Czasem wydaje nam się, że uzależnienie to tylko nadużywanie alkoholu lub narkotyków. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że uzależnić można się od wielu rzeczy, a granica między nadużywaniem a uzależnieniem jest niezwykle cienka. Autorka przedstawia historie ludzi, którzy odważyli się podzielić ze światem swoimi problemami, a co najważniejsze - poprosić o pomoc. Czy ciekawiło cię kiedyś, co tak naprawdę dzieje się za drzwiami gabinetu psychoterapeutycznego? O czym i jak opowiadają osoby szukające pomocy? Dzięki tej książce nie musisz zgadywać, nadstawiać uszu ani niepostrzeżenie uchylać drzwi w wyobraźni. Co więcej, może okazać się, że opisane tu historie są o kimś, kto jest ci bliski, lub po prostu o tobie. Anna Janczewska psycholog, psychoterapeutka, wieloletnia terapeutka uzależnień Pozostałe książki autorki: - Cztery pory (u)roku (2011) - Nie nazywaj mnie Pamelą (2014) - "Zośka" moja wielka miłość. Wspomnienia Hali Glińskiej (wspólnie z Aleksandrą Prykowską (2017) - Cudzoziemki (2019) - Zapamiętaj imię konia (2020) - Łączniczka "Zośki". Wspomnienia Danuty Rossman (z Aleksandrą Prykowską) (2021)
Gdy wszystko idzie jak z płatka, łatwo być empatycznym i wiarygodnym liderem. O wiele trudniej jest, jeśli sytuacja się komplikuje, a wokół panuje chaos i atmosfera niepewności. Tymczasem podstawowe zadania lidera pozostają takie same: musi się koncentrować na angażowaniu osób i zespołów, na znajdowaniu równowagi między celami, na wyznaczaniu i komunikowaniu kierunków działania w taki sposób, by inspirować i przekonywać innych ludzi, wreszcie ― na wykorzystywaniu całego potencjału dostępnych źródeł. Co więc przesądza o jakości przywództwa?Odpowiedzi na to pytanie udzielił Dale Carnegie dziesiątki lat temu. W tej książce, pełnej praktycznych rad i przykładów zaczerpniętych z życia najznakomitszych liderów, znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się efektywnym, inspirującym liderem. Nauczysz się posługiwać narzędziami i technikami, które nieraz udowodniły swoją przydatność w obliczu prawdziwych wyzwań. Dowiesz się, jak zmienić swoje postępowanie i nastawienie, aby stać się pozytywnym i pewnym siebie liderem dzięki Twoim indywidualnym predyspozycjom. Przekonasz się, że w przywództwie chodzi o wspieranie ludzi, gdyż to oni są najważniejsi. Tylko w ten sposób można zbudować lojalny, zaangażowany, wydajny zespół, który jest szczerze przekonany do tego, co robi.Zostań wybitnym liderem, który: bierze odpowiedzialność za przyszłość buduje kulturę zaufania stawia na współpracę skutecznie się komunikuje jest wiarygodny
Wyobraź sobie świat, w którym widzisz i czujesz, jak dobry wpływ mają na ciebie inni ludzie. Jak chcą być dla ciebie wsparciem i pomocą. Wyobraź sobie świat, w którym możesz bezpiecznie odczuwać wszelkie emocje – od radości do smutku, w całej ich rozpiętości; w którym możesz swobodnie i z uwagą słuchać innych i przyglądać się im z pełną zainteresowania troską. Wyobraź sobie, że możesz bez skrępowania odczuwać wdzięczność wobec ludzi wokół za to, kim są i co czynią. W tym świecie najważniejszymi słowami, których używa się na co dzień są: „dziękuję”, „przepraszam”, „powiedz mi więcej”.
