Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
W połowie lat 30. XX wieku PKP w ślad za kolejami zachodnioeuropejskimi zainteresowały się uruchomieniem szybkiej, dalekobieżnej komunikacji za pomocą trakcji spalinowej. Powstała więc rozbudowywana do 1939 r. sieć połączeń, realizowanych przez tzw. pociągi motorowe ekspresowe (MtE), obsługiwane przez wagony spalinowe wyprodukowane w kilku krajowych wytwórniach (Fablok, HCP, Lilpop, Zieleniewski). Pojazdy te, dzięki osiąganej prędkości 110–130 km/h i znacznemu skróceniu czasu przejazdów, spotkały się z dużym zainteresowaniem podróżnych.
Niestety wojna zniszczyła szybkobieżną trakcję spalinową, a nieliczne ocalałe wagony nie wróciły już na tory jako samobieżne pojazdy. Pamięć o nich przywraca książka, w której autor opowiada o funkcjonowaniu szybkobieżnych wagonów spalinowych w międzywojennej Polsce. Znalazły się w niej liczne fotografie poszczególnych wagonów, zdjęcia wykonane w czasie eksploatacji, a ponadto rozkłady jazdy, mapki z trasami pociągów MtE, zestawienia osiąganych prędkości oraz wykaz wagonów spalinowych wraz z ich rysunkami.
Odkryj Łódź z dawnych lat – w kadrach pełnych detali, śladów codzienności i historii. Zebrane w albumie archiwalne fotografie prowadzą przez ulice, fabryki, podwórza, stadiony i salony. Zobaczysz miasto tętniące życiem: z tramwajami, robotnikami wychodzącymi z fabryk, sportowcami na boiskach i ludźmi podczas ważnych wydarzeń. Miasto znane z przemysłu, ale też z kultury i różnorodności. Album przypomina, jak bardzo Łódź się zmieniła, ale też jak wiele zostało – w architekturze, atmosferze i pamięci ludzi.
Chcesz ćwiczyć, rozwijać i wzmacniać pamięć, by korzystać z niej efektywniej? Ta książka oferuje bogaty wybór wyzwań obrazkowych, słownych i liczbowych, stworzonych właśnie w tym celu, a także zestaw przydatnych wskazówek i porad. Zdarza Ci się zapomnieć, po co wchodzisz do pokoju albo co miałeś kupić? To powszechny problem, ale dobra wiadomość jest taka, że ludzka pamięć ma niemal nieograniczoną pojemność. Osoby o „genialnych” zdolnościach nie mają większego mózgu – one po prostu potrafią sprawniej zarządzać informacjami. Ta publikacja nauczy Cię tej sztuki. Co zyskujesz dzięki temu treningowi? • aż 160 różnorodnych łamigłówek i zagadek: zadania słowne, liczbowe i wizualne, które skutecznie likwidują codzienne zapominanie • trening w trzech krokach: każde zadanie uczy szybkiego przyswajania danych, przechowywania ich i bezbłędnego odtwarzania (np. poprzez wyszukiwanie różnic lub brakujących elementów) • wsparcie i wskazówki: wiele ćwiczeń zawiera pomocne podpowiedzi, dzięki którym krok po kroku odkrywasz nowe techniki pamięciowe • efekty w codziennym życiu: regularna gimnastyka szarych komórek przekłada się na lepszą koncentrację i szybsze kojarzenie faktów w pracy oraz nauce. Sprawna pamięć to nie talent – to kwestia ćwiczeń. Sięgnij po 160 unikalnych wyzwań i zacznij w pełni wykorzystywać potencjał swojego mózgu!
