W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Mała encyklopedia, czyli świat pod lupą młodego badaczaW tej książeczce przyjrzymy się świątecznym zwyczajom. Kto wymyślił kalendarz adwentowy? Czy ozdoby choinkowe mają ukryte znaczenie? Dlaczego dzielimy się opłatkiem i zostawiamy wolne miejsce przy wigilijnym stole? Co łączy szopkę z jasełkami? Czym różni się kolęda od pastorałki? Podłaźniczka, turoń, szczodraki, północka - co to takiego? Znajdziesz tu odpowiedzi na te i wiele, wiele innych pytań. Nie zwlekaj i ruszaj w odkrywczą podróż!CZYTAJ, OGLĄDAJ I ZAPAMIĘTUJ
Szkoła projektowania graficznego to podstawowy kurs z tej dziedziny, przeznaczony dla projektantów graficznych pracujących w wydawnictwach, w filmie i zajmujących się mediami cyfrowymi. Praktyczne porady obejmują wszystkie aspekty projektowania graficznego - od zagadnień fundamentalnych do opracowywania oryginalnych pomysłów i tworzenia gotowych projektów graficznych.Kurs dotyczy różnorodnych mediów - mediów cyfrowych, witryn internetowych, czasopism, książek i identyfikacji wizualnej firm. Zawiera liczne ćwiczenia, instrukcje dla studentów i pokazuje pracę nad rzeczywistymi projektami.Uaktualnione, ósme wydanie zawiera nowe zadania oraz w pełni uzupełnione listy lektur. W książce zamieszczono wiele nowych ilustracji, zarówno prace profesjonalistów, jak i świetne przykłady projektów wykonanych przez studentów. Ważnym nowym dodatkiem jest przedstawienie nowego oprogramowania oraz dawnych technik druku, takich jak risografia czy sitodruk, które ponownie zyskują coraz większą popularność.
Nie pójdziesz tam ze mną – Historie rodzin, które przetrwały najtrudniejsze doświadczenie w życiu – odejście dziecka w wyniku śmierci samobójczej. Jak nauczyć się żyć po nieodwracalnym? Opowieści w tej książce pomagają uśmierzyć ból, upamiętnić utraconych najbliższych, złagodzić poczucie winy, które niemal zawsze towarzyszy rodzinie, zdjąć z niej piętno. Niektóre pytania zadawane sobie przez rodziców po stracie dziecka pozostają bez odpowiedzi, ale zastanawianie się nad nimi to dla nas cenna lekcja uważności na drugiego człowieka. Każdy ma w sobie potencjał, aby pomóc osobie w kryzysie. Nie pójdziesz tam ze mną to historie rodziców, którzy wiedzą, że żałoba to życie, bo bierze się z więzi, bliskości, uczuć. Z miłości. „Chodzi o to, by na tym Mount Evereście bólu, który odgradza cały świat, znaleźć małą drabinę i powoli z niego schodzić”. – Halszka Witkowska Żałoba jest jak współlokator, który wprowadza się do naszego życia i podąża za nami krok w krok. Do łóżka, do łazienki. Je z nami śniadanie, potem razem myjemy zęby. Idzie z nami po zakupy, do pracy. Przeszkadza nam. Chociaż przez chwilę chcielibyśmy pobyć sami. Po jakimś czasie orientujemy się jednak, że ten współtowarzysz nadal chodzi z nami do sypialni, ale już nie jemy razem obiadów. Robi nam coraz dłuższe przerwy od swojej obecności. Potem może się wyprowadzić i tylko wpadać w odwiedziny raz na jakiś czas. Zwykle nieproszony. Nic nie da, że zaryglujemy drzwi i będziemy udawać, że nas nie ma. Wtedy wejdzie przez okno. Można mu powiedzieć: „No dobrze, znamy się, więc zapraszam. Usiądź, napijemy się herbaty, popłaczemy razem, a później znów pójdziesz do siebie, dobrze?”. Nauczymy się go traktować jak gościa, a nie jak intruza. – fragment książki
