Czujesz, że życie przecieka ci przez palce, a stres, lęk i natłok myśli odbierają ci radość z chwili obecnej? Trudno ci być „tu i teraz”, a spokój wydaje się poza zasięgiem. Książka Codzienna mądrość buddyzmu. 366 dni spokoju, radości i uważnego życia to praktyczny przewodnik, który pomoże ci odzyskać równowagę. Autorzy przekładają mądrości buddyjskie na prosty język i oferują krótkie refleksje na każdy dzień roku. Dzięki tej książce krok po kroku: • wyciszysz umysł i odzyskasz spokój, • nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, • zwiększysz odporność na stres i zmiany, • zaczniesz żyć bardziej świadomie „tu i teraz”, • poprawisz relację ze sobą i innymi. Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i wprowadź więcej spokoju do codzienności.
366 daily doses of profound and practical Buddhist teachings for true transformation.
Why do so many people still embrace the wisdom of Buddhism, even after twenty-five hundred years? The answer lies in the fact that, although the world may look different now, humans still grapple with the same fundamental challenges: overwhelming emotions, discontentment, and a longing for happiness.
These are the very challenges that Buddhist philosophy can help us overcome, empowering us to transform into fearless, compassionate, and joyful individuals. Buddhism provides a framework we can use to lead a great life—one in which we are kinder, have greater resilience, are more adaptable to change, and experience greater lightness and joy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?