W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Jedno drzewo oliwne. I wielu, którzy szukają Ojca. Spotkania pod drzewem oliwnym to owoc 33 rozmów z księżmi, przeprowadzonych nieprzypadkowo w gdańskiej Oliwie. W szczerych, intymnych wyznaniach księża odsłaniają swoje historie, zmagania i pragnienia Łaska buduje na naturze, a kapłaństwo na człowieczeństwie i męskości. A wszystko przeszywa tęsknota za Ojcem w rozkołatanym sercu, które nierzadko krwawi. To lektura, która daje nadzieję na spotkanie, które leczy. Jeśli choć raz rozczarował cię Kościół, ta książka może być dla Ciebie ważna.
Codziennie bliżej siebieTo może być rok pięknego wewnętrznego rozwoju.Książka dla wiecznie zajętych, zabieganych i nieco pogubionych w chaosie dnia powszedniego.Ewa Woydyłło motywuje do pielęgnowania kobiecości w rytmie zmieniających się pór roku. Zainspiruj się ich energią - radością wiosny, sytością lata, mądrością jesieni, spokojem zimy. Zacznij od małych kroków, zwyczajnych decyzji, prozaicznych wyborów - to z nich rodzą się wielkie zmiany. Zadawaj sobie pytania, zaufaj emocjom, zapisuj myśli i nie zapominaj o dobrych afirmacjach - one naprawdę działają.Daj sobie czas - i zobacz, co w tobie dojrzewa.Wybór tekstów Ewy Woydyłło z książek Wydawnictwa Literackiego.
Masz prawo czuć się lepiej.Poznaj narzędzia stworzone specjalnie dla nastolatków zmagających się z depresjąDzięki tej książce możesz: skorzystać z nowoczesnych i skutecznych metod, takich jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i uważność, które pomogą Ci zmniejszyć lęk i smutek, uspokoić emocje, zatrzymać spiralę zamartwiania się, odzyskać motywację, lepiej poradzić sobie w trudnych sytuacjach, ale nie tylko wykorzystać ćwiczenia stworzone specjalnie dla Ciebie, które krok po kroku pomogą Ci poczuć się lepiej rozwinąć umiejętności potrzebne do zadbania o swoje zdrowie emocjonalne, tak aby stopniowo odzyskać radość z życia dowiedzieć się, czym tak naprawdę jest depresja, jakie ma objawy, skąd się bierze i po czym poznać, że to nie tylko zwykłe obniżenie nastroju Tylko dla nastolatkówSkorzystaj z metod opracowanych przez specjalistów z myślą o Twoich indywidualnych potrzebach i codziennym życiu. Przydatne narzędziaDzięki quizom, pracy z dziennikiem i proponowanym ćwiczeniom odkryjesz proste techniki, które pomogą Ci poprawić nastrój i zbudować poczucie pewności siebie. Praktyczne rozwiązywanie problemówPoznaj sposoby radzenia sobie z sytuacjami, które napotykasz w swoim życiu i które mogą Cię przytłaczać np. kłótnia z rówieśnikami lub rodzicami, brak motywacji do wstawania rano, trudności w nauce i inne...
