczyków, kaktusów i sukulentów. Polecamy również dział "cuda w doniczce", w którym uwzględniłem gatunki pod różnymi względami wyjątkowe, wprawiające w zachwyt. Ich uprawa może być ciekawym doświadczeniem.
Książka Ryby akwariowe adresowana jest zarówno do osób planujących rozpoczęcie przygody z akwarystyką, jak i posiadających już jakieś doświadczenie. W książce opisano blisko 90 gatunków ryb. Podano informacje dotyczące pochodzenia danego gatunku, długości ciała, jego cech gatunkowych, wymagań, dymorfizmu płciowego, rozmnażania, a także liczne ciekawostki. Zaproponowany w publikacji zestaw słodkowodnych gatunków ryb akwariowych nie jest pełny, ale jak najbardziej reprezentatywny w stosunku do tego, co można obecnie spotkać w zbiornikach polskich akwarystów i ofertach sklepów zoologicznych. Zapoznając się ze zgromadzoną w książce wiedzą popartą wieloletnim doświadczeniem autora, każdy miłośnik akwarystyki na pewno z niej skorzysta i znajdzie interesujące go informacje.
Atlas, prezentujący 67 ras koni, zawiera zwięzłe opisy, krótką historię każdej rasy oraz informacje o charakterze i użytkowaniu należących do niej koni. Autorka wykorzystała w dużej mierze własne doświadczenia z pracy z końmi, poparte rozmowami z użytkownikami danej rasy. Atutem atlasu są piękne zdjęcia wykonane specjalnie na potrzeby tej książki przez właścicieli i miłośników koni. Część atlasową poprzedza krótkie kompendium podstawowej wiedzy o koniach, ich utrzymaniu, wyglądzie i użytkowaniu, a także słowniczek "końskich" terminów, znanych z reguły jedynie koniarzom.
Kolorowanka antystresowa jest zbiorem kilkudziesięciu przepięknych mandali, abstrakcyjnych wzorów i motywów natury, które możesz kolorować według własnego uznania.Każda strona to nowa przygoda - dzięki różnorodności wzorów możesz wybrać te, które najlepiej odpowiadają twojemu nastrojowi i poziomowi zaawansowania.
Światowy fenomen. Prawie 1 000 000 zainspirowanych czytelników! Kompendium wiedzy o rysunku postaci ludzkiej, łączące artystyczne podejście z anatomiczną precyzją. "Morpho" to praktyczny i bogato ilustrowany przewodnik, idealny dla artystów na każdym etapie zaawansowania.Trzysta plansz przedstawiających rysunek ludzkiego ciała z perspektywy morfologii. "Morpho" - artystyczne i syntetyczne podejście do anatomii w sztuce.Od studium anatomicznego po szkice modela z natury - Michel Lauricella oferuje różnorodne sposoby przedstawienia ludzkiego ciała. Dzięki ponad 1 000 rysunków ukazuje sylwetkę człowieka w nowym świetle: od struktury kostnej po układ mięśniowy, od detali anatomicznych po ciało w ruchu.To niezwykle bogate źródło inspiracji, które można zawsze mieć przy sobie.Przeznaczona dla artystów na każdym poziomie zaawansowania - od początkujących po profesjonalistów - ta poręczna książka pobudzi twoją wyobraźnię i kreatywność.Niezależnie od tego, czy interesujesz się rysunkiem postaci, sztuką, projektowaniem mody, tworzeniem gier, komiksów czy mangi - znajdziesz tu mnóstwo praktycznych wskazówek."Morpho" to bogata i fascynująca publikacja, która może towarzyszyć ci wszędzie w twojej rysunkowej podróży.
Mars od zawsze rozpalał wyobraźnię naukowców, marzycieli i odkrywców. Dziś, gdy łaziki przemierzają jego jałowe równiny, a teleskopy i sondy dostarczają obrazy dawnych dolin rzecznych i podpowierzchniowych jezior, Czerwona Planeta staje się bliższa niż kiedykolwiek.
Ta książka przedstawia najważniejsze odkrycia ostatnich dekad – od historii badań i misji kosmicznych, przez analizę atmosfery i geologii, aż po ambitne plany pierwszych załogowych ekspedycji i wizje przyszłej kolonizacji.
PRZEMYSŁAW RUDŹ – geograf-klimatolog, przyrodnik, pasjonat i popularyzator nauki, muzyk. Autor wielu książek (Niebo, Atlas nieba, Atlas gwiazd) i artykułów z zakresu astronomii i astronautyki, przybliżających osiągnięcia obu dziedzin szerokiemu kręgowi odbiorców.
