Czy cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu? W jakim pożywieniu występuje go najwięcej? Jakie są konsekwencje zdrowotne związane z nadmiarem i niedoborem cholesterolu? W niniejszej książce Autor próbuje znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania. Warto pamiętać, iż odpowiednia dieta powinna być pierwszym krokiem podjętym w celu kontrolowania ilości cholesterolu we krwi. Dlatego też książkę uzupełniono najważniejszymi zasadami diety niskocholesterolowej, proponowanej przez dr hab. Jadwigę Biernat, pracownika Akademii Medycznej we Wrocławiu
Schorzenia żył są wprawdzie uwarunkowane genetycznie, ale mogą pojawiać się także z powodu niezdrowego trybu życia, niewłaściwego odżywiania się i braku ruchu. Rozwijającą się już chorobę można jednak sprawnie opanować, pod warunkiem ,że jest się świadomym jej przyczyn i możliwości leczenia. Niniejsza publikacja umożliwia czytelnikowi zdobycie niezbędnej wiedzy na temat żylaków oraz tego, jak pomóc sobie w szybkim powrocie do zdrowia. Książka ta informuje o przyczynach schorzeń naczyń żylnych, metodach ich leczenia oraz wskazuje sposoby samodzielnego zapobiegania tym dolegliwościom.
Z serem, dżemem? Jeśli swoim gościom możesz zaproponować tylko takie naleśniki, to bardzo niedobrze.Od wieków wszak ludzie, zarówno z północy, jak i południa, biali i czarni, mali i duzi w swoim menu mają te bardzo cienkie placki z mleka, jajek i mąki smażone na patelni i nadziewane farszem. Sposobów na zrobienie naleśników są tysiące, można je podawać na słodko lub ostro, z lodami, mięsem, owocami, warzywami. Smakują oszczędnie żyjącym studentom, słynącym z zamiłowania do wykwintnej kuchni Francuzom, a nawet koronowanym głowom.Wystarczy tylko odpowiednio je przyrządzić, a w tym z pewnością pomoże Ci niniejsza książka. Znajdziesz w niej wiele sprawdzonych, tańszych czy droższych przepisów i na ciasto, i na farsz. Zadziw więc swoich najbliższych, przygotowując im niesamowitą i niezapomnianą ucztę!
Autor tej książki - zauroczony opowieściami o magii, czarnoksiężnikach i czarownicach oraz zaintrygowany losem nieszczęsnych kobiet posądzonych o czary, torturowanych i palonych na stosach - postanowił bliżej przyjrzeć się historii procesów przeciwko czarownicom, jakie toczyły się w Polsce, ze szczególnym uwzględnieniem okresu średniowiecza.Niniejsze studium nie wyczerpuje tematu czarów i czarownic. Jest zaledwie przyczynkiem do jego poznania. Wiara w magię jest zakorzeniona w ludziach bardziej, niżby się mogło wydawać, a historia adeptów sztuki czarnoksięskiej nadal intryguje i inspiruje wielu twórców.
Książka ta zawiera teksty powstałe na przestrzeni kilku stuleci, mające różną formę literacką: toasty, życzenia, przysłowia i piosenki ludowe, aforyzmy, wiersze i poematy, dedykowane małżonkom.
Świat naszych przodków jeszcze do niedawna zasiedlały rozmaite tajemnicze stwory. Ludzie, nie znając natury groźnych zjawisk przyrodniczych i społecznych, bali się i oskarżali o nie demony, diabły, czarowników, nimfy leśne itp.Niniejsza książka, będąca encyklopedycznym przewodnikiem polskiej demonologii ludowej, próbuje pokazać, jak w wiele istot demonicznych wierzono i jak mocno, zgodnie z owymi wierzeniami, szkodziły one ludziom.Wątkie demonologiczne stanowią część kultury narodowej. Wyobrażenia demoniczne traktowano często jako przejaw zabobonu i ciemnoty. Były one jednak próbą racjonalizacji świata i jego potęg, które uosabiały; niosły oraz ugruntowywały zakazy moralne, stanowiły uzasadnienie licznych tabu.
Kuchnia indyjska z przyprawami leczącymi - Anna Wasilewska Lubisz dobrze i niedrogo zjeść? Zależy Ci na własnym zdrowiu? Zastanawiasz się, dlaczego ludzie Wschodu żyją o wiele dłużej niż my? Czy wiesz, co sprawia, że Azjaci tak obficie doprawiają swoje potrawy? W książce Kuchnia indyjska z przyprawami leczącymi znajdziesz odpowiedź na wiele pytań dotyczących zdrowia, witalności, długowieczności, ajurwedy, filozofii, wegetarianizmu itp. Dzięki zawartym w tym poradniku przepisom kulinarnym poczujesz smak i zapach Orientu, a co ważniejsze odkryjesz odtruwające, odchudzające, odmładzające i relaksujące właściwości przypraw i ziół leczących, stosowanych we wschodnich kuchniach w przeogromnych ilościach.
