Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Zioła szwedzkie, to nalewka przygotowana głównie z rozmaitych gorzkich składników. Pierwsze mieszanki trafiły do Europy Środkowej prawdopodobnie podczas wojny 30-letniej. Stosowane były wówczas przez szwedzkich lekarzy do opatrywania rannych żołnierzy. Maria Treben żyjąca w latach 1908-1991 była ogromną propagatorką ziół szwedzkich. Ta austriacka zielarka mówiła o sobie, iż zamiłowanie do roślin nosiła w sobie od zawsze, często odwiedzała znajomego leśniczego, który pokazywał jej moc tkwiącą w naturze, natomiast jej matka była ogromną zwolenniczką metody dr Kneippa i sama zajmowała się ziołolecznictwem. W swojej książce Apteka Pana Boga autorka Maria Treben zamieściła receptury na wiele schorzeń w oparciu o zioła szwedzkie, gdzie wspólnym składnikiem są gorzkie korzenie pobudzające układ trawienny oraz mieszanki ziół o działaniu oczyszczającym organizm z toksyn.
Słowiański zielnik, jakiego do tej pory nie było!Poznaj magiczną moc ziół i ich patronek.Którą Boginią jesteś?Na początku były Trzy. Trzy Boginie.Ta, która stwarza. Ta, która nagradza. I ta, która niszczy.Biała, czerwona i czarna.Biała (dziewczyna) przynosi światło. Jest początkiem i nowym życiem.Czerwona (matka) to kreacja i pełnia.I czarna (starucha), która spycha nas w mrok, byśmy następnie mogły się odrodzić.Na początku były Trzy. A tak naprawdę Jedna. Trójbogini wpisana w Koło Życia.Słowiańskie Boginie Ziół to nie tylko historia trzech Bogiń: Dziewanny - Bogini wiosny i życia, Mokosz - Bogini Matki i Matki Ziemi oraz Marzanny - Bogini zimy i śmierci.To przede wszystkim słowiański zielnik. Każdej z Bogiń były poświęcone szczególne zioła z wyjątkowymi właściwościami.Dlaczego nasięźrzał był zwany miłośnicą, dziewanna - dziwoszką, a bylica zielem zapomnienia? Co dziurawiec miał wspólnego z boginkami, a jarzębina z rusałkami?Każda ze słowiańskich bogiń została w wyjątkowy sposób sportretowana przez Martę Jamróg - artystkę z Jasielskiej Pracowni Ikon.
The ethos of this bestselling text is that however much or little you know about skin disease you can always arrive at the right diagnosis. The secret is to examine the surface of the rash or skin lesion which will help you classify the clinical features correctly - colour, surface features, type of lesion, border and how long it has been present. Algorithms throughout each chapter give the differential diagnosis for the features you have elicited. Accompanying clinical photographs and clear descriptions of the conditions will enable you to check whether you are right or not. If your choice seems unlikely, any conditions that could be confused with the one you selected are listed along the base of the algorithm to help you compare diagnoses so that you can get to the right answer.
We hope this new edition - enhanced with specific instructions on treatment - will be the only quick clinical reference you will ever need for dermatology diagnoses.
With over 1000 illustrations.
Create your own beautiful origami art with this all-in-one kit that includes everything you need to get started: an easy-to-follow instruction guide and elegantly patterned origami paper.
In the kit’s guide, you will learn how easy it is to make visually stunning paper creations with clear, step-by-step instructions and illustrations. The included origami paper features delicate patterns recalling the traditional designs used in Asian art and in Japanese kimono fabrics.
Traditional Japanese Origami includes:
64-page full-color instruction book
80 sheets of gorgeously illustrated origami paper
Whether you are looking for a fun family activity, a new creative hobby, or a gift for the crafter in your life, this origami kit is the perfect choice.
Delve into the world of Charles Rennie Mackintosh and his Glasgow School of Art-trained contemporaries who forged a unique and distinct vision in both art and architecture at the end of the Victorian era.
The Glasgow Style is the name given to the work of a group of young designers and architects working in Glasgow from 1890–1914. At its centre were four young friends who had trained at Glasgow School of Art; two architects and two artists – Charles Rennie Mackintosh, Herbert MacNair, Margaret Macdonald and Frances Macdonald – who were simply known by their friends and contemporaries as ‘The Four’.
Their work was a personal vision in the new international style of the 1890s, Art Nouveau, and is perhaps best known for Mackintosh’s architecture and furniture. But at the root of this new style was a graphic language which all four shared.