W świecie zdominowanym przez indywidualizm, cynizm i dążenie do jednostkowego sukcesu koncentracja na trosce o dobro innej osoby brzmi mało prawdopodobnie. Tymczasem wcale nie trzeba włożyć wielu starań, by zacząć żyć lepiej, głębiej, bliżej ludzi. Rod Wilson w swojej książce Dziękuję, przepraszam, powiedz mi więcej pokazuje, że wartościowe, dobre – wręcz pełne życie zaczyna się od małych kroków. Na dodatek drogę tę można przejść z radością, spoglądając z humorem na swoje potknięcia i z pokorą na sukcesy. By być lepszym człowiekiem, chrześcijaninem, rodzicem, przyjacielem, obywatelem, wystarczy na co dzień pamiętać o trzech prostych zwrotach: dziękuję, przepraszam i powiedz mi więcej. Jak pisze dr Wilson: „moim pragnieniem jest, by wdzięczność, skrucha i troska charakteryzowały wszystkich ludzi, szczególnie tych, którzy określają się mianem chrześcijan”. Świat może się zmienić – mówi dr Rod Wilson i w prosty sposób pokazuje, jak to uczynić.
Rod Wilson
Mieszka w Vancouver w Kanadzie ze swoją żoną Bev. Studiował literaturę angielską, psychologię, poradnictwo i teologię.
Poskramianie tygrysa to niezwykły przewodnik. Książka składa się z dwóch części. W pierwszej autor udziela rad dotyczących życia: jak stawić mu czoła i ujarzmić nieustanną paplaninę wewnątrz, jak wprowadzić duchowość do naszej codzienności, jak zmienić swoje nawyki myślowe i wiele innych. Rady te nie są skierowane wyłącznie do tych, którzy interesują się religiami Wschodu, lecz do wszystkich poszukujących prawdy o cierpieniu i szczęściu.Druga część prezentuje ćwiczenia medytacyjne, które, jeśli będą wykonywane konsekwentnie, mogą stać się podstawą nie tylko do pokonywania trudności ale także do poznawania samego siebie, swojego umysłu i samouzdrowienia.Dr Akong Rinpocze jest doświadczonym mistrzem medytacji w tradycji karma kagju buddyzmu tybetańskiego. Był współzałożycielem Tybetańskiego Ośrodka Samye Ling, a obecnie opiekuje się także wieloma innymi ośrodkami w Europie, Afryce i Azji. Jest także uznanym lekarzem medycyny tybetańskiej. W ostatnich latach założył kilka szkół medycyny tybetańskiej. Od wielu lat wspomaga także uchodźców, ludzi ubogich znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej.Dzięki mądrości i współczuciu płynącym z nauczania i sposobu życia Dalajlamy coraz szersze kręgi światłych ludzi Zachodu kierują swoje zainteresowanie w stronę buddyzmu tybetańskiego. Lektura tej cudownej książki może pomóc Czytelnikowi stać się pełniejszym i lepszym Człowiekiem.Jacek SantorskiKsiążkę polecam każdemu, kto pragnie dowiedzieć się, jak naprawdę funkcjonujemy i jak sobie poradzić, by wyjść poza swój "ciasny świat", by stać się otwartym i współczującym. Jest to pozycja, którą każdy powinien przeczytać. A potem bynajmniej nie odkładać na półkę, gdyż jest to właściwie podręcznik, z którego możemy czerpać wiedzę o tym, jak na co dzień funkcjonuje nasz umysł i jak go okiełznać. Zestaw ćwiczeń pomoże wiedzy teoretycznej przerodzić się w praktykę, która z kolei pozwoli nam stawać się istotami coraz bardziej otwartymi, współczującymi i mniej egoistycznymi. Książka, choć napisana przez tybetańskiego nauczyciela, jest zrozumiała dla każdego, kto choć trochę chciałby otworzyć się na otaczającą rzeczywistość. Próbujmy, bo może uda nam się lepiej zrozumieć swoją naturę i wpłynąć na świat wokół nas.Małgorzata Braunek
Za pomocą zaczerpniętych z życia przykładów i zabawnych anegdot Florence i Marita Littauer uczą nas, jak odnosić się do różnych osobowości, z którymi stykamy się w naszym miejscu pracy. Jeśli jesteś osobą odpowiedzialną za przyjmowanie nowych pracowników, znajdziesz tu pomocne wskazówki, jak przygotować skuteczne ogłoszenie skierowane do konkretnych typów osobowości. Bez względu na to, gdzie pracujesz - w biurze, kościele, szpitalu, sklepie, szkole czy firmie budowlanej - nauczysz się rozpoznawać typy osobowości poszczególnych ludzi, obserwując ich sposób ubierania się, wywiązywania się ze swoich obowiązków i traktowania kolegów. Nauczysz się oceniać unikalność i wartość każdego "kawałka układanki osobowości", będziesz mógł porozumieć się z innymi i pracować wydajnie w zgodnej i harmonijnej atmosferze.
