Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Odkryj magię kwiatowych mandali i zanurz się w świat, w którym kolorowanie staje się prawdziwą terapią dla duszy i umysłu. Każda strona tej książki to starannie zaprojektowana mandala, której motywy inspirowane są pięknem natury – od delikatnych płatków po złożone kwiatowe wzory. Kolorowanie tych kwiatowych wzorów pozwala oderwać się od codziennego zgiełku, wyciszyć myśli i wyrazić swoją kreatywność. To idealny sposób na relaks, terapię antystresową i twórczą podróż w głąb siebie. Przygotuj swoje kredki lub markery i pozwól, by każdy płatek, spirala i detal nabrały życia dzięki twojej wyobraźni. Kwiatowe mandale to nie tylko kolorowanie – to rytuał piękna, spokoju i harmonii.
Kulinarny rarytas sprzed 150 lat w stylowej oprawie graficznej. Urzekające autentyzmem połączenie prywatnej książki kucharskiej i poradnika gospodarstwa domowego. A zarazem – pełne smaczków świadectwo epoki i apetyczna porcja wiedzy na temat życia w ziemiańskim dworze. Domowy zbiór przepisów i porad, notowanych przez dziesięciolecia w tym samym zeszycie, zapoczątkowała w latach 40. XIX wieku Józefa z Łempickich Morawska, pani we dworze w Jurkowie niedaleko Leszna. W ślad za nią kolejne kobiety z jej rodziny gromadziły w nim różnorodne przepisy kulinarne – na konfitury z róży i sorbet z akacji, leguminy i pieczenie, potrawy codzienne i odświętne przysmaki. Ale także wypróbowane domowe sposoby na to, jak czyścić jedwabne suknie, tuczyć drób, sadzić tulipany, uprawiać szparagi i leczyć cholerę. Rękopis przetrwał do naszych czasów, a stworzona w ten sposób domowa księga urzeka staroświeckim stylem, intryguje pomysłowością i różnorodnością przepisów. Uzupełniona o wstęp wprowadzający w realia epoki, a także malarskie ilustracje oraz autentyczne zdjęcia i listy z archiwum rodzinnego, niczym wehikuł czasu pozwala zanurzyć się w atmosferę tętniącego życiem wielkopolskiego dworu.
Nie ma czasu na strach. Jest czas na działanie Świat, który znamy, zmienia się w zawrotnym tempie. Wojna, pandemie, kryzysy energetyczne, brak wody, powodzie i pożary – jeszcze niedawno te zagrożenia wydawały się odległe. Dziś dla wielu stają się codziennością. A czy Ty wiesz, jak przetrwać blackout zimą, powódź w mieście albo nagły kryzys żywnościowy? Czy masz plan awaryjny dla siebie i rodziny? Polski poradnik kryzysowy to przewodnik dla każdego, kto chce chronić siebie i swoich bliskich. Konkretne strategie, proste przepisy, sprawdzone porady – wszystko, co potrzebne, by przetrwać w trudnych warunkach. Dowiesz się: - jak przygotować plecak ewakuacyjny, - jak zabezpieczyć dom i zapasy, - jakie przepisy i triki kulinarne sprawdzą się w trudnych czasach, - jak zadbać o zdrowie, higienę i bezpieczeństwo. Przygotowanie to nie panika – to odpowiedzialność za siebie i bliskich.
Żywienie jest dynamicznie i stale rozwijającą się dyscypliną. Czynnikami istotnie zmieniającymi jej oblicze są m.in. badania naukowe o żywieniu człowieka, nowe wzorce żywieniowe, wpływające na zmianę potrzeb opieki zdrowotnej oraz opinia publiczna, coraz bardziej świadoma znaczenia promocji zdrowia i roli żywienia. Pacjenci poszukują możliwości samodzielnego zaangażowania się w troskę o własne zdrowie, a integralną częścią takiej opieki zdrowotnej jest prawidłowe i zbilansowane żywienie.
Williams. Podstawy żywienia i dietoterapia to publikacja uwzględniająca te zmiany.
