W tym sektorze polecamy wartościowe książki psychologiczne o emocjach i uczuciach, zarówno tych poztytywnych jak i tych negatywnych, które towarzyszą nam od dziecka. Żyjemy w świecie pełym lęku, niepokoju i praktycznie każdego dnia walczymy ze stresem. Tutaj nasz czytelnik znajdzie poradniki, które pomogą mu uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia. Dzięki licznym publikacjom i podręcznikom nauczycie się tworzyć użyteczne prognozy zamiast fantazji lękowych, podejmować działania i pokonacie w sobie skłonność do unikania, akceptowania i przekierowywania myśli lękowych. Polecamy książkę Joela Mindena pt. Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać prowadzi ona Czytelnika przez praktyczne fazy akceptacji i radzenia sobie z emocjami.
Przekształć własny umysł zgodnie z regułami nowej wiedzy o empatii
Przełomowa książka pioniera w dziedzinie pielęgnacji zdrowia psychicznego, który tym razem poświęcił uwagę "psychowzroczności", która jest zdolnością spoglądania w głąb własnego umysłu i odczuwania empatii w celu wprowadzenia pozytywnych zmian.
Doktor na Uniwersytecie Harvarda i profesor psychiatrii Akademii Medycznej UCLA, Daniel Siegel stworzył pojęcie psychowzroczności w celu opisania innowacyjnej metody połączenia neurologii z praktyką psychoterapeutyczną. Dzięki bogactwu doświadczenia i dostępowi do rezultatów najświeższych badań, doktor Siegel z powodzeniem przedstawia szerokiej publiczności nowe, terapeutyczne narzędzie. Używając m.in. historię konkretnych przypadków ze indywidualnej praktyki klinicznej, autor demonstruje, jak stosować psychowzroczność do rozwiązywania wielu problemów psychologicznych i międzyosobowych, począwszy od zaburzeń o charakterze lękowym, a skończywszy na wpojonych schematach zachowań.
Książka przybliża zjawisko samobójstwa oraz sylwetki pisarzy samobójców, biorąc pod uwagę aspekty religijne, filozoficzne, kulturowe oraz prawne i stanowi próbę analizy tych zachowań i odkrycia ich przyczyn poprzez badanie przedśmiertnej twórczości pisarskiej, w której nierzadko znalazła się zapowiedź tragicznego końca.
Proponowane rozważania są skupione na budowaniu nadziei dla tych, którzy przeżywają śmierć bliskich. Nawiązują one do prorockiej myśli o szczęśliwym życiu tu na ziemi i w wieczności, a także do długiej tradycji chrześcijańskiej związanej z życiem. Św. Ambroży mówi: "Świat został odkupiony przez śmierć Jednego. Chrystus bowiem mógłby nie umrzeć, gdyby zechciał. Uznał jednak, że nie należy unikać śmierci jako bezużytecznej. Nie mógł skuteczniej nas zbawić, jak umierając. Jego śmierć daje życie wszystkim".
Jednym ze skutków ciągłego narażenia na stres i życia pod presją czasu są złość i gniew. Emocje te pojawiają się w nas coraz częściej, choć nie zawsze je sobie uświadamiamy, lekceważąc lub próbując je wyjaśniać działaniem hormonów. Mamy bowiem tendencję do ukrywania tak negatywnych uczuć. Niezależnie od tego, na ile potrafisz już radzić sobie ze złością i gniewem, w poradniku znajdziesz kreatywne metody, które pomogą ci zrobić z tych potężnych emocji możliwie najlepszy użytek. Zdrowy gniew jest przecież wartościowym uczuciem, które umożliwia nam stawienie czoła niebezpieczeństwu. Autorka pokazuje, że można zapanować nad swoimi irracjonalnymi reakcjami, tak by nie były one już jedynym sposobem zachowania we frustrujących sytuacjach.
Co się dzieje, gdy mózg już nie myśli, a serce przestaje bić? Wtedy człowiek umiera.
A co się dzieje potem? Ta książka traktuje o śmierci, o tym co ludzie o niej wiedzą i co sobie wyobrażają.
Czym w takim razie jest pogrzeb? Jak wyglądają pogrzeby w różnych krajach?
