Nowe, zaktualizowane i rozszerzone wydanie cenionej publikacji! W nowym wydaniu Diagnozy psychoanalitycznej Nancy McWilliams przeszła samą siebie. Pierwsza edycja – zasłużenie uważana za klasyk – była integracyjnym majstersztykiem, a druga jest jeszcze lepsza. […] Jest to jednocześnie niezbędne źródło wiedzy dla początkujących terapeutów oraz cenne narzędzie dydaktyczne i obszerne źródło wskazówek dla doświadczonych klinicystów. dr David J. Wallin W książce w przystępny sposób przedstawiono psychoanalityczną teorię osobowości i jej implikacje praktyczne. Autorka omawia główne typy charakteru i tłumaczy, jak poznanie indywidualnej struktury osobowości pacjenta powinno kształtować uwagę terapeuty i styl interwencji terapeutycznej. Opis uzupełnia licznymi przykładami z własnej praktyki klinicznej. Podręcznik stanowi nieocenione źródło wiedzy zarówno dla profesjonalistów, jak i dla studentów. Uzupełnione i zaktualizowane wydanie odzwierciedla rozwój badań z zakresu psychoanalizy. Jest to książka dla wszystkich klinicystów, którzy chcą dogłębnie zrozumieć swoich klientów oraz pomóc im wieść bogatsze i bardziej autentyczne życie. Nancy McWilliams syntetyzuje stuletnią wiedzę kliniczną, oferując ją w formie przystępnej i użytecznej dla terapeutów o dowolnej teoretycznej perswazji. Pierwsze wydanie Diagnozy psychoanalitycznej zyskało status klasyka, drugie jest wyjątkowo przejrzyste i mistrzowskie. dr Jonathan Shedler Department of Psychiatry, University of Colorado School of Medicine
Wydany w 2007 roku dwutomowy zbiór ""Gender. Perspektywa antropologiczna"" znacząco przyczynił się do zaistnienia problematyki płci i seksualności w polskiej etnologii i antropologii kulturowej, a także w innych naukach humanistycznych i społecznych. Dziś - prawie dwie dekady po publikacji - proponujemy nowe, rozszerzone wydanie dające wgląd w to, co wydarzyło się i zyskało na znaczeniu w badaniach płci i seksualności od 2007 roku: problematykę rasy i rasizmu, kobiecych form ekspresji, płciowych wymiarów migracji, rozwoju feminizmu w kontekście końca zimnej wojny oraz przemocy ze względu na płeć w czasie etnograficznych badań terenowych. W przeciwieństwie do wydania z 2007 roku, nowa edycja zawiera też teksty polskie. ***** Anthropological Perspectives on Gender: ContinuationsThe 2007 two-volume collection 'Anthropological Perspectives on Gender' has been a major contribution to the emergence of gender and sexuality as topics in Polish ethnology and cultural anthropology as well as in other human and social sciences. Today - almost two decades later - we offer an extended edition that provides an insight into the new and developing subjects post-2007: the questions of race and racism, feminine forms of expression, gendered aspects of migration, post-Cold War development of feminism, and gendered violence during ethnographic fieldwork. Unlike the 2007 version, the edition also contains original Polish texts
Autorka szuka sposobów skutecznego, indywidualnego wsparcia wychowanków w budowaniu tożsamości oraz kompetencji do podjęcia samodzielnego i świadomego życia. Podstawowymi kategoriami badawczymi są tytułowe – „tożsamość” i „trauma”. […] Monografia wpisuje się w niezwykle ważny nurt publikacji z pogranicza psychologii, socjologii i polityki społecznej, które dowodzą, jak skomplikowany jest obszar pieczy zastępczej i jak wiele należy zmienić, aby oferowana pomoc uwzględniała wszelkie potrzeby i prawa dzieci oraz młodych dorosłych wychowanków pieczy zastępczej.
dr hab. Marta Danecka, prof. ISP PAN
Książka będzie doskonałą lekturą nie tylko dla praktyków, osób pracujących w pieczy zastępczej, i studentów, którzy się do takiej pracy przygotowują, ale dla wszystkich, którzy mają wpływ na kształt i funkcjonowanie tego systemu opieki. Od ich decyzji i wysiłków bowiem zależy to, w jakim stopniu wskazane w publikacji postulaty i rekomendacje zostaną zrealizowane.