Przewodnik po doszach - ajurwedyjskich typach osobowościU podstaw ajurwedy leży zrozumienie, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tych samych pięciu elementów przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi. Zaś unikalna proporcja tych elementów, która manifestuje się w tobie, czyli dosza decyduje o tym, jak wyglądasz, myślisz i co czujesz.Twoja dosza to prawdziwa esencja tego, kim jesteś.Znajomość dosz i ich kombinacji jest kluczem do samopoznania, łatwiejszych relacji i szczęśliwszego życia. Dzięki temu, między innymi:zidentyfikujesz swoje wrodzone mocne i "ciemne" strony;sprawdzisz, jakie podejście do pracy, miłości, podróży i wielu innych codziennych spraw ma twoja dosza;nauczysz się koegzystować z bliskimi i przyjaciółmi, których dosze różnią się od twojej;dowiesz się, jak zrównoważyć zaburzone dosze.Osiągnij równowagę w życiu, dzięki ajurwedyjskiej mądrości!Sarah ukazuje ajurwedę zabawnie i szczerze. To naprawdę urocze! Z jej książki płynie do ciebie praktyczna wiedza o doszach w pracy, w miłości i w codziennym życiu. Dzięki niej zaczniesz stawiać pewne kroki w dbaniu o siebie i odkryjesz swoje asy w rękawie. Sięgnij po nią, jeśli chcesz poczuć siebie na nowo, znaleźć inspirację do lepszego poznania siebie i żyć autentycznie w zgodzie ze swoją naturą. Szczerze polecam!Claire Ragozzino, autorka książki Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą.Sarah Kucera promotorka zdrowego stylu życia - zawodowo od ponad 10 lat, a prywatnie - całe życie. Specjalistka ajurwedy, nauczycielka jogi, chiropraktyczka i terapeutka oraz przedsiębiorczyni. Założycielka Sage Center, centrum sztuk uzdrawiających i apteki ziołowej w Kansas City w Stanach Zjednoczonych, gdzie pomaga ludziom osiągnąć dobrostan. Autorka bestsellera Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie.
Ta książka jest jak uścisk przyjaciela, który przyszedł, by wesprzeć Cię w najgorszym momencie.Opowiada o tym, jak poradzić sobie ze strachem i bólem.Przypomina, że każdy z nas jest wart miłości i daje temu światu coś, czego nie daje nikt inny. Na pięknych ilustracjach chłopiec, kret, lis i koń podejmują wędrówkę przez nieznany świat i dzielą się mądrością, która pomaga przetrwać każdą burzę. Czasem najwięcej odwagi i hartu ducha wymaga zmierzenie się z wyzwaniami codzienności. Chłopiec, kret, lis i koń przypomną Ci o powodach, dla których warto się nie poddawać. Wzruszająca i uniwersalna lekcja życia. Połączenie Kubusia Puchatka oraz Małego Księcia. Rozmowy bohaterów tej książki, ujęte w graficzną formę, w którą wkomponowany jest tekst, udostępniano w sieci tysiące razy, odtwarzano na zajęciach plastycznych w szkołach, tatuowano na ciałach. Ilustracje inspirowały rodziców i dziadków, bawiły dzieci, pocieszały smutnych i samotnych, dodawały odwagi i siły w zmaganiach z trudami życia. Wkroczcie śmiało w świat, który wykreował dla was Charlie Mackesy. Poznajcie historię czterech niezwykłych przyjaciół i przygotujcie się na najbardziej wzruszającą i uniwersalną lekcję życia! Tomik zawiera ilustracje, które już znacie i sporo nowych, które sprawią, że pokochacie chłopca, kreta, lisa i konia jeszcze bardziej!Mam nadzieję, że ta książka pomoże wam kierować się w życiu odwagą i szczerością,bardziej kochać siebie i innych. Charlie MackesyWśród fanów twórczości Charliego są: Julia Roberts, Miranda Hart, Bear Grylls, Richard Curtis i Elizabeth Gilbert.
