Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne
99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co wa
-
Autor: Masuno Shunmyo
- ISBN: 9788383876832
- EAN: 9788383876832
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Buchmann
- Format: 202x142 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 224
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
35,32złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,81 zł
Zacznij żyć lżej - tu i teraz!
Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę.
W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy - i czy w ogóle - można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmy Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić... Jak to zrobić?
Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń - troska i wścibstwo to nie to samo.
Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać.
Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.
Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano - nie działaj pochopnie.
Lekcja #90: Zwolnij i rób więcej przerw.
Dzięki tym i dziewięćdziesięciu czterem innym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój. Zanurz się w mądrości zen i zacznij żyć lżej - tu i teraz.
