O tym jak ważne są relacje między ludźmi chyba wszyscy doskonale wiedzą, uczucia i emocje panujące między nami są bardzo ważne w codziennych relacjach. Stosunki międzyludzkie, relacje, partnerstwo, małżeństwo, relacje w rodzeństwie i rodzinie, asertywność to bardzo ważne aspekty naszego życia. Jak zjednać sobie ludzi, zdobyć przyjaciół, jak zintegrować życie, jak poukładać trudne relacje z toksyczną matką, ojcem, siostrą, bratem, córką, synem? na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w naszych poradnikach, które proponujemy w tym dziale. Najciekawsze bestsellery autorów takich jak: Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak, John C. Maxwell i wiele innych - zapraszamy.
Czy zdarza ci się mówić tak, kiedy masz ochotę powiedzieć nie?Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne?Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama?Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś tak, to jesteś, moja droga, jedną z moich funkcjonujących ponad siły, kompletnie wyczerpanych sióstr.Z doświadczenia wiem, że zdrowe, solidne osobiste granice są kluczem do życia pełnego i w zgodzie ze sobą. Nie jesteś sama! Jestem terapeutką i przez ponad dwadzieścia lat spotkałam wiele kobiet, które miały problem z wyznaczaniem granic i którym udało się opanować tę sztukę.Przejdziesz ze mną intensywny kurs efektywnego stawiania granic i nabierzesz w tym biegłości, aż staniesz się pełnoprawną Strażniczką Swoich Granic. A kiedy to się uda, każda część twojego życia rozkwitnie. Poprawisz relacje z innymi, wzmocnisz także więź z samą sobą która jest najważniejsza ze wszystkich.Jeśli nie Ty, to kto?Jeśli nie teraz, to kiedy?
Opis książki:
Na pytanie „Co dać dziecku na gwiazdkę? – można odpowiedzieć słowami Marii Ilnickiej – oczywiście książkę. Powtarzała to redaktorka „Bluszczu” wielokrotnie, prawie zawsze jednak w kontekście Bożego Narodzenia, w kontekście gwiazdki. Niniejsza publikacja stanowi próbę syntetycznego zarysu polskiej krytyki literatury dla młodych czytelników w XIX wieku. Analizie poddano wybrane recenzje, omówienia, rozprawy, syntezy, przedmowy krytyczne, nade wszystko zaś – poradniki czytelnicze/lekturowe wydane w formie książkowej, autorstwa znanych pedagogów, myślicieli, pisarzy, takich jak Piotr Chmielowski, Adolf Dygasiński, Jan Karłowicz, Władysław Nowicki i in. Studia tu zgromadzone uwzględniają rozwój, przemiany oraz cechy charakterystyczne w postrzeganiu i wartościowaniu literatury dla młodych odbiorców w XIX wieku (dotyczy to poszczególnych dzieł, ale też wybranych gatunków literackich, wokół których toczyła się swoista – przede wszystkim pedagogiczna – debata). Znajdziemy też zagadnienia związane z kształtowaniem kultury literackiej, takie jak: motywacje czytania, sposoby lektury, normy, wzory i antywzory w zakresie stosunku do książki. Zmierzają one do rekonstruowania postulowanej/wzorcowej kultury czytelniczej dzieci i młodzieży w XIX wieku, opierającej się na filarach pedagogicznych, dydaktycznych, narodowych i religijnych.
Anna Nosek
dr hab. Anna Nosek, prof. UwB – historyk literatury, pracuje na Uniwersytecie w Białymstoku w Kolegium Literaturoznawstwa (Zakład Filologicznych Badań Interdyscyplinarnych); prowadzi badania z zakresu literatury dla dzieci i młodzieży oraz czytelnictwa. Publikowała w monografiach zbiorowych, a także na łamach czasopism, takich jak: „Prace Polonistyczne”, „Przegląd Humanistyczny”, „Linguodidactica”, „Bibliotekarz Podlaski”, „Próby”, „Guliwer”, „Ars Inter Culturas”. Jest redaktorką serii „Bajkowa Książniczka”; autorką krytycznych wydań zbiorów wierszy: Matka, macierzyństwo w poezji Młodej Polski (2007), Podlascy twórcy dzieciom. Wybór wierszy (2009) oraz monografii: „Matko? jak wiele masz twarzy?”. Młodopolskie wiersze o kobiecie w roli matki i doświadczeniu macierzyństwa (2014); W przestrzeniach universum i regio. Wiersze dla dzieci współczesnych pisarzy regionu podlaskiego – interpretacje (2015); Wędrówki po literaturze dla dzieci i młodzieży XX?XXI wieku. Studia, szkice interpretacyjne (2017); Mikołaja Mazanowskiego „Duch puszczy podlaskiej”. Krytyczna edycja. Konteksty interpretacyjne (2019); Sacrum w literaturze dziecięcej i młodzieżowej, red. A. Nosek, M. Wosnitzka-Kowalska (2021).
