Prezentowane w tej sferze podręczniki, poradnki i publikacje pomogą odkryć waszą wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. Odkryj swoje pasje i przekonania. Osiągnij to, czego pragniesz. Zostaw niepewność za sobą. Dzięki przedstawionej tutaj szerokiej lekturze zrobisz to bez problemu. Dzięki licznym ćwiczeniom oraz poradom dotyczących pisania CV i listów motywacyjnych, doskonale bedziesz przygotowany do każdego etapu rekrutacji, dzięki której znajdziesz wymarzoną pracę. Wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości; będziesz mieć większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu; będziesz w stanie podejmować ryzyko. Zapraszamy po lekture bo naprawdę warto.
Sebastian Jurasz-Cruz entuzjasta samorozwoju, absolwent psychologii i autor, który uwielbia zabierać czytelników w głęboką podróż ku samopoznaniu i rozwojowi osobistemu. Uzbrojony w pasję do odkrywania złożoności ludzkich zachowań i emocji czerpie ze swojego unikalnego doświadczenia, aby przybliżyć nam, jak możemy zrozumieć nasze wewnętrzne funkcjonowanie i odnaleźć nieskończone źródło autorefleksji. Jako autor podręcznika Podróż do marzeń przekuj aspiracje w osiągnięcia Sebastian inspiruje czytelników do odkrywania pełni swojego potencjału, dostarczając im sprawdzonej mądrości i kluczowych narzędzi psychologicznych, które pomagają przekształcić marzenia w rzeczywistość. Jego celem jest tworzenie wartościowych dialogów i poruszanie serc za pomocą inspirujących, autentycznych historii, które ukazują odporność i triumf w obliczu przeciwności. Podróż do marzeń przekuj aspiracje w osiągnięcia to potężny i wszechstronny podręcznik samorozwoju, którego autor ma na celu rzucenie wyzwania i zmotywowanie czytelników do przekształcenia swoich ambicji w osiągnięcia. Opierając się na inspirujących historiach sukcesu, szczerych osobistych refleksjach i popartych dowodami strategiach napędzania pozytywnych zmian, autor za pomocą tej książki skłania ludzi ze wszystkich środowisk do wyruszenia w zmieniającą życie podróż, aby znaleźć prawdziwą wielkość. Wewnątrz książki czytelnicy odkryją praktyczne metody identyfikowania swoich celów, tworzenia jasnego planu działania i znajdowania wewnętrznej siły do pokonywania wszelkich przeciwności losu. Uzupełniona motywującymi opowieściami i historycznymi ciekawostkami o postaciach, które są przykładem odporności i determinacji, książka ta dostarcza czytelnikom narzędzi, wiedzy i doświadczonej mądrości, których potrzebują, aby podejść do swoich marzeń z jasnym planem. Podróż do marzeń to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce osiągnąć wielkie cele i żyć pełnią życia.
Droga prawdziwego mężczyzny jak napisał Ken Wilber to prawdziwy przewodnik dla niewykastrowanego faceta.David Deida to jeden z najbardziej odkrywczych i prowokacyjnych autorów naszych czasów. Jego język wyróżnia inteligentny styl, błyskotliwy humor oraz niezwykle dosadny sposób przekazywania głębokich życiowych prawd i mądrości. I taka też jest ta książka. Droga prawdziwego mężczyzny jak napisał Ken Wilber to prawdziwy przewodnik dla niewykastrowanego faceta. Niektórych on zdenerwuje i rozdrażni, ale dla większości będzie najlepszą inspiracją, jaką otrzymali kiedykolwiek w życiu. Niewiele jest książek, które zamiast o letniej seksualności, rozmytej przez mizerną duchowość, mówią o autentycznej męskiej seksualności i sile w kontekście mocnej duchowości. To książka, która z jednej strony odkrywa męską duszę, a z drugiej wyjaśnia mężczyznom kobiecą duszę i serce. Jest kluczem, który pozwoli zarówno mężczyznom i kobietom przenieść ich związki na zupełnie nowy poziom.Książka odpowiada na pytania:Kim jest mężczyzna, który stwarza siebie na nowoCzym jest seksualna biegunowośćCo jest priorytetem dla męskości a co dla kobiecościCzy można żyć z otwartym sercem, nawet jeśli to boliJak szanować swoje granice i jak je przekraczaćCzy mężczyzna powinien zmieniać zdanie, żeby zadowolić kobietęJakie są podobieństwa w radzeniu sobie z kobietami i ze światemJak rozpoznać co jest naszym najgłębszym celemCo to znaczy, że każda chwila życia jest albo testem albo świętowaniemJak nie pogubić się w swoich zadaniach i obowiązkachDlaczego tak ważne w każdej relacji jest wychwalanieJaki jest największy dar jaki mężczyzna może ofiarować kobiecieCzy nasza analiza kobiecych nastrojów może je od nich uwolnićDlaczego kobieta woli, żeby to mężczyzna podejmował decyzjeCo to znaczy, że każda kobieta ma swoją wewnętrzną temperaturęJak przyznać się do swoich mrocznych pragnieńJak obrócić swoją żądzę w darNa czym polega wytrysk w górę kręgosłupaDlaczego to mężczyzna odpowiada za rozwój i ewolucję w związku
Przejmij władzę nad swoim życiem. Zrozum, że wszystko zaczyna się od myśli i emocji, które zniekształcają rzeczywistość. Zacznij kontrolować samego siebie i przestań uzależniać swoje samopoczucie od świata zewnętrznego.
