Nowe wydanie arcysławnej pracy Ruth Benedict na temat japońskich wzorów kultury przynosi bogactwo odczytań, interpretacji i dodatkowych informacji, a to za sprawą obszernego wstępu Igi Rutkowskiej oraz przypisów, które przygotowały wspólnie z Ewą Pałasz-Rutkowską. Tak opracowane studium pozwala lepiej zrozumieć społeczeństwo i kulturę Japonii, ale i pracę samej Benedict.Ta wydana 80 lat temu książka – nazywana często najbardziej wpływową książką antropologiczną w historii – za sprawą ogromnej liczby poświęconych jej rozważań stała się tekstem autonomicznym, którego losy poznajemy w znakomitej przedmowie. Zmieniła sposób postrzegania Japończyków przez Amerykanów, samych Japończyków, a z czasem przez cały świat. Dziś pozostaje tekstem historycznym, dokumentującym niezwykle ważny moment w historii myśli i idei, a jego recepcja doskonale odzwierciedla ewolucję i rozwój antropologii kultury.
Jeżeli zmagacie się z lękiem, depresją lub zespołem stresu pourazowego (PTSD), a konwencjonalne metody leczenia nie przyniosły poprawy, nie jesteście sami i nie wyczerpaliście jeszcze wszystkich opcji. Badania naukowe wykazały korzyści płynące ze stosowania substancji psychodelicznych takich jak psylocybina, MDMA, LSD czy ketamina w leczeniu niektórych zaburzeń psychicznych. Zatem w jaki sposób możecie wykorzystać moc terapii psychodelicznej i zmaksymalizować jej uzdrawiający potencjał?Ten przystępny przewodnik został napisany przez czołowych psychologów i badaczy zajmujących się tą dziedziną. Przedstawia unikatowe zalety terapii psychodelicznej w procesie głębokiej transformacji, samopoznania i zdrowienia, szczegółowo wyjaśniając, jak przełożyć swoje doświadczenia psychodeliczne na nową perspektywę dotyczącą własnego życia, zachowań i relacji. Zawiera również wskazówki na temat tego, jak stosować uzyskane wglądy w radzeniu sobie z codziennym stresem i wyzwaniami życiowymi.Przewodnik został wzbogacony o zeszyt ćwiczeń skierowany zarówno do osób zajmujących się psychoterapią, jak i zainteresowanych integracją doświadczeń psychodelicznych.
Rok Święty to wyjątkowy czas, który zdarza się tylko dwa-trzy razy w ciągu pokolenia. Tak jak Wielki Jubileusz Roku 2000, zainaugurowany przez świętego Jana Pawła II na progu trzeciego tysiąclecia, na trwałe zapisał się w naszej pamięci, tak i Jubileusz Nadziei 2025 pozostanie dla nas niezapomniany. Album Najciekawsze chwile Roku Świętego 2025 powstał po to, aby mogli Państwo zachować te wspomnienia na długie lata. Rok ten był niepowtarzalny, ponieważ rozpoczął go papież Franciszek, a zakończył papież Leon XIV. Dzięki temu w jednej publikacji odnajdziemy zapis dwóch różnych pontyfikatów, które połączyło to wielkie wydarzenie. Książka została przygotowana w formie przejrzystej kroniki. Każda fotografia ma dokładny opis: datę, miejsce wykonania oraz informację o rodzaju uwiecznionego wydarzenia. Aby jeszcze lepiej poczuć atmosferę tamtych dni, do zdjęć dołączyliśmy krótkie fragmenty papieskich homilii i przemówień. Jeśli zechcą Państwo przeczytać całe teksty papieskie, będzie to bardzo proste, ponieważ przy każdym cytacie podano dane niezbędne do ich odnalezienia. Mamy nadzieję, że ten album pozwoli Szanownym Czytelnikom powracać do tych pięknych chwil, w których wielu z nas miało zaszczyt osobiście uczestniczyć.
