Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia! Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii. Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania „złych kalorii”! W książce „Mit kalorii”znajdziesz: rewolucyjną formułę spalania tłuszczu; plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu; skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach; proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!); efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym; listę „złych kalorii”, które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu. Z tym poradnikiem przestaniesz być niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa. Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo! Gdyby „oficjalne” agencje i inne źródła konwencjonalnych dietetycznych porad od początku przekazały nam właściwe informacje na temat odżywiania i zdrowia, książka na ten temat nie byłaby wcale potrzebna. Jednak popełniły one błąd, o l b r z y m i błąd. Jonathan Bailor
Oto kolejna edycja magicznego kalendarza – CzaroMarownik 2016 – z którym każdy dzień będzie wyjątkowy!
W CzaroMarowniku poruszamy najbardziej aktualne tematy z zakresu ezoteryki, magii, zdrowia, naturalnego trybu życia czy rozwoju duchowego. Znajdziesz w nim wiele atrakcyjnych artykułów, między innymi:
Zaklęcia, rytuały, magiczne rękodzieło oraz magiczny niezbędnik, który zawsze będziesz mieć pod ręką; Ekoporady, dzięki którym będziesz bliżej natury; Proste przepisy na zdrowe potrawy, które na zawsze zagoszczą w twojej kuchni; Ciekawostki i porady, dzięki którym zadbasz o swoje ciało i ducha; Miejsce na własne notatki i przemyślenia, gdy będziesz potrzebować chwili relaksu; i wiele, wiele innych. A to wszystko zamknięte w solidnej, twardej i eleganckiej oprawie. Kolory, w które ubrany jest CzaroMarownik 2016, będą wyzwalały w tobie pozytywną energię za każdym razem, kiedy weźmiesz go do ręki! Czerwona tasiemka z łatwością pomoże ci odnaleźć się w tym magicznym świecie, a przejrzystość wskazówek oraz informacji sprawi, że czytanie CzaroMarownika będzie czystą przyjemnością.
Z CzaroMarownikiem nadchodzący rok będzie czasem pozytywnych, magicznych zmian!
Anna Czelej, specjalistka od gotowania według Pięciu Przemian oraz autorka bestsellerowych książek m.in. W piekarni Pięciu Przemian oraz serii W kuchni Pięciu Przemian prezentuje niezbędnik dla osób kochających słodkości i będących na diecie bezglutenowej. W Bezglutenowej cukierni znajdziesz ponad 80 zróżnicowanych receptur na ciasta kruche, biszkoptowe i drożdżowe, babeczki, tarty, ciasteczka, a także leguminy, koktajle, kremy, galaretki, torty, wafelki, musy czy budynie. Oto niezbędnik, który powinien znaleźć się w kulinarnej biblioteczce, wszystkich którzy nie tolerują glutenu, szukają zastępników nafaszerowanych chemią słodyczy ze sklepu lub chcą serwować swoim dzieciom tylko zdrowe słodkie rarytasy. Przepisy podzielone zostały na pory roku, tak by w odpowiednim czasie przygotowywać desery z produktów sezonowych, a dodatkowo, zostały dostosowane do zasad gotowania według Pięciu Przemian, więc jeśli chcesz możesz przygotowywać je zgodnie z tą metodą. Wszystkie zaprezentowane w książce przepisy są bezglutenowe, z naturalnych składników, a także łatwe w przygotowaniu. Znajdziesz wśród nich między innymi: babeczki truskawkowo-miętowe z kwiatem bzu, ciasto sezamowe, mus brzoskwiniowy z jeżynami, galaretkę migdałową czy tartę orzechową z jabłkami… Czy już wiesz, co zjesz na deser?
