Kuchnia diabetyka smacznie i zdrowo W dobie rosnącej liczby osób z cukrzycą typu II, książka Kuchnia diabetyka staje się nieocenionym źródłem wiedzy oraz inspiracji kulinarnych. To wyjątkowy poradnik, który łączy w sobie nie tylko przepisy, ale także dokładne wyliczenia kaloryczności posiłków oraz szczegółowe tabele z danymi o zawartości cukru, białka, tłuszczy i węglowodanów.Dlaczego warto sięgnąć po "Kuchnię diabetyka"? W ciągu ostatniego roku do redakcji autorek dotarło ponad 200 wiadomości od diabetyków, które podkreśliły, że same przepisy to za mało. Osoby z cukrzycą potrzebują kompleksowego podejścia do zdrowego odżywiania. W odpowiedzi na te potrzeby, autorki postanowiły stworzyć unikalny zbiór przepisów, który sprosta wymaganiom diabetyków. 200 stron przepisów na każdą porę dnia, dostosowanych do różnych preferencji. Zróżnicowane dania, od wytrawnych, przez mięsne, aż po wegetariańskie. Informacje o indeksie glikemicznym oraz wartościach odżywczych posiłków.
Do polskich szkół i przedszkoli uczęszcza coraz więcej dzieci z Ukrainy. Zatrudniani są też nauczyciele, pomoce nauczycieli. Najnowsze, zmienione przepisy określają szczegółowe wymagania oraz zwolnienia, które obowiązują w przypadku przyjmowania uchodźców do polskich placówek. Dlatego przekazujemy w Państwa ręce kompendium wiedzy na temat obywateli Ukrainy w polskiej oświacie. Publikacja zawiera omówienie przepisów, odpowiedzi na pytania dyrektorów, karty pracy i scenariusze pracy oraz dokumenty w języku polskim i ukraińskim.
Sprawne funkcjonowanie apteki zależy od wielu czynników i od spełnienia szeregu ustawowych warunków. Istotne jest, jak wykonują swoje obowiązki zarówno właściciel apteki, jak i poszczególne osoby będące pracownikami apteki, tj.: kierownik apteki, farmaceuta czy technik farmaceutyczny. W niniejszej publikacji wyjaśniamy, jak stosować w praktyce przepisy prawa farmaceutycznego, ustawy o zawodzie farmaceuty oraz wielu aktów wykonawczych. Książka „Zarządzanie apteką. Przewodnik dla kierowników aptek i farmaceutów” to zbiór najważniejszych reguł, którymi należy się kierować, pracując w aptece, począwszy od obowiązków kierownika apteki, realizacji recept, w tym recept z błędami, zmian podmiotowych w zezwoleniu na prowadzenie apteki, wykonywaniu szczepień, realizacji opieki farmaceutycznej, ale również komunikacji z pacjentem.
Coraz większa liczba informacji, szybkie tempo ich przetwarzania oraz rozwój wiedzy i technologii informacyjnych zmieniły oblicze biblioteki. Nadal gromadzi ona, przechowuje i udostępnia zbiory. Ale to nie wystarczy. Czytelnik ma obecnie inne potrzeby, inaczej nabywa wiedzę i nie zawsze bezpośrednio w bibliotece. Sprawdź, jak zbudować ofertę, która byłaby atrakcyjna dla kolejnych pokoleń. Bajkoterapia, planszówki, konkursy, kody QR, sketchnoting, wolontariat - poznaj pomysły, które sprawdziły się w konkretnych bibliotekach. Od bibliotekarzy, którzy pracują zarówno w bibliotekach szkolnych, jak i publicznych dowiedz się: Jak postępować z trudnym czytelnikiem - Dlaczego warto budować markę biblioteki Jak przyciągnąć do biblioteki najmłodsze dzieci, nastolatków, a jak licealistów i studentów Co nastolatkowie i studenci mówią o współczesnych polskich bibliotekach Co biblioteka powinna oferować seniorom Skąd wziąć pieniądze na zajęcia Jak zarządzać projektami Jak pisać skuteczne prośby o wsparcie finansowe Jak powinna wyglądać współpraca, gdy prywatne przedsiębiorstwo chce wspierać bibliotekę
W skutecznym zarządzaniu chodzi nie tylko o wykreowanie wizji rozwoju w dłuższej perspektywie, umiejętność planowania, delegowania i egzekwowania zadań, lecz także o zaangażowanie i motywowanie pracowników, orientację na pacjenta, a także budowanie świadomości marki placówki.
Współczesny, szybko zmieniający się rynek pracy wymaga refleksji nad własnymi umiejętnościami i nieustannej pracy nad ich rozwojem.
Książka pomoże Ci w rozwoju wybranych kompetencji, m.in. takich jak myślenie strategiczne, podejmowanie decyzji, planowanie, delegowanie czy rozliczanie efektów i zarządzanie zespołem.
