Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Obecnie obowiązujący system zdobywania patentów żeglarskich wnosi sporo zmian i wprowadza cały szereg nowych procedur. Powinny być one znane nie tylko instruktorom i egzaminatorom, ale również uczestnikom szkoleń żeglarskich i egzaminów.
W poradniku zawarte są zwięzłe informacje ułatwiające przygotowanie się do egzaminu. Jest też baza przykładowych pytań i zestawów egzaminacyjnych na poszczególne patenty żeglarskie.
Czytelnik może skorzystać z załączonej do książki płyty CD z programem multimedialnym, który jest pomocny w rozwiązywaniu pytań testowych oraz umożliwia sprawdzenie swojej wiedzy podczas rozwiązywania przykładowego egzaminu na patent żeglarza jachtowego lub jachtowego sternika morskiego.
Mariusz Zawiszewski
kapitan jachtowy, kapitan motorowodny, instruktor żeglarski i motorowodny.
Pasjonat edukacji żeglarskiej, wychowawca, instruktor i egzaminator. Na początku swojej działalności szkoleniowej związany z Polskim Związkiem Żeglarskim. Współpracuje z wiodącymi firmami szkoleniowymi i ośrodkami żeglarskimi. Autor programów edukacyjnych i publikacji multimedialnych, w tym kursów e-learningowych dla fanów żeglarstwa i sportów motorowodnych.
W roku 1985 wraz z Simonem Yatesem Joe Simpson wyruszył w Andy na szczyt Siula Grande (6344 m). Podczas zejścia uległ poważnemu wypadkowi. Na dwa lata porzucił góry, ale poświęcił się innemu zajęciu. Za namową przyjaciela, wydarzenia na Siula Grande opisał w książce. Tak powstało Dotknięcie pustki, które do tej pory przetłumaczono na kilkanaście języków.
Nieprawdopodobna, wstrząsająca historia Joe i Simona została opowiedziana obiektywnie i precyzyjnie, jak przystało na prawdziwą literaturę faktu. (Tomasz Łubieński)
Zeszyt nie jest typowym kursem rysowania, gdzie krok po kroku przedstawiony został proces powstawania rysunku. Na podstawie przygotowanych rysunków, tzw. wzorów, postaraj się dokończyć ilustracje na wybranych polach. Głównym obiektem zainteresowania w tej rysunkowej przygodzie są zwierzęta. Podczas pracy możesz opierać się na zaproponowanym wzorze bądź też, jeśli czujesz się na siłach, możesz spróbować zakończyć rysunek w inny sposób niż ten przedstawiony jako wzór (np. kot może mieć znacznie większe czy też zmrużone oczy, jeleń ugiętą i podniesioną nogę, a wiewiórka znacznie krótszy ogon).
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz wiele cennych informacji na temat sposobów zapobiegania nowotworom (w tym szczegółowe wskazówki dietetyczne) oraz przyczyn i etapów powstawania nowotworów.
Czynniki predysponujące do zakażeń grzybiczych i patomechanizm zakażeń grzybiczych
Zakażenia dermatofitowe
Grzybice odzwierzęce, podskórne, paznokci, endemiczne, przewodu pokarmowego, nerwowego, dolnych dróg oddechowych
Pneumocystoza
Zakażenia grzybicze w ginekologii i położnictwie
Zakażenia grzybicze oka
Diagnostyka mikologiczna
Leki stosowane w leczeniu grzybic układowych
W erze nowoczesności, dobrobytu i postępu cukrzyca zbiera coraz większe żniwa. Jako osoba, która zmaga się z nią przez wiele lat, postanowiłam podzielić się z Wami moimi doświadczeniami. Jest wiele publikacji na ten temat. Ta książka ma jednak specyficzny charakter i jest napisana prostym, zwyczajnym językiem, żeby KAŻDY mógł ją zrozumieć, a jednocześnie odkryć choć rąbek tajemnicy o tak skomplikowanej chorobie, jaką jest cukrzyca. Życzę miłej lektury :)
Pierwsza na rynku polskim książka adresowana do osób, które podjęły – lub zamierzają podjąć – wyzwanie bycia w trudnym związku z partnerem z Zespołem Aspergera.
Na polskim rynku wydawniczym stopniowo pojawiają się kolejne książki o autyzmie i zespole Aspergera, jednak wciąż niewiele z nich dotyczy osób dorosłych. „Jak być szczęśliwą pod jednym dachem z Asp…” wypełnia tę lukę.
Dla kogo jest ta książka?