Kardynał Kazimierz Świątek (1914-2011) należał do pokolenia chrześcijan żyjącego pod panowaniem reżimu totalitarnego. Pokolenia, które miało być zniszczone i zapomniane. Jezus Chrystus, który umarł i zmartwychwstał, spowodował, że tak się nie stało, i mężny kardynał przez wiele lat posługiwał na Białorusi już po upadku komunizmu. Teraz trzeba zadbać o to, aby pamięć o jego życiu, a także świadectwo, które złożył Jezusowi Chrystusowi a w Nim najgłębszym pragnieniom ludzkiego serca nie zostało zapomniane. Temu służy ta książka.
Święty od Orzecha. Historia Świętego Antoniego to pełna niezwykłych przygód, cudów i legend opowieść o św. Antonim - patronie ludzi oraz rzeczy zaginionych. Autorka, posługując się barwnym językiem gawędy, zabiera czytelników w fascynującą podróż do świata, w którym ryby słuchają kazań, zwierzęta oddają cześć Najświętszemu Sakramentowi, a wiara potrafi dokonywać rzeczy niemożliwych. To inspirująca lektura dla młodszych i starszych, pokazująca, że świętość może być prawdziwą przygodą.
10 części ciała – 10 sposobów na regulację emocji i zdrowia
W tej przełomowej książce, opartej na 20 latach badań z pogranicza psychosomatyki i neurobiologii, psychiatra Kang Do-hyung pokazuje, że emocje nie są abstrakcyjnym tworem, lecz wynikiem funkcjonowania konkretnych mechanizmów obecnych w naszym ciele. Gdy działają one prawidłowo, odzyskujemy równowagę. Gdy się rozregulowują – pojawiają się napięcie, zmęczenie i chaos.
To wyjątkowo praktyczny poradnik dla osób zmagających się z problemami współczesności – uzależnieniem od dopaminy, spadkiem koncentracji, zaburzeniami nastroju czy bezsennością – ale też dla każdego, kto chciałby zrozumieć niezwykłą fizjologię emocji i relację między psychiką a ciałem. Dowiesz się z niego między innymi, jak:
za pomocą odpowiedniej postawy wyregulować układ nerwowy,
wyciszać się lub pobudzać z wykorzystaniem bodźców, które docierają do nas przez skórę – temperatury, promieni słonecznych, wiatru czy dotyku bliskiej osoby,
radzić sobie ze zmianami nastroju i spadkiem pewności siebie związanymi z cyklem hormonalnym,
obniżać poziom zmęczenia nie tylko za pomocą snu, lecz także dzięki poprawie ciśnienia krwi i właściwemu oddychaniu,
wspierać pracę mózgu poprzez medytację, ruch i aktywność seksualną.
Zamiast szukać odpowiedzi w abstrakcyjnym „umyśle”, autor kieruje uwagę na ciało – miejsce, w którym emocje naprawdę powstają. Pokazuje, jak na co dzień dostrajać jego rytm, by odzyskać stabilność, energię i sprawczość.
Wszystko się zmienia, nawet ty
Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze – ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w nieoczekiwanych sytuacjach okazję do rozwoju.
Co zyskasz dzięki tej książce?
Dowiesz się, jak wykorzystać rytm zmian (ład–nieład–nowy ład) na swoją korzyść.
Wykształcisz „nieugiętą elastyczność”: nauczysz się jednocześnie stać twardo na ziemi i sprawnie dostosowywać się do nowych warunków.
Poznasz konkretne codzienne praktyki, które pomogą ci zachować spokój w niepewnych czasach.
Odzyskasz poczucie sprawczości w obliczu kryzysów – osobistych i zawodowych.
Nauczysz się odbudowywać stabilność po zmianie, ale na nowym, dojrzalszym poziomie.
Odkryjesz, jak połączenie współczesnej nauki i dawnych tradycji pomaga żyć pełniej.
To książka dla wszystkich, którzy mają dość życia w ciągłym napięciu i chcą wreszcie poczuć, że: „Cokolwiek się wydarzy, poradzę sobie – i wyjdę z tego silniejszy”.
