Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Wielu z nas, choć tego nie chce, żyje strachem. Jesteśmy świadomi niektórych naszych lęków, jak choćby tych związanych z brakiem finansów lub utratą kogoś bliskiego. Jednak zdaniem autora tej książki, najpotężniejszy jest strach przed sobą samym. Czujemy zawstydzenie, gdy mamy przyjrzeć się swoim uczuciom, schematom myślenia i działania. Uciekamy przed prawdą o nas samych w nawykowe wzory reakcji. To właśnie ten rodzaj strachu sprawia, że znajdujemy się w zamkniętym kręgu cierpienia, rozpaczy i udręki. Chögyam Trungpa pokazuje, jak pokonać w sobie ten strach i odkryć szczerą radość życia, znajdującą się w samym sercu naszego istnienia.
„Oto potężne nauki zachęcające nas do rozbudzenia w sobie nieustraszoności oraz mądrości serca, pochodzące od jednego najniezwyklejszych i najinteligentniejszych współczesnych nauczycieli”.
- Jack Kornfield, nauczyciel Vipassany, autor Oświecenia serca
„Nikt inny tak jak Chögyam Trungpa nie jest w stanie przekazać, jak to jest żyć bez strachu, On sam pokonał liczne trudności, dochowując wierności swoim zasadom: odwadze, współczuciu i łagodności”.
– Sakyong Mipham Rinpocze, główny nauczyciel treningu Szambali
„Nauki zgromadzone w tej książce sprzyjają przemianie wewnętrznej i mają wielkie znaczenie szczególnie dzisiaj, gdy tak wielu z nas mierzy się z poczuciem niepewności i niepokoju. Trungpa pokazuje, jak można w każdych okolicznościach odkrywać w sobie moc i radość. Gorąco polecam tę książkę wszystkim poszukiwaczom wolności i oświecenia”.
- Pema Chödrön, buddyjska mniszka, autorka Mądrości nieuciekania
Chögyam Trungpa (1940-1987) – jeden z najwybitniejszych dwudziestowiecznych nauczycieli medytacji; twórca Uniwersytetu Naropa, pierwszej uczelni buddyjskiej na Zachodzie; twórca treningu Szambali – ścieżki wojownika; autor licznych bestsellerów.
SPIS TREŚCI
Przedmowa
Przedmowa do amerykańskiego wydawcy
Część pierwsza
DROGA WOJOWNIKA
Rozdział 1: Twarzą w twarz ze sobą
Rozdział 2: Medytacja: dotknij i odejdź
Rozdział 3: Księżyc w twoim sercu
Rozdział 4: Słońce w twojej głowie
Rozdział 5: niezniszczalna natura
Rozdział 6: Święty świat
Rozdział 7: Edukacja wojownika
Rozdział 8: Bez przemocy
Część druga
ŚCIEŻKA NIEUSTRASZONOŚCI
Rozdział 9: Przezwyciężanie wątpliwości
Rozdział 10: Narzędzia odwago
Rozdział 11: Nieuwarunkowana nieustraszoność
Rozdział 12: Niebo łączy się z ziemią
Rozdział 13: Przyjaźń ze strachem
Rozdział 14: Monumentalne nieistnienie
Część trzecia
DOSIĄŚĆ KONIA WIATRU
Rozdział 15: nieuwarunkowana ufność
Rozdział 16: Odkrycie konia wiatru
Rozdział 17: Iskra ufności
Rozdział 18: Druga strona strachu
Rozdział 19: Niezwyciężoność
Rozdział 20: Jak przywołać konia wiatru
Nieustraszoność i radość są naprawdę twoje
Posłowie
Podziękowania
Źródła
O Chögyamie Trungpie
Zioła szwedzkie, to nalewka przygotowana głównie z rozmaitych gorzkich składników. Pierwsze mieszanki trafiły do Europy Środkowej prawdopodobnie podczas wojny 30-letniej. Stosowane były wówczas przez szwedzkich lekarzy do opatrywania rannych żołnierzy. Maria Treben żyjąca w latach 1908-1991 była ogromną propagatorką ziół szwedzkich. Ta austriacka zielarka mówiła o sobie, iż zamiłowanie do roślin nosiła w sobie od zawsze, często odwiedzała znajomego leśniczego, który pokazywał jej moc tkwiącą w naturze, natomiast jej matka była ogromną zwolenniczką metody dr Kneippa i sama zajmowała się ziołolecznictwem. W swojej książce Apteka Pana Boga autorka Maria Treben zamieściła receptury na wiele schorzeń w oparciu o zioła szwedzkie, gdzie wspólnym składnikiem są gorzkie korzenie pobudzające układ trawienny oraz mieszanki ziół o działaniu oczyszczającym organizm z toksyn.
