Publikacja jest pierwszym polskojęzycznym opracowaniem książkowym na temat samodzielnego wykonania gitary elektrycznej i basowej, tym samym wypełnia w rodzimej literaturze muzycznej i technicznej istniejącą do tej pory lukę. Mimo iż większość zamieszczonych tu treści stanowi opis budowy instrumentu od podstaw, to podręcznik ten można polecić nie tylko osobom zamierzającym samodzielnie wykonać gitarę, lecz również wszystkim gitarzystom i basistom, gdyż znajdą oni tu rady dotyczące właściwej regulacji oraz napraw instrumentu, zaś wyjaśnienie technologii produkcji pomoże im zrozumieć wszelkie techniczne aspekty przedmiotu, z którym nierzadko obcują nawet kilka godzin dziennie. Wiedza taka jest konieczna również w przypadku zakupu instrumentu, ponieważ umożliwia dokonanie właściwego wyboru. Język opracowania jest prosty, klarowny i pozbawiony nadmiaru terminologii fachowej z zakresu obróbki drewna, więc będzie zrozumiały również dla czytelników nie posiadających wykształcenia technicznego. Autor podaje sposoby wykonania wszelkich czynności zarówno narzędziami, jakimi raczej dysponują jedynie profesjonaliści, jak i popularnymi, które zwykle posiada każdy majsterkowicz.

W książce znajdziecie tradycyjne, sprawdzone przez wiele pokoleń gospodyń oraz nowe, oryginalne sposoby na przygotowanie smakowitych przetworów. Marynowany kalafior, sałatka z kabaczków, sok z buraków, ostry sos po gruzińsku to tylko niektóre z przepisów, które na pewno Was zainteresują i uzupełnią Waszą wiedzę o domowych sposobach przetwarzania i konserwowania warzyw.

W książce znajdują się tradycyjne, sprawdzone przez wiele pokoleń gospodyń oraz nowe, oryginalne przepisy na przetwory z owoców o jagód.

Nowa, niezwykle cenna publikacja na rynku wydawniczym. W pierwszej części omówiono zagadnienia ogólne dotyczące budowy skóry i jej starzenia, część druga zawiera charakterystykę surowców farmakognostycznych z uwzględnieniem mechanizmów działania składników roślinnych i ich zastosowania w kosmetykach przeciwstarzeniowych, w części III przedstawiono produkty i półprodukty kosmetyczne stosowane w kosmetykach przeciwstarzeniowych oraz w leczeniu dermatologicznym. Podręcznik adresowany jest do studentów kosmetologii, farmacji i nauk pokrewnych. Będzie również pomocny w codziennej praktyce specjalistów pracujących w tych dziedzinach, zwłaszcza lekarzy dermatologów.

Kryptopiroluria jest biochemiczno-enzymatycznym zaburzeniem metabolizmu hemu, uwarunkowanym genetycznie i często występującym rodzinnie. Po raz pierwszy z nazwą kryptopiroluria spotkaliśmy się, tłumacząc książkę „Jak żyć z Hashimoto” dr Leweke Brakenbusch i prof. Armina Heufeldera. Zainteresowało nas bardzo szerokie spektrum objawów, dolegliwości fizycznych i psychicznych, a niejednokrotnie właściwości, które powszechnie uznaje się za cechy charakteru. Czytelnicy pierwszych tekstów na temat KPU w języku polskim, które ukazały się na naszych stronach internetowych, artykułów i przetłumaczonych fragmentów książki, mówili niejednokrotnie, że teksty te umożliwiły im wgląd we własne życie, wytłumaczyły wiele faktów i zdarzeń pozornie ze sobą niezwiązanych. Czytali je, jakby były napisane o nich, o ich często ukrywanych osobliwościach, słabościach, ale i charakterystycznych uzdolnieniach, o wielkiej ilości różnorodnych drobnych faktów, które w trakcie czytania znalazły swoje wyjaśnienie i zaczęły układać się w logiczną całość. Zachęcamy do lektury. Od Wydawcy