dr Katarzyna Rychlicka-Maraszek
Z recenzji Ks. dr hab. Józef M. Młyński, prof. UKEN Doktorantka podjęła się tematu rzadko wybieranego w badaniach analitycznych, szczególnie w analizach socjologicznych i pedagogicznych. [] Porusza istotny temat, incydentalnie podejmowany w socjologii i naukach społecznych. Praca jest dobrze osoadzona teoretycznie, poprawna metodologicznie. Autorka prowadzi intrygującą narrację, angażując czytelnika do dyskusji w badanym obszarze. [] projekt stanowi cenne źródło wiedzy z mało przebadanych obszarów, zwłaszcza w perspektywie dzieci. [] Z tego względu praca uzyskuje status innowacyjności i kompleksowości można ją uznać za pionierską. Z recenzji dr hab. Mirosław Z. Babiarz, prof. UJK Autorka w swoich poszukiwaniach badawczych podjęła problematykę o ile ciekawą, to i bardzo trudną, a zarazem potrzebną. Świat okultyzmu, propozycje działań okultystycznych, doświadczania czegoś innego i magicznego stały się niemal codziennością. Niestety, przenikają one do świata realnego i medialnego młodych ludzi. Biorąc pod uwagę potrzebę lepszego poznania groźnego przeciwnika, temat podjęty przez Doktorantkę należy uznać za bardzo ważny. Oryginalność badań mgr Małgorzaty Więczkowskiej polega na wielostronnej eksploracji zagadnienia z uwzględnieniem rodziny, szkoły, Kościoła i ludzi nauki. [] Autorce udało się w znacznym stopniu przedstawić złożoność problematyki okultystycznych propozycji mediów dla dzieci. Analiza jakościowego materiału badawczego ukazuje złożoność problemu w sensie pedagogicznym, socjologicznym i teologicznym.
This book examines how ancient Zoroastrianism is practiced in the US diaspora and how it has evolved dynamically. As it developed in the patriarchal cultures of Iran and India, to move beyond the dominant male perspective, this book focuses on women. The lived religion approach demonstrates that Zoroastrianism in their everyday experiences is more than just a religion, but is a spiritual path, an ethnic tradition, and a cultural identity. Some women challenge old patterns, and Zoroastrianism in the diaspora turns out to be multifaceted and vibrant, despite the fear held by some community members that it may become extinct.Richly illustrated with the narratives of subsequent generations of Iranian and Parsi immigrants as well as photos, the book gives a taste of the diverse Zoroastrian life across the US. It not only broadens the picture of the ethnoreligious landscape in the country and expands interest in Zoroastrian studies, but also highlights the role of social practice theory in the study of religion, demonstrating how it may apply to qualitative field research, stimulating further discussion.The study is informationally fascinating, culturally sensitive, and makes major contributions to religious studies, cultural studies, immigration studies, and the history of Zoroastrianism.Professor Jamsheed Choksy, Indiana UniversityIn this work, Paulina Niechciał, a leading expert on contemporary Zoroastrianism, provides a theory-driven, yet meticulous anthropological portrayal of how Zoroastrian women in the United States live and navigate their religion. As a reader, I was particularly captivated by her insightful observations of cross-generational change.Professor Michael Stausberg, University of Bergen
Niezwykła książka jamajsko-amerykańskiej autorki sytuuje się na pograniczu gatunków. „Obywatelka” jako pierwsza w historii była nominowana do National Book Critic Circle Award równocześnie w dwóch kategoriach: poezji i krytyki, i ostatecznie zdobyła nagrodę w kategorii poezji. Claudia Rankine łączy elementy prozy poetyckiej, reprodukcje dzieł sztuki i fotografie, cytaty i dokumenty oraz quasi-scenariusze filmowe, tworząc w ten sposób oryginalną i ekspresyjną formę poetycko-wizualnego kolażu.
Autorka oddaje doświadczenie Czarnych w Stanach Zjednoczonych w sposób intymny, a zarazem czerpie z metod dokumentalnych, łącząc wymiar jednostkowy i zbiorowy. Opowiada zarówno o przejawach mikroagresji, jak i otwartej przemocy, które zapisują się w ciele. Drugoosobowa narracja tworzy atmosferę bezpośredniości i zbliżenia, a ostateczny efekt rodzi się z kumulacji chłodnych, niemal beznamiętnych zapisków sporządzonych surowym, choć pełnym pogłosów stylem. Realność i fizykalność doświadczenia u Rankine nabiera wymiaru metafizycznego.