W podręczniku przedstawiono naukowe zasady żywienia oraz ich praktyczne zastosowania w opiece skoncentrowanej na pacjencie.
Celem autorów było opracowanie książki odpowiadającej współczesnym potrzebom, zawierającej zaktualizowane treści, odzwierciedlające najnowszą dostępną literaturę naukową oraz wychodzącej naprzeciw oczekiwaniom i zmieniającym się potrzebom studentów, wykładowców i lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej.
Intencją autorów było również to, aby osoby zajmujące się opieką zdrowotną z należytą ostrożnością podchodziły do nowych informacji żywieniowych i pytań dotyczących żywienia, zadawanych przez ich coraz bardziej zróżnicowanych klientów i pacjentów; oraz aby kontakt i komunikacja z profesjonalistami w dziedzinie żywienia pomogły zbudować silne podejście zespołowe do klinicznych problemów żywieniowych w opiece nad pacjentem.
Historia medycyny weterynaryjnej oraz relacji między ludźmi i zwierzętami to istotna pozycja na naszym rynku. Jest to bowiem historia niesamowitej więzi człowieka ze zwierzęciem trwająca od najdawniejszych czasów, kiedy pierwsze wspólnoty zaczęły oswajać bydło, konie czy psy, a wtedy pojawiła się potrzeba opieki nad ich zdrowiem. Wraz z biegiem lat troska ta przerodziła się w sztukę i naukę – w dziedzinę medycyny weterynaryjnej.
Na przestrzeni wieków medycyna weterynaryjna kształtowała się pod wpływem doświadczeń praktyków, osiągnięć uczonych i odkryć, które zmieniały sposób postrzegania świata zwierząt. Od prymitywnych metod leczenia ran i chorób, poprzez pierwsze szkoły weterynaryjne powstające w XVIII wieku, aż po współczesne technologie diagnostyczne i terapie molekularne – dzieje tej nauki są świadectwem ludzkiej dociekliwości, pasji i odpowiedzialności. My jesteśmy jej częścią.
Niniejsza książka nie jest jedynie zbiorem faktów i dat. To opowieść o ludziach, którzy odważyli się poświęcić życie zwierzętom, o rozwoju idei, które zmieniały nasze podejście do zdrowia i dobrostanu, oraz o miejscu, jakie medycyna weterynaryjna zajmuje we współczesnym świecie.
Mam nadzieję, że lektura tej publikacji będzie nie tylko źródłem wiedzy, ale również inspiracją do refleksji nad rolą lekarza weterynarii – zawodu, który od wieków łączy naukę, etykę i głęboką empatię wobec istot, które powierzono naszej opiece.
lek. wet. Jacek Szulc
Polskie Stowarzyszenie Lekarzy Weterynarii Małych Zwierząt
Postęp technologiczny, jaki obserwujemy w XXI wieku, stawia przed pracownikami ochrony zdrowia nowe wyzwania i możliwości. Od zaawansowanych systemów telemedycznych, przez inteligentne urządzenia monitorujące parametry życiowe pacjentów, po zautomatyzowane systemy wspierające pracę personelu medycznego – wszystkie te narzędzia mają na celu poprawę jakości opieki zdrowotnej oraz jej dostępności. Współczesna pielęgniarka, położna, ratownik medyczny, dietetyk, menadżer zdrowia publicznego czy inny przedstawiciel środowiska medycznego musi nie tylko posługiwać się wiedzą teoretyczną, ale również umiejętnie wykorzystywać najnowsze osiągnięcia technologiczne w swojej codziennej pracy.
Podręcznik powstał z myślą zarówno o studentach, jak i osobach aktywnych zawodowo, a jego celem było przybliżenie podstawowych i zaawansowanych technologii stosowanych w sektorze ochrony zdrowia i ich praktyczne zastosowanie w opiece nad pacjentem.