Kompleksowy podręcznik psychoonkologiiOdpowiednia pomoc psychologiczna jest ważnym elementem leczenia onkologicznego, a w okresie schyłku życia nabiera szczególnego znaczenia. Niniejszy podręcznik wskazuje, w jaki sposób wspierać pacjenta, by zachował możliwie najwyższą jakość życia mimo nasilającego się cierpienia.Każdy rozdział omawia kluczowe zagadnienia opieki paliatywnej: przekazywanie niepomyślnych rokowań, prowadzenie rozmów o śmierci i postępowanie w przypadku lęku, depresji czy zaburzeń poznawczych. Książka zawiera skale przesiewowe, schematy farmakoterapii oraz skrócone protokoły terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W opracowaniu spersonalizowanego planu leczenia pomogą również narzędzia wywodzące się z podejść opartych na uważności i godności, a modele dialogu klinicznego ułatwią jego wdrożenie.Autorzy poświęcają szczególną uwagę potrzebom rodziny - od wsparcia emocjonalnego po pomoc w przeżywaniu żałoby. Analizują też kondycję psychofizyczną zespołu medycznego, proponując strategie zapobiegania wypaleniu zawodowemu i podkreślając znaczenie współpracy interdyscyplinarnej.To opracowane przez międzynarodowy zespół specjalistów kompendium wiedzy jest odpowiedzią na potrzeby pracowników ochrony zdrowia opiekujących się pacjentami u kresu życia.Nadrzędnym celem opieki paliatywnej jest dobra jakość życia i zaspokojenie ważnych dla człowieka potrzeb psychicznych. Dobrze się zatem stało, że ukazuje się książka, która w sposób wnikliwy i wysoce profesjonalny omawia te zagadnienia, wzbogacając tym samym polski rynek wydawniczy o wysoko notowaną pozycję.Prof. dr hab. n. med Krystyna de Walden Galuszko, prezeska Polskiego Towarzystwa PsychoonkologicznegoNiezwykle pomocne narzędzie w codziennej praktyce lekarza medycyny paliatywnej i zespołów opieki. Łączy najnowszą wiedzę z praktycznymi protokołami wsparcia psychicznego pacjenta i rodziny. Ułatwia trudne rozmowy, wspiera decyzje kliniczne i chroni przed wypaleniem zawodowym".dr hab. n. med. Marzena Samardakiewicz, prof. UMLDavid W. Kissane, MD, kierownik Katedry Badań nad Medycyną Paliatywną w szkole medycznej The University of Notre Dame Australia oraz Centrum Badań nad Medycyną Paliatywną przy St Vincent's Hospital Sydney, emerytowany profesor psychiatrii związany z Monash University w Melbourne.Maggie Watson, PhD, profesorka honorowa na Wydziale Badań Psychologii Klinicznej, Zdrowia i Edukacji University College London. Zajmuje się zagadnieniami genetyki i epidemiologii w The Institute of Cancer Research. Ponadto prowadzi badania dotyczące psychologii oraz innowacji na University of Southern Queensland.William S. Breitbart, MD, kierownik Katedry Onkologii Psychiatrycznej oraz Katedry Psychiatrii i Nauk Behawioralnych w Memorial Sloan Kettering Cancer Center w Nowym Jorku, profesor psychiatrii klinicznej w Weill Medical College of Cornell University.
Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo – każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta” o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie. Możemy jednak to zmienić i „zaprogramować” swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie „zaprogramowany” na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.
Poznaj swoją złość, Pinku! Książka o złości i innych emocjach dla dzieci i dla rodziców trochę też
Bestsellerowa seria o Pinku!
Prawie PÓŁ MILIONA sprzedanych egzemplarzy!
Kilkukrotnie nominowana do nagrody Bestsellery Empiku!
Pink to mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Nie lubi występować - zawsze się wtedy denerwuje. Jest mu przykro, kiedy Fiszka go obgaduje. A złości się, gdy coś mu nie wychodzi albo ktoś go do czegoś zmusza.
- Wygląda na to, że złość przejęła nad tobą kontrolę. Tak się czasem zdarza.
- To ja nie chcę się złościć. Złość jest głupia.
- Pinku, sama złość jest OK. Problem w tym, że gdy tracimy nad nią panowanie, mówimy lub robimy rzeczy, których potem żałujemy.
- No właśnie!
KAŻDY SIĘ CZASEM ZŁOŚCI, WIESZ?
