Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Updated to include the Champions League Victory 2019
“It is the intensity of the football, of how the people live football in Liverpool, all the Liverpool fans around the world. It is not a normal club, it is a special club.” Jürgen Klopp
Jürgen Klopp is the charismatic German manager who single-handedly overthrew the accepted order in German football, taking Borussia Dortmund from nowhere to back-to-back Bundesliga titles and the Champions League final. He had long been admired in the Premiership and was finally wooed by Liverpool in the belief he could bring back the glory days to the Kop.
Klopp is revered as a master tactician with his own unique playing philosophies. He is loved by his players for his passion and man-management skills, and adored by fans for his charm, wit and exciting football on the pitch.
In 2019, Klopp cemented his name in the history books by returning Liverpool to Champions League glory. Here is the definitive story of Jürgen Klopp - the normal one - and his footballing genius.
Tofu is the perfect ingredient for anyone looking to cut down on their meat consumption. It can be crisp, crunchy, soft or creamy. Its subtle flavour lends itself to both sweet and savoury dishes: you just need to know how to use it!
With guidance on how to store, prep, season, marinate and flavour, this fantastic book is packed with hacks to convert tofu haters and make this super ingredient the star of the show.
See just how versatile tofu can be, with 60 delicious recipes ranging from traditional phos, stir-fries and salads to the more unexpected: burritos, brownies and even smoothies!
Prawdziwa kuchnia polska to dzieło wyjątkowe. Stanowi doskonałe kompendium wiedzy o polskiej kuchni: dawnej i współczesnej, oficjalnej i regionalnej, środkowopolskiej i kresowej. W dwudziestu rozdziałach znajdują się przepisy na masła smakowe, dipy, zupy, potrawy z mąki, jajek i sera, kasz i ryżu, ziemniaków, dodatki do zup i drugich dań, sosy, mięso, drób, dziczyznę, grzyby, jarzyny, desery, napoje zimne i gorące, ciasta, nalewki i przetwory. Oprócz znanych receptur na polski rosół czy kotlety schabowe, Autorka przypomina o takich zapomnianych specjałach, jak potrawy z raków, duszone jarząbki, łyski w sosie żurawinowym czy przepiórki w gniazdach.Książka jest napisana barwnym językiem, niezwykle obrazowo. Każdy z rozdziałów poprzedza wstęp wyjaśniający omawianą dziedzinę, zawierający informacje niezbędne w kuchni zarówno początkującej, jak i doświadczonej gospodyni. Prawdziwym rarytasem są rozdziały poświęcone nalewkom, grzybom i dziczyźnie.
Ta przełomowa dokumentalna książka, która pomaga wielu ludziom walczyć z chorobami, została wydana w kilkunastu krajach jednocześnie jesienią. Oparta jest na bijącym rekordy popularności filmie dokumentalnym, który odmienił życie setek tysięcy ludzi (dostępnym na platformie Netflix oraz w wersji DVD oraz VOD). KELLY NOONAN GORES zabiera nas w dalszą podróż z książką, z której dowiemy się, jak nasze myśli, przekonania i emocje wpływają na naszą witalność i zdolność do przywracania zdrowia. Dzięki odkryciom zarówno najnowocześniejszej nauki, jak i starożytnej medycyny przekonamy się, że mamy znacznie większą kontrolę nad naszym zdrowiem i życiem niż każe nam się wierzyć. Kelly Noonan Gores oddaje głos wiodącym naukowcom i duchowym nauczycielom, którzy dzielą się z nami licznymi technikami, badaniami i odkryciami na temat uzdrawiania. Dowiemy się, że uzdrowienie może być niezwykle złożonym i indywidualnym procesem lub też nastąpić niespodziewanie i spontanicznie. Skłaniające do przemyśleń wywiady oraz inspirujące, z życia wzięte historie przekazują nam relacje z pierwszej ręki o tym, co działa, co nie działa i dlaczego tak się dzieje. Autorka cytuje opinie ekspertów, poparte przykładami tezy największych światowych autorytetów, doradców w dziedzinie związku między ciałem a umysłem, takich jak: Bruce Lipton, dr Joe Dispenza, Anita Moorjanii Deepak Chopra, Marianne Williamson, Michael Bernard Beckwith, Kelly Turner, Bernie Siegel, Anita Moorjanii Kelly Brogan. Książka przedstawia udokumentowane wyniki badań, naukowo potwierdzone fakty oraz świadectwa i daje nadzieję i alternatywy nieustannie rosnącej liczbie ludzi cierpiących z powodu raka, chorób chronicznych i autoimmunologicznych.
