Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
It's dot-to-dot gone wild in this latest addition to the series, as author Thomas Pavitte sets out to explore the animal kingdom. Enjoy bringing your favourite animals to life with The 1000 Dot-to-Dot Book: Animals, featuring popular pets such as cats and dogs, as well as the more exotic beasts of feathers, fur, and scales... With 20 incredible drawings for you to complete at home each consisting of no fewer than a thousand dots you'll discover the unique pleasure and satisfaction that comes from joining dots. Best of all, the fun doesn't end with the last dot joined, because the perforated pages make it easy to tear out your drawing, rewarding you with a brilliant piece of art that you yourself had a hand in creating!
Paul Farrell's stackable cards are creative fun for all the family
Turrets, ramparts, windows, walls, roofs and more – create your own medieval masterpiece.
Each box contains 64 cards (105 x 69 mm) in a variety of graphic designs. Clever paper engineering allows you to slot the cards together, building up and out in whichever way you like! Also included is a short booklet, with information on the architecture of castles and suggestions of card building methods. The instructions tell you how to build a castle, or you can let your imagination run riot and design your own!
Renowned illustrator Paul Farrell has designed these cards in a cool, graphic style – turning the image of a castle into a work of art.
Chcesz nauczyć się rysować modne dziewczęta w mangowym stylu? Fascynuje cię ta stylistyka? Jesteś początkującym artystą? To świetnie! Tomomi Mizuna, japońska mangaka, krok po kroku pokaże ci, jak opanować podstawy takiego rysunku.Swoją przygodę zaczniesz od odwzorowywania postaci po śladzie, korzystania z linii pomocniczych, a potem przyjdzie czas na pierwsze samodzielne rysunki - dzięki temu nauka stanie się nie tylko przyjemna, ale i prostsza. Kiedy już opanujesz podstawy, stworzysz swoje własne niesamowite projekty ograniczone tylko twoją wyobraźnią!W książce znajdziesz wiele przydatnych wskazówek i praktycznych ćwiczeń, które pomogą ci stworzyć modne dziewczęta w stylu manga. Nauczysz się rysować nie tylko twarz i mimikę, sylwetkę oraz odzież. Autorka podpowie, jak wystylizować swoją postać, jak łączyć kolory, projektować fasony, wzory tkanin, detale i fryzury. Nie musisz mieć specjalnych narzędzi - wystarczą kartki papieru, ołówek, gumka, kredki i chęci!
Dog lovers will go barking wild for this addition to the popular Edward's Menagerie series, with 65 beginner-friendly patterns for crocheting adorable pups.
Bring your favorite four-legged friends to life with these 65 crochet patterns for everything from elegant Afghan hounds to oh-so-cute schnauzers and including crossbreeds like the puggle and the cockapoo. They're so easy to make with step-by-step instructions and charming full-color photography that showcases the completed crocheted projects.
In addition, author Kerry Lord shows you how to customize each pattern so that you can capture your own beloved canine companion - whatever breed it is.
Includes 50 sheets of origami paper included at the back so you can get started right away.
Li Kim Goh, known online as @kimigami, has created relaxing paper folding projects for all abilities, each illustrated with step-by-step instructions.
Fold It Calm includes all the origami techniques you need to know, plus 25 beautiful models to create. From classics such as the paper crane to the author's own creations, including a mini cactus, these are easy projects for mindful moments.
Nikt nie opisał historii mistrzostw świata w piłce nożnej tak, jak zrobił to Leszek Jarosz. Po sukcesie pierwszego tomu, który został wybrany Historyczną Sportową Książką Roku 2022, nadszedł czas na kontynuację.
W drugiej części Historii mundiali uznany dziennikarz w swoim kronikarskim stylu opisuje turnieje od 1978 do 2022 roku. Oczywiście najważniejsi są tu bohaterowie muraw jak Kempes, Boniek, Ronaldo, Zidane, Messi czy wreszcie Diego Maradona z dwoma golami strzelonymi w meczu z Anglią w 1986 roku, ale nie brak też tła politycznego i społecznego. Kto otrzymał złoty zegarek za najszybciej strzelonego gola na mundialu w 1978 roku? Czy cztery lata później Polaków rzeczywiście mogli nie zagrać na mistrzostwach świata i dlaczego losowanie tego turnieju trzeba było powtórzyć? Z jakiego powodu Kolumbia zrezygnowała z roli gospodarza w roku 1986? Jak aktor Robin Williams nazwał sekretarza generalnego FIFA Seppa Blattera podczas ceremonii losowania grup mundialu w USA i czy „boski Diego” w 1994 roku padł ofiarą spisku? Co Mario Götze usłyszał od Joachima Löwa przed wejściem na boisko w finale mundialu w Brazylii? I wreszcie, kiedy i jak bardzo zepsuta i skorumpowana stała się FIFA - czy wtedy, gdy organizację turnieju w 2006 roku kupili Niemcy? Czy upadła moralnie, gdy w cieniu toczącej się w Donbasie wojny pozwoliła Rosji przeprowadzić turniej w 2018 roku?
