W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Przedstawiamy wyjątkowy podręcznik, który zawiera zintegrowane treści z zakresu podstawowego. To idealne narzędzie dla uczniów, które w przejrzysty sposób wprowadza w zagadnienia przedmiotowe, oferując uporządkowaną i atrakcyjną szatę graficzną. Nasza publikacja dostosowana jest do potrzeb uczniów, pomagając im w rozwijaniu kluczowych umiejętności oraz zrozumieniu otaczającego ich świata.
Podręcznik wyróżnia się licznymi zaletami, w tym:
Możliwością kształcenia umiejętności przedmiotowych, takich jak wyjaśnianie procesów i zależności międzynarodowych.
Wsparciem w analizie materiałów źródłowych.
Interesującymi przykładami z życia codziennego, które rozbudzają zainteresowanie przedmiotem.
Atrakcyjnymi infografikami, które ułatwiają przyswajanie wiedzy.
Możliwością samodzielnego utrwalania wiedzy dzięki czytelnym podsumowaniom po rozdziałach.
Wsparciem w opanowaniu umiejętności rozwiązywania zadań typu maturalnego poprzez dedykowany blok Wiesz, umiesz, zdasz.
Korzyści płynące z korzystania z tego podręcznika są nieocenione. Uczniowie nie tylko zdobywają wiedzę, ale również rozwijają umiejętności potrzebne do skutecznego myślenia krytycznego i rozwiązywania problemów. Dzięki interesującym materiałom i jasno przedstawionym informacjom, nauka staje się łatwiejsza i bardziej angażująca.
Czym różni się podręcznik NOWOŚĆ z 2025 r. od podręczników z ubiegłych lat? Po pierwsze, ten podręcznik zawiera wyłącznie te treści, które aktualnie obowiązują został dostosowany do najnowszych wymogów MEN. Po drugie, ten podręcznik to kontynuacja NOWEJ edycji podręczników z klasy 1. Nastolatki, które rozpoczęły w ubiegłym roku szkołę średnią, nie są takie same jak młodzież sprzed kilku lat. Dlatego przygotowaliśmy nowe, ulepszone podręczniki, napisane tak, by odpowiadały na potrzeby obecnych uczniów. W podręczniku NOWE Zrozumieć fizykę szczególny nacisk położono na przystępność i efektywne przygotowanie do nowej matury. Małe porcje tekstu, wypunktowania, schematy, infografiki aby szybciej znaleźć i zapamiętać potrzebne treści. Przykłady i oznaczone zadania analogiczne aby ułatwić naukę rozwiązywania zadań, m.in. typu maturalnego. Dobrze opracowane i zilustrowane eksperymenty łatwiejsza nauka przeprowadzania i analizowania doświadczeń, również obowiązkowych. Przypomnij sobie skrót wcześniejszych treści, potrzebnych do zrozumienia bieżących zagadnień.
Kolekcjonowanie – namiętność czy obsesja?
Kolekcje dizajnu to podróż przez prywatne światy polskich kolekcjonerów. Aleksandra Koperda uważnie przygląda się ich pasji, pokazując, że każda kolekcja to mikrokosmos, a każdy przedmiot kryje opowieść i emocje. Autorka wyrusza tropem ludzi, którzy nie tyle zbierają rzeczy, ile ratują je od zapomnienia.
Figurki Lego, porcelana z Ćmielowa, kilimy, meble z PRL-u, kałamarze – przedmioty z różnych światów, gromadzone przez lata. Od mających dużą wartość materialną klasyków dizajnu, po wyroby nieoczywiste, porzucone, kuriozalne, dla niewtajemniczonych niewiele warte. Czy to zbieractwo? Absolutnie nie. Kolekcjonowanie to świadomy akt tworzenia, nadawania znaczeń i ukazywania piękna.