Mudry to specjalne układy palców, dzięki którym Twoje dłonie zaczną emanować dobroczynną energią. Autorka, znana i ceniona w międzynarodowym środowisku specjalistka od jogi, prezentuje szereg mudr odpowiadających potrzebom współczesnego człowieka. ,,Mudra odpuszczenia"" wskaże Ci rozwiązania wszelkich problemów dotyczących związków międzyludzkich. ,,Mudra opanowania"" z kolei pomoże Ci pozbyć się paraliżującego działania lęku. Dzięki ,,mudrze ochrony"" poczujesz bezpieczeństwo i pełen komfort w swoim miejscu pracy. A to zaledwie początek niezliczonych możliwości, jakie się otworzą przed Tobą w momencie, gdy zdecydujesz się skorzystać z jogi dla dłoni. Sprawdź już dziś, co zagwarantują Ci pozostałe z 64 unikalnych i niezwykle skutecznych mudr.
33 strategie wojny1. Przegrywaj bitwy, ale wygrywaj wojny: wielka strategia2. Poznaj przeciwnika: strategia zdobywania informacji3. Niszcz przeciwnika od środka: strategia wewnętrznego frontui trzydzieści innych strategii...Robert Greene stworzył błyskotliwe kompendium strategii militarnych, które pomagają odnosić sukcesy we współczesnym świecie.33 strategie wojny to kompleksowy przewodnik po zasadach rywalizacji we wszystkich sferach życia. Odwołuje się do głębokich ponadczasowych doświadczeń i jest bogato ilustrowany przykładami z historii, czasem świadczącymi o geniuszu, niekiedy o szaleństwie. Bohaterami są m.in. Napoleon, Margaret Thatcher, zuluski wódz Czaka, lord Nelson, Hannibal i Ulysses S. Grant, a także przedsiębiorcy, samuraje i dyplomaci.Niezastąpiona książka, której potrzebujesz, by przezwyciężyć porażki i zawsze odnosić sukcesy.
"A Ty, ile Masz Czasu?" to niezwykła książka, która ujawnia prawdziwą historię i pokazuje, jak wiele można osiągnąć, wykorzystując czas w sposób efektywny. Autor przedstawia czytelnikom tipy i triki, dzięki którym można zoptymalizować swój czas i osiągać lepsze wyniki w codziennym życiu.
Książka zawiera również praktyczne porady dotyczące zarządzania finansami i budowania dobrych nawyków, które pomogą osiągnąć sukces i spełnić marzenia. Dzięki wiedzy i doświadczeniu przedstawionym w książce, możesz nauczyć się, jak lepiej planować swój dzień i uzyskać więcej czasu dla siebie.
Jeśli jesteś przedsiębiorcą lub chcesz stać się bardziej efektywnym w swoim codziennym życiu, ta książka jest dla Ciebie. Autor opiera się na własnych doświadczeniach i dzieli się swoimi sekretami, dzięki którym możesz osiągnąć swoje cele i rozwijać swoje pasje.
"A Ty Ile Masz Czasu?" to must-read dla wszystkich, którzy chcą zoptymalizować swój czas, poprawić swoje finanse i stać się bardziej efektywni w codziennym życiu. Kup teraz i poznaj prawdziwe historie ludzi sukcesu i dowiedz się, jak możesz osiągnąć swoje marzenia! A Ty, ile masz czasu, żeby nic nie zrobić ze swoim życiem?!
Jakie korzyści, co zyskasz po przeczytaniu tej książki?
• na podstawie prawdziwej historii zobaczysz zmagania w budowaniu firmy i wyciągnięte wnioski optymalizujące czas
• poznasz wiele technik związanych z budowaniem nawyków, osiąganiem założonych celów
• poznasz wiele przemyśleń i uporządkujesz wiedzę na temat finansów osobistych
• zrozumiesz, jak ważne jest efektywne wykorzystywanie czasu w codziennym życiu
• poznasz metody efektywnej nauki, np. języka obcego
• poznasz metody przyspieszające osiągnięcie założonych celów
• poznasz metody utrwalające dobre nawyki
• zyskasz umiejętność lepszego planowania dnia i odzyskasz więcej czasu dla siebie.
