Książka, która zmieni twoje postrzeganie ludzkiej psychiki Co to znaczy być chorym psychicznie? Czy diagnoza mówi całą prawdę o człowieku? Nathan Filer, doświadczony pielęgniarz psychiatryczny i nagradzany pisarz, zabiera czytelników w podróż do serca psychiatrii, obalając mity i kwestionując utarte przekonania. W swojej książce przedstawia poruszające historie osób zmagających się z różnymi zaburzeniami, ukazując je z empatią i zrozumieniem. Pokazuje, że za każdą diagnozą kryje się unikalna ludzka opowieść, a medyczne etykiety nie oddają pełni doświadczeń pacjentów. Zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne to lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć ludzką psychikę i wyzwania związane z jej leczeniem. To książka, która nie tylko zmienia myślenie, ale także budzi empatię i zachęca do głębszej refleksji. Otwórz umysł i zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne.
Nadzieja dla cyników to książka, która zmienia sposób myślenia o nadziei i zaufaniu w świecie pełnym wątpliwości. Zaki, ceniony psycholog i badacz, oferuje głęboki wgląd w mechanizmy ludzkiego zachowania, pokazując, że nawet najbardziej cyniczne osoby mogą znaleźć drogę do otwartości, empatii i optymizmu. W książce autor opiera się na solidnych badaniach naukowych, opowiadając historie z życia codziennego, które udowadniają, że nadzieja to coś więcej niż tylko naiwność. To narzędzie, które pozwala budować silniejsze relacje, bardziej zrównoważone społeczeństwa i głębsze poczucie sensu w naszym życiu. Zaki zachęca do porzucenia przekonania, że cynizm jest sposobem na przetrwanie w trudnych czasach, i udowadnia, że otwartość na nadzieję może prowadzić do prawdziwej przemiany. Zainwestuj w swoją przyszłość emocjonalną i intelektualną przekonaj się, jak nauka może pomóc Ci odnaleźć nadzieję w najciemniejszych chwilach!
Pracujesz w zespole lub masz kontakt z klientami czy partnerami biznesowymi? Jesteś w związku albo szukasz partnera? Masz dzieci? Każdego dnia w różnych sytuacjach spotykasz się z ludźmi - ich słowa mówią wiele, ale mowa ciała dostarczy ci jeszcze więcej informacji. Dzięki tej książce nic się przed tobą nie ukryje - nawet to, czego twoi rozmówcy woleliby nie zdradzać. Dowiedz się: - jak uzyskać podstawowe informacje przy krótkim kontakcie,- na co zwracać uwagę,- jak płeć, kontekst i kultura wpływają na zrozumienie komunikatów,- jak wyciągać prawidłowe wnioski,- jak panować nad własnym ciałem, by nie powiedzieć więcej, niż rzeczywiście chcesz ujawnić. Poznaj techniki wykorzystywane przez najlepszych śledczych i detektywów!
USTAL WŁASNE ZASADY,ŻYJ TAK, JAK CHCESZ,I ZMIENIAJ ŚWIATCzy gdyby wszyscy skoczyli z mostu, ty też byś to zrobił? Nie rób czegoś głupiego, nawet jeśli wszyscy tak postępują. Innymi słowy: Myśl samodzielnie, zamiast uczestniczyć w owczym pędzie. Chrzań ludzi skaczących z mostu. Podejmuj własne decyzje. Żyj po swojemu. Zmień swoje myślenie o życiu i pracy. Jeśli zamierzasz coś zmienić albo jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu, a zawsze uważałeś, że w życiu chodzi o coś więcej, ta książka jest dla ciebie!Przyjrzyj się, jak nawiązywać przyjaźnie z ludźmi, których potrzebujesz. Naucz się rozpoznawać osobników, którzy będą chcieli ci zaszkodzić, takich jak strażnicy bram, krytycy i wampiry. Poznaj ich skryte zamiary i taktykę oraz to, jak ich pokonać.Dowiedz się, czym jest podbój świata, kreatywne samozatrudnienie, niezależność zawodowa, radykalne wyznaczanie celów, alternatywne podróżowanie. Poznaj też inne niekonwencjonalne pomysły na życie. Jeśli przeczytasz tę książkę i zastosujesz się do podanych wskazówek, będziesz mógł zrealizować wszystkie swoje plany. A kto wie, może nawet spróbujesz zrobić coś, co do tej pory wydawało ci się niewykonalne?
