W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Książka w sposób wyczerpujący przedstawia problemy najczęstszych schorzeń w chirurgii ręki. Autorzy zwrócili szczególną uwagę na omówienie anatomii klinicznej, patomechanizmu powstawania oraz leczenia chorób. Całość dopełniają liczne zdjęcia, ryciny, tabele. Podręcznik ma czystą i przyjazną formę. Jest to znakomita pozycja dla pasjonatów chirurgii ręki.
Dr n. med. Filip Dąbrowski
W PUBLIKACJI:
• szczegółowy opis procedur krok po kroku
• planowanie operacji
• przeszkody i wskazówki, jak ich unikać
• opieka pooperacyjna
• powikłania
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej, a także strefy na uchu.
The international bestselling guide to regaining your energy so you can finally live life to the full.
Are you tired of feeling tired? Do you feel weighed down by your emotional burdens and your past traumas? French bestselling author, journalist and therapist Natacha Calestrémé is here to help you bounce back, build resilience and regain your energy. Read by more than a million readers in France, French phenomenon The Key To Your Energy is the ultimate companion. In just 22 tried-and-tested steps, you can unblock any energy in your body, fix your fatigue, restore your joy and serenity, and heal inner wounds that are holding you back.
'A rockstar for self-help' - ELLE
For more than 30 years, health care providers have turned to The Only EKG Book You’ll Ever Need for Dr. Malcolm S. Thaler’s clear and concise guidance on EKG use in everyday practice. Ideal for readers at all levels of experience, the tenth edition of this straightforward, highly visual resource presents must-know information on using an EKG to diagnose cardiac and non-cardiac conditions, with numerous EKG strips, clear illustrations, clinical examples, and case studies throughout. From cover to cover, Dr. Thaler’s commitment to “keeping simple things simple and making complicated things easy to understand” helps you learn and understand how to best use an EKG in actual clinical settings.
Marks’ Basic Medical Biochemistry:: A Clinical Approach, 6th Edition links biochemistry to physiology and pathophysiology, empowering students to confidently apply fundamental concepts to the practice of medicine — from diagnosing patients to recommending effective treatments. This proven, application-centered approach builds biochemical coverage around related clinical concepts to anchor students’ understanding to a clinical context from day one. Intuitively organized chapters center on hypothetical patient vignettes to emphasize clinical applications, and helpful icons, images, and review questions make complex concepts easier to grasp.
New Genetics chapter instills a foundational understanding of this essential topic without the need for a separate resource.
More than 700-chapter review questions — including over 200 new questions — with answers and explanations prepare students for success on USMLE exams and others.
The Waiting Room clinical case studies at the beginning of each chapter emphasize the clinical relevance of biochemical concepts and enable students to practice applying knowledge to real-world clinical scenarios.
Clinical Notes and Method Notes in the chapter margins help students hone their critical thinking and laboratory application skills.
Chapter Summaries and Key Content lists that detail essential chapter takeaways at a glance allow students to study more efficiently.
Clinical Comments and Biomechanical Comments, throughout the text, allow students to make a smooth transition to practice.