Łukasz Olędzki to człowiek o wielu talentach i wszechstronnym dorobku. Jako przedsiębiorca i inwestor, pokazuje nam, że można odnosić sukcesy, pracując mądrze, a nie ciężko. Jego zamiłowanie do nauki języków i optymalizacji czasowej, a także zainteresowanie sportem i życiem rodzinnym, pokazują nam, że warto być wszechstronnym i czerpać radość z różnych dziedzin życia.
Jego kariera zawodowa rozpoczęła się od pracy w branży komputerowej, ale dzięki determinacji i odwadze, przeszedł do branży drzewnej, gdzie jako prezes zarządu spółki, osiąga niezwykle imponujące wyniki i zdobywa wiele prestiżowych nagród, takich jak Gazela Biznesu i Diamenty Forbesa.
Jego motto: "Nie bądź pewny, że masz czas. Bo pewność niepewna" - Jan Twardowski, jest niezwykle motywujące i uświadamia nam, że każda chwila jest cenna i warto ją wykorzystać na realizację naszych marzeń i celów.
Łukasz Olędzki to wzór dla wszystkich, którzy pragną osiągać sukcesy, kierując się mądrością i optymizmem. Jego duchowy przewodnik i wytrwałość pokazują nam, że nic nie jest niemożliwe, jeśli tylko pozostajemy zmotywowani i skupieni na swoich celach.
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje.To naprawdę ułatwia życie!Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia.Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy - neuropsycholożka i psychoterapeuta - w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach.Poznaj techniki i sposoby samodzielnej pracy z emocjami, aby łatwo przejąć kontrolę nad swoim życiem.Anne-Hlne Clair jest doktorem neuropsychologii i psycholożką w Instytucie Mózgu paryskiego szpitala Piti-Salptrire.Vincent Trybou jest psychologiem i psychoterapeutą, specjalistą od terapii poznawczo-behawioralnej; praktykuje w paryskim Ośrodku Zaburzeń Lękowych i Nastroju (CTAH).
BESTSELLER "NEW YORK TIMESA", "WALL STREET JOURNAL" I "USA TODAY"Zacznij pracę nad swoim związkiem z pomocą doświadczonego terapeuty rodzin.W czasach, gdy toksyczny indywidualizm na każdym poziomie przenika nasze społeczeństwo, znany autor i ceniony terapeuta par Terrence Real, wskazuje, w jaki sposób cierpią na tym nasze związki. Zauważa, że rodziny padają ofiarą kultury, która wzmacnia nasze dysfunkcje.Dobra wiadomość jest taka: jeśli mamy właściwe narzędzia, możemy zbudować serdeczniejszy, bliższy, bardziej namiętny związek.My jest przełomowym poradnikiem opartym na nauce i wskazującym sposoby postępowania, które pomogą ci być bardziej skłonnym do współpracy. Autor opowiada jak budować związek pełen empatii i bliskości.Jeśli czujesz, że twój związek oparty jest na dwóch biegunach: "ty" i "ja", to ta książka pokaże ci, jak zmienić go w "my".Dzięki niej możesz osiągnąć prawdziwą bliskość.
Moksoterapia (przyżeganie) jest terapią naturalną starszą od akupunktury i wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnionego płonącą moksą do rolowania, opukiwania i uciskania punktów akupunktury na meridianach z pomocą metronomu zaprogramowanego na częstotliwość każdego meridianu. Ciepło, rytm i nacisk powodują szybkie uzdrawianie. Z tej książki dowiesz się jak samodzielnie wykonać moksę i ją stosować przy konkretnych dolegliwościach, wśród nich bóle głowy, depresja, uderzenia gorąca, bezsenność i wiele innych. Poznasz działanie moksoterapii bambusowym pierścieniem w połączeniu z modelem holograficznym, aby szybkiego złagodzić ból szyi, pleców i stawów. Skuteczna moksoterapia na ból i choroby.