W książce zawarta została pełna treść wszystkich tajemnic fatimskich oraz najważniejsze przesłania z innych Wielkich Objawień. Oprócz zasadniczego tekstu Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej, przekazanej przez Matkę Bożą w 1917 roku, publikacja zawiera też dalsze przekazy otrzymane przez s. Łucję w latach późniejszych. Każdy współczesny człowiek powinien zapoznać się z ich treścią, gdyż dotyczą naszej najbliższej przyszłości.
W niniejszym tomiku przedstawiamy Wam wybór erotyków poety, który bardzo śmiało przełamał tabu obowiązujące w polskiej liryce miłosnej, na różne sposoby powtarzając, że w miłości poszukuje prawie wyłącznie rozkoszy, kobieta zaś nie jest dla niego niebiańską, widealizowaną istotą, lecz przede wszystkim pięknym, fascynującym, nagim ciałem, źródłem męskiego pożądania. Tetmajerowskie rozumienie miłości i sposób lirycznego potraktowania tematu miłosnego okazały się czymś niezwykłym z obyczajowego i literackiego punktu widzenia. Wiersze młodopolskiego liryka wprowadzają nas w świat uczuć, w których miłość do kobiety, poetyckie poznawanie tajemnic jej psychiki i fascynacja urodą ciała jest czymś, co wzbogaca duchowo mężczyznę, sprawia radość, czyni życie pełnym i sensownym.Stron 68
Ogrody Erotyki Bolesław LeśmianPrzedstawiony tutaj wybór erotyków - najobszerniejszy z dotychczas wydanych - pozwoli czytelnikom zapoznać się ze szczególnym kształtem leśmianowskiej koncepcji miłości, natomiast odbiorcom po raz pierwszy stykającym się z twórczością poety unaoczni, iż Bolesław Leśmian to jeden z największych mistrzów liryki miłosnej w poezji polskiej. Bezpośredni kontakt czytelniczy z jego wierszami miłosnymi przekonuje o ogromnej roli erotyzmu w leśmianowskiej wizji świata i człowieka. Erotyka Bolesława Leśmiana nie ma w sobie nic z atmosfery wyrafinowanej rozwiązłości, lecz jest próbą utrwalenia w poetyckim słowie czułego i zmysłowego jednocześnie gestu kochających się ludzi.Stron 80
Tomik poetycki SKORO JUŻ to kolejne dzieło poety ukrywającego się pod pseudonimem Alek Skarga. Tak jak i w poprzednich tomikach poety, wiersze tego zbioru nie należą do łatwych w czytaniu.Wymagają dużej świadomości, głębokiej wiedzy filozoficznej, umiejętności myślenia lateralnego i synergii.W wierszu "Własna życia paruzja" autor pisze:Czy pieczęć życia, czy uzdatnienie do wolnościczy oczekiwania na szczęście?to wszystko w tobie zmienia się w ciszęgłęboką ciszę zmierzchu uczonościza wszelką cenęumyślności, zmyślności, uzasadnialności pędzącychza metafizyczną miedzęznękanych wysiłków logicznego sercatonącego w płomieniach tęsknot do pełniza dniem odchodzącym w - jaźniza ciałem wyśnionym w - jaza duszą w skale wykutą w - i oninie tylko jej - Ziemi, ale i twoją - chatyczy deszcz, czy śnieg, czy błyskawicesłońce twych wspomnień horyzont czerwienina progu sieni jesieni iluzji własnej życia paruzjiParuzja, to grecki termin oznaczający w dosłownym tłumaczeniu obecność, przyjście, pojawienie się, jednak poeta używa go nie tyle w szerszym biblijnym rozumieniu, jako określenie Dnia Pańskiego lub Drugiego przyjścia, na które czeka cały świat, a raczej własnego powrotu, być może "w innym ja". Jego wiersze z pewnością można zaliczyć do tzw.nurtu wierszy metapsychologicznych.Przedstawicielem tego nurtu jest T. S. Eliot. Niewątpliwie Alek Skarga ze swoimi tekstami nie jest jego naśladowcą. Ale jest na pewno na rynku polskim jego wielkim spadkobiercą.Zapraszam do lektury!O Autorze:Alek Skarga rocznik 1958; urodzony w Dębicy; absolwent Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Wydziału Prawa, Administracji i Ekonomii Uniwersytetu Wrocławskiego. Debiutował w czasie studiów w latach 80. XX wieku publikując swoje wiersze w Zeszytach Naukowych Koła Polonistów UJ redagowanych pod patronatem prof. Jana Błońskiego. Niezależną poezję tworzy od szkolnych lat. Wiersze łączy z poetyckimi