Dlaczego niektóre dzieci rozwijają się „prawidłowo”, nie sprawiając problemów wychowawczych, a inne wydają się ciągle walczyć – z rodzicami, wychowawcami i własnymi ograniczeniami? Dlaczego pięcioletnia córka sąsiadów już teraz rokuje na odnoszącą sukcesy i zaradną kobietę, a twoi znajomi wciąż martwią się o przyszłość swojego trudnego do poskromienia syna? Dr Tovah Klein, nazywana "zaklinaczką maluchów", napisała książkę, która podbiła serca celebrytów i zachwyciła wielu psychologów dziecięcych. W poprzedzonej wstępem Sarah Jessiki Parker publikacji, Klein prowadzi czytelnika przez meandry psychiki i świata emocjonalnego dzieci na różnym etapie rozwoju, w prosty sposób objaśniając motywy ich zachowań. W „Zrozumieć malucha” znalazł się m.in. obszerny rozdział o przyczynach buntu dwulatka i sposobach na przetrwanie go, a także genialna instrukcja prostego i bezstresowego treningu czystości, spania i jedzenia. Publikacja zawiera też dużą dawkę porad na temat wprowadzania dziecka do grupy rówieśniczej, kwestii dzielenia się zabawkami z innymi dziećmi, zostawiania pociechy pod opieką innych oraz wskazówki dotyczące wspierania dziecka podczas ważnych zmian zachodzących w jego życiu. Ta prowokacyjna książka jest nie tylko inspiracją do tego, aby być najlepszym rodzicem, ale podsuwa także proste narzędzia, które pomogą rodzicom rozwijać potencjał dziecka i sprawić, aby ich maluchy wyrosły na spełnionych dorosłych.
Na punkcie kolorowanek dla dorosłych oszalał cały świat. Daj się ponieść temu szaleństwu, wypełnij kolorami 100 oryginalnych szablonów mandali, stworzonych przez Jima Gogarty’ego i odkryj prosty sposób na ukojenie skołatanych nerwów.
Czy wiesz, że kolory od niepamiętnych czasów odgrywają ważną rolę w życiu emocjonalnym i uczuciowym człowieka? W dzisiejszych czasach presja i stres powodują, że bardzo często zapominamy o chwili dla siebie, bądź spędzamy czas wolny w sposób, który nie wpływa na nas korzystnie. Przekonaj się, jak łatwo to zmienić i poznaj sekret tybetańskich mnichów na pełną koncentrację! Poznaj terapeutyczną moc kolorów, odkryj wraz z mandalami, że chwila wyciszenia może nie tylko odgonić zmęczenie, ale również pozytywnie wpłynąć na wszystkie aspekty twojego życia.
Kolorowanie mandali pozwoli ci uspokoić umysł, wyciszyć emocje, zmniejszyć poziom odczuwanego stresu, rozwinąć kreatywność i poprawić koncentrację. Wsłuchaj się w swoje wnętrze, weź głęboki oddech i zatrzymaj się na chwilę w tym świecie, który tak szybko pędzi przed siebie.
W tej książce znajdziesz kolekcję najbardziej inspirujących i uroczych mandali, dzięki którym zanurzysz się w wielokolorowy, kojący nerwy świat i odgrodzisz się na moment od otaczającego cię chaosu. Pozwól sobie na chwilę relaksu, która korzystnie wpłynie na twój umysł i sprawi, że stres odejdzie w zapomnienie. Wprowadź do swojego życia kolory i w pełni korzystaj z zalet płynących z ożywiania mandali za pomocą barw.
Nie czekaj! Zrelaksuj się, użyj swojej kreatywności i zacznij kolorować te wspaniałe, mistyczne symbole!
Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej!
Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.
Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także powodują rozwój komunikatywności, empatii i zdyscyplinowania w grupie, ponadto joga rozwija świadomości swojego ciała już od wczesnego dzieciństwa.
W publikacji autorka zawarła 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle własnych potrzeb i które zawierają ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudności. Mogą być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajęciach, nie tylko w szkołach jogi, ale także w grupach przedszkolnych czy wczesnoszkolnych.
Ćwiczenie jogi rodzinnej przynoś wiele korzyści, między innymi:
Rozszerzenie zakresu możliwości ruchowej; Pobudzanie kreatywności i pogłębianie wrażliwości; Rozwijanie kompetencji społecznych i budowanie więzi grupowej; Dowartościowanie każdego członka grupy, niezależnie od sprawności ruchowej i osiągnięć. Sprawdź, jak proste asany jogi rodzinnej wpłyną na twoje samopoczucie i rozwój twoich dzieci!
