Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
"Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk" to szczegółowe opracowanie poświęcone jednemu z najważniejszych amerykańskich myśliwców końca lat 30. XX wieku. Publikacja przedstawia rozwój konstrukcji, budowę, wersje produkcyjne oraz przebieg służby samolotu Curtiss P-36A/C maszyny, która otworzyła nowy rozdział w historii lotnictwa wojskowego Stanów Zjednoczonych. Był to pierwszy nowoczesny myśliwiec USAAC o całkowicie metalowej konstrukcji, z chowanym podwoziem oraz w pełni zakrytą kabiną pilota. Produkowany seryjnie w liczbie 200 egzemplarzy, wszedł do służby pod koniec 1938 roku i do 1941 roku stanowił podstawowe wyposażenie amerykańskich dywizjonów myśliwskich. Curtiss P-36, wraz ze swoim następcą P-40 Warhawk jako jeden z pierwszych amerykańskich myśliwców przeciwstawił się japońskiemu atakowi na Pearl Harbor 7 grudnia 1941 roku. Choć w dalszych latach wojny jego rola była ograniczona, głównie ze względu na stosunkowo słabe uzbrojenie, pozostaje on jednym z kamieni milowych w budowie potęgi Sił Powietrznych USA. Publikacja zawiera 49 archiwalnych fotografii, tabelę danych taktyczno-technicznych, barwne rzuty oraz 11 kolorowych sylwetek bocznych, co czyni ją wartościowym źródłem wiedzy dla pasjonatów historii lotnictwa i modelarzy.
Publikacja "Samolot myśliwski Curtiss YP-37" to specjalne wydanie z serii Typy Broni i Uzbrojenia, poświęcone jednemu z mniej znanych, lecz niezwykle istotnych projektów amerykańskiego lotnictwa wojskowego. Curtiss P-37 (YP-37) był pierwszym amerykańskim myśliwcem napędzanym silnikiem rzędowym Allison jednostką napędową, która w późniejszym okresie znalazła szerokie zastosowanie w samolotach walczących na wszystkich frontach II wojny światowej. Maszyna początkowo planowana była jako modernizacja modelu P-36, jednak zakres wprowadzonych zmian doprowadził do powstania zupełnie nowej konstrukcji. Choć samolot nie wszedł do produkcji seryjnej, zdobyte podczas jego eksploatacji doświadczenia odegrały istotną rolę w rozwoju kolejnych myśliwców. Dziś określono by go mianem demonstratora technologii. Łącznie, wraz z prototypem, powstało czternaście egzemplarzy YP-37, z których znaczna część trafiła do jednostek liniowych. W książce szczegółowo przedstawiono historię każdego z nich. Publikacja zawiera: opisy wszystkich wyprodukowanych egzemplarzy, 47 archiwalnych fotografii, 2 rysunki techniczne, 8 barwnych profili, kolorowe czterorzutowe sylwetki samolotu, szczegółowy opis techniczny konstrukcji, rozdział poświęcony malowaniu i oznakowaniu maszyn.To wartościowe opracowanie dla pasjonatów historii lotnictwa, modelarzy oraz osób zainteresowanych rozwojem amerykańskiej myśli technicznej okresu międzywojennego i początków II wojny światowej.
Naucz się rysować smoki, gryfy i inne magiczne stworzenia! Krok po kroku rozwijaj swoje umiejętności. Idealna książka dla fanów fantasy i rysowania.Książka krok po kroku wprowadza młodych artystów w tajniki rysowania. Dzięki prostym instrukcjom i licznym przykładom dziecko może rozwijać swoje umiejętności, korzystając z popularnych technik, takich jak kredki czy markery. To inspirująca i angażująca książka, która pobudza wyobraźnię, uczy cierpliwości i daje ogromną satysfakcję z tworzenia własnych ilustracji.