Bycie nastolatkiem to trochę jak życie w wersji hard: intensywne emocje, presja szkolna, media społecznościowe, relacje, które potrafią wywrócić dzień do góry nogami. Ten zeszyt ćwiczeń oparty na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) zamienia to doświadczenie w serię prostych, zrozumiałych kroków. CBT jest jedną z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod leczenia problemów psychicznych wiemy z badań, że pomaga w depresji, zaburzeniach lękowych i trudnościach emocjonalnych a tutaj została podana w formie komiksowo-kosmicznej misji, która naprawdę wciąga. Nastolatki uczą się rozpoznawać swoje myśli, emocje i impulsy, zatrzymywać negatywny monolog wewnętrzny, lepiej dogadywać się z innymi, radzić sobie ze stresem i budować własną odporność psychiczną. To jednocześnie przewodnik po podstawach CBT i bardzo przyjazny trening umiejętności życiowych dla młodych czytelników, ale też dla rodziców i psychoterapeutów, którzy chcą mądrze wspierać nastolatków w dorastaniu. Kamila Grochowska-Kramekpsychoterapeutka poznawczo-behawioralna,redaktorka naukowa wydania polskiego
Nicholas Agar, profesor etyki z Nowej Zelandii, kwestionuje w swojej pracy techno-optymistyczny pogląd, zgodnie z którym od postępu technologicznego oczekujemy wielkich rzeczy dla ludzkiego rozwoju. Autor opisuje zjawisko zwane normalizacją hedoniczną, które prowadzi do znacznego przeceniania siły postępu technologicznego dla poprawy naszego samopoczucia. Owa hedoniczna normalizacja wyraża się np. w założeniu, że z faktu, iż w sytuacji trwałego przeniesienia w czasie do średniowiecza bylibyśmy nieszczęśliwi, można wywodzić twierdzenie, że ludzie żyjący w tamtych czasach też musieli być nieszczęśliwi. Te same zniekształcenia mają zastosowanie, gdy wyobrażamy sobie przyszłość z lekami na raka i koloniami na Marsie. Postęp technologiczny może uczynić nas szczęśliwszymi, ale nie tak bardzo, jak sobie to wyobrażamy.
To nie poradnik.
To zaproszenie do Twojej Krainy Uważności.
Tam, gdzie wszystko już jest.
Tam, gdzie przypominasz sobie, kim jesteś.
Ta książka to opowieść o kobiecie, która zatrzymała się, by znów usłyszeć swój wewnętrzny głos – opowieść spleciona z codzienności, ciszy, pytań i powrotów do tego, co prawdziwe. Która zdjęła z siebie ciężary powinności i sięgnęła po prawdę – nie głośną, nie spektakularną, ale swoją. To opowieść dla Ciebie. Dla każdej z nas. Dla tych, które tęsknią za prostotą, wolnością, oddechem. Dla tych, które chcą wrócić do siebie – łagodnie, bez presji, w swoim rytmie.
„Mistrzyni Krainy Uważności” pomoże Ci zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu. Nie musisz znać żadnych trudnych słów ani technik – wystarczy, że jesteś. To opowieść o tym, jak odnaleźć w sobie spokój i czułość do siebie, nawet jeśli wokół jest dużo hałasu i obowiązków.
Ta książka przypomni Ci, że masz prawo odpocząć, poczuć swoje serce i odetchnąć głębiej. Znajdziesz tu słowa, przy których Twoje myśli mogą na chwilę ucichnąć.
Bo każda z nas – niezależnie od miejsca, w którym żyje – potrzebuje odrobiny ciszy i ciepła. A ta książka jest właśnie po to, aby Ci to podarować.
Każda podróż zaczyna się od marzenia – a Lusia miała ich całe mnóstwo. Z plecakiem większym niż zdrowy rozsądek i uśmiechem, który potrafił rozbroić nawet najbardziej surowego urzędnika na lotnisku, wyruszyła odkrywać świat i siebie. Od gorących plaż Kuby (gdzie pchły piaskowe mają własne zasady), przez balonowy sen nad Kapadocją, po wulkaniczne szlaki Sycylii – każda z jej przygód to lekcja odwagi, wdzięczności i dystansu do siebie. To książka o podróżach, ale też o spełnianiu marzeń, które wydają się zbyt odległe, o ludziach spotkanych przypadkiem (a może nieprzypadkowo?) i o tym, że czasem najpiękniejsze kierunki nie są zaznaczone na mapie. Z humorem, sercem i odrobiną piachu w butach.„Z plecakiem przez marzenia” to zaproszenie, by ruszyć w drogę. Może nie zawsze prostą, ale zawsze wartą przeżycia.Dla tych, którzy noszą w sercu mapy, a w plecaku odwagę. Dla wszystkich, którzy wiedzą, że marzenia nie potrzebują wizy. „Nie trzeba mieć skrzydeł, żeby wznieść się wysoko – czasem wystarczy bilet w jedną stronę i trochę odwagi”.Bogumiła Majchrowska, znana czytelnikom jako Lusia w podróży, od lat udowadnia, że marzenia nie mają granic ani daty ważności. Zamiast odkładać życie na później, pakuje plecak i rusza w drogę – tam, gdzie czeka przygoda, dobra kawa i nowe historie do opowiedzenia.Jej blog stał się inspiracją dla tysięcy czytelników, a książka jest zapisem najpiękniejszej podróży – przez świat i własne marzenia.
