Oto stronice, za pomocą których dr Joseph Murphy prowadzi czytelnika daleko poza umowne granice naukowego poznania. Książka ta – owoc jego wieloletnich badań – zawiera opisy praktycznych technik, powołuje się na przykłady i nie stroni od anegdot. Czytelnik, który otworzy się na jej przesłanie, nauczy się: – rozwijania swoich ukrytych, pozazmysłowych mocy; – wizualizacji przyszłych wydarzeń i – jeśli to konieczne – zmieniania ich; – korzystania z daru pozazmysłowego postrzegania i intuicji; – odkrywania przesłania zawartego w snach i wizjach; – oceniania przesłań pochodzących od „zmarłych”; – neutralizowania skutków działania czarnej magii, voodoo i innych negatywnych sugestii; – posługiwania się pismem automatycznym, z którego znane są osoby bardzo wrażliwe i jasnowidzące. Warto skorzystać z tych prostych i praktycznych technik umysłowych, które wyzwalają moc umysłu potrzebną do: – rozwiązywania codziennych problemów; – wzrostu dobrobytu; – odkrywania ukrytych talentów; – przezwyciężania różnych dolegliwości i chorób, niepowodzeń i ograniczeń; – pomnażania radości życia! Dr Joseph Murphy światowej sławy nauczyciel, mówca i autor ponad czterdziestu książek został uznany za „być może najbardziej popularnego spośród autorów Nowej Myśli” (Martin Larson, New Thought Religion, 1987). Zdobył wykształcenie w dziedzinie farmakologii, chemii i religioznawstwa. Z rzadko spotykaną kompetencją wypowiadał się na tematy wykraczające poza możliwości naukowego poznania. Trudne do zrozumienia zjawiska i prawidłowości właściwe dla „świata jasnowidzących” potrafił wyjaśniać za pomocą prostych, a zarazem precyzyjnych pojęć.   Fragment książki        ROZDZIAŁ 1.       Jak kontakt z ukrytą mocą może udoskonalić twoje życie       Magią nazywa się sztukę wywoływania niezwykłych rezultatów przy użyciu różnych technik, l tak - ludzie mówią o magii muzyki, wiosny czy piękna. Magią nazywamy też sztukę wywoływania iluzji, z którą spotykamy się w rozrywce. Iluzjonista dzięki zręczności swych rąk może wyciągnąć królika z kapelusza lub sprawić, że jakaś osoba staje się niewidzialna.       NIEWIDZIALNA MOC OBECNA W TOBIE       • W przekonaniu wielu osób magia jest formą wywoływania skutków przez nieznane siły. Magia to jednak pojęcie względne. Oczywiście, jeśli jakiś proces jest ci znany, nie będziesz tego uważał za magię. W wielu odległych miejscach świata, w świadomości przedstawicieli prymitywnych plemion samolot, radio czy też różne odtwarzacze dźwięku zostałyby i dziś uznane za przedmioty magiczne. To, co dziś jest dla nas oczywiste, jeszcze sto pięćdziesiąt czy dwieście lat temu uznano by za działanie magii.       Wiemy, w jaki sposób astronauci potrafią dzisiaj dotrzeć na Księżyc i dlatego nie uważamy tego wyczynu za magiczny. Wszystkie moce są z natury nieznane. Wszystkie pochodzą od Ducha. Nie znamy Ducha, ale możemy odczuwać ducha radości, gry, ducha muzyki, mowy czy dobra. Prawda i piękno przychodzą do nas przez umysł i serce.       Żaden teolog nie widział nigdy Ducha (Boga), jednak każdy człowiek może użyć tej Obecności i Mocy we wszystkich fazach swego życia. Nie wiemy na przykład, czym jest elektryczność, znamy jednak efekty, które ona powoduje. Mimo to moc sama w sobie nadal jest dla nas nieznana. Właściwie to każdy nieustannie uprawia magię. Pragniemy na przykład podnieść palec i oto niewidzialna moc działa zgodnie z intencją naszego umysłu. Na dobrą sprawę nie wiemy dokładnie, jak to się dzieje, że wznosimy palec.       Sokrates przekonuje, że zwykłe podniesienie palca nie jest obojętne dla najbardziej odległej gwiazdy. Przekonasz się, że wszyscy jesteśmy wystarczająco blisko magicznej mocy w nas, choć nie nazywamy tego w ten sposób.       ZESTRAJANIE SIĘ Z MAGICZNĄ MOCĄ       • Możesz zestroić się z Nieskończoną Mocą w sobie i przekształcić całe życie. Gdziekolwiek byłem, czy to w Europie, Azji, Afryce, Australii czy różnych miastach naszego kraju, ludzie mówili mi o zadziwiającej Mocy, z którą nawiązali kontakt i która całkowicie przekształciła ich życie. Wielu z nich wspominało, że ich przyjaciele czy znajomi nie kryli zdziwienia: „Co się z tobą stało? Prawie cię nie poznaję!".       