Mercedes ciężkie zmilitaryzowane ciągniki siodłowo-balastowe proponuje od dekad. Ciekawe przy tej okazji pozostaje jednak to, że przez lata ich odbiorcą nie była rodzima Bundeswehra, a pojazdy te przygotowywano głównie pod kątem tzw. rynków eksportowych - pozaeuropejskich. Najważniejszymi spośród nich były kraje arabskie, dla których w latach 70. i 80. powstało wiele autentycznie bardzo ciekawych wariantów, głównie we współpracy z inną niemiecką firmą - niezależnym modyfikatorem Titan. Od końca lat 90, niemiecki koncern coraz mocniej już sam zaczął wchodzić w ten segment rynku. Kolejna ciekawostką jest jednak to, że wersje głęboko zmilitaryzowane przygotowuje dopiero od kilku lat - nieraz ma to miejsce po pokazaniu bazowych modeli cywilnych. De facto powyższe dotyczy także specyficznej serii Zetros, w przypadku której na ciężkie ciągniki siodłowo-balastowe też trzeba było czekać
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Urocze duszki, halloweenowe miasteczko i mega upiorrrny klimat! Wejdź do spooky świata swoich przezroczystych przyjaciół i poczuj cozy, jesienny vibe. Pokoloruj zombie kotki, baby potwora Frankensteina i słodziutkie kościotrupy.
Pisaki, pumpkin spice latte i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Kolorowanka albo psikus!
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Najbardziej mindful cytaty i urocze zwierzaki czekają aż wypełnisz je kolorami. Zatrzymaj się i zrelaksuj z cozy hasłami, które zrobią twój dzień. Nawet jeśli wyjdziesz za linie, pamiętaj – mówi się trudno i jedzie się dalej! Nie oceniaj się i pozwól swojej kreatywności się rozwinąć, bo czasem warto zrobić coś dziwnego.
Pisaki, kocyk, chrupki i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Afirmuj, koloruj i chilluj!
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Zakupy w lumpeksie ze słodkim pieskiem. Warsztaty z ceramiki z kotkiem. Zwiedzanie Wenecji z kapibarą. Wejdź do świata tych uroczych zwierzątek i nadaj mu niepowtarzalny charakter. Każdy obrazek to nowa cozy historia, którą możesz stworzyć.
Pisaki, ciepła herbatka i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Zaszyj się w najbardziej uroczych zakątkach!
Książka 33 plany treningowe dla koni przypomina o rzeczy podstawowej, a często zapominanej: sprawność konia nie rodzi się z ambicji jeźdźca, lecz z mądrego, systematycznego i uważnego prowadzenia treningu. Autorka bardzo trafnie pokazuje, że koń potrzebuje nie tylko ćwiczeń, ale właściwej dawki ruchu, odpoczynku, różnorodności i czasu na adaptację. Szczególnie cenne jest odejście od myślenia wyłącznie "sportowego" na rzecz patrzenia na konia jak na żywy organizm, którego dobrostan, psychika i ciało pozostają ze sobą nierozerwalnie związane. Znajdziemy tu konkretne propozycje pracy z ziemi, ćwiczeń pod siodłem, wykorzystywania drągów, wzniesień i terenu, ale najważniejsze jest przesłanie: trening ma koniowi pomagać, a nie go zużywać. Podkreślenie roli relacji człowieka z koniem jest mi bardzo bliskie - bo bez zaufania, cierpliwości i szacunku nawet najlepszy plan ćwiczeń pozostanie tylko techniką. Ta książka może być wartościowa zarówno dla zawodnika, jak i dla amatora, ponieważ uczy patrzeć na konia uważniej i zadawać sobie pytanie: czego on dziś naprawdę potrzebuje? To praktyczny i rozsądny poradnik dla tych, którzy chcą budować siłę, równowagę oraz sprawność konia bez pośpiechu, przemocy i schematów. Właśnie takie podejście jest podstawą prawdziwego jeździectwa - niezależnie od sportowego celu.Wojciech MickunasSprawny koń to nie tylko koń silniejszy, szybszy czy wydolniejszy. To przede wszystkim koń zdrowszy, swobodniejszy w ruchu, odporniejszy na przeciążenia i lepiej przygotowany do współpracy z człowiekiem. W książce 33 plany treningowe dla koni Jec Aristotle Ballou pokazuje, jak planować pracę tak, aby rozwijała ciało konia bez monotonii, nadmiernego napięcia i przypadkowości. Autorka wyjaśnia, jak dobrać odpowiednią dawkę ćwiczeń, kiedy postawić na aktywny odpoczynek, jak wykorzystywać pracę z ziemi, drągi, wzniesienia i teren oraz dlaczego sama regularna jazda w jednej dyscyplinie nie zawsze wystarcza. To książka dla jeźdźców sportowych i rekreacyjnych - wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby końskiego ciała i budować sprawność konia zdrowo, bezpiecznie i z zaufaniem.Plany treningowe przygotowane przez Jec Aristotle Ballou zawierają m.in.:proste sposoby oceny aktualnej kondycji i gotowości konia do pracy,praktyczne wskazówki dotyczące odpoczynku aktywnego i pasywnego, wspierającego regenerację,podstawy rozciągania, rozgrzewki i ćwiczeń poprawiających mobilność,pomysłowe ćwiczenia z ziemi, które angażują ciało i uwagę konia, a jednocześnie wzmacniają współpracę z człowiekiem,marsze pod górę i zadania terenowe rozwijające siłę, równowagę, koordynację i pewność ruchu,przykładowe plany treningowe dla budowania podstawowej sprawności, z osobnymi wskazówkami dla młodych koni oraz par jeżdżących głównie w terenie.