Współautorzy „Repetytorium z kardiologii — koszyków pytań do egzaminu specjalizacyjnego” przygotowali podstawowe, gotowe odpowiedzi na opublikowane na stronie internetowej Krajowego Zespołu Nadzoru Specjalistycznego w dziedzinie kardiologii zestawy pytań dla zdających ustny egzamin specjalizacyjny. To nie lada wyzwanie, zwłaszcza że wiedza kardiologiczna szybko się zmienia, wytyczne PTK/ESC ewoluują, a i same pytania wchodzące do puli egzaminacyjnej co pewien czas są aktualizowane. Lektura „Repetytorium” nie zastąpi wiedzy czerpanej z klasycznych podręczników kardiologii (w tym z podręcznika europejskiego wydanego przez ESC i przetłumaczonego na język polski), aktualnych wytycznych postępowania publikowanych na łamach „Kardiologii Polskiej” czy bezpośredniego przekazu najnowszych wiadomości z licznych szkoleń, konferencji i kursów. A jednak trud nie poszedł na marne. Powstało klasyczne repetytorium, którego zaletą jest współautorstwo w większości młodych polskich lekarzy — zarówno tych, którzy już zdali egzamin specjalizacyjny, jak i tych, którzy mają go przed sobą. To właśnie to grono autorów, reprezentujących ośrodki kardiologiczne z różnych miast, pod wodzą byłego i obecnego szefa Sekcji Młodych Kardiologów — Klubu 30. PTK, jest, w moim rozumieniu, szczególnym atutem tej publikacji. prof. dr hab. n. med. Grzegorz Opolski, Konsultant Krajowy w dziedzinie kardiologii

Od śmierci Daniela Paula Schrebera minęło niemal równo sto lat, trudno więc o lepszą okazję, by przyjrzeć się bliżej „najczęściej opisywanemu przypadkowi w historii psychiatrii, człowiekowi cierpiącemu na – jak sam twierdzi – chorobę nerwów, o którym Freud orzekł, że byłby doskonałym dyrektorem zakładu psychiatrycznego, Lacan zaś – że wykazuje się talentem i pasją teologa. „Przypadek Schrebera” to nie tylko fascynujący swoją złożonością system urojeń byłego sędziego, ale również wyzwanie rzucone rodzącej się tradycji psychoanalitycznej. Co więcej, wyzwanie to towarzyszy psychoanalizie w całej dotychczasowej historii jej rozwoju, za każdym razem zmuszając ją do zrewidowania własnych założeń, zakwestionowania dogmatów i przemyślenia na nowo fundamentalnych pojęć. Krzysztof Wolański – filozof, w roku 2012 obronił doktorat w Szkole Nauk Społecznych PAN. Głównymi obszarami jego zainteresowań są psychoanaliza i współczesna myśl krytyczna. Uczy literatury w jednym z warszawskich liceów.

Praca poświęcona jest jednemu z kluczowych zagadnień bioetycznych ? prawu do życia człowieka w okresie prenatalnym. Stanowi w zamierzeniu autora możliwie jak najpełniejsze przedstawienie związanej z opisanym zagadnieniem problematyki prawnej ? umieszczonej na szerokim tle filozoficzno-kulturowym. Niniejsza publikacja powstała w latach 2008?2012 w toku studiów doktoranckich na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jej celem jest możliwie wieloaspektowe przedstawienie problematyki związanej z ochroną prawa do życia przysługującego człowiekowi w fazie prenatalnej. Mimo spadku liczby wykonywanych zabiegów aborcyjnych, problem ochrony życia ludzkiego w tym stadium, w którym jest ono najbardziej bezbronne, pozostaje aktualny z uwagi na postęp nauk biologicznych oraz medycyny. Książka składa się z dwóch części ? pierwsza przedstawia zagadnienie w ogólnej perspektywie filozoficznej, na drugą składają się rozważania ściśle prawne. W konsekwencji praca nie jest adresowana wyłącznie do prawników profesjonalistów, lecz do każdego czytelnika zainteresowanego tematem. Będąca następstwem lektury orientacja w problematyce bioetyki początków życia jest, jak się wydaje, istotnym składnikiem erudycji każdego, kto chce być świadomym członkiem wspólnoty społecznej. dr Piotr Ściślicki ? ur. 1976, prawnik zamieszkały w Krakowie. Poprzednie publikacje: - ?Publicystyka ks. Jana Piwowarczyka jako przykład opozycyjnej postawy ?Tygodnika Powszechnego? wobec przemian ustrojowych w Polsce w latach 1945?1948?,Warszawska Firma Wydawnicza 2010. PATRON: Chrzescijanie.pl