Każdy marzy o nieskrępowanym rozwoju duchowym i osobistym. Niestety, nieustannie musimy przełamywać różne blokady. Na szczęście istnieją sposoby, by obudzić swoje prawdziwe ,,ja"" i pozbyć się ograniczających schematów. Jednym z najskuteczniejszych jest praca z czakrami. Ta prosta terapia rodem z dalekowschodniej medycyny naturalnej bazuje na oczyszczaniu energetycznym. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odblokować czakry, by uwolnić energie chi i kundalini. Otrzymasz szczegółowe opisy 7 czakr (w tym czakry podstawy i czakry serca) i poznasz zasady ich działania. Nauczysz się oczyszczania czakr i wzmacniania ich medytacjami oraz afirmacjami. Czakry - twój klucz do zdrowszego, mądrzejszego i pełniejszego życia!
Jak pozbyć się negatywnych myśli poznaj prosty plan, dzięki któremu pozbędziesz się nadmiernego myślenia Otaczająca nas rzeczywistość potrafi być niezwykle przytłaczająca. Jesteśmy non stop zalewani negatywnymi informacjami, wpaja się nam, że musimy być coraz lepsi, wydajniejsi, bardziej pracowici. Taki stan rzeczy niestety przyczynia się do nadmiernego myślenia. A to niestety prosta droga do powstawania stanów lękowych, niepokoju, depresji i braku motywacji. Dlatego z pomocą przychodzi ta o to książka. Dzięki niej poznasz prosty i skuteczny 7-etapowy plan, który popchnie twój rozwój osobisty w nowym kierunku. Nauczysz się przekształcać toksyczne schematy w pozytywne doświadczenia, które sprawią, że będziesz osobą pewniejszą z silnym poczuciem własnej wartości. Dodatkowo dowiesz się, jak nadmierne myślenie wpływa na naszą neuroplastyczność oraz skuteczne sposoby na stres. Odpowiedź na pytanie, jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć spokojny umysł, znajduje się w zasięgu twojej ręki.W jaki sposób nadmierne myślenie przyczynia się do powstawania niepokoju, stanów lękowych, a nawet depresji? Każdy z nas posiada trudne przeżycia, które obciążają w pewnym stopniu naszą psychikę. Mentalny bałagan, gonitwa myśli, kryzys, wypalanie zawodowe to tylko niewielki ułamek ludzkich problemów. To one hamują nasz rozwój osobisty, doprowadzają do depresji, a nasza samoakceptacja pozostawia wiele do życzenia. Ludzki umysł jest tak skonstruowany, że chętniej powraca do złych wspomnień, a wypiera te pozytywne. Jednak ten stan rzeczy możesz zmienić. Autor książki, będący certyfikowanym specjalistą z zakresu interakcji międzyludzkich, przygotował proste ćwiczenia, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł. Odnajdziesz swój wyjątkowy potencjał i motywację w życiu. Poznasz rolę neuroplastyczności w kontekście negatywnych myśli oraz nauczysz się technik, które ograniczają nadmierne rozmyślanie.
Wzmocnij odporność, wyeliminuj bóle głowy, pleców i karku. Odkryj odpowiedź Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na dolegliwości, takie jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, bezsenność, zapalenie pęcherza i wiele innych. Ich przyczyna może leżeć w energii zablokowanej w kanałach energetycznych - meridianach znajdujących się w Twoim ciele. Ćwiczenia meridianów pomogą odblokować przepływ życiodajnej energii chi. To proste ruchy, połączone z prawidłowym oddechem, rozciąganiem, utrzymaniem pozycji, rotacją stawów i akupresurą. Każde z nich zostało dokładnie opisane i opatrzone szczegółowymi zdjęciami, dzięki którym łatwiej będzie je wykonać. Ćwiczenia, które przywracają energię i zdrowie!