„Pedagog w klasie – scenariusze zajęć na różne okazje” to zbiór scenariuszy zajęć prowadzonych przez pedagoga z uczniami w klasie. Książka zawiera również karty pracy, gotowe ankiety i formularze dla uczniów, dzięki którym pedagog będzie miał komplet narzędzi do przeprowadzenia ciekawych i wartościowych zajęć.
W tej książce autorka opisuje starą, a właściwie prastarą wiedzę. Po wprowadzeniu jej w życie i wpuszczeniu jej do codzienności każdy może zyskać na poprawie swojego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlaczego musimy kierować się tak starą wiedzą? Żyjemy w nowoczesnym świecie, którym rządzą technologia i badania. A mimo to nie udało nam się powstrzymać chorób serca i naczyń krwionośnych, które są najczęstszą przyczyną śmierci, ani zminimalizować skutków demencji. Dzięki Ajurwedzie można także aktywnie przeciwdziałać procesom starzenia się organizmu, co znajdzie bezposredni wyraz w odmłodzeniu skóry i poprawie witalności. Ajurweda postrzega człowieka jako indywidualną jednostkę. Rozwijamy się, jesteśmy mądrzy, dbamy o zdrowie, a mimo to każdy jest inny. To dlatego każdy z nas potrzebuje innych środków, a w szczególności potrzebuje indywidualnego sposobu odżywiania. Chodzi tu głównie o intelekt. To on, wraz z naszą wolą decyduje, czy pozwolimy, by nasze życie zmieniło się na lepsze.
Autorka od ponad 20 lat czuję ogromną zmianę dzięki 21-dniowej kuracji. I trzyma się jej. W tej książce dzieli się tą wiedzą. Wypróbuj ją i poczuj, jak zmienia się całe twoje życie.
„12-tygodniowy program. Jak zminimalizować ryzyko zawału serca” pokazuje dokładnie, na co należy uważać po usłyszeniu diagnozy „choroba serca” i co zmienić w swoim życiu. Przestawisz się dzień po dniu, miesiąc po miesiącu na tryb „życie dla zdrowego serca” bez błądzenia pośród zbyt wielu zaleceń i rad. Zmotywujemy Cię, krok po kroku, do poczynienia niezbędnych zmian.
Z „12-tygodniowy programem. Jak zminimalizować ryzyko zawału serca” przekonasz się, że prowadzenie trybu życia dobrego dla serca jest proste i nie oznacza rezygnacji z radości życia. Z chorobą serca możesz również żyć długo i aktywnie. Mimo że choroba serca oznacza konieczność dokonania zmian, dalej będziesz mógł prowadzić normalne, aktywne życie. Dzięki nowatorskiej koncepcji książki „12-tygodniowy program. Jak zminimalizować ryzyko zawału serca” osiągniesz ten cel!
Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres.
Natychmiastowa pomoc – zostaw stres za sobą!
Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne terminy, będące jego częścią... Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie się go najszybciej, jak to tylko możliwe.
Dzięki naszym wskazówkom, z których możesz natychmiast skorzystać, ćwiczeniom oddechowym i umysłowym będziesz w stanie poradzić sobie z nim w zaledwie kilka minut!
O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.
Książka zawiera ćwiczenia oczu, które można wykonywać w czasie codziennych czynności, w każdej wolnej chwili – np. czekając na pociąg czy autobus, w czasie spaceru, a nawet w czasie pracy, kiedy robimy sobie przerwę od patrzenia w monitor komputera. Dzięki nim wada wzroku nie będzie się pogłębiać albo nawet może się cofnąć.
W książkach publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz praktyczne ćwiczenia, które będą nieoceniona pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!
Z książki Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dowiesz się, czym grozi cukrzyca typu II i jak ją można wyleczyć, aby Twój lekarz mógł potwierdzić, że nie musisz brać już leków przeciwcukrzycowych
Z książki "Jak za pomocą witamin uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi" dowiesz się, jak uzupełnić tradycyjne leczenie właściwą suplementacją z wykorzystaniem preparatów zawierających substancje witalne. Czasami można zupełnie zrezygnować z konwencjonalnych leków, z którymi często wiąże się wiele działań ubocznych.
W kalendarzu oprócz przejrzystego kalendarium znajdziesz ogrom merytorycznych informacji oraz podpowiedzi, w jakich terminach, których formalności należy dopełnić. Przedsiębiorcy muszą wywiązywać się z wielu obowiązków związanych z ochroną środowiska. Chodzi głównie o składanie odpowiednich sprawozdań oraz uiszczanie stosownych opłat. Z kalendarzem:
• Otrzymasz przejrzyste kalendarium na 2026 rok,
• Nie przegapisz terminów w jakich należy dopełnić formalności,
• Przygotujesz sprawozdania środowiskowe,
• Przyspieszysz prowadzenie ewidencji w BDO,
• Uprościsz przygotowywanie oświadczeń z zakresu prawa wodnego,
• Przyswoisz informacje dot. rocznych poziomów recyklingu, odzysku czy zbierania,
• Zapoznasz się z najważniejszymi przepisami dotyczącymi systemu kaucyjnego.