Jeśli zastosujesz się do technik i procedur przedstawionych w tej książce, przekonasz się, Że wewnętrzna Moc może rozwiązać twoje problemy, pomóc odnieść sukces, odkryć ukryte talenty oraz wyzwolić z różnych dolegliwości, niepowodzeń, wszelkich braków i ograniczeń. Moc ta poprowadzi cię i otworzy przed tobą nowe drzwi ekspresji. Możesz otrzymać inspirację, przewodnictwo, oraz nowe, twórcze idee, które sprawią, że twoje życie pełne będzie szczęścia, harmonii i pokoju.       JAK STUDENT PRZYGOTOWAŁ SIĘ DO ZALICZENIA EGZAMINÓW       • Kilka miesięcy temu rozmawiałem z pewnym studentem, któremu nie najlepiej szła nauka. Był całkowicie przygnębiony, ponieważ jego oceny -jak to powiedział - kwalifikowały go do tego, żeby „wylecieć" ze studiów. Zaczai więc czytać i rozważać moją książkę Sekrety I Cing i na zadane pytanie otrzymał odpowiedź: „Idź i spotkaj się z wielkim człowiekiem". Uznał to za sugestię, żeby spotkać się z kimś, kto doradzi, chociaż przesłanie miało również głębsze znaczenie.       Zapytałem: „Dlaczego chcesz mieć słabe stopnie? W twojej podświadomości obecna jest Nieskończona Inteligencja, której możesz użyć".   Ukryta moc Spis treści Rozdział I. Jak kontakt z ukrytą mocą może udoskonalić twoje życie 15 Niewidzialna Moc obecna w tobie • Zestrajanie się z magiczną Mocą • Jak student przygotował się do zaliczenia egzaminów • W jaki sposób praktykowała telepsychizm • Odkrył moc wewnętrznego obrazu • Właściwy obraz w podświadomości • Jak pewien pisarz odkrył w sobie magiczną moc • Telepsychizm jest dla wszystkich • Inżynier uzyskuje specyficzne dane • Jak na co dzień praktykować telepsychizm • Zapamiętaj Rozdział 2. Jak poznać najważniejszą prawdę 21 Największa tajemnica człowieka • Źródła czarnej i białej magii • Bóg i diabeł to byty zrodzone w ludzkim umyśle • Skup się na tym, co najważniejsze • Magia voodoo to tylko negatywna sugestia • Modlono się o jej nieszczęście • Jej ojciec używał czarnej magii • Mojżesz i egipscy kapłani • Prawda jest prosta • Klątwa spada na tego, kto ją rzuca • Zapamiętaj Rozdział 3. Jak kontakt z ukrytą Mocą wzbogaca twoje życie 39 Jak odzyskał utraconą miłość • Nieskończona Moc zdziałała w jej życiu cuda • Myślał, że układ kart jest dla niego niekorzystny • „To mój siódmy rozwód - co jest ze mną nie tak?!" • Zapamiętaj Rozdział 4. Jak przewidywać, co nastąpi, i być wrażliwym na głos intuicji 49 Jak dzięki praktyce telepsychizmu zdobył fortunę • Za pomocą telepsychizmu rozwiązała swój problem • Pytanie, które często słyszę • Telepsychizm i podróż pozazmysłowa • Wygrał sto tysięcy dolarów • Jak zapamiętać konkretny sen • Telepsychizm w życiu Luthera Burbanka • Astralne podróże dr. Quimby'ego • Telepsychizm, stypendium i nowy samochód • Zapamiętaj Rozdział 5. Jak telepsychizm realizuje się poprzez sny i wizje 61 Potęga sugestii • Jak sen pomógł jej w rozwiązaniu pewnego problemu • Telepsychizm pomógł jej udźwignąć ciężkie brzemię • Telepsychizm i odpowiedź na twoje pytania • Czy zaakceptować to stanowisko • Klucz do interpretacji snu • Zmiana małżeńskich planów • Telepsychizm pomocny w rozwiązaniu dręczącego problemu • Zapamiętaj Rozdział 6. Telepsychizm i modlitwa w codziennym życiu 73 Działanie podświadomości • Afirmatywna modlitwa wyklucza kierowanie próśb do Boga • Kto się tak modli, nigdy nie prosi • Uratował mnie Anioł Stróż • Bogactwo afirmatywnej modlitwy • Jak został pilotem • Nie proś o łaskę • Tylko jedna Moc • Wiele sposobów modlitwy • Żeglarz się modlił i przeżył • Błędne rozumienie modlitwy • Gdzie jest Bóg • Bóg - Osoba czy Zasada • Praktyka afirmatywnej modlitwy • Modlitwa inwokacji • Zapamiętaj Rozdział 7. Telepsychizm i skuteczność modlitwy 91 Istota wiary • Modlitwa wiary • Wysłuchane i niewysłuchane modlitwy • Podświadomie zaprzeczał temu, co świadomie afirmował • Jak zmienił swoje przekonanie • Gdy modlitwa nie jest już prawdziwa • Była pewna, że podpisze kontrakt • Telepsychizm w działaniu • Złóż swą ufność we właściwym miejscu • Telepsychizm i rozwiązywanie problemów • Zapamiętaj Rozdział 8. Mistyczne źródła telepsychizmu 105 Modlitwa pogorszyła jej sytuację • Poznał odpowiedź w bardzo dziwny sposób • Dziwny sposób udzielania