To normalne. Złość jest ważna i potrzebna, ponieważ staje w Twojej obronie. Mówi Ci, że się na coś nie zgadzasz, i daje energię do zmiany. Czasem jednak bywa ogromna i łatwo stracić nad nią panowanie. Ale wiesz co? Dobra wiadomość jest taka, że możesz wpływać na swoją złość - są na to sposoby.
POZNAJ SWOJĄ ZŁOŚĆ I DOWIEDZ SIĘ, JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ!
Odnajdź siłę, która była w tobie od zawsze.Iwona Guzowska - mistrzyni boksu i duchowa wojowniczka - zaprasza w podróż, która odmieni twoje postrzeganie samego siebie i pozwoli ci żyć bardziej świadomie. Poprowadzi cię przez ścieżki przemiany wiodące od chaosu umysłu do spokoju duszy, od lęku do odwagi, od oddzielenia do połączenia.Autorka opowiada o Robercie Schulzu - silnym, pewnym siebie detektywie, byłym żołnierzu, który po wypadku trafia do tajemniczego miejsca prowadzonego przez terapeutkę-uzdrowicielkę. Życie mężczyzny rozpada się na kawałki, a on wyrusza w drogę w głąb siebie.Poprzez jego historię i swoje trudne doświadczenia Iwona Guzowska pokazuje, że każda trauma może się stać punktem zwrotnym - początkiem lepszego, mądrzejszego życia. I że prawdziwa siła rodzi się nie z walki, lecz odwagi.Zatrzymaj się, weź głęboki oddech i przekieruj uwagę na swoje serce. Dzięki temu zrozumiesz, gdzie jest źródło wszystkich twoich trudności i ograniczeń.Ta książka to intymne spotkanie ze sobą, z własnymi emocjami. Znajdziesz w niej czułość i prawdę, a przede wszystkim praktyczne narzędzia do duchowego uzdrowienia i przemiany."Przeczytaj tę książkę sercem. To wystarczy, by poczuć, że wszystko, czego szukasz, już w tobie jest".Iwona Guzowska
Jak odnaleźć dla siebie miejsce w głośnym, szybkim i stale zmieniającym się świecie?
Jeśli czujesz, że życie cię przytłacza, że wokół dzieje się zwyczajnie za dużo i że masz często ochotę wcisnąć przycisk pauzy, wiedz, że nie jesteś sam! Zdolność dostrzegania szczegółów, których nie widzą inni, intensywne przeżywanie z pozoru nieistotnych zdarzeń, wysoki poziom empatii, skłonność do częstego analizowania czy unikanie konfliktów to tylko niektóre z cech osób wrażliwych, takich jak ty. Dzięki tej książce:
zapanujesz nad przebodźcowaniem i uporządkujesz wewnętrzny chaos
zaczniesz funkcjonować lepiej i w zgodzie ze sobą – bez tłumienia emocji i unikania wyzwań
odnajdziesz zdrową harmonię między adaptacją a wycofywaniem się i ochroną swoich granic
nauczysz się traktować swoją wrażliwość jak supermoc
uwolnisz tłumione pokłady kreatywności
wykorzystasz naturalne skłonności swojego umysłu, by czerpać więcej z życia prywatnego i zawodowego
uwolnisz się od wstydu i przestaniesz myśleć, że „wolałbyś być jak oni”.
Poznaj wyniki fascynujących badań nad wrażliwością i przebodźcowaniem, inspirujące historie i porady, dzięki którym świat przestanie ci się wydawać strasznym miejscem, a ty zadomowisz się w sobie na nowo
esteśmy tylko prochem, ale nasze imiona zapisane są w niebie. Ten proch nie ma być zmieciony przez wiatr, lecz zapalony Duchem Świętym.
Bez przerwy przytłacza się nas wezwaniami do „bycia szczęśliwym” według światowych wzorców sukcesu. Półki w księgarniach uginają się pod ciężarem gotowych recept, opracowanych przez kreatorów dobrego samopoczucia i mających pomóc nam dostosować się do tych standardów. Biada temu, kto nie da rady! Ten zgubny mechanizm obsesyjnej wydajności może się uruchomić we wszystkich wymiarach życia – czy to będzie wygląd zewnętrzny, czy życie rodzinne, relacje przyjacielskie, praca, rozrywka, a nawet… życie chrześcijańskie. Wkrada się na przykład w naszą modlitwę, która nigdy nie jest dostatecznie dobra i piękna w naszych oczach.