Charles Rennie Mackintosh and the Art of The Four presents the most coherent story to date of this important group, concentrating on the entirety of their artistic imagery and output, far beyond the best known work of the 1890s, and charting the constantly changing relationships between the artists and their work.
Wzmocnij swój organizm i zadbaj o siebie!Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej (R) Program na 6 tygodniZaplanuj swoje posiłki, zmień nawyki i zacznij zdrowo jeść. Oto gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej: 6-tygodniowy plan diety, a w nim:ponad 30 nowych przepisów,praktyczne porady i ilustracje,tabele - miary postępów,miejsce na notatki.Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R) w postaci płynnejKoktajle, soki, zupy, przekąskiPost dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie - wersji płynnej! To prosta i skuteczna metoda na oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Odkryj:sposoby na zbudowanie odporności i radzenie sobie z wirusami,praktyczne porady wraz z przykładowym jadłospisem,teksty motywacyjne,pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym.Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R) Post uproszczonyZdrowo, smacznie i pysznie! Poznaj prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post. Książka pomoże Ci w szybkim i samodzielnym przeprowadzeniu diety w domu, w pracy, a nawet w podróży. Znajdziesz w niej:uproszczony plan diety warzywno-owocowej,niemal 100 nowych przepisów,praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień,porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia.
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy ""normalne"", a zaczyna ""nienormalne""? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem? Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię. Niejednokrotnie udowodniła przecież swoją moc. Problem w tym, że symbolika służąca do wyrażania koncepcji jogi w żaden sposób nie daje się dopasować do naukowego żargonu świata Zachodu.Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam - mieszkańcom zachodniego świata - ogromne korzyści.W książce między innymi: relacje między ciałem a umysłem oddech a kontrola przepływu energii jak starożytni i współcześni rozumieją psyche świadomość i nieświadomość jak świadomie rozwijać swój umysł czym są czakramy i jak wpływają na świadomośćJoga: lekarstwo dla zabieganych ludzi Zachodu!
Choroby skóry i uszu są często spotykanymi problemami w praktyce lekarza weterynarii małych zwierząt. Zmiany skórne wyglądają podobnie w różnych schorzeniach dermatologicznych i dlatego w rozpoznawaniu istotne jest logiczne podejście diagnostyczne uwzględniające ważne informacje wynikające z wywiadu i rozmaite badania możliwe do wykonania w miejscu opieki nad pacjentem, które mogą być pomocne w podejmowaniu decyzji terapeutycznych. Jako że odpowiedź na leczenie zależy od odpowiedniej identyfikacji przyczyny pierwotnej, ważne jest systematyczne podejście diagnostyczne „krok po kroku”.
Celem podręcznika Dermatologia psów i kotów jest skupienie się na istotnych klinicznie aspektach chorób dermatologicznych, podanych w przystępnej formie przyjaznej dla czytelnika.
Z Przedmowy
Meet the forensic pathologist, Dr Richard Shepherd.
He solves the mysteries of unexplained or sudden death.
He has performed over 23,000 autopsies, including some of the most high-profile cases of recent times; the Hungerford Massacre, the Princess Diana inquiry, and 9/11.
He has faced serial killers, natural disaster, 'perfect murders' and freak accidents.
His evidence has put killers behind bars, freed the innocent, and turned open-and-shut cases on their heads.
Yet all this has come at a huge personal cost.
Unnatural Causes tells the story of not only the cases and bodies that have haunted him the most, but also how to live a life steeped in death.
Thoughtful, revealing, chilling and always unputdownable, if you liked All That Remains, War Doctor and This is Going to Hurt you'll love this.
The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive. In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance.
These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion. These easy-to-use techniques can help to reduce your breathlessness, improve your sleep as well as reduce anxiety and stress. Drawing on his own experiences as an ex-asthmatic and the work he has done to help athletes and asthma sufferers alike to achieve greater fitness, Patrick shows you the key to a healthier, fitter you.
Bobbie the Wonder dog crossed more than 2,500 miles of plains, desert and mountains to find his way home - and became the inspiration for Lassie. Cher Ami the pigeon, despite being shot twice, delivered a message that saved the lives of 194 soldiers in 1918. Trakr the police dog spent two days exhaustively searching Ground Zero and found the last survivor of the 9/11 attacks.
Ever since Alexander the Great named a city after the horse who saved his life in battle (and another after his dog), human history wouldn't be the same without the awe-inspiring tales of amazing animals. Now BAFTA-winning presenter, no. 1 bestselling author and all-round national treasure Clare Balding picks out the most heroic and heartwarming (and sometimes hilarious) animals from history and tells their stories.