odpowiedzi • Modlitwa stała się częścią jego codzienności • Modlitwa jest pragnieniem twego serca • Postanowiła być kanałem Boga • Modlitwa uleczyła jej emocje • Zapamiętaj Rozdział 9. Telepsychizm - sposób kontaktu z innym wymiarem istnienia 115 Sen pomógł jej odnaleźć pierścionek z diamentem • Dziecko światła przekształciło jej życie • Przezwyciężyła samotność • Niewidzialny partner • Alkoholik wolny od nałogu • Znalazł wyjście z wietnamskiego piekła • Wyjaśnienie zapobiegło samobójstwu • Zapamiętaj Rozdział 10. Telepsychizm - uwalnianie niezwykłych możliwości umysłu 125 Ocaliła go jedność z Wyższym Ja • Chodzi po ogniu i nie odczuwa bólu • Jak złączyć swe myśli z nieskończoną Mocą • Detektyw korzystał z podświadomej wiedzy • Jest wiele osób z darem jasnosłyszenia • Jak telepsychizm pomógł jej przezwyciężyć nerwicę lękową • Jak dzięki wierze w Boga uratowała męża • Zapamiętaj Rozdział 11. Telepsychizm i potęga wiary 135 Wiara sprawiła, że widział oczyma duszy • Telepsychizm i rodzinny problem • Jak telepsychizm uratował go w czasie snu • Jak nie utonąć w morzu masowego umysłu • „Niewidzialny doradca" pomógł odzyskać straty • Zapamiętaj Rozdział 12. Telepsychizm i podejmowanie decyzji 143 Zrezygnowała z podejmowania decyzji • Jest w tobie moc potrzebna do zmiany • Odwaga w podejmowaniu decyzji zmieniła jego życie • Modlitwa o właściwą decyzję • Uratował swoje wnuki • „Niech Bóg za mnie decyduje" • Decyzja przekształciła jego życie • Zapamiętaj Rozdział 13. Telepsychizm i niezwykła moc podświadomości 151 Modląc się o zdrowie, coraz bardziej chorowała • Odkrył cudowną moc swej podświadomości • Nieustannie się modlił • Telepsychizm i modlitwa • Dziecko rozwiązało problem ojca • W jaki sposób bankier używa swej podświadomości • Jak odczuwać radość z wysłuchanej modlitwy • Zapamiętaj Rozdział 14. Telepsychizm i życiowe powodzenie 161 Osiągnął sukces dzięki praktyce telepsychizmu • Co cię zniewala, czyni również wolnym • Telepsychiczne zdolności chłopca uratowały jego matkę • Telepsychizm pomógł jej poradzić sobie z „małymi lisami" • Zapamiętaj Rozdział 15. Telepsychizm i transformacja życia 169 Telepsychizm w życiu przedsiębiorcy budowlanego • Jak pokonała swoją frustrację • Nic nie jest w stanie cię zranić • Telepsychizm pomógł wyjść z beznadziejnej sytuacji • Terapia słowem • Zapamiętaj Rozdział 16. Telepsychizm i nowe spojrzenie na siebie 177 Kłopotliwa huśtawka nastrojów • Skutki frustracji • Terapia lustrem • Nowy obraz siebie samego • Siła miłości pewnej kobiety • Pokochał nowy obraz siebie • Uzdrawiająca moc miłości • Zapamiętaj Rozdział 17. Telepsychizm i odkrywanie nowych mocy 187 Jak wyzwolić energię skumulowaną w podświadomości • Telepsychizm i „jakie liczby jutro padną?" • „Czy powinnam przyjąć tę posadę?" • Telepsychizm i „pytanie-odpowiedź" • Postępowanie na co dzień • Telepsychizm i wolność od „klątwy" • Modlitwa o ochronę • Korzystała z / Cing • Telepsychizm i troska o krowę • Zapamiętaj Rozdział 18. Telepsychizm i dostęp do nieograniczonej wiedzy 199 „Z powodu zmartwienia nie mogę pracować ani spać" • Telepsychizm i ataki astmy • Telepsychizm i obiektywne myślenie • Telepsychizm i wznoszenie się ponad przeciętność • „Powinienem być w więzieniu" • Proces odnowy ciała i umysłu • Zapamiętaj ozdział 19. Telepsychizm i działanie praw umysłu 211 Modlitwa w trakcie choroby • Myślał, że jest opętany • Jasnowidzenie i ukryty skarb • Telepsychizm pomógł jej pokonać frustracje • Niech prawo przyciągania działa na twą korzyść • Skuteczna afirmacja • Telepsychizm i materializacja tego, co duchowe • Zapamiętaj Rozdział 20. Telepsychizm i wzrost mocy umysłu 221 Kryzysowe sytuacje wyzwalają ukrytą moc • Telepsychizm i stan transu • Zdolność do jasnowidzenia • Niezwykłe możliwości podświadomego umysłu • Zjawisko psychometrii • Telepsychizm i głosy wewnętrzne • Dialog z głosami podczas seansu • Widziała matkę tuż przed j ej śmiercią • Duch przekazał wiadomość i zniknął • „Szkodzili mi za pomocą czarnej magii" • Pisała bez długopisu • Kto otwarł butelkę wina • Dlaczego spełnia się wiele przepowiedni • Wyższa świadomość bez konieczności wchodzenia w trans • Zapamiętaj Słowo końcowe 237