Magia terapeutyczna odczaruj swój los, odzyskaj pewność siebie i poczucie własnej wartości Utknęłaś w sytuacji, która odbiera ci szczęście? Zmagasz się z negatywnymi myślami, które powstrzymują cię przed podążaniem za tym, czego pragniesz? Chcesz wyczarować prawdziwą, trwałą wiarę w siebie i swoje możliwości? Nie martw się, ponieważ możesz odczarować swój los! Dzięki magii terapeutycznej możesz żądać tego, na co zasługujesz! Możesz zdać sobie sprawę, jak wiele masz do zaoferowania. Z małą pomocą prostych zaklęć, magii intencji, afirmacji, a także świadomej manifestacji możesz osiągnąć wszystko, czego pragniesz! Praktykowanie magii jest potężnym źródłem dającym wzmocnienie. To ścieżka do przejęcia tego, co ci się należy i wykorzystania wszystkich dostępnych zasobów, aby stworzyć rzeczywistość, której pragniesz. Kamienie węgielne magii to nie słoiki wypełnione po brzegi wodą księżycową i rozlane kawałki wosku. To również rozwój osobisty, uzdrawianie i szacunek dla świata przyrody.Małe czary-mary dla zdrowia psychicznego? Tak! Poznaj terapię magią! Ta książka to twój przewodnik po magii terapeutycznej. Pokaże ci, jak pokonywać życiowe zakręty, używając czarów i magii jako narzędzia do realizacji swoich celów i ochrony przed wszystkim, co stanie na twojej drodze. Bierze pod lupę problematyczne, życiowe kwestie i podaje proste rozwiązania, które pozwolą ci odzyskać kontrolę. Znajdziesz tu aż pięćdziesiąt magicznych działań, które pomogą ci przebrnąć przez codzienne wyzwania. Odkryjesz rytuały i praktyki duchowe, które wzmocnią twoją pewność siebie, a przede wszystkim odbudowują poczucie własnej wartości i przywrócą spokój. Skupią się na twoim zdrowiu psychicznym, ustaleniu granic, relacjach, osiągnięciu sukcesu, a także poprawieniu motywacji. Autorka udowodni ci, że masz w sobie potężną magię, by móc rozwiązywać wszystkie problemy! Przepisuje zaklęcia, rytuały i praktyki duchowe, które pomogą ci znaleźć utęsknioną ulgę i pielęgnować swoje życie. Znasz już najlepsze zaklęcie wypędzające?
Magia księżycowa poznaj rytuały, zaklęcia i energię pochodzącą prosto z Księżyca Rozświetlony na nocnym niebie Księżyc inspiruje wiele osób na świecie. Czy wiedziałeś, że możesz wykorzystać moc naszego naturalnego satelity w praktykach duchowych? Jeśli fascynujesz się magią i ezoteryką, spróbuj zastosować czary i rytuały księżycowe. Autor książki zabierze cię w niesamowitą podróż, podczas której magia księżycowa nie będzie miała przed tobą żadnych tajemnic. Poznasz magiczne symbole i podstawy tej sztuki magicznej. Nauczysz się rzucać zaklęcia przy użyciu mocy Księżyca oraz innych planet. Zanurz się w tej przepełnionej magią publikacji i wprowadź do swojego życia więcej pozytywnej energii!W jaki sposób fazy księżycowe mogą wzmocnić twoje czary i zaklęcia? Fazy księżycowe możemy obserwować z naszej planety praktycznie każdej nocy. W tym czasie część Księżyca jest mniej oświetlona przez Słońce i dlatego możemy podziwiać nów lub pełnię. Uważa się, że energia faz księżyca potęguje emocje, przy czym fazy nowiu i pełni mają maksymalne efekty. Dlatego twoje umiejętności magiczne, czary, zaklęcia i rytuały mogą być silniejsze lub słabsze. Na przykład, gdy pragniesz wprowadzić do swojego życia więcej miłości, radości, pozytywnej energii, wtedy powinieneś wykonać rytuał z księżycem przybywającym. Z kolei, jeśli chcesz wypędzić niechciane elementy, takie jak gniew, smutek, negatywne myśli weź pod uwagę fazę ubywającą. Więcej informacji o niezwykłych właściwościach faz księżyca znajdziesz w książce.