Życie jest trudne, gdy w głowie stale rozbrzmiewa surowy, krytyczny głos. Głos, który nieustannie ocenia, zawstydza, wytyka błędy, porównuje z innymi, kwestionuje naszą wartość i wzbudza w nas poczucie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Który blokuje, okrada z poczucia własnej wartości, odbiera energię do działania i radość życia.Jeśli głos twojego wewnętrznego krytyka stał się tak głośny i uciążliwy, że utrudnia codzienne funkcjonowanie - czas się z nim rozprawić. Ta książka pomoże ci go wyciszyć oraz zastąpić pomocnym i współczującym głosem wewnętrznym.Autorki - badaczki i praktykujące terapeutki - przeplatają specjalistyczną wiedzę z osobistymi doświadczeniami, dzięki czemu otrzymujemy praktyczny, empatyczny i inspirujący poradnik. Proponowane przez nie narzędzia zostały zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej oraz terapii skoncentrowanej na współczuciu.Znajdziesz tu starannie opracowane ćwiczenia i strategie, które pozwalają uwolnić się od negatywnego monologu wewnętrznego.Poradnik pomoże ci:uciszyć wewnętrznego krytyka;przezwyciężyć zwątpienie w siebie;zastąpić samokrytycyzm samowspółczuciem;wzmocnić poczucie własnej wartości;nauczyć się traktować siebie z życzliwością i szacunkiem;żyć w zgodzie ze swoimi wartościami i możliwościami.
Ponadczasowy zbiór nauk kultowego mistrza zen, który pokazuje, jak poprzez prostą, codzienną praktykę odnaleźć autentyczność i wewnętrzny spokój. Inspirujące wykłady pomagają zrozumieć, czym jest „bycie sobą” w duchu zen i jak urzeczywistniać tę postawę w codziennym życiu. Czym naprawdę jest „bycie sobą”? Czy autentyczność można praktykować każdego dnia? Nauki zawarte w tej książce pokazują, że droga do siebie nie wymaga spektakularnych zmian, lecz uważności, dyscypliny i prostoty. Autor – jeden z najważniejszych nauczycieli zen XX wieku, założyciel San Francisco Zen Center – w przystępny sposób objaśnia podstawy praktyki zazen, znaczenie umysłu początkującego oraz rolę codziennego działania w duchowym rozwoju. To inspirujący przewodnik dla osób poszukujących równowagi, głębi i duchowej klarowności – zarówno dla praktykujących zen, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją drogę. Nauki mistrza pomagają zobaczyć, że prawdziwa przemiana dokonuje się tu i teraz – w zwykłych czynnościach i świadomym przeżywaniu chwili.
„Kiedyś się zdarzyło” to zbiór opowieści o ludziach, rodzinach i wyborach, które pozostawiają ślad na całe życie. Bohaterowie książki mierzą się z samotnością, niespełnieniem, społeczną presją, trudnym dzieciństwem, przemocą psychiczną, chorobą, starością i potrzebą miłości. Jedni krzywdzą, inni próbują przetrwać, jeszcze inni – mimo doświadczeń – zachowują w sobie dobro i empatię. Historie opowiadane przez bohaterki podczas wspólnych rozmów stają się punktem wyjścia do szerszej refleksji nad współczesnym społeczeństwem, relacjami rodzinnymi, wychowaniem dzieci, rolą kobiet i przemianami obyczajowymi ostatnich dekad. To książka momentami bolesna, niekiedy kontrowersyjna, ale przede wszystkim szczera i skłaniająca do myślenia. Autorka pokazuje, że za pozornie zwyczajnym życiem kryją się dramaty, przemilczenia i emocje, o których rzadko mówi się głośno. A jednak nawet pośród gorzkich doświadczeń pozostaje miejsce na nadzieję, bliskość i drugą szansę. Małgorzata Przybyłowska – ur. w 1959 r., ukończyła biologię na UMK w Toruniu w 1983 r. oraz studia podyplomowe w 1986 r. również na tej uczelni. W 1991 r. zrobiła specjalizację w zakresie epidemiologii w dawnym PZH w Warszawie (obecnie Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego), a w 2002 r. zdała egzamin specjalizacyjny z mikrobiologii w Collegium Medicum UMK z siedzibą w Bydgoszczy. Jest diagnostą laboratoryjnym, interesuje się neuronauką, ewolucjonizmem, kosmologią. Dotychczas wydała cztery książki „Dlaczego musisz być sceptyczny?”, „Banalne historie kilku rodzin”, „Bardziej fiction niż science” oraz „Kiedyś się zdarzyło”. Jest mężatką, ma dwóch dorosłych synów. Nie udziela się w mediach społecznościowych, konta osób o tym samym imieniu i nazwisku nie należą do niej.