We all want to be happier, but our brains often get in the way. When we’re too stuck in our heads we obsess over our inadequacies, compare ourselves with others and fail to see the good in our lives.
In The Science of Happiness, world-leading psychologist and happiness expert Bruce Hood demonstrates that the key to happiness is not self-care but connection. He presents seven simple but life-changing lessons to break negative thought patterns and re-connect with the things that really matter.
Mum . . . you lift me up . . . and hold me close . . . even when I'm snappy . . . that's why I love you, Mum! Join The Very Hungry Caterpillar for a celebration of love and all the ways to tell your mum how much you care. This delightful little book features Eric Carle's bright and distinctive artwork of animal mums and babies - from giraffes and crocodiles to bears and penguins - with The Very Hungry Caterpillar making an appearance alongside each one. The perfect gift for Mother's Day, or any day you want to say . . . I love you, Mum!
Ready for a change? Want to integrate your personal and professional life in a more satisfying way? Whether you’re considering going it alone or you just want more fulfilment at work, Ollie Henderson can help. He’s reimagined his own career, and he’s interviewed hundreds of entrepreneurs, leaders and experts to find out their secrets, too.
Discover 10 principles that will help you take control of your future and generate new opportunities, so you can reimagine your career for good.
Experienced founder and CEO Ollie Henderson believes work/life balance is a myth. Rather than seeing career and personal life as two opposing forces, he argues that the secret is to design an integrated approach that allows them to work in harmony. Ollie pivoted his own career while raising a young family, and he can help you make the changes you’re dreaming of too!
Stań się swoim własnym uzdrowicielem. To twoja szansa na zmianę.Bestsellerowa autorka "New York Timesa", Gabrielle Bernstein, wyznacza drogę do uzdrowienia, oferując metodę, która może realnie odmienić życie. Jej podejście, oparte na opracowanej przez dr. Richarda C. Schwartza terapii IFS (Model Wewnętrznych Systemów Rodzinnych), łączy prostotę z niezwykłą skutecznością.Poznaj wyjątkowy poradnik samopomocy opisujący rewolucyjną praktykę, która pozwala radykalnie zmienić kluczowe przekonania i połączyć się z niezawodnym wewnętrznym przewodnikiem - energią swojego prawdziwego Ja. Autorka odczarowuje terapię IFS, przenosząc jej nauki z gabinetu terapeuty do codziennego życia.Odkryj, jak skrajne wzorce zachowań, takie jak uzależnienie, gniew, zadowalanie innych lub ciągła samoocena, często stanowią mechanizmy obronne przed głęboko zakorzenionymi uczuciami nieadekwatności, wstydu czy lęku. Świadome rozpoznanie i troskliwe zaopiekowanie się tymi schematami pozwala na szybkie i skuteczne uzdrowienie.Dzieląc się wiedzą, spokojem oraz osobistym doświadczeniem, autorka prowadzi czytelnika klarowną ścieżką pozwalającą na rozwijanie współczucia wobec siebie, rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów i zmianę sposobu swojego postrzegania. Dzięki takiemu podejściu odbiorca uczy się traktować własne myśli, zachowania i przekonania z większą ciekawością, miłością i akceptacją, co toruje drogę do głębokiej, transformacyjnej zmiany.