O Bogu można opowiadać na różne sposoby. Pomagać przy wyjściu z życiowej zapaści - również. Ale nie każdy potrafi to robić, sięgając po Lato Muminków, Diunę Herberta czy Gwiezdne wojny. Marek Pietrachowicz, astrofizyk i psycholog kliniczny proponuje przepracowanie naszych kłopotów na nowo, za pomocą konkretnych case studies, nazywanych przez autora "niezapowiedzianą kartkówką w szkole życia". Pietrachowicz skorzystał z przypadków przynoszonych przez pacjentów do jego studia psychologicznego o nazwie "Strefa Zrozumienia". Proponuje nam wyjście z życiowych turbulencji za pomocą sposobów, które sprawdziły się w jego praktyce katolickiego psychologa. Namawia, abyśmy zaufali Duchowi Pocieszycielowi, którego postawił nam Jezus i nie odpychali problemów codzienności. Bo każda niezapowiedziana kartkówka w szkole życia przybliża nas do życia wiecznego. A my jesteśmy na kursie i na ścieżce.
Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za typowo męskie - trudności z intymnością, pracoholizmem, alkoholizmem, obelżywymi zachowaniami i wściekłością - to naprawdę próby uniknięcia depresji.Terrence Real łamie cywilizacyjne tabu i przerywa milczenie o przekazywanej od pokoleń toksycznej sukcesji - pokazuje, jak dojść do sedna problemu, skutecznie się leczyć, podjąć próby naprawienia relacji i zerwać ze szkodliwym dziedzictwem. Wnikliwą analizę łączy z przekonującymi opowieściami o swoich pacjentach, a także własnych doświadczeniach z depresją."Jak na ironię, te same czynniki, które przyczyniają się do depresji, sprawiają, że jej nie dostrzegamy""Aby zrozumieć męską depresję, musimy rozpoznać warunki, w których się rodzi, odkryć, w jaki sposób, pod hasłem męskości i często w najlepszych intencjach, zdradzamy i deformujemy naszych synów"
Małgorzata Kubacka za przedmiot badania wybrała nudę, która jak można przeczytać na wielu stronach jest zarazem stanem, kondycją, emocją, nastrojem, uczuciem i nastawieniem, jest bliska napięciu, niepokojowi, wyczerpaniu, rozczarowaniu, beznadziei, obojętności, zniechęceniu, goryczy, wstydowi, złości i zazdrości, bierze się zaś z jakiegoś braku, jak i z jakiegoś przesytu, pojawia się w czasie wolnym, ale także podczas pracy. () Można zatem pogratulować Autorce intuicji socjologicznej, która skłoniła ją do tego, by zająć się kwestią amorficzną, nieuchwytną i rzadko podejmowaną w naukach społecznych. Prof. Małgorzata Jacyno (UW) Autorka podkreśla paradoksalność nudy, wskazując na jej zarówno destrukcyjne, jak i konstruktywne oddziaływania, może zarówno demobilizować jednostki, prowadząc do apatii i alienacji, jak i mobilizować je do kreatywności oraz zmian społecznych. Dowodzi, że nuda manifestuje się w różnych kontekstach kulturowych, a jej wpływ na kształtowanie porządku społecznego, często przez zdolność do oblepiania brakiem znaczenia lub brakiem własności, jest nie do przecenienia. Prof. Michał Kaczmarczyk (UG) Małgorzacie Kubackiej udało się uchwycić nudę empirycznie i powiedzieć coś ważnego na jej temat. Autorka stawia tezę, że w nudzie zawarty jest potencjał do generowania zmiany, przeobrażeń, modyfikacji. Pojawienie się nudy stanowi rodzaj punktu zwrotnego dla zmiany. Jeśli nuda się pojawia, pisze Autorka, nie jest możliwy powrót do tego samego punktu lub stanu coś musi ulec przeobrażeniu. Prof. Anna Kacperczyk (UŁ)
Śmierć, żałoba i strata są wpisane w ludzką egzystencję. Dlatego musimy wiedzieć, jak rozmawiać o nich z dziećmi.
"Dziecko wobec śmierci i żałoby" to książka, która powstała z myślą o rodzicach, opiekunach i nauczycielach. Ma za zadanie pomóc dorosłym znaleźć odpowiedź na pytanie, jak podejmować z dziećmi jedne z najtrudniejszych tematów: śmierć, przemijanie, stratę. Jest w niej mowa między innymi o tym:
-w jaki sposób dzieci w różnym wieku rozumieją śmierć,
-jak zwykle przebiega żałoba,
-jak przygotować dziecko do udziału w pogrzebie bliskiej osoby,
-co ma wpływ na proces żałoby,
-co może pomóc dziecku w radzeniu sobie z dotkliwą stratą.
