Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Nasza chmura to książka pełna zadań i pomysłów, jak spędzić czas z dzieckiem. Zadania są proste, zabawne, zaledwie 30-minutowe, ale najważniejsze jest to, że dorosły i dziecko są w nich razem. Z kartki na kartkę książka zapełni się emocjami, myślami, wspomnieniami i stanie się albumem Waszej wspólnej relacji.
Wasza CHMURA zapisze i zapamięta Wasze bycie razem.
Czas z dzieckiem nie musi być tylko pójściem do kina. Namawiam Was do pobycia ze sobą i wypełnienia Waszej CHMURY!
Człowiek uczy się na błędach, zwłaszcza w pracy. Popełniasz wciąż te same pomyłki? Bądź kreatywny, zacznij popełniać nowe!
Od Pana Buka dowiesz się, jak dostać obniżkę zamiast podwyżki i dać się przygnieść przez asap, fakap i dedlajn. Jak znaleźć najgorszą pracę na świecie, a potem nie potrafić jej rzucić. A przede wszystkim – po co pracować, tak właściwie.
Pani Bukowa nauczy cię, jak przetrwać w korporacyjnej dżungli i ogarnąć wieczór integracyjny w escape roomie. Jak od siedzenia na Fejsie zostać social media ninją. A także jak obeżreć się na szkoleniu i zawsze, ale to zawsze, mieć przy sobie kubek kawy.
Bo narzekamy na pracę, ale w sumie bez niej byłoby nudno. Trzeba tylko wiedzieć, jak robić, żeby się nie narobić.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy
Oto zwięzły, przejrzysty i zabawny poradnik dla osób, które debiutują w roli opiekunów psów.
Może już w twoim domu pojawił się (lub wkrótce pojawi się) słodki szczeniaczek albo całkiem dorosły pies, wspaniały adopciak, a ty musisz się z nim dogadać, bo przecież od tej chwili będzie razem na dobre i na złe. Zanim zaczniesz czegokolwiek od niego wymagać, musisz go poznać, zrozumieć i wyszkolić, okazując przy tym cierpliwość i konsekwencję.
Jeśli nie wiesz, jak się do tego zabrać, przeczytaj tę książkę! Znajdziesz w niej:
• informacje o psich zwyczajach, potrzebach, charakterach i instynktach,
• porady, co zrobić w trudnych sytuacjach, gdy np. pies ciągle ujada, ciągnie na smyczy, goni rowerzystów, warczy,
• zabawne anegdoty i historie o psach.
Z książki skorzystają także ci, których pupile sprawiają im kłopoty.
Barbara Sieradzan – od ponad 20 lat wiąże pracę zawodową i zainteresowania ze zwierzętami. Przeszła szereg wielopoziomowych szkoleń z zakresu ich behawioru. Współpracowała z miesięcznikiem „Mój Pies”, potem „Przyjaciel Pies”. W miesięczniku „Kocie Sprawy" publikowała opowiadania satyryczne „Między nami kocurami”, prowadziła stałą rubrykę „Lekarz weterynarii” i cykle „Koty warszawskiego ZOO” i „Koty krakowskiego ZOO”. Właścicielka dwóch rudych dachowców i dzielnego yorka.
Kiedy grałem w koszykówkę, nie bałem się niczego Po zakończeniu kariery zawodowego koszykarza Kobe Bryant zdecydował się podzielić z czytelnikami całą swoją wiedzą i rozumieniem gry, aby przedstawić źródła legendarnej „mentalności Mamby”. Przeżyj podróż w głąb jednego z najbardziej bystrych, analitycznych i kreatywnych umysłów świata sportu. Po raz pierwszy Kobe w najdrobniejszych szczegółach zdradza kulisy swojego treningu, zarówno mentalnego, jak i fizycznego, który nie tylko pozwolił mu odnieść sukces, ale zagwarantował absolutną dominację na parkiecie. Z tej książki dowiesz się, jak Bryant przygotowywał się do spotkań z konkretnym przeciwnikiem, jak rozwijał swoją pasję do koszykówki i jak radził sobie z kontuzjami. Kiedy dzieci budziły się rano, byłem przy nich i nie miały pojęcia, że zdążyłem już wrócić z hali. Wieczorem mogłem kłaść je do łóżek, a potem iść na kolejny trening, nie odbierając im naszego wspólnego czasu. Połączenie narracji Bryanta ze zdjęciami Andrew D. Bernsteina sprawia, że Mentalność Mamby to wspaniała, wizualna podróż śladami jednego z najlepszych koszykarzy w historii NBA, ale i jednego z najwybitniejszych sportowców świata.