[OPIS KSIĄŻKI] „Po pierwsze twierdzę, że kobietom i dziewczynom przez setki lat systematycznie i rozmyślnie przypisywano choroby psychiczne, wmuszano leki, przymusowo poddawano je terapiom i izolowano od społeczeństwa; praktyki te kontynuowane są w ochronie zdrowia psychicznego aż do chwili obecnej. Po drugie, że najważniejsze instytucje – w tym: edukacja, media, wymiar sprawiedliwości i ochrona zdrowia – wspierają przypisywanie chorób kobietom i dziewczynom i przyczyniają się niego; ponadto regularnie rozpowszechniają mizoginiczne dezinformacje na temat życia psychicznego kobiet i dziewczyn. Po trzecie, że przypisywanie chorób jest jednym z narzędzi patriarchatu, ściśle powiązanym ze stereotypami i rolami płciowymi, uprzedmiotawianiem, seksualizacją i dehumanizacją kobiet i dziewczyn w celu ich dyskredytowania i umniejszania kobiecych przekazów, doświadczeń i idei. Po czwarte, że feminizm jest nie do pogodzenia z psychiatrią, a właściwe zrozumienie podejścia uwzględniającego traumę i społecznego modelu zdrowia psychicznego wymaga przyjęcia do wiadomości, że narracje, diagnozy i terapie wywodzące się z psychiatrii nie działają na korzyść praw kobiet ani wyzwolenia kobiet”. [BLURB] „Opowieść przypominać może momentami nawet niskobudżetowy horror, ale Taylor nie pozwala nam zapomnieć, że opisuje jak najbardziej prawdziwe praktyki stosowane wobec kobiet, które patriarchalny porządek uznał za zagrażające męskiej dominacji. Terapie polegające na wierceniu dziur w czaszce, usuwaniu macic, infekowaniu malarią, poddawanie przeciążeniom poprzez szybkie obracanie na specjalnych „maszynach terapeutycznych” (maszynach tortur?)... Kobiety umieszczano w zakładach dla obłąkanych z wielu błahych powodów: za bycie zbyt zmęczoną, zbyt aktywną, zbyt „rozwiązłą, zbyt „oziębłą”, za nieposłuszeństwo wobec męża; każdy pretekst był dobry. Mogłoby się wydawać, że to pieśń przeszłości, ale książka przekonuje nas, że z podobnymi zjawiskami mamy do czynienia także w ramach nowoczesnej psychiatrii”. dr Radosław Stupak *** Dr Jessica Taylor – brytyjska psycholożka, autorka i aktywistka feministyczna, znana z pracy na rzecz zrozumienia i poprawy sytuacji kobiet doświadczających przemocy, traumy i systemowej niesprawiedliwości. Autorka książek Why Women Are Blamed for Everything (2020), Seksowna, ale szalona. O systemowym etykietowaniu psychiatrycznym kobiet i dziewczyn (2022) oraz Underclass: A Memoir (2024).