fotografiami, które sam wykonuje. Twórczość jego nazwana została kiedyś "poezją rozdarcia posierpniowego", zestawiana była z twórczością Barańczaka i Kornhausera jako rozwinięcie i dopełnienie Nowej Fali. Dzisiaj również dotyka aktualnych problemów, opisuje rzeczywistość wokół nas i społeczne nastroje; nie stroni od psychologizmu i uniwersalizmu oraz odniesień do otaczającej nas przyrody. Skarga jest kontestatorem; jego postawa kontestacyjna wyrasta z tradycji końca lat 60. XX w., tej, którą znaczyła wolność wpisana w bunt zwolenników pojednania z Naturą, Bogiem i Muzyką. Ta linia poetyckiej genealogii jest echem przeszłości, wyrazem ufności wobec świata, czy też wyrazem XX-wiecznego idealizmu. Ten rodzaj kontestacji jest ucieczką od rzeczywistości w marzenie w celu ochrony przed skażeniem ciała, duszy, a nawet myśli (Oleschko, Paluszkiewicz).Stron 90
Jakie korzyści przynosi stosowanie masażu? Czy można masować noworodka? Jak często należy masować niemowlę? Masaż shantala, o którym mowa w tej książce, sprzyja nawiązaniu bardzo bezpośredniego, zarówno fizycznego, jak i uczuciowego, kontaktu z dzieckiem. Uspokaja malucha, rozluźnia, zmniejszając niepokój i napięcie, pozytywnie wpływa na stan skóry, poprawia ukrwienie, pobudza układ odpornościowy, przyspiesza rozwój ruchowy. Autorka, Joanna Kaczara, prostym i zrozumiałym językiem omawia techniki masażu i zasady jego wykonywania, z możliwością wzbogacenia i uatrakcyjnienia jego przebiegu za pomocą piosenek i wierszyków. Przedstawia również podstawowe wiadomości na temat rozwoju niemowlęcia, jego zmysłów i odruchów, a także kwestie związane z wykorzystaniem masażu w przypadkach szczególnych: kolki, stanów gorączkowych, u dzieci urodzonych przedwcześnie, z wadami słuchu, wzroku, z dziecięcym porażeniem mózgowym. Mamy nadzieję, że niniejszy poradnik przekona wszystkich młodych rodziców do tej, w gruncie rzeczy, prostej metody i zachęci do jej wypróbowania w codziennych kontaktach z ich pociechami.
Czy wiesz, o czym świadczą faliste linie w piśmie, albo jak przejawia się w nim trzeźwość umysłu? Chcesz poznać, w jaki sposób pisze człowiek, który fascynuje kobiety i nie może się od nich opędzić? Czy zdajesz sobie sprawę, że czasem wystarczy podpis, aby stwierdzić jaka choroba nęka piszącego? Już same te pytania zdają się nieprawdopodobne, a co dopiero odpowiedzi! Ale, choć zdumiewające, są jak najbardziej prawdziwe! Dlatego ich autor, Rafał Schermann, zdobył sławę na całym świecie i słusznie uważany jest za zagadkę, za jedyny, bezprzykładny fenomen, niejednokrotnie analizowany przez najwybitniejsze umysły epoki. Pismo nie kłamie to zbiór dokładnych objaśnień, wyczerpujących opisów badanych przez Schermanna przypadków. Zbiór dlatego tak wartościowy, że autor zdradza w nim tajniki swej metody, pozwalając nam na samodzielne, fascynujące wycieczki w świat grafologii.
Czym zachęcić pracowników do wydajniejszej pracy? Jakich argumentów użyć, aby uspokoić w firmie nerwową atmosferą spowodowaną ogólną recesją? Dlaczego warto pracownikom mówić prawdę? Motywowanie pracowników w sytuacjach kryzysowych to próba znalezienia odpowiedzi między innymi na powyższe pytania.Antoni Benedikt w swojej książce jasno i przejrzyście przedstawia, jak siebie i innych zachęcić do lepszej, efektywniejszej pracy, gdy nie można tego uczynić za pomocą pieniędzy. Czytelnik znajdzie w niej więc definicje pojęć kryzys, recesja, omówienie technik motywowania indywidualnego i grupowego, słowem - bogatą wiedzę teoretyczną zilustrowaną barwnym materiałem empirycznym.Prezentowana Państwu publikacja to doskonały podręcznik dla właścicieli niewielkich firm, studentów kierunków ekonomicznych i humanistycznych, a także dla menedżerów oraz tych pracowników, którzy chcą mieć lepszą świadomość swojej funkcji w organizacji.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