Bądź przygotowany na wyzwania, które przyniesie rok 2026 - zamów kalendarz i zacznij układać swoje plany! Przedstawiamy kalendarz książkowy dla elektryków na 2026 rok – niezastąpione narzędzie dla każdego profesjonalisty w branży elektrycznej!
Nasz kalendarz to nie tylko elegancki i praktyczny organizer, ale także bogate źródło wiedzy.
Zawiera przydatne porady i tabele, które ułatwią codzienną pracę.
Dzięki przemyślanemu układowi oraz solidnemu wykonaniu, kalendarz będzie Twoim wiernym towarzyszem przez cały rok.
Doskonały na biurko, do warsztatu i w teren – niech rok 2026 będzie rokiem pełnym zorganizowanej i bezpiecznej pracy!
Praktyczny przewodnik po zapobieganiu, zgłaszaniu i analizie zdarzeń niepożądanych w medycynie – procedury, przepisy i dobre praktyki w jednym miejscu. To kompleksowa publikacja dla personelu medycznego, kadry zarządzającej i osób odpowiedzialnych za jakość opieki. Autorzy omawiają obowiązujące przepisy, procedury zgłaszania i analizowania zdarzeń, a także metody minimalizowania ryzyka. Książka zawiera liczne przykłady z praktyki, wzory dokumentacji oraz wskazówki dotyczące organizacji pracy zgodnej z wymogami prawnymi i standardami bezpieczeństwa pacjenta. To narzędzie, które pomaga nie tylko reagować na incydenty, ale także im skutecznie zapobiegać.
Udzielanie pomocy psychologiczno-pedagogicznej pozostaje jednym z najważniejszych zadań
przedszkoli, szkół i placówek oświatowych. Zadanie to obejmuje nie tylko wsparcie udzielane
dzieciom i młodzieży, lecz także działania skierowane do rodziców oraz nauczycieli.
W najnowszym wydaniu publikacji uwzględniono aktualne przepisy w zakresie organizacji
pomocy psychologiczno-pedagogicznej, w tym: • standardy zatrudniania i kwalifikacji nauczycieli specjalistów (z uwzględnieniem zmian
obowiązujących od 2025 r.),
• przepisy przejściowe dotyczące szkół i przedszkoli niepublicznych, • nowe rozwiązania w zakresie etatowego rozliczania doradców zawodowych, • standardy ochrony małoletnich, • regulacje związane z organizacją nauczania indywidualnego – zarówno stacjonarnego,
jak i zdalnego.
Publikacja została przygotowana tak, aby ułatwić dyrektorom, nauczycielom i specjalistom
organizację efektywnego wsparcia dla uczniów. Jej celem jest nie tylko prezentacja
obowiązujących regulacji, lecz także dostarczenie praktycznych narzędzi, które pomogą
w pracy każdej placówki oświatowej
To praktyczny przewodnik po zasadach działania systemu kaucyjnego w Polsce – przepisy, obowiązki przedsiębiorców, logistyka i dobre praktyki w jednym miejscu. To kompleksowe opracowanie dla przedsiębiorców, samorządów, firm recyklingowych i wszystkich zainteresowanych nowym modelem gospodarowania opakowaniami. Publikacja omawia aktualne przepisy, harmonogram wdrażania systemu, obowiązki producentów i sprzedawców, a także praktyczne aspekty logistyki i rozliczeń. Zawiera studia przypadków z innych krajów, rekomendacje dotyczące organizacji punktów zbiórki oraz wskazówki, jak dostosować procesy w firmie, by spełniały wymogi prawa i były efektywne.
Co czeka na Ciebie w książce? kreatywne warsztaty literackie i plastyczne, zajęcia inspirowane świętami i rokiem kalendarzowym, gry biblioteczne i escape roomy, scenariusze spotkań z kulturą, językiem i emocjami, pomysły na promocję czytelnictwa. To nie jest kolejna teoretyczna publikacja. To narzędzie, które pomoże Ci tworzyć wyjątkowe chwile w bibliotece, rozwijać pasje czytelników i budować relacje, które zostają na długo. Każdy scenariusz zawiera: szczegółowy opis przebiegu zajęć, cele edukacyjne, wskazówki organizacyjne, gotowe materiały do wykorzystania.W książce znajdziesz scenariusze lekcji bibliotecznych z podziale na miesiące, jak Międzynarodowy Dzień Kubusia Puchatka (18 stycznia), Randka z książką (14 lutego), Międzynarodowy Dzień Szczęścia (20 marca), Międzynarodowy Dzień Książki Dla Dzieci (2 kwietnia), Dzień Bibliotek i Bibliotekarza (8 maja), Światowy Dzień Roweru (3 czerwca), Dzień Psa (1 lipca), Światowy Dzień Umiejętności Czytania (8 września), Dzień Zdrowego Śniadania (8 listopada), Międzynarodowy Dzień Wolontariusza (5 grudnia). Są tu także scenariusze zajęć o dorastaniu, jak np. o depresji młodzieńczej, o tolerancji, relacjach z rodzicami.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