Nie jesteś do końca zadowolony ze swojego życia? Wciąż wypełnia cię bliżej nieokreślona tęsknota za czymś, czego nie jesteś w stanie zidentyfikować? Doświadczasz właśnie pragnienia nawiązania kontaktu ze swoim prawdziwym „ja”.
Wzór duszy to rdzeń całej twej istoty, twoje duchowe DNA, w którym zapisane są unikalne cechy i potencjał, jakimi zostałeś obdarzony. To esencja wszystkiego, czym kiedykolwiek byłeś, co myślałeś, czułeś, robiłeś lub doświadczyłeś w całym swoim życiu. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z istnienia tej esencji, którą tłumi rwąca rzeka doświadczanych codziennie emocji: gniewu, strachu, poczucia winy, wstydu, smutku czy rozpaczy – dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się odczytywać subtelne znaki, które wysyła nam nasza dusza.
Przyjmij zaproszenie do 33-dniowej podróży, w trakcie której nabierzesz gotowości, aby pozbyć się ograniczającej cię skorupy złożonej z uprzedzeń i obaw, odnajdziesz harmonię wynikającą z samoakceptacji, odkryjesz cel swojego życia i poznasz nieograniczone możliwości, które czekają na ciebie.
Seria codziennych, systematycznych ćwiczeń oraz medytacji umożliwi ci uzyskanie głębszego zrozumienia siebie i większą samoświadomość. Skoncentrujesz się na emocjach, które cię ograniczają, i uwolnisz się od nich. Nauczysz się w pełni być sobą, a bycie sobą to odbicie wzoru twojej duszy. Dowiesz się również, jak dotrzeć i odnaleźć wyższy cel, który wyznaczyła twoja dusza. Pochylając się nad duchowymi lekcjami, podejmującymi codziennie inny temat, przepracujesz negatywne emocje i zastąpisz je wdzięcznością, oczekiwaniem na nowe, gotowością do wprowadzenia zmian.
Odkryj energię, która Cię stworzyła, a Twoje życie rozkwitnie pod każdym możliwym względem!
Odkryj sekrety Mabon, dzięki praktycznemu i kompletnemu przewodnikowi dla współczesnych magów i czarownic! Mabon, czyli sabat przypadający w czasie równonocy jesiennej, to ważny moment, w którym dziękujemy naturze za żyzne plony i świętujemy zakończenie żniw. Jest to drugi czas w roku, gdy dzień zrównuje się z nocą, więc to także dobra chwila, by przypomnieć sobie, że wszystko ma swój początek i koniec oraz swoją przeciwwagę. Właśnie w tym czasie równoważą się energie męska i żeńska, Boga i Bogini, życia i śmierci. Mabon to czas podsumowań i oceną osiągnięć oraz rozmyślaniem nad tym, co nas spotkało i co przeżyliśmy. Książka wprowadza czytelnika w historię i tradycję sabatu, a przede wszystkim pokazuje jak współcześnie celebrować to święto wykorzystując przepisy kulinarne, rękodzieło, rytuały, zaklęcia, modlitwy i inwokacje. Świętuj Mabon w prawdziwie magiczny sposób!
Empatia to most, który ponownie nas przybliża – do samych siebie oraz innych. Jest jak ścieżka, na której nieustannie przekształcamy doświadczenia fizyczne w lekcje duchowe. Prowadzi ona wprost do drzwi aktywnego współczucia, tego wewnętrznego głosu każącego ulżyć w cierpieniu drugiemu człowiekowi poprzez podjęcie empatycznego działania i wzniesienie się na wyżyny miłości.
Niniejsza książka ma postać praktycznego przewodnika, który pomoże ci poszerzyć świadomość empatii i sposobu jej działania. Czytając relacje z życia autorki – wieloletniego doradcy intuicyjnego, i jej pacjentów, możesz spodziewać się chwil olśnienia, kiedy ujrzysz własne odbicie w doświadczeniach, którymi się z tobą podzieli.