Dziecko wobec śmierci i żałoby to antidotum na tabuizację tematów, które dotyczą każdego z nas – niezależnie od wieku.
Karty pracy Rodzeństwo Jak dbać o relacje z rodzeństwem dedykowane są dla dzieci w wieku 6-11 lat. Z kart mogą korzystać zarówno rodzice, jak i terapeuci, psychologowie i pedagodzy.To pomoc, dzięki której można przyjrzeć się wzajemnym relacjom między rodzeństwem, dbaniu o siebie nawzajem oraz kształtować empatię.Karty pracy są pomocą do wykorzystania w domu lub gabinecie terapeutycznym, w pracy indywidualnej i grupowej. Liczba stron: 92. Na tej stronie kupujesz produkt w oprawie spiralnej (format A4) drukowany na solidnym papierze o wysokiej gramaturze.W środku znajdziesz m.in. takie tematy, jak:Moja rodzinaCo mamy wspólnego? Co nas różni?Pozytywne wspomnieniaJak dobrze go/ją znasz?Teatrzyk o zaufaniuMost zaufaniaKupon dla rodzeństwaNiewidzialna dłońWdzięcznośćWspółpraca w zabawieEmocje w rodzinieKomunikat JA
Najnowsze karty terapeutyczne nawiązują do ważnego tematu jakim jest stawianie sobie celów i ich realizacja. Wiąże się to z istotnym dla dzieci i nastolatków elementami życia i funkcjonowania w społeczeństwie, którymi są: pewność siebie, myślenie logiczne, myślenie analityczne, przewidywanie konsekwencji własnych działań, umiejętność efektywnego planowania swoich czynności oraz realizacja marzeń. Każdy z nas wie, że planowanie to nierozerwalny element naszego dorosłego życia. Poprzez nasze karty dzieci i nastolatkowie mają możliwość pochylenia się nad swoimi marzeniami, własnymi umiejętnościami, mogą nauczyć się, jak prawidłowo zaplanować działania i realizować swoje cele.Karty Jak osiągać CELE to profesjonalne narzędzie terapeutyczne, z którego mogą skorzystać zarówno pedagodzy, psycholodzy i terapeuci w swojej codziennej pracy, jak i rodzice, którym bliski jest prawidłowy rozwój swoich dzieci. Karty zostały stworzone tak, aby starsze dzieci/młodzi nastolatkowie mogli wykonywać je samodzielnie przy minimalnej pomocy dorosłego. W przypadku dzieci młodszych wskazane jest monitorowanie na bieżąco uzupełniania kart pracy.Dzięki naszych kartom dzieci i nastolatkowie zyskują:pewność siebiesamoświadomość swoich mocnych stronodporność psychicznąumiejętność radzenia sobie ze stresemumiejętność rozróżniania rzeczy istotnych od nieistotnychumiejętność efektywnego planowania własnych działańkształtowanie prorozwojowych zwyczajówregulację emocjonalną
Psychologia zła zabiera czytelnika w trudną podróż, której celem jest zrozumienie zła w jego ekstremalnej postaci.Jeszcze przed zakończeniem drugiej wojny światowej psychiatrzy i psycholodzy starali się poznać sposób myślenia przywódców Trzeciej Rzeszy. Gdy bitewny kurz opadł i alianci przystąpili do osądzenia zbrodniarzy wojennych w międzynarodowym procesie w Norymberdze, psychiatra Douglas Kelley oraz psycholog Gustave Gilbert podjęli próbę zrozumienia sposobu postrzegania rzeczywistości przez nazistów. W tym celu posługiwali się m.in. wywiadami psychiatrycznymi i testami na inteligencję. Nigdy wcześniej ani później tak szczegółowemu badaniu nie poddano tak wielu zbrodniarzy, którzy doprowadzili do ludobójstwa na masową skalę.Autor książki korzysta ze swojego doświadczenia zdobytego podczas wielu lat praktyki naukowej w dziedzinie psychiatrii oraz postępów, jakie dokonały się w medycynie, psychologii i neurobiologii od czasu zakończenia drugiej wojny światowej. Jeszcze raz analizuje informacje pozyskane w Norymberdze, żeby z bliska przyjrzeć się czterem zbrodniarzom wojennym: Robertowi Leyowi, Hermannowi Gringowi, Juliusowi Streicherowi oraz Rudolfowi Hessowi. Prezentuje dzisiejsze spojrzenie na naturę zła i współczesne próby jego zrozumienia.