„Szkoła rysowania dla początkujących” to propozycja dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sztuką. Ta książka poprowadzi cię przez podstawy rysunku, pomoże oswoić ołówek, kredki i markery. Znajdziesz tu ćwiczenia, które pozwolą ci rozwinąć rękę, wyostrzą zdolność obserwacji i nauczą cię patrzeć na świat oczami rysownika. Przekonasz się, że rysowanie to nie tylko odtwarzanie rzeczywistości, ale także sposób na wyrażanie siebie.
Wojciech Babijczuk - trener szkolnych szachów. W latach 2009-2019 ze swoimi szkolnymi drużynami zdobył na poziomie Wrocławia, Strefy i Mistrzostw Dolnego Śląska 30 złotych medali z rzędu. Ze swoim przyjacielem Januszem Żyłą stworzył Dream Team SP 63 i Laser Team SP 71, które królowały w opisywanym dziesięcioleciu.Jedna godzina szachów to trzy godziny matematyki!Lepiej grać w szachy, niż chodzić do szkoły, która nie uczy poprawnego myślenia!
Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się "tymi, które wiedzą". Jednak zanim doświadczymy pozytywnych stron transformacji menopauzalnej, obserwujemy trudne do zaakceptowania zmiany w ciele, odczuwamy ból, spadek energii i nastroju. Średnio taki stan trwa siedem lat, ale może trwać nawet dwanaście. Czy musi? Z książki dowiesz się, że nie. Zrozumiesz dzięki niej, jak menopauza wpływa na ciało, umysł i psychikę kobiety, jak działa mózg pozbawiony dostaw estrogenu, jak powstaje menopauzalna oponka i dlaczego jelita też potrzebują naszego superhormonu. Czy da się zhackować menopauzę? Autorka książki twierdzi, że tak. Bazując na wielu badaniach naukowych i na własnych doświadczeniach, przystępnie wyjaśnia, jak to zrobić. W książce przeczytasz, co ma do zaoferowania kobietom przechodzącym menopauzę współczesna medycyna. I jakie zmiany w stylu życia powinnaś wprowadzić, aby znowu poczuć się sobą, a potem żyć długo w zdrowiu.
Rozwiń swoją kreatywność, aby stworzyć coś uroczego i osobistego. Wykonanie oryginalnego naszyjnika naprawdę nie jest trudne i daje wiele satysfakcji.
Do projektów możesz wykorzystać gotowe koraliki lub zrobić własne. A jeśli chcesz ozdobić naszyjnik wyjątkową zawieszką, znajdziesz tu rozmaite inspiracje. Książka oferuje mnóstwo niecodziennych pomysłów na biżuterię, która zachwyci wyglądem oraz różnorodnością technik i materiałów.
Możesz podążać za wskazówkami krok po kroku lub tylko zainspirować się propozycjami i zrealizować to, co podpowie ci wyobraźnia.
Znajdziesz tu:
• naszyjniki z koralików, plastikowej folii termokurczliwej, guzików, gliny polimerowej
• wisiorki w postaci pączków, ramek na zdjęcia czy stylowych figurek origami
• opisy podstawowych narzędzi i technik
• projekty oryginalnych stojaków na swoje dzieła.
To idealna propozycja dla kreatywnych osób, które kochają rękodzieło.
Poradnik jest kontynuacją książki Bransoletki DIY.
Naucz się rysować urocze pieski, które robią różne zabawne rzeczy. Skorzystaj w tym celu z ponad 100 samouczków krok po kroku. Twoją nauczycielką będzie popularna artystka z Instagrama Bichi Mao (@bichi.mao). Doskonale pokazuje ona sylwetki psów podczas zabawy, spania, jedzenia, gonienia własnego ogona, bycia Twoim najlepszym przyjacielem, a także przedstawia je w żartobliwych kostiumach! Uczy, jak narysować ulubione rasy i szczenięta. Wraz z samouczkami Bichi Mao udostępnia: wprowadzenie do estetyki kawaii, propozycje narzędzi do rysowania, wskazówki dotyczące rysowania i kolorowania piesków, katalog rysowania emocji, strony pełne słodkich psiaków do ćwiczeń z kolorowania. Przygotuj się więc na naukę od podstaw lub doskonalenie swoich umiejętności rysowania. Czerp inspirację do tworzenia własnych psich postaci lub ilustrowania codziennych zachowań swojego ulubionego zwierzaka. Olive Yong jest twórczynią popularnego Instagrama @bichi.mao. Urok jej grafiki tkwi w prostocie. Dzięki temu nauka rysowania jest łatwa i przyjemna dla wszystkich grup wiekowych, a także dla osób początkujących. Jej ilustracje w zabawny i uroczy sposób promieniują pozytywną energią. W serii: Koty Kawaii. Naucz się rysować krok po kroku. 75 kociaków
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