Skieruj uwagę do wnętrza i zaobserwuj co dzieje się z ciałem i umysłem. Przepracuj ograniczenia z przeszłości i poczuj, że szczęście jest w zasięgu ręki, a harmonia i spokój ducha znacznie bliżej niż ci się wydaje. Poddaj się procesowi zmiany, a odczujesz życie na głębszym poziomie. Ja wyruszyłam w tę podróż, a Ty? Dołączysz do mnie?
Odkryj moc swojej duszy z książką "Rozmowy z duszą" - praktycznym przewodnikiem, który pomoże Ci odzyskać zdrowie, szczęście i obfitość w życiu. To opowieść o tym, kim naprawdę jesteś w swojej istocie - o Twojej duszy, jej naturze i ogromnej roli, jaką odgrywa w Twoim życiu. W głębi duszy wszyscy mamy odpowiedzi, ale musimy nauczyć się zadawać właściwe pytania. Autorka przedstawia metodę rozmowy z duszą i rozpuszczania blokad - potężne narzędzie, które łączy współczesną naukę, psychologię, biologię totalną, fizykę kwantową i duchowość. Dzięki tej metodzie uwolnisz się od ciężaru przeszłości, rozpoznasz i rozpuścisz traumy, powtarzające się w Twoim życiu bolesne scenariusze oraz blokady emocjonalne. Bez względu na to, czy jesteś świadomy swoich blokad, czy nie, metoda ta pozwoli Ci odkryć nawet nieuświadomione traumy i ograniczenia, które mogą pochodzić z okresu prenatalnego, chwili narodzin lub zostały odziedziczone od przodków. Ponadto książka pomoże Ci rozpoznać lekcję karmiczną, z jaką tutaj przyszedłeś, i uwolnić się od ograniczeń, które hamują Twój rozwój, szczęście i wszelką obfitość. "Rozmowy z duszą" to klucz do głębokiej transformacji i uzdrowienia. Przestań odkładać swoje marzenia na później - weź odpowiedzialność za swoje szczęście i zacznij żyć w harmonii ze sobą. Otwórz drzwi do życia, jakiego zawsze pragnąłeś! Anna Piotrowska to praktyk terapii naturalnych, certyfikowana terapeutka kodu emocji i kodu ciała oraz specjalistka pracy z misami tybetańskimi. Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu i wieloletniej pracy z ludźmi stworzyła metodę uzdrawiania opierającą się na technice rozmowy z duszą. Obserwując siłę połączenia z sercem - miejscem, gdzie mieszka nasza dusza - wielokrotnie doświadczała, jak wewnętrzna transformacja zmienia rzeczywistość i otwiera drzwi do cudów oraz uzdrowienia. Dziś Anna z sukcesem dzieli się swoją wiedzą, pomagając innym uwolnić się od traum, negatywnych schematów i ograniczeń, odkrywać wewnętrzną moc oraz żyć w zgodzie z misją swojej duszy.