To pozycja, którą każdy miłośnik designu i kolekcjoner ceramiki powinien mieć!
Design przełomu dekad lat 50. i 60. XX wieku reklamowano często jako „new look”. Ten wpadający w ucho zwrot stał się hasłem wywoławczym debiutanckiej kolekcji Christiana Diora, do Polski zaś nowe trendy dotarły na krótko przed polityczną „odwilżą” 1956 roku. Niezwykłą rolę w propagowaniu „nowoczesności” i pojęcia „dobrego wzoru” odegrał założony przez Wandę Telakowską Instytut Wzornictwa Przemysłowego w Warszawie.
Ceramiczny design lat 50. i 60. w Polsce to jednak nie tylko projekty powstające w pracowniach Zakładu Ceramiki i Szkła IWP – to ciekawa i dotąd rzadko prezentowana oferta polskich wytwórni porcelany, porcelitu i fajansu.
W tej bogato ilustrowanej książce (ponad 200 kolorowych fotografii) znajdują się informacje o historycznych kontekstach rozwoju europejskiego i polskiego wzornictwa i animatorskiej roli IWP. Są też historie i dokonania poszczególnych ośrodków (fabryk w Wałbrzychu, Jaworzynie Śląskiej, Chodzieży, Ćmielowie, Pruszkowie, Tułowicach, Bogucicach, Włocławku, Mirostowicach), wytwórni prywatnych (Steatyt) i zakładów związanych z Cepelią (Kadyny, Bolesławiec, Włocławek, Łysa Góra). Książkę wzbogacają zapisy rozmów z projektantami, wykaz projektów rzeźby figuralnej i biogramy artystów.
Barbara Banaś, dr historii sztuki, kustosz Działu Ceramiki i Szkła Współczesnego Muzeum Narodowego we Wrocławiu, adiunkt w Instytucie Kulturoznawstwa Uniwersytetu Wrocławskiego; zajmuje się zagadnieniami rzemiosła artystycznego XX wieku i współczesnego designu. Współautorka publikacji poświęconych historii polskiego wzornictwa m.in.: Rzeczy Pospolite. Polskie wyroby 1899–1999 (2001), Poradnik polskiego kolekcjonera (2003), Out of Ordinary (2011); autorka monografii: Krystyna Cybińska (2008), Zbigniew Horbowy (2009), Secesja wrocławska (wspólnie z fotografem Leszkiem Szurkowskim, 2009).
Radiologia kliniczna koni to nowoczesny i praktyczny podręcznik opracowany przez grupę światowej sławy specjalistów.
Szczegółowo omówiono w nim wszelkie zagadnienia związane z tradycyjną i cyfrową diagnostyką radiograficzną, m.in.:
techniki uzyskiwania radiogramów,
interpretacje radiogramów,
anatomię prawidłową,
nieprawidłowości rozpoznawane u osobników dojrzałych i młodych,
najnowsze metody leczenia i rokowanie.
Przedstawione treści uzupełnia ponad 700 wysokiej jakości ilustracji i przydatnych schematów, a także praktyczne wskazówki pozwalające na wykonanie jak najlepszych zdjęć rentgenowskich interesujących obszarów.
