Czy wystarczy jedynie dziesięć kroków, by osiągnąć doskonałość w życiu i pracy? Tylko dziesięć kroków dzieli nas od sukcesu?
Bob Bowman – główny szkoleniowiec amerykańskich pływaków, w tym rekordzisty olimpijskiego Michaela Phelpsa – przedstawia eksperckie wskazówki, dzięki którym osiągniesz wyznaczone cele, odkryjesz tajemnicę sukcesu nie tylko w sporcie. Ta książka to motywacyjny poradnik poświęcony zwycięstwom w różnych dziedzinach życia. Słynny trener wyjaśnia, że podstawą sukcesu są zaangażowanie i umiejętne podejmowanie ryzyka.
Autor nauczy cię, jak dzień po dniu wyznaczać sobie cele, motywować się do ich osiągania i stawać na wyższym podium.
Bowmana trudno jednak nazwać tylko trenerem. Sam Phelps określa Boba jako przyjaciela, inspiratora, nauczyciela i opiekuna. Bowman nie skupia się wyłącznie na wynikach i strategii treningów – wnika w psychikę każdego podopiecznego, poznaje jego rodzinę, charakter, usposobienie, bo wie, że mając taką wiedzę, może skutecznie zastosować ową mityczną już metodę jego imienia. Każdy zawodnik jest inny, a prawdziwy trener i szkoleniowiec potrafi tę odmienność odpowiednio wykorzystać – jak w przypadku Jessiki Long, pływaczki bez nóg. Bob nie teoretyzuje – on wie, co pisze. Jako trener jest równie utalentowany jak jego podopieczni.
„(…) wiem jedno: sięgnąłeś po właściwy tom. Bo jeśli masz marzenia i chęć doskonalenia się, to metoda Boba Bowmana ci w tym pomoże. Zaufaj mi” – fragment przedmowy Michaela Phelpsa
Akwarium – moja pasja to nietypowy i dość niekonwencjonalnie napisany poradnik akwarystyczny oparty na wspomnieniach akwarysty z ponad 30-letnim stażem, który miał przyjemność poznać tę dziedzinę zarówno od strony amatorskiej, jak i profesjonalnej. Książka zawiera praktyczne porady dotyczące zakładania i pielęgnacji zbiornika słodkowodnego, przejrzyste opisy kilkudziesięciu gatunków roślin i zwierząt akwariowych, zalecenia dotyczące żywienia ryb oraz rozwiązywania najczęstszych problemów, z jakimi przychodzi zmierzyć się pasjonatom. Drugie wydanie książki zostało uaktualnione i uzupełnione o najnowocześniejsze rozwiązania techniczne oraz dostosowane do zmieniających się potrzeb współczesnej akwarystyki.
W książce znajdziesz m.in.:
– prezentację nowoczesnego sprzętu akwarystycznego
– drobiazgowe opisy ponad 80 gatunków roślin i ryb
– praktyczne porady dotyczące zakładania i pielęgnacji akwarium
– sprawdzone sposoby leczenia ryb
– ponad 350 kolorowych fotografii
Szczęśliwy Pies. Wydanie rozszerzone i uaktualnione to książka dla osób, które pragną po raz pierwszy przyjąć psa do swojego domu oraz dla właścicieli psów, którzy chcieliby w bardziej świadomy sposób zadbać o swojego pupila. Autorka w przystępny sposób przekazuje praktyczną wiedzę niezbędną do prawidłowego wychowania i utrzymania psa. Tematyka poruszana w książce obejmuje najważniejsze zagadnienia dotyczące: - wychowania - żywienia - rozmnażania i sterylizacji - profilaktyki - doboru rasy Celem książki jest podniesienie ogólnej wiedzy i wrażliwości właścicieli psów, co powinno zaowocować lepszym zrozumieniem psychiki i potrzeb psa, ułatwić rozwiązywanie codziennych problemów, co w konsekwencji zwiększy zadowolenie właściciela oraz bezpieczeństwo domowników. Wydawałoby się, że o naszych czworonożnych