Czym jest bliskość? Jak rozpoznać kryzys w związku? Jak odzyskać wzajemne zaufanie i intymność?Co robić, żeby być szczęśliwą parą?Nawet najbardziej udane związki przeżywają kryzysy - partnerzy mają poczucie, że przestali się rozumieć, utracili wzajemne zaufanie i bliskość, a seks nie daje im już satysfakcji. Obawiają się, że partner ich zdradzi lub porzuci. Męczą się ze sobą, ale nie wiedzą, co zrobić, żeby znów było dobrze.Książka Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterapeutki, to doskonała odpowiedź na ich problemy.12-tygodniowy program sprawdzony podczas warsztatów terapeutycznych obejmuje wszystkie aspekty relacji i wskazuje, jak je naprawić. W książce zamieszczone są ćwiczenia, które można wykonać samodzielnie lub we dwoje.Nie czekaj, aż twój związek się rozpadnie, zastosuj program opisany w książce i uratuj to, co masz.Odbuduj bliskość w związku to recepta na udane życie we dwoje.
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na wiele obszarów jego życia osobistego i zawodowego, a także na decyzje i zachowanie innych. Jednak, podobnie jak inne umiejętności, tak i te można wyćwiczyć. Paradoksalnie silny rozwój technologii sprawił, że ludzie coraz gorzej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów społecznych i ich pielęgnowaniem. Równocześnie obowiązujące od setek lat reguły życia społecznego są niszczone, tak że w efekcie skuteczna i empatyczna komunikacja staje się trudnym zadaniem. Co gorsza, przybywa osób, które skutecznie posługują się socjotechnikami w nieetycznych i niechlubnych celach.Ta książka ułatwi Ci zrozumienie zachowania człowieka i pozwoli na wykorzystanie zdobyczy inżynierii społecznej. Nauczysz się hakować ludzi i zaczniesz etycznie korzystać z tej supermocy. Wzmocnisz pewność siebie podczas nawiązywania kontaktów z ludźmi, będziesz umiejętnie używać mowy ciała i sygnałów niewerbalnych, świadomie kierować rozmową i wpływać na decyzje innych ludzi. Bez trudu zdemaskujesz manipulatorów i uchronisz się przed nimi. Dowiesz się, w jaki sposób odbierają Cię inni ludzie i jak się zachowywać, aby to wrażenie było lepsze. Znajdziesz tu również szereg cennych porad i wskazówek, a także interaktywne ""misje"" - ćwiczenia pozwalające przetestować zdobyte informacje i wyszlifować nowe umiejętności.Dzięki tej książce nauczysz się: nawiązywać relacje i wpływać na ludzi nakłaniać ludzi do ujawnienia informacji, którymi początkowo nie chcą się dzielić chronić się przed manipulatorami odpowiednio kierować rozmową używać mowy ciała planować z wyprzedzeniem ważne interakcjeHakowanie ludzi: zdobywaj przyjaciół i osiągaj swoje cele!