Od majestatycznego orła po szlachetnego jelenia zwierzęta od wieków postrzegane są jako odbicie ludzkich cech i przewodnicy na życiowej drodze.Odnajdź swoich duchowych opiekunów i ożyw misternie wykonane ilustracje, nadając im barwy pełne czaru.
Odkryj uzdrawiającą moc kryształów i wyrusz w urzekającą podróż z kolorowaniem. Kryształy od dawna cenione są za swoje piękno oraz subtelne oddziaływanie energetyczne. Wnoszą ukojenie i harmonię do umysłu, ciała i ducha. Zachwycające wzory zawarte w tej książce pozwolą Ci poznać ich znaczenie oraz tajemnicze właściwości. Nadaj tym pięknym ilustracjom życie, wykorzystując własne, niepowtarzalne sposoby kolorowania.
Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiuStres, zmęczenie, natłok bodźców.Coraz więcej badań pokazuje, że organizm człowieka nie jest przystosowany do świata, w którym dziś żyjemy ale wciąż doskonale reaguje na ten, z którego pochodzimy: las.Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.To połączenie reportażu, osobistej historii i przystępnie podanej wiedzy naukowej o wpływie środowiska naturalnego na mózg, stres i odporność - opowieść momentami okraszona humorem, a czasem bardzo refleksyjna.W książce znajdziesz konkretne wskazówki i gotowe ćwiczenia rekomendowane przez specjalistów z całego świata - takie, które możesz zastosować od razu, nawet podczas krótkiego spaceru.Dowiesz się między innymi:dlaczego spacer w lesie działa inaczej niż spacer po mieściejak natura wpływa na układ nerwowy i koncentracjęw jaki sposób korzystać z lasu, by realnie się regenerowaćA także jak wiele dobrego może wyniknąć z momentu, który początkowo wyglądał jak życiowa katastrofa. Czasem zdrowienie zaczyna się od jednego kroku we właściwą stronę.Bo organizm wciąż pamięta, gdzie jest jego dom.
Akademia piłkarska #5. Puchar NarodówKontynuacja niezwykłej opowieści o piłce nożnej, pokonywaniu przeszkód i grze o najwyższe trofeaCześć! To znowu ja, Leo K. Doyle, zawodnik Młodzieżowej Premier League, teraz już w kategorii wiekowej U-15. Pamiętasz, jak z moją drużyną Lewisham Knights wygraliśmy Turniej Mistrzów i Młodzieżową Premier League? Myślałem wtedy, że spełniłem moje największe marzenie Ale to przecież nie koniec! Dla piłkarzy w moim wieku najbardziej ekscytującą rywalizacją jest Puchar Narodów, czyli w zasadzie mistrzostwa świata! W tym roku gospodarzem pucharowych rozgrywek będą Stany Zjednoczone, a ja zagram w reprezentacji swojego kraju.Niestety, w obecnym zespole nie mam tak utalentowanych kolegów jak w Lewisham Knights. Brakuje nam też zgrania, pewności siebie i dobrej atmosfery. A jeśli w drużynie nie ma idealnego porozumienia między graczami, zwycięstwo jest właściwie niemożliwe, prawda?Przede mną najtrudniejszy, niezwykle emocjonujący sprawdzian w mojej dotychczasowej karierze. Chcesz wiedzieć, jak się skończy? Czy zdołamy stworzyć drużynę, która będzie w stanie wygrywać z najlepszymi? A co, jeśli odpadniemy już w fazie grupowej? Jeszcze nigdy nie czułem takiej presji, aby się dobrze zaprezentować. Czasu na poprawę mamy bardzo mało. Jeśli nie chcemy zawieść naszych kibiców, musimy dać z siebie wszystko i stać się prawdziwą drużyną!Oto Puchar Narodów. Uwierz w zwycięstwo i walcz!
