Paryż3 w 1 na spiraliprzewodnikatlasmapaPodróżuj świadomie - Odpoczywaj po swojemuOdkryj Paryż - miasto monumentalnej architektury, wyrafinowanej sztuki i niepowtarzalnej atmosfery nad Sekwaną. Przespaceruj się malowniczymi uliczkami Montmartre'u, odwiedź gotycką Katedrę Notre Dame i zanurz się w klimacie nastrojowych kawiarni oraz eleganckich bulwarów. Starannie zaplanowane trasy łączą największe atrakcje z mniej oczywistymi miejscami, pozwalając w pełni poczuć rytm miasta. Całość uzupełniają niezastąpiona w planowaniu rozkładana mapa oraz praktyczny atlas samochodowy.3 w 1Wygodny format 3 w 1 na spirali sprawia, że masz zawsze pod ręką przewodnik, atlas samochodowy i rozkładaną mapę.
Malta3 w 1 na spiraliprzewodnikatlasmapaPodróżuj świadomie - Odpoczywaj po swojemuOdkryj Maltę bez pośpiechu. Świątynie starsze niż egipskie piramidy, fortyfikacje wzniesione przez kawalerów maltańskich, niezwykłe formacje skalne, złocisty i czerwonawy piasek, turkusowa woda, urocze miasteczka, nowoczesne porty, kuchnia łącząca wpływy włoskie, arabskie i brytyjskie to największe atuty wyspy. Całość uzupełniają niezastąpiona w planowaniu rozkładana mapa oraz praktyczny atlas samochodowy.3 w 1Wygodny format 3 w 1 na spirali sprawia, że masz zawsze pod ręką przewodnik, atlas samochodowy i rozkładaną mapę.
Andaluzja 3 w 1 na spirali przewodnik atlas mapa Podróżuj świadomie Odpoczywaj po swojemu Odkryj Andaluzję krainę średniowiecznych zabytków, gorącego słońca i niepowtarzalnej atmosfery południa Hiszpanii. Zachwyć się majestatem Granady, poczuj magię Sewilli i zanurz się w klimacie Kordoby oraz gwarnych tapas barów. Starannie zaplanowane trasy łączą największe atrakcje z mniej oczywistymi miejscami, pozwalając w pełni poczuć rytm regionu. Całość uzupełniają niezastąpiona w planowaniu rozkładana mapa oraz praktyczny atlas samochodowy. 3 w 1 Wygodny format 3 w 1 na spirali sprawia, że masz zawsze pod ręką przewodnik, atlas samochodowy i rozkładaną mapę.
Chcesz czuć się bezpiecznie w relacjach z innymi – i ze sobą? Amir Levine, lekarz psychiatra, neurobiolog i współautor przełomowego Partnerstwa bliskości sprzedanego w milionach egzemplarzy na całym świecie, składa odważną obietnicę: każdy może nauczyć się budować bezpieczne związki – i oferuje praktyczne narzędzia, jak ją urzeczywistnić. Lata po tym, jak wprowadził do powszechnej świadomości teorię stylów przywiązania i na zawsze zrewolucjonizował to, jak postrzegamy więzi międzyludzkie, Amir Levine powraca z błyskotliwą i przełomową książką o naukowych podstawach bezpiecznego stylu przywiązania. Wyjaśnia, że ludzie funkcjonujący w „trybie bezpieczeństwa” czują się bardziej komfortowo nie tylko w relacjach z innymi, ale także we własnej skórze. Korzyści jest więcej – takie osoby są: Zdrowsze, a w obliczu poważnej choroby doświadczają mniej objawów i sprawniej radzą sobie emocjonalnie. Skuteczniejsze w poszukiwaniu pracy, a ich poczucie własnej wartości nie ulega tak łatwo zachwianiu. Mniej podatne na konsumpcjonizm. Lepiej radzą sobie w świecie mediów społecznościowych i odczuwają mniej jego negatywnych skutków. Dobre wieści są takie, że każdy – niezależnie od własnych ograniczeń – może nauczyć się tworzyć bezpieczne, stabilne życie. Dr Levine oferuje pionierskie, oparte na neuronauce narzędzia pomagające rozwijać poczucie bezpieczeństwa – to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoje zdrowie emocjonalne, pogłębić relacje i czerpać pełną satysfakcję z życia. Ta książka ocali niejedną relację. Obudzi ciekawość zamiast oceny. Nadzieję zamiast bezsilności. Świadomość zamiast schematycznego podejścia. To książka o uwolnieniu się z przeszłości i o nadziei na kształtowanie tego, co przed nami, w bliskości z drugim człowiekiem. A tego potrzeba nam najbardziej. JOANNA CHMURA, psycholożka, autorka