Dla kogo jest ta książka? Jest ważne, aby to wiedzieć zanim ją kupisz, zanim polecisz innym, zanim się zdecydujesz dać w prezencie swojej rodzinie, pracownikom czy też klientom i partnerom biznesowym. Książka opowiada historię pełnego wątpliwości człowieka, który stojąc przed decyzjami w życiu, wybierał różnie. Raz ponosząc ciężkie konsekwencje, innym razem spijając śmietankę sukcesu i kariery. Gdzieś po drodze zaczął powstawać nowy kręgosłup moralny, podtrzymujący coraz większą charyzmę, wewnętrzną siłę oraz stanowiący dobry punkt podparcia dla egoizmu. Tego zdrowego, wartego ochrony oraz tego kwaśnego, odbijającego się czkawką.Pomaga zrozumieć, że każdy z nas, ma prawo do bycia sobą. Prawo do własnych myśli i marzeń, a także do ich ochrony przed zimnym światem opinii innych. Pokazuje drogę do stworzenia całkowicie indywidualnego, dopasowanego do Ciebie miejsca w życiu. Uczy, jak połączyć to miejsce z biznesem, tworząc silną markę dookoła siebie i swoich idei.Możemy śmiało powiedzieć, że książka jest skierowana do ludzi chcących zrobić karierę, pokazać się. Udowodnić sobie i innym, że znaczą o wiele więcej, niż na pierwszy rzut oka można zobaczyć. Jest manifestem budzącym emocje u kogoś, kto nie zgadza się na bycie zwykłym, szarym człowiekiem. Człowieka niewidzącego nic złego w takim stylu życia, ale nie chcącego jednak należeć do tego świata, pełnego stękaczy, narzekaczy i szukających winy u innych.Książka pomaga dokonać wewnętrznej transformacji, ale w sposób delikatny, krok po kroku, etap po etapie. Zostawiając wiele furtek i dając cierpliwe wyjaśnienia, że nie każdy z elementów musi być zrealizowany natychmiast.
Książka ""Asertywna i Spełniona"" w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.Zastanów się, czy zdarzyło Ci się (i ile razy) przejmować na siebie wszystkie obowiązki w domu? Stopniowo, niepostrzeżenie zaczęłaś wyręczać dzieci? Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując zadania na ostatnią chwilę? A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre? Mówią Ci gdzie i jak masz mieszkać, w co się ubrać, co jeść, na co pozwalać dzieciom, jak spędzać czas po pracy itp.?Jeśli choć raz pomyślałaś, że te zdania są o Tobie, poczułaś się źle i niekomfortowo, czytając je, to proszę Cię zrób teraz jeden krokObudź się! Zacznij wyrażać swoje zdanie i bronić swoich potrzeb! Zacznij o siebie dbać!W życiu nikt się nie będzie domyślał, czy czegoś chcesz, czy Ci się to nie podoba, czy masz na to czas lub nie jeżeli sama nie zadbasz o to. W życiu wygrywają asertywni!Kilkanaście lat temu stałam w organizacji sprzedażowej na czele 3500 osób, głównie kobiet. Z czasem zauważyłam, że normą w komunikacji stały się krytyka aluzyjna, niedomówienia, plotki czy obrazy majestatu.Moja cierpliwość się skończyła, gdy zaczęły się wzajemne oskarżenia, a zespół zamiast rosnąć w siłę koncentrował się na konfliktach. Postanowiłam wówczas znaleźć kogoś, kto pomoże nam przez to przejść. Tak zaczęła się moja wieloletnia przygoda z asertywnością.Niezależnie od sytuacji, w której teraz się znajdujesz.Ty też możesz zawalczyć o swoje! Możesz spełniać swoje marzenia! Wieść życie według swojego, a nie cudzego planu.Jak się wtedy będziesz czuła? W jaki sposób zmieni się Twoje życie, gdy zaczniesz wyrażać swoją opinie i swoje potrzeby? Jak się będziesz czuła, gdy zaczniesz być pewna siebie i bez obaw będziesz realizować swój plan na życie? Gdy Twoja odwaga, będzie wspierała każde Twoje przedsięwzięcie. Gdy odważysz się sięgać po to, czego naprawdę pragniesz od życia!Książka ""Asertywna i Spełniona zawiera"" 224 stron w formacie 140 x 205 mm o bardzo konkretnej treści wraz z przykładami i historiami osób, które w swoim życiu są uległe, podatne na manipulację, zachowują się agresywnie bądź są ofiarami agresji słownej i emocjonalnej.Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów zrozumiesz różnice w zachowaniach oraz rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami. Posiądziesz wiedzę na temat tego w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. Dzięki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom, szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz używać asertywnych komunikatów w życiu.Włożyłam mnóstwo pracy i serca w to, aby ta pozycja wydawnicza obok przydatnej treści docierała do Ciebie także wizualnie. Otrzymujesz książkę ze specjalnie opracowanymi grafikami oraz cytatami, aby jeszcze bardziej przekaz w niej zawarty został w Twojej pamięci. One pomogą Ci obalić często powtarzane mity, przekonania i będą Twoimi drogowskazami wyznaczającymi kierunek ku asertywności.Książka Asertywna i Spełniona to także idealny prezent dla bliskiej Ci osoby. Często dostawałam od mojej społeczności informację, że rodzina, przyjaciele, koledzy w pracy nie rozumieją asertywności. Jeżeli Ty masz problem z tym, że rodzice traktują Cię jak dziecko, albo partner ignoruje Twoje próby asertywności podaruj książkę Asertywna i Spełniona. Powiedz, że zależy Ci na tym, aby ją przeczytali i zrozumieli, dlaczego chcesz zmian i jak one będą wyglądać. To cudowny pretekst!