Wartościowym dodatkiem do książki jest płyta DVD, na której zamieszczono ponad 200 rycin przedstawiających bardziej subtelne zmiany, postęp poszczególnych chorób i wiele różnych stanów patologicznych. Całość stanowi nieocenioną pomoc dla wszystkich lekarzy weterynarii, którzy zajmują się końmi, a także dla studentów medycyny weterynaryjnej, kowali, fizjoterapeutów, osteopatów, terapeutów manualnych i osób profesjonalnie zajmujących się sportem jeździeckim.
Radiologia kliniczna koni doskonale wypełnia lukę na polskim rynku wydawniczym. W książce tej dokładnie przedstawiono ogólne zasady radiologii, omówiono techniki badania i co najważniejsze – właściwą interpretację obrazów. Każdy rozdział szczegółowo prowadzi nas przez obrazy radiologiczne konkretnych układów i okolic ciała. Książka zawiera również zdjęcia rentgenowskie źrebiąt – to niezwykle ważne, gdyż interpretacja takich obrazów zawsze nastręcza lekarzom najwięcej trudności. Dużą pomoc stanowią także schematy badanej okolicy ciała. Wszystkie ryciny wnikliwie opisano, co znacząco ułatwia czytelnikowi interpretację wykonanych badań. Jakość prezentowanych obrazów, a w szczególności zdjęć klatki piersiowej, kręgosłupa i głowy, jest bardzo wysoka, a ich opisy w tekście pozwalają rozwiać większość wątpliwości, a co za tym idzie, postawić właściwe rozpoznanie. Moim zdaniem podręcznik ten jest niezwykle pomocnym, wręcz niezbędnym narzędziem pracy lekarza hipiatry.
dr n. wet. Andrzej Bereznowski, specjalista chorób koni
Wielki Quiz o Polsce. Ilustrowana gra do nauki języka polskiego jako obcego. Ucząc języka polskiego staramy się również przybliżać wam Polskę. W naszym quizie znajdziecie podstawowe informacje dotyczące polskich zabytków, geografii i przysmaków regionalnych.
Wymagany poziom znajomości języka polskiego uczestników quizu: A2/B1
BOGATO ILUSTROWANY QUIZ zaprojektowany jako materiał językowy poszerzający wiedzę obcokrajowców o Polsce. Każde z 60 haseł przekazuje wybrane informacje o geografii naszego kraju, różnych regionach, ważnych miejscach, elementach kultury i tradycyjnych potrawach.
""Wielki quiz o Polsce"" prezentuje nazwy najważniejszych potraw oraz zbiera słownictwo opisujące krajobraz i atrakcje turystyczne. Ważnym elementem językowym quizu jest również wzbogacenie zasobu językowego graczy o szereg przymiotników opisujących miejsca i smaki. Quiz ma także promować Polskę ma zachęcić osoby uczące się języka polskiego do wędrówki przez nasz kraj oraz do skosztowania najbardziej popularnych regionalnych przysmaków.
Każde z 60 haseł przekazuje wybrane informacje o geografii naszego kraju, różnych regionach, ważnych miejscach, elementach kultury i tradycyjnych potrawach. A zatem nie jest najistotniejsze, na ile pytań ktoś odpowie, ale ile nauczy się w trakcie gry!
""Wielki quiz o Polsce"" prezentuje nazwy najważniejszych potraw oraz zbiera słownictwo opisujące krajobraz (góra, szczyt, dolina, rzeka, jezioro, pustynia) i atrakcje turystyczne (rynek, ratusz, pomnik, kościół, zamek, pałac, twierdza, wieża).