Additional Online Features::
New End-of-Section Exams- totaling 100 questions
Animations
Supplemental text, tables, and figures
Disease links
Disease methods
Full patient profiles
Now with Lippincott Connect! Learn more HERE. Renowned for its comprehensive coverage and engaging, storytelling approach, the bestselling Moore's Clinically Oriented Anatomy, 9th Edition, guides students from initial anatomy and foundational science courses through clinical training and practice. A popular resource for a variety of programs, this proven text serves as a complete reference, emphasizing anatomy that is important in physical diagnosis for primary care, interpretation of diagnostic imaging, and understanding the anatomical basis of emergency medicine and general surgery. The 9th Edition reflects the latest changes in the clinical application of anatomy as well as preparation for the USMLE while maintaining the highest standards for scientific and clinical accuracy. NEW! Sex and gender content clarifies important gender considerations and reflects an equitable focus on female as well as male anatomy. Updated medical imaging and integrated surface anatomy within each chapter clearly demonstrates the relationship between anatomy, physical examination, and diagnosis. Extensively revised Clinical Blue Boxes highlight the practical applications of anatomy, accompanied by helpful icons, illustrations, and images that distinguish the type of clinical information covered. Updated introduction establishes the foundational understanding of systemic information and basic concepts essential to success from the classroom to the dissection lab. Revised comprehensive surface anatomy photographs ensure accurate, effective physical examination diagnoses with integrated natural views of unobstructed surface anatomy and illustrations superimposing anatomical structures with landmarks for more accurate physical examination. Insightfully rendered, anatomically accurate illustrations, combined with many photographs and medical images, strengthen comprehension of anatomical concepts and retention of "mental images" of anatomical structures. Bottom Line boxes provide detailed summaries at a glance and underscore the "big-picture" perspective. Illustrated tables clarify complex information about muscles, veins, arteries, nerves, and other structures for easy study and review. Chapter outlines help students find key information quickly and efficiently.
Selected as a Doody's Core Title for 2022!
Confidently Perform Accurate, Efficient, and Effective Physical Examinations.
Master the techniques for successful physical examinations with the #1 choice for complete, authoritative guidance. This highly regarded text includes fully illustrated, step-by-step techniques that outline the correct performance of the physical examination and an easy-to-follow two-column format that correlates examination techniques on the left and abnormalities (clearly indicated in red) with differential diagnoses on the right.
NEW! Expanded Unit 1 provides an overview of the components of the patient encounter and helps you ensure the most effective information-gathering and decision-making approaches.
NEW! Key terms are bolded in chapters and correspond to an online glossary with definitions.
UPDATED! Expanded coverage of special populations familiarizes you with important approaches for persons who identify as LGBTQ, persons with physical disabilities, and diverse populations throughout the life cycle.
UPDATED! Restructured Regional Exam chapters enhance your understanding of overview material, examination techniques, and health promotion and counseling considerations.
UPDATED! Photographs, illustrations, and references reinforce key content based on the latest evidence-based information.
UPDATED! Text boxes are numbered to provide quick access to important summaries of clinical conditions and tips for challenging examination techniques.
Clinical pearls, printed in blue, highlight key points at a glance.
Detailed, highly illustrated tables of abnormal conditions display examination and clinical information in an easy-to-find, quick-reference format at the end of each chapter.
Lekarz pomaga, ale natura leczy.HIPOKRATES Ta nowa książka to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat ziół! W książce znajdziemy nie tylko przepisy na szerokie zastosowanie ziół, poznamy ogromną moc ziołolecznictwa, ale też mnóstwo praktycznych porad jak utrzymać zdrowie i ciało w doskonałej kondycji. Poznamy także fundamentalną filozofię życia Mari Treben.Jej popularność w ubiegłym wieku nie znała granic. Wielu czciło ją jak świętą, w rzeczywistości była kobietą, która spędziła całe życie pracując z ziołami leczniczymi. Skuteczność jej ziołowych kuracji zadziwiła wielu sceptyków i została doceniona przez jej zwolenników.Dzięki rozległej wiedzy zielarskiej oraz przepisom i wskazówkom Maria Treben pomogła wielu ludziom odzyskać zdrowie, komfort i siłę. Jednak zawsze podkreślała z wielką skromnością, że skuteczne terapie są możliwe nie dzięki niej, ale dzięki dobroci Boga, który podarował ludziom zioła lecznicze.
Lekarz pomaga, ale natura leczy.HIPOKRATES Ta nowa książka to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat ziół! W książce znajdziemy nie tylko przepisy na szerokie zastosowanie ziół, poznamy ogromną moc ziołolecznictwa, ale też mnóstwo praktycznych porad jak utrzymać zdrowie i ciało w doskonałej kondycji. Poznamy także fundamentalną filozofię życia Mari Treben.Jej popularność w ubiegłym wieku nie znała granic. Wielu czciło ją jak świętą, w rzeczywistości była kobietą, która spędziła całe życie pracując z ziołami leczniczymi. Skuteczność jej ziołowych kuracji zadziwiła wielu sceptyków i została doceniona przez jej zwolenników.Dzięki rozległej wiedzy zielarskiej oraz przepisom i wskazówkom Maria Treben pomogła wielu ludziom odzyskać zdrowie, komfort i siłę. Jednak zawsze podkreślała z wielką skromnością, że skuteczne terapie są możliwe nie dzięki niej, ale dzięki dobroci Boga, który podarował ludziom zioła lecznicze.