Sprawny i aktywny umysł jest nam potrzebny w każdym obszarze życia. Różnorodne łamigłówki i zagadki zawarte w tej książce, ułożone według pięciu poziomów trudności, pomogą utrzymać Twój mózg w doskonałej kondycji. Logiczne myślenie to umiejętność, którą można, a nawet trzeba trenować. Niezależnie od wieku, regularne wyzwania intelektualne pozwalają zachować bystrość i ułatwiają codzienne podejmowanie decyzji. Ta publikacja to wszechstronny program treningowy stworzony specjalnie po to, aby rozwinąć Twój potencjał analityczny i zapewnić doskonałą gimnastykę dla szarych komórek. Co zyskujesz? • aż 160 zróżnicowanych zadań: bogaty zbiór unikalnych łamigłówek i zagadek stworzonych z myślą o wszechstronnym rozwoju intelektu • kultowe i nowoczesne formaty: w środku znajdziesz m.in. kostki domina, hidato, sumę całkowitą, łączenie liczb, wieżowce oraz combiku • pięć poziomów trudności: idealnie ułożona ścieżka od prostych rozgrzewek po zaawansowane wyzwania dla prawdziwych mistrzów logiki • rozwój strategicznego myślenia: ćwiczenia uczą nieszablonowego podejścia do problemów, analizy danych oraz cierpliwości. Podejmij wyzwanie, przejdź przez wszystkie poziomy trudności i przekonaj się, jak szybko Twoje logiczne myślenie wejdzie na wyższy poziom!
OD PSYCHODELIKÓW DO ZUPY, czyli o grzybach w koszyku i nie tylkoGalaretki, gąbki, parasole i rurki. Przezroczyste i świecące. Rozkładają plastik, wywołują halucynacje, dręczą owady i osiągają rozmiary większe niż lotnisko Okęcie. Jedne pachną męskimi feromonami, inne cuchną jak rozkładające się zwłoki. Skrywają antidotum na choroby cywilizacyjne, ale zdarzało im się też zabić całą wioskę. Obsesyjnie ich szukamy i zajadle z nimi walczymy. Tak, tak, niektórzy z bohaterów tej książki to prawdziwe GRZYBODRANIE.Cudaczne, smaczne, wyjątkowe i fascynujące. Wywołują zachwyt i budzące grozę. Oto najdziwniejszy z gabinetów osobliwości:TRZECIE KRÓLESTWO.
Wiesz, jak się zachować podczas pożaru, awarii prądu, cyberataku albo nagłej ewakuacji? Czy Twoja rodzina potrafiłaby działać spokojnie i skutecznie w sytuacji kryzysowej?Vademecum bezpiecznej rodziny to praktyczny i kompleksowy poradnik, który przygotowuje na sytuacje kryzysowe od wypadków domowych, przez zagrożenia naturalne i technologiczne, aż po cyberprzemoc, terroryzm czy ewakuację.To książka, która nie straszy lecz przygotowuje. Podpowiada, jak zachować zimną krew, uczy podejmowania właściwych decyzji i skutecznej ochrony siebie i swoich bliskich.Bo bezpieczeństwo zaczyna się od wiedzy.
Tarta cytrynowa, Paris-Brest, Czarny Las… Miłośnicy i pasjonaci słodkości, odkryjcie cukierniczy świat dzięki profesjonalnej wiedzy od Szkoły FERRANDI Paris! 1 500 metod, technik i instrukcji Ciasta, kremy, dekoracje… Krok po kroku wraz z poradami i wskazówkami od szefów kuchni. 130 przepisów na największe klasyki francuskiego cukiernictwa Makaroniki, desery musowe, tarty… Fundamentalne przepisy na 3 poziomach trudności umożliwiają praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy oraz dostosowanie ich do sezonu, by piec przez cały rok. We współpracy z naszymi wybitnymi cukiernikami i wyróżnionymi tytułem Mistrza Francji (Meilleur Ouvrier de France) Ophélie Barès, Christelle Brua, Christine Ferber, Nina Métayer, Christophe Adam, Julien Alvarez, Nicolas Bacheyre, Nicolas Bernardé, Nicolas Boussin, Yann Brys, Frédéric Cassel, Gontran Cherrier, Philippe Conticini, Yann Couvreur, Christophe Felder, Cédric Grolet, Pierre Hermé, Jean-Paul Hévin, Arnaud Larher, Gilles Marchal, Pierre Marcolini, Carl Marletti, Yann Menguy, Christophe Michalak, Angelo Musa, Philippe Urraca
Bieszczadzkie połoniny, czeskie skalne miasta i słowackie Tatry – mamy je na wyciągnięcie ręki.