Nowy audiobook Doroty Sumińskiej dla żądnych wiedzy młodych czytelników w interpretacji Krystyny Czubówny. Jeśli pokochaliście ciekawostkową serię Dlaczego, dlaczego, dlaczego?, z pewnością z wypiekami na twarzy będziecie czytać Skąd przyszedł pies?... To książka popularnonaukowa i powieść drogi w jednym. Nie jest to jednak zwykła droga. Raczej pasjonująca wędrówka przez wieki, epoki, pokolenia… „To opowieść o bardzo długiej drodze, jaką przeszedł wilk, by stać się psem. Tak naprawdę nie szedł sam, bo prowadził go człowiek. Ich podróż trwała tysiące lat i była pełna nie zawsze miłych przygód. Trzeba je poznać, by lepiej zrozumieć psa, którego nazywamy naszym najlepszym przyjacielem, i po to, by stać się najlepszym przyjacielem psa” – pisze Dorota Sumińska. A wszystko zaczęło się od przypadkowego spotkania małego wilka i chłopca, który nosił imię Inny. A wilkowi nadał imię Mój… Zresztą przeczytajcie sami. Bo czego nie robi się dla najlepszego przyjaciela.
O whisky napisano wiele książek, ale Whisky. Leksykon smakosza to pierwsza na rynku pozycja opisująca w tak praktyczny sposób whisky słodową – ręcznie wytwarzaną, najszlachetniejszą spośród różnych rodzajów tego trunku.
David Wishart wprowadza autorski system klasyfikacji oparty na profilu smakowym, według którego każdej whisky nadaje się punktację w 12 podstawowych wymiarach aromatu i smaku. Opisuje profile i nuty smakowe ponad 100 łatwo dostępnych whisky słodowych, pomagając w wyborze odpowiedniej whisky na każdą okazję. Przedstawia też ponad 100 gorzelni whisky słodowych. Kiedy bowiem naprawdę pochłonie Cię pasja do whisky, zapragniesz odwiedzać ulubione destylarnie, spotykać się z pracującymi w nich ludźmi i próbować trunków z wyselekcjonowanych beczek!
W tym nowym, poszerzonym wydaniu znajdziesz:
gruntownie poprawioną autorską klasyfikację whisky typu single malt według smaków;
przegląd najważniejszych whisky słodowych;
prezentację destylarni z całej Wielkiej Brytanii i Irlandii – nie tyko ze Szkocji;
informacje zweryfikowane przez przedstawicieli branży whisky.
W swojej trzeciej książce Jan Leśniak omawia projektowanie i szycie torebek oraz różnych akcesoriów. Znajdą w niej coś dla siebie zarówno debiutanci, jak i doświadczeni adepci szycia. Autor prowadzi czytelników przez proces tworzenia w bardzo przystępny sposób, kolejny raz udowadniając, że szycie jest naprawdę proste. Instrukcje, jak zawsze, okraszone są humorem i anegdotami z krawieckiego świata. Teraz zaprasza do niego również ciebie!
Na ponad trzystu stronach czytelnicy znajdą:
· 13 projektów akcesoriów home decor
· 13 projektów torebek i plecaków
· 13 e-wykrojów (do pobrania z sieci)
· 13 projektów nadruków i haftów (do pobrania z sieci)
· ponad 500 zdjęć obrazujących kolejne etapy szycia
To jedno z dwóch klasycznych, obok „Naszego lasu”, dzieł najwybitniejszego polskiego popularyzatora wiedzy o przyrodzie. Znajdują się w nim opisy wszystkich najważniejszych roślin i zwierząt występujących na terenie naszego kraju. Autor nie ukazuje ich jednak w suchym porządku systematycznym, przedstawia całokształt życia lasu, pola, łąki, stawu — od obudzenia się ze spoczynku zimowego na wiosnę do stopniowego zamierania w jesieni. Bohdan Dyakowski był zarówno przyrodnikiem, pedagogiem i literatem. Uczy umiejętnego podpatrywania świata, rozumienia procesów i mechanizmów, które nim rządzą. Jego opowieść, bogato ilustrowana, nie jest sucha i bezosobowa. Przyroda poznawana nie w warunkach laboratoryjnych i w wykładowej sali, ale w czasie wędrówki i spaceru jest bliska i fascynująca. W tej książce wszystko ze sobą rozmawia, współgra, współżyje. Autor ucząc poznawać otaczający świat, uzupełnia narrację przysłowiami, cytatami z wierszy Mickiewicza, Krasickiego, Pola, Konopnickiej i wielu innych twórców, którzy, od wieków obserwowali świat, zachwycali się nim i swój zachwyt najpiękniej wyrazili.