From Simon the sea cat to Greyfriars Bobby's 14-year vigil over his master's grave, to the elephant that saved a small girl and Paul the World-Cup-predicting octopus, Heroic Animals brings to life incredible feats and moving moments which highlight the timeless special bond between human and animal.
Playing games can be so enjoyable but don't you often find yourself playing the same old games time and time again? Well, why not let Ivan Brett inspire you with over 99 games to entertain any gathering of friends or family? Inside The Floor is Lava you'll find 100 games to satisfy any busy family and most require no equipment other than pencil and paper. There's everything from fiendish brain teasers and number puzzles to witty wordplays and physical challenges. You'll find something for everyone to enjoy and avoid the whole family resorting to screen-time! In short, this is a how-to for turning time together into quality time together.
Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęstszych chorób przewlekłych, jakimi zajmuję się lekarze rodzinni. Chorzy z nadciśnieniem stanowią bardzo różnorodną grupę - od osób młodych, dla których jedynym problemem zdrowotnym jest nieprawidłowe ciśnienie, do starszych i w wieku podeszłym, z licznymi schorzeniami współistniejącymi, stosujących polipragmazję i korzystających z porad wielu lekarzy różnych specjalności. Sytuacja ta wymaga dużej wiedzy w zakresie standardu opieki, a także umiejętności indywidualizacji terapii, ale nie wyobrażam sobie, aby lekarz rodzinny nie potrafił diagnozować i leczyć nadciśnienia tętniczego.
Powstanie podręcznika, który zbiera różne punkty widzenia w leczeniu nadciśnienia, jest niewątpliwie cenne i przydatne dla lekarzy rodzinnych, zwłaszcza w czasie, gdy do POZ wkracza możliwość realizacji opieki koordynowanej w nadciśnieniu tętniczym, z czym wiążą się m.in. dostępność większego zakresu diagnostyki, porad dietetycznych i edukacyjnych oraz możliwość zapewnienia pacjentom bardziej kompleksowej opieki. Aktualna wiedza medyczna, uwzględniająca wieloaspektowość nadciśnienia tętniczego, jest teraz lekarzom rodzinnym jeszcze bardziej potrzebna.
Dr hab. n. med. Agnieszka Mastalerz-Migas, prof. UMW
Podręcznik Zakażenia w otorynolaryngologii - nowoczesne i aktualne postępowanie to publikacja skierowana do specjalistów takich dziedzin, jak: otolaryngologia, audiologia i foniatria, geriatria, rehabilitacja medyczna, fizjoterapia, farmakologia, neurologia, czy medycyna rodzinna.Górne drogi oddechowe i ucho środkowe (narządy ORL) są najbardziej narażone na kontakt ze środowiskiem zewnętrznym, dlatego ich zakażenia są jedną z częstszych przyczyn wizyt u lekarza i stanowią około 50-60% wszystkich porad ambulatoryjnych, a u dzieci są najczęstszą przyczyną hospitalizacji, wśród osób dorosłych dominują jako główna przyczyna absencji chorobowej.Zakażenia układu oddechowego są problemem klinicznym, z którym stykają się lekarze większości specjalności. Ponadto bardzo często stanowią one powikłania leczenia, zarówno zachowawczego, jak i zabiegowego lub występują jako schorzenia współistniejące, zwłaszcza u osób w starszym wieku.Postępy w naukach biologicznych i medycznych przyczyniły się do rozwoju nowoczesnych metod diagnostycznych i potrzeby opracowania rekomendacji do stosowania antybiotykoterapii w zakażeniach górnych dróg oddechowych.Rozdziały prezentowanej publikacji zostały opracowane w sposób syntetyczny według jednolitego schematu. Wskazano na nowe możliwości diagnostyczne zakażeń górnych dróg oddechowych i rekomendacje do stosowania antybiotykoterapii. Zadbano również o aspekt praktyczny podręcznika w postaci ciekawych przypadków klinicznych, umieszczonych w wybranych rozdziałach.Z tych wszystkich wymienionych wyżej powodów kompleksowe omówienie złożonej problematyki zakażeń w otorynolaryngologii, dedykowane szeroko rozumianemu środowisku medycznemu jest jak najbardziej celowe. Książka, która trafi do Państwa rąk, jest właśnie takim opracowaniem. Serdecznie polecamy Państwu ten podręcznik.
Ponad 400 szczegółowych ilustracji i wysokiej jakości fotografii.
• Jasne i zwięzłe opisy umożliwiają łatwe zrozumienie omawianych zagadnień.
• Podział na 9 rozdziałów, w których omówiono poszczególne części ciała.