W tej książce zebrałem wiedzę swoją oraz ekspertów od lęku przed sceną, przygotowania mentalnego, perfekcjonizmu, asertywności i feedbacku. Ten podręcznik zawiera także praktyczne ćwiczenia oddechowe, dykcyjne i retoryczne. Uczy ruchu, gestu, pracy w studio telewizyjnym czy podcastowym, na spotkaniu zarządu oraz na scenie dużej konferencji. Uczy pisania i opowiadania historii – nowoczesnego storytellingu. Pomaga też odpowiedzieć na najtrudniejsze pytania: po co ludzie mają mnie słuchać i jaką wiedzę dla nich mam?
Jarosław Kuźniar
Czy ta książka jest dla Ciebie?
Przypomnij sobie, kiedy ostatnio musiałeś wystąpić na konferencji, spotkaniu zarządu, przed zespołem, przeprowadzić prezentację, a może nagrać krótki materiał video na social media swojej firmy lub własne. Pamiętasz uczucia, które temu towarzyszyły? Umiejętność skutecznego mówienia do ludzi decyduje o zawodowym być albo nie być. Niezależnie od kontekstu, momentu w karierze zawodowej, narzędzi, którymi się posługujesz – Ty też jesteś hostem i ta książka jest dla Ciebie.
Scena jest wszędzie, a mówcą jest każdy. Rób to dobrze!
Czy zamiast powierzać los wyłącznie przypadkowi, nie lepiej byłoby przejąć nad nim kontrolę? Jak nauczyć się wpływać na swoje życie, aby czerpać radość z codzienności? Dlaczego tak ważna jest umiejętność dostrzegania drobiazgów oraz ich wzajemnego oddziaływania? "O sztuce dobrego i mądrego życia" to książka dla wszystkich, którzy pragną zmian, lecz nie wierzą w swoją wewnętrzną moc. Autor zaprasza na wędrówkę w kierunku świadomego i poddanego refleksji istnienia, pozbawionego napięcia, którym przeciążony jest współczesny świat. Droga ku lepszemu wymaga wytrwałości i siły woli, lecz jest to najbardziej wartościowa podróż, w jaką możemy wyruszyć. Dlaczego więc nie postawić pierwszego kroku w kierunku szczęścia? Nie mamy przecież nic do stracenia Kazimierz Kondrat - filozof, religioznawca, autor monografii naukowych: "Bogactwo światopoglądów religijnych" (Białystok 1999), "Racjonalność i konflikt wierzeń religijnych" (Wrocław 2002), "Problemy pluralizmu religijnego" (Kraków 2022) oraz zbioru tekstów poetyckich "Cień Wajdeloty" (Białystok 2011).
Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) jest praktyką, która służy zdrowiu, odpręża i pomaga pogłębić relacje z przyrodą. Polega na zanurzeniu się w atmosferze lasu przy pomocy zmysłów. To powolna wędrówka, podczas której nie tylko uważnie obserwujemy, koncentrując się na tu i teraz, ale też wąchamy, dotykamy, nasłuchujemy, smakujemy. To połączenie tego, czego doświadczyliśmy podczas spaceru, z codziennością i naszym wnętrzem. W zestawie znajduje się 50 kart leśnych z ćwiczeniami, zwanymi zaproszeniami, które ułatwią podłączenie się pod rytm natury. Do zestawu dołączono książeczkę z opisem ćwiczeń i sposobem wykorzystania kart podczas kąpieli leśnych i spacerów - zarówno samotnych, jak i w grupie. Znajdziecie w niej też część na notatki, która przyda się w utrwaleniu wrażeń i może być dziennikiem leśnych odkryć podczas kolejnych wędrówek. Autorka, dr. n. med. Katarzyna Simonienko to psychiatra, ekoterapeutka, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych oraz przewodniczka Białowieskiego Parku Narodowego, promotorka nurtu ekopsychiatrii w Polsce. Zajmuje się naukowym aspektem wpływu przyrody na zdrowie ludzi.