Czy istnieją duchy albo jakiś rodzaj życia wiecznego? Może atomy, z których składa się nasze ciało, stają się częścią nowych ludzi, kwiatów, zwierząt, gór?
Jonatan Lindström jak nikt inny potrafi odpowiadać na ważne pytania, które dotyczą początków życia, rytuałów pogrzebowych i innych tajemnic uniwersum.
Wiek: 6 - 9 lat.
Francuzi lubią myśleć, że są wyrocznią gdy mowa o sztuce miłości. Jak zareagują, gdy Brytyjczyk spróbuje dorzucić swoje trzy grosze do dyskusji?
Po romantycznym rendez-vous w łazience na balu przebierańców, którym kończy się Anglik na wsi, Michael Sadler, decyduje się porzucić Uniwersytet w Swindon by wrócić do Francji z mocnym postanowieniem zdobycia serca Lou Charpin, swojej belle française.
Jak kochać á la français? Czy nieszablonowy angielski gentelman zdoła zgłębić arkana francuskiej sztuki kochania?
By wyznać swoje uczucia, tytułowy anglik zgłębia meandry języka kochanków, oglądając francuski film erotyczny, sporządza przy tym skrzętne notatki. Pełen poświęcenia stara się wkraść w łaski rodziny ukochanej grając w Scrabble z niemalże stuletnią energiczną babcią czy tłumacząc Króla Lira zblazowanemu nastolatkowi. Jak przystało na prawdziwego adoratora ma on również rywala w osobie zamożnego optyka, który zdaje się go ignorować jako barbarzyńskiego ambasadora ludów północy.
Anglik zakochany to trzecia odsłona ciepłych, inteligentnych i pełnych angielskiego sarkazmu wspomnień Michaela Sadlera.
Wesołość, radość, optymizm - to cechy, które powinny być bliskie każdemu z nas, dlatego właśnie powstała książka DOZOWNIK WESOŁOŚCI. Pokłady optymizmu tkwią w każdym człowieku. Trzeba je tylko wydobyć, a DOZOWNIK WESOŁOŚCI na pewno w tym pomoże. Rozweselające i dodające otuchy myśli trafią do każdego serca, a dowcipne ilustracje opatrzone niezwykle trafnymi cytatami i tekstami rozweselą każdą duszę."Nie musisz wspinać się na górski szczyt, żeby wszystko zobaczyć z innej perspektywy. Do poszerzenia horyzontu często przydaje się zwykła domowa drabina". Podobno optymiści żyją dłużej!
Przemijanie to proces dojrzewania do wieczności. Do życia w przyszłym świecie. Trzeba je przyjąć w Wierze, Nadziei i Miłości. Jeśli przemijanie traktujemy jak tragedię, to znaczy, że nie jesteśmy chrześcijanami. Poza tym, nie wiek czyni człowieka starym, tylko samopoczucie.
Ks. Jerzy Twardowski 1915-2006
Siedem sekretów szczęścia.
Książka pomoże ci osiągnąć spokój i szczęście oraz zbudować przestrzeń dla marzeń i życiowych celów.
Magnetyzm serca.
Jeśli zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego kobiety czy mężczyźni w określonym typie przyciągają Cię do siebie niemal w magiczny sposób, a inni, choć wyglądają na bardziej odpowiednich partnerów, ani trochę – to książka właśnie dla Ciebie. Jeśli czujesz, że przebieg Twoich kolejnych związków jest niemal identyczny bez względu na to, jak bardzo starasz się to zmienić – czas najwyższy, by dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje.
Nic, co wydarzyło się do tej pory w Twoim życiu, nie było dziełem przypadku. To siła przyciągania magnetyzmu Twojego serca od początku wyznaczała ścieżkę Twojego losu. Bez względu na to, czy w to wierzysz, czy nie, ona działa nieustannie i niezależnie od wieku, wyglądu, wykształcenia, języka czy warunków materialnych. Niczym magnes przyciąga pewnych ludzi i okoliczności, odpychając inne. Jest przyczyną wszystkiego, co dzieje się
w Twoim życiu i stoi za każdym wydarzeniem, które wpłynęło na Twój los.