Jak obronić się przed toksycznymi ludźmi? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym. Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się tego! Każdego dnia natykamy się na toksycznych ludzi. Możemy ich spotkać na każdym kroku: w pracy, urzędzie, szkole. Czasem stykamy się z nimi w relacjach prywatnych, a nawet rodzinnych. Instrukcja obsługi toksycznych ludzi to przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą. Katarzyna Miller Najsłynniejsza polska psycholożka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak, jak chcę, Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty (Wydawnictwo Zwierciadło). Suzan Giżyńska Niezależna reżyserka i copywriteka, twórczyni spotów reklamowych oraz akcji społecznych. Współautorka książek, m.in. Instrukcja obsługi kobiety, Instrukcja obsługi faceta (Wydawnictwo Zwierciadło).
Zdrada. Jak jej uniknąć? Jak się po niej podnieść? Bestsellerowy poradnik Katarzyny Miller pod przewrotnym tytułem Kup kochance męża kwiaty, który jednych oburza, a innych zachwyca, odmienił życie wielu kobiet. Charyzmatyczna psycholożka mierzy się w nim ze zdradą – jednym z najboleśniejszych doświadczeń, które mogą dotknąć człowieka. To oczywiste, że nikt nie chce być zdradzony. Jednocześnie jednak, chyba nie ma człowieka, który nie został kiedyś zdradzony: przez partnerów, przyjaciół, bliskich, rodzinę. Jak zatem uniknąć kolejnej zdrady? Jak dać sobie radę, kiedy nam się przydarzy? W tym, co mówi autorka nie ma moralizatorstwa ani ckliwości. Jest za to siła działania i wiara, że ze zdrady można wyjść zwycięsko. Dziewczyny, zdrada jest paskudna, ale można ją przeżyć i mnóstwo się z niej nauczyć. A potem można mieć jeszcze lepsze życie. Nie wierzycie? Przeczytajcie „Kup kochance męża kwiaty”. Katarzyna Miller Katarzyna Miller Najsłynniejsza polska psycholożka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak, jak chcę, Nie bój się życia, Instrukcja obsługi faceta (Wydawnictwo Zwierciadło).
Jak zrozumieć faceta? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym. Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny? Instrukcja obsługi faceta to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki i praktyczny podręcznik jak wychodzić z trudnych, konfliktowych sytuacji z płcią przeciwną. Jak czytać mężczyznę i jak do niego mówić, żeby motywować go pozytywnie a nie negatywnie. Autorki w lekkiej i przewrotnej formie, ale bardzo konkretnie ukazują, jak należy reagować w przeróżnych sytuacjach, aby osiągnąć zamierzony cel. Instrukcja obsługi faceta, to pozornie proste, a w istocie rewolucyjne narzędzie niezbędne każdej kobiecie. Katarzyna Miller Najsłynniejsza polska psycholożka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak, jak chcę, Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty (Wydawnictwo Zwierciadło). Suzan Giżyńska Niezależna reżyserka i copywriteka, twórczyni spotów reklamowych oraz akcji społecznych. Współautorka książek, m.in. Instrukcja obsługi toksycznych ludzi, Instrukcja obsługi kobiety (Wydawnictwo Zwierciadło).
Niezwykła powieść uwielbianej w świecie autorki.A co ty chcesz powiedzieć swojej matce?Bolesne dzieje skomplikowanych relacji matki i córki, opowieść o przeszłości, która je dzieli, ale i o perspektywach na przyszłość.Przed laty Nora Bridge porzuciła męża i córki. Odniosła sukces jako autorka radiowego talk-show i ceniona felietonistka rubryki porad w jednej z gazet. Nora, ikona moralności, wie wszystko; umie też poradzić, jak utrzymać dobre stosunki rodzinne.Ale sama nie potrafi przełamać jedenastoletniego milczenia i nawiązać kontaktu ze swoją młodszą córką. Ruby przepełnia gorycz i nienawiść do matki, którą wini za rozbicie rodziny i osobiste porażki. Podświadomie pragnie zemsty.Gdy poczytne czasopismo publikuje zdjęcia nagiej Nory, wybucha skandal... a córka otrzymuje propozycję napisania artykułu, w którym może dać upust swej złości. Jednak wypadek samochodowy odwraca bieg wydarzeń. Ruby zajmuje się ranną matką.Czy wspólnie spędzony czas odmieni uczucia córkii doprowadzi do zrozumienia i pojednania?