Jak więc przyjmować swoje ograniczenia zamiast udawać, że ich nie ma?
Jak dobrze kochać samego siebie, nie umniejszając swojej wartości, ale też nie przeceniając jej?
Jeśli chcemy uwolnić się od myślenia o sobie jako o kimś ciągle niewystarczającym, jeśli rodzi się w nas opór przed wynoszeniem na piedestał osób idealnych (a raczej wyidealizowanych), musimy pogodzić się z prostym faktem: jesteśmy ludźmi, nie aniołami. Nie możemy odciąć się od świata i swojej ludzkiej kondycji, która nierozerwalnie wiąże się z przeżywaniem przeciwności, bied, cieni i mroków.
TA KSIĄŻKA POMOGŁA SETKOM TYSIĘCY DOROSŁYCH DZIECI Z RODZIN DYSFUKCYJNYCH ODKRYĆ SWOJE PEŁNE ŻYCIA, SPEŁNIONE JA
• Nie potrafisz doceniać własnych dokonań?
• Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku?
• Nie umiesz mówić o swoich uczuciach?
• Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz radę?
Niewykluczone, że te uczucia i zachowania biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do licznej grupy DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się m.in. DDA, dorosłe dzieci alkoholików. Oprócz alkoholizmu dysfunkcje w rodzinie mogą jednak obejmować także uzależnienia rodzica od innych substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna je coraz bardziej uwierać...
Zaopiekuj się udręczonym i zalęknionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść na światło dzienne i dorosnąć. Doktor Charles L. Whitfield w trakcie wielu lat swej praktyki odkrył, że nawiązując relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem, możemy je uwolnić i usunąć to, co nas blokuje. Dzięki konfrontacji z uczuciami, które nosimy w sobie, i uleczeniu dawnych ran przestajemy też wreszcie postrzegać teraźniejszość wyłącznie w kategoriach cierpienia.
Poddaj się procesowi uzdrowienia, zmień przekleństwo w dar, naucz się być dzieckiem i zacznij żyć na nowo. Ta książka ci w tym pomoże.
Kiedy działamy z pobudek prawdziwego Ja lub kiedy nim jesteśmy, czujemy, że żyjemy. Możemy odczuwać ból w postaci zranienia, smutku, poczucia winy lub złości, lecz mimo to czujemy się pełni życia. Równie dobrze możemy też czuć radość, zadowolenie, szczęście, natchnienie, a nawet ekstazę. Mówiąc ogólnie, czujemy się obecni, kompletni, w pełni ukształtowani, na właściwym miejscu, prawdziwi, spełnieni i zdrowi.
Zrób dla siebie coś dobrego i spraw, by ten rok stał się twoim rokiem, podobnie jak każdy następny.
W tej książce odnajdziesz bezcenne refleksje na każdy dzień roku, inspirowane cytatami z wielkich pisarzy, myślicieli i artystów, japońskimi przysłowiami i nurtami psychologicznymi, które wprawią cię w dobry nastrój i zachęcą do celebrowania życia tu i teraz.
Na każdej stronie znajdziesz drogowskaz, który pomoże ci odnaleźć twoją ścieżkę między rzeczywistością a marzeniami, przypadkiem a przeznaczeniem i beztroską a refleksją nad najważniejszymi sprawami. Obudzisz w sobie na nowo dziecięcą radość życia, poczujesz miłość do świata i ludzi, ale i docenisz chwile samotności.
Odnajdź inspirację w rozdziałach takich jak:
Przytul swoje wewnętrzne dziecko,
Rozwiń wachlarz możliwości,
Bądź rzeźbiarzem własnego umysłu,
Zaproś siebie na kawę,
Akceptuj to, co jest,
Przygotuj się na najlepsze,
i czerp z życia pełnymi garściami.
Życie zaczyna się każdego dnia to twój książkowy przyjaciel, który czeka na ciebie codziennie, gotowy ci towarzyszyć zawsze, gdy go potrzebujesz.