Kolekcjonować to znaczy ocalać rzeczy, rzeczy cenne, od zaniedbania, zapomnienia czy nawet od haniebnego przebywania w kolekcji kogoś innego. […] Kolekcjonerstwo to również sport, i trudności dodają mu zarówno chwały, jak i smaku. Prawdziwy kolekcjoner nie lubi kupować wielu rzeczy naraz (tak jak prawdziwy łowca nie chce, aby przepędzano przed nim całe stada zwierząt), przejmowanie cudzej kolekcji nie daje mu poczucia spełnienia: zwykłe nabywanie lub gromadzenie nie jest kolekcjonowaniem.
S. Sontag, Miłośnik wulkanów
Która trafi w pierwszej kolejności na wydawnictwznak.pl i platformę b2b
Punkt przełomowy 25 lat później – kontynuacja światowego bestsellera
Dlaczego sportowcom łatwiej jest się dostać na Harvard?
Jak serial z lat 70 zmienił postrzeganie zagłady?
W jaki sposób potrójne recepty wpłynęły na kryzys opioidowy?
Punkt przełomowy to moment graniczny – taki, w którym coś, co wcześniej wydawało się niezmienne nagle przeobraża się w coś zupełnie innego.
Malcolm Gladwell, bestsellerowy autor i inspirujący myśliciel, po 25 latach wraca do koncepcji punktów przełomowych. Tym razem patrzy na nie już nie z entuzjazmem, lecz przez pryzmat kryzysów. Błyskotliwie i z typową dla siebie lekkością wyjaśnia, jakie mechanizmy prowadzą do tak zwanych społecznych epidemii. Nie poprzestaje jednak na diagnozie: udowadnia, że choć nie zawsze możemy przewidzieć przełom, możemy się nauczyć go rozpoznawać — i lepiej rozumieć jego konsekwencje.
Dzięki tej książce dowiesz się czym są nadopowieści, za co odpowiadają superroznosiciele i poznasz tajniki inżynierii społecznej. Nie tylko przestaniesz postrzegać kryzysy jako nagłe katastrofy, ale zaczniesz widzieć w nich sumę kumulujących się sygnałów.
Kopenhaga i Malm Skandynawski design i harmonia dwóch miast połączonych mostem nad Sundem-Gdzie kupić maślane ciastka w niebieskich puszkach, które później przydadzą się na igły i nici?-Jak wyglądały okręty wikingów?-Który kościół zainspirował twórców Shreka?-W którym muzeum można spróbować najdziwniejszego jedzenia?Podczas podroży z Pascalem odkryjesz wszystkie sekrety Kopenhagi i Malm!Projekt Sześć Zaginionych Gigantów (The Six Forgotten Giants) to sześć dużych rzeźb ustawionych w lasach na obrzeżach Kopenhagi. Ich wspólną cechą jest sposób wykonania - zostały stworzone wyłącznie z lokalnego, odzyskanego drewna oraz materiałów pochodzących z recyklingu. Rzeźby nie znajdują się na popularnych szlakach - ukrywają się w rzadziej odwiedzanych, pięknych miejscach. Tym sposobem autor projektu, Thomas Dambo, zaprasza do podróży i czerpania radości z natury.Paulina Górszczak autorka bloga Marchewkowa SkandynawiaSłynne klockiGrupa LEGO została założona w 1932 r. przez Ole Kirka Christiansena, duńskiego stolarza z małego miasteczka Billund. Początkowo jego warsztat stolarski produkował drewniane zabawki i przedmioty codziennego użytku. Nazwa LEGO powstała w 1934 r. jako skrót od duńskiego zwrotu leg godt, który oznacza "baw się dobrze". Co ciekawe, po łacinie "lego" znaczy także "składam". Przełom nastąpił w 1949 r., kiedy LEGO zaczęło produkować plastikowe klocki z systemem wypustek i otworów, które pozwalały na ich stabilne łączenie. W 1958 r. opatentowano klasyczny klocek LEGO w formie znanej do dziś. Obecnie jest to globalna, rodzinna marka, która pobu