książki To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse W Bezpiecznie Amir Levine przedstawia przełomowy plan osiągnięcia odporności emocjonalnej oparty na neuronauce i dekadach własnych badań. Za pomocą historii konkretnych osób, wnikliwych analiz i precyzyjnych narzędzi pokazuje, jak budowanie bezpiecznego stylu przywiązania może odmienić każdy aspekt naszej codzienności – od relacji międzyludzkich i życia zawodowego po zdrowie i poczucie własnej wartości. Niezależnie od tego, jaki masz styl przywiązania, ta książka pomoże ci wejść w „tryb bezpieczeństwa” i naprawdę rozkwitnąć. CHARLES DUHIGG, autor bestsellerowych Siły nawyku oraz Mądrzej, szybciej, lepiej
Odkryj fascynującą historię europejskiego malarstwa - od średniowiecznych przedstawień religijnych przez ekspresyjne obrazy barokowe i pełne światła dzieła impresjonistów po awangardowe przykłady sztuki przełomu XIX i XX wieku.Ta wyjątkowa publikacja prowadzi czytelnika przez ponad siedem stuleci sztuki, prezentując najcenniejsze obrazy z kolekcji londyńskiej National Gallery. Znajdziesz tu arcydzieła największych mistrzów, takich jak Leonardo da Vinci, Rafael, Rembrandt czy Vincent van Gogh. W tym pięknie wydanym albumie znalazły się reprodukcje blisko trzystu najbardziej cenionych obrazów z imponujących zbiorów National Gallery.To idealna propozycja zarówno dla miłośników sztuki, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z wielkimi dziełami europejskich mistrzów.
Ta publikacja to nie tylko opowieść o kulcie Najświętszego Serca Pana Jezusa i nie tylko historie o życiu wielu świętych, którzy oddali Mu swoje życie; to również zaproszenie do spotkania z Miłością, która czeka, by ją odkryć. Znajdziesz tu historie bohaterów, którzy pozwolili się poprowadzić Sercu Jezusa, modlitwy uczące prostoty serca oraz wiele ciekawych informacji o kulcie Najświętszego Serca Pana Jezusa – rozpowszechnionym zarówno w Polsce, jak i na świecie.
Przestrzenie literackie kryją w sobie niezliczone ścieżki. Prowadzą do poznania książki, pozwalają zanurzyć się w obrazach-ilustracjach, wprawiają w zachwyt, osłupienie i zadziwienie, a czasem mogą też prowadzić na manowce. Dzieci chcą i uwielbiają doświadczać tej niezwykłej krainy, która ograniczona jest tylko wyobraźnią. W prezentowanych artykułach studenci/studentki, badacze i obserwatorzy zapraszają do świata literatury dziecięcej. Dzieląc się swoimi pomysłami, spoglądają na potencjał słowa i siłę obrazu w interakcji z małym czytelnikiem. Podejmują tematy czytania, a także przeżywania, odkrywania, budowania własnej tożsamości nauczyciela, pośrednika, towarzysza. Ukazują książkę w kontekście wrażeń teatralnych i muzycznych, wypraw poza mury szkolne i przedszkolne. W ten sposób powstaje wyobrażenie o dziele literackim, które wykracza poza ramy okładki, wyrazu i ilustracji, a staje się myślą, działaniem i rozwojem. Pobiegnijmy z zaciekawieniem ścieżkami, które wytyczyli nam autorzy artykułów refleksyjni i mądrzy przyjaciele dzieci. dr Małgorzata Swędrowska
Zaprezentowana w niniejszym tomie Języka Polskiego w Szkole Podstawowej wizja nowoczesnej edukacji opiera się na przekonaniu, że uczeń to przede wszystkim człowiek posiadający potrzeby psychiczne. Autorzy artykułów podkreślają ogromną rolę belfrów w kształtowaniu charakteru i światopoglądu młodych ludzi, zatem także w tworzeniu świata, w jakim żyjemy. W swoich tekstach dzielą się z Państwem własnym postrzeganiem procesu edukacji.Postulaty edukacyjne, które opisujemy, nie będą łatwe do zaakceptowania dla niektórych nauczycieli tych, od lat zanurzonych w szkolnej rutynie. Propagowany sposób komunikacji z uczniami oznacza konieczność odejścia od wygłaszania moralizatorskich rad i manifestowania przekonania o swojej wszechwiedzy. Zobowiązuje do przyznania młodym ludziom prawa do otwartego wyrażania potrzeb i uczuć, do uważnego słuchania tego, co mówią, do kierowania w ich stronę nie tyle żądań, co próśb. To, co podarujemy podopiecznym, budując z nimi empatyczną relację, przekażą innym osobom, a ze zdobytych kompetencji miękkich będą korzystać w dorosłym życiu. A co zyskają pedagodzy? Satysfakcję, że współtworzą mądrą cywilizację przyszłości oraz pewność, że ich wychowankowie dysponują narzędziami do szczęśliwego funkcjonowania w niej. dr Izabela Kozłowska