To tylko część problemów, z którymi mierzy się autor, przedstawiając jednocześnie kompleksową i najbardziej aktualną historię zmagań o piłkarski Puchar Świata – włącznie z turniejem rozegranym w Katarze w 2022 roku. *** Byłem na wszystkich mundialach od 1978 do 2022 roku. Komentowałem 12 meczów finałowych, a łączą je wielkie triumfy Argentyny: od Kempesa w Buenos Aires przez Maradonę w Mexico City do Messiego w katarskim Lusajlu. Wszystkie te turnieje opisuje Leszek Jarosz w drugim tomie swojego imponującego dzieła. Wiele faktów było dotąd nieznanych, wiele informacji zaskakuje nawet mnie. Przede wszystkim jednak przy tej lekturze odżywają wspomnienia. Aż znowu chcę krzyknąć: „Argentyno! Co ty robisz!”. Dariusz Szpakowski, TVP Sport Tom 1 to była Sportowa Książka 2022! Żadna tam historyczna, po prostu najlepsza! Tom 2 jest tego tylko potwierdzeniem. I nikt mnie nie przekona, że wystarczy nam Wikipedia. Niezbędne są różnorakie źródła i lata poszukiwań. Leszek to badacz historii futbolu. A takich nie ma już wielu… Jerzy Chromik, dziennikarz, autor trzech tomów Remanentu Leszek Jarosz pisze historię mundiali od początku. Szuka prawdy, przekopuje źródła, tworzy nową jakość. To historyczne dziennikarstwo śledcze najwyższej próby. Michał Kołodziejczyk, dyrektor redakcji CANAL+ Sport To nie jest historia wyznaczana wyłącznie sukcesami, dobrymi decyzjami FIFA i fantastycznymi piłkarzami. Leszek Jarosz opisuje mundiale takimi, jakie były: ze wspaniałymi meczami, a także zdarzeniami, którym daleko do szlachetnych idei sportu. Wyniesiona z tej podróży wiedza jest ogromna, więc nie warto zwlekać z lekturą. Michał Zachodny, dziennikarz Viaplay i autor Polskiej myśli szkoleniowej Na mundial czekają z utęsknieniem miliony kibiców zmęczonych oglądaniem tych samych meczów w rozgrywkach klubowych. Raz na cztery lata turniej ten wnosi do futbolu powiew świeżości. Mistrzostwa świata w piłce nożnej są odzwierciedleniem czasów, w których żyjemy, a drugi tom Historii mundiali Leszka Jarosza to najbardziej kompleksowa książka na temat zmagań o dzieło Silvio Gazzanigi. Marcin Mendelski, Nieobiektywny kibic BIOGRAM Leszek Jarosz – pochodzi z Puław, od 2006 roku jest dziennikarzem TVP Sport; wiele lat kierował m.in. newsami sportowymi Telewizji Publicznej (Sport w TVP 1, twórca Sportowego Wieczoru). Wcześniej w BBC (Sekcja Polska/World Service), gdzie w latach 1994–2006 przeszedł ścieżkę od reportera politycznego do dyrektora biura warszawskiego.
Sukcesy samolotów myśliwskich Fiat CR.32 w czasie wojny domowej w Hiszpanii miały duże znaczenie dla rozwoju włoskiego przemysłu lotniczego i koncepcji rozbudowy lotnictwa myśliwskiego. Zwycięstwa dwupłatowych CR.32 utwierdziły dowództwo włoskie w przekonaniu o celowości kontynuowania produkcji takich samolotów o umiarkowanej prędkości, przeznaczonych do walki manewrowej.
Author Catherine Foxwell believes that the flowers and beautiful arrangements should be accessible to all, and this book takes you through some simple projects using sustainable techniques to achieve this.
She uses readily available, inexpensive flowers in straightforward projects that teach you how to repurpose the bloom into four different displays. Chapters are broken down into Flowers for the Home, Flowers to Give, Flowers to Wear, Flowers for Celebration, Large Arrangements, DIY Wedding Flowers and Special Project.
With this step-by-step, extremely accessible approach, anyone can arrange blooms like a pro.