Korsyka Górskie szczyty, portowe miasteczka, miód kasztanowy i zjawiskowe plaże-Jakie tajemnice skrywają warowne górskie wioski?-Gdzie znajdują się najlepsze trasy rowerowe na wyspie?-W którym mieście urodził się Napoleon Bonaparte?-Dlaczego korsykańskie sery mają tak wyjątkowy smak?Podczas podróży z Pascalem odkryjesz wszystkie sekrety Korsyki!Niezrównanie piękne pejzaże Balagne są niczym idealnie skomponowane dzieła sztuki - góry o potężnych skalistych szczytach i stokach porośniętych bujną makią opadają wprost w pozornie łagodne objęcia Morza Liguryjskiego. Winnice przeplatają się z gajami oliwnymi, sady zazdrosnym okiem patrzą na spontanicznie wyrastające figowce i drzewka arbuzowe, a schodząca coraz niżej makia czyha na odrobinę wolnej przestrzeni, by zagarnąć ją swoimi pachnącymi ramionami.Ewa i Witold NiećKorsykańskie kotolisyPasterze już od dawna opowiadali historie o ghjattu-volpe, czyli kotolisach, atakujących przede wszystkim wymiona owiec i kóz. Żywy osobnik został pierwszy raz schwytany i przebadany w 2008 r. na półwyspie Cap Corse. W styczniu 2023 r. na podstawie analiz próbek DNA kilkunastu kotolisów ostatecznie wykazano, że korsykański drapieżnik różni się genetycznie od gatunków zarówno żbików europejskich, jak i kotów domowych. Korsyka dołączyła do grona nielicznych na świecie miejsc, gdzie występują dzikie, drapieżne koty. Francuscy naukowcy uważają, że po raz pierwszy przybyły na wyspę w epoce neolitu, ponad 8000 lat temu. Ludzie najprawdopodobniej sprowadzili je w celu zwalczania szkodników.
Neapol i KampaniaCapri i Wybrzeże AmalfiGwar ulic, żar słońca, pasja życia- Jak smakuje prawdziwa pizza napoletana?- Które miasteczko Wybrzeża Amalfi jest najpiękniejsze?- Gdzie w Kampanii pije się wino z owoców- 500-letnich winorośli?- Czy Neapolowi grozi erupcja Wezuwiusza?Podczas podróży z Pascalem odkryjesz miasteczka zawieszone na klifie między niebem a ziemią!Wyspy Zatoki Neapolitańskiej to trzy twarze południa. Capri lśni luksusem, a prawdziwą magię odsłania dopiero po zmroku. Warto wybrać się w rejs jachtem wokół wyspy, by zobaczyć Lazurową Grotę i słynne Faraglioni w świetle zachodzącego słońca. Procida, choć najmniejsza, jest najbardziej autentyczna. Pastelowe domy, rybacy naprawiający sieci, leniwe koty i warkot skuterów tworzą obraz, który mówi wszystko o wyspiarskim życiu. Ischia odsłania potęgę natury - wulkan Epomeo obdarzył ją gorącymi źródłami i bujną roślinnością. Każda z trzech wysp ma własną duszę, klimat i niepowtarzalne piękno - a razem tworzą najpiękniejszą opowieść o południu Włoch.Magdalena Ciach-Baklarz Stacja metra ToledoUznana za najpiękniejszą stację metra w Europie - podziemna galeria sztuki i przykład, jak transport publiczny może łączyć funkcjonalność z estetyką. Obiekt zaprojektował hiszpański architekt Oscar Tusquets Blanca, aby przenosić pasażerów w świat światła i głębin oceanu: ściany lśnią mozaikami, a błękitna kopuła tworzy wrażenie zanurzenia pod powierzchnią wody.