Seria książek Świat bez tajemnic prezentuje Czytelnikowi najważniejsze wydarzenia, postaci i miejsca w dziejach ludzkiej cywilizacji: monumentalne budowle, kunsztowne dzieła sztuki, odkrycia, które zmieniły Ziemię, bogactwo świata egzotycznych zwierząt, losy wielkich wodzów, wojen, jak również zaprasza w niecodzienną podróż po ludzkim organizmie. Rzeczowe i interesujące teksty wzbogacone zostały pięknymi, dużymi i kolorowymi fotografiami.

Żywopłoty kształtują i dzielą przestrzeń ogrodu. Wielu zwierzętom zapewniają konieczną do życia przestrzeń. Osłaniają ogród przed wzrokiem ciekawskich, hałasem i kurzem. Ale żywopłot żywopłotowi nierówny: są żywopłoty kwitnące, wiecznie zielone, owocujące, funkcjonalne, dekoracyjne, różane... Wymieniać można by w nieskończoność. W tym poradniku zawarte jest wszystko, co trzeba wiedzieć o żywopłotach: począwszy od planowania i projektowania zagospodarowania przestrzeni ogrodu, poprzez sadzenie roślin, krzewów i drzew, aż po informacje, jak dbać i przycinać, aby utrzymać zaprojektowane formy. W książce znajdziesz opis różnych typów żywopłotów. Dowiesz się z niej także jaki żywopłot pasuje do twojego ogrodu, jakie są najlepsze rośliny na żywopłoty (opisane od A do Z) oraz wszystkiego na temat sadzenia, pielęgnowania i dekoracyjnego formowania żywopłotów.