Harry Potter i przyjaciele zapraszają do świata pełnego magii! Z tą wyjątkową kolorowanką możesz towarzyszyć małym czarodziejom w ich niesamowitych podróżach i poznać mnóstwo niezwykłych stworzeń. Dodawanie barw uroczym obrazkom to świetny sposób na relaks i odprężenie po długim dniu w szkole lub w pracy. Rozpocznij nową, bardzo kolorową przygodę w Hogwarcie!
Harry Potter i przyjaciele zapraszają do świata pełnego magii! Z tą wyjątkową kolorowanką możesz towarzyszyć małym czarodziejom w odkrywaniu sekretów Hogwartu i zajrzeć do uroczych, choć nieco tajemniczych pokoików. Dodawanie barw uroczym obrazkom to świetny sposób na relaks i odprężenie po długim dniu w szkole lub w pracy. Rozpocznij nową, bardzo kolorową przygodę w Szkole Magii i Czarodziejstwa!
Leniwiec Lucek zabierze dzieci do świata pełnego łamigłówek i kreatywnych wyzwań!W książce na najmłodszych czekają różnorodne aktywności: kolorowanie, labirynty, łączenie kropek, odnajdywanie różnic, rysowanie oraz mnóstwo innych ciekawych zadań. To doskonały sposób na rozwijanie kreatywności, koncentracji i logicznego myślenia. W środku znajduje się także rozkładówka z naklejkami, które urozmaicą każdą zabawę!
Drugi tom pierwszej na świecie "Encyklopedii uzbrojenia artyleryjskiego w wojnie na Ukrainie 2014-2026" to kompleksowe opracowanie poświęcone artylerii rakietowej wykorzystywanej w konflikcie rosyjsko-ukraińskim. Publikacja szczegółowo prezentuje wszystkie typy wieloprowadnicowych wyrzutni rakietowych oraz systemy rakiet taktycznych, taktyczno-operacyjnych i przeciwokrętowych używane zarówno przez Siły Zbrojne Ukrainy, jak i armię Federacji Rosyjskiej. Każdy opisany system uzbrojenia zawiera historię jego powstania, charakterystykę konstrukcji oraz dokładne dane taktyczno-techniczne. Czytelnik znajdzie tu także liczne zdjęcia oraz rysunki techniczne, które ułatwiają zrozumienie budowy i sposobu działania poszczególnych wyrzutni oraz rakiet. Autorzy byli zawodowi oficerowie jednostek artylerii Wojska Polskiego przygotowali również szczegółowy wykaz strat artylerii rakietowej w wojnie rosyjsko-ukraińskiej w okresie od 22.02.2022 r. do 22.02.2026 r. Dzięki temu książka stanowi nie tylko encyklopedyczne kompendium wiedzy o uzbrojeniu, lecz także rzetelne źródło danych analitycznych dotyczących przebiegu działań zbrojnych.
Celem naszej książki jest ukazanie dwudziestu pięciu lat historii Szkółki Piłkarskiej Wisły Kraków oczami jej założyciela - trenera dr. Stanisława Chemicza - oraz wychowanka szkółki, Tomasza Dudka. Wielu wybitnych piłkarzy, ale i ludzi, którzy nie osiągnęli sukcesu w piłce, odnajdzie się w tej książce i wróci do wspomnień sprzed lat. Dziś funkcjonuje już Akademia Piłkarska Wisły Kraków, a nasza praca stanowi fragment historii Towarzystwa Sportowego Wisła w Krakowie w roku jubileuszu 120-lecia jego istnienia.
DWADZIEŚCIA DWIE PIŁKARSKIE KOSZULKI, KTÓRE WYJAŚNIAJĄ ŚWIAT, GEOPOLITYKĘ I OPOWIADAJĄ O NASZYCH CZASACH
Futbol to niezwykłe emocje. Ale w cieniu rozświetlonych stadionów kryją się niejasne machinacje, nieoczywiste intrygi i skomplikowane zamiary, które mają coraz większy wpływ na to, jak wygląda współczesna piłka nożna. Wszędzie – od Petersburga po maleńkie wyspy na Pacyfiku, od Barcelony po Zatokę Perską – politycy, biznesmeni, kombinatorzy i przestępcy starają się wykorzystać globalną popularność futbolu do własnych celów.