W czym może ci pomóc odczyt z Kronik Akaszy? Przez całe wieki Kroniki Akaszy stanowiły wyłączną domenę mistyków, świętych i uczonych. W Kronikach dostępna jest nieskończona moc i mądrość. Zostały one powierzone tym, którzy byli dobrze przygotowani do wzięcia odpowiedzialności za tak głębokie poznanie. Zarówno w tradycji wschodniej, jak i zachodniej, istniały sekretne szkoły przygotowujące osoby poszukujące wiedzy ezoterycznej, nastawione na rozwój duchowy i osobisty. Z tą książką i ty staniesz się jedną z takich osób i dowiesz się jak wykonać odczyt z Kronik Akaszy. Otrzymasz dostęp do Kronik Akaszy, a odpowiedzi, które otrzymasz, pomogą ci zrozumieć siebie, podejmować trafne decyzje i z pewnością zmienią twoje życie. W tej duchowej pracy wesprą cię przewodnicy duchowi i intuicja, aby twoje odczyty były prawidłowe i pełne.Jak uzyskać dostęp do Kronik Akaszy? Autorka, dr Linda Howe, międzynarodowa ekspertka specjalizująca się w korzystaniu z Kronik Akaszy energetycznego archiwum dusz w tej książce udostępnia hasło dostępu do Kronik Akaszy. Proces Modlitwy Ścieżki, który przedstawia w tej książce, jest częścią tradycji świętej modlitwy. Ma on na celu uzyskanie dostępu do Kronik i poznanie poprzednich wcieleń reinkarnacji. Podczas gdy jedni korzystają z modlitwy, by uzyskać dostęp do Kronik, inni osiągają dostęp poprzez hipnozę. Jeszcze inni byli w stanie sięgnąć do Kronik, używając symboli praktyki uzdrawiania znanej jako Reiki. Są i tacy, którzy uzyskali dostęp do Kronik w wyniku swoich praktyk medytacyjnych i innych form rozwoju świadomości i duchowości. Dzięki tej książce poznasz zasady otwierania Kronik Akaszy i sam będziesz mógł wybrać metodę, która ci najbardziej odpowiada.Jak wykonać odczyt z Kronik Akaszy? Kroniki Akaszy to energetyczne archiwum informacji duszy. Niegdyś dostępne wyłącznie nielicznym mistrzom duchowym, dzięki tej książce jest w zasięgu każdego. W niej znajdziesz wszystkie narzędzia niezbędne do zanurzenia się w tym źródle głębokiej mądrości. Dzięki niej zgłębisz rozwój duchowy i osobisty. Autorka mistrzyni, nauczycielka i uzdrowicielka Linda Howe, po trwającym całe życie poszukiwaniu prawdy, rozwinęła rzetelną metodę dostępu do pełnej informacji o duszy, zgłębienia świadomości i duchowości. Opisuje proces Modlitwy Ścieżki, która otwiera wrota Kronik, gdzie poznasz plan swojej duszy wszystko, co musisz wiedzieć o przeznaczeniu swojej duszy. Przebywając tam, będziesz pracować ze swoimi mistrzami, nauczycielami i bliskimi, aby pielęgnować bogaty związek z Kronikami Akaszy i ostatecznie nauczyć się, jak uwolnić swój najwyższy potencjał.
10 sposobów na rozpoznanie, radzenie sobie i wyleczenie się z mężczyzn, którzy zatruwali Twoje życie.Toksyczne związki mogą się przytrafić każdej kobiecie bez względu na wiek, wykształcenie, stan posiadania czy pozycję społeczną. W tej książce bestsellerowa autorka, ekspert w zakresie mowy ciała i komunikacji, dr Lillian Glass pokazuje, jak rozpoznać, skutecznie sobie poradzić i wyleczyć się z mężczyzny, który cię unieszczęśliwia. Wyodrębnia i szczegółowo opisuje jedenaście toksycznych typów, oferując zarazem proste, lecz rewelacyjne metody radzenia sobie z nimi. Jej doskonałe strategie, oparte na solidnych podstawach psychologicznych, pomogą ci się wyrwać z pułapki nieudanego, destrukcyjnego związku i otworzyć się na odkrycie wspaniałego, nietoksycznego partnera, który będzie cię wspierał i kochał tak, jak na to zasługujesz.Celem tej książki nie jest pognębienie mężczyzn, dr Glass chce ci dać siłę, abyś nigdy więcej nie stała się ofiarą cierpiącą w milczeniu: masz wybór.Bądź realistką, ale miej zasady!Żaden mężczyzna nie jest doskonały. Lecz nawet jeśli ma wady, nie musi to oznaczać, że jest toksyczny. Pamiętaj, że to, co dla jednej kobiety jest nie do zniesienia, inna może z łatwością tolerować. Chodzi o to, by mieć otwarty umysł i nie zamykać się na możliwości, które niesie życie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