DOSKONAŁY JEDNOMINUTOWY PODRĘCZNIK! Przeżywamy swoje życie z minuty na minutę. Czy czas wydaje nam się zbyt ważny, by poświęcać go samym sobie? Autor światowych bestsellerów, doktor Spencer Johnson, prezentuje swoją metodę Jednej Minuty dla Samego Siebie, w której przedstawia proste sposoby docierania do tego, co w nas najlepsze: • Łagodzenie stresu w pracy i w domu • Radość płynąca z poczucia spokoju wewnętrznego i równowagi • Większe sukcesy zawodowe i osobiste • Dobrze rozumiana troska o siebie oraz zachęcanie innych, by podążali tą samą drogą Praktyczne i rozsądne podejście, które charakteryzuje wszystkie książki doktora Johnsona, pokazuje, jak poświęcanie jednej minuty samej sobie w ciągu dnia może sprawić, że nasze życie nabierze znaczenia i będzie dawało radość zarówno nam samym, jak i ludziom przebywającym w naszym otoczeniu. Spencer Johnson, doktor medycyny, jest autorem bestsellerów o międzynarodowej sławie. Jego książki pomagają milionom ludzi w odkrywaniu prostych metod służących zdrowszemu życiu, osiąganiu większych sukcesów oraz łagodzeniu stresów. Doktor Johnson jest pomysłodawcą i współautorem Jednominutowy menedżer, pozycji numer jeden na liście bestsellerów New York Timesa, napisanej wspólnie z legendarnym konsultantem do spraw zarządzania, doktorem filozofii, Kennethem Blanchardem. Książka do dziś utrzymuje się na listach bestsellerów. Prezentuje najbardziej popularną metodę zarządzania na świecie. Doktor Johnson napisał wiele bestsellerów, między innymi sześć książek z serii Jedna Minuta: Jednominutowy menedżer, Jednominutowy sprzedawca, Jednominutowa matka, Jednominutowy ojciec, Jedna minuta dla samego siebie oraz Jednominutowy nauczyciel. Doktor Johnson jest autorem wielu innych książek. Spencer Johnson uzyskał stopień magistra psychologii na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, doktorat w dziedzinie medycyny w Royal College od Surgeons oraz stanowisko w Szkole Medycznej Harvarda oraz Klinice Mayo. Był dyrektorem medycznym do spraw komunikacji w firmie Medtronic, która opatentowała bieżnię do badań kardiologicznych. Pracował jako naukowiec w Instytucie Studiów Interdyscyplinarnych oraz jako konsultant w Centrum Badań nad Osobą, jak również w Szkole Medycznej na Uniwersytecie Kalifornijskim. Jego książki były często prezentowane w mediach, między innymi w stacji CNN, w programach Today i Larry King Live, na łamach czasopism Time, The Wall Street Journal, oraz United Press International.SPIS TREŚCI Jedna minuta dla samego siebie Poszukiwania Jedna Minuta dla Samego Siebie Część I TROSKA O MOJE Troska o Moje Dlaczego metoda troszczenia się o Moje jest skuteczna? Podsumowanie: Troska o Moje Część II TROSKA O TWOJE Więcej niż ja Troska o Twoje Dlaczego metoda troszczenia się o Twoje jest skuteczna? Podsumowanie: Troska o Twoje Część III TROSKA O NASZE Związek potrzebny każdemu z nas Troska o Nasze Dlaczego metoda troszczenia się o Nasze jest skuteczna? Podsumowanie: Troska o Nasze Część IV KORZYŚCI DLA ŚWIATA Glob: Pokój rodzi się w moim wnętrzu Dar