Magnetyzm serc pomoże ci zrozumieć, jak wpływają na siebie ludzie i wydarzenia. Dzięki lekturze uzyskasz nowe spojrzenie na rzeczywistość, a odczuwając siłę magnetyzmu swojego serca zaczniesz świadomie na niego wpływać i go ukierunkowywać. Poznaj dziesięć tajemnic magnetyzmu swojego serca, a przekonasz się, że coraz częściej będzie Cię spotykać to, czego pragniesz.
Bestseller okrzyknięty niemiecką wersją Sekretu Rhondy Byrne królujący nieprzerwanie od dnia premiery na wszystkich prestiżowych listach przebojów.
Choć dawniej w rodzinie nie było wyraźnie przekazywanej wiedzy na temat seksualności, to ogólna kultura, przeniknięta szacunkiem dla podstawowych wartości, służyła temu, by tych wartości strzec i je zachowywać. Obecnie dzieci zostały pozbawione jasnych wskazań, a rodzice czują się nieprzygotowani do udzielania dzieciom stosownych odpowiedzi.
Jednak to rodzice mają obowiązek i prawo być pierwszymi i głównymi wychowawcami swoich dzieci. Oni znają swoje własne dzieci w sposób wyjątkowy, w ich niepowtarzalnej jedyności, a dzięki doświadczeniu, znają dokładnie tajemnice i źródła prawdziwej miłości.
Przewodnik ten daje rodzicom podstawowe wskazówki, jak doprowadzić dziecko do odkrycia prawdziwego sensu płciowości.
Ten modlitewnik jest przypomnieniem o Bożym wsparciu dla umierających, wyrażanym przez samego Chrystusa oraz za pośrednictwem Matki Bożej i świętych.
Znajdują się tu nabożeństwa i modlitwy pomagające przygotować się na spotkanie z Wiecznością, modlitewne prośby o łaskę dobrej śmierci, kiedyś bardzo dobrze znane chrześcijanom, a dziś w wielkiej mierze zapomniane, podobnie jak i cała duchowość, mająca na celu dobre przygotowanie się na odejście z tego świata.
Uwolnij się od stresu, fragment
Jestem lekarzem, który uleczył sam siebie
Wiem dobrze, czym jest stres. Może nawet aż za dobrze.
Będąc studentem trzeciego roku medycyny, podczas biegu na dystansie 5 km w 35-stopniowym upale, przy prawie 100-procentowej wilgotności powietrza, doznałem rozległego udaru słonecznego. Temperatura mojego ciała osiągnęła 42°C.
Pogotowie zabrało mnie do szpitala, gdzie podano mi dożylnie płyny. Mięśnie nóg uległy rozerwaniu, co medycznie zwie się rozpadem mięśni prążkowanych. Patrzyłem, jak moje nogi obumierają. Ból był nie do wytrzymania. Zdecydowano podawać mi dożylnie duże ilości płynów przez dwa-trzy tygodnie i monitorować pracę nerek. Z powodu rozpadu tkanki mięśniowej mocz nabrał koloru kawy. Byłem tak słaby, że w końcu musiałem poruszać się na wózku inwalidzkim. Zamiast ulegać poprawie, stan mojego zdrowia się pogarszał, a mięśnie nadal zanikały mimo stosowania odpowiedniej kuracji. Chirurg wykonał biopsję mięśni i badanie wykazało rozległą martwicę mięśni, inaczej mówiąc - obumieranie komórek mięśniowych. Powiedziano mi, że prawdopodobnie nie będę już chodzić. Moje nogi były cieńsze od ramion.
Był to dla mnie bardzo trudny czas. Straciłem ponad miesiąc nauki i dowiedziałem się, że prawdopodobnie nie będę już chodzić. Chciałem, żeby stał się cud. Nastąpił po dwóch miesiącach odpoczynku i żarliwych modlitw. Znów mogłem chodzić. W cudowny sposób odzyskałem siły, a mięśnie nóg zostały odbudowane. Miałem jednak ogromne zaległości w nauce. Medycyna to trudny kierunek studiów, nawet jeśli nie opuszczasz zajęć i uczysz się systematycznie. I znowu dzięki modlitwie i Bożej mądrości udało mi się dobrze wykorzystać czas nauki i dokończyć studia. Po skończeniu medycyny rozpocząłem staż jako lekarz rodzinny w szpitalu Florida w mieście Orlando na Florydzie. Co 4 dni miałem dyżury nocne, w czasie których niewiele spałem. Stres związany z harmonogramem pracy na stażu i z wymaganiami zawodowymi często wypala świeżo upieczonych absolwentów medycyny. U mnie doszło do tego jeszcze powiększenie rodziny - na świat przyszedł mój syn Kyle. Mimo to parłem do przodu.