towarzyszach powiedziano już wszystko Okazuje się jednak, że nie! Dorota Sumińska kolejny raz zadziwia nas wnikliwą analizą psiej natury. Co więcej, przybliża nam tematy bardzo ważne i trudne - dotyczące sterylizacji i kastracji, bezdomności zwierząt, adopcji starszych psów. We wznowieniu Szczęśliwego psa uświadamia nam nie tylko to, jak wielkim szczęściem jest być opiekunem psów, ale też jak wiele szczęścia możemy im ofiarować. Jednym z najpiękniejszych przesłań uzupełnionego wydania tej książki jest stwierdzenie, że to my, ludzie, powinniśmy uczyć się od naszych psich przyjaciół prawdziwej mądrości, pogody ducha i bezinteresowności. Kiedy zmienimy nasz punkt widzenia na żyjące wokół nas zwierzęta, z pewnością dostrzeżemy w ich oczach wielką radość, uśmiech i szczęście. Okażmy psu serce i zrozumienie, a zwykły kundelek stanie się najwspanialszym ""rasowym"" towarzyszem. Książkę tę polecam zarówno przyszłym psim opiekunom, jak i wszystkim tym, którzy już cieszą się przyjaźnią swoich czworonogów jako cenne uzupełnienie wiedzy o prawidłowej opiece nad nimi. Myślę, że treść i przesłanie wznowionego wydania zgodne jest z tym, co chciałyby nam przekazać bezdomne zwierzęta oczekujące na odmianę swojego losu. Anna Szwapczyńska Fundacja ""Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt - Viva!""
Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu – zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym – że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale szczególne połączenie pasji i wytrwałości, które autorka nazywa „uporem”.
Dzięki tej książce poznasz odpowiedzi na następujące pytania:
• Dlaczego wszelkie wysiłki wkładane w realizację celu liczą się dwukrotnie?
• Jak można nauczyć się uporu, bez względu na iloraz inteligencji lub okoliczności?
• Co rozbudza życiowe pasje?
• Jak dużą część skutecznego postępowania stanowi cierpienie, a jak dużą euforia?
• Co jest lepsze dla dziecka: pobłażliwość czy wysokie standardy?
• Na czym polega magia Reguły Trudnych Spraw?
Szczery pamiętnik światowej klasy ultramaratończyka.Charlie Engle biegał niemal we wszystkich miejscach na Ziemi. Nieobce mu są ani niedzielne maratony w Ameryce Północnej, ani rekordowe biegi przez gorące piaski Sahary.Biegacz to niezwykle zaskakująca, zabawna, a przede wszystkim inspirująca historia życia autora. Wspomina on swoje niepowodzenia oraz momenty walki; opisuje, jak poradził sobie z uzależnieniem i odnalazł drogę do wolności.Wciągająca opowieść o przekraczaniu granic ludzkiej wytrzymałości.
Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii i dyrektor Centrum Celiakii na Uniwersytecie Columbia Peter H.R. Green oraz R ory Jones napisali znakomitą książkę na temat glutenu. Objaśniają w niej naukowe fakty stojące za obecną modą na dietę bezglutenową.
Książka Gluten na widelcu :
• przedstawia dogłębną analizę każdego objawu i dolegliwości związanych z glutenem,
• wyjaśnia, w jaki sposób gluten działa w organizmie, komu pomaga, a komu może zaszkodzić,
• odpowiada na pytanie, co dieta bezglutenowa leczy,
• podaje, które leki, suplementy i produkty spożywcze mogą powodować problemy, o które często obwiniany jest gluten.
Książka zawiera jasne i przejrzyste wskazówki oraz praktyczne porady, które mogą pomóc każdemu zdrowiej żyć.