Dlaczego putinowska Rosja za pośrednictwem Gazpromu sponsorowała drużyny z Niemiec i Serbii oraz Ligę Mistrzów? Po co Arabii Saudyjskiej silna liga pełna gwiazd oraz głośnych nazwisk i jak to się ma do rywalizacji arabskich krajów na arenie międzynarodowej? Z jakiego powodu chińscy magnaci zaczęli inwestować w angielskie kluby? I skąd nagły zalew reklam kryptowalut i zakładów bukmacherskich w sporcie?
Joey D’Urso odwiedził pięć kontynentów, obejrzał mnóstwo meczów i rozmawiał z dziesiątkami osób, żeby zrozumieć i opisać, w jakim kierunku zmierza współczesny futbol. W tej łączącej reportaż z dziennikarskim śledztwem książce wykorzystuje pretekst w postaci 22 koszulek piłkarskich, odmalowując fascynujący, skomplikowany i zniuansowany obraz świata futbolu XXI wieku.
Wszystko po to, żebyś następnym razem, gdy znajdziesz się na stadionie albo zasiądziesz przed telewizorem, dostrzegł w meczu piłkarskim coś więcej niż rywalizację o zwycięstwo na boisku.
To znakomita książka o futbolu — choć również o czymś znacznie większym. „The Times”
Stawka większa niż futbol pokazuje, dlaczego geopolityka nieustannie wkracza na boisko. „The Economist”
Prosty koncept D’Urso daje zaskakująco świeży obraz współczesnego futbolu. „The Guardian”
NOMINACJA DO NAGRODY WILLIAM HILL SPORTS BOOK OF THE YEAR 2025
FINALISTA NAGRODY BEST SPORTS WRITING OF THE YEAR PODCZAS SPORTS BOOK AWARDS 2026
SPORTOWA KSIĄŻKA ROKU 2025 WEDŁUG „THE GUARDIAN”
SPORTOWA KSIĄŻKA ROKU 2025 WEDŁUG WATERSTONES
***
Jeśli patrzysz na mecz, nie myśląc o tym, co znajduje się na klubowych godłach, skąd biorą się barwy koszulek i z czego wynikają reklamy na nich, to widzisz tylko piłkę. A futbol to kawał historii – lokalnej i powszechnej, politycznej i gospodarczej, odległej w czasie i współczes–nej. Joey D’Urso wybrał koszulki jako pretekst do opowieści o świecie futbolu. Czytałem książkę przez noc, zaskoczony nad ranem, że już się skończyła. I jestem mądrzejszy.
Stefan Szczepłek
„Rzeczpospolita”
Joey D’Urso opisuje przepływ kasy z kieszeni typów spod ciemnej gwiazdy na konta klubów. Stawka większa niż futbol udowadnia, że nie zwracają one uwagi na pochodzenie majątku. Autor dotarł jednak i tam, gdzie nie zaprzedano duszy mamonie, a koszulka piłkarska pomaga słusznej sprawie. O tym też jest ta książka.
Szymon Janczyk
redaktor naczelny portalu Weszlo.com
Wszyscy kochają koszulki piłkarskie; kochają je nawet ci, którzy nie kochają piłki nożnej. Stały się one popkulturowym fenomenem. I jak każdy fenomen współczesności, zostały wciągnięte w o wiele większą i poważniejszą rozgrywkę. Na tej planszy na równych prawach znajdziecie kultowe barwy, geopolitykę, pranie wizerunku i wielkie pieniądze.
Leszek Milewski
Tetrycy
BIOGRAM
Joey D’Urso
Dziennikarz danych w „The Times” i „Sunday Timesie”. Wcześniej był dziennikarzem śledczym w „The Athletic”, a jeszcze wcześniej relacjonował wydarzenia polityczne dla BBC News. W 2022 roku został nominowany do tytułu Dziennikarza Piłkarskiego Roku przez Stowarzyszenie Kibiców Piłkarskich, dwa razy otrzymał też nominację w kategorii Dziennikarstwo Sportowe w konkursie British Journalism Awards.
Stawka większa niż futbol to jego debiutancka książka.
Jest dostępny na Twitterze/X pod nickiem @josephmdurso.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000080/nieoficjalna-wielka-ksiega-zaklec-harry-ego-pottera-kompletny-przewodnik-po-zakleciach-dla-czarodziejow-i-czarownic-wyd-2026-barwione-brzegi.jpg "Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]. Autor: MuggleNet. Dobreksiazki.pl")
