Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody
-
Autor: Ilse Buck
- ISBN: 9788320035308
- EAN: 9788320035308
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: PZWL
- Format: 14.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 124
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
48,35złCena detaliczna: 59,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,53 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne.
W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykład w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.
Od tłumacza
Przedmowa
We własnych czterech ścianach
Na wolnym powietrzu
W drodze do pracy
Kierowca w drodze
Dla pracujących fizycznie
W biurze
W podróży
Okazja podsuwa ćwiczenia
Ćwiczenia z partnerem
Indeks
W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykład w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody
Spis treści
Spis treści
Od tłumacza
Przedmowa
We własnych czterech ścianach
Na wolnym powietrzu
W drodze do pracy
Kierowca w drodze
Dla pracujących fizycznie
W biurze
W podróży
Okazja podsuwa ćwiczenia
Ćwiczenia z partnerem
Indeks