Na drugim roku stażu podjąłem dodatkowo pracę w pogotowiu na jeden lub dwa weekendy w miesiącu. Jedna zmiana trwała 48 godzin. Była to szczególnie wyczerpująca praca, bo nie spałem przez cały weekend, a już w poniedziałek rano musiałem stawić się w szpitalu.
Po odbyciu stażu otworzyłem własny gabinet lekarski; pracowałem 5 dni w tygodniu i każdej nocy na wezwanie. To trwało latami. Przez 10 lat nie wyjeżdżałem na wakacje. Wiele nocy nie przespałem, budzony telefonami od pacjentów, którzy najczęściej dzwonili z błahych powodów, takich jak zaparcia czy bezsenność. Pewne małżeństwo zadzwoniło kiedyś o 4 nad ranem, prosząc mnie o poradę małżeńską.
Stres wynikający z tempa życia miał wpływ zarówno na moje ciało, jak 1 na umysł i psychikę. Pewnego poranka obudziłem się z intensywną wysypką na nogach. Zastosowałem maść z hydrokortyzonem, ale swędzenie i wysypka nie ustąpiły, a nawet rozszerzyły na kolana, ramiona, łokcie i dłonie. Pomyślałem, że zaraziłem się od pacjenta, którego ostatnio leczyłem. Zastosowałem leczniczy lotion począwszy od podbródka w dół ciała, ale wysypka się zwiększyła. W końcu skontaktowałem się z dermatologiem, moim przyjacielem, który zdiagnozował wysypkę jako nietypową łuszczycę. Zalecił stosowanie kremów, które plamiły na żółto ubrania i pościel, a skóra wydzielała zapach nafty. Mimo to wysypka i swędzenie nie ustały.
Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka Uwolnij się od stresu opisuje wpływ stresu na ciało, umysł, emocje i ducha. Uczy, jak przezwyciężając stres, można zachować zdrowie.
Ta książka odpowie na ważne pytania:
Jak kortyzol wpływa na twój organizm?
Co prowadzi do niewydolności nadnerczy, a zatem do przewlekłego zmęczenia?
Co zrobić z bolesnymi wspomnieniami?
Jak można zredukować napięcie fizyczne, umysłowe i emocjonalne
Jak doświadczyć Bożego pokoju?
Don Colbert, który w swoim życiu znalazł się w wielu stresujących sytuacjach, zachęci cię do życiowych zmian, powołując się na potwierdzone wyniki badań naukowych, przykłady wzięte z życia oraz zasady biblijne. Z książki nauczysz się, jak:
kontrolować swoje myśli
odprężać się za pomocą prostych technik relaksujących
eliminować niepotrzebny stres ze swojego życia
Don Colbert – lekarz rodzinny i specjalista w dziedzinie żywienia człowieka. W swojej praktyce kładzie duży nacisk na profilaktykę, głęboko przekonany, że jest ona równie ważna jak leczenie. Miliony ludzi odzyskały dzięki niemu radość życia w zdrowiu. Jest autorem wielu bestsellerów.
Kochaj i rób ? tylko co? ?Co chcesz? ? odpowiada św. Augustyn. Kinga Dunin i Sławomir Sierakowski rozmawiają jednak dalej. On pyta, ona odpowiada, a w sukurs przychodzą im teksty publicystyczne autorki. Czasem rozmówcy ścierają się, przerzucają opiniami, kłócą. Czym jest etyka, a czym moralność? Na czym budować związek, jeśli miłość przemija po trzech latach? Czy faceci powinni spotykać się z młodszymi kobietami? Rozmawiają o tym, co jest dla niej wartościowe, o jej marzeniach większych (komunizm) i mniejszych (koniec dyktatury skowronków).
Kochaj i rób to rozmowa przyjaciół i dialog filozoficzny. Próba zarysowania lewicowego projektu etycznego, ale też kobieca opowieść o życiu: w komunie i kapitalizmie, w opozycji i na uniwersytecie, w więzieniu z prostytutkami i już od dziecka, od lat 50 ? w spodniach.