Nowa książka autorki "Wychowania przy ekranie"!Czy obserwując świat przez ekrany telefonów, podążając za tym, co lubi większość, patrząc na to, co podsuwa nam algorytm - rzeczywiście podejmujemy decyzje samodzielnie? Od czego zależy to, co myślimy o sobie i na temat otaczającego nas świata? Jakie cele przyświecają twórcom mediów społecznościowych, gier i komunikatorów? Czy to my rządzimy swoim telefonem, czy on nami?Magdalena Bigaj w swojej książce o higienie cyfrowej niczego młodym czytelnikom i czytelniczkom nie narzuca, wręcz przeciwnie: oddaje decyzje w ich ręce. Stawia jednak pytania, na które warto sobie odpowiedzieć. Dzieli się wiedza na temat wpływu telefonów i internetu na życie człowieka. To wiedza, do której ma prawo każda młoda osoba i bez której nie sposób zdrowo funkcjonować w świecie zdominowanym przez nowe technologie."Dialog - zamiast wykładu. Rady podparte nauką - zamiast sztywnych wytycznych. Magda Bigaj, nie zmuszając Was do tłumaczenia się z tego, jak żyjecie, przekonuje do zachowania higieny cyfrowej. Twój telefon, twoje zasady oferuje wsparcie w internetowej samodzielności i szukaniu własnej drogi w świecie. Bo to, jakie będzie Wasze życie, zależy tez od tego, jakie cyfrowe otoczenie sobie zbudujecie. Dzięki tej książce świat może być bezpieczniejszy i bardziej empatyczny".JUSTYNA SUCHECKA"Jak nie dać okraść się z czasu, jak dbać o swoje zasoby i korzystać z nowych technologii na własnych zasadach? Te pytania zadają sobie i specjalistom tysiące młodych osób i ich rodziców. Książka Magdy Bigaj odpowie na nie wszystkie: przystępnie, empatycznie, z humorem i po ludzku. Bo oswajanie nowych technologii to nie taka prosta sprawa. Życzę każdej, nie tylko młodej osobie, by jak najszybciej przeczytała te książkę".LUCYNA KICIŃSKAKsiążka przeszła weryfikację suicydologiczną i otrzymała pozytywną opinie Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Nazwij to, co czujesz, i dowiedz się, co z tym zrobić – nowa książka Jennie Allen pokazuje, że emocje są darem od Boga i nie należy ich tłumić, lecz rozumieć. Autorka łączy biblijną mądrość, badania naukowe i osobiste doświadczenia, by nauczyć, jak rozpoznawać uczucia, przeżywać je w zdrowy sposób i odnajdywać w nich drogowskaz do Boga i bliźnich. To praktyczny przewodnik po pięciu krokach, które pomagają żyć pełniej i pozwolić Bożej miłości leczyć serce. Jennie Allen – amerykańska biblistka, autorka bestsellerów Uwolnij głowę i Znajdź sprzymierzeńców, założycielka IF:Gathering, żona i mama czwórki dzieci.
Tytuł tomu nie tylko odsyła do wiersza Stanisława Barańczaka Aria: awaria z Chirurgicznej precyzji (1998) oraz ostatniego z rozdziałów, które składają się na tę książkę, lecz także podkreśla nieoczywisty status arii. To operowy szlagier, centralny punkt scen i aktów, fragment najbardziej rozpoznawalny, ale i specyficznie awaryjny, skoro potrafi przyćmić pozostałe elementy operowej struktury. Potraktowanie arii jako autonomicznej jednostki, dla potrzeb rozmaitych porównań możliwej do wyabstrahowania z całości , prowadzi do odczytań podążających niejako wbrew głównemu nurtowi praktyki interpretacji opery – jako dzieła integralnego. Poszczególne rozdziały zestawiają ze sobą arie i śpiewających je bohaterów z dzieł odległych stylistycznie, choć o podobnej tematyce, arie różnotematyczne, a jednak pełniące zbliżone funkcje w różnych operach, przepojone analogicznymi afektami lub też wykorzystywane jako podstawa innych dzieł muzycznych i literackich. W kalejdoskopie zbliżeń aria okazuje się szczególnie wdzięcznym obiektem zachwytów słuchaczy i analiz literackich.
