W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
- ginkgo biloba a cukrzyca- cenne właściwości cynamonu- liść laurowy- uraz psychiczny a cukrzyca- odżywianie w systemie nowo drajw- żołędzie dębu- działanie kompleksowe aronią- porady specjalistów, niezbędnik diabetyka
Jak prawidłowo rozpoznawać, leczyć i kontrolować anomalie przedsionków i przegrody międzyprzedsionkowej? Jakie są najnowsze strategie diagnostyczne wad dużych tętnic i wielkich pni tętniczych? Jak radzić sobie z najczęstszymi problemami klinicznymi występującymi u chorych z wadami serca?Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, które często pojawiają się dziś w praktyce kardiologów i kardiochirurgów, znajdziesz w drugim tomie zaktualizowanego, najnowszego wydania klasycznego już podręcznika Wady serca pod redakcją naukową wybitnych ekspertów: prof. Tomasza Hryniewieckiego, prof. Zbigniewa Gąsiora i prof. Witolda Rużyłło. Pierwsza wersja podręcznika ukazała się na polskim rynku 8 lat temu. Wady serca to cenione w środowisku lekarskim źródło praktycznej, eksperckiej wiedzy z zakresu kardiologii i kardiochirurgii.W drugim tomie podręcznika autorzy zajęli się problematyką wrodzonych wad serca, zwłaszcza zastawki trójdzielnej, odpływu prawej komory, dużych tętnic i wielkich pni tętniczych. Ta część publikacji szczegółowo omawia także częste problemy kliniczne występujące u chorych z wadami serca oraz najnowsze metody ich leczenia.W tym wydaniu podręcznik uaktualniono o ostatnie rekomendacje towarzystw naukowych, zwłaszcza o nowe wytyczne Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) w sprawie wad wrodzonych i zastawkowych. Uwzględniono także najnowsze światowe dane, wyniki rejestrów, opinie i doświadczenia ekspertów z najlepszych polskich ośrodków kardiologicznych i kardiochirurgicznych. Podręcznik w aktualnej wersji zyskał nowe rozdziały na temat przezskórnych interwencji w leczeniu niedomykalności mitralnej oraz interwencyjnego leczenia kardiologicznego w łonie matki. Znalazły się w nim także informacje o najnowszych możliwościach przezskórnej implantacji zastawek w pozycji aortalnej i płucnejKto najbardziej skorzysta z lektury książki?Publikację przygotowaliśmy z myślą o kardiologach, kardiochirurgach, lekarzach w trakcie specjalizacji z kardiologii i kardiochirurgii oraz studentach szczególnie zainteresowanych kardiologią.Czego dowiesz się z lektury drugiego tomu zaktualizowanej wersji książki Wady serca?Zyskasz najnowsze informacje na temat m.in. zwężenia i niedomykalności zastawki trójdzielnej, anomalii Ebsteina, atrezji zastawki trójdzielnej, serca jednokomorowego, zwężenia tętnicy płucnej, atrezji płucnej czy koarktacji aorty.Dowiesz się więcej o wrodzonych anomaliach przedsionków i przegrody międzyprzedsionkowej.Zgłębisz problematykę wad wielkich pni tętniczych, w tym anomalii pozycyjnych i żył płucnych oraz wrodzonych malformacji naczyniowych i nabytych przetok.Poznasz aktualne metody diagnostyczne i terapeutyczne problemów klinicznych występujących z wadami serca, takich jak nadciśnienie płucne, infekcyjne zapalenie wsierdzia, tętniaki aorty.Dowiesz się, jak leczyć dysfunkcje protez zastawkowych.Poznasz interwencyjne metody leczenia przecieków okołozastawkowych.Sprawdzisz, w jaki sposób skutecznie stosować elektroterapię u chorych z zastawkowymi wadami serca, w tym z zaburzeniami rytmu i przewodzenia.Zyskasz najnowsze wytyczne dotyczące operacji pozasercowych u chorych z wadami serca i sztucznymi zastawkami.Dowiesz się, jak skuteczniej przeprowadzić leczenie przeciwzakrzepowe i antyagregacyjne u chorych z wadami serca.Zyskasz wiedzę o najnowszych metodach leczenia kardiochirurgicznego wad serca.Poznasz aktualne wytyczne z zakresu kardiologii prenatalnej, w tym m.in. interwencyjnego leczenia kardiologicznego w łonie matki.