Autor bestsellera Pięć języków miłości zmienił życie milionów par na całym świecie. Teraz czas na singli! Nigdy nie byłeś w związku? Szukasz swojej drugiej połówki? A może chcesz zrozumieć kogoś, kto jest ci bliski, a ciągle czeka na wielką miłość? Ta książka odpowiada na wiele pytań, ale przede wszystkim jest znakomitą zachętą do tego, żeby nigdy nie rezygnować z poszukiwania miłości! POZNAJ PIĘĆ NIEZWYKŁYCH JĘZYKÓW MIŁOŚCI! W książce znajdziesz: wyjaśnienie tego, czym są języki miłości; wskazówki, które pozwolą ci odkryć, jaki jest twój ojczysty język miłości i jak rozpoznawać języki miłości innych ludzi; sposoby skutecznego zastosowania 5 języków miłości tak, aby kochać i być kochanym, ale także ulepszać relacje z rodzicami, rodzeństwem, przyjaciółmi, współpracownikami; celne rady na temat tego, jak przygotować się do randki (nie tylko tej pierwszej!); testy psychologiczne i praktyczne zadania, które czas poszukiwania miłości zmienią w ciekawą przygodę; inspirujące historie ludzi, którzy z różnych powodów byli singlami. Nie narzekaj na samotność! Sięgnij po rady Gary’ego Chapmana, poczuj przypływ pozytywnych emocji i już teraz zacznij przygotowywać się do pierwszej randki!
Dr Gladys McGarey rozpoczęła praktykę lekarską w czasach, kiedy kobiety nie mogły nawet otworzyć własnego konta w banku. Od ponad sześćdziesięciu lat torowała drogę nowemu sposobowi myślenia o leczeniu, które zmienia nasze wyobrażenie o prawdziwej trosce o zdrowie. Współzałożycielka Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycyny Holistycznej pomogła tysiącom pacjentów prowadzić szczęśliwsze i zdrowsze życie. Dr Gladys McGarey dzieli się swoimi nadzwyczajnymi opowieściami oraz niekończącą się mądrością, począwszy od wczesnego dzieciństwa w Indiach i okazją spotkania z Mahatmą Gandhim, poprzez życie jako lekarka i matka sześciorga dzieci, do tego jak udało jej się przetrwać zarówno poważną chorobę, jak i złamane serce. I co istotne nie patrzy tylko wstecz, ale patrzy do przodu. W wieku 103 lat ma własny dziesięcioletni plan i wizję na zdrowszą i radośniejszą przyszłość dla każdego z nas. Mając ponad sto lat, dr Gladys McGarey, wciąż udziela życiowych konsultacji, żeby pomóc ludziom nawiązać kontakt z ich wewnętrznym uzdrowicielem. Uznana i doceniona jako pionierka ruchu, w którym spotykają się medycyna alopatyczna i holistyczna, dr Gladys mieszka i pracuje w Scottsdale, Arizona, gdzie przez wiele lat prowadziła wspólną praktykę medyczną razem ze swoją córką. Utrzymuje zdrową dietę, ale od czasu do czasu lubi spałaszować porządną porcję ciasta. W książce przeczytasz m in: o sześciu głębokich sekretach, które pozwolą ci zmienić perspektywę w różnych życiowych sytuacjach i pomogą bardziej świadomie zarządzać swoją życiową energią czym jest życiowy napęd (w oryginale angielskim dr Gladys pisze o tzw. sokach życia) i jak odnaleźć swoje unikalne talenty, które spowodują, że poczujesz się bardziej żywy i szczęśliwy jak wychodzić z poczucia utknięcia i wprowadzać do życia więcej ruchu i przepływu jak umiejętnie przechodzić przez ból i trudne sytuacja, które są nieodłączną częścią życia jak uwalniać i odpuszczać to, co już ci nie służy jak odnajdywać miłość i wsparcie w obliczu tego, co budzi twój lęk jak pielęgnować miłość do samego siebie i uzdrawiać różne aspekty swojego życia miłością jak czerpać siłę do życia z poczucia przynależności i połączenia z innymi ludźmi jak dostrzegać we wszystkim cenne lekcje i traktować życie jako życzliwego nauczyciela
A spectacular pop-up gift book from bestselling Robert Sabuda that encourages readers to follow their dreams – an inspirational book for the whole family to treasure.
If little seeds grow into forests of trees and mighty castles are built from grains of sand, then why shouldn't we believe in even the most impossible dreams? This playful and imaginative pop-up book from bestselling Robert Sabuda will inspire you to reach for the stars.
There are moments throughout our lives when our confidence and creativity can make all the difference. Discover how to transform your career and grow your network by finding success In The Moment.