Rozdziały składające się na publikację są obszernymi studiami interpretacyjnymi, podbudowanymi szerszymi kontekstami teoretycznymi i historycznymi, stanowiąc równocześnie formę ujęć komparatystycznych. (…) Wartością książki jest nie tylko możliwość zapoznania się z interpretowanymi cechami arii, ale także prezentacja nowych ujęć badawczych, co w przypadku wciąż rozwijających się subdyscyplin w polskiej nauce – operologii i librettologii – jest bardzo ważne. Książka „Aria: awaria ”. Studia o arii operowej to bardzo cenna publikacja, sprawiająca satysfakcję czytelniczą nie tylko odbiorcom zainteresowanym operą.
Z recenzji prof. dr hab. Anny Wypych-Gawrońskiej
Czujesz zniecierpliwienie i rozdrażnienie? Niepokój? Coraz trudniej jest ci się skupić? Gorzej tolerujesz nudę i ból? Za to między innymi odpowiada dopamina.Żyjemy w epoce natychmiastowych nagród. Szukamy szczęścia za jednym kliknięciem. Prowadzimy szybkie i intensywne życie. Jesteśmy przebodźcowani. To wszystko sprawia, że bez zastanowienia sięgamy po ukojenie: coś słodkiego, kieliszek wina, używki, skrolujemy social media czy oglądamy kolejny serial. Wpadamy w złe nawyki, tracąc kontrolę nad tym, co robimy i tracimy równowagę emocjonalną.Na szczęście można to zmienić i nie pozwolić, by rządziła nami dopamina.Autorka, doświadczona lekarz psychiatra, pokażę ci, jak w porę zauważyć, u siebie i bliskich, symptomy uzależnienia od natychmiastowej nagrody. Wyposaży cię w narzędzia, by się od tego uwolnić i wprowadzić nowe, zdrowe nawyki.
Konsekwentne działania mogą odwrócić złowrogie demograficzne trendy
Macie już dość kolejnych doniesień o demograficznym tsunami? Nie chcecie już czytać o tym, jak jest źle z naszą dzietnością, że żyjemy w starzejącym się społeczeństwie – i że będzie jeszcze gorzej?
Autorzy, eksperci od demografii, w przystępny, oparty na liczbach i najnowszych badaniach sposób wyjaśniają, jak poradzić sobie z ludnościową katastrofą:
proponują family mainstreaming, w którym wszelkie działania w sferze publicznej, mediach, edukacji powinny afirmować rodziny i prowadzić do wzrostu ich prestiżu
pozwalają zrozumieć emocje potrzebne do powstawania relacji, w których rodzą się dzieci
dotykają kwestii godności rodzin, czyli tego, by miały one za co żyć, gdzie mieszkać, by rodzice mogli łączyć obowiązki rodzinne i zawodowe, a państwo oferowało im mądre wsparcie i szeroki wachlarz usług
proponują działania mające zwiększyć atrakcyjność Polski, by zachęcić rodaków i ich potomków do powrotu; nazywają to Repatriacją 2.0
podpowiadają, jak prowadzić mądrą i realistyczną politykę imigracyjną, by uzupełniać nasze ludnościowe luki przybyszami z zagranicy.
Nie uciekają od odważnych propozycji zmian, często nawet z pozoru niezwiązanych z demografią. Proponują m.in. reformę programu 800+ i systemu świadczeń rodzinnych, wprowadzenie bonów mieszkaniowych dla rodzin, głosowania w wyborach za dzieci czy… zburzenie Pałacu Kultury i Nauki.
Czym na pewno nie jest ta książka:
kolejnym obrazkiem straszącym, jak będzie źle
wyłącznie przeglądem międzynarodowych badań
opisowym zestawem narzędzi polityki rodzinnej
publicystyką opartą na autorskich intuicjach i przekonaniach.
Czym zatem ona jest? Jak piszą sami autorzy:
„Chcemy, by była spójną receptą na demograficzne wyzwania. Opartą na diagnozach, literaturze, badaniach i międzynarodowych modelach. A to wszystko okraszone naszymi doświadczeniami i niezliczonymi rozmowami o demografii z ekspertami i zwykłymi ludźmi”.