Ta przystępna i praktyczna książka pomaga czytelnikowi w pełni zrozumieć zaburzenia odżywiania oraz różne etapy związane z powrotem do zdrowia. To niezbędna lektura dla chorych, ich rodzin i przyjaciół, a także dla zainteresowanego tymi sprawami czytelnika. Korzystając z doświadczenia nabytego w pracy z chorymi i obficie czerpiąc z historii choroby konkretnych osób, Kate Middleton wyjaśnia, czym są zaburzenia odżywiania i dlaczego się pojawiają. Co zaś najistotniejsze, autorka udziela wskazówek, jak wyruszyć w drogę ku wyzdrowieniu.
Wydanie z serii „W gabinecie lekarza POZ” przedstawiające złożony interdyscyplinarny problem diagnostyczno-terapeutyczny, jakim jest zespół metaboliczny. Mija już 35 lat od czasu, kiedy Gerald Reaven sformułował nowoczesną definicję zespołu metabolicznego. W ciągu tych lat przez sale konferencyjne i piśmiennictwo naukowe przetoczyła się burzliwa dyskusja wielu autorytetów medycznych, którzy poddawali często krytycznemu osądowi potrzebę istnienia takiej jednostki chorobowej. Warto pamiętać o pierwszych opisach z 1761 roku współwystępowania kluczowych elementów tego zespołu, pokazanych przez jednego z ojców współczesnej patologii, Morgagniego, czy polskim śladzie prof. Jakuba Węgierki z lat 50-tych XX wieku, kiedy pisał o cukrzycy skojarzonej z otyłością i nadciśnieniem tętniczym. Dziś nie mamy wątpliwości, że wobec epidemii otyłości należy szeroko mówić i pisać o zespole metabolicznym ? nikt już nie kwestionuje jego istnienia. W 2022 roku grupa autorów różnych specjalności, akademików z wieloletnim doświadczeniem praktycznym, przygotowała dokument, który pokazuje nowy paradygmat rozpoznawania i leczenia tego często skomplikowanego układu powiązań patogenetycznych i klinicznych. Uznaliśmy jednak, że warto docierać szeroko, pisać o kluczowych składowych tego zespołu, promować tę wiedzę wśród lekarzy. Tak powstało to monograficzne opracowanie, w którym w bardzo praktyczny sposób staraliśmy się pokazać kluczowe elementy ZM. Nasze zaproszenie przyjęli bez wahania naukowcy, a zarazem lekarze praktycy, którzy na co dzień zajmują się takimi pacjentami. Powstało praktyczne kompendium, które, mamy taką nadzieję, ułatwi procesy diagnostyki i terapii w tej wysoko zagrożonej grupie. Gorąco zachęcamy Państwa do lektury.