Nie jesteśmy przypadkowym i pozbawionym znaczenia produktem ewolucji. Każdy z nas jest owocem zamysłu Bożego. Każdy z nas jest chciany, każdy miłowany, każdy niezbędny.Benedykt XVICzy najnowsze odkrycia naukowe stoją w sprzeczności z biblijną prawdą o stworzeniu? Czy wiara w Boga wymaga rezygnacji z osiągnięć współczesnej nauki? Ta książka dowodzi, że odpowiedź na oba pytania brzmi: nie. Autorzy pokazują, że współczesna nauka - od kosmologii po biologię molekularną - nie tylko nie stoi w sprzeczności z wiarą, ale wręcz ujawnia coraz więcej śladów celowego zamysłu w każdym zakątku wszechświata.W dobie dominacji materialistycznego światopoglądu odpowiadają na pytania, które dziś szczególnie nurtują wierzących: co Kościół naprawdę naucza o teorii ewolucji, dlaczego człowiek nie jest "produktem ślepych sił" oraz czy biblijny opis stworzenia wciąż ma znaczenie w epoce nauki. Majestat Boga to zaproszenie do odkrycia, że właściwie rozumiana nauka nie oddala od Boga, lecz prowadzi wprost do Niego. Książka, jak żadna inna, umocni czytelnika w przekonaniu, że świat jest dziełem inteligentnego i celowo działającego Stwórcy Tego, który najbardziej pragnie, abyś spędził z Nim całą wieczność.
Podręczniki ułatwiają porządkowanie i systematyzowanie wiedzy, dotyczy to również metody harcerskiej. Trudno jednak wyobrazić sobie praktyczny wymiar opisanej zasady, jeśli nie widzimy za nią konkretnej sytuacji. Niewiele zrozumiemy z suchego wykładu, jeśli nie usłyszymy przekonującej opowieści o przełamywaniu strachu i słabości, o trudzie zachowania pogody ducha, o satysfakcji z osiągnięcia wyznaczonego celu. W Szkicach... Autor opisał swoje bogate doświadczenie w pracy harcerskiej. Drużyny, które przez lata prowadził i tu przywołuje, są świetną ilustracją efektów praktycznego stosowania metody harcerskiej. Mateusz zaprasza nas do kręgu własnego środowiska, pozwala prześledzić, z jakimi wyzwaniami się mierzył, opisuje potknięcia i sukcesy. A co najważniejsze, podpowiada, jak za pomocą ostatecznie prostych środków instruktor stworzyć może przesyconą harcerskim duchem drużynę. *** Mateusz Chmielewski, harcersko od zawsze związany z warszawskim Żoliborzem. Przeszedł w ZHP ścieżkę od szeregowego po członka Rady Naczelnej. Był szczepowym, komendantem kursów instruktorskich, przewodniczącym rady chorągwi. Przede wszystkim jednak, przez prawie 12 lat był drużynowym. Spośród jego wychowanków i przybocznych ośmioro zostało instruktorami harcerskimi, sześcioro drużynowymi. Zawodowo nauczyciel w liceum ogólnokształcącym, trener. Harcmistrz, mąż harcmistrzyni, ojciec córeczki. *** Harcerstwo jest żywym ruchem, czego dowodem są młode pokolenia drużynowych, które wciąż na nowo interpretują metodę i dopasowują program do aktualnych potrzeb. Warto to pokazywać, warto o tym czytać! Chcemy, aby w Jakobstaf było miejsce na ten współczesny dorobek harcerstwa, by służyło to wzajemnej międzyorganizacyjnej inspiracji, pobudzało do refleksji i zachęcało do podejmowania własnych prób na instruktorskiej drodze.Seria Ze skrzydłem jest nowym projektem fundacji, który ma stworzyć przestrzeń do dzielenia się doświadczeniem instruktorskim i pokazywać bogactwo dzisiejszego harcerstwa. Jeśli sam napisałeś lub masz pomysł na ciekawy harcerski tekst, odezwij się do nas koniecznie!
Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z nigdy nie publikowanych prac Autora.
Rewolucyjne techniki doktora Murphy’ego opierają się na sprawdzonej zasadzie: Jeśli uwierzysz w coś bez zastrzeżeń i możesz to zobrazować w swoim umyśle, usuniesz podświadome przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem upragnionego celu, a twoja wiara stanie się rzeczywistością.
Ten niezwykły poradnik pomoże ci uwolnić umysł i przekaże praktyczne wskazówki, dzięki którym osiągniesz sukces, prestiż i dobrobyt, zdobędziesz przyjaciół, umocnisz szczęśliwe małżeństwo, pokonasz lęki, pozbędziesz się złych nawyków i nałogów.
Opanuj proste techniki przedstawione w POTĘDZE PODŚWIADOMOŚCI i odkryj, jak łatwo możesz usunąć psychiczne bariery między tobą a twoimi marzeniami.
Hej, na pewno mogę tu być? Nikt mnie stąd nie wyprosi? A co jeśli oni się zorientują, że JESTEM OSZUSTKĄ? I że byłam nią od samego początku? Nawet teraz, kiedy piszę te słowa, w mojej głowie mnożą się ogromne znaki zapytania. Bo jak to. Ja? Piszę? Książkę? Kogoś obchodzi co Małgorzata Mielcarek ma do powiedzenia? Kim ona jest? Lepiej kim jej się wydaje, że ona jest?To jasne, że cierpię na syndrom oszustki. Nie chcę Cię szczególnie martwić, ale jeśli jesteś kobietą, to Ty prawdopodobnie też. Nie jest to koniec świata. To w ogóle nie jest koniec. Teraz, kiedy już zdajemy sobie z tego sprawę, to może być początek fascynującej drogi po swojej ścieżce rozumowania. Naszej ścieżce.Bo wiesz co? Jest nas zdecydowanie więcej. Te mnożące się w naszych głowach pytania i wątpliwości nie są naszym wymysłem czy wytworem wyobraźni. Ktoś je w nas zasiał, przez lata podlewał i teraz my musimy się z nimi zmierzyć. I spokojnie, zrobimy to razem. Powoli, krok po kroku.Pomoże mi w tym 15 kobiet. Niektóre mówią, że oszustkami czują się całe życie. Inne że nigdy tego nie poznały (taka perspektywa też jest niezwykle cenna!). Wszystkie mają jednak jedną wspólną cechę zdają sobie sprawę z tego, że zmiana jest potrzebna.
