Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia
zapowiedź
-
Autor: Barca Brendan Sherpa Pema
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8446-028-3
- EAN: 9788384460283
- Oprawa: miękka
- Format: 205x145mm
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 12.06.2026
-
Brak ocen
-
34,50złCena detaliczna: 59,50 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,50 zł
x
Czujesz, że życie przecieka ci przez palce, a stres, lęk i natłok myśli odbierają ci radość z chwili obecnej? Trudno ci być „tu i teraz”, a spokój wydaje się poza zasięgiem. Książka Codzienna mądrość buddyzmu. 366 dni spokoju, radości i uważnego życia to praktyczny przewodnik, który pomoże ci odzyskać równowagę. Autorzy przekładają mądrości buddyjskie na prosty język i oferują krótkie refleksje na każdy dzień roku. Dzięki tej książce krok po kroku: • wyciszysz umysł i odzyskasz spokój, • nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, • zwiększysz odporność na stres i zmiany, • zaczniesz żyć bardziej świadomie „tu i teraz”, • poprawisz relację ze sobą i innymi. Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i wprowadź więcej spokoju do codzienności.
