„Książka ta jest owocem wielu lat przemyśleń i pracy z pacjentami. Kilkanaście lat temu jako początkujący lekarz byłem zafascynowany możliwościami współczesnej medycyny. Jednak życie mocno zweryfikowało moją postawę. Dzięki pracy z ludźmi zrozumiałem, że choroba to coś więcej niż tylko uszkodzenie naszego ciała; to przede wszystkim brak równowagi na wielu poziomach, na samym końcu dopiero odbijający się w ciele fizycznym. Wieloletnia nauka, poszukiwania i praca nad samym sobą doprowadziły mnie do tego miejsca, to jest do napisania tej książki. Główną inspiracją do pisania był widziany przeze mnie, coraz większy, panujący wśród moich pacjentów chaos. Ludziom coraz trudniej osiągnąć równowagę, nie umiemy powiedzieć, co jest dobre dla nas, a co złe. Z jednej strony mamy do dyspozycji medycynę zachodnią (akademicką), z drugiej zaś tzw. alternatywną. Jaką drogę do zdrowia wybrać? To pytanie zadaje sobie prawie każdy pacjent. Moim marzeniem jest, aby ludzie choć częściowo odzyskali swój własny rytm, swoją harmonię. Wtedy będą umieli wybrać. Nie chodzi tu o to, aby oceniać, co jest lepsze, a co gorsze, ale aby zrozumieć, że życie każdego z nas ma swój własny, niepowtarzalny rytm. Jeżeli to odkryjemy w sobie, to łatwiej zauważymy, że my wszyscy, ludzie mamy też swój wspólny rytm i z innymi, i z naturą. Kiedy to zobaczymy, świat na pewno będzie się rozwijał w dobrym kierunku, szanując wszystko, co jest na tej planecie. Mam nadzieję, że ta publikacja choć w małym stopniu przyczyni się do zrozumienia nas samych i umożliwi zmianę naszych postaw życiowych. Pragnę, aby czytelnicy, idąc za swoim przykładem, zauważyli, że dobre i złe wydarzenia w naszym życiu są w rezultacie przyczynkiem do naszego rozwoju, choć czasem są bardzo srogimi nauczycielami”.  Harmonia zdrowia Spis treści: Wstęp Rozdział 1. Dlaczego chorujemy? 1.1 Jakość życia 1.1.1 Czym jest jakość życia? Historie pacjentów: rak piersi (gdy to, co muszę, wygrywa z tym, co chcę) 1.1.2 Czy można uzyskać idealną jakość życia? 1.1.3 Co, jeśli nie mam dobrej jakości życia? Historie pacjentów: stwardnienie rozsiane (gdy niezdecydowanie rządzi naszym życiem) 1.1.4 Czy można długo żyć źle? 1.1.5 Czy można żyć dobrze według własnego odczucia? 1.1.6 Po co dążyć do idealnej jakości życia? 1.1.7 Co jest potrzebne, by poprawić jakość życia? 1.2 Energia 1.2.1 Czym jest energia? Co powoduje, że powstaje ona w organizmie człowieka? Historie pacjentów: otyłość (jak odzyskać swoją energię) 1.2.2 Co to znaczy mieć wysoką/niską energię albo nie mieć jej w ogóle? 1.2.3 Czy energię pozyskujemy tylko z zewnątrz (np. jedzenie)? 1.2.4 Czy źródła energii są niewyczerpalne w organizmie człowieka? 1.2.5 Czy wielkość różnicy potencjałów wpływa na wartość posiadanej energii? 1.2.6 Czy mamy szansę, by nasz poziom energii był optymalny? 1.2.7 Czy podobne zasady istnieją w całej naturze? 1.3 Dualizm 1.3.1 Co to jest dualizm w naturze? 1.3.2 Do czego w ogóle służy dualizm w naturze? Czy człowiekowi jest potrzebny dualizm? 1.3.3 Czy można żyć bez dualizmu? 1.4 Harmonia 1.4.1 Czym jest harmonia? Historie pacjentów: toczeń układowy (jak odzyskać harmonię) 1.4.2 Czy można żyć bez harmonii? 1.4.3 Dlaczego niektórzy z nas żyją bez harmonii? 1.4.4 Czy przyroda jest idealnie harmoniczna? 1.4.5 Czy możliwa jest stała harmonia? Historie pacjentów: zawał (jak odnaleźć rytm życia) 1.5 Wibracja 1.5.1 Czym jest wibracja? 1.5.2 Czy wszystko w przyrodzie podlega wibracji? Czy przedmioty martwe też mają wibrację? 1.5.3 Po co w ogóle jest wibracja? 1.5.4 Co to jest rezonans? 1.6 Rozwój 1.6.1 Po co nam rozwój? 1.6.2 Z czego składa się rozwój? 1.6.3 Czy możemy jakoś opisać rozwój? 