Książka prezentuje unikalną i niemającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, skorygować wagę oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię spalanego tłuszczu na dodatkowe odżywianie waznych narządów ciała, a także przywrócić młodzieńczą lekkość, świeżość spojrzenia i przeżywania.

Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody Silvy sprawia, że człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym, a także potrafi pomagać innym.

...te trzy etapy, musisz przez nie przejść... Chaos i zamieszanie, wszystko rozpadło się na kawałki, zupełne szaleństwo. Obserwuj, przejdź przez to, nie bój się. Póki tu jestem, nie musisz się bać. Wiem, że to minie, mogę cię zapewnić. Dopóki to nie minie, wdzięk, elegancja i cisza buddy nie zdarzą się tobie. Będzie to koszmar, ale minie. Dzięki niemu oczyści się cała twoja przeszłość. Ogromne katharsis, twoja przeszłość przejdzie przez ogień, ale staniesz się czystym złotem. Potem drugi stan. Chciałbyś zostać w nim na zawsze, taki jest piękny. Wewnętrzna rzeka płynie cicho, chciałbyś nigdzie już nie płynąć, tak jest ci dobrze. W pewnej mierze jest to większe niebezpieczeństwo. Mistrz musi zapewnić cię, że to pierwsze minie i zmusić cię, byś nie zatrzymał się na drugim, bo wtedy Mahamudra ci się nie przydarzy. Idź dalej. Ruch musi być wieczny. To nieskończona podróż, coś więcej zawsze jest możliwe, niech się dzieje. Gdy Ganges wpada do oceanu, nadchodzi trzecie, ostatnie niebezpieczeństwo: zatracisz siebie. To ostateczna śmierć, tak wygląda. Nawet Ganges drży nim wpadnie do oceanu, ogląda się, myśli o przeszłości, wspomina piękny czas równin, ogromie energii w górach i na lodowcach. W ostatniej chwili, gdy ma wpaść do oceanu, jeszcze chwilę się waha. Na to też trzeba uważać. Nie zatrzymuj się. Kiedy przychodzi ocean, przyzwól na to: złącz się z nim, stop się z nim w jedność, zniknij. To właśnie Tilopa nazywa Mahamudrą. To jest najwyższe, ostatnie, za nim nie ma już nic. Dopiero w tej ostatniej chwili możesz pożegnać mistrza, nigdy wcześniej. Pożegnaj mistrza i stań się oceanem. Do tej chwili potrzebujesz pomocy kogoś, kto wie. Jeśli jesteś szczerym poszukującym, znajdź kogoś, z kim możesz iść w głębokim zaangażowaniu, z kim możesz wejść w nieznane. Bez tego, dalej będziesz tak wędrował jak przez całe żywoty, najwyższe osiągnięcie nie jest możliwe. Zbierz odwagę i dokonaj tego skoku.

Autorka omawia w książce własną filozofię życia polegającą na osiągnięciu świadomości na poziomie fizycznym, co może wpłynąć na podwyższenie i głębsze przeżycie własnej psychiczności, emocjonalności i duchowości. Służyć temu maja zaprezentowane w poradniku ćwiczenia

Dzięki tej książce, która w sposób przekonujący proponuje proste medytacje i techniki wspomagające rozwój, możemy zdecydować się na stworzenie budującej, konstruktywnej postawy ducha, na wiarę oraz pozytywne myślenie, które - w świadomej harmonii naszego umysłu z realiami umysłu kosmicznego wymiaru - doprowadzą niezawodnie do urzeczywistnienia się naszej osobowości i do życia w szczęściu i dobrobycie.

Jest to nowe, poszerzone wydanie opracowania grupowej terapii analitycznej, której autorem był redaktor książki, kierownik słynnego ośrodka terapeutycznego w Rasztowie. Książka omawia takie kwestie teorii i praktyki, jak założenia analitycznej psychoterapii grupowej, organizacja procesu leczenia w małej grupie, zadania i rola terapeuty, fazy procesu grupowego, zagadnienia kliniczne, superwizję w pracy z grupami i in. Podręcznik adresowany do studentów psychologii, psychoterapeutów, psychologów klinicznych, osoby interesujące się psychoanalizą, szkolące się w psychoterapii, zajmujące się doradztwem i procesami grupowymi.