Potrzebujesz skorzystać z poczty elektronicznej? Chcesz odnowić kontakt z rodziną z drugiego końca Polski? Nie wiesz, jak napisać na komputerze, a potem wydrukować dokument? Sięgnij po nasz poradnik i przekonaj się, że obsługa komputera jest prosta, daje dostęp do wszystkich potrzebnych informacji i otwiera przed tobą nowe możliwości!
Napisany przystępnym językiem poradnik został przygotowany specjalnie dla osób powyżej 50 roku życia, które chcą zacząć swobodnie korzystać z komputera i nieograniczonych możliwości Internetu. Z poradnikiem szybko opanujesz obsługę sprzętu, wyszukiwanie informacji, płacenie rachunków przez Internet. Dowiesz się, jak robić zakupy bez wychodzenia z domu, oglądać filmy on line, brać udział w aukcjach internetowych, korzystać z serwisów społecznościowych czy poczty elektronicznej.
według medycyny tybetańskiej i nauk dzogczen
W książce "Narodziny, życie i śmierć" Czogjal Namkhai Norbu, wielki tybetański mistrz dzogczen i wybitny erudyta w zakresie wiedzy o kulturze dawnego Tybetu, przedstawia fundamentalne kwestie ludzkiej egzystencji z perspektywy nauk dzogczen i medycyny tybetańskiej. Książka ta jest także rodzajem poradnika, objaśniającego jak mamy postępować w codziennym życiu, aby stało się ono lepsze, nabrało głębszego, a nawet ostatecznego sensu.
W części pierwszej autor wprowadza główne terminy medycyny tybetańskiej – definiuje i objaśnia funkcjonowanie i związki pomiędzy trzema humorami i składnikami organicznymi. Część druga, Narodziny, zawiera między innymi opis rozwoju płodu oraz wskazówki dla kobiet w ciąży. Część trzecia, Życie, opisuje jak utrzymać w dobrym zdrowiu trzy aspekty naszej egzystencji (ciało, głos i umysł). Ukazuje, w jaki sposób brak równowagi między humorami prowadzi do chorób. Ostatnia część, Śmierć, dotyczy procesu śmierci oraz zawiera wyjaśnienia i nauki, jak w stanach bardo uzyskać wyzwolenie.
Autor pokazuje też, jak ważne jest ciągłe utrzymywanie obecnoości i świadomości, zarówno dla życia w zdrowiu i szczęściu, jak i dla urzeczywistnienia.
Narodziny, życie i śmierć – Fragment Książki
WPROWADZENIE DO ZASAD MEDYCYNY TYBETAŃSKIEJ
NATURA HUMORÓW I ORGANICZNYCH SKŁADNIKÓW CIAŁA
Podstawą medycznej nauki jest ludzkie ciało, które należy rozpatrywać jako zbiór humorów, duła, oraz organicznych składników, kham. Jeżeli chcemy uzyskać pełną wiedzę o podstawowej naturze ciała, konieczne jest dokładne poznanie tego, czym są humory, składniki organiczne, jakie są ich rodzaje, charakterystyka, funkcje, uwarunkowania oraz wzajemne związki. Powinniśmy też wiedzieć, jak dzięki nim powstaje ciało ludzkie, formuje się i jak żyje, kiedy jest już w pełni ukształtowane. Jakie występują niekorzystne dla życia warunki, powstające z powodu pierwotnych i wtórnych przyczyn oraz jakie są metody ich przezwyciężenia.
„Podstawowa natura" to nie tylko słowna konstrukcja, ale fundament konkretnej i rzeczywistej kondycji naszego ciała, zasługującej na skoncentrowaną uwagę każdej ludzkiej istoty. Poznając naturę humorów i składników organicznych, w trzech fazach - początkowej, środkowej i końcowej - będziemy w stanie rozpoznać stan swojego ciała oraz różne niekorzystne dla ciała czynniki. Dzięki temu będziemy mogli znaleźć metody w naturalny sposób uwalniające nas od nich oraz przywracające harmonię ciała i życia. Tybetański termin dula, humory, generalnie oznacza „zbiór", ale w tym medycznym kontekście opisuje podstawową po-tencjalność, posiadającą specyficzną zdolność do stwarzania, utrzymywania i niszczenia, charakteryzującą się trzema różnymi rodzajami natury i funkcji. Ten zbiór składający się z trzech elementów, istniejący w każdej jednostce, nazywa się właśnie dala, czyli humorami.