Przygotuj się na zmianę uwieńczoną sukcesem z Jackiem Canfieldem, autorem bestsellerowych książek, wielokrotnym triumfatorem rankingu New York Times'a.Jack Canfield, współtwórca niezwykłej serii ""Balsam dla duszy"", przedstawia zasady, które zgłębiał i zgodnie z którymi żył przez ponad 30 lat, zebrane i uprzystępnione w tej oto książce.Studiując owe Zasady... dowiesz się, jak zwiększyć swoją pewność siebie, radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, żyć nie tylko aby żyć, ale czynić to z pasją i entuzjazmem, a także, jak realizować swoje ambitne plany. Będąc czymś znacznie więcej niż zaledwie zbiorem dobrych pomysłów, książka prezentuje 64 ponadczasowe reguły, którymi na przestrzeni wieków kierowali się mężczyźni i kobiety sukcesu.Są wśród nich guru zarządzania wielcy, nieraz dziś już legendarni menedżerowie znanych i cenionych firm, światowej sławy sportowcy, wybitni politycy, ale również ludzie wydawałoby się całkiem przeciętni, jednak potężni duchem.Te reguły, praktykowane każdego dnia, dokonają w twoim życiu takich przekształceń, o których Ci się nie śniło!""Zasady Canfielda są proste, ale wyniki, jakie dzięki nim osiągniesz, będą niezwykłe!""Anthony Robbins, autor książki ""Obudź w sobie olbrzyma""""Zasady... to książka, która pomoże Ci stać się mistrzem życia. Osobiście dużo nauczyłem się od Jacka Canfielda i ufam, że i ty wiele się od niego nauczysz"".dr John Gray, autor książki ""Mężczyźni są z Marsa a kobiety z Wenus""JACK CANFIELD amerykański trener sukcesu, współtwórca serii książek ""Balsam dla duszy"". Jest uznanym na świecie mówcą i częstym gościem popularnych programów radiowych i telewizyjnych. Mieszka w Santa Barbara w Kalifornii.
„Myśli potargane” – po dwóch wcześniej wydanych autorskich książkach (Do Kwadratu, nieBOtak) jest to kolejna pozycja Anny Sobańskiej, autorki z Bydgoszczy. Autorki, nazywanej przez niektórych swoich fanów „lekarzem ludzkiej duszy”, która porusza serca czytelników ciepłymi, pozytywnymi tekstami przepełnionymi miłością. Świat słów pisanych to jej największa pasja.
Obecna książka jest zbiorem krótszych i dłuższych tekstów napisanych prozą. Całość przeplatana czarno-białymi zdjęciami autorki podzielona jest na trzy rozdziały: Słowotok, Krótko. Z serca, Gadu-Gadu.