Every meeting, presentation and conversation is an opportunity to embrace your confidence and show your creative flair. With insights on collaboration, risk-taking and organization, this book arms you with a complete repertoire of powerful communication tricks and strategies.
As both a communication expert and a renowned comedian, Neil Mullarkey is uniquely qualified to demonstrate how you can develop your creativity, communication and confidence in your professional life. With incisive case studies and witty observations, In the Moment is an engaging and illuminating guide to success.
Kalendarz rozwojowy 2025Okładka skóropodobnaJaki będzie dla Ciebie ten rok? To zależy od Ciebie! Kalendarz 2025 rozwojowy pomoże Ci odnaleźć własną ścieżkę do siebie. Rozwijaj się!• Poczuj smak życia, bądź tu i teraz, doceń to, co jest• Odważnie i z czułością podążaj za swoim sercem• Poznaj swoje zachowanie nawykowe• Pielęgnuj i rozwijaj swoje mocne strony• Odkryj swoje potencjały – ukryte talenty i źródła swojej energii• Buduj odporność psychiczna i dobre nowe nawyki• Słuchaj swojego ciała• Szukaj nowych dróg i kreatywnych rozwiązań• Zwolnij – bądź blisko siebie• Odpocznij tak, jak lubisz• Ciesz się małymi sukcesamiNa końcu Kalendarza dodatkowe materiałyLista emocjiLista potrzebLista wartościLista 48 osobistych mocnych stron wg BernsteinaMiejsce na notatki do wszystkich 10 tematówMiejsce na podsumowanie roku 2025Miejsce na plany na 2026, dzięki czemu możesz je sukcesywnie wpisywać przez cały 2025 rok PonadtoDużo miejsca na notatkiRozkładówka wraz z cytatem na plan miesiącaKalendarium miesięczne na początku każdego miesiącaPodsumowanie miesiąca z inspirującym cytatemComiesięczny monitoring procesu realizacji celówNa każdy tydzień cytat oraz pytanie do refleksjiDane techniczne:• oprawa twarda• format B5 (170 x 240 mm)• układ tygodniowy• 240 stron• 2 kolory zadruku• 3 tasiemki ułatwiające korzystanie z Kalendarza
DZIENNIK ENERGETYCZNY 202552 tygodnie pracy z energią własnąEAN 9788383460697W Dzienniku energetycznym autorka dzieli się swoją wiedzą na temat energii życiowej. Dowiesz się, jak zadbać o swoją życiową energię, jak nie dopuścić do wypalenia zawodowego i jak rozpoznać, że właśnie nadszedł moment, kiedy potrzebujesz „doładować swoje baterie”.W każdym miesiącu:• ciekawy tekst, omawiający kluczowe zagadnienia, związane z energią życiową,• opowieść coacha, w której autorka dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem,• ćwiczenie rozwojowe na każdy miesiąc, pytania do refleksji,• dużo miejsce na własne notatki.W Dzienniku energetycznym znajdziesz teksty, m.in.• motywacji rozwojowej,• kreatywności,• samoakceptacji i samoocenie,• odkrywaniu ukrytych potencjałów,• budowaniu zaufania do siebie,• pracy na mocnych stronach,• sprawczości,• wdzięczności, przyjmowaniu pomocy • pomaganiu innymDane techniczne:Format: 170 x 240 mmObjętość: 240 stronZadruk w kolorzeOprawa twardaTasiemka jako zakladkaDOROTA SZCZEPAN-JAKUBOWSKAPsycholożką, trenerką, coachką, superwizorką treningu interpersonalnego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Założycielka pierwszej w Polsce Szkoły Trenerów Biznesu, Szkoły Coachów i Akademii Psychologii Lidera Lider OdNowa. Buduje autorskie projekty szkoleniowe i strategie rozwoju społecznego firm. Wspiera menedżerów w pracy nad własnym stylem zarządzania bazującym na ich mocnych stronach i preferencjach osobowościowych. Stworzyła innowacyjny koncept Lider OdNowa oparty na umiejętności autodiagnozy, stopklatki, pracy z nawykami, który pozwala unikać wyniszczającego spalania się energetycznego i utraty motywacji.