Wyprawa do trzech Ameryk, rozpoczynająca się w sercu Amazonii, gdzie pod wpływem wywaru z ayahuaski rzeczywistość nabiera nowego kształtu i wymiaru. To podróż pełna zaskoczeń – od błękitnych karaibskich kolorów Meksyku przez dno mrocznej kopalni srebra w Potosí w Boliwii, aż po plantacje róż w Ekwadorze, zaskakujące przygody na lotnisku, życie emerytów w USA, sekrety szamańskich rytuałów i prawdę o świecie Indian. Nowa, bogato ilustrowana seria książek Beaty Pawlikowskiej to zaproszenie do niezwykłych podróży – bliskich i dalekich, realnych i duchowych. Od amazońskiej dżungli po wodospady Afryki, od tajemnic Bhutanu po legendy polskich gór – autorka zabiera czytelników w miejsca, gdzie przyroda, historia i magia splatają się w fascynującą opowieść. To książki dla tych, którzy pragną odkrywać, doświadczać i rozumieć świat. Wszystkie książki w serii są bogato ilustrowane i zawierają: kolorową wkładkę ze zdjęciami (16 stron), czarno-białe zdjęcia w tekście, autorskie rysunki.
Afrykańskie wyspy na Oceanie Indyjskim: popularny Zanzibar oraz całkowicie nieznane i trudno dostępne Tumbatu. Na statku portugalskich żeglarzy dotrzemy do wybrzeży wschodniej Afryki i na spotkanie króla Mombasy opisane w dziennikach Vasco da Gamy. Razem z arabską księżniczką zwiedzimy harem w pałacu sułtana i plantacje goździków. W ciche popołudnia pod świętym baobabem będziemy odkrywać tajemnice tego niezwykłego drzewa. To opowieść o podróży w czasie i przestrzeni, gdzie egzotyka przeplata się z duchowością, a codzienność nie zmieniła się od setek lat. Nowa, bogato ilustrowana seria książek Beaty Pawlikowskiej to zaproszenie do niezwykłych podróży – bliskich i dalekich, realnych i duchowych. Od amazońskiej dżungli po wodospady Afryki, od tajemnic Bhutanu po legendy polskich gór – autorka zabiera czytelników w miejsca, gdzie przyroda, historia i magia splatają się w fascynującą opowieść. To książki dla tych, którzy pragną odkrywać, doświadczać i rozumieć świat. Wszystkie książki w serii są bogato ilustrowane i zawierają: kolorową wkładkę ze zdjęciami (16 stron), czarno-białe zdjęcia w tekście, autorskie rysunki.
Niezwykłe historie zaklęte w polskich górach i dolinach, a także na polskim świątecznym stole. Niedocenione zakątki naszego pięknego kraju, gdzie spotkałam najwięcej węży na świecie, wędrowałam śladami pradawnych mamutów i legend harnasi, odkryłam wyjątkowe zwierzęta i w magiczny dzień weszłam na szczyt Babiej Góry. To nie tylko podróż geograficzna, lecz także wędrówka w głąb historii i tradycji, pełna barwnych smaków, aromatów i niespodziewanych odkryć.Nowa, bogato ilustrowana seria książek Beaty Pawlikowskiej to zaproszenie do niezwykłych podróży – bliskich i dalekich, realnych i duchowych. Od amazońskiej dżungli po wodospady Afryki, od tajemnic Bhutanu po legendy polskich gór – autorka zabiera czytelników w miejsca, gdzie przyroda, historia i magia splatają się w fascynującą opowieść. To książki dla tych, którzy pragną odkrywać, doświadczać i rozumieć świat. Wszystkie książki w serii są bogato ilustrowane i zawierają: kolorową wkładkę ze zdjęciami (16 stron), czarno-białe zdjęcia w tekście, autorskie rysunki.