LizbonaGwarne placyki i pogawędki przy kawie w cieniu jakarandy- Dlaczego lizbońskie windy są wyjątkowe?- Gdzie można spróbować najlepszych pastis de nata?- Kiedy odbywa się Santos Populares - święto radości?- Gdzie w okolicach Lizbony są najlepsze plaże?Podczas podróży z Pascalem zasłuchasz się w fado i odkryjesz niespieszny styl życia lizbończyków!Moja ulubiona dzielnica Lizbony to bez wątpienia Graa. Rozciąga się na jednym z najwyższych wzgórz miasta, a z punktów widokowych - Miradouro da Graa i Miradouro Senhora do Monte - rozpościera się niezapomniana panorama całej Lizbony aż po rzekę Tag. Ale Graa to coś więcej niż tylko widoki. To dzielnica ukrytych zakątków - wąskich uliczek prowadzących do zacisznych patio, gdzie czas płynie wolniej. Na każdym kroku można tu natknąć się na lokalne kawiarenki, niewielkie sklepiki i kolorowe murale.Anna Maria Szostekiberystka, podróżniczka, znawczyni Portugalii, Diogo Alves - morderca z akweduktuDiogo Alves był jednym z najsłynniejszych przestępców XIX-wiecznej Portugalii. W latach1836-1840 okradł i zrzucił z lizbońskiego akweduktu guas Livres co najmniej kilkanaście osób, pozorując samobójstwa. Po schwytaniu został skazany na śmierć i powieszony. Jego głowę zakonserwowali w formalinie naukowcy z uniwersytetu w Lizbonie, którzy chcieli zbadać fizjologiczne cechy przestępcy - zgodnie z ówczesną, dziś już zdyskredytowaną teorią, że skłonność do zbrodni można odczytać z budowy czaszki.
StambułTurecka gościnność przy filiżance mocnej herbaty- Kiedy powstała Hagia Sophia - najważniejszy zabytek Stambułu?- Jakie polskie ślady można znaleźć w dzielnicy Polonezky?- Jak daleko jest ze Stambułu do słynnej Troi?- Jak wygląda wizyta w tureckich łaźniach?Podczas podróży z Pascalem odkryjesz miasto położone na styku kontynentów i kultur!Są miejsca, które żyją w wyobraźni ludzi intensywniej niż w rzeczywistości. Stambulski harem w pałacu Topkap jest jednym z nich. Przez wieki stał się symbolem najbardziej egzotycznych fantazji Europejczyków o Wschodzie. Wbrew wyobrażeniom, harem nie był przybytkiem luksusu i rozrywki. Był politycznym i społecznym centrum wewnętrznego życia pałacu, zamkniętą enklawą, w której obowiązywały sztywne reguły i bezlitosna hierarchia, gdzie królowała nie namiętność, lecz walka o wpływy, status, bezpieczeństwo, a czasem również o majątek.Monika Górniakautorka bloga @jaknatureckimkazaniuTurecki dywanCała Turcja słynie ze wspaniałych wyrobów rękodzielniczych, biżuterii, ceramiki, odzieży i akcesoriów. Ogromną popularnością cieszą się dywany. Kupując dywan, trzeba zapytać sprzedawcę, z jakiego materiału został zrobiony. Jeśli to człowiek uczciwy, nie powinien się sprzeciwić testowi z zapalniczką, której ogniem przypala się skrawek tkaniny. Wełna i jedwab pachną jak przypalony włos i się marszczą. Bawełna z domieszką jedwabiu reaguje inaczej - zostaje z niej szary popiół, a pachnie jak przypalane drewno.
Wyspa słońca, granity i czerwonych pomarańczy- Co wyróżnia sycylijską pizzę?- Które święto na Sycylii obchodzi się najhuczniej?- Gdzie w Palermo spróbować najlepszego street foodu?- Którą trasą wejść na Etnę?Podczas podróży z Pascalem odwiedzisz najpiękniejsze plaże Sycylii!Sycylia to raj kąpieli morskich, wodnych i podwodnych wypraw, spacerów i odpoczynku na szerokich plażach. Sycylia to także kolebka nauki, kultury, sztuki i literatury. Od tętniącego życiem Palermo przez starożytne Syrakuzy, malowniczą Taorminę z widokiem na Etnę po antyczne Agrigento i pełną uroku Katanię - Sycylia urzeka, fascynuje i przyciąga niepowtarzalnym klimatem, atmosferą i oryginalną kuchnią.Dominika Friedrichautorka bloga @sycyliabocznymidrogamiSycylijska granitaNa terenie Włoch granita jest robiona z pokruszonego lodu z syropem, natomiast na Sycylii wytwarzana mieszanka utrzymuje się w konsystencji półpłynnego kremu, czymś pomiędzy musem i lodami. Możliwości smakowe są nieskończone: kawowa, cytrynowa, truskawkowa, pistacjowa, migdałowa, morwowa, figowa, melonowa, arbuzowa, brzoskwiniowa z winem malvasia...