Alicja Długołęcka. Przypływ. 365 dni blisko siebie. Ilustracje: Anna Moderska W okresie dojrzałym wchodzimy w głębszykontakt z duszą, stajemy się bardziej subtelnei wyczulone na symboliczny wymiar rzeczywistości.To czas, kiedy mamy wciąż bardzo wieledobrych rzeczy do zrobienia.Alicja Długołęcka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, autorka książki Przypływ. O emocjach i seksualności dojrzałych kobiet powraca do tematu w bardziej przystępnej, skondensowanej formule książkowego Kalendarz 2025 2025a. Publikacja adresowana jest do kobiet, które chcą cieszyć się sobą, swoim życiem, odkrywać i wyznaczać w nim nowe ścieżki, czerpać z tego, co już mają, a są to nieprzebrane skarby dotychczasowych doświadczeń. Są odważne w łamaniu stereotypów, związanych z kobiecością i wiekiem, lub chcą takie być. Dojrzałe kobiety mają wyjątkowy potencjał! Przypływ. 365 dni blisko siebie to narzędzie, które pomoże go wykorzystać. Przypływ. 365 dni blisko siebie to unikalne zjawisko na rynku wydawniczym. Łączy ekspercką wiedzę, poradnictwo, erudycję, walory literackie i estetyczne z funkcjonalnością, jaką z definicji mają Kalendarz 2025 2025, planer czy notatnik.Czytelniczka „Przypływu” może „poruszać się” na wielu poziomach: czytać tekst, zagłębiać się w pojęcia, związane z menopauzą, kobiecym zdrowiem, psychologią, wykonywać ćwiczenia, robić osobiste zapiski, i w ten sposób tworzyć własną książkę – osobisty dziennik roku 2025.12 miesięcy to 12 kolejnych rozdziałów.12 spotkań nie tylko ze sobą, ale z doświadczeniami kobiet całego świata i od początku świata – autorka swobodnie sięga zarówno do mitologii, legend i opowieści, jak i literatury naukowej, doświadczeń z pracy terapeutycznej czy osobistych przeżyć. Tworzy atmosferę siostrzeństwa, zrozumienia i bliskości.Dojrzewanie, Spotkanie z cieniem, Energia Życiowa, Cielesność, Osiędbanie – to przykładowe tytuły rozdziałów. Każdy miesiąc/rozdział zawiera:• tekst, uzupełniony o słowniczek oraz tematyczne zadanie, zachęcające do refleksji i pracy nad sobą • praktyczny, skrócony Kalendarz 2025 2025 na cały miesiąc• strony z kalendarium tygodniowym do szczegółowego planowania Na końcu znajdują się dodatkowe strony na notatki. Szata graficzna Kalendarz 2025 2025a jest nowoczesna, czytelna i uporządkowana. Ilustracje Anny Moderskiej sprawiają, że publikacja stoi na wysokim poziomie artystycznym. Barwne, odważne, ekspresyjne portrety kobiet budują niezwykły klimat, podkreślają, że – jak pisze Alicja Długołęcka -- piękno nie równa się młodości, istnieje samo w sobie, niezależnie od osądów, obyczajów, standardów i wszystkich retuszy na świecie.Zwraca uwagę edytorska staranność: okucia na narożnikach okładki, kolorowe tasiemki jako zakładki, ułatwiające korzystanie z KalendarzaZa pomysł na publikację oraz jej wydanie odpowiada wydawnictwo Eurograf.Eurograf od kilkunastu lat projektuje, produkuje i wprowadza na rynek Kalendarz 2025 2025e, planery, artykuły papiernicze, kolekcje, a także książki. Mamy najszerszą w Polsce ofertę wydawnictw okolicznościowych i sezonowych. Naszym największym sukcesem jest kreowanie oryginalnych wydawnictw tematycznych. Tworzymy Kalendarz 2025 2025e i planery motywacyjne, rozwojowe, coachingowe, hobbystyczne. Autorskie i licencyjne. Docieramy do specjalistów, którzy potrafią w dostępny i oryginalny sposób przekazywać swoją wiedzę i pasję. Współpracujemy z najlepszymi ilustratorami i grafikami. Wyjątkowo starannie łączymy formę z treścią. Przypływ. 