Dla kobiet, które:
– mają w domu osobę z zespołem Aspergera;
– chcą zrozumieć umysł mężczyzny z zespołem Aspergera;
– czują się izolowane emocjonalnie przez swojego partnera i mają trudności z nawiązaniem z nim porozumienia,
Dla mężczyzn, którzy:
– są ciekawi sposobu, w jaki patrzą na nich kobiety;
– chcieliby dowiedzieć się, jak wygląda życie z mężczyzną z zespołem Aspergera;
– chcieliby spojrzeć na wiele spraw z perspektywy partnerki.
Dla wszystkich, którzy:
– ucierpieli w starciu z objawami zespołu Aspergera;
– szukają pomysłów i strategii na poprawę jakości życia;
– chcą zwiększyć szanse na sukces swojego związku.
Uzyskanie funkcjonalnej pod względem klinicznym i mechanicznym odbudowy protetycznej jest celem, którego osiągnięcie nie jest możliwe bez wiedzy o możliwych powikłaniach mogących pojawić się już po zastosowaniu uzupełnień protetycznych.
Tak więc, autorzy, eksperci z kilkunastoletnim doświadczeniem w praktyce implantologicznej, postanowili nie zatrzymywać się na zagadnieniach chirurgicznych, szczegółowo omawianych w innych publikacjach, lecz skupić się na mogących się pojawić problemach i ich praktycznych rozwiązaniach.
Publikacja jest dedykowana zarówno już praktykującym doświadczonym implantologom, specjalistom protetykom, jak i osobom początkującym zainteresowanym wdrożeniem do swojej oferty terapeutycznej również tego rodzaju leczenia.
W książce przedstawiono praktyczne wskazówki dotyczące postępowania profilaktycznego i diagnostyczno-terapeutycznego w chorobach skóry i przenoszonych drogą płciową. Bardzo dokładnie opisano obrazy chorobowe schorzeń, z podkreśleniem najczęściej występujących postaci klinicznych.
Drugie wydanie zostało uaktualnione. Dodano dwa nowe rozdziały obejmujące wskazania do leczenia zewnętrznego i ogólnego.
Książka skierowana jest do lekarzy weterynarii. Zamieszczono w niej informacje o lekach, z uwzględnieniem ich postaci i dawek, a także wielkości opakowań dostępnych na rynku. Poza lekami wydawanymi wyłącznie na receptę znajdą w niej Państwo również informacje o lekach dostępnych bez recepty oraz niektórych preparatach nieleczniczych promowanych przez firmy farmaceutyczne.
Tłuszcze należą do tych składników pożywienia, których najczęściej unikamy w obawie o nadmiar kalorii i zły wpływ na zdrowie. Ale nie wszystkie są szkodliwe! Te najbardziej wartościowe, znajdujące się w rybach, oliwie, awokado, orzechach czy nasionach lnu, mogą wzmacniać odporność, chronić przed miażdżycą czy usprawniać pracę mózgu.W książce tej znajdziesz przepisy na przekąski, dania obiadowe, desery oraz napoje oparte na produktach bogatych w zdrowe, cenne dla organizmu kwasy tłuszczowe.
Odkrywamy kasze na nowo.Choć to jeden z najstarszych pokarmów ludzkości, z kaszy można wykreować nowoczesne dania.Przygotuj rodzinie tradycyjny krupnik lub lekkie dania z warzywami.Do pracy weź sałatkę z quinoą, a odchudzającym się koleżankom zaproponuj deser z jaglanki.Wy-kasz się w kuchni i ugotuj cos pysznego!
Warzywa strączkowe coraz częściej goszczą na naszych stołach.Fasola, groch, soczewica, ciecierzyca i bób to wspaniałe nasiona, z których można wyczarować wiele potraw. Warto poznać ich odmiany i dowiedzieć się, do czego można je wykorzystać. Polecamy przepisy na rozmaite potrawy ze strączków: zupy, sałatki, dania warzywne, dania z mięsem i rybą.Nie rzucaj grochem o ścianę, lecz ugotuj coś pysznego!
Ziarna i orzechy to tak wartościowe odżywczo produkty, że zostały zaliczone do kategorii superfood. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ale także cenny błonnik oraz mnóstwo witamin i minerałów.Wykorzystaj zatem niewiarygodną moc ziaren i orzechów, wprowadzając je do swojej diety. Przepisów jest wiele np. z mieszanych orzechów, sezamu i pestek słonecznika możesz zrobić energetyczne batoniki granola, migdały przeznaczyć na pyszne mleczko roślinne, a z nasion chia przyrządzić sycący deser.Nie zapominaj też, że ziarna i orzechy warto dodawać do świeżych sałatek, pasztetów, smarowideł oraz sosów, np. do pesto z bazylii.