  Louise L. Hay w tej książce, zawierającej ćwiczenia oparte na jej głośnym bestsellerze Możesz uzdrowić swoje życie , zabiera nas w uzdrawiającą podróż przez różne sfery naszego życia. Zachęca nas do podjęcia pracy nad sobą, proponując sposoby wzbudzania miłości do siebie samego i techniki pozytywnego myślenia w dziedzinach związanych z naszym codziennym życiem, takich jak: Zdrowie, lęki i fobie, seks, samoocena, przyjaźń, uczucia, nałogi, praca, pieniądze i powodzenie w życiu. Z technikami, które proponuje Autorka, zapoznały się tysiące ludzi uczestniczących w zajęciach terapeutycznych Pokochaj siebie, ulecz swoje życie . Na całym świecie prowadzą je pod kierownictwem Louise Hay odpowiednio przeszkoleni terapeuci. W ubiegłym roku jedna z terapeutek odwiedziła także nasz kraj i zapowiedziała w przyszłości kolejne wizyty w Polsce. "Ćwiczenia, które zamieściłam w tej książce, dostarczą Ci nowych wiado-mości o sobie. Umożliwią Ci dokonanie nowego wyboru dróg życiowych. Jeśli tylko chcesz, razem bodziemy mogli stworzyć dla Ciebie takie życie, jakiego zawsze pragnąłeś ". Sztuka pragnienia, sztuka myślenia, sztuka życia! Jak ambitnie pragnąć? Jak niezależnie myśleć? Jak żyć pełnią? Z wielu książek kształcących nas w tej najważniejszej dziedzinie wiedzy szczególnie polecamy tytuły: Proś a będzie Ci dane, Prawo przyciągania, Potęga Świadomej Intencji, Potęga Twoich Emocji Esther i Jerry Hicks , Zagubiony podręcznik życia. Znajdź swoje miejsce na Ziemi Joe Vitale, Możesz to zrobić !, Poznaj moc która jest w tobie, Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie, Możesz uzdrowić swoje życie, Medytacje leczące duszę i ciało Louise L. Hay.       FRAGMENT KSIĄŻKI:     Życie jest bardzo proste. Otrzymujemy to, co dajemy. Uważam, że to, co nas spotyka w życiu, zarówno dobrego, jak i złego, zależy tylko od nas samych. Nasze myśli kreują przyszłość. Każdy z nas tworzy swe doświadczenia za pomocą myśli i wypowiadanych słów. Przekonania to myśli, które uznajemy za prawdę. Zdanie, jakie mamy o sobie i o świecie, staje się dla nas prawdziwe. Wybierając odpowiednie przekonania, mamy możliwość wzbogacać i rozwijać nasz świat. Każdy dzień może być podniecającym, radosnym, dającym nadzieję przeżyciem lub źródłem smutku, ograniczeń i bólu. Dwoje ludzi żyjących w tym samym otoczeniu, w tych samych warunkach może odbierać życie w różny sposób. Co może przenieść nas z jednego świata w drugi? Na pewno nasze przekonania. Jeśli jesteśmy gotowi przebudować strukturę naszych podstawowych przeświadczeń, zdołamy dokonać prawdziwej przemiany w naszym życiu. Pamiętaj: każdy twój sąd o sobie samym i o świecie to tylko myśl, którą można zmienić. Prawdopodobnie z pewnymi poglądami, które zamierzam przeanalizować, nie zgodzisz się, a inne wydadzą ci się obce bądź przerażające. Nie przejmuj się. Tylko te przekonania, które są dla ciebie korzystne, staną się częścią twojej osobowości. Być może pomyślisz, że niektóre z zalecanych przeze mnie technik są zbyt proste lub głupie. Proszę cię tylko o jedno - spróbuj! Kup zestaw książek Louise L. Hay. Razem taniej!  Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie Spis treści Część I Wprowadzenie Rozdział 1 PODSTAWOWE TECHNIKI 9 Rozdział 2 KIM JESTEŚ? W CO WIERZYSZ? 19 Część II Sposób postępowania Rozdział 3 ZDROWIE 33 Rozdział 4 DOBRE SAMOPOCZUCIE 45 Rozdział 5 LĘKI I FOBIE 53 Rozdział 6 GNIEW 65 Rozdział 7 KRYTYCYZM I OSADZĄNIE 75 Rozdział 8 UZALEŻNIENIA 85 Rozdział 9 WYBACZANIE 93 Rozdział 10 PRACA 101 Rozdział 11 PIENIADZE I DOBROBYT 111 Rozdział 12 PRZYJAŹN 121 Rozdział 13 SEKS 133 Rozdział 14 MIŁOŚĆ I SERDECZNE ZWIĄZKI 143 Część III Nowe Życie Rozdział 15 TWÓJ NOWY PORTRET 155 ZAKOŃCZENIE 165

Książka skłaniająca do refleksji, uzasadniona konceptualnie i praktyczna z klinicznego punktu widzenia. Model rozwiązywania problemów przez współdziałanie pozwala przyjrzeć się gamie powszechnych poważnych problemów powstających w kontakcie dzieci i rodziców oraz proponuje rozsądne i trafne strategie indywidualne i rodzinne, innowacyjnie ujęte w kontekście deficytów dzieci w obszarach funkcji wykonawczych, komunikowania się i regulowania emocji. To oraz wiele opisów przypadków sprawia, że jest to niezbędna lektura dla wszystkich, którzy pracują z dziećmi przejawiającymi zachowania eksternalizacyjne.

Praca ta jest bardzo interesującą pozycją w literaturze naukowej dotyczącej problemów zaburzeń odżywiania się. Jest ciekawa jako źródło wiedzy o dotychczasowych badaniach w tej dziedzinie, jest ciekawa ze względu na pomysł badań i uzyskane wyniki, wreszcie – jako oryginalny wkład w lepsze rozumienie etiologii zaburzeń odżywiania się, a w konsekwencji – w doskonalenie metod leczenia tych zaburzeń. Z recenzji prof. dr. hab. Jana Czabały Prezentowana książka stanowi kontynuację moich wieloletnich zainteresowań i badań w zakresie zaburzeń odżywiania się oraz problematyki rodzinnej. Moje doświadczenia jako terapeuty rodzinnego, często pracującego z rodzinami osób chorujących na zaburzenia odżywiania się, stały się inspiracją do podjęcia badań omawianych w tej publikacji. (…) Obszarem zainteresowania objęta została, z jednej strony, problematyka więzi i autonomii w rodzinach pochodzenia pacjentek i w rodzinach pochodzenia ich rodziców, z drugiej – ocena funkcjonowania rodziny jako całości, wzajemna ocena relacji pacjentek z ich rodzicami i wreszcie ocena relacji małżeńskiej rodziców pacjentek. Ze wstępu autorki

Książka ta uczy, jak rozpoznać reakcje lękowe, w jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną, a także co robić, by lęk miał pozytywny wpływ na życie człowieka. Barwny i interesujący poradnik, przydatny w życiu codziennym, oparty na relacjach lekarz - pacjent.