Książka jest zbiorem 26 rozmów, które na przestrzeni 2 lat autor przeprowadził z głównym konstruktorem nieistniejących już zakładów PZL-Okęcie. Zostały w niej przedstawione doświadczenia Andrzeja Frydrychewicza, oraz jego filozofia projektowania. Ujawnia on wiele przemilczanych spraw ze swojej wieloletniej kariery.Ta książka to prawdziwa perełka dla wszystkich miłośników polskiego przemysłu lotniczego.
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz!
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało!
Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.
Dzięki tej książce nauczysz się:
• rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się,
• zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je,
• niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien,
• stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki,
• chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób,
• likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 programom mobilizacyjnym.
Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko ci pomoże. To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie!
Książka zawiera porady dotyczące leczenia suplementami ponad stu przypadłości od zapalenia stawów, przez zgagę, wysoki poziom cholesterolu, po migrenę i łuszczycę.Czy złocień pomaga na bóle migrenowe? Jakie witaminy utrzymają skórę w dobrym stanie? Które zioła poprawiają nastrój? Kiedy suplementy są niebezpieczne, a kiedy są wyrzuceniem pieniędzy w błoto?Autor, dr. Moyad jest jedynym lekarzem w Stanach Zjednoczonych, dzięki specjalnie utworzonemu stanowisku może w pełni poświęcić się badaniu witamin, minerałów, ziół oraz innych suplementów. Od przeszło 25 lat zgłębia tę fascynującą dziedzinę, korzysta z suplementów w swojej codziennej praktyce i podróżuje z wykładami kierowanymi do lekarzy i pacjentów, poszerzając ich wiedzę i uświadamiając, jakie substancje z wachlarza dostępnych leków oraz suplementów mogą pomóc, a którymi nie warto zawracać sobie głowy
Biorąc sprawy w swoje ręce, możesz zmienić własne życie, najbliższe otoczenie, a nawet cały świat.
John Izzo w książce Weź sprawy w swoje ręce przedstawił przepis, dzięki któremu możemy wpłynąć na poprawę swoich perspektyw zawodowych, funkcjonowania lokalnych społeczności i relacji międzyludzkich, a także sprawić, by cały świat stał się lepszy. Udowadnia, że wszystkie problemy, począwszy od kwestii dotyczących naszego życia osobistego i trudności zawodowych, a skończywszy na najbardziej doniosłych zagadnieniach społecznych, można rozwiązać, jeśli tylko każdy z nas przejmie inicjatywę, zamiast czekać, aż zrobią to inni. Kiedy zdamy sobie sprawę z własnej mocy sprawczej, staniemy się szczęśliwsi, spokojniejsi i silniejsi.
Autor przedstawia siedem inspirujących zasad, dzięki którym każdy może dokonywać pozytywnych zmian.
Jesteśmy w stanie zmieniać świat, a John Izzo pokazuje, w jaki sposób możemy tego dokonać.
Tajniki suszenia żywności to praktyczny przewodnik, dzięki któremu krok po kroku nauczysz się wyczarowywać pyszne, pożywne smakołyki z łatwo psujących się owoców, warzyw, mięs czy ziół. Odkryjesz zasady suszenia poszczególnych produktów oraz zapoznasz się ze wskazówkami, które pozwolą ci uniknąć podstawowych błędów. W książce znajdziesz cenne informacje na temat:
• zalet domowego suszenia żywności
• mechanizmu działania dehydratora
• wyboru odpowiedniego dehydratora i innych akcesoriów kuchennych
• zasad bezpieczeństwa żywnościowego
• metod pozwalających na zachowanie smaku i koloru suszonych produktów
• produktów najlepiej nadających się do suszenia
• czynników wpływających na czas suszenia żywności
• sposobów przygotowywania żywności do suszenia
• przechowywania wysuszonych produktów
W swojej nowej, rewelacyjnej książce Jo Marchant bierze pod lupę najnowsze osiągnięcia naukowe i zadaje ważne pytania.
• Czy ludzie, którzy zwracają się ku medycynie alternatywnej, są po prostu naiwni, czy może jednak wiedzą, co robią?