1.6.4 Czym jest idealny rozwój? 1.7 Zdrowie 1.7.1 Czym jest zdrowie? 1.7.2 Kiedy możemy utrzymać zdrowie? 1.7.3 Czym jest zdrowie dla człowieka? 1.7.4 Co to znaczy mieć równowagę w tych sferach? 1.7.5 Czy jest możliwe być zdrowym jednocześnie we wszystkich trzech sferach? 1.7.5.1 Stan tu i teraz 1.7.6 Czy jest możliwe utrzymanie tego stanu przez cały okres życia? 1.7.6.1 Co właściwie oznacza tu i teraz? 1.8 Zmiana i rytm (ang. flow) 1.8.1 Czym jest zmiana? 1.8.2 Czy zmiana i rytm są tym samym? 1.8.3 Czy jest możliwe życie bez rytmu (zmian)? Co by się stało, gdyby nie było rytmu? 1.8.4 Dlaczego boimy się zmian? 1.9 Postawy życiowe 1.9.1 Co to są postawy życiowe? 1.9.2 Dlaczego zwykle trzymamy się kurczowo jednej postawy, ignorując inne? 1.9.3 Jakie są konsekwencje określonej postawy? 1.10 Rozstrojenie 1.10.1 Czym jest rozstrojenie? 1.10.2 Jak długo możemy być rozstrojeni? 1.10.3 Jakie są konsekwencje rozstrojenia? 1.11 Choroba 1.11.1 Czym jest choroba? 1.11.2 Dlaczego chorujemy? 1.11.3 Jak się przejawia choroba w ciele fizycznym, emocjonalnym i duchowym? 1.11.4 Na co najpierw należy zwrócić uwagę? 1.11.5 Jak medycyna traktuje chorobę? 1.11.6 Dlaczego nie możemy osiągnąć uzdrowienia? 1.11.7 Dlaczego jest coraz więcej chorób przewlekłych? 1.12 Lekarz 1.12.1.1 Dlaczego lekarze patrzą na chorobę głownie w sposób fizyczny? Dlaczego jest mało lekarzy, którzy patrzą na chorobę w sposób wielowymiarowy? 1.13 Terapia 1.13.1 Czym jest terapia? 1.13.1.1 Wiara 1.13.1.2 Wiedza 1.13.1.3 Działanie Rozdział 2. Jak skutecznie wyzdrowieć? 2.1 Co musisz zrobić? 2.1.1 Po pierwsze: zauważ 2.1.2 Po drugie: wyzwól w sobie motywację 2.1.3 Po trzecie: zacznij działać 2.1.4 Po czwarte: bądź konsekwentny 2.1.5 Po piąte: zaangażuj się 2.1.6 Po szóste: wykorzystaj swoją siłę 2.1.7 Po siódme: pokaż to innym 2.1.8 Po ósme: podziel się z innymi 2.2 Inni ludzie wokół nas Rozdział 3. Praktyczne zasady stosowania rezonatorów biofotonowych 3.1 Zasady stosowania u ludzi zdrowych 3.2 Ból ostry i przewlekły 3.2.1 Migrena 3.2.2 Napięciowe bóle głowy 3.2.3 Bóle kolan 3.2.4 Bóle kręgosłupa szyjnego 3.2.5 Bóle kręgosłupa piersiowego 3.2.6 Bóle kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego 3.3 Choroby krążenia 3.3.1 Choroba niedokrwienna serca 3.3.2 Stan po zawale mięśnia sercowego 3.3.3 Zaburzenia rytmu serca 3.3.4 Nadciśnienie tętnicze (tzw. dolne ciśnienie) 3.3.5 Niskie ciśnienie tętnicze 3.3.6 Nadciśnienie tętnicze (tzw. górne i dolne ciśnienie) 3.3.7 Żylaki i zakrzepica naczyń kończyn dolnych 3.4 Choroby płuc 3.4.1 Astma i inne stany zapalne płuc i oskrzeli 3.5 Choroby układu pokarmowego 3.6 Choroby nerek 3.7 Choroby układu moczowo płciowego 3.8 Zaburzenia odporności, choroby infekcyjne 3.9 Choroby z autoagresji (RZS, toczeń układowy, łuszczyca) 3.10 Zespół przewlekłego zmęczenia 3.11 Choroby ośrodkowego układu nerwowego 3.12 Choroby tarczycy 3.13 Typy metaboliczne człowieka a zastosowanie rezonatora 3.13.1 Typ sensoryczny 3.13.2 Typ emocjonalny 3.13.3 Typ behawioralny

Twoja święta ścieżka prowadząca przez pradawne nauki o Siostrzeństwie do odkrycia darów, zdolności i talentów kobiecego pierwiastka W obecnych czasach przemian na Ziemi istnieje wielka potrzeba sięgnięcia do korzeni, do mądrości przodków, do czegoś stabilnego. Jamie Sams pobierała edukacji u Starszyzny różnych Narodów Rdzennych mieszkańców Ameryki. Swoje wieloletnie wiedzę praktyczną przekazała w formie książki., która ma możliwość stać się towarzyszką życia, przewodniczką uzdrowienia i rozwoju osobistego. Wypełniona jest mądrością i naukami, które poprzez setki pokoleń przekazywane zostały w tradycji ustnej. W piękny, poetycki sposób Jamie Sams mówi o