Obecne wydanie obok grafik obiektów, które towarzyszyły książce Dyakowskiego od jej pierwszego wydania z początków dwudziestego wieku, zostało wzbogacone o współczesne kolorowe zdjęcia.
Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: ""Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.
Książka zawiera:
- omówienie wszystkich wad płodu, w których możliwa jest wewnątrzmaciczna korekta zaburzenia
- algorytmy postępowania diagnostycznego w poszczególnych wadach
- planowanie i przebieg leczenia interwencyjnego wraz z opisem doświadczeń polskich ośrodków.
Spis treści:
Dział I. Inwazyjna diagnostyka patologii płodu
1. Amniopukcja, biopsja trofoblastu, kordocenteza - Dariusz Borowski, Krzysztof Szaflik
Dział II. Techniki inwazyjne w terapii płodu
2. Fetoskopia, laser, implantacja shuntów, amnioinfuzja, amnioredukcja – Krzysztof Szaflik, Krzysztof Sodowski, Tomasz Szaflik, Bogusław Czajkowski
Dział III. Patologie ilości płynu owodniowego
3. Małowodzie – Krzysztof Szaflik, Mariusz Zimmer, Jacek Brązert, Tomasz Szaflik, Waldemar Krzeszowski
4. Wielowodzie – Emilia Połczyńska-Kaniak, Krzysztof Drews, Agnieszka Seremak-Mrozikiewicz, Piotr Puacz
Dział IV. Patologie układu moczowego płodu
5. Uropatie zaporowe – Justyna Wojtera, Anna Piaseczna-Piotrowska, Marek Pietryga, Krzysztof Szaflik
6. Plastyka balonowa cewki moczowej u płodu - Marzena Dębska, Adam Koleśnik
Dział V. Patologie ciąży mnogiej
7. Zespół przetoczenia między płodami w ciąży bliźniaczej - Ewa Draga-Zapora, Mariola Ropacka-Lesiak, Krzysztof Szaflik
8. Selektywne zahamowanie wzrastania jednego płodu w ciąży bliźniaczej – Małgorzata Świątkowska-Freund, Krzysztof Preis
9. Zespół anemia – policytemia - Krzysztof Preis, Małgorzata Świątkowska-Freund
10. Zespół odwróconego przepływu tętniczego między bliźniętami - Katarzyna Janiak, Krzysztof Szaflik, Mariola Ropacka-Lesiak
Dział VI. Patologie klatki piersiowej płodu
11. Przepuklina przeponowa – procedura FETO – Przemysław Kosiński, Mirosław Wielgoś
12. Wrodzone zwyrodnienie dróg oddechowych – Magdalena Litwińska, Katarzyna Janiak, Anna Piaseczna-Piotrowska, Krzysztof Szaflik
Dział VII. Patologie kardiologiczne płodu
13. Interwencje kardiologiczne u płodów - Joanna Dangel, Marzena Dębska, Adam Koleśnik
14. Arytmie u płodu: bradyarytmia - Katarzyna Janiak, Agata Włoch
15. Arytmie u płodu: tachyarytmia - Agata Włoch, Katarzyna Janiak
16. Monitorowanie stanu wydolności krążenia przed terapią płodu i po niej - Katarzyna Janiak
Dział VIII. Patologie ośrodkowego układu nerwowego płodu
17. Otwarta chirurgia płodu w leczeniu przepukliny oponowo rdzeniowej – Anita Olejek, Krzysztof Zamłyński, Ewa Horzelska, Mateusz Zamłyński, Tomasz Horzelski, Agnieszka Pastuszka, Janusz Bohosiewicz, Izabela Herman-Sucharska
18. Fetoskopia w leczeniu przepukliny oponowo – rdzeniowej / FETO / – Przemysław Kosiński, Robert Brawura Biskupski Samaha, Mirosław Wielgoś
19. Wodogłowie – Marta Czaj, Magdalena Litwińska, Lech Polis, Krzysztof Szaflik
Dział IX. Obrzęk płodu
20. Nieimmunologiczny obrzęk płodu – Piotr Kaczmarek, Kamila Sobczuk, Krzysztof Szaflik