Trzy humory5, kształtując, podtrzymując i niszcząc ludzkie ciało, stanowią podstawę każdej ludzkiej jednostki, mężczyzny czy kobiety. Są one następujące: humor wiatru, posiadający właściwość mobilności elementu powietrza, humor żółci o cechach gorąca i spalania elementu ognia oraz humor flegmy, mający właściwości trwałości i stabilności elementu ziemi oraz cechy wilgoci i zwilżania elementu wody. Trzy elementy, powietrze, ogień i woda stanowią oparcie dla funkcjonowania trzech humorów. Wyjaśniając związek pomiędzy elementami a humorami, zwykle mówi się, że humorowi wiatru odpowiada element wiatru, humorowi żółci element ognia, a humorowi flegmy, element wody.
Miłość! Czy jest ciekawszy temat w życiu?Nie brakuje go w poezji światowej. Ale jakże trudno go znaleźć Bo kiedy napisze się o miłości albo śmiało, albo poważnie, albo na wesoło... od razu: cenzura! Czy tak można?Można i trzeba. Tylko tak. Poważnie. Odkrywczo. Śmiało. Egzotycznie. Mądrze. Na wesoło i kontrowersyjnie. Tak jak miłość bywa łatwa i trudna. Ale zawsze piękna i ciekawa. Pełna niespodzianek.""Wiersze o miłości"" to dzieło z całego świata i wszystkich czasów. 20 tysięcy rozchwytano w kilka dni. Po czym przez 20 lat nikt nie odważył się go wydać na nowo. A teraz... dużo obszerniejsze i jeszcze śmielsze. Z dodatkiem 30 utworów do śpiewania. Coś dla mężczyzn... i tym bardziej dla kobiet.
Wybór odpowiedniego partnera jest jedną z najważniejszych rzeczy w życiu, ale zwykle decydują ułamki sekund. Dlaczego ktoś staje się nagle dla nas całym światem i co się z nami potem dzieje? Naukowcy przebadali fenomen miłości, także fizycznej, a o ich odkryciach można przeczytać w miesięczniku ?Focus?. Oto naukowy przewodnik po sztuce miłości, z którego dowiecie się m.in.:
? Jak wybieramy sobie partnerów?
? Ile kosztuje orgazm?
? O co chodzi w snach erotycznych?
? Czego dzieci nie nauczą się w szkole?
? Jakie wnioski wyciągać z nieudanych związków?
.
Książę z bajki zmienił się w ropuchę lub uciekł ze Śpiącą Królewną… I co teraz?
Ta książka dowodzi, że rozwód może być początkiem nowego, lepszego życia z innym partnerem lub w pojedynkę.
Amy Botwinick opisuje rozwodową rzeczywistość szczerze, ale i z poczuciem humoru, które pomaga przetrwać najgorsze chwile. Autorka opisuje nie tylko własne doświadczenia, ale również innych kobiet, które opowiedziały swoją historię o nieudanym małżeństwie. Podaje wiele cennych wskazówek, dotyczących m. In. wyboru odpowiedniego adwokata, podziału majątku, przebiegu procesu sądowego, a także kwestii opieki nad dziećmi po rozwodzie, które pomogą podjąć właściwe decyzje mające na uwadze dobro wszystkich członków rodziny. Pomoże Ci dostrzec pozytywne aspekty zakończenia związku, natchnie nadzieją i da siłę potrzebną do zmierzenia się z nową rzeczywistością.
Jeśli zdarza Ci się wpadać w depresję z powodu samotności, masz niską samoocenę lub uważasz, że nic Cię już w życiu nie czeka, koniecznie ją przeczytaj!
W zgodzie ze sobą, z rodziną oraz każdą istotą.