Rany emocjonalne, których doświadczamy jako dzieci, nie znikają. Nieustannie o sobie przypominają w dorosłym życiu. To przez nie tak trudno ruszyć z miejsca i coś zmienić.Wciąż obawiasz się opinii innych? Twoja lista zadań nie ma końca? Często czujesz się winna, gdy nie uda ci się odhaczyć choćby jednego punktu? Dokuczają ci ataki paniki, uczucie pustki, problemy ze snem, nadmierna czujność, chroniczny ból lub ciągłe zmęczenie?Te objawy mogą być wynikiem przeżytej w dzieciństwie traumy.Musisz zmierzyć się z tym, co cię spotkało. Magdalena Juchniewicz, psychotraumatolog, wskaże ci właściwy kierunek. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogą ci uporać się z bolesnymi zdarzeniami i wzmocnić odporność psychiczną.To książka dla tych, którzy chcieliby lepiej poznać i odzyskać siebie, nawet jeśli tkwią w czymś, czego w pełni nie rozumieją.Dowiesz się:Jak negatywne doświadczenia z przeszłości wpływają na twoje życie i twój organizm?Gdzie szukać pomocy po doznaniu krzywd w dzieciństwie?Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zaufanie do siebie po trudnych przeżyciach?Jak regulować emocje i wspierać siebie po traumatycznym wydarzeniu?Przetrwałaś najgorsze. Teraz wykorzystaj swoje doświadczenia i walcz. Tym razem o siebie!
Chcesz wiedzieć, jak zarabia się miliardy, zanim inni wstaną z łóżka? Jim Simons zrobił coś, co wydaje się niemożliwe. Matematyczny geniusz i były łamacz kodów stworzył finansową maszynę, która osiągała 66% średniorocznego zysku, przynosząc ponad 100 miliardów dolarów. Tak – miliardy zysku, kiedy inni liczą straty. Nie polegał na instynkcie ani modnych trikach Wall Street. Zebrał wokół siebie matematyków, fizyków i programistów, którzy tworzyli algorytmy przewidujące ruchy rynku, zanim ktokolwiek inny zdążył mrugnąć. To dzięki nim powstał fundusz, który zmienił zasady gry. W tej książce Gregory Zuckerman, dziennikarz „Wall Street Journal”, pokazuje: kulisy strategii wartej miliardy, która nigdy nie stanie się powszechną wiedzą dramaty, konflikty i rywalizacje w zamkniętym świecie funduszu metody Simonsa oraz ich wpływ na Wall Street i świat inwestycji. Ta książka to thriller finansowy pełen napięcia, liczb i genialnych postaci. Dowiedz się, jak jeden człowiek rozszyfrował rynki i zmienił inwestowanie na zawsze. Gregory Zuckerman Nagradzany dziennikarz „Wall Street Journal”, specjalizujący się w rynkach finansowych i autor światowych bestsellerów, m.in. The Greatest Trade Ever. Trzykrotny laureat prestiżowej Nagrody Geralda Loeba.
Jak patrzeć na Paryż, żeby go naprawdę zobaczyć?Nie z perspektywy turysty, lecz wrażliwego wędrowca, który zna to miasto jak własną kieszeń. Magdalena Leszner-Skrzecz - historyk sztuki i miłośniczka stolicy Francji - zaprasza w podróż pełną światła, dźwięków i emocji.To nie jest zbiór zwykłych opisów ani kolejna lista "miejsc, które trzeba zobaczyć". Autorka prowadzi nas po Paryżu tak, jak sama go doświadcza - z czułością, uwagą oraz zachwytem. Od gotyckiej Katedry Notre-Dame i świetlistej Sainte-Chapelle, przez surowe wieże Conciergerie i chłodne podziemia Crypte Archologique, po pełen koloru Montmartre. Zatrzymuje się tam, gdzie inni przechodzą obojętnie i potrafi wydobyć piękno z detalu - fragmentu rzeźby, odbicia w witrynie czy cienia na kamiennej fasadzie. Każdy rozdział to nie tylko opowieść, ale i kadr, uchwycony przez autorkę na jej własnych fotografiach. Dzięki nim książka nabiera niezwykłej intymności i spójności.Subiektywny przewodnik po mieście, które oczarowuje, wciąga i nie pozwala o sobie zapomnieć. Ten Paryż - jak pisał Enrique Vila-Matas - "nigdy nie ma końca".