AzoryArchipelag zieleni, wiatru i mgły- Z czego słynie kuchnia Azorów?- Która wyspa archipelagu jest najcieplejsza?- Kiedy najlepiej wspiąć się na wulkan Pico?- Gdzie zobaczyć wieloryba?Podczas podróży z Pascalem odkryjesz surową harmonię Azorów!Azory to wyspy kontrastów - łagodne, pagórkowate pastwiska na So Miguel i strome, dramatyczne klify Flores. Spokojne tafle wulkanicznych jezior, które w jednej chwili mogą się ukryć pod ciężką mgłą. Na Faial kwiaty hortensji malują pola na niebiesko, a na Pico nad ziemią góruje samotny, majestatyczny wulkan - najwyższy szczyt Portugalii. Każda z wysp to inny świat, ale łączy je jedno - wszechobecna oszałamiająca zieleń.Anna Maria Szostekiberystka, podróżniczka, znawczyni Portugalii, WiatrakiPrzez stulecia zboże było podstawowym produktem uprawianym na Graciosie, eksportowanym do innych części Portugalii. Przypominają o tym rozsiane po wyspie tradycyjne flamandzkie wiatraki z czerwonymi kopułami. Niektóre z nich zostały przerobione na kwatery turystyczne.
PortoWino, taniec i portugalskie saudade- Które danie z dorsza jest smaczniejsze - bolinhos de bacalhau czy bacalhau Gomes de S?- Skąd w dolinie Douro wzięły się drzewa migdałowe?- Kiedy odbywa się Festa de Sao Joao?- Gdzie powstaje słynne czerwone wino?Podczas podroży z Pascalem poznasz połączenie natury, historii i nowoczesności w portugalskim wydaniu!Północna Portugalia nie stara się nikomu przypodobać. Nie puszcza oka jak Lizbona, nie przyciąga tłumów złotymi plażami jak Algarve. Zamiast tego trwa - autentyczna, nieco dzika, piękna, na własnych zasadach. Porto przyciąga dynamiką i kosmopolityzmem. Braga pulsuje młodzieńczą energią. Guimares, uważane za kolebkę portugalskiego państwa, emanuje dumą i historią. Z kolei Viana do Castelo, przyklejona do wybrzeża Atlantyku, kusi spokojem, morskim powietrzem i widokami. Malownicze krajobrazy i lokalne tradycje tworzą niepowtarzalny klimat regionu.Anna Maria Szostekiberystka, podróżniczka, znawczyni Portugalii, Kogut z BarcelosGalo de Barcelos z czerwonym grzebieniem i wielobarwnym ogonem swoją popularność zawdzięcza starej legendzie związanej z miastem Barcelos w regionie Minho. Wizerunek ptaka zdobi ściereczki kuchenne, ceramikę, serwety i fartuszki. Figurki kogucika są jednymi z najczęściej kupowanych suwenirów z Portugalii, a ich obecność w domach i restauracjach ma przynosić pomyślność.