Dzięki prezentowanym w tej książce praktycznym krokom i wskazówkom:
– Poznasz 6 stylów empatii, nauczysz się rozpoznawać je u siebie i innych ludzi, a także zdobędziesz cenne narzędzia, dzięki którym będziesz mógł w pełni wykorzystać swe zdolności empatyczne, niezależnie od właściwego tobie stylu.
– Zyskasz dostęp do trzech najważniejszych narzędzi, za pomocą których uzdrowisz siebie i polepszysz swoje relacje w sferze związków, pracy czy rodzicielstwa.
– Nauczysz się przywoływać swoje moce empatyczne zawsze wtedy, gdy będziesz ich potrzebował – dzięki czemu nawiążesz poprawne więzi z innymi ludźmi, zwierzętami oraz przyrodą w ogóle.
Ta książka obudzi w tobie wrodzoną zdolność empatii, odmieni twoje życie i sposób postrzegania świata.
Książka Magia run wprowadza czytelnika w ciekawy i mało znany świat tajemniczej dziedziny jaką jest magia runiczna i krok po kroku uczy wykorzystywania jej we wszystkich aspektach codziennego życia, między innymi w sferze pracy zawodowej, nauki, związków, miłości czy zdrowia.
Autor – znany runolog i autor wielu książek – porusza tematykę związaną z sekretami wiedzy magicznej dotyczącej znaków runicznych i ich zastosowania w tworzeniu zaklęć, które mają służyć ludziom w dobrym celu, a także umożliwia właściwe przygotowanie się do rytuałów oraz ich prawidłowe i bezpieczne wykonanie.
Oprócz podstawowej wiedzy o znakach runicznych i ich znaczeniu, znakach portalu czy przygotowaniu do pracy z runami, zawiera skrypty runiczne do samodzielnej pracy, wyjątkowe informacja o bind runach, palindromach czy sigilach, a także przykłady stosowana terapii runami.
Oto swoisty przewodnik po niezgłębionej do tej pory dziedzinie jaką jest magia runiczna.
“LEKTURA OBOWIĄZKOWA dla lekarzy oraz zmotywowanych laików, którzy poszukują faktów i odpowiednich wskazówek, a nie politycznej strategii udającej naukową prawdę”. - Dr Thomas E. Levy Obecny harmonogram zalecanych szczepień jest tak przepełniony, że lekarze podają dzieciom kilka szczepionek podczas jednej wizyty – nawet do ośmiu w jednym zastrzyku. Rodzice – oraz lekarze – często zapominają, że szczepionki są lekami. Jak często osoby dorosłe przyjmują tak wiele leków w jednym czasie? Czy przyjęcie 5, 6, 7 lub nawet 8 antygenów jednocześnie jest bezpieczne i konieczne? Czy istnieje jakaś alternatywa? Oto rzetelny przewodnik po szczepionkach, który został napisany z myślą o zaniepokojonych rodzicach. Każdy z rozdziałów tej publikacji poświęcony został innej infekcji i szczepionce, którą się na nią podaje. Bazując na wielu źródłach i wynikach badań, dr Eisenstein omawia w książce zarówno częstość występowania danej choroby, czynniki zwiększające ryzyko jej wystąpienia, a także skład szczepionek mających chronić przed infekcją oraz skutki uboczne, jakie mogą wywoływać. Znalazły się tu również autentyczne opinie rodziców, których dzieci są ofiarami chorób poszczepiennych. Dodatkowo, autor podaje możliwe do wdrożenia środki ostrożności, jakie mogą podjąć rodzice, aby uchronić swoje dzieci przed chorobami zakaźnymi. To jedna z najbardziej szczerych, obiektywnych publikacji poświęconych szczepieniom, wsparta ogromną bazą bibliograficzną i polecana przez wielu lekarzy w USA. Wyposażony w zawartą w książce wiedzę rodzic, może podjąć świadomą decyzję o szczepieniu swojego dziecka.