Znaki są wokół ciebie. Naucz się je dostrzegać!Poznaj nowe wydanie bestsellera "New York Timesa", który poruszył serca czytelników na całym świecie. Laura Lynne Jackson - znana medium, nauczycielka duchowa i pisarka - udowadnia, że wszechświat nieustannie się z nami komunikuje. Autorka uczy dostrzegać subtelne sygnały wysyłane przez bliskich zmarłych i opiekunów duchowych.Motyl przysiadający na ramieniu, nieoczekiwany SMS, powtarzające się liczby - to wszystko może być znakiem. Wystarczy otwartość i gotowość do dialogu z wszechświatem, bez potrzeby posiadania zdolności parapsychicznych.Sięgnij po "Znaki" i otwórz się na niezwykłą rozmowę z wszechświatem!"Ta poruszająca książka przekonuje, że każdy może nauczyć się rozumieć wiadomości wysyłane z Drugiej Strony. Dla czytelników zmagających się ze stratą, którzy wierzą w możliwość komunikacji ze zmarłymi, będzie to pocieszające i wzmacniające doświadczenie".Publishers Weekly"Znakomity przewodnik, który tłumaczy tajemniczy język wszechświata. Dzięki serii wzruszających historii uczy nas, jak rozpoznawać i rozumieć duchowe sygnały w naszym życiu. Piękne i współczujące serce Laury Lynne promienieje z każdej strony tej publikacji. Jest ona nie tylko wyjątkowa, ale i niezwykle ważna - gorąco polecam ją każdemu".Brian L. Weiss, M.D., autor książki "Many Lives, Many Masters"
Zaczynaj od DLACZEGO. Jak wielcy liderzy inspirują innych do działania To jedna z najważniejszych i najpożyteczniejszych książek, jakie przeczytałem w ostatnich latach. Prosto i przekonująco pokazuje nam, na czym polega prawdziwe przywództwo. William Ury, współautor książki Dochodząc do TAK Ta książka rozpaliła płomień w moim sercu. Potrafi zaprowadzić człowieka na takie wyżyny doskonałości, o jakich nawet nie marzył. generał Chuck Horner, dowódca sił powietrznych biorących udział w operacji Pustynna Burza Zrób to inaczej niż inni Każdy człowiek i każda organizacja mogą wyjaśnić, CO robią. Niektórzy z nas potrafią pokazać, CZYM różnią się od innych. Jednak tylko nieliczni są w stanie jasno wyartykułować, DLACZEGO robią to, co robią. DLACZEGO nie ma nic wspólnego z finansami i zyskami. DLACZEGO jest tym, co inspiruje Ciebie i Twoje otoczenie. Otwórz tę książkę i odnajdź samą kwintesencję inspiracji. Przewróć kilka stron i poznaj prosty wzór, sposób myślenia, działania i komunikowania się, dzięki któremu przywódcy są w stanie skutecznie zainspirować swoje otoczenie. Wczytaj się w historie Martina Luthera Kinga juniora czy Steve'a Jobsa i przekonaj się, że wszyscy liderzy, którzy kogokolwiek inspirują, myślą, działają i komunikują się z innymi z pominięciem ogólnodostępnych schematów. Każdy z nas może zdobyć tę umiejętność. Przy odrobinie dyscypliny każdy lider lub organizacja mogą skutecznie oddziaływać na innych. Przeczytaj wszystkie porywające opowieści i naucz się być skutecznym przywódcą. Przyciągnij do siebie ludzi i trwale zmień oblicze biznesu. Poznaj siłę DLACZEGO!
Cisza, która uzdrawia duszęUważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas samych.Thich Nhat HanhCisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu.Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odnaleźć spokój w samym sobie i dostrzec, co oferuje niepowtarzalna, bieżąca chwila. Przekonuje, że drogą do wewnętrznej wolności jest uważność w życiu codziennym.Wewnętrzna cisza pozwala usłyszeć głos własnego serca, by móc odważnie podążyć za swoimi najgłębszymi pragnieniami. Książka przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie.
"Konstelacje życia" to książka, która zaprasza do odkrywania głębszych prawd o naszym życiu i relacjach międzyludzkich. W tej niezwykłej pracy autor łączy psychologię, filozofię i duchowość, by pomóc czytelnikom zrozumieć, jak nasze przeszłe doświadczenia, zwłaszcza te rodzinne, kształtują nasze obecne życie. Garriga, znany terapeuta i autor, wprowadza czytelnika w świat konstelacji rodzinnych metody terapeutycznej, która pozwala ujrzeć ukryte mechanizmy, jakie kierują naszymi działaniami, emocjami i decyzjami. Książka to nie tylko przewodnik po tej metodzie, ale również inspirująca podróż w głąb siebie, która pomaga zrozumieć, jak można uwolnić się od ograniczających wzorców i zacząć żyć w pełni. To lektura dla każdego, kto pragnie wprowadzić harmonię do swojego życia, poprawić relacje z bliskimi i zrozumieć, jak nasze działania są często wynikiem nieświadomych wpływów z przeszłości. Książka daje narzędzia, by odzyskać kontrolę, uwolnić się od negatywnych emocji i stworzyć bardziej autentyczne życie, w którym w pełni korzystamy z potencjału własnej historii. Zachwycający, mądry i pełen empatii przewodnik po ścieżkach naszego życia ta książka to prawdziwa skarbnica wiedzy dla każdego, kto pragnie głębiej zrozumieć siebie i swoje miejsce w świecie.