Szczególny nacisk położono w nim na przedstawienie nowoczesnych rozwiązań w pielęgniarstwie, gdzie technologia wspiera personel w monitorowaniu stanu zdrowia pacjentów, zarządzaniu dokumentacją medyczną, a nawet w prowadzeniu zdalnej opieki. W dynamicznie zmieniającym się świecie nauk o zdrowiu i całej medycyny, a także technologii, zdobycie wiedzy na temat innowacyjnych rozwiązań staje się kluczowym elementem współczesnej edukacji oraz codziennej praktyki zawodowej.
Ta książka do kolorowania, pełna pięknych ilustracji, stanowi skuteczne antidotum na stres.
Koloruj wspaniałe plansze podzielone na 12 tematycznych rozdziałów i inspiruj się słynnymi sentencjami, które im towarzyszą. Z dnia na dzień znajdziesz w nich wsparcie i pomoc w odkrywaniu swojego wewnętrznego dobrostanu.
Pozwól się zaczarować w 2026 roku!"Czarowny kalendarz 2026 to kolejna odsłona bestsellerowej serii Joanny Laprus autorki Słowiańskich Bogiń Ziół, Słowiańskich roślin czarownych i Bogiń słowiańskich szeptów. Tym razem prowadzą nas czarowne zwierzęta ze słowiańskiego bestiariusza wilk, niedźwiedź, jeleń, pszczoła, bazyliszek czy kot. Każde z nich niesie własną symbolikę, moc ochronną i przesłanie na dany czas.Wilk przypomina o sile, odwadze i zdolności przetrwania. Niedźwiedź daje moc ziemi, chroni przed złymi duchami i przywraca równowagę. Jeleń prowadzi ku przeznaczeniu, będąc strażnikiem przejścia między światami. Kot strzeże domowego ogniska i uczy, jak ufać intuicji, a pszczoła obdarza dostatkiem i harmonią wspólnoty.Czarowny kalendarz 2026 to niezwykłe połączenie poradnika, magicznego bestiariusza i organizera. Oprowadza nas po świecie słowiańskiej wyobraźni, podpowiada, jak odczytywać znaki natury i korzystać z mądrości zwierząt. Wtajemnicza, jak świętować przesilenia i równonoce, jak prosić o wsparcie opiekuńcze duchy i chronić się przed złowrogimi istotami. Dzięki niemu przez cały rok możemy czerpać siłę z pradawnych symboli dla zdrowia, miłości i obfitości.
Poznaj nową technikę pszczelarską, która może zrewolucjonizować Twoje podejście do zimowli i kondycji rodzin pszczelich. Opierając się na obserwacjach naturalnych siedlisk pszczół, Marc Guillemain przez trzy dekady rozwijał system inspirowany strukturą dziupli, zapewniając pszczołom warunki zbliżone do tych, jakie występują w przyrodzie. Efektem jego pracy jest innowacyjna przegroda PIWW Przegroda Izolacyjna Wysokiej Wydajności, której skuteczność potwierdzają pszczelarze z całego świata. Technologia ta łączy właściwości izolacji refleksyjnej i termicznej, minimalizując straty ciepła przez przewodnictwo, co przekłada się na wyraźnie mniejszą śmiertelność zimową. Co ważne, PIWW została zaprojektowana tak, aby mogła być wdrożona w nowoczesnych pasiekach produkcyjnych, a jej działanie wspiera szczegółowa instrukcja obsługi opracowana przez samego autora. W swojej książce Marc Guillemain nie tylko opisuje zasady działania PIWW, ale również dzieli się doświadczeniami z jej wdrażania w różnych warunkach klimatycznych. Coraz większe zainteresowanie techniką widoczne jest zarówno wśród profesjonalistów, jak i pasjonatów pszczelarstwa szukających metod na poprawę dobrostanu pszczół i skuteczniejsze przygotowanie rodzin do zimy.
V wydanie polskie (na podstawie VI wydania angielskiego) książki, która od lat cieszy się bardzo dużą popularnością wśród Czytelników.