Neurobiolog, psychiatra i autor bestsellera Cyfrowa demencja Manfred Spitzer podejmuje gorący temat sztucznej inteligencji. Sztuczna inteligencja: wiedza ekspercka przeciwko histerii Sztuczna inteligencja zmienia świat szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał. Manfred Spitzer - uznany neurobiolog, psychiatra i autor bestsellerów - pokazuje, jak głęboko AI wnika w nasze życie - od medycyny i edukacji po wojsko, klimat i kulturę. Już 30 lat temu zajmował się badaniami nad sieciami neuronowymi, które leżą u podstaw sztucznej inteligencji. Teraz przygląda się rozwojowi tej technologii, analizując możliwości jej wykorzystania i zagrożenia, które ze sobą niesie. "Nie musimy myśleć o tym, czy ogólna sztuczna inteligencja ostatecznie będzie miała świadomość, czy też zniszczy ludzkość - to science fiction. Musimy jednak ostrożnie myśleć o realnym ryzyku i niebezpieczeństwach związanych ze złośliwymi ludźmi nadużywającymi sztucznej inteligencji do własnych celów. A także o odpowiedzialności najbogatszych firm na świecie". Manfred Spitzer
Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków. Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to? Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików – to się zdarza każdemu. Serio. Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem? Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć: w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu. Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny! --- Anders Hansen – lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać. Autor m.in. bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników. Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób. Jego misja? Pomóc nam wszystkim – dzieciom i dorosłym – zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców. Mats Wänblad – autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club. Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.
"Czy potrafisz spojrzeć na siebie oczami kogoś, kto naprawdę Cię kocha?
Ciągle od siebie wymagasz?
Analizujesz każdy błąd, czując, że znów zawiodłaś?
Masz wrażenie, że nigdy nie jesteś dość dobra?
Ta książka jest dla Ciebie.
Samowspółczucie to nie tylko poruszający przewodnik po budowaniu zdrowszej relacji z samą sobą to osobiste, pełne ciepła zaproszenie do wewnętrznego spokoju, akceptacji i łagodności.
Ewelina Pustała socjolożka, trenerka mentalna i prezeska polskiej marki elektronicznej dzieli się własną drogą, łącząc autentyczne doświadczenia z rzetelną wiedzą i sprawdzonymi ćwiczeniami.
Dzięki tej książce:
nauczysz się mówić do siebie łagodniej i z większym zrozumieniem,
obniżysz poziom stresu i napięcia,
rozwiniesz odporność psychiczną i emocjonalną,
zbudujesz poczucie własnej wartości bez presji perfekcjonizmu.
To nie jest kolejny poradnik z szybkimi receptami.
To przestrzeń dla Ciebie do zatrzymania się, uważności i troski.
Książka została starannie i estetycznie wydana w twardej oprawie, z tasiemkami, które pomogą Ci zaznaczać miejsce podczas lektury i pracy własnej.
W drugiej części znajdziesz wyjątkowy 30-dniowy dziennik treningu mentalnego, który pomoże Ci codziennie, krok po kroku, wprowadzać więcej czułości i zrozumienia do Twojego życia.
Dla kogo?
Dla każdej osoby, która:
pragnie żyć w większym spokoju wewnętrznym,
zmaga się z nadmiernymi oczekiwaniami wobec siebie,
szuka skutecznych narzędzi wspierających zdrowie psychiczne,
chce zadbać o siebie z troską, a nie z wyrzutem.
To książka, która zostaje z Tobą na dłużej. Jak dobra przyjaciółka nie ocenia, tylko rozumie.