Trzy kraje, bezkresne góry i 101 powodów, by ruszyć w drogę!
To nie jest po prostu lista atrakcyjnych punktów po obu stronach naszej południowej granicy. To twój osobisty GPS, dzięki któremu poznasz miejsca, w które być może nigdy byś nie trafił. W nawigacji pomogą:
Praktyczne ikony: szybko sprawdzisz, dokąd dotrzesz na rowerze, na które szlaki możesz zabrać psa, gdzie czekają najbardziej spektakularne widoki i… najlepsze jedzenie.
Mapy: łatwo znajdziesz ciekawe miejsca w danej okolicy i połączysz je w odpowiadające ci szlaki.
Propozycje tras: otrzymasz podpowiedzi, jak dojść lub dojechać do wybranego celu.
Setki kolorowych zdjęć: poczujesz lokalny klimat jeszcze przed włożeniem butów trekkingowych.
Dla kogo jest ta książka?
Dla górołazów szukających miejsc poza najpopularniejszymi szlakami.
Dla rodzin, które chcą bezpiecznie wprowadzić dzieci w świat górskiej przygody.
Dla właścicieli czworonogów wybierających przyjazne pupilom trasy.
Dla amatorów wyjątkowych kadrów polujących na najpiękniejsze widoki tej części Europy.
Podobno u sąsiada trawa jest zawsze bardziej zielona.
Sprawdź to!
Polskie Wybrzeże Bałtyku + niemiecka część Zalewu Szczecińskiego.Przewodnik żeglarski to pierwsza tak wyczerpująca publikacja o przystaniach polskich wód morskich. Niniejsze nowe wydanie uzupełniono także o porty niemieckiej części Zalewu Szczecińskiego. Czytelnik znajdzie tu locję (oznakowanie, głębokości, współrzędne geograficzne, instrukcje nawigacyjne), a także informacje dotyczące: warunków postoju, dostępnych urządzeń i udogodnień, stacji paliw, fachowców i sklepów żeglarskich, służb ratowniczych i administracji morskiej, mostów zwodzonych i śluz, atrakcji turystycznych i historii miejscowości. Autor odwiedził wszystkie przystanie, zweryfikował, wybrał i rozszerzył informacje, koncentrując się na ważnych w żegludze rekreacyjnej elementach
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Urocze duszki, halloweenowe miasteczko i mega upiorrrny klimat! Wejdź do spooky świata swoich przezroczystych przyjaciół i poczuj cozy, jesienny vibe. Pokoloruj zombie kotki, baby potwora Frankensteina i słodziutkie kościotrupy.
Pisaki, pumpkin spice latte i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Kolorowanka albo psikus!
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Najbardziej mindful cytaty i urocze zwierzaki czekają aż wypełnisz je kolorami. Zatrzymaj się i zrelaksuj z cozy hasłami, które zrobią twój dzień. Nawet jeśli wyjdziesz za linie, pamiętaj – mówi się trudno i jedzie się dalej! Nie oceniaj się i pozwól swojej kreatywności się rozwinąć, bo czasem warto zrobić coś dziwnego.
Pisaki, kocyk, chrupki i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Afirmuj, koloruj i chilluj!
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Zakupy w lumpeksie ze słodkim pieskiem. Warsztaty z ceramiki z kotkiem. Zwiedzanie Wenecji z kapibarą. Wejdź do świata tych uroczych zwierzątek i nadaj mu niepowtarzalny charakter. Każdy obrazek to nowa cozy historia, którą możesz stworzyć.
Pisaki, ciepła herbatka i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Zaszyj się w najbardziej uroczych zakątkach!
Sepp Holzer, nazywany „rolniczym buntownikiem”, dzieli się w tej książce doświadczeniem zdobytym podczas ponad czterech dekad prowadzenia gospodarstwa Krameterhof w austriackich Alpach. Przedstawia zasady permakultury – systemu projektowania gospodarstw i ogrodów opartego na obserwacji natury, naturalnych cyklach oraz współpracy z lokalnymi ekosystemami.