Trzy ekspertki, troszczące się zawodowo o dusze ludzi i zwierząt, spotkały się, by porozmawiać o tym, jak żyć, przetrwać i być szczęśliwym w rodzinie. Jak znaleźć złoty środek wychowując dzieci i
domowe zwierzęta. Jak mądrze kochać i nie pozwolić sobie wejść na głowę domownikom. Jakie są granice tolerancji i kiedy powiedzieć stanowcze NIE!
W pełnej zaskakujących zwrotów rozmowie autorki dzielą się nie tylko swoją wiedzą zawodową, ale korzystają z bogatych przeżyć osobistych, do których dyskretnie się odwołują. Dlatego każdy, kto
żyje w relacjach z innymi i ma podobne problemy, zadaje odwieczne pytania: jak radzić sobie ze stresem, zrozumieć nastolatka, zawrzeć z mężem pakt o nieagresji, nauczyć się okazywać miłość.
Jak uszanować sferę wolności należną każdej osobie, w tym i zwierzętom, które żyją w naszej bliskości?
Błyszcząc poczuciem humoru, ale bez moralizowania, autorki uświadamiają czytelnikom, jak tworzyć szczęśliwą, pełną miłości rodzinę.
Dorota Sumińska ? lekarz weterynarii, psycholog zwierzęcy, prowadząca popularne radiowe i telewizyjne programy o zwierzętach. Autorka popularnych książek o zwierzętach oraz bestsellerowej
autobiografii.
Dorota Krzywicka ? psycholog, którą widzowie polubili za rady udzielane w programie Ewy Drzyzgi, pt. "Rozmowy w toku" (TVN); doradza też czytelniczkom "Chwili dla Ciebie". Autorka książki
Pogotowie psychologiczne (2010), napisanej wspólnie z Ireną Stanisławską.
Irena Stanisławska ? dziennikarka, pasjonatka psychologii, nie bojąca się żadnych tematów ? pisywała m.in. artykuły o sportach ekstremalnych; współautorka kilku książek, m.in. Mężczyzny od podszewki (2008, z Krzysztofem Klajsem) i Mojego dziecka (2009, z Dorotą Zawadzką).
CHOROBIE ALZHEIMERA MOŻNA ZAPOBIEC!
Większość osób uważa, że albo nic nie da się zrobić, żeby uniknąć choroby Alzheimera, albo można jej zapobiegać tylko w bardzo niewielkim stopniu. Naukowcy wiedzą już, że to nieprawda. W rzeczywistości najwybitniejsi badacze twierdzą obecnie, że naszą największą i być może jedyną nadzieją na pokonanie choroby Alzheimera jest zapobieganie tej chorobie.
Gdy autorka bestsellerów Jean Carper odkryła, że jest nosicielką genu zwiększającego podatność na alzheimera, z determinacją postanowiła dotrzeć do najnowszych doniesień naukowych na temat możliwości zapobiegania tej chorobie. Odkryła 100 zaskakująco prostych, naukowo udowodnionych sposobów, aby radykalnie zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju choroby Alzheimera, pogorszenia pamięci i wystąpienia innych form demencji.
Czy wiesz, że witamina B12 chroni twój mózg przed zmniejszaniem się, sok jabłkowy działa jak jeden z powszechnie stosowanych leków na alzheimera, a surfowanie po Internecie wzmacnia starzejące się komórki mózgu? Czy wiedziałeś, że zwykła infekcja oraz popularne leki stosowane do znieczulania mogą spowodować demencję, oraz że medytacja przyczynia się do powstawania nowych neuronów, a ćwiczenia fizyczne wspomagają mózg?
Możesz w ogromnym stopniu wpłynąć na swoją przyszłość i jak najdłużej opóźniać wystąpienie objawów choroby Alzheimera za pomocą zaledwie kilku prostych działań profilaktycznych. Jeśli uda ci się opóźnić początek alzheimera o pięć lat, zmniejszasz tym samym ryzyko wystąpienia tej choroby o połowę. A gdy opóźnisz jej wystąpienie o dziesięć lat, najprawdopodobniej nigdy na nią nie zachorujesz!
Książka 100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera zmieni sposób, w jaki postrzegasz tę chorobę i pozwoli ci zapoznać się z pasjonującymi, aktualnymi informacjami o najnowszych badaniach nad mózgiem, dzięki którym ustrzeżesz siebie i swoją rodzinę przed tą straszną chorobą.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