"
Na Żuławach ludzie musieli sobie ufać. Życie i praca w miejscu, gdzie ziemia jest żyzna, lecz nieustannie zagrożona powodzią i podtopieniami, możliwe były dzięki silnej lokalnej wspólnocie. Mieszkali tu Niemcy, Polacy i Holendrzy. Protestanci i katolicy. Luteranie i menonici. Razem budowali wały, terpy i śluzy, osuszali ziemię pod pola uprawne i walczyli z zalewającą ich Wisłą.Po 1945 roku już nic nie mogło być takie samo. Część domów zniknęła, część zmieniła właścicieli. W miejsce wysiedlonych Niemców i potomków pierwszych Olędrów przybyli nowi osadnicy. Zamieszkali na trudnych do uprawy, podmokłych terenach, w budynkach, które wydawały się im obce. Stali się nowymi Żuławiakami.Tomasz Słomczyński próbuje opisać tożsamość mieszkańców tej krainy uwodzącej krajobrazem i naznaczonej wyraźną historyczną cezurą. Przygląda się obrazowi wyłaniającemu się z opowieści i archiwów. Odkrywa przed nami skrawek Polski poniżej poziomu morza, naszą melancholijną deltę.Wędruję przez Żuławy. W sensie dosłownym i metaforycznym. Przemierzam "równiznę" w poszukiwaniu tożsamości mieszkańców tej ziemi - ciężkiej, brzemiennej, opowiadającej historie. Wsłuchuję się w to, co ma mi do powiedzenia. Szukam tożsamości Żuławiaków i przekonuję się o tym, że jej odnalezienie nie do końca jest możliwe.Autor
Dziewcząt i kobiet z ADHD często się nie zauważa. Dotychczas ich problemy rzadko przedstawiano w literaturze. Ponieważ nie są hałaśliwymi i niesfornymi chłopcami, wpisującymi się w stereotypowe postrzeganie ADHD, przez długi czas pozostawały niezidentyfikowane. Stanowią grupę, która nie rzuca się w oczy i toczy samotną walkę, często pełną cierpienia, rozczarowania, frustracji i rozpaczy. Jednak ta sytuacja się zmienia!Prezentowana publikacja łączy najnowszą wiedzę naukową na temat ADHD u kobiet z doświadczeniami życiowymi konkretnych dziewcząt i kobiet z ADHD. Ukazuje, jak wyglądają różne etapy ich życia dzieciństwo, okres dojrzewania, macierzyństwo, menopauza i inne.Warto, by każda dziewczyna i kobieta, u której zdiagnozowano ADHD lub która sądzi, że może mieć ADHD, przeczytała tę książkę. Pomoże im ona zrozumieć siebie, odpowiedzieć na pytania jak i dlaczego, a także zastanowić się nad tym, co dalej.
An information-packed guide to optimising your brain health today and for the future
Become body literate with Brain: An Owner's Guide, the next book in The Body Literacy Library, an enlightening series that will democratise health for a new generation of readers.
Brain: An Owner's Guide is an informative and practical guide to all aspects of brain health, from maximising your mental wellbeing today to protecting your brain against future serious health issues. Leading neuroscientist Eli Ricker explains how the brain works, how you can look after and protect your brain, and explains what you can do to improve your memory and concentration at any age. Ricker also looks at what constitutes mental \"wellbeing\", and the science behind a positive mindset, resilience, concentration and memory, as well as low mood, depression and brain fog. Dementia and other brain disorders are a huge concern for many and Ricker looks at how these occur, the latest medical research, and what you can do to protect your brain for life.
From the importance of sleep and stress management to why dementia is a feminist issue, this hard-working book applies science to the everyday, with simple illustrations, checklists, FAQs, and myth busters, all supported by the latest medical research. Brain: An Owner's Guide can help you to better understand your mind and aims to enhance your long-term quality of life.
Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II W prostocie tkwi siła, czyli "Psychologia dla bystrzaków" Interpretuj własne emocje i zachowania. Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe. Odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii. Podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący świat ludzkiego umysłu, poznać kilku intrygujących naukowców i przeprowadzane przez nich szokujące eksperymenty, zrozumieć, czym naprawdę są zaburzenia psychiczne i skąd się biorą, a ponadto dowiedzieć się czegoś nowego o sobie lub swoich bliskich. Co znajdziesz w książce "Psychologia dla bystrzaków"? Wprowadzenie do testów i kwestionariuszy psychologicznych, podstawowe zasady związane z uczeniem się, wyjaśnienia dotyczące różnych rodzajów i celów terapii, oddziaływanie na siebie zdrowia psychicznego i fizycznego, wskazówki pomagające zachować zdrowie psychiczne. Polecamy także książki o zdrowiu dostępne w naszej ofercie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000080/zwolnij-wreszcie-jak-odnalezc-spokoj-w-swiecie-ktory-nigdy-sie-nie-zatrzymuje-wyd-2026.jpg "Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]. Autor: Sunim Haemin. Dobreksiazki.pl")