21. Transfuzje wewnątrzmaciczne - Mirosław Wielgoś, Przemysław Kosiński
Dział IX. Varia
22. Potworniak okolicy krzyżowo – guzicznej - Katarzyna Janiak, Anna Piaseczna-Piotrowska, Krzysztof Szaflik
23. Wytrzewienie wrodzone - Anna Piaseczna-Piotrowska, Marta Zelga, Krzysztof Szaflik
24. Komórki macierzyste - przyszłość w terapii płodu – Rafał Stojko, Jakub Staniczek, Krzysztof Szaflik
Lekarstwa prosto od Matki Natury!Z roku na rok zwiększa się sprzedaż i spożycie leków dostępnych bez recepty oraz suplementów diety. Stosuje je aż 89 procent dorosłych Polaków. Najczęściej są to środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz łagodzące objawy przeziębienia.Tymczasem wiele z nich z powodzeniem można zastąpić naturalnymi specyfikami.W książce Leki z roślinnej apteki Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się sposobami na wzmocnienie odporności, a także zwalczanie przeziębienia i grypy. Dowiesz się, jak w naturalny sposób podnieść poziom energii, a jak poprawić trawienie. Znajdziesz tu też remedia na ból głowy, objawy stresu i wiele innych przypadłości.To książka, która obowiązkowo powinna się znaleźć w każdym domu. Natura ma bowiem lekarstwa na większość dolegliwości. Sztuka polega na tym, żeby je odnaleźć.
Having less is the secret to living more. Whether you’ve been dreaming about a treehouse in the wilderness of Montana, or a remote eco-cabin in Patagonia or Australia; driving a campervan on the open roads of Quebec, or floating on a houseboat in Sweden – find escape, inspiration and a window into a freer, simpler, happier kind of life.
In this visual manifesto for the tiny house lifestyle, discover over 250 awe-inspiring images of the world’s most creative small homes, alongside the stories, ideas and advice of those living in them. Curated by the founder of the #1 @tinyhouse Instagram feed.
Sometimes you have to think small to live BIG.
Tradycyjna spiżarnia to obszerne, podręczne kompendium wiedzy dla wszystkich zainteresowanych domowym przetwórstwem. Zawiera zarówno przepisy jak i mnóstwo porad praktycznych.
Niniejsza książka to relacja z wyprawy autorki na znajdujący się w Himalajach ośmiotysiecznik Manaslu (8156 m n.p.m.), pod względem wysokości ósmą górę świata. Podobnie jak inne książki Moniki, nie jest to typowa relacja ze wspinaczki, uzupełnia ją zbiór różnego typu ciekawostek, anegdot i interesujących historii dotyczących zarówno himalaizmu, jak i przyrody czy życia Nepalczyków.
W TRAKCIE LEKTURY DOWIEMY SIĘ:
dlaczego Manaslu nazywane jest Górą Ducha;
jak wyglądały pierwsze polskie wyprawy na Manaslu (opowieści K. Wielickiego i R. Gajewskiego);
co sprawia, że Manaslu to góra o dość wysokim współczynniku śmiertelnych wypadków;
dlaczego wspinacze kojarzą Manaslu z samogonem;
czy sępy sępią i jak wygladą lokalna tarantula;
o czym opowiadają nepalskie bajki;
dlaczego Manaslu to Góra Kobiet;
jaki sprzęt warto zabrać na wyprawę;
jak zorganizować sobie, jeśli nie wspinaczkę na szczyt, to przynajmniej himalajski treking.