Podręcznik proponuje dobrze udokumentowany psychospołeczny model leczenia zaburzeń związanych z uzależnieniami. Książka w wyczerpujący i przystępny sposób wyjaśnia model poznawczy uzależnienia, specyfikę studium przypadku, kierowanie relacją terapeutyczną i strukturę sesji terapeutycznych. Przedstawia sposoby zaznajamiania pacjentów z modelem i procedurami terapii oraz uczenia ich jak radzić sobie z głodem narkotyków i alkoholu. Opisuje specyficzne strategie oraz techniki poznawcze i behawioralne, a także metody pracy z pacjentami, u których współwystępują inne problemy, na przykład depresja, lęk, niska tolerancja frustracji, złość i zaburzenia osobowości. Autorzy podejmują też tak ważne zagadnienia, jak radzenie sobie z kryzysem i profilaktyka nawrotów. Ważnym aspektem modelu poznawczego jest możliwość łączenia występujących w nim technik z innymi modelami terapii uzależnień, takimi jak AA czy budowanie wsparcia rodzinnego lub sieci wsparcia społecznego. American Journal of Psychiatry Warto korzystać z tego opracowania i polecać je innym jako bogaty w treści przewodnik po praktyce klinicznej (?). Wzbogacona informacjami na temat rezultatów terapii, ta mądra i niosąca nadzieję książka w ogromnym stopniu przyczyni się do włączenia terapii poznawczej do programów leczenia uzależnień Contemporary Psychology W książce znajdziemy sposoby zastosowania terapii poznawczej w leczeniu uzależnień proponowane przez Aarona Becka i poszerzone o klarowne i szeroko opisane połączenie teorii z praktyką. General Hospital Psychiatry

Terapia wewnętrznego dziecka jest interesującym nurtem współczesnej psychoterapii. U jej źródeł znajdujemy tak znaczące postacie, jak Alice Miller oraz John Bradshaw. Podstawową zaletą omawianej metody jest możliwość jej autoterapeutycznego zastosowania. Książka zawiera wskazówki, w jaki sposób każdy z nas może stać się dla samego siebie opiekuńczym i kochającym rodzicem. Adresowana jest do psychoterapeutów, psychologów i pedagogów oraz wszystkich osób zaangażowanych w proces samopoznania i osobistego rozwoju. Paweł Karpowicz - socjolog, doktorat z psychologii humanistycznej na Uniwersytecie Warszawskim; odbył długoletni trening w zakresie jogi i medytacji oraz staże w różnych kierunkach psychoterapii (m.in. Psychologia Zorientowana na Proces, psychologia transpersonalna). Pracuje jako psychoterapeuta w dziedzinie uzależnień i osobistego rozwoju.

Poprawione i rozszerzone wydanie drugie tego znakomitego podręcznika proponuje sprawdzone strategie służące poprawie długoterminowych skutków leczenia oraz jakości życia osób cierpiących na zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Czerpiąc wiedzę z wielu badań i bogatego doświadczenia, autorzy opracowują pełne ramy zindywidualizowanej terapii poznawczo-behawioralnej. Podręcznik pełen jest przykładów i opisów przypadków. Został zaprojektowany tak, by uwzględnić złożoność procesu leczenia trudnych, przewlekłych zaburzeń. W tym wydaniu dawny protokół dwudziestu sesji terapii (w dodatku na końcu książki) został zastąpiony nowym, bardziej elastycznym modelem oceny i procesu leczenia. Format książki ułatwia przeprowadzenie skutecznych interwencji w pracy z pacjentami o różnych historiach choroby i profilach klinicznych – osobami z niedawno rozpoznanymi zaburzeniami, chorymi z objawami ustabilizowanymi oraz pacjentami codziennie zmagającymi się z objawami. Podręcznik zawiera jasne wskazówki dotyczące konceptualizacji indywidualnych potrzeb pacjentów oraz współpracy, która ma im pomóc w: • lepszym zrozumieniu natury zaburzeń afektywnych dwubiegunowych; • systematycznym przestrzeganiu sposobu i pór dawkowania leków; • rozpoznawaniu wczesnych sygnałów ostrzegających o epizodach maniakalnych i depresyjnych; • radzeniu sobie z objawami poznawczymi, behawioralnymi i afektywnymi; • rozwijaniu umiejętności radzenia sobie i rozwiązywania problemów; • wzmacnianiu relacji nadwątlonych zaburzeniem. Podręcznik ma charakter praktyczny i został napisany w przystępny sposób. Na końcu każdego rozdziału zamieszczono najważniejsze informacje, które terapeuta powinien zapamiętać oraz zagadnienia, które należy omówić z pacjentem.