Autorzy książki przedstawiają spojrzenie na problem paradygmatu z dwóch radykalnie odmiennych perspektyw (). Jacek Moroz proponuje konstruktywizm epistemologiczno-kognitywny, który Jego zdaniem stanowi najbardziej spójną ramę dla współczesnej dydaktyki. Natomiast Oskar Szwabowski proponuje dydaktykę immanentną, która wychodzi poza wszelkie paradygmaty (). Nie interesuje ich opis poszczególnego paradygmatu ani tworzenie kolejnych map, ale rozważają sensowność i możliwość ujęcia paradygmatycznego dydaktyki, pogłębiają zagadnienie. Proponują nieco inne spojrzenie, podejmują problemy, które wciąż nie zostały odpowiednio wypowiedziane ().Z tego powodu należy książkę przyjąć z wielką radością. Jej treść jest bowiem niezwykle merytoryczna, pogłębiona, oparta na bardzo szerokich analizach literaturowych.Autorzy przedstawiają swoje podejścia nie tylko merytorycznie, ale też interesująco, co jest ważne w przypadku tekstów naukowych.Z recenzji prof. Janiny Świrko JACEK MOROZ doktor habilitowany, pracuje w Instytucie Pedagogiki Uniwersytetu Szczecińskiego. Zainteresowania badawcze: konstruktywizm w dydaktyce, epistemologia w edukacji, kognitywistyka. Autor książek: Teoria uczenia się w perspektywie konstruktywistycznej (Szczecin 2019); Dyskusja z relatywizmem prawdy w Szkole Lwowsko-Warszawskiej, (Warszawa 2013).OSKAR SZWABOWSKI doktor habilitowany, profesor Uniwersytetu Pomorskiego w Słupsku. Zajmuje się filozofią edukacji, autoetnografią, dydaktyką, pedagogicznie zorientowanymi studiami kulturowymi, edukacją wyższą oraz nie-ludźmi. Autor licznych artykułów w czasopismach krajowych i międzynarodowych. Napisał książki: Uniwersytet, fabryka, maszyna (Warszawa 2014); Nekrofilna produkcja akademicka i pieśni partyzantów (Wrocław 2019); Zaczepne wprowadzenie do filozofii edukacji (Szczecin 2022); Nawiedzanie, czyli efekty Bartlebyego (Warszawa 2023); Nie-ludzka wspólnotacierpienia. Nie-ludzkie relacje i kruchość (Poznań 2023). Pisze też poezję i opowiadania.Szczęśliwy opiekun siedmiu kotów i psa. Ćwiczy brutalne sztuki walki.
Tomik Tak wielka jest miłość Jezusa, którego autorem jest Janusz Zglec, to osobiste świadectwo wiary, drogi duchowej i spotkania z Bogiem, który jest Miłością. Powstał z potrzeby serca jako owoc modlitwy, doświadczenia cierpienia, uzdrowienia i wewnętrznej przemiany. Wiersze prowadzą czytelnika ku refleksji nad obecnością Boga w codzienności, nad siłą szczerej modlitwy i nad Miłością, która jest darem darmo danym każdemu z nas.To poezja prosta, a zarazem głęboka zapraszająca do zadumy, otwarcia serca i osobistego spotkania z Jezusem Chrystusem. Szczególnie bliska autorowi jest forma żywego słowa, recytowanego przy dźwiękach gitary, która podkreśla modlitewny i kontemplacyjny charakter tekstów.Tomik skierowany jest do wszystkich, którzy poszukują sensu, nadziei i światła niezależnie od etapu drogi wiary.
Monografia analizuje postrzeganie sztucznej inteligencji przez przedstawicieli różnych pokoleń - od Baby Boomers po generację Alfa. Autorzy, łącząc wyniki badań empirycznych z analizą współczesnych trendów technologicznych, ukazują zróżnicowane poziomy zaufania, obaw i oczekiwań wobec rozwiązań opartych na SI. Publikacja porusza zagadnienia odpowiedzialności, kontroli oraz roli edukacji technologicznej w kształtowaniu relacji człowiek-technologia. Książka ma charakter naukowy i stanowi wartościowe źródło wiedzy dla badaczy, studentów oraz praktyków zainteresowanych społecznymi aspektami rozwoju sztucznej inteligencji.