Choroby cywilizacyjne kryją w sobie nadal wiele tajemnic, zarówno w diagnostyce różnicowej, jak i w leczeniu czy wreszcie wyzdrowieniu/możliwości powrotu do pełnego zdrowia. Prezentowana książka jest ewenementem, gdyż z jednej strony wprowadza w zagadnienia docierania do przyczyn chorób cywilizacyjnych, w tym przypadku chorób z autoimmunoagresji. Opisuje szczególny przypadek tych chorób diagnozowany, bywa po 7 latach, jako FIBROMIALGIA. Jest tym bardziej cenna, gdyż napisana przez specjalistkę w różnych dziedzinach medycyny, naukowca, a jednocześnie osobę dotkniętą tą dolegliwością, która dedykowała się znalezieniu dla siebie `recepty na zdrowie`. To poszukiwanie przeszło najśmielsze oczekiwania, gdyż pozwoliło nie tylko na dotarcie do korzeni dolegliwości, ale na zbudowanie drogi powrotnej - do zdrowia. Książka, bazując na dotąd nielicznych w literaturze medycznej opisach (i to głównie w literaturze zagranicznej), a przy tym na autentycznym przypadku, ukazuje złożoność powstawania choroby, jej powiązania z psychiką i sensem życia człowieka (duchowym wymiarem), a przede wszystkim wzorcami zachowań i przekonań rozwiniętych w dzieciństwie, które stały się powodem zablokowania wyrażania siebie (bloki energetyczne), a w efekcie narastających napięć w ciele / tkankach. Ma swe odniesienia zarówno do książek Autorki: PSYCHOSYNTEZA W EDUKACJI (ENETEIA 2005) czy ZRÓWNOWAŻONY ROZWÓJ DZIECKA W SWIETLE NOWYCH WYZWAŃ (IMPULS 2009) jak i do obecnie wydawanych: PSYCHOSOMATYCZNE. EMOCJONALNE I DUCHOWE ASPEKTY CHORÓB ZE STRESU, CZŁOWIEK KWANTOWY czy EDUKACJA ZDROWOTNA W PRAKTYCE. Książka prezentuje wielokierunkowe oddziaływanie, pokazanie spójnego systemu terapii, zintegrowanego (holistycznego) podejścia, bez użycia farmakoterapii. Objawy bowiem stały się drogą do zaistniałych w odległym czasie przyczyn, powiązanych ze sobą w spójną całość ( przyczyny i skutku). Jest tym bardziej unikalna, że jest opisem autentycznego przypadku stworzenia dla siebie systemu i wypraktykowanego na sobie, który okazał się wyjątkowo efektywny, prowadząc do wyzdrowienia. Suplementacja diety i rehabilitacja są częścią tego całościowego systemu, niemniej głównym jego trzonem jest dotarcie i odkodowanie przyczyn, posługując się prostymi ćwiczeniami psychosyntezy. Pokazuje drogi do odkodowywania chorób o podobnym podłożu (autoimmunologicznych) w tym rzs, chorobę zwyrodnieniową stawów, zesztywniające zapalenie stawów i in. Polecana nie tylko dla pacjentów (głównie pacjentek po 45 roku życia) ale przede wszystkim dla lekarzy - dla zrozumienia podłoża psychosomatycznego (i duchowego) choroby, postawienia wcześniej właściwej diagnozy, oraz przede wszystkim zastosowania właściwej terapii, przyspieszając powrót do zdrowia i aktywności zawodowej.

Co mnie rozśmiesza? Skąd rodzice wiedzą, o czym myślę? Dlaczego mam dziwne lub straszne sny? Wybierz się z Robertem Winstonem na wyprawę po umyśle, zwiedź z nim najcudowniejszy i najbardziej złożony narząd ludzkiego ciała. Poznaj jego misterną anatomię i dowiedz się, skąd się biorą twoje emocje, zachowania, wspomnienia i osobowość. Od zmysłu smaku do zjawiska telepatii ? przekonasz się, w jak fascynujący sposób twój mózg decyduje o tym, co robisz i kim jesteś.

Odkryj prawdziwą tajemnicę bogactwa świata roślin! Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmierzają ku zdrowszej przyszłości i chcą rozpocząć nowy rozdział w życiu. dr T. Colin Campbell, autor książki Nowoczesne zasady odżywiania Niezależnie, czy chcesz schudnąć, zwiększyć wydajność organizmu, obniżyć poziom cholesterolu, wyleczyć się z cukrzycy, a może po prostu świetnie wyglądać, Julieanna pokaże ci, jak zdumiewająco łatwo możesz osiągnąć swój cel i ujawni wiele fałszywych poglądów dotyczących dietetyki. dr Neal D. Barnard, Uniwersytet Medyczny Jerzego Waszyngtona Jesteś dokładnie tym… co jesz, a każdy przełknięty kęs wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie! Dieta oparta na nisko przetworzonych produktach pochodzenia roślinnego zapewni twojemu organizmowi optymalne warunki pracy i rozwoju. Składniki odżywcze pochodzące z produktów roślinnych to najlepszy prezent, jaki możesz sobie zafundować. A w dodatku jest to łatwiejsze niż myślisz! Ta książka to prawdziwa kopalnia wiedzy o najbardziej odżywczych pokarmach i rzeczywistych potrzebach suplementacyjnych. Jest w niej wszystko, co powinieneś wiedzieć o diecie roślinnej, czyli: - najbardziej aktualne informacje na temat witamin i składników mineralnych, niezbędnych do zachowania zdrowia i o sposobach ich dostarczania ze źródeł roślinnych - opis różnych potrzeb żywieniowych organizmu w zależności od wieku i etapu życia - przykłady diety opartej na produktach roślinnych dostosowanej do potrzeb sportowców, osób zmagających się z różnymi chorobami i próbujących schudnąć - praktyczne wskazówki dotyczące wyposażenia twojej kuchni, odżywczego wzbogacania ulubionych dań i zdrowego jedzenia poza domem - przepisy na pyszne, odżywcze i pełnowartościowe dania oraz przykładowy tygodniowy jadłospis, który pomoże ci rozpocząć przygodę z dietą roślinną