• W każdym rozdziale szczegółowo opisano kości, mięśnie, nerwy i organy wewnętrzne.
• Uwzględniono działanie i współdziałanie poszczególnych układów, części ciała i narządów.
Znakomite, fachowe źródło wiedzy dla studentów, uczniów, a także wszystkich, których interesuje budowa i działanie ludzkiego organizmu.
Treść książki oscyluje między przepisami kulinarnymi a opowieściami o rodzinnych kresowych tradycjach. Każdy z przepisów jest przyczynkiem do opowieści o rodzinie, odległych i bliskich w czasie tradycjach. Klimatu książce przydają liczne wykonane przez Autorkę zdjęcia, prezentujące potrawy w stylowej aranżacji oraz fotografie z rodzinnego albumu. Napisany lekkim piórem tekst skłania do przemyśleń o własnych doświadczeniach, przywołuje wspomnienia o rodzinie i jej historii.
Czy w dzisiejszym świecie jest jeszcze miejsce na rodzinne opowieści? Czy sięgając do nich jesteśmy w stanie dowiedzieć się czegoś więcej o samych sobie? Czy stara rodzinna receptura, wyciągnięta z szuflady i może trochę już nie modna, jest w stanie połączyć nas przy wspólnym stole?
W książce opowieści, anegdoty i powiedzonka zebrane w całość, niczym rodowa mitologia łączą się z przepisami na całkiem zwykłe i całkiem niezwykle potrawy. Z pozoru niczym nie wyróżniający się krupnik w opowieści staje się „zupą trzeciego dnia świat” a lepienie pierogów nieco magicznym obrzędem, natomiast smaku ciocinych pączków po prostu się nie zapomina!
Czytając czy gotując, w ślad za autorką, możemy prześledzić historię jednej kresowej rodziny opowiedzianą jak podczas spotkań przy stole, zgodnie ze zmieniającymi się porami roku ale możemy też obudzić uśpioną potrzebę poszukania naszych własnych korzeni, które pomogą nam w poszukiwaniu samych siebie.
Fascynują mnie rzeczy z duszą. Niezwykłe, niepowtarzalne, wyjątkowe. Jedną z nich jest ŚPIEWNIK, w którym moja prababcia, mieszkając 100 lat temu na Kresach Wschodnich, notowała przepisy. Swoje własne, wypracowane przez lata, ale też bliższych i dalszych znajomych, czasem pań mieszkających obok. Sięgam do nich kolejno. Piekę, gotuję, przepuszczam przez maszynkę, smażę, z każdym nich wiąże się opowieść. Czasem jest to migawka z dzieciństwa, czasem powiedzonko o pierniku lub maku, kiedy indziej przesąd związany z lepieniem pierogów. Wyciągam je z pamięci, opisuję, potem siadamy w domu przy stole, żeby spróbować smaku sprzed lat. I wtedy sama nie wiem, co jest ważniejsze: ten smak czy związane z nim historie? Pisanie czy gotowanie, kiedy wszyscy kręcą się po kuchni, czekając, co tego wyjdzie? Zapraszam wszystkich, którzy mają ochotę na tę podróż do „źródeł smaku”. Podzielmy się pamięcią, przepisami, spróbujmy tej historii podanej nam jak na talerzu!
Książka zawiera nieszablonowane, autorskie przepisy na zupy, które są sycące, wyraziste i niepowtarzalne. Jest to kuchnia intensywna i nieustraszona, pełna ziół, zapachów, tłuszczu i białka. Dla ludzi lubiących doznania, nienasyconych i pragnących więcejpieprzu i chili w swoim życiu.
Bronte Aurell shares her love of home baking and welcomes you to experience the warmth of her kitchen with this comforting collection of bakes and treats from Scandinavia. From a batch of buns to a show-stopping Othello layer cake, Bronte's recipes inspire the feelings of pure delight that baking at home can bring. Try Bronte's Daim Cookies - wonderfully gooey and filled with pieces of chocolate-coated almond toffee.
The Trays and Rolls chapter includes super-soft Rye Flat Rolls and Lemon and Blueberry cake. Try one of the Everyday Cakes such as Mamma Lena's Apple Pie or Tosca cake, a love story between almonds and buttery caramel. Bronte introduces Fancy Fika and Celebration Cakes including a truly delicious Rye Layer Cake with Cherries or the indulgent Mini Liquorice Pavlovas, Cremelinser and Eclair with Marzipan.
There are recipes for buns, breads and crispbreads, as well as a host of treats sure to fill you with all the joy of home baking. Bronte at Home is a compilation of previously published favourites plus a host of new recipes.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