Autor opisuje praktyczne rozwiązania stosowane w swoim gospodarstwie, takie jak tarasy uprawowe, podwyższone i pagórkowe grządki, stawy, ogrody wodne, agroleśnictwo, hodowla zwierząt, ryb i roślin wodnych, a także uprawa drzew owocowych, ziół leczniczych i roślin górskich.
Książka zawiera liczne wskazówki dotyczące ekologicznego gospodarowania, które można wykorzystać zarówno na dużym gospodarstwie, jak i w przydomowym ogrodzie, a nawet na niewielkim balkonie czy parapecie. To praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą żyć bliżej natury i tworzyć samowystarczalne, zrównoważone systemy uprawy.
Permakultura w ogrodzie Damiena Dekarza to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik, który w przystępny sposób wprowadza w świat permakultury i ekologicznego ogrodnictwa. Autor, znany z popularnego kanału YouTube, pokazuje, jak prowadzić ogród warzywny w zgodzie z naturą, wspierając bioróżnorodność i naturalną żyzność gleby.
Książka ma układ „miesiąc po miesiącu”, dzięki czemu ułatwia planowanie prac ogrodowych przez cały rok. Zawiera liczne porady dotyczące kompostowania, przygotowania sadzonek, naturalnego nawożenia oraz rezygnacji z chemicznych środków ochrony roślin, zachęcając do samowystarczalnego i ekologicznego stylu życia.
Od majestatycznego orła po szlachetnego jelenia – zwierzęta od wieków postrzegane są jako odbicie ludzkich cech i przewodnicy na życiowej drodze. Odnajdź swoich duchowych opiekunów i ożyw misternie wykonane ilustracje, nadając im barwy pełne czaru.
Odkryj uzdrawiającą moc kryształów i wyrusz w urzekającą podróż z kolorowaniem. Kryształy od dawna cenione są za swoje piękno oraz subtelne oddziaływanie energetyczne. Wnoszą ukojenie i harmonię do umysłu, ciała i ducha. Zachwycające wzory zawarte w tej książce pozwolą Ci poznać ich znaczenie oraz tajemnicze właściwości. Nadaj tym pięknym ilustracjom życie, wykorzystując własne, niepowtarzalne sposoby kolorowania.
Witaj w Stumilowym Lesie! Zanurz się w ciepłym i radosnym świecie Kubusia Puchatka, małego łakomczucha o wielkim sercu, oraz jego uroczych przyjaciół: nieśmiałego Prosiaczka, pełnego energii Tygryska i wielu innych. Koloruj sceny pokazujące ich wspólne przygody, zabawy i chwile pełne czułości. Wybierz swoje ulubione kredki lub flamastry i oderwij się od codzienności. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Czy można mieć za dużo Stitcha? Co to, to nie! Tu masz go w dawce 300%. Książka, którą trzymasz w dłoniach, zabierze cię w fascynującą podróż na Hawaje, a nawet dalej. W środku znajdziesz kilkadziesiąt obrazków do kolorowania w różnych stylistykach. Chwyć kredki lub flamastry i zanurz się w świecie Stitcha. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Odkrywaj tajemnice gwiazd, kolorując kolejne kosmiczne obrazy i sceny. Znaki zodiaku greckiego i chińskiego zostały tu przedstawione w formie dopracowanych, bogatych w szczegóły ilustracji, które aż proszą się o nadanie im barw. Znajdziesz tu również wyjątkowe prace inspirowane systemami zodiakalnymi Celtów, Egipcjan, Majów i innych mieszkańców Ameryki oraz tradycją wedyjską. Ta kolorowanka jest niezwykłą podróżą przez różne wyobrażenia o niebie i ludzkim losie.
Otwórz się na starożytną sztukę numerologii i odkryj boską mądrość wszechświata, kolorując kolejne strony. Każdej pięknie zaprojektowanej ilustracji towarzyszą objaśnienia, które pomogą Ci zrozumieć duchowe znaczenie kluczowych liczb anielskich, liczb mistrzowskich i wielu innych. Pozwól swojej kreatywności rozkwitnąć dzięki kolorowaniu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