W jaki sposób stosować najnowsze techniki leczenia nabytych i wrodzonych zastawkowych wad serca? Jak skuteczniej diagnozować wady serca w bardzo wczesnym stadium? Jakie są najnowsze rekomendacje towarzystw naukowych dla kardiologów zajmujących się leczeniem wad serca?Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, które w codziennej pracy zadaje sobie dziś wielu kardiologów i kardiochirurgów, znajdziesz w pierwszym tomie zaktualizowanego, najnowszego wydania klasycznego już podręcznika Wady serca pod redakcją naukową wybitnych ekspertów: prof. Tomasza Hryniewieckiego, prof. Zbigniewa Gąsiora i prof. Witolda Rużyłło. Podręcznik jest jednym z najbardziej cenionych polskich źródeł rzetelnej, praktycznej, najnowszej wiedzy kardiologicznej i kardiochirurgicznej.W pierwszym tomie publikacji autorzy przyjrzeli się bliżej epidemiologii wad serca, technikom diagnostycznym oraz wadom serca w okresie noworodkowym i dziecięcym. Szczególną uwagę poświęcono nabytym zastawkowym wadom serca w tym wadom zastawki mitralnej i aortalnej.Publikacja jest uaktualnioną wersją podręcznika, który ukazał się na polskim rynku 8 lat temu. W każdym rozdziale uwzględniono najnowsze rekomendacje towarzystw naukowych w szczególności ostatnie wytyczne Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) na temat wad wrodzonych i zastawkowych. A także wyniki rejestrów, najnowsze światowe dane oraz opinie i doświadczenia wybitnych ekspertów z najlepszych polskich ośrodków kardiologicznych i kardiochirurgicznych. Dodano także nowe rozdziały na temat przezskórnych interwencji w leczeniu niedomykalności mitralnej i interwencyjnego leczenia kardiologicznego w łonie matki oraz informacje o aktualnych możliwościach w zakresie przezskórnych implantacji zastawek w pozycji aortalnej i płucnejKto najbardziej skorzysta z lektury książki?Publikację przygotowaliśmy z myślą o kardiologach, kardiochirurgach, lekarzach w trakcie specjalizacji z kardiologii i kardiochirurgii oraz studentach szczególnie zainteresowanych kardiologią.Czego dowiesz się z lektury pierwszego tomu zaktualizowanej wersji książki Wady serca?Zaktualizujesz swoją wiedzę na temat nowych metod diagnostyki wad serca, w szczególności w zakresie: echokardiografii, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego i cewnikowania serca.Poznasz najnowsze wytyczne dotyczące stosowania echokardiografii śródoperacyjnej i w czasie zabiegów interwencyjnych.Sprawdzisz przegląd wrodzonych wad serca leczonych w okresie dzieciństwa.Zgłębisz problematykę zwężenia zastawki mitralnej, niedomykalności mitralnej, wypadania płatków zastawki mitralnej oraz niedokrwiennej niedomykalności zastawki mitralnej.Poznasz najnowsze metody interwencyjnego przezskórnego leczenia niedomykalności mitralnej.Dowiesz się, jak skuteczniej leczyć operacyjnie zwężenia zastawki aortalnej oraz jak przeprowadzić przezcewnikową implantację zastawki aortalnej.Zyskasz sprawdzone informacje na temat diagnozowania i leczenia niedomykalności aortalnej oraz dwupłatkowej zastawki aortalnej.Dowiesz się więcej o wadach zastawki trójdzielnej i wadach wielozastawkowych.