365 dni blisko siebie.• Format: 170 x 240 mm• Elegancki kremowy papier• Oprawa twarda z płótnem na grzbiecie• Zaokrąglone brzegi stron• Okucia na narożnikach okładki• 3 kolorowe tasiemki jako zakładki, ułatwiające korzystanie z KalendarzaPrzypływ. 365 dni blisko siebie.Tekst: Alicja DługołęckaIlustracje: Anna ModerskaWydawca: Eurograf Projekt graficzny, projekt okładki i skład: Agnieszka WryczProwadzenie projektu: Marzena Baranowska, Dorota PróchniewiczProjekt kalendarium: Artur Gąsiorek
Jak uzdrowić siebie:NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC.Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się z głębokiej nieświadomości, wyzwoleniu istoty, w którą się przeistoczyliśmy, i świadomym poskładaniu w jedną całość prawdy o tym, kim mieliśmy się stać. Brianna Wiest dzieli się z czytelnikami refleksjami, które pomogą im odnaleźć duchowy azyl oraz wstąpić na ścieżkę prawdziwej transformacji. Słowa autorki są niczym balsam na duszę w drodze do przemiany.101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia:MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER!KAŻDY, KTO NAUCZY SIĘ MYŚLEĆ INACZEJ, MOŻE WYMYŚLIĆ SWOJE ŻYCIE NA NOWO. DROGA DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA RZADKO JEST PROSTA. ALE WYZWANIA, PRZED KTÓRYMI STOISZ, SĄ OKAZJĄ DO ZMIANY SPOSOBU MYŚLENIA I ROZWOJU.Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić. Zaznacza, że nie warto czekać, aż inny wszechświat zderzy się z naszym i zmieni to, czego sami nie potrafimy zmienić.Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia.
ELEGANCKIE WYDANIE JUBILEUSZOWE W 20 LAT PO POLSKIEJ PREMIERZE, KTÓRA UŚWIETNIŁA PRZY OBECNOŚCI AUTORÓW 15-LECIE AMBERA!KSIĄŻKA ROKU 2004 NIEUSTANNIE WYDAWANA W 52 JĘZYKACH!"Szczęście czy fart?" - piękna i mądra, pełna inspirujących aforyzmów przypowieść - mówi, co robić, żeby osiągnąć sukces w życiu osobistym i zawodowym. Pokazuje różnice między fartem a szczęściem i ujawnia 10 sekretów szczęścia, które można stworzyć samemu, tworząc mu odpowiednie warunki."Cudowne! Ta książka krzepi duszę! Niebawem stanie się klasyką literatury biznesowej! A zafascynuje wszystkich jak Mały Książę". Philip Kotler, ojciec nowoczesnego marketingu"Ta książka odkrywa 10 sekretów szczęścia i opowiada, dlaczego tylko niektórzy odnoszą sukcesy w życiu". Marco Jesi, były prezes PepsiCo EuropeDwaj przyjaciele spotykają się po latach. Jeden odziedziczył wielką fortunę, ale stracił wszystko. Szczęście mu nie sprzyjało? Drugi zaczynał od zera i odniósł sukces. Miał fart? Tak właśnie myśli ten, któremu się nie powiodło. I dlatego przyjaciel opowiada mu pewną legendęFERNANDO TRAS DE BES i LEX ROVIRA CELMA, światowej sławy konsultanci biznesowi, ekonomiści, to nauczyciele i architekci sukcesów wielu firm-gigantów z całego świata np:Microsoft, PepsiCo, Dannon, Hewlett-Packard, Mercedes-Benz, Orange, Nestl, Credit Suisse, Sony, Frito-Lay.Fernando i lex obserwowali firmy tworzące swój sukces i takie, które biernie podążały za trendami rynku. Przez lata szukali wspólnych cech łączących ludzi sukcesu: od Newtona przez Einsteina po Billa Gatesa. Szukając odpowiedzi na pytanie, od czego naprawdę zależy sukces i porażka, odkryli zasady, które pozwoliły wybitnym jednostkom dojść na szczyt. Opisali je, nie w poważnym poradniku, lecz w uroczej opowieści dla każdego: "Szczęście czy fart?".