Na końcowych stronach znajduje się informacja o autorce, a także wykaz publikacji w których znalazły się jej teksty. A tak w obecnej książce, w słowie wstępnym autorka zwraca się do Czytelników:
Nie chciałam pisać wstępu. W końcu to myśli potargane, a wstęp wprowadza jakiś ład, ale może chcielibyście wiedzieć, skąd pomysł na taką książkę? Więc krótko napiszę. Otóż tytuł pojawił się w głowie natychmiast, jak tylko podjęłam decyzję o powstaniu książki. Od dawna zapisuję swoje myśli. Na fb, w laptopie, komórce, na kartkach. Gdzie się da. Tak jak czuję. Obserwuję, doświadczam, przeżywam i dzięki temu, że wszystko piszę, czuję się kompletna, spełniona. Pisanie jest moją największą pasją. Z myślą o Was zapisuję najpiękniejsze emocje, gdyby czasem zdarzyło Wam się o nich zapomnieć. Zapisuję też dla siebie, żeby wracać do tego, do czego warto powrócić. Słowa mają większą moc, niż nam się wydaje. Można ćwiczyć pozytywne myślenie. Można złagodnieć, nabrać większego dystansu do siebie, stać się lepszą wersją siebie, co w dużej mierze powodują właśnie myśli. Nasze nastawienie. Odpowiedni punkt widzenia. To bardzo ważne, bowiem wpływa na podejmowane decyzje, postępowanie, zawieranie znajomości, na jakość życia. Nie ma co za dużo kombinować. To proste. Jak ta książka. Z serca do serca. Poddajcie się więc dobrym myślom. Zróbcie sobie kawę, albo herbatę, usiądźcie wygodnie i czytajcie. Przemierzajcie przez kartki i starajcie się uwierzyć we wszystkie dobre słowa. Bo one są prawdziwe i czynią wielkie cuda. Musicie tylko w nie uwierzyć. Czytajcie. Wracajcie do tych słów. W tramwaju, autobusie, w podróży... Niech Wam towarzyszą i wypełniają dni radością. I wiecie, co jeszcze? Uśmiechajcie się tak, jak ja się uśmiecham i uśmiechałam, kiedy to wszystko dla Was tworzyłam. Buziaki
Wasza Ania
∼ 25 ∼
Wstań i idź… Czasem nie wiemy, co zrobić i w którą stronę pójść. Mamy wrażenie, że każda z dróg może być niewłaściwa lub przeciwnie, że idąc inną, stracimy coś ważnego… Myślę,
że nic nie dzieje się bez powodu i wybierając konkretną ścieżkę, zawsze coś stracimy i coś zyskamy. Najważniejsze, aby nie tkwić w jednym miejscu. Żeby podjąć ryzyko i po prostu iść. Kierować się sercem, intuicją, radami tych, którzy nas kochają, rozsądkiem. Wstań i idź… Kiedy nie wiem, gdzie iść, nie rezygnuję z podróży. Kierunek wcześniej lub później będzie bardziej widoczny. Mgła opadnie. Wcale nie jest mi wszystko jedno, w którą stronę pójdę. Po prostu idę przed siebie… Wszystko jedno, ile przeszkód się pojawi. Będzie burza, deszcz, grad, może nawet trzęsienie ziemi. Wszystko możemy przetrwać, pod warunkiem, że jesteśmy zdeterminowani, silni i kochamy życie. Los sprzyja tym, którzy walczą! Tym, którzy idą i nie boją się potknąć. Wstań i idź…
∼ 134 ∼
Nie jest prawdą, że słowa nie mają znaczenia. Tak, oczywiście że liczą się czyny, ale słowa są również ważne. Pewne słowa chcemy usłyszeć. To one są balsamem dla serca. Lubimy je sobie przypominać, a gdy pojawia się cisza, stają się szeptem spragnionej ciepła duszy. Mów więc „kocham cię”, ilekroć to poczujesz. Mów „świetnie wyglądasz”, „jestem z ciebie dumna”… To nie są tylko słowa. To wyrażane emocje, myśli, uczucia, słońce ukryte w dźwiękach lub symbolach. Potrzebujemy tego.
∼ 592 ∼
– Widzę, że jesteś szczęśliwa, nie przestajesz się śmiać!
– Bo życie jest piękne, gdy przestajesz się go bać…
Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną?Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli odpowiedź jest jasna, z dużą łatwością dowiesz się, jak postępować.Wyobraź sobie, że dobrze przygotowałeś się, aby wykonać ważne zlecenie w Paryżu. Wypożyczyłeś skuter, nauczyłeś się kilku kluczowych zwrotów po francusku, jesteś tam odpowiednio wcześnie i w ręku trzymasz mapę miasta. Jednak czegokolwiek się podejmiesz i jakkolwiek to zrobisz, wychodzi źle. Bez względu na to jak szybko jedziesz i tak nie dojeżdżasz tam gdzie powinieneś. Uważasz mimo wszystko, że należy podejść do tego pozytywnie, więc się śmiejesz, aby rozładować frustrację i jedziesz dalej. Po kilku godzinach odkrywasz, że mapa, którą trzymasz przedstawia nie Paryż, a... Londyn.Identycznie jest z relacjami. Wszystkie narzędzia okażą się zbyteczne, jeśli nie będziesz wiedział do czego ich użyć. Twoje pozytywne nastawienie sprawi, że wytrzymasz, ale nie zaprowadzi Cię do celu. Badanie relacji pozwoli Ci zdiagnozować, naprawić i usprawnić wszystkie kontakty tak, abyś mógł widzieć jak rozkwitają.Gorliwe zaangażowanie, a także narzędzia tej książki i jej klarowność mogą sprawić, że Twoje relacje nabędą takiego charakteru o jakim marzysz.