Ten kompletny, najobszerniejszy w historii, przewodnik po modzie vintage nie jest kolejną zwykłą historią mody, ale raczej próbą ukazania, jak przeszłość aktywnie kształtuje jej teraźniejszość – co wyraźnie widać na ulicy, wybiegach i w stylizacjach wpływowych wielbicielek mody vintage takich, jak Kate Moss czy Sienna Miller. W książce zamieszczono prace wybitnych projektantów światowej sławy oraz projekty artystów mniej znanych, ale uwielbianych przez kolekcjonerów, jak chociażby Lilli Ann i Horrockses Fashions. Zaprezentowano tu niepowtarzalne egzemplarze rzemieślniczego wzornictwa, jak i ikoniczne elementy mody vintage: stanik Marilyn Monroe czy suknię Ossie’ego Clarka uwiecznioną na znanym obrazie Davida Hoppera.
Z przyjemnością oddajemy w Państwa ręce profesjonalnie opracowany „Kalendarz księżycowy 2022”. W tym wydaniu Państwo znajdą: – Kalendarz urzędowy (solarny) z wyszczególnionymi świętami państwowymi, kościelnymi, słowiańskimi oraz zwyczajowymi. – Kalendarz księżycowy zawierający podstawowe informacje, między innymi: jaka jest doba księżycowa, w jakiej fazie znajduje się Księżyc, godzinę wschodu i zachodu Księżyca, dokładną godzinę pełni, nowiu i kwadr (z uwzględnieniem czasu letniego i zimowego), aktualne położenie Księżyca w znaku zodiaku oraz godzinę przejścia do kolejnego znaku, datę i godzinę przejścia przez węzeł, datę i godzinę rozpoczęcia cyklu wstępującego lub zstępującego, datę, godzinę oraz rodzaj zaćmienia Księżyca. Ponadto kalendarz ten zawiera wskazówki na każdy dzień, jakie czynności z zakresu zdrowia, urody oraz prac w ogrodzie dadzą najlepsze rezultaty, a z jakich prac lepiej w tym dniu zrezygnować – jeśli to oczywiście możliwe. Księżyc jest najbliższym Ziemi ciałem niebieskim i mocno oddziałuje na naszą planetę. Decyduje o szybkości wzrostu roślin, krążeniu soków, zachowaniu zwierząt, bywa odpowiedzialny za stany emocjonalne ludzi. Rządzi płynami, wodą, płodnością, nastrojami, podświadomością, osobowością itd. Wpływ Księżyca uważa się za niemal równie ważny jak działanie Słońca. Kalendarz ten na pewno przyda się nie tylko ogrodnikom, zielarzom lub profesjonalistom (lekarzom, naturoterapeutom i pasjonatom zajmującym się medycyną ludową), lecz także osobom, dla których rytm Księżyca w życiu codziennym jest tak ważny jak rytm słoneczny i które wiele decyzji podejmują, opierając się na aspektach lunarnych. Życie w harmonii z naturą jest kluczem, dzięki któremu odkrywa się większość uroków codzienności, dlatego Kalendarz księżycowy 2022 polecamy również tym z Państwa, którzy wiedzą lub przeczuwają, że działając zgodnie z rytmami natury, uzyskają dużo lepsze wyniki na wielu płaszczyznach życia. Jesteśmy przekonani, że nasza publikacja ułatwi Państwu życie, bowiem z kalendarzem księżycowym odnoszącym się do zdrowia, urody i ogrodu każdy z nas może najlepiej zadbać o siebie i swoje otoczenie zgodnie z naturalnym porządkiem rzeczy. Kalendarz opracowano między innymi na podstawie prac Marii Thun.