Nauka staje się siłą wprowadzającą zmiany i stawiającą nowe wymagania rynkowi żywności i suplementów diety. Niezwykle szybki postęp w dziedzinie biochemii, medycyny molekularnej czy nutrigenomiki powoduje, że właśnie te dziedziny będą miały coraz większy wpływ na żywność.Jak wiadomo, aby żyć musimy się odżywiać. Ale sposób życia zmienia się i musi zmieniać się też sposób żywienia. Czasem słyszy się opinię, że wystarczy zdrowo się odżywiać, a żadne suplementy diety nie będą nam potrzebne. Otóż nie jest to prawda.Perfekcyjnie zbilansowana dieta, dostarczająca wszystkich koniecznych składników odżywczych, jest trudna do zrealizowania. Warto zauważyć, że poglądy na to, co jest zdrowe zmieniały się na przestrzeni dziejów. Obecnie również trwają dyskusje i spory (np. masło czy margaryna, ile jajek tygodniowo), ale nie są kwestionowane korzyści zdrowotne z dużego spożycia warzyw i owoców.W USA, a także w Europie lansowana jest dieta 5D, czyli 5 razy dziennie owoce i warzywa. Niestety, mimo ustalenia optymalnej diety przez naukowców i propagowania jej walorów, stosuje ją tylko ok. 10% ludzi.Nowoczesny styl życia doprowadził do znaczących zmian w dziennym spożyciu wielu składników. Odchodzi się od gotowania w domu, rośnie natomiast konsumpcja przemysłowo przetworzonej żywności. Taka żywność często zawiera mało oryginalnych składników odżywczych, muszą być one otrzymywane ze źródeł alternatywnych. Dodatkowo, w rozwiniętych społeczeństwach widoczna jest tendencja do prowadzenia siedzącego trybu życia. Dla wielu osób jedyny spacer to droga na parking i z powrotem. Tacy ludzie potrzebują mniej energii i mniej jedzą. Jednak zapotrzebowanie organizmu na szereg mikroskładników diety pozostało takie samo. Ile i jakich składników brakuje i skąd je wziąć? No właśnie!
Światowy bestseller medycyny niekonwencjonalnej uznany za najważniejszy podręcznik uzdrawiania energią.Światowej sławy uzdrowicielka duchowa BARBARA ANN BRENNAN w bestsellerze Dłonie pełne światła, sprzedanym w ponad 1 000 000 egzemplarzy w 26 językach, pokazuje, jak leczyć siebie i innych energią.Każdy człowiek ma własne pole energetyczne - aurę, która otacza i przenika jego ciało fizyczne. Jej nierównowaga może stać się przyczyną wielu chorób. Naukowe badania ludzkiej aury dowodzą, że można ją wykorzystać w leczeniu. Na tym opiera się bioenergoterapia.Barbara Ann Brennan przedstawia praktyczne sposoby wykorzystania Pola Energetycznego Człowieka dla poprawy zdrowia: o Jak odczytywać czakramy.o Jakimi kolorami objawiają się w aurze ludzkie emocje.o Jakie są wzorce aury i czakramów dla różnych typów charakterów.o Jakie choroby powoduje energetyczne zaburzenie aury.o Co to są blokady energetyczne i jak się przed nimi bronić.o Co można zobaczyć dzięki widzeniu wewnętrznemu.o Jak nauczyć się postrzegania ponadsłuchowego.o Jak oczyszczać pole auryczne.o Jak uzdrawiać kolorem i dźwiękiem.BARBARA ANN BRENNAN - amerykańska bioenergoterapeutka, pionierka i innowatorka badania pola ludzkiej energii - swoje dalsze przełomowe prace nad aurą podsumowała w kolejnym bestsellerze medycyny alternatywnej Światło życia. Przedstawiła tu nowy pogląd na zdrowie, uzdrawianie i chorobę: każdy z nas ma dar uzdrawiania - światło życia.Barbara Ann Brennan, doktor filozofii, teologii i fizyki, przez wiele lat pracowała jako fizyczka w NASA i prowadziła badania ludzkiego pola energetycznego. Założyła szkołę Barbara Brennan School of Healing. W 2003 roku otworzyła oddział szkoły w Europie, a w 2007 - w Tokio. W 2011 roku znalazła się na prestiżowej liście Watkins Review ,,100 najbardziej wpływowych osób na świecie w dziedzinie duchowości"".