Ta książka to rady matki dla córki takie zwykłe i codzienne, ale też takie trochę mniej zwykłe okraszone kolorowymi ilustracjami.Pewnej nocy ilustratorka i pisarka Hallie Bateman nie mogła spać, bo dręczyła ją bolesna myśl, że jej matka kiedyś umrze. To była myśl jednocześnie wstrząsająca i przerażająca. Bo jak ona sobie dalej poradzi bez tej kobiety, od której dostała w darze życie?Następnego dnia poprosiła matkę, pisarkę Suzy Hopkins, o przygotowanie prostego zbioru instrukcji na czas po jej śmierci. Lista wskazówek zaczyna się od: Nalej sobie spory kieliszek wina i ugotuj fajitę. Dalej matka krok po kroku prowadzi córkę przez dni, miesiące i lata po rozstaniu. Udziela rad i wsparcia, porusza sprawy błahe i ważkie od przepisu na quiche począwszy, na wyborze partnera życiowego skończywszy.Za pośrednictwem tego projektu matka i córka chciały się do siebie zbliżyć: wspólnie się cieszyć, szczerze porozmawiać, wyrazić wdzięczność.Dowcip i serdeczność Suzy splotły się pomysłowością Hallie i jej uwielbieniem dla koloru. W rezultacie powstał ilustrowany poradnik życia po stracie mamy.Momentami krotochwilny, momentami zabawny, a momentami wzruszający tekst do głębi przesycony jednak pragmatyzmem z pewnością rozbawi czytelników, ale też wyciśnie niejedną łzę.
Erozja. Zestaw przymiotników jest montażem fragmentów, wizualnych okruchów ułożonych w bogatą znaczeniowo kompozycję. To trzydzieści sześć powiązanych ze sobą wizerunków, które jak w analogowej projekcji slajdów raz ulegają zniekształceniu, kiedy indziej wyostrzają się lub koncentrują na detalu.W swojej pracy Kama Sokolnicka reinterpretuje motywy występujące w Autobiografii czerwonego Anne Carson. Sprany antyk starożytnej Grecji nakłada się na współczesne przedstawienia, a umowne reprezentacje Geriona i Heraklesa niespełnionych kochanków o mitologicznym rodowodzie powracają w nowych układach. Artystka przetwarza utwór Carson, podobnie jak kanadyjska poetka nawiązywała do Gerioneidy Stezychora.Erozja. Zestaw przymiotników to efekt twórczego recyklingu, oddziałującego na odbiorcę sugestywną estetyką. Kolaże Sokolnickiej są nie tylko dowodem kunsztu włączeniu rozmaitych materiałów, ale też ujawniają podstawy jej strategii artystycznej, silnie osadzonej w tradycji sztuki konceptualnej.Książkę uzupełniają szkice Mariki Kuźmicz i Macieja Topolskiego.
Pająki to niezwykle interesująca i różnorodna grupa zwierząt. Choć są jadowite i w wielu ludziach budzą lęk lub niechęć, w rzeczywistości niebezpiecznych jest stosunkowo niewiele gatunków i żaden z nich nie występuje w Polsce. Ci wyspecjalizowani drapieżnicy mogą fascynować wyszukanymi sposobami łowów i misternie tkanymi sieciami łownymi, ale wiele gatunków potrafi zadziwić skomplikowanymi zachowaniami godowymi, opiekuńczością i ofiarnością, a także intensywnymi kolorami i niezwykłym wyglądem.W naszym atlasie przedstawiamy około 100 wybranych gatunków i rodzajów pająków z całego świata, a także pozostałe pajęczaki, takie jak skorpiony oraz inne równie ekscytujące i niemal nieznane w Polsce grupy tych zwierząt. Przybliży on największych, najdziwniejszych i najbardziej niezwykłych przedstawicieli pająków - od groźnych ptaszników po maleńkie, ale bystrookie i sprytne skakuny. Ułatwią to:wygodny kieszonkowy format,opisy wyglądu i trybu życia,ciekawostki o każdym z opisywanych pajęczaków,mapy rozmieszczenia gatunków na świecie,ponad 400 fotografii.