Wszyscy dorośli byli kiedyś dziećmi, ale niewielu z nich o tym pamięta"" Pora więc im to przypomnieć!""Mały Książę"" uważany jest za jedną z najważniejszych i najbardziej inspirujących książek, jakie kiedykolwiek powstały. Dla wielu czytelników była to opowieść, z której uczyli się, jak poświęcać czas na prawdziwe życie, kochać i być odważnym, a także jak w dorosłym świecie zachować w sobie radość dziecka.Czerpać wiedzę od Małego Księcia po prostu trzeba: by lepiej żyć ze sobą, z najbliższymi, z nieznajomymi. W świecie, gdzie każdy czuje się czasem zagubiony, warto wziąć czasem przykład z głównego bohatera książki i na chwilę się zatrzymać, aby rozejrzeć się wokół siebie.Jeśli przyjmiesz zasady opisane w tej opowieści, Twoje życie zmieni się na zawsze: zapanuje w nim spokój, swoboda i czułość. Zajrzyj do mojego poradnika, by dowiedzieć się, jak to zrobić - a pewien mały trener pokaże Ci, jak poradzić sobie ze światem, który nas wszystkich czasem wyczerpuje i przekracza.Stphane Garnier jest autorem wielu bestsellerowych poradników z francuskiej serii ""Żyć jak..."".Jego książki o filozofii pewnych czworonogów spod znaku ""Żyć jak kot!"" sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy i przetłumaczone zostały na prawie 40 języków.
Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umitowanie wolności.Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się w niewoli substancji szczególnie destrukcyjnych dla ich zdrowia oraz społecznego funkcjonowania i tylko to ich odróżnia od maniaków pracy, palaczy tytoniu, czy osób przewrażliwionych na punkcie swojego ja. Jeżeli wziąć pod uwagę mechanizm uzależnienia, a nie jego przedmiot, to mało kto z nas jest prawdziwie wolny - oto główna teza tej książki.Dlatego może być ona pomocna nie tylko dla osób wychodzących z uzależnienia od leków, narkotyków i alkoholu...
Jak kruche, a jednocześnie wytrwałe może być ludzkie życie?
Jakie problemy stają przed dzieckiem i jego rodziną, gdy miesiącami oglądają się jedynie przez ścianę inkubatora, a każde krótkie wzięcie na ręce jest odnotowane i wyliczone?
Czy powinniśmy bliżej przyjrzeć się życiu płodowemu, jeśli kilkuletni chłopiec pamięta i szuka swojego brata bliźniaka, który umarł jeszcze przed porodem?
W jaki sposób wykonuje się skomplikowane operacje na maleńkich sercach, zabiegi na otwartej macicy i w łonie matki?
Czy jesteśmy gotowi na pokolenie dzieci, które kilka dekad temu jeszcze nie istniało?
Oto fascynująca opowieść o pionierskich dziedzinach medycyny: perinatologii i neonatologii. Dzięki nim na świecie pojawiło się nowe bezprecedensowe pokolenie- dzieci uratowanych jeszcze w łonie matki lub po przedwczesnym porodzie. Olivia Gordon dzieli się własnymi przeżyciami oraz przytacza historie ciąż obarczonych wysokim ryzykiem, które stały się udziałem wielu kobiet. Ze szczegółami opisuje więź łączącą rodziców z lekarzami, w których rękach spoczywa życie matki i dziecka.
Pierwszy oddech to książka o strachu, odwadze i miłości, która rodzi się w ekstremalnych warunkach. Inspiracją autorki była własna historia dramatycznej walki o życie swojego nienarodzonego syna.
Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita – jeden z naszych najważniejszych narządów – mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni. Giulia Enders potrafi jak nikt inny opowiadać o tym, co dzieje się w naszych jelitach i jak zachodzące tam procesy przekładają się na najróżniejsze, często zaskakujące, aspekty naszego życia, a świeżego spojrzenia młodej lekarki dopełniają przezabawne rysunki jej siostry Jill. Odporność, waga ciała, podatność na alergie, poziom życiowej energii… To niesamowite, jak wiele zależy od naszych jelit! Zadbaj więc o ten cenny narząd, wprowadzając zawarte w książce wskazówki, a on z pewnością ci się odwdzięczy. Najpierw jednak poznaj jego piękną historię wewnętrzną. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Darowując książkę Babciu, opowiedz o sobie, dajesz swojej Babci więcej niż pięknie wydaną, ładnie oprawioną, nienapisaną jeszcze historię. Dajesz jej poczucie, że jest dla Ciebie ważna. Dzięki odpowiedziom na proste i wnikliwe, zawarte w dzienniku pytania dajesz babci możliwość spisania losów, wspomnień i przelania uczuć co sprawi, że dotąd puste strony dziennika staną się dla niej podarunkiem bardzo osobistym, a dla Ciebie i całej rodziny będą stanowić bezcenną pamiątkę.Pomocą dla babci w spisywaniu jej dziejów są zawarte w książce inspirujące, krótkie teksty dotyczące obyczajów, kuchni, kultury, mody itd. z czasów jej młodości.Elma van Vliet uświadomiwszy sobie, że jej matka jest ciężko chora, wymyśliła książkę dla mamy, zbiór pytań, które pomogłyby jej dowiedzieć się, kim naprawdę jest jej najbliższa osoba. Chciała się dowiedzieć, jaka była jako dziewczyna, poznać jej wspomnienia z dzieciństwa, jakie marzenia miała w wieku 18 lat, w kim najpierw się zakochała, jak się czuła w związku z narodzinami swojego dziecka ... Inspirowane starą holenderską tradycją spersonalizowanych wspomnień, następne powstały książki: dla babci, taty, dziadkaPięknie zaprojektowane notesy, dają możliwość zapisania odpowiedzi na pytania, na których postawienie może być kiedyś za późno.Elma van Vliet zdecydowała się rozwinąć pomysł w serię książek. Pierwsza z nich została opublikowana w 2004 r., a dziś już miliony osób na całym świecie piszą własne historie. Zapisują wspomnienia, udostępniają je i zachowują na przyszłość.Książki z tej serii są uniwersalne i ponadczasowe. Stworzyły nową markę. Tylko w Niemczech, Danii i Holandii sprzedano ponad 3 miliony egzemplarzy. Prawa do wydań zostały zakupione również przez Włochy, Hiszpanię, Węgry, Norwegię, Finlandię, Brazylię, USA. Seria Opowiedz o sobie stała się międzynarodowym bestsellerem.Dla przyszłych pokoleń cenne będzie nie to, co posiadamy, lecz świadectwo, kim byliśmy i opowieść, jak żyliśmy. Tym, co należy uwiecznić, są rodzinne historie.Ellen Goodman
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę?Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy?Jak skutecznie budować masę mięśniową?Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych ważnych informacji dotyczących treningów kulturystycznych znajdziesz w tym poradniku treningowym.Dodatkowo przedstawiony został tutaj specjalnie opracowany, szczegółowy 8-tygodniowy program treningowy ukierunkowany na wzrost masy mięśniowej z przeznaczeniem dla osób już zaawansowanych w treningach.Poradnik ten adresowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych zaawansowanych, które nadal chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat treningów kulturystycznych, aby ich treningi były skuteczne i przynosiły zaplanowane oczekiwane efekty.
Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa z obcowaniem z zimnem.Problemy zdrowotne w dzieciństwie, niekończące się infekcje, liczne antybiotykoterapie, osłabienie odporności i pogorszenie stanu zdrowia to problemy, z którymi zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Czy zimno dawkowane we właściwych proporcjach jest tym, co pomoże nam nie tylko poprawić stan zdrowia, ale także zmienić sposób postrzegania świata? Michał Sroka podąża ścieżką swego mentora i dowodzi, że tak jest w rzeczywistości. Wyrusz wraz z nim w niezwykłą podróż, gdzie z każdym kolejnym krokiem temperatura spada, a poziom twojej energii, ekscytacji, szczęścia i odporności wzrasta!Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami? Wszystkiego dowiesz się z tej książki.Poznaj:historię pracy z zimnem i oddechem;korzyści płynące z obcowania z zimnem;opis struktury wody i jej wpływ na nasz organizm;osobiste doświadczenia, wnioski i obserwacje autora wynikające ze stosowania metody Wima Hofa;ćwiczenia na pracę z oddechem;ćwiczenia na pracę z zimnem;sposoby wzmacniania zdrowia dzieci dzięki zimnu.Naucz się wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno, żeby wzmocnić swój system odpornościowy, podnieść poziom energii, zredukować stres, zwiększyć wytrzymałość i poprawić jakość snu.
Zachodnia medycyna nie odniosła wielkich sukcesów w leczeniu m.in. depresji, chronicznego bólu, migreny, przewlekłego zapalenia jelit, chorób autoimmunologicznych, zwalczaniu uzależnień czy zespołu stresu pourazowego. Doktor Joseph Tafur wyjaśnia dlaczego.Obserwowałem, jak ludzie latami tkwią we frustracji i wydają tysiące dolarów na konsultacje z armią specjalistów, nie uzyskując prawdziwej ulgi w swoich problemach. Ponieważ te wymienione powyżej, jak i inne choroby, są ściśle powiązane ze stanem naszych ciał emocjonalnych. Zbyt często zachodnie podejście medyczne nie uwzględnia emocjonalnego wymiaru choroby. To właśnie tutaj tradycyjne leki roślinne, z ich zdolnością do zmiany świadomości i otwierania kanałów komunikacji z naszymi emocjami, oferują tak wiele obietnic.Historie, którymi dzieli się autor na kartach tej książki, pokazują zdumiewające mistyczne, kolorowe, metafizyczne efekty stosowania ayahuaski i tradycyjnej amazońskiej medycyny roślinnej. Podążaj za doktorem Tafurem przez amazońską dżunglę, poznając dowody na to, jak rośliny psychoaktywne wpływają na złożoną sieć łączącą nasze umysły i serca z naszą fizyczną anatomią.To, co prezentuje autor, to nic innego jak zmiana paradygmatu współczesnej medycyny, w której święte rośliny, właściwie używane, stają się ważnymi narzędziami w apteczce lekarskiej. Wypełniają luki dotyczące emocjonalnego i duchowego uzdrowienia, których tak długo nie dostrzegaliśmy.
Wiele osób nie wie jak dbać o głos oraz co robić, aby uniknąć problemów głosowych w przyszłości. Z tego powodu powstała książka "Głos jak dzwon", która pomoże Ci wzmocnić głos i zachować go w dobrej formie przez długie lata.
Każdy, kto intensywnie używa głosu w pracy powinien mieć dostęp do wiedzy dotyczącej tego, jak dbać o swoje narzędzie pracy. Dlatego jeśli:
- Nie masz czasu na indywidualne spotkania;
- W Twojej okolicy brakuje specjalistów zajmujących się głosem;
- Do tej pory nikt nie dał Ci gotowego planu krok po kroku jak ćwiczyć…
To ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Czy Twoja praca wymaga mówienia?
Czy zdarza się, że głos odmawia Ci posłuszeństwa?
Czy chcesz poprawić swój głos?
Jeśli choć raz odpowiedziałaś/odpowiedziałeś "tak" - to ta książka sprawi, że Twój głos poczuje się lepiej.
Potrzebujesz tej książki, jeśli:
-> Intensywnie używasz głosu w pracy: Jesteś nauczycielem, wykładowcą, przedstawicielem handlowym, konsultantem, sprzedawcą, księdzem, logopedą, adwokatem, youtuberem, mówcą, instruktorem fitness, trenerem sportowym, aktorem lub wykonujesz inny zawód, który wymaga wzmożonego wysiłku głosowego.