Na wakacje Gallop Koń&Jeździec przygotował dla pasjonatów jazdy konnej prawdziwą gratkę! Nowe wydanie specjalne - "Niezbędnik jeździecki" zawiera m.in. praktyczne oraz lifestyle'owe naklejki jeździeckie!
"Niezbędnik jeździecki"
Szukasz pomysłu na spędzenie wolnego czasu po jeździecku? A może chcesz poszerzyć oraz sprawdzić swoją wiedzę na temat jazdy konnej? W każdym z tych przypadków "Niezbędnik jeździecki" to absolutny must-have na tegoroczne wakacje. Idealnie sprawdzi się podczas wakacyjnego wypoczynku oraz podróży.
Nowe wydanie specjalne Gallopu zawiera m.in.:
quizy dotyczące sprzętu jeździeckiego, opieki nad koniem oraz głównych dyscyplin jeździeckich
praktyczne vademecum skokowe oraz ujeżdżeniowe do wycięcia i powieszenia w pokoju, stajni lub na ujeżdżalni
testy dedykowane koniarzom
relaksujące kolorowanki z jeździeckimi motywami.
Naklejki jeździeckie
"Niezbędnik jeździecki" to nie tylko sposób na sprawdzenie swojej wiedzy o koniach, lecz także 8 dodatkowych stron, na których przygotowaliśmy aż 100 jeździeckich naklejek!
Drogie Dzieci,
Cukrzyca, która nieoczekiwanie wtargnęła w Wasze życie, czasami przypomina dzikiego tygrysa. Jest tak samo gwałtowna jak on, nieobliczalna, czasami z byle powodu wywołuje burzę z piorunami. Pamiętajcie jednak, że zawsze po deszczu świeci słońce.
Wasza droga wytyczona przez cukrzycę nie zawsze będzie prosta. Pomimo wszystko i wbrew wszystkiemu nie poddawajcie się na pierwszych zakrętach. Przed Wami niejedna góra do pokonania. Jeśli oswoicie cukrzycę, to wierzę, że dokonacie tego, co niemożliwe, osiągniecie to, co nieosiągalne.
Tygrysy w końcu nie są takie straszne, na jakie wyglądają. Strach ma zawsze wielkie oczy. Każde wydarzenie, każda lekcja pokory powodują, że stajemy się inni. Czy lepsi...? Tego nie wiem, czas pokaże, a życie, które potoczyło się tak, a nie inaczej, wszystko zweryfikuje.
Czekam na Wasze listy. Piszcie na adres: aniabagniuk@wp.pl
Anna Urbanowicz-Bagniuk
W książce zamieszczono ćwiczenia, których celem jest spowolnienie wystąpienia i rozwoju u osób starszych zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie, rozumienie. Są tu różnego rodzaju krzyżówki, testy i łamigłówki, których rozwiązanie wymaga między innymi: liczenia, porównywania, odróżniania, wyodrębniania, uzupełniania, przekształcania, odnajdywania, łączenia, wybierania, grupowania. Zadania oparte są na materiale graficznym, obrazkowym, cyfrowym, literowym oraz wyrazowym.
W ostatniej części bestsellerowej serii Egoizm to nie grzech! Dagmara Skalska apeluje: Bądźmy kobiece, bądźmy delikatne, subtelne i wrażliwe. Nie bójmy się jako kobiety okazywać naszych słabości. Zacznijmy na nowo pokazywać swoją kobiecość. Wyrzućmy z głowy oficera, który każe nam rywalizować, stawać się lepszymi, niezależnymi i niepotrzebującymi facetów w naszym życiu. Kobiecość to siła i mądrość. Książka Pokochaj swoje serce pomaga się otworzyć, odpuścić kontrolę, zaufać. Dzięki niej wracamy do tego, co w nas spontaniczne i naturalne, stajemy się bardziej autentyczni. Autorka stara się przywrócić równowagę w przestrzeni naszych relacji. Dzięki zawartym ćwiczeniom książka pełni rolę terapeutyczną dla niej i dla niego. Pięknie wydana, zawiera intrygujące fotografie Małgorzaty Ziębińskiej, która wspólnie z autorką stworzyła metaforyczną opowieść o kobiecości i męskości. Pokochaj swoje serce jest inspirującą opowieścią o męskości i kobiecości. Opowieść dowcipna, prawdziwa, głęboka, interesująca, taka jak wszystkie książki Skalskiej. Autorka jak zawsze zajmuje się tematem kontrowersyjnym. Wychodzi naprzeciw temu, co żywe i aktualne. Nie boi się mówić o ważnych kwestiach w sposób świeży, nietuzinkowy, niezgodny z aktualną modą. Dzięki temu książka pozwala w nowy sposób spojrzeć na nasze problemy i wyzwania.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