SCHODZIMY Z GŁÓWNEGO SZLAKU, ŻEBY… znaleźć ludzkie zęby w ścianie kościoła, zachwycić się pięknem mięsnych sklepów, przejść się monumentalnym mostem zbudowanym przez dzielnego rolnika. Jeśli szukasz nietuzinkowych miejsc w Polsce, nie możesz ruszyć w drogę bez tej książki! Aleksandra i Grzegorz Koper, twórcy profilu @byli_widzieli, zabiorą cię w fascynującą wędrówkę po naszym kraju. Wspólnie odkryjecie: zmyślone hieroglify i heretycką piramidę, latarnie umarłych i wrota do piekła, starożytne kręgi mocy i tajemnicze baby, które przetrwały chrzest, wieże ku czci polakożercy i kuny, których bali się rozpustnicy. Daj się zabrać w podróż śladami legend, leśnych cmentarzy, bajkowych zakamarków i pogańskich czarów. ODKRYJ POLSKĘ PEŁNĄ BAŚNI, SIELANKI, A NAWET MAKABRESKI
Porażka zdarza się każdemu – ale co dalej? Nieudany projekt, zła decyzja, plan, który się posypał. Większość z nas próbuje zapomnieć o tym jak najszybciej. A gdyby zamiast tego zatrzymać się i przyjrzeć się porażce trochę bliżej? Bo w tym kryje się największy potencjał rozwoju. Anatomia porażki pokazuje, że porażka nie jest przeciwieństwem sukcesu. Może stać się narzędziem rozwoju, źródłem wiedzy o sobie i impulsem do odważniejszych decyzji. Jarek Łojewski, porażkolog i trener rozwoju, łączy w książce: inspirujące historie z życia, które uczą odwagi i odporności, konkretne przykłady postaw i zachowań gotowe do wdrożenia od razu, strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach w pracy, relacjach i codziennym życiu. To książka dla tych, którzy chcą wreszcie przestać się bać porażek, szybciej się uczyć i odważniej osiągać sukcesy w swoim życiu. Każdy rozdział to lekcja, jak reagować świadomie i przekształcać trudne sytuacje w realną zmianę. Niech porażki przestaną cię hamować. Zobacz, dokąd mogą cię zaprowadzić. Ze względu na środowisko, które mnie ukształtowało, moje dotychczasowe porażki traktuję jako sportowe przegrane, na fundamencie których buduję kolejne sukcesy. Wyciągam z nich wnioski i następnym razem staram się być mocniejszy i nie popełnić drugi raz tych samych błędów. Dla osób nastawionych na rozwój porażka to nie koszt, a kolejne cenne doświadczenie. Mateusz Kusznierewicz, żeglarz sportowy, mistrz olimpijski Jarek Łojewski od lat uczy, jak przegrywać. Pokazuje, jak przestać ukrywać porażkę i jak zacząć z niej korzystać. Jego książka rozbraja jedno z największych tabu naszych czasów i daje coś bezcennego: język dla wyrażenia tego, co boli, oraz narzędzia, by odzyskać sprawczość i iść dalej, mądrzej, sensowniej i piękniej. Przemek Staroń, psycholog, nauczyciel, autor książek Anatomia porażki z niezwykłą uważnością rozkłada na części chwile upadku: od zdarzenia, przez emocje, aż po lekcję, która może z nich wyniknąć. Dzięki temu to, co kiedyś było ciężarem i jawiło się jako powód do wstydu, zaczyna zyskiwać zupełnie nowy wymiar: staje się przestrzenią rozwoju, odwagi i głębokiego zrozumienia siebie. Jestem pewna, że po lekturze tej książki słowo „porażka” zacznie nam się kojarzyć już zupełnie inaczej! Polecam przeogromnie! Marta Młyńska, psycholożka, edukatorka, coachka To co dziś wydaje się klęską, może być fundamentem pod wielkie zwycięstwo w przyszłości. Zdarzają się też błędy życiowe, które niezwykle trudno lub nie sposób jest naprawić. Książka odważnie i uczciwie wnikająca w nasze niepowodzenia, straty i drogi ich opracowania staje się książką o życiu. Taką właśnie masz teraz w rękach. Ta lektura może zmienić twoje życie. Jacek Santorski, psycholog Jarek Łojewski – pionier propagowania w Polsce idei uczenia się na porażkach. Od ponad 10 lat rozwija koncepcję budowania kultury uczenia się na błędach, wspierając ludzi i organizacje w przekuwaniu porażek w rozwój. Jest założycielem Fundacji Dobra Porażka oraz pomysłodawcą konferencji Dzień Porażki. Organizował również spotkania FuckUp Nights. Jest twórcą metody Failess oraz kart Failowship, które wspierają radzenie sobie z wyzwaniami i niepowodzeniami. Prowadzi szkolenia i warsztaty, podczas których dzieli się praktyczną wiedzą o tym, jak rozmawiać o trudnych doświadczeniach i wyciągać z nich realną wartość.