Kot, jak wiadomo, chodzi własnymi ścieżkami. Jest niezależny, nieprzewidywalny i tajemniczy… Czy na pewno? Z tym stereotypowym obrazem kota polemizuje w swojej nowej książce Éric Baratay. Korzystając ze świadectw pisanych między połową XVIII a początkiem XXI wieku, Baratay skupia się na kocim postrzeganiu świata, doznaniach i emocjach, wrażliwości i charakterze, ekspresyjności cielesnej, interakcjach z otoczeniem, a także z innymi zwierzętami i ludźmi. Pokazuje ewolucję, jaka na przestrzeni ostatnich trzech stuleci dokonała się w naszych relacjach z kotami, oraz niebywałą umiejętność przystosowawczą kotów żyjących w różnych środowiskach. Należy zatem – jak postuluje autor – ostatecznie odrzucić przeświadczenie o niezmiennej naturze kota, a w zamian zauważyć, że jest on zdolny do kreowania oryginalnej i zmieniającej się w czasie kultury, czyli – do tworzenia własnej historii.
Słowiański zielnik, jakiego do tej pory nie było!Poznaj magiczną moc ziół i ich patronek.Którą Boginią jesteś?Na początku były Trzy. Trzy Boginie.Ta, która stwarza. Ta, która nagradza. I ta, która niszczy.Biała, czerwona i czarna.Biała (dziewczyna) przynosi światło. Jest początkiem i nowym życiem.Czerwona (matka) to kreacja i pełnia.I czarna (starucha), która spycha nas w mrok, byśmy następnie mogły się odrodzić.Na początku były Trzy. A tak naprawdę Jedna. Trójbogini wpisana w Koło Życia.Słowiańskie Boginie Ziół to nie tylko historia trzech Bogiń: Dziewanny - Bogini wiosny i życia, Mokosz - Bogini Matki i Matki Ziemi oraz Marzanny - Bogini zimy i śmierci.To przede wszystkim słowiański zielnik. Każdej z Bogiń były poświęcone szczególne zioła z wyjątkowymi właściwościami.Dlaczego nasięźrzał był zwany miłośnicą, dziewanna - dziwoszką, a bylica zielem zapomnienia? Co dziurawiec miał wspólnego z boginkami, a jarzębina z rusałkami?Każda ze słowiańskich bogiń została w wyjątkowy sposób sportretowana przez Martę Jamróg - artystkę z Jasielskiej Pracowni Ikon.
The ethos of this bestselling text is that however much or little you know about skin disease you can always arrive at the right diagnosis. The secret is to examine the surface of the rash or skin lesion which will help you classify the clinical features correctly - colour, surface features, type of lesion, border and how long it has been present. Algorithms throughout each chapter give the differential diagnosis for the features you have elicited. Accompanying clinical photographs and clear descriptions of the conditions will enable you to check whether you are right or not. If your choice seems unlikely, any conditions that could be confused with the one you selected are listed along the base of the algorithm to help you compare diagnoses so that you can get to the right answer.
We hope this new edition - enhanced with specific instructions on treatment - will be the only quick clinical reference you will ever need for dermatology diagnoses.
With over 1000 illustrations.
Create your own beautiful origami art with this all-in-one kit that includes everything you need to get started: an easy-to-follow instruction guide and elegantly patterned origami paper.
In the kit’s guide, you will learn how easy it is to make visually stunning paper creations with clear, step-by-step instructions and illustrations. The included origami paper features delicate patterns recalling the traditional designs used in Asian art and in Japanese kimono fabrics.
Traditional Japanese Origami includes:
64-page full-color instruction book
80 sheets of gorgeously illustrated origami paper
Whether you are looking for a fun family activity, a new creative hobby, or a gift for the crafter in your life, this origami kit is the perfect choice.