W książce przedstawiono aktualny stan wiedzy na temat psychopatologii, etiopatogenezy, diagnozy, rozumienia i terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. (…) Zainteresuje (ona) niewątpliwie większość psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych oraz osoby biorące udział w takich szkoleniach. Mogą chcieć się z nią zapoznać psychoterapeuci innych orientacji, psychologowie kliniczni oraz psychiatrzy leczący chorych na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. (…) Z jednej strony napisana jest językiem przeglądów piśmiennictwa publikowanych w czasopismach naukowych, a z drugiej zawiera wiele bardzo łatwych w odbiorze przykładów rozmów terapeutycznych z pacjentami. (…) W obecnej postaci jest bardzo cenną pomocą dla osób zajmujących się leczeniem zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, bądź szkolących się w tym kierunku. Z recenzji Prof. Andrzeja Kokoszki

Dla przeciętnego klinicysty, kliniki czy oddziału stacjonarnego jednostki z zaburzeniem osobowości z pogranicza często są najtrudniejszymi i niedającymi się rozwikłać przypadkami. Książka ta ? będąca pierwszą pracą zawierającą strategie, które dowiodły swojej skuteczności w kontrolowanych badaniach klinicznych ? przedstawia wszechstronne, zintegrowane podejście do leczenia tej populacji. Autorka udziela konkretnych wskazówek, które twórczo łączą najlepsze elementy metod behawioralnych, psychoanalitycznych, systemowych i innych powszechnie stosowanych. Jako innowator kliniczny Linehan dokonała rozbioru aspektów osobowości z pogranicza na części składowe i opracowała systematyczne ujęcie każdej z nich. W pierwszej części książki autorka przedstawiła ogólny obraz tego zaburzenia i naszkicowała ramy teoretyczne, które wyznaczają kierunek terapii. W drugiej szczegółowo opisała sposób oceny pacjentek z osobowością z pogranicza oraz hierarchicznej organizacji celów behawioralnych. Omawiając najbardziej stresujące zachowania pacjentów, z jakimi mają do czynienia klinicyści, autorka opisuje krok po kroku, jak ocenić ryzyko samobójstwa, radzić sobie z groźbami samobójczymi i pracować nad przewlekłym zachowaniem samobójczym. Przedstawia także ujęcia integracyjne tak specyficznych problemów, jak kryzysy, niestosowanie się do zaleceń i załamania w relacji terapeutycznej. W jasny sposób wyszczególniając skuteczne techniki, które można odtworzyć w praktyce klinicznej, praca ta naświetla przeżycia wewnętrzne jednostek z osobowością z pogranicza i dostarcza klinicystom praktyczne narzędzia kliniczne do pracy z nimi. Jest nieocenionym źródłem dla wszystkich specjalistów, którzy pracują z tą trudną do leczenia populacją.

Trzeci tom przedstawia informacje na temat strategii badań nad psychoterapią oraz wyniki badań nad efektywnością psychoterapii oraz szkolenia w psychoterapii realizowanego w ramach poszczególnych nurtów, szkół terapeutycznych. Zawiera ponadto część prezentującą autorskie propozycje szkolenia w psychoterapii – program szkolenia realizowany w Katedrze Psychopatologii i Psychoterapii Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Metodologiczne i statystyczne problemy psychologii to zbiór artykułów tak dobranych pod względem treści, aby mogły zainteresować jak najszersze grono osób poszukujących nowych i ważnych informacji o zagadnieniach z zakresu współczesnej psychologii. Zostały tu zamieszczone prace dotyczące tradycji metodologicznych, problemów warsztatowych oraz analiz statystycznych. Czytelnik będzie miał okazję zorientować się, jak z problemami psychologicznymi mierzyli się Watson, Skinner i Freud. Dowie się również, jak należy rozumieć skuteczność psychoterapii i jak się ją bada, a także, w jaki sposób psycholodzy - za pomocą kwestionariuszy - próbują badać tak ważne zjawisko, jakim jest ból. Osoby zainteresowane zastosowaniem metod statystycznych w psychologii znajdą tu dwa bardzo popularne na całym świecie artykuły Jacoba Cohena poświęcone kilku podstawowym problemom związanym z tym zagadnieniem. Z myślą o młodych psychologach, którzy zamierzają pisać rozprawę doktorską lub właśnie nad nią pracują, zostały również zamieszczone dwa rozdziały, które będą zapewne nie tylko pomocne, ale także interesujące.

Książka przemyślana, erudycyjna i wszechstronna (...). Z powodzeniem łączy dawne osiągnięcia, obecny status i przyszłe koncepcje poznawczo-behawioralne w jedną, spójną teorię psychopatologii i procesu psychoterapeutycznego (...). Jest to obowiązkowa lektura dla studentów, praktykantów i praktyków terapii poznawczej i behawioralnej. Warto ją polecić wszystkim, którzy interesują się tym tak ważnym podejściem terapeutycznym do leczenia zaburzeń psychicznych"". - Dr med. Lewis L. Judd.