W swojej książce Dale Pinnock, specjalista z zakresu żywienia i kucharz w jednej osobie, wyjaśnia uzdrawiającą moc pożywienia. Udowadnia, że działanie pewnych substancji zawartych w pokarmach wykracza daleko poza zaspokajanie zapotrzebowania naszych organizmów na witaminy i minerały. Te niezwykłe substancje to cenne fitozwiązki, które działają podobnie do roślin leczniczych, a nawet terapii farmakologicznych, ale nie powodują żadnych skutków ubocznych. Dzięki tej książce: ? zrozumiesz, na czym polegają wyjątkowe właściwości lecznicze tego, co jesz ? nauczysz się przyrządzać smaczne i kolorowe potrawy, które pomagają w profilaktyce i leczeniu współczesnych chorób cywilizacyjnych ? dowiesz się, jak radzić sobie z problemami trawiennymi, chorobami serca, zaburzeniami układu odpornościowego i nerwowego oraz dolegliwościami skórnymi i stawowymi Dale Pinnock, licencjonowany specjalista z zakresu żywienia człowieka, regularnie gości w programach telewizyjnych i radiowych, a także na łamach gazet, gdzie przekonuje, że pożywienie może mieć działanie podobne do silnych leków (www.dalepinnock.com) ?Ta książka jest dla mnie wielką inspiracją. Dale Pinnock olśniewa swoją gruntową wiedzą z dziedziny żywienia, a także niezwykłymi zdolnościami kulinarnymi. Zadziwiające jest to, że łączy w sobie wykwalifikowanego specjalistę z wykwintnym kucharzem?. dr Chris Steele, lekarz medycyny nagrodzony Orderem Imperium Brytyjskiego, propagator zdrowego stylu życia znany z programu ?This Morning? ukazującego się w ITVTalerz zdrowia Spis treści: O autorze Podziękowania 1. Nowy paradygmat w odżywianiu 2. Odżywiać znaczy leczyć 3. Fitozwiązki - leki na talerzu Co dają roślinom? Co mogą dać nam? 4. Medycyna od kuchni Ostrzeżenie Skóra Jak sobie radzić z problemami skórnymi? Regulacja wytwarzania łoju Pobudzanie procesów odtruwania organizmu  Łagodzenie procesów zapalnych Crostini z masłem omega Właściwości lecznicze Zupa z marchwi i imbiru Właściwości lecznicze Curry z ciecierzycą, dynią piżmową i boćwiną Właściwości lecznicze Pizza z karczochem, czerwoną cebulą, szpinakiem i czarnymi oliwkami Właściwości lecznicze Pokarmy najzdrowsze dla skóry35 Jak dbać o zdrowie skóry?35 Moja historia36 Problemy z układem pokarmowym38 Jak sobie radzić z problemami trawiennymi?39 Łagodzenie wzdęć39 Regulacja peiystaltyki jelit40 Wspomaganie dobrych bakterii41 Pobudzanie trawienia41 Herbatka na trawienie42 Właściwości lecznicze42 Pesto o silnym działaniu przeciwpasożytniczym44 Właściwości lecznicze45 Sałatka z komosy ryżowej, buraczków i karczocha47 Właściwości lecznicze47 Tarta z porem, cebulą, fetą i puree z topinamburu48 Właściwości lecznicze49 Sałatka z kopru włoskiego i rukoli z sosem miętowym50 Właściwości lecznicze50 Pokarmy najzdrowsze dla układu trawiennego52 Jak dbać o właściwe działanie przewodu pokarmowego?52 Serce i układ krwionośny53 Przepisy56 Sok z selera, marchwi i imbiru57 Właściwości lecznicze57 Dip z fasolki edamame i chilli59 Właściwości lecznicze59 Pasta ze słonecznika i grzybów shiitake61 Właściwości lecznicze61 Ciecierzyca na ostro Właściwości lecznicze Pikantna zupa kokosowa z soczewicą Właściwości lecznicze Warzywne babeczki z kaszą bulgur Właściwości lecznicze Ciasteczka owsiane Właściwości lecznicze Czekoladowo-pomarańczo wy torcik truflowy Właściwości lecznicze Pokarmy najzdrowsze dla serca Jak dbać o zdrowie serca? Układ immunologiczny Białe krwinki Układ limfatyczny Inne mechanizmy obronne Wspomaganie układu immunologicznego Pobudzanie aktywności białych krwinek Łagodzenie procesów zapalnych Syrop czosnkowo-miodowy Właściwości lecznicze Kulki mocy z jagodami goji i pestkami dyni Właściwości lecznicze Zupa krem „nie daj się grypie!" Właściwości lecznicze Pokarmy najzdrowsze dla układu immunologicznego Jak dbać o sprawność układu immunologicznego? Stawy Jak sobie radzić z problemami stawowymi? Łagodzenie procesów zapalnych Kontrola reakcji immunologicznych Pobudzenie wytwarzania moczu Koktajl ananas owo-selerowy z imbirem Właściwości lecznicze Czosnkowa pasta z nasion konopi Właściwości lecznicze Sałatka tęczowa Właściwości lecznicze Sałatka z mniszka lekarskiego Właściwości lecznicze Antyreumatyczne risotto Właściwości lecznicze Przeciwzapalne curry Właściwości lecznicze             Pokarmy najzdrowsze dla stawów Jak dbać o zdrowie stawów? Układ nerwowy Jak sobie radzić z dolegliwościami układu nerwowego? Utrzymanie prawidłowej struktury nerwów Regulacja wytwarzania neuroprzekaźników Owsianka bananowa z kardamonem Właściwości lecznicze Czekolada różana z nutką lawendy Właściwości lecznicze Lizaki lodowe „alfa i omega" Właściwości lecznicze Pokarmy najzdrowsze dla układu nerwowego Jak dbać o zdrowie układu nerwowego? 5 Kulinarna apteczka natury Orzechy i pestki Orzech kokosowy f" Orzechy brazylijskie Pestki dyni Pestki moreli Siemię Inianie Owoce Ananasy Banany Borówki amerykańskie Cytryny i limetki Czereśnie Daktyle Jabłka Mango Papaja Winogrona Żurawina Warzywa Bakłażan Brokuły Burak Cebula Jarmuż Kapusta Karczoch Koper wiosła (fenkuł), Marchew Papryka Por Seler naciowy Słodkie ziemniaki Szparagi Ziemniaki Zboża Amarantus Kasza gryczana Płatki owsiane Ryż brązowy Zioła i przyprawy Anyż Bazylia Chiili Ch rzan Cynamon Czosnek Gorczyca Imbir Kardamon Kurkuma Majeranek (oregano) Mięta Pieprz Pietruszka Rozmaryn Szałwia Tymianek Indeks