-> Twój głos szybko się męczy. Odczuwasz nadmierne napięcie mięśni szyi i krtani. Dokucza Ci chrypka, uczucie guli w gardle albo ból w trakcie lub po mówieniu. Przeszkadza Ci to, że Twój głos jest za wysoki/za cichy/osłabiony.
-> Lubisz się rozwijać. Chcesz zwiększyć świadomość głosu i nauczyć się prawidłowej emisji głosu.
Kim jest autorka?
Nazywam się Anna Kacprzak. Jestem logopedą, terapeutą głosu oraz autorką książki i kursu online „Głos jak dzwon”. Pomagam odkryć moc swojego głosu i uczę prawidłowej techniki emisji głosu. Wiedzę o głosie uzyskałam na kierunku łączonym między Warszawskim Uniwersytetem Medycznym i Uniwersytetem Warszawskim oraz na licznych kursach, szkoleniach i konferencjach prowadzonych przez polskich oraz zagranicznych wykładowców (np. Techniki emisji głosu – Polskie Towarzystwo Audiologiczne i Foniatryczne, Metoda rehabilitacji głosu Lax Vox – Ilter Denizoglu, Kinesiotaping w logopedii – Esther de Ru, Terapia manualna stawu skroniowo-żuchwowego – Rainer Schwarz, Pacific Voice Conference). Doświadczenie zawodowe zdobywałam w warszawskich placówkach medycznych z osobami, które chciały poprawić swój głos, a także w ośrodkach skierowanych do wokalistów oraz osób zainteresowanych kształceniem głosu. Ukończyłam I stopień szkoły muzycznej w grze na skrzypcach, uczęszczałam na indywidualne lekcje śpiewu oraz śpiewałam w chórze Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Autorzy niniejszej monografii podjęli się przedstawienia badań na temat zdrowia publicznego w Polsce oraz w innych krajach europejskich. Publikacja została podzielona na dwie części tematyczne, dotyczące bezpieczeństwa zdrowia oraz diagnostyki i profilaktyki. Poruszono w niej szereg aktualnych problemów z dziedziny zdrowia publicznego, ze szczególnym uwzględnieniem udziału personelu medycznego w edukacji zdrowotnej pacjenta: chorego na cukrzycę typu 2; oczekującego na przeszczep narządu; nieletniego z wrodzoną chorobą serca. Wskazano również na stan wiedzy różnych grup wiekowych Polaków na temat zakresu działań logopedy oraz możliwe trudności w udzielaniu medycznych czynności ratunkowych w wybranych chorobach uwarunkowanych genetycznie.Autorzy przedstawili także ocenę nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej wśród studentów z północno-wschodniej Polski. Wykazali, że prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna mogą mieć znaczenie profilaktyczne w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Regularne badanie się i ocena profili lipidów oraz stężenia glukozy we krwi u osób po 20 roku życia mogą przyczynić się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.Z recenzji prof. dr hab. n. med. Joanny Wojtkiewicz
Motor Control, 5th Edition remains the only book available that bridges the gap between current and emerging motor control research and its application to clinical practice. Written by leading experts in the field, this now classic resource prepares readers to effectively examine and treat patients with problems related to postural control, mobility, and upper extremity function using today’s evidence-based best practices. To make information easier to understand and follow, chapters follow a standard format:: normal control process issues, age-related issues, research on abnormal function, and clinical applications of current research, including methods for examining and treating patients with motor dyscontol in each area. Featuring new pedagogy, new videos, and separate lifespan chapters on development of mobility and aging and mobility, the Fifth Edition reflects the current explosion of research in the field of motor control.