Kolejne wydanie zostało poszerzone o nowe rozdziały i zawiera cały szereg uzupełnień i aktualizacji z ostatniego wydania angielskiego. Podręcznik został napisany wyjątkowo zrozumiałym językiem, a autorzy wykazali się umiejętnością bardzo prostego spojrzenia na poszczególne składowe EKG oraz w jasny i logiczny sposób przedstawili nieprawidłowości rejestrowane w różnych stanach patologii.
Każdy może przygotować sobie nalewkę. Biorąc owoce, zioła, a nawet warzywa i łącząc je z alkoholem. Nie wystarczy jednak, aby owoce czy zioła zalać alkoholem. Trzeba zachować odpowiednie proporcje. Znać też czas potrzebny, aby to połączenie dało oczekiwany efekt. I mimo że robienie ze zwykłego alkoholu napoju szlachetnego opiera się na zastosowaniu receptury, to jednak zrobienie autorskiej nalewki to już sztuka tworzenia.
Fragment
The ultimate celebration of Vietnamese cuisine, featuring 445 beloved traditional dishes from home kitchens across the country
More than just pho and bánh mì, Vietnamese food is a rich and diverse tapestry of flavors, techniques, and customs. Vietnam: The Cookbook is a definitive deep dive into this vibrant cuisine, featuring more than 400 authentic home-cooking recipes – each faithfully captured, rigorously tested, and presented with clear, step-by-step directions.
Organized by the method and style in which they are traditionally prepared and enjoyed, recipes range from appetizers, snacks, salads, and sandwiches to grilled dishes, stir-fries, wraps and rolls, hotpots, noodles, rice, broths, and desserts, as well as pickles, sauces, and other pantry staples. Dishes include familiar favorites, such as Summer Rolls and Grilled Pork with Vermicelli, alongside lesser-known gems, including Chicken and Banana Blossom Salad, Savory Sticky Rice and Mung Bean Dumplings, Sauteed Baby Clams with Rice Crackers, Coconut Pandan, and Baked Palm Sugar Honeycomb Cake.
Author Anaïs Ca Dao van Manen travelled across the country, from the bustling streets of Hanoi to the highlands of Hà Giang, to learn from local cooks, discover unique ingredients, and master classic techniques. Every dish in Vietnam: The Cookbook is infused with her firsthand experience, deep respect for tradition, and love for Vietnamese food.
Beautifully illustrated with stunning photography shot on location, this expansive, authoritative recipe collection invites home cooks around the world to experience Vietnamese food culture.
A compelling collection of the world’s most innovative, stylish, and influential chairs from across the globe
Throughout history, the chair has presented designers the world over with infinite opportunities to experiment with new production methods and innovative materials within the set parameters of an object that is primarily there to serve a practical purpose.
Now available with a new cover, Chair: 500 Designs that Matter celebrates the humble chair as never before, from early examples to today’s cutting-edge creations. It invites you to sit back and be taken on a journey through the creative imaginations of hundreds of internationally renowned designers.
Featured designers include: Alvar Aalto, Eero Aarnio, Ron Arad, Cini Boeri, Erwan and Ronan Bouroullec, Marcel Breuer, Campana Brothers, Charles and Ray Eames, Naoto Fukasawa, Frank Gehry, Jaime Hay.n, Arne Jacobsen, Hella Jongerius, Finn Juhl, Shiro Kuramata, Erwine and Estelle Laverne, Ludwig Mies van der Rohe, Jasper Morrison, George Nakashima, George Nelson, nendo, Charlotte Perriand, Gaetano Pesce, Jean Prouvé, Snarkitecture, Patricia Urquiola, Otto Wagner, and Hans Wegner.
Dobre rzeczy nie muszą być skomplikowane. „Zagadkowe rysunki. Japonia” to kolorowanka, która przypomina o tej prostej prawdzie. Rytm dłoni, skupienie na linii, brak pośpiechu – oto, co znajdziesz w środku. Styl inspirowany kulturą Japonii dodaje całości spójności i ładu. To książka dla tych, którzy cenią spokój i powtarzalność, którzy chcą na chwilę odłożyć sprawy pilne i zająć się tym, co nie musi być ani szybkie, ani ważne – ale jest potrzebne.