• Czy myśli, przekonania i emocje mają wpływ na zdrowie fizyczne?
• Czy możemy wytrenować mózg tak, by zaczął leczyć ciało?
Jo Marchant wyrusza tropem naukowców zgłębiających wpływ umysłu na ciało: od placebo po hipnozę i od komunikacji społecznej po medytację. Przygląda się temu, do czego zdolny jest umysł człowieka, bada dlaczego i jak działa nasz mózg oraz w jaki sposób możemy wykorzystać we własnym życiu najnowsze odkrycia w tej dziedzinie.
Książka zabiera nas w niezwykłą podróż, skłania do refleksji i każe na nowo przemyśleć, co właściwie znaczy być człowiekiem
Klasyczny poradnik szkolenia psów:- obserwacje dotyczące zachowania psów, które mnisi z New Skete poczynili w ciągu minionych dwudziestu czterech lat, tj. odkąd zajmują się oni nie tylko hodowlą owczarków niemieckich, ale i szkoleniem psów różnych ras,- ocena obecnie stosowanego wyposażenia szkoleniowego,- omówienie nowych tendencji w szkoleniu psów i opiece nad nimi,- opisy ciekawych przypadków, które pozwoliły braciom na sformułowanie własnych koncepcji szkoleniowych. Poradnik inny niż wszystkie! Uczy budowania więzi pomiędzy psem i właścicielem, opartej na miłości i zrozumieniu. Mnisi z New Skete, inaczej niż większość szkoleniowców, wręcz zalecają zabieraniepsa na noc do sypialni, bowiem nic tak nie jednoczy, jak sen we wspólnym pomieszczeniu. Znakomita książka o tym, jak mądrze kochać psa i poprzez mądrą miłość wydobyć jego najlepsze cechy.Anna i Mirosław RedliccyMnisi z New Skete od ponad trzydziestu lat zamieszkują klasztor w okolicy Cambridge w stanie New York. Jednym ze źródeł ich utrzymania jest hodowla i szkolenie psów rasowych. Są autorami kilku książek.
Badanie ultrasonograficzne u psów i kotów to:kompleksowe omówienie fizycznych podstaw ultrasonografii, zasad wyboru sprzętu i głównych pojęć z zakresu obrazowania;opis poszczególnych narządów z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wykonania badania;przedstawienie stanów anatomicznie prawidłowych i objętych procesem chorobowym;zalecenia dotyczące sprzętu i technik używanych do pobierania próbek tkanek, umożliwiających polepszenie specyfiki badań ultrasonograficznych przy wykrywaniu różnych nieprawidłowości;wyjątkowy zbiór filmów (klipów) ukazujących przebieg badania USG w poszczególnych przypadkach klinicznych.
Książka Kliniczna endokrynologia psów i kotów to najnowsze opracowanie z dziedziny endokrynologii klinicznej, autorstwa wielu wybitnych pracowników naukowych i praktyków klinicznych. Podręcznik podzielono na 14 rozdziałów, z których każdy poświęcono odrębnemu gruczołowi wydzielania wewnętrznego. W poszczególnych opisach uwzględniono podstawowe i najnowsze informacje dotyczące fizjologii, patofizjologii gruczołów wydzielania wewnętrznego, etiologii i patogenezy szczegółowo opisanych jednostek chorobowych, a także ich symptomatologii klinicznej i laboratoryjnej, diagnostyce różnicowej objawów klinicznych, metod rozpoznawania oraz sposobów postępowania chirurgicznego. Ta część opracowania każdej jednostki chorobowej jest szczególnie istotna, ponieważ zawiera najnowsze informacje dotyczące lęków, ich dawkowania oraz czasu stosowania. Bardzo istotną częścią opisu jednostek chorobowych są informacje dotyczące rokowania co do wyleczenia, uzyskania remisji czy czasu przeżycia pacjenta. Wartość książki podnosi bardzo bogata szata graficzna, przedstawiająca klasyczny obraz poszczególnych chorób, a także nietypowe przypadki ze szczególnym uwzględnieniem charakterystycznej lokalizacji zmian czy ich obrazu klinicznego. Książka zawiera również rozdział, w którym zebrano w skondensowanej formie schematy wykonywania poszczególnych badań czynnościowych swoistych narządowo, schematy leczenia poszczególnych schorzeń endokrynologicznych oraz algorytmy postępowania diagnostycznego w wybranych stanach chorobowych.