Pewnego dnia Christel Petitcollin, autorka bestsellerowych książek o nadwydajności mentalnej, zadała swoim czytelnikom pytanie: „Gdyby ktoś mógł wam wyjaśnić, jak wygląda świat widziany oczami zwyczajnej, neurotypowej osoby, czego chcielibyście się o nim dowiedzieć i co pragnęlibyście w nim zobaczyć?”. Na podstawie ich odpowiedzi powstała ta książka. • Czujesz czasem przytłoczenie lub frustrację ludźmi wokół siebie? • Drażnią cię banalne rozmowy o niczym? • Wydaje ci się, że wszyscy wokół wiedzą, o co chodzi w danej sytuacji i tylko ty się w niej nie odnajdujesz? • Uważasz, że reguły, zgodnie z którymi zbudowany jest ten świat, są niesprawiedliwe, bezsensowne i zupełnie do ciebie nie pasują? • Nie mieścisz się w żadnych schematach, w których zwykli ludzie wydają się tak dobrze funkcjonować? Nic dziwnego! Wiele osób nadwydajnych mentalnie i wysoko wrażliwych zupełnie nie odnajduje się w neurotypowym świecie. Okazuje się jednak, że każdy z nas może w nim żyć szczęśliwie. Wystarczy nieco lepiej go poznać … Oto lektura wyjaśniająca schematy „normalnego” myślenia. Dzięki wytłumaczeniu subtelnych różnic między światem osób wysoko wrażliwych i nadwydajnych mentalnie a światem ludzi zwyczajnych pomoże ona odnaleźć się w świecie każdemu, kto myśli zbyt wiele i czuje się często niezrozumiany. Jeśli chcesz w końcu zrozumieć komunikaty wysyłane przez otoczenie, zdobyć kod do rzeczywistości i poczuć się dobrze w towarzystwie osób neurotypowych, koniecznie ją przeczytaj. "Często czuję się kompletnie niedopasowana do świata. W mojej głowie wciąż kłębi się tysiąc myśli i pytań. A w głowach innych? Jak myślą ci, którzy nie są nadwydajni mentalnie ani wysoko wrażliwi? Dzięki Christel Petitcollin wreszcie to zrozumiałam i dobrze się wśród nich poczułam. Co za ulga..." Maja, 22 lata "Wiem, że łatwo udzielają mi się nastroje innych i czasem wolałabym się od nich oddzielić, żeby nie brać tego bagażu na siebie. Jednocześnie czuję, że nikt mnie nie rozumie i trudno mi znaleźć prawdziwych przyjaciół. A przy tym wiem, że muszę się dostosować. To wszystko często odbiera mi radość z życia... Dlatego bardzo ucieszyła mnie ta książka. Stała się moim pasem bezpieczeństwa i przewodnikiem z dedykacją." Ania, 36 lat Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Nagroda Royal Society 2020 dla najlepszej książki popularnonaukowejDr Camilla Pang jako ośmiolatka otrzymała następującą diagnozę zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD i zespół lęku uogólnionego. Nie rozumiała większości ludzkich zachowań, emocji, nie wychwytywała sygnałów z otoczenia. Czuła, jakby nie dostała od nikogo instrukcji obsługi człowieka.Teraz, uzbrojona w doktorat z biochemii, dr Camilla Pang rozprawia się z naszymi niejednoznacznymi zwyczajami społecznymi i identyfikuje, co tak naprawdę oznacza bycie człowiekiem.Czego o złożoności ludzkiego zachowania i otaczającego nas świata mogą nas nauczyć białka, uczenie maszynowe i chemia molekularna? W jaki sposób rozpoznajemy motywacje ludzi i ich zachowania? Wykorzystując swoją unikalną wiedzę i język nauki, autorka analizuje codzienne interakcje, w tym:podejmowanie decyzji,rozwiązywanie i unikanie konfliktów,relacje z ludźmi,uprzejmość i empatię.Zrozumieć ludzi to wyjątkowa i wnikliwa eksploracja ludzkiej natury i norm społecznych dokonana przez osobę, która przez wiele lat żyła niejako na ich marginesie.Niezwykła perspektywa dr Camilli Pang wiele mówi o nas samych, o tym, kim jesteśmy i dlaczego robimy to, co robimy. To fascynujący przewodnik po tym, jak dzięki zrozumieniu siebie i innych możemy prowadzić szczęśliwsze życie.Sama napisałam instrukcję, jakiej zawsze potrzebowałam. Przewodnik po życiu widzianym z zewnątrz. To właśnie książka, którą trzymasz w ręku.