głównych prawdach, dotyczących naszej ludzkiej natury. Posługuje się Opowieściami, ażeby nauczać i przekazywać edukację – tak jak robili to w dawnej Europie skaldowie, minstrele, lirnicy, bardowie i bardy, rybałci lub też gawędziarki i bajarki – snując opowieści i śpiewając ballady czy pieśni o zwykłych ludziach, o bohaterach i wielkich czynach, o ludzkim losie i wartościach ludzkiego życia; pomagały i pomagali w ten sposób ludziom radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i trudnymi doświadczeniami życiowymi tak, aby mogli zachować wiarę i pozostać istotami ludzkimi z otwartym sercem, wrażliwą, współczującą i radosną. Te opowieści uczą, jak odzyskać poczucie prywatnej wartości, uzdrowić wszelkie emocjonalne zranienia i jak szanować i kochać samą siebie czy samego siebie. Dowiadujemy się, że nie posiada „człowieka idealnego” – wszyscy jesteśmy ludźmi i jako ludzie popełniamy błędy, które pomagają nam się rozwijać i stawać takimi, jakimi chcemy lub marzymy, by być. Nie posiada również „człowieka uniwersalnego”, jednego wzorca. Każda istota ludzka jest niepowtarzalna i unikalna, i o ile już chcemy się porównywać, to wyłącznie z swoją wizją siebie zypełnej, zrealizowanej czy siebie pełnego, zrealizowanego. 13 Pierwotnych Matek Klanowych to książka lecząca duszę, gdyż słowa, które czytamy, i obrazki, które one w nas wywołują, docierają prosto w głąb naszej istoty, karmiąc duszę spragnioną poezji, piękna, kreatywności, miłości i świętości – siebie i świata, który nas otacza i przenika. Tanna Jakubowicz-Mount o książce 13 Pierwotnych Matek Klanowych “Cudowna Książka, która przychodzi jako przewodnik na gorący czas przełomu. Jej przesłanie pokazuje nam drogę wyjścia ze świata podziału, lęku i samotności poprzez połączenie naszej duchowej istoty z twórczym źródłem życia. To jest droga powrotu do Mieszkania Miłości, Jedności i Pokoju. Jamie Sams jest mi wyjątkowo bliska poprzez powinowactwo z jedną z moich największych nauczycielek, Babcią Twylah Nitsch (1913-2007), przewodniczką duchową narodu Seneka i Klanu Wilka. Senekowie uznawani są za filozofów i proroków Konfederacji Irokezów. Obie nauczycielki prezentują edukacji mędrców o Wielkiej Tajemnicy – Swennio, duchowej energii, która mocą miłości tworzy wszelkie istnienie. Obie rozumieją głęboko, że aktualnie, kiedy życie na świata jest zagrożone, wymaganie nam wielkiej mocy bezwarunkowej miłości, która uzdrawia i spaja nas z całkowitym Wszechświatem. Dlatego autorka mówi nam o potrzebie połączenia mojej duchowej esencji, zwanej Orendą, z Wiecznym Płomieniem Miłości całego Stworzenia. Ile przedstawicielek Kobiecej Starszyzny, Jamie Sams jest świadoma, że to kobiety Globu uzdrawiają świat, i dlatego adresuje wiedzy 13 Klanowych Matek do kobiet, które dzięki głębokiej pracy nad sobą umieją wspierać życie na Globu. Chodzi tutaj o sprzyjanie duchowej zmodyfikowaniu ludzi, o przebudzenie się do świadomości Całości, do współistnienia w harmonijny sposób ze wszystkim, co żyje. Dla mnie indywidualnie i dla wielu kobiet nauki Klanowych Matek przekazują drogę docierania do najgłębszych pokładów siebie po to, ażeby spotkać siebie prawdziwą i aby stawać się w pełni dojrzałą, świadomą kobietą. Znajduję tutaj odpowiedź na moje najbardziej palące pytanie: „Co ja, co my możemy zrobić, aby ludzie przestali zwracać własną energię przeciwko życiu na Globu?” Nauczycielki mówią: „Mamunia Ziemia pozostanie zagrożona, dopóki nie zmienimy siebie od wewnątrz. My, kobiety Kuli ziemskiej, musimy poznać przekazane nam dziedzictwo, abyśmy mogły uzdrowić siebie, zanim zaczniemy uzdrawiać innych”. Jest to bezsporne dla mnie, dla naszej Siostry z Kręgu