W Klinicznej endokrynologii psów i kotów znajdują się wszystkie informacje potrzebne zarówno studentom medycyny weterynaryjnej, jak i praktykującym lekarzom weterynarii.
Prof. dr hab. Roman Lechowski
Z "Przedmowy do wydania polskiego"
(...) Książkę tę nazwano „książką kucharską” dla lekarzy praktyków, parających się diagnostyką radiologiczną. Taki też wydaje się zamysł głównego autora: w sposób zwięzły, a zarazem praktyczny, przedkłada Czytelnikowi wskazówki techniczne, pomagające prawidłowo wykonać badanie radiologiczne. Warto podkreślić, iż opis wszystkich projekcji radiologicznych zawiera istotne w badaniu dane anatomiczne. Autor w każdej projekcji podaje przebieg promienia centralnego i kolimację wiązki promieni, podkreślając wagę tych procedur w przygotowaniu prawidłowej ekspozycji. J.P. Morgan uwzględnia też tzw. „techniki rzadkie” między innymi technikę bezekranową. Autor w każdym przypadku zwraca uwagę na ustawienia aparatu, podkreślając ich wpływ na wartość badania. W książce poświęcono dużo miejsca badaniu radiologicznemu głowy, kręgosłupa i miednicy, a więc obszarom, które w procesie diagnostycznym sprawiają najwięcej trudności. Również w wyjątkowy sposób J.P. Morgan odnosi się do badania radiologicznego pacjenta po urazie. Zwraca uwagę na bolesność niektórych procedur radiologicznych, podając jednocześnie rozwiązania dla tego typu problemów. Książka ta powinna znaleźć się w księgozbiorze każdego lekarza weterynarii i personelu pomocniczego, zajmujących się diagnostyką radiologiczną. Oddając tę książkę środowisku weterynaryjnemu, wierzymy, że zostanie przez nie dobrze przyjęta.
Na koniec pragnę podziękować wszystkim, których praca przyczyniła się do wydania książki, a szczególnie Pani lek. wet. Zofii Budzińskiej.
dr n. wet. Roman Aleksiewicz
specjalizacja: Chirurgia, Radiologia Weterynaryjna
członek International Veterinary Radiology Association
Polskie Stowarzyszenie Lekarzy Weterynarii Małych Zwierząt
Katowice, 16.08.2008
Praktyczna hematologia psów i kotów to książka skierowana głównie do lekarzy praktyków i studentów medycyny weterynaryjnej, umożliwiająca zrozumienie etiologii i patogenezy wielu chorób układu krwiotwórczego. Zawarte w niej informacje pomagają w interpretacji wyników badań hematologicznych i wyborze metod działania w przypadku uzyskania wątpliwych rezultatów badań podstawowych.W książce znajduje się:- szczegółowe omówienie najważniejszych chorób szeregu czerwono- i białokrwinkowego oraz układu krzepnięcia (m.in.: anemii, białaczek i chłoniaków złośliwych),- opis metod pobierania próbek i badania pozyskanego materiału,- wysokiej jakości zdjęcia ukazujące typowe wyniki badań mikroskopowych krwi i tkanek krwiotwórczych,- rysunki i tabele ułatwiające zrozumienie ogólnej systematyki hematologicznej.
