Czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad twoim życiem, a natłok myśli odbiera ci energię i spokój? Żyjąc w ciągłym napięciu i „przebodźcowaniu”, tracisz radość z bycia „tu i teraz” i każdego dnia zmagasz się z lękiem oraz wewnętrznym chaosem. Czas to zmienić. Książka Codzienna mądrość buddyzmu. 366 dni spokoju, radości i uważnego życia autorstwa Pemy Sherpy i Brendana Barcy to praktyczny przewodnik, który pomoże ci odzyskać równowagę i wyciszyć umysł. Znajdziesz w niej krótkie, przystępne refleksje na każdy dzień roku, dzięki którym zredukujesz stres, nauczysz się radzić sobie z emocjami, uspokoisz myśli i zaczniesz żyć bardziej świadomie, budując lepszą relację ze sobą i innymi. Zrób pierwszy krok ku spokojniejszemu życiu i wprowadzaj zmiany dzień po dniu.
366 daily doses of profound and practical Buddhist teachings for true transformation.
Why do so many people still embrace the wisdom of Buddhism, even after twenty-five hundred years? The answer lies in the fact that, although the world may look different now, humans still grapple with the same fundamental challenges: overwhelming emotions, discontentment, and a longing for happiness.
These are the very challenges that Buddhist philosophy can help us overcome, empowering us to transform into fearless, compassionate, and joyful individuals. Buddhism provides a framework we can use to lead a great life—one in which we are kinder, have greater resilience, are more adaptable to change, and experience greater lightness and joy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?