Ból wywiera wpływ na wszystkie sfery naszego życia, znacznie pogarsza jego jakość oraz pozostaje najczęstszym powodem wizyty u lekarza. Część druga serii publikacyjnej uzupełnia wiedzę prezentowaną w części pierwszej dotyczącą przyczyn bólu w zdefiniowanych chorobach reumatycznych. Poruszane są w niej tematy bólu w chorobach, takich jak: młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów, przewlekłe wieloogniskowe zapalenie kości i szpiku, czy zapaleniach naczyń oraz w fibromialgii i chorobach zaliczanych do reumatyzmu tkanek miękkich. W tej publikacji przedstawiamy również koncepcje leczenia, głównie w zakresie farmakoterapii bólu, ale z uwzględnieniem metod leczenia procesów zapalnych. nadzieję, że książka będzie przydatna dla lekarzy różnych specjalności w ich codziennej praktyce medycznej, dzięki czemu przyczyni się do dobrego, nowoczesnego diagnozowania i leczenia bólu u pacjentów.
Podręcznik przeznaczony dla lekarzy specjalizujących się w chorobach wewnętrznych i w dziedzinach wywodzących się z interny, lekarzy specjalistów, lekarzy rodzinnych pragnących pogłębić swoją wiedzę oraz studentów medycyny.Zawiera informacje na temat chorób układów: krążenia, oddechowego, pokarmowego, wewnątrzwydzielniczego, moczowego, krwiotwórczego oraz: chorób reumatycznych, chorób alergicznych, wybranych chorób układu nerwowego, chorób zakaźnych, zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej i równowagi kwasowo-zasadowej, zatruć i zaburzeń odżywiania. Obejmuje także podstawowe zagadnienia onkologii klinicznej, opieki paliatywnej, medycyny podróży oraz metodologii EBM.Uwzględniono najnowsze wytyczne (2022, 2023) dotyczące m.in. następujących zagadnień:dyslipidemiezapalenie mięśnia sercowegokomorowe zaburzenia rytmupierwotne nadciśnienie tętniczenadciśnienie płucnekonsultacje kardiologiczne przed operacjami pozasercowymichoroby aorty i tętnic kończyn dolnychchoroby żył obwodowychprzewlekła obturacyjna choroba płucceliakiahemochromatozakrwawienie z przewodu pokarmowegoniealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątrobypolekowe uszkodzenie wątrobywrzodziejące zapalenie jelita grubegozakażenie Helicobacter pylorichoroby tarczycychoroby jądercukrzycaotyłośćostra białaczka szpikowaczerwienica prawdziwareumatoidalne zapalenie stawówspondyloartropatiezapalenie naczyńosteoporozachoroby stawów wywoływane przez kryształyCOVID-19immunoprofilaktyka chorób zakaźnych u dorosłychzapobieganie chorobom zakaźnym w podróży
Rok z Katarzyną Miller – rok radości i rozwoju. Każdy nowy rok to symboliczny nowy początek. Któż poprowadzi Cię po roku 2024 od Katarzyny Miller – znanej, cenionej i charyzmatycznej psycholożki. Dzięki jej mądrości spojrzysz na życie z innej perspektywy, uświadomisz sobie, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne. Porozmawiamy o tym co istotne i wyjątkowe, ale też o tym co codzienne i zwykłe. O odwadze, która prowadzi do życia na własnych zasadach i o radości, jaką ono daje. Pozwól Katarzynie Miller towarzyszyć sobie przez cały rok. I niech jej energia i poczucie humoru będą z Tobą! Katarzyna Miller Psycholożka i psychoterapeutka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak, jak chcę, Kup kochance męża kwiaty, Instrukcja obsługi faceta (Wydawnictwo Zwierciadło).
Piąte poprawione i uzupełnione wydanie tego cieszącego się niesłabnącym zainteresowaniem Czytelników podręcznika przygotowano w oparciu o najnowsze wytyczne European Resuscitation Council oraz rekomendacje międzynarodowych organizacji i towarzystw naukowych. Zaktualizowano wszystkie rozdziały, a w szczególności te dotyczące podstawowych i zaawansowanych zabiegów resuscytacyjnych u dorosłych i dzieci, urazów, nieinwazyjnego monitorowania czynności układu oddechowego, wstrząsu hipowolemicznego i wstrząsu septycznego, ostrych zatruć ksenobiotykami, wentylacji mechanicznej dla potrzeb resuscytacji, stabilizacji i transportu pacjenta z niewydolnością oddechową oraz postępowania interwencyjnego w wybranych stanach nagłych związanych z występowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych. W podręczniku wydzielono i oznaczono kolorami dziewięć części, aby ułatwić Czytelnikowi dotarcie do poszczególnych działów tematycznych. Dodatkowym walorem dydaktycznym są liczne zdjęcia, tabele i algorytmy. Książka skierowana jest nie tylko do ratowników medycznych i lekarzy oddziałów ratunkowych czy pogotowia, ale dla wszystkich, którzy mogą być zmuszeni do udzielenia kwalifikowanej pomocy medycznej.