Książka stanowi przystępne opracowanie najnowszych osiągnięć badań neuronaukowych oraz ukazuje ich znaczenie dla rozumienia inteligencji. Liczne dowody empiryczne wskazują, że czynniki genetyczne odgrywają ważną rolę w rozwoju inteligencji rozpoczynającym się w okresie dzieciństwa, zaś wyniki testów inteligencji silnie korespondują z konkretnymi cechami mózgu ocenianymi za pomocą technik neuroobrazowania. Richard J. Haier w sposób szczegółowy, a jednocześnie zrozumiały przedstawia nowoczesne metody badawcze oparte na analizach DNA oraz obrazowaniu łączności i funkcji mózgu. Obala też powszechne mity, takie jak przekonanie o stronniczości i bezwartościowości testów IQ. Czytelnik zapozna się również z zupełnie realną możliwością stworzenia sposobów istotnego zwiększania inteligencji przy wykorzystaniu metod neuronaukowych oraz z potencjalnie pozytywnymi konsekwencjami tych działań dla edukacji i polityki społecznej.
Odkryj historię magii, która wymyka się racjonalnym wyjaśnieniom.
Co łączy pradawne rytuały, zaklęcia szeptane przy ognisku i współczesną fascynację ezoteryką? Zobacz prawdziwe oblicze magii – od tajemniczych praktyk starożytnych przez średniowieczne eksperymenty alchemików i wróżbiarstwo aż po dzisiejszy renesans duchowości. Poznaj niezwykłe japońskie bóstwa i indyjskich czarowników, odkryj różnice między czarną a białą magią, obal mity dotyczące lalek voodoo i tabliczek Ouija.
Ta bogato ilustrowana książka zachwyci czytelników spragnionych niecodziennej wiedzy i tych, którzy chcą zanurzyć się w świecie tajemnicy – niezależnie od tego, czy wierzą w siły nadprzyrodzone, czy patrzą na nie z dystansem.
To nie tylko kronika wierzeń, ale także przewodnik po symbolach, rytuałach i ideach, które ukształtowały ludzką wyobraźnię. Pomaga odróżnić fakty od legend i pokazuje z bliska najbardziej intrygujące praktyki.
"Zmartwychwstał!" - to zawołanie rozpoczęło prawdziwą rewolucję serc. Garstka odważnych uczniów rzuciła wyzwanie Imperium! Z pomocą Boga młoda wspólnota Kościoła stopniowo rosła w siłę i zmieniała oblicze świataTen kolorowy komiks dedykowany jest młodym czytelnikom - współczesnym uczniom Mistrza z Nazaretu. Historia narodzin Kościoła, podana w formie dynamicznych kadrów i opowiedziana w pełen pasji sposób, pokazuje siłę wspólnoty, uczy odwagi i wciąga bardziej niż film akcji.Odkryj historię, która zmieniła bieg dziejów - od Zmartwychwstania i zesłania Ducha Świętego, po narodziny potęgi Kościoła.
Oto 20 historii biblijnych dla najmłodszych chrześcijan! Ta pięknie wydana kartonowa książka to wspaniała okazja do pierwszego spotkania z Pismem Świętym.Od stworzenia świata, poprzez historie o Mojżeszu uratowanym z wody i Jonaszu przebywającym trzy dni w brzuchu wielkiej ryby, aż po narodziny Jezusa, Jego nauczanie, cuda, śmierć i chwalebne zmartwychwstanie! Wszystkie opowieści zamieszczone w tej książce są krótkie i napisane prostym językiem, aby dzieci chętnie słuchały i przyswajały je bez trudu. Są idealne na moment przytulenia przed snem i na chwilę odpoczynku z rodzicami i Panem Bogiem, który bardzo kocha wszystkie dzieci.