JEDNO JEST PEWNE - TO KSIĄŻKA DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY KTÓRZY KOCHAJĄ GÓRY!
O autorze
Monika Witkowska - podróże są jej pasją i nałogiem. Odwiedziła 180 krajów na wszystkich kontynentach, ale zdecydowanie bardziej ceni poznawanie niż „zaliczanie” kolejnych miejsc. Jej ulubione wyjazdy to te w pojedynkę (celowo, żeby mieć lepszy kontakt z miejscową ludnością), autostopem albo lokalnymi środkami lokomocji, bez zarezerwowanych z góry noclegów, z żywieniem się w lokalnych knajpkach lub ulicznych gar-kuchniach. Z podróżami wiążą się jej inne pasje, spośród których najważniejsze są góry (zdobyła Mt Everest i prawie całą Koronę Ziemi) oraz żeglarstwo morskie (ma za sobą przepłynięcie Pacyfiku i Atlantyku, opłynięcie Przylądka Horn i pokonanie Przejścia Północno-Zachodniego). Prowadzi stronę internetową http://monikawitkowska.pl
Filozofia gór, filozofia życia
Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi - filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym transportem, rozmawiając z hinduistami i buddystami, autorka poznawała jogę w jej różnych aspektach: klasycznym wykładzie, tantrze i tybetańskich formach praktyki. Równocześnie z poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące jogi poznawała Himalaje - i poczuła ich przekształcającą moc.
Książka zawiera wiele praktycznych informacji dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrinath, dolinę Spiti... Można tę książkę potraktować jak przewodnik - z nią łatwiej będzie dotrzeć w rejony trekkingowe Himalajów, znaleźć nocleg w klasztorach buddyjskich, świątyniach hinduistycznych i aśramach oraz poznać duchową stronę Indii, jakże inną od rozpowszechnionego obrazu największej demokracji świata: brudnej, hałaśliwej i przeludnionej. Przede wszystkim jednak książka opowiada o jodze jako filozofii i sztuce życia. Jej zasady, o ile stosuje się je na co dzień, transformują doświadczanie świata i przekształcają samoświadomość jogina, czyniąc go istotą szczęśliwą, spełnioną i pełną promieniującego dobra.
Ta publikacja stanowi ukoronowanie projektu zrealizowanego dzięki pasji, determinacji oraz pomocy sponsorów i wszystkich, którzy zdecydowali się wesprzeć autorkę za pośrednictwem platformy PolakPotrafi.pl.
O autorze
Dr Nina Budziszewska — adiunkt w Zakładzie Filologii Indyjskiej Instytutu Studiów Klasycznych, Śródziemnomorskich i Orientalnych Uniwersytetu Wrocławskiego, kierownik studiów podyplomowych w zakresie jogi klasycznej na tej samej uczelni, członek Polskiego Towarzystwa Orientalistycznego oraz Polskiego Towarzystwa Filozoficznego, blogerka (www.ateliermysli.com).
Książka przeznaczona jest dla lekarzy różnych specjalności leczących
noworodki w stanie zagrożenia życia z powodu chorób układu krążenia, przed
ich przekazaniem do ośrodków specjalistycznych. Wydanie II zostało zaktualizowane
i rozszerzone o nowe rozdziały. W odróżnieniu od wydania I, którego
autorzy wywodzili się z jednego ośrodka, wydanie II powstało w wyniku
współpracy kilku różnych ośrodków w kraju.
Do you revere the legend that is Arnie?
Do you agree that the best activities for your health are pumping and humping?
Do you trust that if it bleeds, you can kill it?
Then this is the book for you.
Be inspired by the no-nonsense life philosophy of Arnold Schwarzenegger, through his best and most ridiculous motivational quotes.
And remember: Milk is for babies. When you grow up you have to drink beer.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