Przenikliwa, inspirująca i pożyteczna prawda o naszym życiu. Judith Viorst, korzystając z ogromnego doświadczenia życiowego, pisząc z przenikliwym psychologicznym spojrzeniem i odrobiną swojego charakterystycznego humoru, przedstawia prawdy o życiu, uświadamiając nam, że nawet z najtrudniejszej sytuacji można wyjść obronną ręką. To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności, niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać. Uświadomienie sobie, w jaki sposób strata ukształtowała nasze życie, może stać się początkiem mądrej i rodzącej nadzieję zmiany w naszym życiu. Akceptacja tego, co jest nieuniknione z pewnością wzmocni nas emocjonalnie i psychicznie. Jak tego dokonać najlepiej? Niedoskonała kontrola czyli jak całe życie walczymy o władzę: jako dzieci i rodzice, żony i mężowie, kochankowie, pracownicy i w końcu jako zwykli śmiertelnicy. W życiu warto określać granice i możliwości naszych działań - kogo, co i w jaki sposób chcemy kontrolować. Czasem trzeba sobie „odpuścić” i znaleźć sposób, jak to zrobić najlepiej poprzez podejmowane działania i dokonywane wybory. Czy można się tego nauczyć? Małżeństwo dla zaawansowanych czyli wszystko, co chcielibyśmy i powinniśmy wiedzieć, aby cieszyć się udanym związkiem. Dojrzewanie w każdym związku wymaga czasu i jest trudne, czasem irytujące, ale równocześnie stanowi motor naszego rozwoju. Rozumiejąc i godząc się z rozczarowaniami, wymogami i zadziwiającymi zawiłościami codziennych relacji, możemy stworzyć lepszą relację z samym sobą i innymi. Dlaczego jest to ważne? Judith Viorst Amerykańska pisarka i dziennikarka. Autorka bestsellerów To, co musimy utracić, Niedoskonała kontrola, Małżeństwo dla zaawansowanych oraz książek dla dzieci (m. in. Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day). Wydała kilka tomików wierszy. Absolwentka Waszyngtońskiego Instytutu Psychoanalizy oraz Uniwersytetu Rutgersa. Jej książka To, co musimy utracić, wydana w 1986 roku, utrzymywała się przez prawie dwa lata na liście bestsellerów „The New York Timesa”.
Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?Około dwieście milionów ludzi na świecie cierpi na nietrzymanie moczu. Ta krępująca dolegliwość dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale w następstwie ciąży i porodu częściej przydarza się tym ostatnim. Jane Simpson od trzydziestu lat leczy pacjentów i pacjentki z dysfunkcjami dna miednicy i nietrzymaniem moczu. Na podstawie bogatej praktyki klinicznej i terapeutycznej w przystępny sposób ukazuje, że problem, niepotrzebnie uważany za tabu, jest bardzo powszechny, a przede wszystkim łatwy do rozwiązania.Z tej książki dowiesz się:- czym są mięśnie dna miednicy i jak działają;- jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie narządów miednicy;- co zrobić, by ciąża, poród i menopauza przebiegły bez komplikacji;- w jaki sposób polepszyć satysfakcję seksualną;- na czym polega rehabilitacja dna miednicy;- jak skutecznie zaradzić męskim problemom.Włączając ćwiczenia dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć "wstydliwe" schorzenia i zapobiec problemom w późniejszym życiu. Najważniejsze, że odzyskasz dawną pewność siebie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