Publikacja na licencji British Small Animal Veterinary AssociationW codziennej praktyce lekarza weterynarii zajmującego się małymi zwierzętami niezbędne jest stosowanie sposobów leczenia pozwalających na uniknięcie urazów psychicznych. W związku z tym prawidłowe podejście do leczenia złamań w istotny sposób wpływa na skuteczność leczenia zarówno w krótkim, jak i w długim okresie. Niniejszy podręcznik opisuje teorię i kluczowe założenia leczenia złamań, ogólne zasady chirurgii ortopedycznej, stosowane instrumentarium oraz podejście do różnych typów złamań. Zawiera także praktyczne wskazówki dotyczące zabiegów chirurgicznych dla każdej opisanej sytuacji. Kolorowe ilustracje pokazują techniki stosowane podczas poszczególnych etapów operacji, natomiast tablice podają wyczerpujące wskazówki dotyczące przygotowania do zabiegu, ułożenia ciała, stosowanego instrumentarium oraz konkretnych procedur. Poszczególne złamania omawiane są według obszaru wystąpienia, z naciskiem na proces podejmowania decyzji oraz praktyczne porady. Ostatnia część książki omawia zapobieganie komplikacjom oraz ich leczenie. Praca zespołu redakcyjno-autorskiego zaowocowało powstaniem podręcznika, który zawiera zupełnie nowe, usystematyzowanie podejście do praktyki chirurgii ortopedycznej u małych zwierząt.Trafiająca do rąk lekarzy i studentów weterynarii książka zapewnia niezbędną wiedzę ortopedyczną, konieczną do poprawnego wykonywania zabiegów chirurgicznych i teoretycznej znajomości zasad leczenia złamań u małych zwierząt.
Podręcznik akademicki dotowany przez Ministra Nauki i Szkolnictwa WyższegoKsiążka polecana przez Krajową Izbę Lekarsko-WeterynaryjnąRedakcja naukowa wydania polskiego: Jarosław ZajączkowskiPraktyka kliniczna: zwierzęta egzotyczne. Ssaki, ptaki i zwierzęta zmiennocieplne to bardzo potrzebna publikacja, w której przedstawiono te gatunki zwierząt, z którymi lekarze weterynarii mogą spotkać się w swojej codziennej praktyce. W książce można znaleźć informacje dotyczące utrzymania zdrowych zwierząt, a więc opisy ich zachowania, odpowiednich warunków chowu, sposobu żywienia oraz metod rozpoznawania płci i wieku. Następnie autorzy zajmują się analizą najczęściej występujących chorób, opisami zabiegów chirurgicznych i sposobów wykonywania eutanazji. Jednostki chorobowe uporządkowano według układów narządowych. Na końcu każdego rozdziału zamieszczono uaktualnione zestawienia środków farmakologicznych stosowanych u poszczególnych gatunków zwierząt. W ostatnim rozdziale zostały przedstawione zoonozy.Książka zawiera około 850 kolorowych rycin i fotografii, ukazujących typowe obrazy kliniczne chorób, nowe metody diagnostyczne i postępowanie terapeutyczne.Jest to znakomita publikacja, która powinna znaleźć się w bibliotece każdego lekarza weterynarii.
Treść książki obejmuje nagłe przypadki, z jakimi może się spotkać lekarz hipiatra w praktyce terenowej. W przystępny i praktyczny sposób opisuje zależności anatomiczne i fizjologiczne poszczególnych układów narządowych, diagnostykę różnicową poszczególnych chorób, a także podaje propozycje procedur leczniczych. Przedstawia również wykorzystanie możliwości diagnostycznych nowoczesnego sprzętu medycznego i specjalistycznych badań dodatkowych. Proponowane schematy diagnostyczne i terapeutyczne pozwalają na zrozumienie zagadnień z zakresu medycyny stanów nagłych u koni i wypracowanie własnych modyfikacji zależnych od sił i środków, jakimi dysponuje terenowy lekarz weterynarii w Polsce. Ta książka to cenna pozycja zarówno dla młodych adeptów weterynarii, rozpoczynających pracę kliniczną, jak i dla doświadczonych praktyków, którzy znajdą w niej przydatną wiedzę i opisy technik pozwalających na udoskonalenie warsztatu diagnostyczno-terapeutycznego.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