Monografia prezentuje interdyscyplinarne ujęcie zrównoważonej gospodarki odpadami, łącząc aspekty prawne, technologiczne i ekonomiczne. Autorzy omawiają zagadnienia związane z wytwarzaniem, klasyfikacją, przetwarzaniem i monitorowaniem odpadów, a także funkcjonowaniem systemów odpadowych. Publikacja analizuje obowiązujące regulacje prawne, kluczowe technologie przetwarzania, w tym recykling, metody termiczne oraz mechaniczno-biologiczne, a także składowanie odpadów. Książka stanowi rzetelne źródło wiedzy dla studentów, badaczy, administracji publicznej oraz praktyków zajmujących się ochroną środowiska i zarządzaniem odpadami.
Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną i krótkoterminową metodą leczenia bezsenności. Łączy interwencje behawioralne i poznawcze, ukierunkowane na zachowania, myśli i emocje wpływające na regulację snu. Publikacja Plany terapii i interwencje CBT w przypadku bezsenności. Podejście oparte na konceptualizacji przypadku powstała na podstawie bogatego doświadczenia Autorek w prowadzeniu terapii CBT ukierunkowanej na bezsenność, znanej jako CBT-I, oraz w nauczaniu tej metody innych specjalistów. Wnioski oparły zarówno na swoich sukcesach, jak i niepowodzeniach w roli terapeutek i nauczycielek i przełożyły je na ustrukturyzowane podejście do konceptualizacji przypadku, które stanowi podstawę planowania i prowadzenia leczenia bezsenności. Książka nie jest kolejnym podręcznikiem terapii z gotowym scenariuszem. Zamiast sztywnego protokołu sesja po sesji, oferuje ramę umożliwiającą dostosowanie leczenia do indywidualnego obrazu klinicznego każdego pacjenta. Choć indywidualizacja terapii brzmi atrakcyjnie, dla osób, które miały dotąd niewielki kontakt z CBT-I, podejście oparte na konceptualizacji przypadku może być na początku trudne do zastosowania. Dlatego w książce zawarto także opis typowego przebiegu leczenia, krok po kroku, w układzie sesyjnym. Głównym celem książki jest jednak promowanie elastycznego stosowania CBT-I. Przedstawiono w niej propozycje modyfikowania standardowych komponentów terapii w zależności od współwystępujących zaburzeń.
Poznaj sekret udanych relacji Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość? Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Katarzyna Miller, psycholożka i psychoterapeutka, nie daje prostych odpowiedzi ani nie składa pustych obietnic. Przekonuje, że prawdziwa miłość nie ma nic wspólnego z cierpieniem, podporządkowaniem drugiej osobie, ani z oddaniem wolności. Nie znosi poświęceń, ale jest prawdziwym zachwytem nad światem, nad sobą i innymi ludźmi. Daleka jest od deklaracji: „bez ciebie wszystko traci sens”, a bliższa stwierdzeniu: „z tobą jest mi lepiej, przyjemniej i radośniej niż bez ciebie”. Nie deklaruje: „dla ciebie zrobię wszystko”, lecz zapewnia: „kocham cię, bo jesteś. Po prostu”. I taką miłość warto praktykować. A pomogą w tym mądre rozmowy Katarzyny Miller z redaktorką naczelną miesięcznika „Zwierciadło” Joanną Olekszyk. Specjalna edycja bestsellerowego poradnika. *** Katarzyna Miller Psycholożka, psychoterapeutka, filozofka, poetka i piosenkarka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty, Chcę być kochana tak jak chcę (Wydawnictwo Zwierciadło). Joanna Olekszyk Dziennikarka, redaktor naczelna miesięczników „Zwierciadło” i „Sens”. Absolwentka polonistyki i dziennikarstwa UW. Współautorka książek, m.in.To Twoje życie, pokochaj je(Wydawnictwo Zwierciadło).
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