Nauka rysowania to świetna zabawa! Przekonajcie się, że ziemniak może być początkiem niedźwiedzia, wiewiórki, leniwca, ślimaka czy nawet krokodyla!Dzięki książce ponad 60 ziemniaków o różnych kształtach zmienicie w zabawne zwierzaki, i to zaledwie w parę chwil!Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Kiedy grałem w koszykówkę, nie bałem się niczegoPo zakończeniu kariery zawodowego koszykarza Kobe Bryant zdecydował się podzielić z czytelnikami całą swoją wiedzą i rozumieniem gry, aby przedstawić źródła legendarnej "mentalności Mamby". Przeżyj podróż w głąb jednego z najbardziej bystrych, analitycznych i kreatywnych umysłów świata sportu.Po raz pierwszy Kobe w najdrobniejszych szczegółach zdradza kulisy swojego treningu, zarówno mentalnego, jak i fizycznego, który nie tylko pozwolił mu odnieść sukces, ale zagwarantował absolutną dominację na parkiecie. Z tej książki dowiesz się, jak Bryant przygotowywał się do spotkań z konkretnym przeciwnikiem, jak rozwijał swoją pasję do koszykówki i jak radził sobie z kontuzjami.Kiedy dzieci budziły się rano, byłem przy nich i nie miały pojęcia, że zdążyłem już wrócić z hali. Wieczorem mogłem kłaść je do łóżek, a potem iść na kolejny trening, nie odbierając im naszego wspólnego czasu.Połączenie narracji Bryanta ze zdjęciami Andrew D. Bernsteina sprawia, że Mentalność Mamby to wspaniała, wizualna podróż śladami jednego z najlepszych koszykarzy w historii NBA, ale i jednego z najwybitniejszych sportowców świata.
"Makijażowy anti-aging" to jedyna taka książka na rynku.Rzetelny poradnik przygotowany przez profesjonalistkę z myślą o kobietach 35+, które pragną nauczyć się samodzielnie wykonać efektowny i szybki makijaż każdego dnia, a także zadbać o skórę i samopoczucie.To doskonała publikacja również dla wizażystów, którzy chcą poszerzyć wiedzę w zakresie makijażu kobiet dojrzałych.Książka zawiera mnóstwo praktycznych porad, polecanych produktów oraz wskazówek krok po kroku.Spektakularne metamorfozy przeszły m.in. Helena Norowicz i Izabela Trojanowska.
Dzięki tej książce zdobędziesz patent żeglarza jachtowego i jachtowego sternika morskiego. Od pierwszego wydania – czyli od 1986 roku – to podręcznik żeglarski nr 1 w Polsce! Jego łączny nakład przekroczył 220 000 egzemplarzy! Z książki tej, stale aktualizowanej, uczy się już kolejne pokolenie kandydatów na żeglarzy i sterników. Dołącz do nich już teraz! Ten bogato ilustrowany podręcznik uwzględnia najnowsze przepisy i zawiera materiał wymagany podczas egzaminów na patent żeglarza jachtowego i jachtowego sternika morskiego. Na początku książki zamieszczono kod QR, który umożliwia dostęp do aplikacji oferującej bazę pytań sprawdzających na oba patenty, próbny egzamin oraz wybrane animacje manewrów jachtu pod żaglami i na silniku.
Gra Minecraft pozwala milionom graczy z całego świata zbierać sześciany nazywane blokami. Dzięki tej książce nauczysz się rysować minecraftowe kształty za pomocą specjalnej siatki i kreować świat gry zwykłymi kredkami! Znajdziesz tu ponad 80 przykładowych rysunków, które podzielono tematycznie: postacie, zwierzęta, potwory i dekoracjeCała gra komputerowa na papierze!Każdy rysunek opatrzono szczegółową instrukcją. Krok po kroku pokazano, w jaki sposób łączyć ze sobą bloki uniwersum Minecrafta. Kiedy już dojdziesz do wprawy, nic nie powstrzyma cię przed tworzeniem własnych modeliNa tysiące sposobów, tak samo jak w grze!
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie własne ciało!
Jeść zdrowiej, ale wciąż smacznie?
To wcale nie takie
trudne! I nie trzeba od razu wydawać majątku na jedzenie ani spędzać całego
dnia w kuchni. Wystarczy gotować z Jemy zdrowo.
Trójka autorów, wszyscy
około dwudziestki. Od lat tworzymy zdrowe przepisy, z których gotuje już ponad
pół miliona rodzin. Teraz nasze książki docierają do Polski. Przekonaj się z
nami, że zdrowe jedzenie może smakować każdemu i nie potrzeba do niego
wymyślnych składników. Ułatwimy Ci codzienne decyzje i urozmaicimy Twój
jadłospis.
W książce znajdziesz 120 przepisów, które podzielono na
kategorie według typu dania: śniadania, zupy, pasty i pasztety, desery itd.
Dowiesz się nie tylko, jak je przygotować, ale też jakie mają wartości
odżywcze i jak je urozmaicić.
Nasza książka przypadnie do gustu zarówno
osobom, które dopiero zaczynają gotować i potrzebują pomocnej dłoni, jak i
doświadczonym kucharzom i kucharkom, poszukującym oryginalnych i zdrowych
inspiracji dla całej rodziny.
- 120 szybkich i łatwych w przygotowaniu
przepisów, podzielonych na 7 kategorii
- Zdrowe dania z powszechnie
dostępnych składników
- Wartości odżywcze każdej potrawy
- Proste
instrukcje
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