Oto książka, która kryje w sobie tajemnicę rozwoju duszy i jej wpływu na twoje życie! Autorka opiera się na wiedzy zgromadzonej podczas pracy z setkami pacjentów w trakcie sesji hipnotycznych. Na ich podstawie pokazuje, jak tworzone są plany przedurodzeniowe każdego człowieka, które mają wpływ na jego teraźniejsze losy i rozwój wszechświata. Dr Linda Backman udowadnia, że odnalezienie równowagi pomiędzy poprzednimi wcieleniami a karmą każdego z nas jest drogą do samorozwoju i lepszego życia. Ewoluująca dusza ma wpływ na uzdrowienie relacji, troskę o siebie samego, a także naprawienie ran, które zostawiły po sobie przeszłe wcielenia i pozbycie się traum. Publikacja odkrywa także rolę duchowych przewodników, którzy wpływają na możliwości naszego rozwoju oraz prezentuje promienie duszy i jej siedem archetypów. Poznaj sekrety ewoluującej duszy i uzyskaj głęboki wgląd w siebie!
Moc Tarota leży w pytaniach, a czytanie z rozkładu kart Tarota jest poszukiwaniem odpowiedzi na te największe pytania, najgłębsze pragnienia i potrzeby. Teraz, dzięki fascynującym i magicznym rozkładom na 365 dni w roku, możesz otrzymać odpowiedzi na wszystkie pytania, bez względu na to, czy dotyczą: miłości, pieniędzy, kariery, zdrowia, rodziny, rozwoju osobistego czy duchowego. Każdy rozkład bazuje na określonym historycznym lub magicznym wydarzeniu związanym z danym dniem, i każdemu towarzyszy szczegółowe wyjaśnienie oraz przykładowe pytania, na jakich możesz się skoncentrować w trakcie odczytywania kart. Z książki możesz korzystać przez 365 dni w roku, we wszelkich sytuacjach i o każdej porze, dzięki czemu zyskujesz szereg możliwości pracy ze swoją talią kart oraz nieustannej praktyki. Ten wyjątkowy podręcznik zabierze cię we wspaniałą podróż, abyś każdego dnia doświadczał oświecenia. Dokonuj ważnych życiowych wyborów każdego dnia w roku!
Masz dość kolejek do lekarzy? Skutecznie wzmacniaj swoje zdrowie prostymi metodami, o których nie powie ci żaden specjalista! Oto książka, która powinna się znajdować w każdej poczekalni lekarskiej, przychodni rodzinnej i gabinecie lekarskim, a na pewno w każdym domu.
Jej autorzy odważnie mówią o kwestiach, które lekarze pierwszego kontaktu pomijają, przez co diagnozowanie chorób i ich skuteczne leczenie trwa niezwykle długo. Powołując się na prostą prawdę mówiącą, że zdrowie jest sztuką wyboru, a nie dziełem przypadku, pokazują jak prowadzić rozmowy z lekarzami, aby otrzymać efektywny plan leczenia, a także podpowiadają jaką profilaktykę stosować, by prowadzić zdrowy styl życia.
7 rzeczy, o których nie powiedzą Ci lekarze - Fragment książki
Coraz więcej ludzi, nawet w młodym wieku, popada w zależność od często zupełnie niepotrzebnych lekarstw. Fałszywe przekonanie, że chorób to dla każdego człowieka naturalny i nieunikniony stan, stało się niekwestionowaną prawdą pielęgnowaną przez wielomiliardowy przemysł farmaceutyczny, który od dekad kontroluje główny nurt opieki zdrowotnej, "sprzedając choroby". Jednak pomimo szybkiego wzrostu liczby nowych i silnych lekarstw na rynku przypadki takie jak rak czy choroby serca dominują z każdym rokiem coraz bardziej.
Wśród tytułowych 7 rzeczy znalazły się takie kwestie, jak: wpływ prawidłowej postawy podczas wykonywania codziennych zadań na ogólny stan fizyczny i psychiczny człowieka; kluczowe założenia popularnej i niezwykle skutecznej chiropraktyki i sposoby na jej wykorzystanie w uzdrawianiu własnego ciała; konsekwencje długotrwałego przyjmowana leków i skutki uboczne, jakie wywołują; istotne zagrożenia płynące ze szczepień.