Odkryj smakowity świat burgerów – od soczystych klasyków po nowoczesne i pełne smaku wersje roślinneW tej książce znajdziesz idealny przepis niezależnie od tego, czy marzysz o imponującym burgerze pełnym mięsa czy lekkiej i pysznej opcji wegańskiej z aromatycznymi przyprawami. Proste klasyki sprawdzą się podczas rodzinnych spotkań na grilla, efektowne slidery będą hitem przyjęć ze znajomymi, a nowoczesne kompozycje zaskoczą nawet największego smakosza. Dowiedz się:• jak doprawić mięso na burgery,• jakie są stopnie wysmażenia burgera,• co zrobić, aby burger był soczysty.Znajdziesz tu burgery na każdą okazję: klasyczne zestawienia smaków, ciekawe przepisy z całego świata, a także pyszne propozycje wegańskie i wegetariańskie. Na koniec czekają na ciebie pomysły na domowe dodatki – frytki, surówki i sosy.Smacznie, kreatywnie i bez ograniczeń – czas na burgera idealnego!
Wiara w siebie, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, bliskie, przyjazne relacje – możesz doświadczać tego na co dzień dzięki porozumieniu bez przemocyKażdego dnia rozmawiamy z naszymi domownikami, przyjaciółmi, kolegami z pracy, sąsiadami, sprzedawcami w sklepie. Z pewnością wielu z nas znalazło się w sytuacji, gdy jedno słowo wypowiedziane bez złych intencji wznieciło pożar – wystarczyło, aby zranić lub zdenerwować drugą osobę… Na szczęście empatyczna komunikacja pozwala zapobiegać takim nagłym konfliktom. Porozumienie bez przemocy to jednak o wiele więcej niż technika komunikacji bez agresji – przede wszystkim pozwala w pozytywny sposób nawiązywać relacje oraz tworzyć warunki do tego, aby rozmowa była wartościowa. Dzięki tej książce dowiesz się:• co utrudnia skuteczną komunikację, • jak rozmawiać bez kłótni,• jak skutecznie bronić się przed agresją słowną,• jak wyrażać swoje myśli w stanowczy i spokojny sposób,• jak budować bliskie relacje. Marie-Jeanne Trouchaud – przez ponad trzydzieści lat była nauczycielką i trenerką z zakresu stosunków międzyludzkich. Obecnie wykłada i zajmuje się pracą terapeutyczną.
Dlaczego nasze myśli pędzą jak w kołowrotku, a umysł ani na chwilę nie pozwala odpocząć? I przede wszystkim: jak to zatrzymać?„Nikt mnie nie rozumie!”, „Co oni sobie o mnie pomyślą?”, „Powinienem był...!” Czy ty także wciąż słyszysz w swojej głowie natrętne pytania, które nie dają ci spokoju i utrudniają codzienne funkcjonowanie? Wewnętrzny krytyk nie ustaje w osądach, ocenach, oskarżeniach, porównywaniu się do innych. W tej książce dr Serge Marquis pokazuje, jak dostrzegać natrętne myśli i jak je powstrzymywać. Podpowiada praktyczne sposoby redukowania stresu, nauki myślenia wbrew utartym schematom i życia chwilą obecną.Dzięki temu poradnikowi dowiesz się: • jak przestać analizować każdą sytuację,• jak wyciszyć głowę przed snem,• jak radzić sobie z niską samooceną.Znajdziesz tu także ćwiczenia na uspokojenie nerwów oraz skuteczne sposoby na zatrzymanie natłoku myśli.Zatrzymaj kołowrotek myśli, odzyskaj kontrolę nad umysłem, bądź wolny od lęku i odzyskaj wewnętrzną równowagęSerge Marquis lekarz i specjalista ds. zdrowia publicznego. Zajmuje się stresem, wypaleniem zawodowym oraz psychologią pracy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