Prawidłowe ustawienie i praca żagli jest korzystne nie tylko dla żeglarzy regatowych, ale także dla żeglarzy turystów. Jacht staje się bezpieczniejszy i wygodniejszy płynie szybciej. Sterowanie jest łatwiejsze a stateczność jachtu większa. Można to osiągnąć dzięki wiedzy i prostym czynnościom.Podręcznik RYA Trymowanie żagli zawiera wszystkie informacje pomocne dla poznania działania żagli i ich optymalnego dostrojenia podczas żeglugi różnymi kursami i w różnych warunkach. Oddzielne rozdziały poświęcone są poszczególnym żaglom, a także żegludze w ciężkich warunkach.Jak pracują żagle Żagle przednie Spinakery RefowanieOstro na wiatr Żegluga w ciężkiej pogodzie Żegluga w pasatachObowiązkowa lektura dla wszystkich żeglarzy, którzy chcą świadomie żeglować. Czym jest RYARYA (Royal Yachting Association), czyli Królewski Związek Żeglarski to instytucja rządowa zajmująca się żeglarstwem, windsurfingiem i sportami motorowodnymi na morzu i na wodach wewnętrznych. Została powołana dla dobra wszystkich ludzi, uprawiających sporty wodne, działając w ich interesie na poziomie lokalnym, regionalnym, narodowym i globalnym.Uprawnienia wydane przez RYA są uznawane na całym świecie. Co roku w kursach i szkoleniach bierze udział ponad 140 000 żeglarzy, zarówno profesjonalnych jak i rekreacyjnych.
Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników i sympatyków kotów. Rozwiewa fałszywe wyobrażenia i jest szansą na polepszenie relacji między kotema człowiekiem.W książce znany antrozoolog John Bradshaw wnika w umysł udomowionego kotai nakreśla jego drogę ewolucyjną. Wykorzystując dorobek najnowszych badań naukowych, obala mity pokutujące na temat tego zwierzęcia. Dowodzi, że pomimo długich dziejów u boku człowieka kot trzema łapami wciąż tkwi w stanie dzikim że pozostał zwierzęciem drapieżnym i lubiącym samotność, co często stoiw sprzeczności z cywilizacją XXI, w której przyszło mu żyć. Zarazem jest zwierzęciem o zadziwiających zdolnościach adaptacyjnych, mógłby więc bez trudu w ciągu zaledwie kilku pokoleń wrócić do pierwotnego stanu, charakterystycznego dla swych przodków sprzed dziesięciu tysięcy lat.Bradshaw pokazuje, że aby koty harmonijnie współżyły z człowiekiem we współczesnym świecie, należy lepiej poznać ich naturę rozumieć mowę ich ciała, potrzeby i nawyki. W ten sposób możemy świadomie wpływać na ich instynkt łowczy i wrodzoną nieufność.Ta fascynująca książka to jedna z najlepszych książek o kotach. Na każdej stronie znajdowałem nowe dla mnie informacje, a praktyczne porady autora z pewnością okażą się użyteczne dla wszystkich hodowców kotów.Jeffrey Moussaieff Masson, współautor Kiedy słonie płaczą
Książka, która - Czytelniku - trzymasz w rękach, pomoże Ci zrozumieć niezwykłe zwierzęta.Dowiesz się, jak umiejętnie pielęgnować i żywić konia, troszczyć o niego w chorobie oraz jak wygląda świat z wysokości siodła.To również wspaniały przewodnik dla miłośników różnych ras koni, bogato ilustrowany pięknymi fotografiami.Być może to pierwszy krok ku wielkiej przygodzie!
Ponad 1000 dokładnie sprawdzonych przepisów na potrawy, które z łatwością można przygotować z dostępnych na rynku produktów. A wszystko opisane krok po kroku, aby gotowanie mogło być relaksem i przyjemnością.
Polecamy Państwu już siódmą część z serii książek pt."Apteka babuni" dotyczących praktycznych porad i użytecznej wiedzy z zakresu medycyny naturalnej. Porady dotyczą m.in. przepisów leczniczych, które można wykonać samodzielnie i których zaletą jest nie tylko skuteczność lecznicza, ale też to, że w przeciwieństwie do chemii i farmakologii, nie podnoszą znacznego ryzyka skutków ubocznych. W tej części znajdą Państwo takie tematy, jak: jagody goji, spirulina, kasza bulgur, alpinia lekarska, tamarillo, olejek z jodły syberyjskiej, nalewki lecznicze, produkty odmładzające, galangal, arnika górska, koktajle oczyszczające, kąpiele na igliwiu, hartowanie ciała, biorytmy a wątroba, łopian na nieżyt żołądka, morszczyn w leczeniu tarczycy i inne. Za ok. dwa miesiące kolejne wydanie. Polecamy serdecznie!
Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia.Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem.Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą.Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni to krótko, sama zobaczysz.Poznaj żywieniowe metody naszych prababek. Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim jak i czym ją karmić, by nabrała blasku!Odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry, nawilżyć ją, ochronić przed słońcem i nadać jej piękny kolor, wygładzić i wesprzeć, gdy cera jest problematyczna. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.