Jak polubić samego siebie,jak odzyskać poczucie celu,jak nauczyć się w wiary w siebie,jak odzyskać siłę,jak nauczyć się być znów sobą,jak odnaleźć się wśród ludzi,jak nauczyć się myśleć pozytywnie,jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,jak wyprostować poplątane emocje,jak uporządkować chaos w duszy,jak odzyskać wewnętrzną równowagę,jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,jak porzucić dawne błędne przekonania,jak odzyskać poczucie własnej wartościi stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.Kurs pozytywnego myślenia. Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.
Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD - tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności.Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie - od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik - to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie - to dopiero początek nowej podróży.
Confidence is at the foundation of everything we do. It’s the invisible power that propels you to dream bigger, take bold risks, and create a life you truly love. But for too many of us, it feels out of reach – reserved for those who seem to have it all together.
In this brand-new guide, globally acclaimed self-development coach Roxie Nafousi teaches us that confidence isn’t something you’re born with – it’s a skill you can build. With her trademark warmth, wisdom and research-backed insights, Roxie will teach you how to transform your mindset and step into your most empowered self.
Restore vitality, reduce stress, and get your mojo back with yoga tailored to the female body.
Discover how yoga can provide health benefits specifically for your female body, whatever your stage of life. Women are more prone to asthma, thyroid disease, and osteoporosis, and can use yoga to mitigate against such health threats.
You may be pregnant or a new mother, balancing family commitments, or feel exhausted all the time - Yoga for Women has ideal programmes to help you find renewed energy and inner calm. Discover how certain asanas can build bone strength or a healthy respiratory system, relieve stress and boost energy, improve your sex life, provide gentle exercise during pregnancy, or alleviate pain or the symptoms of menopause.
Start with the basics, including simple warm-ups and poses that will enhance your well-being. Then explore sequences that help you to guard against female health issues and meet the challenges that life presents. Yoga for Women is perfect for women at every stage of life.
A humorous take on how to get ahead in business with the help of Lando Calrissian
Packed with witty career advice for budding entrepreneurs, this Star Wars self-help book is full of brilliant business advice and funny quotes from Lando Calrissian and other Star Wars characters.
As the galaxy's resident wheeler-dealer, Lando has lots of useful advice for the business novice. If you're setting up a start-up and want to know how to win over investors, when to back away from a deal, or how to gamble away the fastest starship in the galaxy, this is the book for you! With additional tips from other galactic scoundrels, including Han Solo, Jabba the Hutt, Watto, Qi'ra and even some sound business advice from Yoda, Qui-Gon Jinn and Obi-Wan Kenobi, you'll be well and truly equipped to grow your amazing new venture and win at life!
The perfect gift for colleagues and friends alike, Star Wars: Be More Lando is a tongue-in-cheek guide to winning over heroes and influencing droids. It features favourite moments from the Star Wars movies alongside hilarious advice and fitting Star Wars quotes.
Czy jesteśmy prawdziwymi indywidualnościami? A może konformistami? Co sprawia, że pamiętamy i dlaczego zapominamy? Jak naprawdę możemy zmierzyć inteligencję? Pytania takie jak te leżą u podstaw pracy największych światowych myślicieli i eksperymentatorów w fascynującej dziedzinie psychologii. W pełni zaktualizowana książka Psychologia jest napisana prostym językiem i zawiera krótkie, zwięzłe wyjaśnienia, które unikają naukowego żargonu; diagramy, które rozwiązują zawiłe teorie oraz niezapomniane cytaty i dowcipne ilustracje, które igrają z naszymi percepcjami i przekonaniami. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w psychologii, studentem ostatniego roku, czy fotelowym ekspertem, w tej książce znajdziesz wiele intrygujących i stymulujących treści.
Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, byrealizować swoje marzenia.Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, jak pozbyć się twórczych blokad i robić to, co się naprawdę kocha. Jej autorska metoda, 12-tygodniowy kurs odkrywania własnej kreatywności, pomogła przebudzić twórcze ja nie tylko wielu wątpiącym w siebie artystom, ale również tysiącom niezwiązanych ze sztuką osób, które po prostu chcą żyć z pasją.W sierpniu 2013 roku Droga artysty znalazła się na liście 32 Książek, Które Mogą Zmienić Twoje Życie opublikowanej przez opiniotwórczy portal BuzzFeed, obok między innymi Stu lat samotności, Z zimną krwią i Zbrodni i kary. Znajduje się również na liście 100 Najważniejszych Poradników Wszech Czasów. Została przetłumaczona na trzydzieści sześć języków i sprzedała się w ponad czterech milionach egzemplarzy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