Michał Tyszkiewicz (Wołożyn na Mińszczyźnie 1828 – Rzym 1897) był wybitnym kolekcjonerem i badaczem sztuki antycznej. Jako pierwszy Polak w latach 1861–1862 prowadził wykopaliska w Egipcie i Nubii, przygotowując wspomnianą już pracę Dziennik podróży do Egiptu i Nubji (część pierwsza wydana w Paryżu w 1863; całość ukazała się w 1994). Wyprawa zaowocowała hojnym darem 194 antyków egipskich dla Muzeum Luwru. Jego nazwisko zostało wygrawerowane w Luwrze, w rotundzie Apollina, pośrod głównych donatorów muzeum. W 1865 roku Tyszkiewicz na stałe osiedlił się w Rzymie. Kolekcjonował starożytne gemmy, numizmaty, ceramikę, wyroby ze srebra i szkła, złotą biżuterię, rzeźby w brązie i w marmurze. Zdobył ogromną i zasłużoną reputację w świecie nauki. Jego zbiory należały do cenniejszych kolekcji europejskich, jakie powstały w drugiej połowie XIX wieku. Obiekty z jego kolekcji znajdują się dziś w Luwrze, British Museum, Ny Carlsberg Glyptotek w Kopenhadze, Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku czy Museum of Fine Arts w Bostonie, a także w Muzeum Narodowym w Warszawie. Publikacja jest pierwszą monografią dotyczącą biografii i kolekcji Michała Tyszkiewicza, opartą na nieznanych dotąd materiałach archiwalnych, korespondencji, katalogach aukcyjnych i rzadko wykorzystywanej literaturze historycznej. Książka przywraca Michałowi Tyszkiewiczowi zasłużone miejsce w europejskiej kulturze jako jednej z ważniejszych postaci XIX-wiecznego kolekcjonerstwa i międzynarodowego handlu antykami.
Co nie działa w polskiej szkole? Wszystko.Czy można z tym coś zrobić? Tak, ale zupełnie inaczej, niż podchodzą do tego politycy.Wojciech Harpula o absurdach polskiej szkoły. Tych, które wszyscy znamy i tych, których istnienia nawet nie podejrzewamy. O systemie, który sprawia, że młodzi ludzie gubią naturalną ciekawość świata i tracą swój potencjał. O szkolnej rzeczywistości, którą naukowcy porównują do życia w systemie pełnym kontroli i ograniczeń. O tym, że nigdy nie odpowiedzieliśmy sobie na pytanie, czego i w jaki sposób chcemy uczyć nasze dzieci.Autor w serii rozmów z osobami, które znają system od środka - nauczycielami, pedagogami, psychologami - udowadnia, że nasze szkoły wciąż działają jak w poprzednich epokach.Ta książka to nie tylko analiza problemów, ale też konkretne pomysły na to, co można zmienić. Bez politycznych haseł i obietnic bez pokrycia. Po prostu rzetelna wiedza i spojrzenie na to, co w szkołach działa źle i co można z tym zrobić.Jeśli podobnie jak my, uważasz, że szkoła kręci się w kółko, przeczytaj tę książkę i dowiedz się, co naprawdę trzeba zmienić. Edukacja dotyczy nas wszystkich, nie tylko naszych dzieci!
Żywa skarbnica baśni zaczerpniętych z grona najstarszych znanych opowieści słowiańskich!Napotkane tu postaci zachwycają, przerażają i zdumiewają. Baba Jaga i Kościej Nieśmiertelny, Wasylisa Pięknolica i carówna zaklęta w żabę. Polewki, rusałka, kikimora. Leśna żmija czy dziki kur, potrafiący namącić napotkanemu człowiekowi w głowie. To tylko niektóre ze stworów zamieszkujących prasłowiańskie ziemie wespół z naszymi przodkami.Wybierając się do chatki Baby Jagi, warto wspomnieć, że do wejścia potrzeba specjalnego zaklęcia, obecnego na kartach tej książki. Dalsza wędrówka zawiedzie nad zaklętą rzekę Danę. To nad jej brzegami szumi zaczarowana trzcina, a w falach błyska szczupak spełniający życzenia. A jeśli się poszczęści można będzie spotkać również niezwykłego pielgrzyma, władającego magią i opowiadającego niesamowite historie.Baśnie starosłowiańskie zdobią piękne ilustracje autorstwa Haliny Constantine.
Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne przeżycia emocjonalne. Aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć, podejmują działania nastawione na ich stłumienie, ucieczkę od nich lub odwrócenie od nich uwagi. Zachowania te z czasem są wzmacniane negatywnie, ponieważ za każdym razem, gdy uda się uniknąć przeżywania przytłaczających emocji i wywołującej je sytuacji, dyskomfort znika. Niestety stosowanie strategii opartej na unikaniu na dłuższą metę nie pozwala nauczyć się skuteczniejszych i bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z intensywnymi emocjami.