Oto wspaniała księga, dzięki której mali chrześcijanie z radością będą odkrywać świat Biblii.Na jej kolorowych stronach dzieci znajdą najpiękniejsze historie ze Starego i Nowego Testamentu, napisane i zilustrowane w taki sposób, aby czytany tekst zaciekawiał, a szczegółowe rysunki przykuwały uwagę. Dodatkową atrakcją kolorowych stron są obrazki do wyszukiwania, które pochłoną dzieci na długie godziny świetnej zabawy.Jezus powiedział: "Szukajcie, a znajdziecie". Kiedy dzieci będą przyswajały historie biblijne zawarte w tej książce i wyszukiwały ukryte na ilustracjach obrazki, odkryją, że one same zostały już "odnalezione" i ukochane przez dobrego Boga.Mali chrześcijanie, czytajcie i odkrywajcie z nami Biblię!
Ta fantastyczna książka z latarką to podróż do świata Biblii, jakiej dzieci jeszcze nie znają!Na jej kolorowych ilustracjach mali czytelnicy będą wyszukiwać różne ukryte elementy - zwierzęta, postacie i tajemnicze przedmioty. Dzięki pomysłowej latarce będzie to naprawdę wspaniała zabawa i okazja do poznania aż 6 ciekawych historii biblijnych.Wystarczy przesuwać kartonową latarkę po specjalnie zadrukowanych stronach książki i odnajdywać ukryte na nich obrazki. To takie proste!Ta książka to wspaniały sposób na rozbudzanie dziecięcej ciekawości i szansa na zaznajomienie się z fascynującym światem Biblii.Mali chrześcijanie, do dzieła!
Witaj we wspaniałym świecie tarota! Poznaj jego tajemnice i dowiedz się, jaka przyszłość cię czeka. Barbara Moore, uznana tarocistka, autorka wielu książek i artykułów, interesująco, prosto i przystępnie przedstawia uniwersalne zasady pracy z tarotem. Jako znawczyni i wielka miłośniczka tarota, w uporządkowany i systematyczny sposób przygotowuje do rozumienia jego znaczeń i symboliki. Zdradza, jak za jego pomocą odkrywać tajemnice własnego wnętrza, jak zrozumieć przeszłość i otworzyć się na poznanie przyszłości. Jeśli karty tarota są dla ciebie tajemnicą, którą pragniesz zgłębić, jeśli chcesz wiedzieć, jak je rozkładać, odczytywać i interpretować ta książka jest właśnie dla ciebie.
Opowieść o wczasach w PRL-u zaczyna się od nieufności. Tuż po wojnie urlop nie jest oczywistością, lecz propozycją, z którą "masy pracujące" trzeba dopiero zaznajomić. Państwo organizuje wypoczynek odgórnie - w sanatoriach, ośrodkach zakładowych, na koloniach - i tworzy system, który ma objąć miliony. W tej historii powracają konkretne miejsca: od uzdrowisk i górskich kurortów po nadmorskie ośrodki i leśne enklawy. Krynica, Ustka, Kudowa, Szczawnica i wiele, wiele innych - każde z nich staje się sceną podobnych doświadczeń.Autor pokazuje dwie warstwy tego świata. Z jednej strony są inwestycje, plany i administracyjne kulisy budowania ośrodków i zarządzania nimi - wysiłek państwa mierzącego się z niedoborem i skalą przedsięwzięcia. Z drugiej - codzienność wczasowiczów: stołówki, wycieczki, obowiązkowe rozrywki prowadzone przez kaowców, dziecięce kolonie. Z listów i skarg wyłania się obraz daleki od propagandowego ideału, pełen drobnych napięć i rozczarowań. We wspomnieniach jednak przetrwa opowieść o dobrej zabawie, wspólnotowości i idyllicznych wakacjach.To reportaż o systemie, który miał uszczęśliwiać masy, i o ludziach, którzy próbowali w nim znaleźć dla siebie miejsce. O pamięci zapisanej na fotografiach i pocztówkach, i o rzeczywistości, która była bardziej złożona niż nostalgiczne wspomnienie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