Jeśli kochasz prostotę, umiar, wysmakowaną elegancję, to ogród w stylu japońskim spełni Twoje oczekiwania. Wystarczy kilkanaście metrów kwadratowych, dobry plan zagospodarowania terenu i trochę cierpliwości, aby stworzyć ogród nieodparcie kojarzący się ze sztuką japońską. Taki ogród koi nerwy, daje poczucie bliskości z naturą, harmonii wszechświata. Zachwyca spokojem i doskonałością formy. OGRÓD JAPOŃSKI to bogato ilustrowany poradnik, który krok po kroku wskazuje, jakie warunki trzeba spełnić, aby Twój ogród zasługiwał na miano ?dzieła japońskiej sztuki ogrodowej?. Z tej książki dowiesz się: ? jakich zasad należy przestrzegać, planując ogród w stylu japońskim, ? jakie elementy i urządzenia są w nim niezbędne, ? jakie są style ogrodów japońskich i najnowsze trendy, ? jakie rośliny wybierać, aby uzyskać efekt ?japońskości?, ? gdzie szukać inspiracji dla własnego planu ogrodu. Na licznych ilustracjach znajdziesz przykłady aranżacji w stylu japońskim oraz opisy 55 roślin odpowiednich do ogrodu japońskiego w warunkach klimatycznych naszego kraju.