Czytelnik odnajdzie tu także wiele praktycznych wskazówek z różnych dziedzin zdrowia: od listy zdrowych zastępników nabiału, poprzez niezwykle pomocny uniwersalny test zdrowia, aż po łatwe do wprowadzenia zasady zdrowego i zrównoważonego stylu życia. Zdrowie to stan optymalnego, fizycznego, chemicznego i społecznego dobrobytu. Nie polega ono wyłącznie na braku objawów choroby.
Metoda Gabriela to ciesząca się niesłabnącą popularnością publikacja, dzięki której każdy ma szansę na zgubienie zbędnych kilogramów, bez wyrzeczeń, męki i katorżniczych diet. To nowatorskie podejście do odchudzania – rewolucyjny plan opracowany przez Jona Gabriela, który poprzez stosowanie się do kilku prostych zasad, stracił ponad 100 kilogramów. Osiągnął to bez diet, operacja, a przede wszystkim… śladów dawnej otyłości – Jon pozbył się zbędnych kilogramów raz na zawsze. Jeśli też marzysz o zgrabnej sylwetce i zdrowym trybie życia, wystarczy, że zaczniesz pracować z własnym umysłem i poznasz jego wpływ na wewnętrzną logikę swojego ciała. Dzięki temu, zrozumiesz, że ciałem steruje umysł i decyduje o tym, czy jesteś szczupła, czy przybierasz na wadze. Metoda Gabriela to doskonały i prosty sposób, aby odmienić swoje życie, dzięki któremu dowiesz się, że: Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje taką a nie inną wagę; Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą której twój umysł broni cię przed problemami; Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, które nakarmi komórki ciała i nie będzie cię zmuszać do głodowania; Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało; Jak ćwiczyć ciało i umysłu, aby współpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję. Spraw, by twoje ciało zapragnęło być szczupłe!
Ta ekscytująca książka znakomitego młodego nauczyciela i hipnoterapeuty oczaruje wszystkich tych, którzy zafascynowani są możliwością zarówno świadomego snu, jak i świadomego życia. Radośnie zwiedzając świadomość, przytomne śnienie i buddyzm, Charlie Morley delikatnie zachęca umysł czytelnika do przyjęcia założeń jogi snu dotyczących prawdziwego przebudzenia. Jest w stanie doprowadzić do świadomego śnienia lekko, prosto i odpowiednio dla każdego, a co najważniejsze, sprawia to, że proces jest łatwy do zrozumienia. Książka jest ekscytującą eksploracją teorii i praktyki zarówno tradycji zachodnich, jak i buddyzmu tybetańskiego. Nie tylko omawia praktykę marzeń sennych, ale również pokazuje nowe, innowacyjne ćwiczenia medytacyjne: medytację przytomnej uwagi (mindfulness meditation), ćwiczenia świadomego snu, zarówno według tradycji zachodniej, jak i buddyzmu tybetańskiego, oraz techniki świadomego spania, zwane przytomną uwagą przy zasypianiu i wybudzaniu (hypnagogic and hypnopompic mindfulness). Książka opiera się na ponad 12-letnim doświadczeniu autora i analizie setek warsztatów marzeń sennych, które Charlie prowadził na całym świecie – w buddyjskich świątyniach czy podczas festiwalów taneczno-muzycznych. Korzystając z 3-stopniowej struktury: Podstawy, Ścieżka, Wzrastanie, autor przedstawił czytelnikowi solidną porcję wiedzy: historię świadomego śnienia i korzyści z jego praktykowania; nowatorskie badania z marzeń i snu współczesnych naukowców; sposoby wejścia na drogę praktyki; wiele informacji o proroczych snach, świadomym życiu, doświadczeń poza ciałem i kwantowym śnieniu. Mimo że książka oferuje wiele możliwości, jak uczynić świadome śnienie wartościowym i coraz lepszym, to podstawowym jej celem jest nauczenie chcących wejść na tę ścieżkę, jak wykorzystać poznane umiejętności, by wstąpić na drogę rozwoju psychicznego i duchowego. Ta książka jest dla wszystkich tych, którzy chcą się obudzić, zarówno w swoich marzeniach i życiu na jawie.
Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha! Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy. Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się: Pozbycie się stresu i odczuwanie radości. Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu. Uzdrowienie ciała i umysłu. Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia. Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia. –Thich Nhat Hanh
Projekcja astralna to technika, dzięki której twoja dusza może odkrywać świat w czasie, gdy twoje ciało odpoczywa. Jeśli kiedykolwiek chciałeś tego spróbować i pragniesz stać się jednym z turystów astralnych, sięgnij po ten przewodnik. Dynamika astralna nauczy cię wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby pomyślnie podróżować poza ciałem. Odkryje przed tobą fizyką w niefizycznym świecie i dostarczy przydatnych wskazówek o metodach, jak wyjść z ciała, poruszać się w płaszczyźnie astralnej oraz wrócić bezpiecznie do swojego ciała z ekscytującymi wspomnieniami. Książka spisana prostym, zrozumiałym dla każdego językiem, skierowana jest zarówno dla osób doświadczonych w zakresie projekcji astralnych, całkowitych nowicjuszy, czystych teoretyków, jak i sceptyków. Możesz więcej niż twoje ciało jest w stanie zrobić!
Nieautoryzowany przewodnik po najnowszej książce Dana Browna "Zaginiony symbol"
Czy mistyczne symbole są wbudowane w stolicę USA – Waszyngton? Czy rozkład ulic Kapitolu został zaprojektowany przy użyciu geomancji – starożytnej techniki wróżebnej? Czy Ojcowie Założyciele USA praktykowali rytuały w tajemnych stowarzyszeniach? Jaka prawda kryje się za mistycznymi elementami , opisanymi przez Dana Browna w jego bestsellerze?
Książka Johna Michaela Greera podaje skondensowaną dawkę wiedzy, będąc swoistą encyklopedią i nieoficjalnym uzupełniającym przewodnikiem po Zaginionym Symbolu Browna. Tajemnice Zaginionego Symbolu to nieodzowne źródło informacji dla fanów Browna, którzy chcą poznać fakty ukryte za fikcją literacką.
Autor odsłania przed czytelnikiem prawdę o masonerii –głównym temacie w powieści Dana Browna – odnosząc się do rytuałów, świątyń i niesławnych członków jak legendarny Albert Pike. Ujawnia także fakty dotyczące Różokrzyżowców, Klucza Salomona i starożytnych tajemnych praktyk oraz obrzędów.
Droga wiedzie od alchemii do ezoterycznych symboli. Tajemnice Zaginionego Symbolu ujawniają zapomnianą historię ezoterycznej tradycji, która ukształtowała i nadal oddziałuje na współczesny świat.
Sabat Litha obchodzony w najkrótszą noc roku – noc przesilenia letniego – to czas, gdy świętujemy zwycięstwo światła nad ciemnością oraz początek lata. To najlepszy moment na odprawianie rytuałów na powodzenie w życiu miłosnym czy też praktyki magiczne związane z oczyszczeniem, uzdrawianiem i pomyślnością. Świętowanie tego dnia i tej nocy zapewnia również obfitość plonów i pomyślność zbiorów. Dawniej celebrowano Lithę przy rozpalonych ogniskach, a jednymi z popularniejszych tradycji było rzucanie wianków na wodę i szukanie kwiatu paproci. Dzięki tej książce nie tylko poznasz historię Lithy i dowiesz się, w jaki sposób dostosować jej świętowanie do współczesnych warunków, ale także otrzymasz przykłady wielu praktycznych rytuałów, zaklęć i inwokacje, które z powodzeniem możesz stosować w samodzielnym świętowaniu tego sabatu, i które sprawią, że będzie on wyjątkowo magiczny. Dodatkowo dowiesz się, jak praktycznie uczcić ten czas, na przykład poprzez wykonanie wieńca słonecznego dla uczczenia zwycięstwa światła nad ciemnością lub poduszki wypełnionej ziołami i roślinami dla zapewnienia dobrego snu. Poznaj sekrety Lithy i czerp korzyści z celebrowania świąt Koła Roku!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
