Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia
zapowiedź
-
Autor: Barca Brendan Sherpa Pema
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8446-028-3
- EAN: 9788384460283
- Oprawa: Miękka
- Format: 205x145mm
- Liczba stron: 432
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 12.06.2026
-
Brak ocen
-
33,61złCena detaliczna: 59,50 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,27 zł
x
Czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad twoim życiem, a natłok myśli odbiera ci energię i spokój? Żyjąc w ciągłym napięciu i „przebodźcowaniu”, tracisz radość z bycia „tu i teraz” i każdego dnia zmagasz się z lękiem oraz wewnętrznym chaosem. Czas to zmienić. Książka Codzienna mądrość buddyzmu. 366 dni spokoju, radości i uważnego życia autorstwa Pemy Sherpy i Brendana Barcy to praktyczny przewodnik, który pomoże ci odzyskać równowagę i wyciszyć umysł. Znajdziesz w niej krótkie, przystępne refleksje na każdy dzień roku, dzięki którym zredukujesz stres, nauczysz się radzić sobie z emocjami, uspokoisz myśli i zaczniesz żyć bardziej świadomie, budując lepszą relację ze sobą i innymi. Zrób pierwszy krok ku spokojniejszemu życiu i wprowadzaj zmiany dzień po dniu.