Ośmiotygodniowy trening uważnego samowspółczucia Wyobraź sobie, że masz obok siebie swojego najlepszego przyjaciela. Przyjaciela, który przeżywa trudne chwile, zrobił coś, czego żałuje, stoi w obliczu poważnego wyzwania albo boryka się z jakimś problemem. Okazujesz mu wyrozumiałość, troskę, współczucie, życzliwość. Starasz się być jego sprzymierzeńcem. Nie krytykujesz, nie oceniasz, jesteś blisko. A teraz wyobraź sobie, że to ty jesteś swoim najlepszym przyjacielem… Na tym właśnie polega samowspółczucie, czyli umiejętność bycia dla siebie dobrym przyjacielem w chwilach, gdy tego najbardziej potrzebujemy: gdy czujemy się zagubieni, nieudolni, niedoskonali, bezradni. Dzięki temu możemy spojrzeć na samych siebie z akceptacją i życzliwością oraz uznać własną niedoskonałość. Praktyka samowspółczucia zwiększa poczucie własnej wartości i pomaga zwalczyć wewnętrznego krytyka. Taka postawa stanowi także niezawodne źródło wsparcia nawet wtedy, gdy nasz świat się rozpada: buduje odporność psychiczną, łagodzi lęk i przygnębienie. Liczne badania nad samowspółczuciem wykazały, jak bardzo jest ono korzystne dla naszego dobrostanu. Ten oparty na wiedzy naukowej poradnik pokazuje, krok po kroku, jak uwolnić się od surowych osądów i niemożliwych do spełnienia standardów w celu pielęgnowania dobrego samopoczucia.
Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących się zaległości. Próbujemy kolejnych metod zwiększania produktywności i stosujemy przeróżne life hacki, dzięki którym rzekomo możemy zoptymalizować swój dzień. Wiele z nich tylko pogarsza sytuację.Spróbujmy odzyskać wewnętrzny spokój, odpowiadając sobie na pytanie: jak najlepiej wykorzystać ten absurdalnie krótki czas, który został nam dany czas naszego życia, trwającego średnio CZTERY TYSIĄCE TYGODNI.
Marzysz o dalekich podróżach, ale strach przed lataniem odbiera ci radość z urlopu?Na samą myśl o przemawianiu publicznie czujesz ból brzucha?Mdlejesz w laboratorium na widok igły lub krwi?Gdy dostrzeżesz pająka na suficie, robi ci się słabo?A może czujesz paraliżujący lęk przed rozczarowaniem swoich bliskich? Strach lub fobia mogą mieć ogromny wpływ na twoje życie. Przypływ adrenaliny na widok tego, czego się boisz, ścisk w żołądku, przyspieszone bicie serca i dłonie spocone z przerażenia mogą być wyniszczające. Ta książka pomoże ci odkryć źródło lęków i nauczyć się je przezwyciężeniem. Dzięki temu sprawdzonemu podejściu z wykorzystaniem najnowocześniejszych metod wyeliminowanie fobii z twojego życia będzie szybsze i łatwiejsze, niż myślisz. Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym, pokonaj fobie i zacznij żyć pełnią życia!
Czy zdarzyło ci się pracować cały dzień, a pod wieczór mieć poczucie, że niewiele udało ci się zdziałać? Bywa, że łatwo się rozpraszasz, a twój mózg nie jest w stanie wykrzesać z siebie kreatywnych rozwiązań? Czujesz, że blokuje cię stres i strach przed podjęciem złych decyzji? Zajmujesz się drobiazgami i masz wrażenie, że nie masz czasu na to, co się naprawdę liczy? Jesteś sfrustrowany i zniechęcony brakiem postępów?Większość ludzi poświęca mnóstwo czasu na zadania o niewielkiej wartości. Uniemożliwia im to realizację naprawdę ważnych projektów. Nie dziwi więc, że tak wiele osób ma wrażenie, że w wyścigu z czasem stoją w miejscu.Ta książka pomoże ci to zmienić bez rozciągania doby o dodatkowe godziny, rezygnowania z pracy ani poświęcania swojego życia towarzyskiego. Jesteś w stanie zrobić więcej mniejszym wysiłkiem, stosując zasadę 80/20.Dowiedz się:jak rozwijać swoją karierę bez marnowania czasu na trywialne zadania,jak zarządzać życiem domowym przy minimalnym nakładzie czasu i wysiłku,jak budować relacje, które wzbogacają twoje życie (a z pozostałych zrezygnować,jak zrobić formę bez szalonych diet i ćwiczeń,jak poprawić swoje finanse w kilka minut miesięcznie,jak efektywniej się uczyć i lepiej zapamiętywać,jak szybko rozwijać swój biznes, nie wypruwając sobie żył.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