Delve into the world of Charles Rennie Mackintosh and his Glasgow School of Art-trained contemporaries who forged a unique and distinct vision in both art and architecture at the end of the Victorian era.
The Glasgow Style is the name given to the work of a group of young designers and architects working in Glasgow from 1890–1914. At its centre were four young friends who had trained at Glasgow School of Art; two architects and two artists – Charles Rennie Mackintosh, Herbert MacNair, Margaret Macdonald and Frances Macdonald – who were simply known by their friends and contemporaries as ‘The Four’.
Their work was a personal vision in the new international style of the 1890s, Art Nouveau, and is perhaps best known for Mackintosh’s architecture and furniture. But at the root of this new style was a graphic language which all four shared.
Charles Rennie Mackintosh and the Art of The Four presents the most coherent story to date of this important group, concentrating on the entirety of their artistic imagery and output, far beyond the best known work of the 1890s, and charting the constantly changing relationships between the artists and their work.
Wzmocnij swój organizm i zadbaj o siebie!Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej (R) Program na 6 tygodniZaplanuj swoje posiłki, zmień nawyki i zacznij zdrowo jeść. Oto gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej: 6-tygodniowy plan diety, a w nim:ponad 30 nowych przepisów,praktyczne porady i ilustracje,tabele - miary postępów,miejsce na notatki.Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R) w postaci płynnejKoktajle, soki, zupy, przekąskiPost dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie - wersji płynnej! To prosta i skuteczna metoda na oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Odkryj:sposoby na zbudowanie odporności i radzenie sobie z wirusami,praktyczne porady wraz z przykładowym jadłospisem,teksty motywacyjne,pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym.Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R) Post uproszczonyZdrowo, smacznie i pysznie! Poznaj prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post. Książka pomoże Ci w szybkim i samodzielnym przeprowadzeniu diety w domu, w pracy, a nawet w podróży. Znajdziesz w niej:uproszczony plan diety warzywno-owocowej,niemal 100 nowych przepisów,praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień,porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia.
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy ""normalne"", a zaczyna ""nienormalne""? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem? Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię. Niejednokrotnie udowodniła przecież swoją moc. Problem w tym, że symbolika służąca do wyrażania koncepcji jogi w żaden sposób nie daje się dopasować do naukowego żargonu świata Zachodu.Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam - mieszkańcom zachodniego świata - ogromne korzyści.W książce między innymi: relacje między ciałem a umysłem oddech a kontrola przepływu energii jak starożytni i współcześni rozumieją psyche świadomość i nieświadomość jak świadomie rozwijać swój umysł czym są czakramy i jak wpływają na świadomośćJoga: lekarstwo dla zabieganych ludzi Zachodu!
Choroby skóry i uszu są często spotykanymi problemami w praktyce lekarza weterynarii małych zwierząt. Zmiany skórne wyglądają podobnie w różnych schorzeniach dermatologicznych i dlatego w rozpoznawaniu istotne jest logiczne podejście diagnostyczne uwzględniające ważne informacje wynikające z wywiadu i rozmaite badania możliwe do wykonania w miejscu opieki nad pacjentem, które mogą być pomocne w podejmowaniu decyzji terapeutycznych. Jako że odpowiedź na leczenie zależy od odpowiedniej identyfikacji przyczyny pierwotnej, ważne jest systematyczne podejście diagnostyczne „krok po kroku”.
Celem podręcznika Dermatologia psów i kotów jest skupienie się na istotnych klinicznie aspektach chorób dermatologicznych, podanych w przystępnej formie przyjaznej dla czytelnika.
Z Przedmowy
Meet the forensic pathologist, Dr Richard Shepherd.
He solves the mysteries of unexplained or sudden death.
He has performed over 23,000 autopsies, including some of the most high-profile cases of recent times; the Hungerford Massacre, the Princess Diana inquiry, and 9/11.
He has faced serial killers, natural disaster, 'perfect murders' and freak accidents.
His evidence has put killers behind bars, freed the innocent, and turned open-and-shut cases on their heads.
Yet all this has come at a huge personal cost.
Unnatural Causes tells the story of not only the cases and bodies that have haunted him the most, but also how to live a life steeped in death.
Thoughtful, revealing, chilling and always unputdownable, if you liked All That Remains, War Doctor and This is Going to Hurt you'll love this.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