„Zagadkowe rysunki. Manga” to kolorowanka dla tych, którzy lubią japońską estetykę i chcą spędzić chwilę w ciszy, z dala od codziennych obowiązków. Znajdziesz tu klasyczne motywy mangowe – twarze, postacie, fryzury, detale. Nie trzeba talentu ani doświadczenia – wystarczą kredki, trochę czasu i ochota na oderwanie się od codziennych spraw. Kolorowanie to nie obowiązek, to przyjemność.
Pozwól sobie na chwilę relaksu i zanurz się w artystycznej przygodzie Koloruj ponumerowane pola według barwnego klucza i obserwuj, jak tajemnicze geometryczne wzory i mozaikowe sceny zmieniają się w starannie zaprojektowane scenki, których bohaterami są urocze i zabawne zwierzęta znane z animacji Disneya, takie jak suczka Lady, słonik Dumbo, rybka Dory i Bambi. Tworzenie barwnych kompozycji pozwoli ci ukoić nerwy, wyzwoli kreatywność i da mnóstwo satysfakcji! Perforacja kartek ułatwi wyrwanie najlepszych rysunków, by można je było oprawić jak prawdziwe dzieła sztuki. Ta książka to idealny prezent, który możesz sprawić sobie lub komuś z bliskich, kto chętnie podejmuje artystyczne wyzwania, uwielbia bawić się kolorami i potrzebuje relaksu. Książka zawiera 22 obrazy w formacie A3, zadrukowane na grubym papierze z perforacją kart. Zawiera QR code kierujący do rozwiązań on-line, aby łatwiej i przyjemniej można było stworzyć sobie wzorniki i dobrać kolory. W serii ukazał się także drugi tytuł: Świat kobiet
Pozwól sobie na chwilę relaksu. Przed tobą artystyczna przygoda! Koloruj ponumerowane pola według barwnego klucza i obserwuj, jak tajemnicze geometryczne wzory i mozaikowe sceny zmieniają się w starannie zaprojektowane portrety bohaterek znanych z animacji Disneya – ciekawych świata, pięknych, silnych i niezależnych dziewcząt oraz kobiet. Wśród nich znajdują się m.in. Dzwoneczek, królewna Śnieżka, Asha, Megara. Tworzenie barwnych kompozycji pozwoli ci ukoić nerwy, wyzwoli kreatywność i da mnóstwo satysfakcji! Perforacja kartek ułatwi wyrwanie najlepszych rysunków, by można je było oprawić jak prawdziwe dzieła sztuki. Ta książka to idealny prezent, który możesz sprawić sobie lub komuś z bliskich, kto chętnie podejmuje artystyczne wyzwania, uwielbia bawić się kolorami i potrzebuje relaksu. Książka zawiera 22 obrazy w formacie A3, zadrukowane na grubym papierze z perforacją kart. Zawiera QR code kierujący do rozwiązań on-line, aby łatwiej i przyjemniej można było stworzyć sobie wzorniki i dobrać kolory. W serii ukazał się także drugi tytuł: Świat zwierząt.
Odkryj Stitcha w każdej jego odsłonie! Tchnij życie w ilustracje pełne ciepła i emocji. Przed tobą 50 ilustracji do pokolorowania: mandale, iluzje optyczne, witraże i scenki do kolorowania, w tym – 15 obrazów do kolorowania po numerach. Każda z nich zabierze cię do świata pełnego ‘ohana i pozwoli oderwać się od codziennych trosk. Koloruj hawajskie pejzaże i bohaterów animacji Disneya „Lilo i Stitch”. To nie koniec kreatywnej zabawy. Przed tobą także pocztówki do pokolorowania, ozdobienia i wysłania gdziekolwiek zechcesz. Daj się ponieść wyobraźni. Kredki lub flamastry w dłoń i do dzieła! W serii także: 200% Stitch. Mandale, iluzje optyczne, scenki do kolorowania. Disney
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