Starszyzny, Marii Eli Lewańskiej – tłumaczki tej pięknej książki – i dla kobiet, z którymi pracujemy. Kilka z nas jest zranionymi uzdrowicielkami. Musiałyśmy przejść przez swoją sferę cienia, zmagając się z przemocą, upokorzeniem, wstydem, poczuciem winy, strachu i złości. Ale jeżeli już będziemy czerpać z cierpienia, zranienia i upokorzenia, staniemy się wojowniczkami cienia, które przyczyniają się do zwiększenia lęku i napięcia w świecie. Dlatego najpierw mierzymy się z własnymi „demonami”, ażeby uwolnić się od strachu i nienawiści, oczyścić i rozbroić serca z wielu warstw krzywdy, bólu, wrogości i oddzielenia. Przetwarzamy energię cienia w sferę światła. Odkrywamy naszą medicine, jak rdzenni Amerykanie nazywają moc uzdrawiania. Przechodząc przez transformację Koła Uzdrawiającej Mocy, leczymy i otwieramy doprawdy własne ciało, umysł i duszę. „Stajemy się płodnymi, dającymi życie Matkami Twórczej Mocy”. Dopiero wtedy możemy zająć się leczeniem innych i pobudzaniem ich do wewnętrznej przemiany. Nauki Klanowych Matek niosą przekaz o tym, jak rozpoznawać swoją prawdę i stawać w niej wobec świata wokół nas. W tym momencie, kiedy świat przechodzi przez dramatyczne doświadczenia kryzysu ekonomicznego, ekologicznego, humanitarnego i duchowego, ten przekaz jest szczególnie istotny. Nastał etap rozpadu starego systemu cywilizacyjnego, opartego na fałszywym micie oddzielenia człowieka od świata, który skutkuje bezmiarem spustoszeń. Duchowa rozłąka spowodowała ogromną pustkę, samotność, lęk i tęsknotę, które zaspokajane są przez nadmierną konsumpcję, pochłanianie zasobów świata. W poczuciu duchowej bezdomności człowiek zdobywał świat, niszcząc życie. W tej chwili zanurzeni jesteśmy w nurcie ewolucyjnym i inicjacyjnym, który niesie śmierć starego porządku i narodziny nowego ładu –pojednania człowieka z Całym Istnieniem. Ziemia wznosi się na wyższy poziom świadomości, a my wznosimy się wraz z nią. Jak mówi Jamie Sams: „To są ostanie dni Czwartego Świata Podzielenia”. Kiedy nauczymy się mówić prawdę z naszych uzdrowionych serc i łączyć nasze energie bezwarunkowej miłości w piękną sieć Siostrzeństwa, utorujemy Dzieciom świata drogę powrotu do Lokalu.”

Jak na zawsze wyzwolić się od objadania? Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkującym niską samooceną. Emocjonalne objadanie się jest jedynie objawem głębszego problemu i dotknięte nim osoby potrzebują lepszego zrozumienia, dlaczego chemia ich mózgu i ich emocje czynią taki zamęt w dziedzinie odżywiania. Ta książka jest Ci potrzebna, jeśli: - używasz jedzenia jako pocieszyciela w momentach stresu - za dużo myślisz o jedzeniu - masz poczucie winy lub czujesz wstręt do siebie, gdy zjesz za dużo - objadasz się bez konkretnego powodu - dieta powoduje u ciebie nerwowość - jesteś przybita tym, że nie możesz schudnąć Rozwiązania, które podaje ta książka dotyczą przyczyny chronicznego objadania się i dostarczają narzędzi do całkowitego pozbycia się tego problemu. Dzięki tej książce: - zrozumiesz, jaki wpływ mają niewłaściwe przekonania na powodzenie w odchudzaniu - pokonasz emocjonalne objadanie się, - dowiesz się, jak to się dzieje, że chemia twojego mózgu uniemożliwia ci zrzucenie wagi, - posiądziesz strategię potrzebną do zrzucenia wagi i utrzymania jej, uwalniając się od zgubnej chemii mózgu i emocjonalnego objadania się Książka ta pomoże ci zrozumieć, że może ci brakować naturalnie produkowanych przez twój organizm substancji chemicznych poprawiających nastrój z powodu: - uwarunkowań genetycznych - długotrwałego stresu - spożywania silnie rozregulowujących organizm substancji jak cukier i produkty mączne - spożywania zbyt małej ilości białka.