Czwarta książka prozatorska i trzeci zbiór opowiadań w dorobku Macieja Miłkowskiego. Jedenaście opowiadań połączonych zarówno tematyką, jak i specyficzną atmosferą. W niemal każdym tekście autor penetruje zagadnienia zogniskowane wokół relacji damsko-męskich oraz tematu rodzicielstwa. Bohaterowie Miłkowskiego uwikłani są w skomplikowane sytuacje uczuciowe i rodzinne stanowiące dla wszystkich raczej źródło cierpienia niż szczęścia. Częstym wątkiem tych opowiadań są różnego rodzaju psychopatologie: depresja, samobójstwo, uzależnienia, stalking, pedofilia. Autor unika jednak stylistyki reportażowej czy ściśle realistycznej.MACIEJ MIŁKOWSKI, ur. 1980 w Łodzi, mieszka w Krakowie, pracuje jako psycholog. Prozaik, tłumacz, felietonista. Opublikował dwa zbiory opowiadań: Wist (2014) i Drugie spotkanie (2017) oraz powieść System Sulta (2019). Jego opowiadania tłumaczono na angielski, niemiecki, niderlandzki, ukraiński i rosyjski.Niektórzy uważają, że pisze dla inteligentów.
Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie. Zaakceptuj siebie i bądź tym, kim chcesz być.
Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji, dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji, dostają jej najwięcej. Wayne W. Dyer
Dzieci powinny wzrastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Zapewnienie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań oraz wsparcia, konieczne jest do utrwalenia pozytywnych postaw. To daje im siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami, stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną, czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są „wystarczająco dobre”, są samokrytyczne, nieustannie spodziewają się kolejnych porażek lub rozczarowań. Dzieci, które są odpychane, zawstydzane, krytykowane, którym daje się odczuć, że są niechciane lub niepotrzebne - rozwijają w sobie szereg toksycznych, destrukcyjnych zachowań. Pozwalają się źle traktować, uważając, że nie zasługują na nic lepszego lub gnębią innych, ponieważ czują się bezwartościowe. Unikają konfrontacji, zaniżają znaczenie własnych osiągnięć, wycofują się z zamierzonych działań. Mogą być też bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, w tym depresję
Nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali. Porady zawarte w książce są bardzo praktyczne. Dzięki nim: opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowań; nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowy sposób; zapanujesz nad złością i frustracją w codziennym życiu; nawiążesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.
Niemal wszystkie społeczeństwa świata są zorganizowane według kryterium gender, czyli płci kulturowej. To na jej podstawie jednym przyznaje się pewne przywileje i obowiązki, a innym je odbiera. W książce Gender. Krótka historia Susan Kingsley Kent prezentuje historię tej na pierwszy rzut oka prostej, lecz w rzeczywistości bardzo złożonej koncepcji. Z perspektywy historycznej przedstawia krytyczną analizę codziennego postrzegania kobiet i mężczyzn, męskości i kobiecości, a także ogólnie różnic między płciami. Punktem wyjściowym do napisania książki było przekonanie, że płeć kulturowa nie jest ani zjawiskiem naturalnym, ani neutralnym. To, co w jednym społeczeństwie uważane jest za męskie lub kobiece, nie musi być tak postrzegane w innym. Z kolei w ramach jednej kultury postrzeganie gender zmienia się z upływem czasu. Warto więc przyjrzeć się historii z perspektywy gender, ponieważ rzuca ona światło także na wiele innych kwestii, takich jak relacje między rządzącymi a rządzonymi, między kolonizatorami i kolonizowanymi, a także między poszczególnymi klasami społecznymi.W książce zaprezentowano historię zagadnienia płci kulturowej na całym świecie, od prehistorii po czasy współczesne. Od Hatszepsut i narodzin patriarchatu w starożytności, przez bushido, czyli kodeks wojskowy samurajów, Susan B. Anthony i drogę do równouprawnienia w USA, aż po dzisiejsze ruchy walki o prawa dla osób LGBT+ gender to potężna siła, która ukształtowała historię naszego świata.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