Chcesz wiedzieć więcej o wędkarstwiemuchowym? Przeczytaj, co radzi wicemistrzświata.Jaki sprzęt warto kupować?Jak doskonalić technikę rzutu?Jakie ryby można łowić na muchę?Gdzie ryby najlepiej biorą?Jak wybrać najlepszą taktykę? Adam Sikora jest dwukrotnym indywidualnym wicemistrzem świata w wędkarstwie muchowym i trzykrotnym wicemistrzem drużynowym. Obecnie trenuje kadrę narodową muszkarzy. Autor jest największym autorytetem wędkarstwa muchowego w Polsce, publikacje w prasie wędkarskiej, jest twórcą programów telewizyjnych popularyzujących łowienie ryb na muchę.

W tych osobistych wspomnieniach, Chrissie Wellington zabiera czytelnika w niezwykłą podróż po świecie i zaprasza na przygodę z odkrywaniem samej siebie. W dzieciństwie Chrissie Wellington trudno doszukać się zadatków na przyszłą mistrzynię świata. Nie była cudownym dzieckiem, a pseudonim Muppet bardziej kojarzy się z niezdarnością niż ze sportowym talentem. Chrissie miała jednak przemożny pęd do samodoskonalenia, niezaspokojony apetyt na nowe wyzwania i żelazną zasadę, by pozostać otwartą na wszystko, co życie ma do zaoferowania. Chrissie Wellington jest czterokrotną zwyciężczynią Mistrzostw Świata Ironman w Kona na Hawajach (2007, 2008, 2009 i 2011). Historia Chrissie utwierdziła mnie w przekonaniu, że jeżeli tylko damy sobie szansę, możemy robić rzeczy niewiarygodne i nic nas nie powstrzyma ?Ta dziewczyna jest nieźle pokręcona. Chorobliwe dążenie do perfekcji mogło ją wykończyć, ale na szczęście ma otwartą głowę i kocha świat. Wiele twardych lekcji nauczyło ją niezwykłej pokory. Jest bohaterką, która wyzwoliła we mnie ambiwalentne uczucia: złości, zazdrości i podziwu zarazem. Chrissie to skupiona na sobie, skończona egoistka, co zupełnie nie przeszkadza jej być wrażliwym i dobrym człowiekiem, który chce zmieniać świat i pomagać innym. Mieszanka wybuchowa. Z tego nie mogło wyniknąć nic innego, jak niewiarygodny, wręcz kosmiczny sukces. Iwona Guzowska

W książce Makijaż w mgnieniu oka Rea zdradziła wiele szybkich trików i sekretów branżowych, pokazała jak błyskawicznie uzyskać ostrą jak brzytwa linię eyelinera i jak zmienić wygląd twarzy dzięki perfekcyjnemu kształtowi brwi dosłownie w kilka chwil. A jak brzmi jej najważniejsza wskazówka? Jeśli naprawdę masz niewiele czasu, maluj oczy jako pierwsze ? podkład i szminkę możesz przecież nałożyć, zbiegnąc po schodach. Pełna zachwycających makijaży, świetnych fotografii instruktażowych i łatwych do zastosowania wskazówek nowa książka Rae Morris to obowiązkowa pozycja dla kobiet, które chcą wyglądać zachwycająco, ale na makijaż mogą poświęcić zaledwie kilka chwil?

Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla rodziców, nauczycieli i terapeutów, którzy podejmują się nauczania i terapii dzieci z umiarkowaną, znaczną oraz głęboką niepełnosprawnością intelektualną. Autorzy przedstawiają tajniki pracy terapeuty dzieci z tymi dziećmi - począwszy od diagnozy i konstruowania indywidualnego programu nauczania, poprzez dobór i zastosowanie odpowiednich metod i ćwiczeń, aż po właściwą atmosferę pracy w placówce oraz chęć utrzymywania kontaktów z rodziną dziecka i włączenie jej w proces terapeutyczny. Nie wzbraniają się przy tym przed poruszaniem tematów problematycznych, takich jak trudne zachowania uczniów, które dla nauczycieli są szczególnym wyzwaniem. Prezentują też perspektywę neuropsychologiczną, niezwykle przydatną zwłaszcza w diagnozowaniu poszczególnych zaburzeń.

Podstaw rysunku możesz nauczyć się w domu. Stosując się do zawartych w tej książce wskazówek i wykonując zaproponowane w niej ćwiczenia, w krótkim czasie opanujesz najważniejsze techniki. Cierpliwe ich trenowanie pozwoli Ci zdobyć wprawę, dzięki której będziesz rysować instynktownie i pewnie.Aby jak najlepiej wykorzystać narzędzia rysunkowe, musisz wiedzieć, jakie każde z nich daje możliwości. Grafitem łatwo jest operować i świetnie się nadaje do tworzenia zarówno szybkich szkiców, jak i szczegółowych rysunków. Za pomocą węgla drzewnego lepiej jest przedstawiać całe formy niż dokonywać delikatnych wykończeń. Kredki ołówkowe nie brudzą i można je wygodnie nosić przy sobie, są zatem idealne do pracy w plenerze. Użycie farb i tuszów nada twoim rysunkom wyjątkową jakość, nieosiągalną za pomocą innych mediów.Do tworzenia udanych dzieł niezbędne jest również biegłe opanowanie podstawowych umiejętności, które będziesz nieustannie wykorzystywać, takich jak ustalanie kompozycji i określanie proporcji. Pozwoli to na stosowanie wybranych technik do uzyskiwania wszelkich efektów, jakie tylko Ci się zamarzą. Wykonaj ćwiczenia, które zaznajomią Cię z popularnymi technikami, takimi jak chiaroscuro i sgraffito. Narysuj martwą naturę sangwiną - ciekawym monochromatycznym medium, za pomocą którego można uzyskać szeroki zakres tonów, przydających rysunkowi świetlistości. Zwracaj uwagę na kąt padania światła i rozkład cieni. Stwórz atrakcyjny pejzaż, posługując się gumką, która jest narzędziem uniwersalnym, nadającym się nie tylko do korygowania błędów i wycierania niepotrzebnych linii. Wydobądź fakturę i uzyskaj wrażenie trójwymiarowości, zmieniając kierunek pociągnięć i wykonując rozmaitego typu kreskowania. Wykorzystaj wiszer i sproszkowany węgiel drzewny do narysowania subtelnego, zamglonego widoku miasta lub portu.Opanowanie omówionych w tej książce umiejętności da Ci solidne podstawy, na których zbudujesz swój indywidualny styl. Wystarczy, że do wszystkiego, czego się dzięki niej nauczyłeś, dodasz własną osobowość i cele.  Rozwiń swoje umiejętności, ucząc się różnych technik rysunku, tak byś mógł za jego pośrednictwem wyrazić swoje wrażenia i emocje. Pewna ręka, kontrolowanie pociągnięć, efekty uzyskiwane za pomocą rozmaitych narzędzi - wszystko to można wytrenować do mistrzowskiego poziomu. Zawarte w tej książce rady i ćwiczenia pomogą Ci osiągną artystyczną biegłość, niezależnie od tego, czy chcesz tworzyć rysunki jako podstawę dla innego rodzaju form twórczości, takich jak rzeźba lub malarstwo, czy też jako dzieła same w sobie.PATRONI  MEDIALNIdlaLEJDIS.pl, Cafeart.pl, Cogito, talent.pl