Nowa edycja bestsellerowego poradnika Zdrowie. Nie daj się chorobie w przystępny sposób wyjaśnia tajemnice naszego organizmu i podaje proste metody dbania o zdrowie. Stosowanie ich w codziennym życiu pozwoli unikać chorób i zachować sprawnie działający układ odpornościowy. Autor przedstawia zasady prawidłowego odżywiania, które w połączeniu z aktywnością fizyczną i wiedzą o swoim organizmie dają szansę na długie i zdrowe życie. Oprócz tego w poradniku są poruszane między innymi takie tematy, jak: stosowanie naturalnych metod oczyszczania organizmu, roślin leczniczych, suplementów żywnościowych, homeopatii oraz zapobieganie i walka z nadwagą i otyłością. Ponadto zostały przedstawione czynniki, które wpływają niekorzystnie na nasz stan zdrowia i zatruwają organizm. O swoje zdrowie powinniśmy zadbać sami. Z tą książką będzie to łatwiejsze i skuteczniejsze. Pierwsze wydanie poradnika ukazało się pt. Postaw na zdrowie.
Książka przedstawia obecnie obowiązujące zasady postępowania w przypadku urazów i ich następstw u dzieci i młodzieży. Treść podręcznika koresponduje z sylabusami przygotowanymi przez Europejskie Towarzystwo Ortopedii Dziecięcej obowiązującymi uczestników programu edukacyjnego Trilogy BAT (Basic Advance Trauma) realizowanego przez EPOS (European Paediatric Orthopaedic Society) oraz Europejskiej Federacji Narodowych Towarzystw Ortopedyczno-Traumatologicznych (EFORT). Należy to uznać za obowiązujący standard wiedzy dla specjalizujących się lekarzy w Europie. Autorzy w przejrzysty sposób omówili: aktualne techniki diagnozowania urazów, obecnie stosowane techniki leczenia operacyjnego i nieoperacyjnego, leczenie rekonstrukcyjne i odtwórcze z użyciem technik komputerowo wspomaganej chirurgii oraz technik endoskopowych. Przedstawili również istotne informacje z zakresu profilaktyki i leczenia powikłań. Ponad 420 rycin doskonale ilustruje omawiane zagadnienia. Publikację przygotowano z myślą o osobach specjalizujących się w dziedzinie ortopedii i traumatologii narządu ruchu oraz chirurgii dziecięcej.
Boski lekarz podaje wiele naturalnych sposobów zwalczenia kilkudziesięciu chorób i ukrytych epidemii, które nękają ludzi, takich jak: fibromialgia, wypalenie nadnerczy, zaburzenia równowagi hormonalnej, choroba Hashimoto. Prezentuje zasady profilaktyki i regeneracji przy schorzeniach neurodegeneracyjnych, depresji, przewlekłych zapaleniach. Radzi jak poprawić trawienie i oczyścić organizm, a nawet podaje spis najzdrowszych potraw świata. Oferuje również metody przywrócenia równowagi duchowej po chorobach emocjonalnych.
Interdyscyplinarny opis funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego osób zakażonych wirusem HIV leczonych według najnowszych standardów światowych. Autorzy podsumowują wyniki wieloletnich pionierskich w Polsce badań nad wpływem starzenia się na przebieg infekcji HIV, charakteryzując funkcjonowanie neuropsychologiczne badanych osób HIV+ oraz analizując stan struktur i aktywność mózgu w odniesieniu do funkcji neuropsychologicznych i chemosensorycznych uczestników projektu.
Książka przeznaczona jest dla psychologów klinicznych, lekarzy i personelu medycznego, pedagogów zajmujących się zakażeniem HIV i chorobami neuroinfekcyjnymi, a także dla studentów, pracowników socjalnych i osób chcących specjalizować się w pomocy takim chorym i ich bliskim.
Neuropsychological functions of HIV-infected people in the era of highly effective antiretroviral therapy. Reports from research from the Harmonia project
An interdisciplinary description of the cognitive and emotional functioning of HIV-infected individuals treated according to the latest world standards. The authors summarize the results of many years of pioneering research in Poland on the impact of aging on the course of HIV infection, characterizing the neuropsychological functioning of HIV+ subjects and analyzing the state of brain structures and activity in relation to the neuropsychological and chemosensory functions of the project participants.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