Program terapeutyczny opisany w niniejszym poradniku jest przeznaczony dla osób w wieku 13–18 lat dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi (m.in. zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, zaburzenie paniczne, fobie swoiste, agorafobia, zaburzenia depresyjne). Pomaga nastolatkom zrozumieć odczuwane emocje i działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających uczuć. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej. Kształtowane w jego ramach umiejętności bazują na strategiach i zasadach zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii behawioralnej oraz terapii opartych na uważności i akceptacji. Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla nastolatków uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami.
Prezentowany program terapeutyczny wpisuje się w podejście transdiagnostyczne w terapii zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych). Stworzono go z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami wykazującymi objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Jego modułowa struktura umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych.
Książka koncentruje się na roli aktywów niematerialnych w kontekście gospodarki cyfrowej. W publikacji tej autor analizuje, jak niematerialne składniki aktywów, takie jak patenty, znaki towarowe, prawa autorskie, oprogramowanie czy dane, wpływają na tworzenie i przechwytywanie wartości w przedsiębiorstwach działających w cyfrowym środowisku. Monografia stanowi nie tylko cenne źródło wiedzy teoretycznej, ale także narzędzie praktyczne dla liderów biznesu, menedżerów oraz badaczy zainteresowanych problematyką aktywów niematerialnych i technologii cyfrowych. Przedstawione w niej analizy i wnioski mają na celu wsparcie czytelników w zrozumieniu, jak efektywnie wykorzystać potencjał gospodarki cyfrowej i aktywów niematerialnych w procesie budowania wartości w organizacji. W szczególności uwypuklono znaczenie interdyscyplinarnego podejścia, które łączy wiedzę z zakresu ekonomii, zarządzania, technologii oraz nauk społecznych, umożliwiając lepsze zrozumienie złożonych zależności w nowoczesnej gospodarce.
Tybetańska joga oddechu i ruchu!W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze wyjaśnia, jak znaleźć wsparcie i schronienie we własnym wnętrzu, zamiast poszukiwać go na zewnątrz. Przedstawione tu medytacje, nauki i praktyki pomogą nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Kiedy włączymy je do codziennego życia, to, co do tej pory postrzegaliśmy jako ograniczenia, przekształcimy w nieograniczone możliwości. Pozwoli nam to pozbyć się zwątpienia we własne siły oraz odkryć wewnętrzną mądrość i światło, do których możemy mieć dostęp w każdej chwili.To ostatnia z serii trzech książek tego autora (po Przebudzaniu świętego ciała i Tybetańskiej jodze ciała, mowy i umysłu) zawierających wskazówki dotyczące medytacji oraz praktyki ukazujące skarbnicę naturalnego umysłu.
Jak starożytna tybetańska praktyka odzyskiwania duszy może przemienić twoje życie.Według tybetańskich wierzeń rodzimy się, mając kontakt z duszą. W ciągu życia jednak go tracimy, wskutek czego cierpimy i chorujemy. W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze prezentuje pełne mocy praktyki, które mogą nam pomóc połączyć się z naszą autentyczną naturą, tak żebyśmy mogli wieść bardziej radosne i spełnione życie. Oferuje przewodnictwo na drodze przebudzania wrodzonej kreatywności, radości i poczucia lekkości.Stosując medytację i praktyki opisane w tej książce, odnajdziemy dostęp do uzdrawiających sił natury, a także odkryjemy zdolność samouzdrawiania.
[…] książka porusza ważne i nadal niedostatecznie często opisywane w literaturze przedmiotu zagadnienie włączania i aktywizacji czytelniczej osób, które — z różnych powodów — nie korzystają z usług bibliotecznych. Podjęta problematyka jest społecznie ważna, choćby ze względu na nadal relatywnie niski poziom czytelnictwa w Polsce, […] sprzyja zapełnianiu luk w refleksji naukowej, jak również daje praktyczne wskazówki i inspiracje dla bibliotekarzy.
Z recenzji dr hab. Magdaleny Wójcik, prof. UJ
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