Gniew nie musi być wrogiem. Może być twoim sprzymierzeńcem! Złość to naturalna emocja, która niesie ważny przekaz — informuje o przekroczonych granicach, niesprawiedliwości, potrzebie zmiany. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiemy, co z nią zrobić. Zamiast tłumić emocje albo pozwalać, by złość przejęła nad tobą kontrolę, naucz się z niej korzystać. „Dlaczego się złościmy. Jak wykorzystać gniew do pozytywnych zmian” to praktyczny poradnik, który pokaże ci: – jak rozpoznawać i rozumieć własną złość, – czym różni się gniew od agresji, – jak przekształcić frustrację w działanie. Zamiast walczyć z emocjami, naucz się je wykorzystywać. Gniew, dobrze zrozumiany, może stać się siłą napędową do zmiany — w tobie i wokół ciebie.
Przewodnik metodyczny dla klasy VIII szkoły podstawowej "Szczęśliwi, którzy zdobywają świętość" do podręcznika nr nr AZ-24-01/20-KI-14/23. Na jedną lekcję religii tygodniowo.
Oddajemy do Waszych rąk skróconą wersję przewodnika metodycznego do nauki religii w klasie VIII szkoły podstawowej w wymiarze 1 lekcji tygodniowo. Tematy zostały opracowane zgodnie z Komunikatem Komisji Wychowania Katolickiego KEP w sprawie realizacji podstawy programowej (z 2018 roku) i programu nauczania religii w roku szkolnym 2025/2026 z dnia 28.05.2025 r.
Skrócona wersja przewodnika pozwala pracować z podręcznikiem pt. "Szczęśliwi, którzy zdobywają świętość" według Programu nauczania religii dla klas VVIII szkoły podstawowej Przez prawdę, piękno i dobro zdobywamy świętość. Przewodnik zawiera czterdzieści tematów wybranych z sześćdziesięciu z pełnej wersji. Ograniczono treści, które powtarzały się w obrębie klasy 8 lub w poszczególnych klasach etapu edukacyjnego 58. Część tematów pozostała w niezmienionej wersji, a część została przepracowana, by na jednej godzinie lekcyjnej można było zrealizować wybrane treści zamieszczone wcześniej np. w dwóch jednostkach. W konspektach przy opisie wykorzystywanych materiałów zostały podane numery stron z podręcznika, z którymi uczeń ma pracować.
Przewodnik metodyczny dla klasy VII szkoły podstawowej "Szczęśliwi, którzy czynią dobro" do podręcznika nr nr AZ-23-01/20-KI-10/22. Na jedną lekcję religii tygodniowo.
Oddajemy do Waszych rąk skróconą wersję przewodnika metodycznego do nauki religii w klasie VII szkoły podstawowej w wymiarze 1 lekcji tygodniowo. Tematy zostały opracowane zgodnie z Komunikatem Komisji Wychowania Katolickiego KEP w sprawie realizacji podstawy programowej (z 2018 roku) i programu nauczania religii w roku szkolnym 2025/2026 z dnia 28.05.2025 r.
Skrócona wersja przewodnika pozwala pracować z podręcznikiem pt. "Szczęśliwi, którzy czynią dobro" według Programu nauczania religii dla klas VVIII szkoły podstawowej Przez prawdę, piękno i dobro zdobywamy świętość. Przewodnik zawiera czterdzieści tematów wybranych z sześćdziesięciu z pełnej wersji. Ograniczono treści, które powtarzały się w obrębie klasy 7 lub w poszczególnych klasach etapu edukacyjnego 58. Część tematów pozostała w niezmienionej wersji, a część została przepracowana, by na jednej godzinie lekcyjnej można było zrealizować wybrane treści zamieszczone wcześniej np. w dwóch jednostkach. W konspektach przy opisie wykorzystywanych materiałów zostały podane numery stron z podręcznika, z którymi uczeń ma pracować.
Książka skierowana jest do młodych czytelników, którzy zaczynają budować pierwsze poważniejsze relacje z rówieśnikami. W poradniku poruszone zostały tematy, m.in. jak zyskać przyjaciół, jak radzić sobie z kłótniami wśród znajomych, jak nie stracić siebie w chęci zaimponowania rówieśnikom, jak odnaleźć się w nowym środowisku, co oznacza bycie dobrym przyjacielem.
Cykl „Self-care” powstał z myślą o nastolatkach, którzy wkraczają w trudny okres, jakim jest dojrzewanie. Seria pomaga dzieciom i nastolatkom zrozumieć siebie i świat, przybliża zagrożenia, z jakimi mogą się spotkać na co dzień.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