Książka pomoże dokonać wyborupsiego przyjaciela spośród wielkiejliczby psów rasowych.Zawiera informacje o pochodzeniu psa,jego budowie, zmysłach, emocjach,pielęgnacji, odżywianiu, najczęstszychchorobach czy udzielaniu pierwszej pomocy.Całość wzbogacają liczne zdjęcia i tabele.
Trzecia część cyklu „Młody bóg z pętlą na szyi” to prawdziwy emocjonalny rollercoaster.
Po dzienniku ze szpitala psychiatrycznego i wspomnieniach z pierwszej psychoterapii indywidualnej, nadszedł czas na pogłębienie wiedzy o przeszłości autorki.
To dziennik, który został napisany, by przestrzec innych przed piekłem autoagresji. Z czasem stał się on świadectwem trudów życia osoby z pogranicznym zaburzeniem osobowości. Jednak borderline to nie tylko autodestrukcja, autoagresja, impulsywne działania, poczucie pustki i chwiejność emocjonalna. To także olbrzymia wola życia i próba ratowania siebie.
Mrówczyńska bez cenzury i żadnych hamulców opowiada o swoim życiu, próbach samobójczych, przeszłości. Pokazuje również, jak ważne w przypadku zaburzeń psychicznych jest samopoznanie.
Książka rekomendowana przez czołowe magazyny psychologiczne i psychiatryczne.
Polecana studentom studiów medycznych, klinicystom, początkującym terapeutom oraz innym specjalistom zajmującym się szeroko pojętą ochroną zdrowia psychicznego.
"Odjechane przepisy na (nie)jadalne potrawy" to książka kulinarna dla dzieci 6+. Wierni fani serialu „Niesamowity świat Gumballa” znajdą w niej aż 40 przepisów na dania, które będą mogli przygotować sami lub z niewielką pomocą rodziców. Całość została podzielona na 4 działy: Śniadania, Obiady, Kolacje oraz Desery. Wszystkie przepisy zostały wzbogacone pięknymi, kolorowymi zdjęciami gotowych potraw oraz wskazówkami, jakich akcesoriów trzeba będzie użyć podczas przygotowywania każdego z dań. Dodatkowo w książce znajdują się także zasady, stanowiące ABC gotowania.
How can we pack so much big booty into such a tiny and inexpensive package? Sorry, but it's a trade secret we can't divulge, except to say that shoehorns and spandex were involved.
The original Big Butt Book featured a great cross section of delectable rears from the 1950s to the present day. Here, in the Little Book of Butts, since life is such an ironic deal, we decided to pare the original content down to just the biggest and the best, in-your-face phatties to which the great Sir Mix-a-Lot alluded when penning, "My anaconda don't want none, unless you've got buns, hun."
Then we added in about 30 new photos, just to be generous. Now in these 150 plus photos you'll see the big and the bountiful, then the bigger and more bountiful, in black and white and in color. The models may be largely anonymous, but their curves are legendary, and now that they're collected in a discrete little package affordable by all in these financially trying times, why hold back? Your badonkadonk is calling.
Some call it the American obsession, but men everywhere recognize the hypnotic allure of a large and shapely breast. In The Little Big Book of Breasts, Dian Hanson explores the origins of mammary madness through three decades of natural big-breasted nudes.
Starting with the World War II bosom-mania that spawned Russ Meyer, Howard Hughes’s The Outlaw, and Frederick’s of Hollywood, Dian guides you over, around, and in between the dangerous curves of infamous models including Michelle Angelo, Candy Barr, Virginia Bell, Joan Brinkman, Lorraine Burnett, Lisa De Leeuw, Uschi Digard, Candye Kane, Jennie Lee, Sylvia McFarland, Margaret Middleton, Paula Page, June Palmer, Roberta Pedon, Rosina Revelle, Candy Samples, Tempest Storm, Linda West, June Wilkinson, Julie Wills, and dozens more, including Guinness World Record holder Norma Stitz, possessor of the World’s Largest Natural Breasts.
Przeżyj wielkie piłkarskie emocje!
Atakuj skrzydłami, drybluj i strzelaj z dystansu. Wykorzystuj faule przeciwnika i zdobywaj bramki z rzutów wolnych! Zagraj z przyjaciółmi w szkole, w podróży lub podczas przerwy w telewizyjnej transmisji meczu.
Książka Przejrzyj Na Oczy dr n.med. Agaty Plech to wyjątkowy poradnik, w którym Autorka – specjalista chorób oczy i chirurg okulistyczny – tłumaczy, jak zachować dobry wzrok na całe życie, jak zapobiegać chorobom oczu i jak działać, jeśli zachorujemy. Idealne dla każdego, kto myśli o swoim zdrowiu lub dla tych, którzy chcą zacząć zdrowo żyć!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
